Что можно делать с лицом в 13 лет девочке
Уход за подростковой кожей лица
Подростки часто сталкиваются с такой проблемой, как уход за кожей. У многих из-за проблемной кожи появляются комплексы, и они спрашивают: «Что же делать, если у меня проблемная кожа?». Ответ прост: нужно уметь правильно ухаживать за кожей лица. Но как это сделать?
Особенности кожи лица у подростков
Для начала нужно разобраться, какая кожа у подростков и почему она такая?
Как только у мальчиков и девочек начинается переходный возраст (это примерно начинается в 11-12 лет), то их организм начинает перестраиваться в плане гормонального фона. Рост этих гормонов влияет не только на поведение подростков, но и на их внешний вид: сальные железы становятся более активными, появляются угри, прыщи, утолщается кожа. Если же подростки будут вести правильный уход за своей кожей, то они могут поддерживать её в чистом виде. Также подростки не будут подвержены комплексам и неуверенности в себе.
Но почему у некоторых подростков каких-либо высыпаний на коже лица меньше, а у кого-то больше? Это всё связанно со следующими факторами:
Как ухаживать за проблемной кожей подростку?
Самое первое, что должен делать подросток — это очищать свою кожу различными средствами для умывания, не имеющие в своём составе спирт и другие агрессивные компоненты. Такими способами кожа подростка будет лучше очищаться. Главное — это знать свой типаж кожи и подбирать под него средства.
Нормальная и сухая кожа
Если кожа подростка считается нормальной или сухой, то ему для ухода достаточно просто умываться утром, а вечером очищать кожу разными средствами, которые предназначены для этого.
Минеральной или питьевой водой нужно начать умываться тогда, когда на коже появляется сильное чувство сухости или стянутости.
Комбинированная или жирная кожа
У подростков с таким типом кожи можно заметить прыщи, покраснения, черные точки и жирную кожу.
В этом случае, подростки должны пользоваться опять же специальными средствами для очищения кожи, но уже которые подстраиваются под их тип. И применять их нужно утром и вечером. Но и нужно включить в свое очищение другие средства по уходу за кожей лица. Например, можно приобрести двухпроцентный раствор салициловой кислоты. Но не стоит пользоваться этим средством слишком часто, так как при частом использовании можно пересушить обрабатываемые участки кожи. Можно обрабатывать прыщи до двух раз в день в течение 3-5 дней.
Но также можно воспользоваться специальными средствами, которые также содержат в себе не только салициловую кислоту, но еще и увлажняющие компоненты, с помощью которых можно предотвратить пересушение кожи.
Также, если у подростка проблемная кожа, ему следует найти хорошего косметолога и заниматься у него чисткой лица.
Очень важное правило, которые должны запомнить подростки — это никогда не выдавливать прыщи. Нет, это никак не поможет, а сделает ситуацию только хуже.
Какие средства нужно использовать для очищения кожи?
И главное помнить — черные точки, прыщи, жирная кожа — всё это часть подростковой жизни. Со временем, всё это будет уходить. Но, а если подросток с самого начала ежедневно ухаживает за собой, то его кожа всегда будет более чистой и ухоженной.
Дерматолог «СМ-Доктор» рассказал, как подростку избавиться от прыщей
Только 20 процентов школьников могут похвастаться здоровой кожей лица, остальные 80 вынуждены скрывать ненавистные акне за длинными челками и под толстым слоем тонального крема. Как избавиться от угревой сыпи? Разбираемся с экспертом.
Алим Хакуашев
АЛИМ ХАКУАШЕВ
Врач-дерматолог, врач-косметолог, врач-трихолог клиники для детей и подростков «СМ-Доктор»
С наступлением переходного возраста начинается гормональная перестройка организма. Во всем виновен тестостерон, уровень которого влияет на функцию сальных желез. В период полового созревания повышается их функция, в результате чего и появляются прыщи. Если присоединится бактериальная инфекция, то будут развиваться гнойнички.
В 13-14 лет черные точки и красные воспаления на лбу и щеках становятся проблемой номер один. Ребенок с ужасом разглядывает себя в зеркало. Никакие уговоры и примеры звезд (Камерон Диаз, Виктория Бекхэм, Рианна), кожа которых далека от идеала, не помогают.
«Прыщи — это же бесконечные насмешки от одноклассников, — говорит мама 15-летнего сына. — Чистая кожа лица помогает стать уверенней, побороть комплексы. К сожалению, нет такого чудо-средства, которое избавит от прыщей раз и навсегда. А затащить подростка к косметологу тоже нелегко. Реально не знаю, что и делать».
Мамы девочек на различных форумах тоже постоянно обсуждают подобные темы. «Как же вылечить эти подростковые прыщи? — спрашивает Светлана, мама 12-летней дочки. — У нас уже в арсенале были мази, настойки, лосьоны и прочее. Пока ничего не помогло победить эту неприятность. Бабушки считают, что через пару лет все само пройдет, но я не уверена».
Врач-косметолог предупреждает, что самостоятельно прыщи не исчезнут: «При наличии несовершенств кожи лица нужно обратиться к специалисту как можно раньше, чтобы не запустить проблему и своевременно принять необходимые меры. Зачастую дети и подростки стесняются сами обращаться к врачу или, в силу возраста, неадекватно оценивают тяжесть заболевания. Поэтому родители должны внимательно следить за состоянием кожи лица ребенка и при необходимости сразу забить тревогу».
Почему появляются прыщи
Акне — это серьезное заболевание кожи, которое может протекать с различной степенью тяжести. Привести к развитию акне могут:
С чего начинать уход у косметолога?
С очищения кожи (поверхностного и глубокого) в зависимости от типа кожи, который определяется после осмотра через лупу. Чистка проводится в несколько этапов: очищение пенкой, обеззараживание антисептиками, обработка кожи пилингом, механическая чистка, нанесение маски.
Частота проведения процедур строго индивидуальна и зависит от тяжести состояния, типа кожи, сезона, эффекта от терапии и прочих факторов. Обычно курс лечения со сроками и процедурами обсуждается на приеме с врачом. В среднем чистка лица проводится 1 раз в 2-3-4 месяца. Если это курс химических пилингов, то процедура обычно проводится (также в зависимости от вида пилинга) 1 раз в 2 недели. Всего необходимо 3-5 процедур.
Возможно, похода к косметологу будет недостаточно, для борьбы с акне придется привлекать других специалистов: дерматолога, гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога. Лечение прыщей в идеале нужно начинать с диагностики организма. Нужно будет сдать общий анализ крови, анализ кала на дисбактериоз, микроскопию соскоба кожи и провести ряд других исследований.
Уход за кожей лица в подростковом возрасте
Потому что в период полового созревания происходит гормональная перестройка организма, а так как работа сальных желез регулируется преимущественно половыми гормонами, то это естественно отражается и на коже лица.
На самом деле весь мир ищет ответ на вопрос как избавиться от прыщей раз и навсегда, но на сегодняшний день средства, которое на 100% предотвратит появление прыщей, к сожалению, еще не изобрели.
Но это не значит, что нет никакого смысла ухаживать за кожей лица. Средства ухода пусть и не в силах полностью предотвратить появление камедонов и прыщей, но могут уменьшить риск развития воспалительных процессов, способствовать скорейшему заживлению уже имеющихся высыпаний и улучшить состояние кожи в целом.
Купить такую умывалку можно в магазине, в аптеке, у косметологов или заказать через интернет. Главное, чтобы она соответствовала вашему типу кожи и её состоянию на данный момент.
1 раз в неделю можно использовать скраб, для отшелушивания мертвых клеток. В качестве скраба могут выступать и пленочные маски.
Питательные и увлажняющие маски необходимы в качестве еженедельного ухода для любого типа кожи. Для подросткового периода эти средства отличает более легкая текстура.
Средства основного ухода-крема- выполняют защитную и увлажняющую функции. Для сухой и нормальной кожи подходят кремы легкой текстуры.
А если кожа очень чувствительная и после умывания появляется чувство сухости и стянутости, то я могу посоветовать умываться не водопроводной, а минеральной или чистой питьевой водой. Или можно после умывания сполоснуть лицо легким настоем противовоспалительных трав, например, ромашки.
В таком случае необходимо использовать очищающий гель для жирной комбинированной и проблемной кожи и утром и вечером. А так же желательно иметь и несколько дополнительных средств.
Из бюджетных средств можно приобрети в аптеке 2% раствор салициловой кислоты и обрабатывать воспаленные прыщи 2 раза в день. Для этого лучше всего смочить ватную палочку в растворе салицилки, приложить к воспаленному элементу и поддержать несколько секунд.
Салициловая кислота оказывает на прыщ противовоспалительное действие и уменьшает секрецию сальных желез. Однако не стоит обрабатывать поражённые участки слишком часто или длительное время. Достаточно обрабатывать прыщики 2 раза в день в течении 3-5 дней, иначе можно пересушить кожу в области воспаления.
Либо можно приобрести специальные средства из лечебной косметики для проблемной кожи, которые обычно содержат не только салициловую кислоту, но и увлажняющие компоненты и поэтому не так сильно подсушивают кожу.
При наличии множественных мелких высыпаний можно использовать тоники и лосьоны для проблемной кожи, которые регулируют избыточную секрецию кожного сала и препятствуют появлению прыщей.
Но не стоит использовать такие лосьоны постоянно и на всё лицо, особенно спиртосодержащие, чтобы опять таки не пересушивать кожу лица. Лучше применять такие средства локально на проблемных участках.
Увлажняющие и очищающие глиняные маски. Необходимы в качестве еженедельного уходы для любого типа кожи.
Средства основного ухода выполняют защитную и увлажняющую функции. Для кожи смешанного типа, жирной и проблемной кожи стоит выбрать обезжиренные лосьоны и гели с матирующим эффектом.
Многие подростки довольно сильно комплексуют из-за пятен и прыщей, поэтому обычно я рекомендую мамам приобрести своим детям антибактериальный маскирующий карандаш. Такие средства можно найти у различных марок, которые выпускают косметику для проблемной кожи.
Так же косметолог расскажет вам как правильно ухаживать за вашей кожей и поможет подобрать средства по уходу за лицом, учитывая ваши индивидуальные особенности.
Когда необходим визит к дерматологу?
Выбор средств для лечения акне сейчас очень большой, и он зависит от формы заболевания, возраста, переносимости препаратов и других факторов и поэтому даже специалисту не всегда удаётся сразу найти верный подход.
Но закончить мне хочется на позитивной ноте. Как правило, грамотно подобранный простой домашний уход и периодические визиты к косметологу вскоре дают хорошие результаты.
Количество высыпаний уменьшается, кожа приобретает более чистый, спокойный и ухоженный вид. Ну а с возрастом у большинства молодых людей эта проблема проходит сама собой.
Подготовлен врачом-рентгенологом рентгеновского кабинета Метельской В.Ю.
Как подросткам ухаживать за кожей лица: универсальные средства
Нет, это не очередная статья, посвященная типичным проблемам юности — акне или угрям. На сей раз мы соберем базовый набор для молодой кожи, которая, с одной стороны, не входит в категорию «проблемная», с другой — уже переросла детские кремы, а с третьей — еще не готова к средствам из маминого бьюти-аресенала.
Марина Каманина Дерматолог
Особенности подростковой кожи
Косметологи говорят, что эпидермис человека полностью формируется к 11-12 годам — у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже. Согласно рекомендациям профессионалов, начиная с 13-14 лет чадо можно на законных основаниях переводить на базовый «взрослый» уход, с учетом некоторых особенностей, которые свойственны молодой коже.
Если же в целом кожа беспроблемная, а единичные высыпания появляются раз в месяц сообразно циклу (у девочек), то специальную косметику можно держать наготове только для таких периодов и пользоваться ею по необходимости. В этот набор могут войти пенка для кожи, склонной к проблемам, соответствующий тоник, маску-пленка, средство для локального применения против несовершенств.
Если на коже подростка нет постоянных высыпаний, достаточно просто хорошего увлажнения. © Getty Images
В остальное время можно наслаждаться отсутствием проблем (связанных с кожей) и ухаживать за лицом с помощью средств для очищения и увлажнения комбинированной и нормальной кожи. Они не обезжиривают и не пересушивают ее. В то же время они обладают достаточно легкой текстурой, чтобы не спровоцировать закупорку пор.
Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица подростка
Уже в молодом возрасте важно сформировать базовые правила ухода за кожей и впоследствии придерживаться их всю жизнь: очищать — увлажнять — защищать. Также имеет смысл сразу ознакомиться со средствами для дополнительного ухода — очищающими и увлажняющими масками и скрабами.
Очищение
Очищение должно быть, с одной стороны, мягким, а с другой — качественным.
Важно, чтобы средство хорошо пенилось, легко смывалось. В его составе приветствуются успокаивающие, смягчающие и освежающие компоненты. Допустимо небольшое содержание отшелушивающих компонентов, но в целом в кислотах (при отсутствии акне) особой надобности нет. Гель или пенка — оптимальные форматы.
Умываться, как нам известно, нужно два раза в день, не чаще и не реже. Чем раньше начинающий бьюти-пользователь приобретет эту привычку, тем лучше. В помощь — приятные и полезные средства от L’Oréal Paris.
Очищающий гель для нормальной и смешанной кожи «Бесконечная свежесть. Роза + Лотос», L’Oréal Paris
При соединении с водой превращается в легкую нежную пену, очищает на совесть от загрязнений и себума, одновременно смягчая и освежая кожу. В состав входят успокаивающий экстракт розы, увлажняющий экстракт лотоса, охлаждающий ментол.
Тонизирование
Использовать тоник после умывания — еще одна хорошая привычка, которой, впрочем, не всегда следуют даже взрослые, а зря. Тоник завершает этап очищения и, как правило, помогает коже восстановить pH-баланс после умывания, смягчает ее, освежает, а также удаляет остатки загрязнений, что особенно важно, когда речь идет о коже подростков, требующей особенно тщательного очищения.
Тоник для нормальной и смешанной кожи «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris
Прекрасная пара к очищающему гелю той же линии: освежает, смягчает, содержит небольшой процент отшелушивающих компонентов.
Увлажнение
Для ежедневного увлажняющего ухода оптимальны средства с легкой текстурой и составом, повышающим барьерно-защитные силы кожи. Масляный питательный крем молодой коже не нужен. Гель, крем-гель, флюид на основе гидратантов (глицерина, алоэ, гиалуроновой кислоты) — любимые увлажняющие продукты молодой кожи.
Можно использовать этот же увлажняющий уход перед сном или приобрести отдельное ночное средство.
Аквафлюид для лица для нормальной и смешанной кожи «Гений увлажнения», L’Oréal Paris
Жидкое водянистое средство на основе увлажняющих компонентов, сока алоэ и гиалуроновой кислоты, содержит также успокаивающий пантенол. При соприкосновении с кожей быстро впитывается и обеспечивает эффект увлажнения на 72 часа. Подробнее о линейке читайте здесь. Только имейте в виду: надпись «72 часа» не означает, что надо пользоваться средством раз в три дня. Применяйте его ежедневно в рамках классической схемы: умывание — тоник — увлажнение.
«Уникальное средство в виде геля-флюида специально разработано для молодых девушек, которые не нуждаются в интенсивных или антивозрастных средствах, но хотели бы получать интенсивное длительное увлажнение с помощью инновационных компонентов и методик. Аквафлюид прекрасно подходит для каждодневного рутинного ухода, а также в качестве основы для макияжа».
Скрабы и маски
Эти средства для дополнительного ухода разнообразят бьюти-рутину подростка, а также заложат фундамент для грамотного ухода за кожей в течение жизни.
В основном речь идет о продуктах, направленных на более глубокое очищение кожи, предотвращение закупорки пор, отшелушивание, а также дополнительное увлажнение и восстановление на случай стрессов (и эмоциональных, и внешних, включая неблагоприятную экологическую обстановку в городах, избыток ультрафиолета, джетлаг и т. п.). Мы нашли то, что требуется, в ассортименте L’Oréal Paris.
Маски
Можно смело выбирать любую из масок популярной серии L’Oréal Paris «Магия глины».
Скрабы
У L’Oréal Paris есть целая коллекция сахарных скрабов для деликатного отшелушивания кожи, дополненных самыми разными и весьма оригинальными компонентами. Все они обладают тающей текстурой, чудесным ароматом и выглядят весьма симпатично. Применять их можно до трех раз в неделю. Мы приглядели вот такую парочку:
Сахарный скраб для лица и губ, бодрящий, 3 натуральных сахара и кофе
Подходит для отшелушивания кожи лица и губ, обладает бодрящим эффектом и восхитительным запахом.
Сахарный скраб для лица, очищающий, сокращающий черные точки с маслами мяты и лемонграсса смягчает и преображает кожу, а зерна киви, включенные в состав, работают как эксфолиант для борьбы с черными точками.
Как подростку добиться «идеальной» кожи лица
Уходу за кожей подростка у нас посвящена отдельная статья. Здесь же обратим ваше внимание на два пункта:
следите за реакцией кожи на то или иное средство и подбирайте оптимальное — универсальной косметики, идеальной для всех, не существует;
в случае акне, множественных угрей и воспалительных элементов на лице у подростка, не занимайтесь самолечением и не ждите, что прыщики пройдут сами (это маловероятный сценарий в ближайшей перспективе), обратитесь за помощью к дерматологу, который назначит специальный уход и поможет быстро и без последствий решить эту неприятную, хоть и типичную проблему подростковой кожи.
Спеши за подарками от Garnier в сеть Подружка
Гигиена девочки подростка
И одной из причин этого является, с одной стороны, невнимательное отношение родителей к здоровью, развитию и воспитанию своих детей, с другой – сами дети с ранних лет ведут образ жизни, не способствующий укреплению здоровья, в том числе не соблюдают правила личной гигиены. Особенно это важно для девочек – будущих матерей.
Что понимается под гигиеной?
Гигиена – совокупность практических мер, действий, мероприятий, обеспечивающих сохранение здоровья.Гигиенические навыки сами не рождаются. Им надо учить ребенка с самого раннего возраста. В особенности важно научить девочку. Ее личная гигиена заключается, прежде всего, в чистоте тела, белья, одежды, обуви, жилища. Сюда также относится: правильное чередование умственного и физического труда, отдыха, занятия физической культурой, регулярное питание, полноценный сон и т.п.
Не реже 1-2 раз в неделю надо мыться теплой водой с мылом и мочалкой. Лучше всего мыться под душем, в проточной воде. Мытье в ванной, с точки зрения гигиены, менее предпочтительно, т. к. человек находится в непроточной воде, загрязненной поступающими в нее с тела микробами, жиром, солями пота, пылью. Поэтому после мытья в ванной необходимо обязательно ополоснуться чистой водой или под душем.
Как меняется девочка с возрастом, и особенности
личной гигиены в этот период
С взрослением девочки меняется не только ее внешний вид, но и происходят значительные изменения во всем организме. Половое развитие девочки в этот период опережает половое развитие мальчиков и охватывает несколько периодов.
Девочкам-подросткам, не имеющим менструаций, подмывание наружных половых органов проточной водой следует производить не реже 1 раза в день на ночь.
Соблюдение правил общей и интимной гигиены распространяется и на область груди и подмышечных впадин. В подростковом возрасте активно функционируют потовые железы. При несоблюдении гигиены может произойти их закупорка с последующим появлением очень неприятного запаха. Поэтому два раза в день, утром и вечером, необходимо принимать душ. Целесообразно утром после душа обрабатывать подмышечные впадины антиперспирантами-дезодорантами.
Доступность информации, нередко искаженной и извращенной, о сексуальных связях, безудержная пропаганда и реклама «секса» привели к тому, что резко снизился возраст начала половой жизни между подростками, а это, в свою очередь, привело к увеличению беременности среди девочек-подростков, количества абортов, вспышке кожно-венерологических заболеваний, СПИДа и другим тяжелым последствиям. Такая «раскрепощенная» половая жизнь в подростковом возрасте нередко приводит к бесплодию во взрослой жизни.
Важно разъяснить подросткам о пагубности для организма и здоровья ранней половой жизни.
Факторы, влияющие отрицательно на
формирование и развитие организма девочек
На формирование и развитие всего организма девочек-подростков могут отрицательно влиять некоторые факторы. К ним можно отнести:
Неправильный рост скелета у девочек-школьниц приводит к искривлению позвоночника, а это для них гораздо опаснее, чем для мальчиков. Поскольку позвоночник непосредственно сочленяется с тазом, и его искривление неизбежно приводит к нарушению равномерной нагрузки на таз, который со временем изменяет свое положение и форму, что в будущем может привести к всевозможным осложнениям в родах. Этому способствует, с одной стороны, неправленое положение за столом или партой в школе, дома; с другой – длительное пребывание в сидячем положении. Поэтому с первых же дней посещения школы необходимо следить за тем, чтобы девочка сидела за партой и за столом правильно: прямо, не перекашивая плечи, не склоняясь низко над тетрадью или книгой и не упираясь грудью в край стола или парты.
Детские инфекционные болезни в школьном возрасте – они способствуют не только общему ослаблению организма, но и могут осложниться стойким поражением некоторых органов (сердца, почек, печени и т.п.), что в последующем, в зрелом возрасте, создает неблагоприятные условия для течения беременности и родов. В связи с этим, предупреждение инфекционных болезней у девочек — одна из главных задач сохранения их здоровья и обеспечения нормального развития.
Переутомление школьными и иными дополнительными занятиями и нагрузкой, редкое пребывание на свежем воздухе, гиподинамия. Особое значение приобретает правильный распорядок дня. Необходимо разумно чередовать занятия в школе, домашнее приготовление уроков с отдыхом, играми, пребыванием на свежем воздухе.
Недостаточное, малокалорийное и однообразное питание – отрицательно влияет на развитие организма девочки. Поэтому питание детей школьного возраста вообще и девочек, в частности, должно быть высококалорийным, разнообразным и богатым витаминами.
В воспитании девочки-подростка нужно избегать моментов, направляющих слишком рано мысли ребенка на половое влечение и начало половой жизни. Целесообразно постепенно знакомить девочку с вопросами, имеющими отношение к деятельности половых органов. Девочка должна заранее знать о наступлении у нее в ближайшее время месячных, иметь понятие о их значении и правилах личной гигиены.
Соблюдение правил личной гигиены, ведение здорового образа жизни, исключение ранних и тем более беспорядочных половых связей помогут девочке-подростку достичь физиологической, психологической и социальной зрелости, а в будущем иметь здоровых детей и на долгие годы сохранить здоровье.