аэрофитотерапия что это за процедура
Аэротерапия
В этих зонах больные имеют возможность отдохнуть на скамейке, совершить пешеходную прогулку, поиграть в настольные игры, сделать дыхательную гимнастику, подышать ароматом цветущих деревьев, трав, кустарников.
Для проведения аэрофитотерапии в помещении в ООО «Санаторий Кирова» оборудован специальный кабинет площадью 28-30 м2, в котором, помимо имитации природного воздуха, насыщенного соответствующими летучими веществами растений, воссоздается окружающая среда (аудиозаписи: шум моря, леса, пение птиц и др.).
Показания для аэрофитотерапии:
Противопоказания для аэрофитотерапии:
В ООО «Санаторий Кирова» аэроионотерапия проводится при помощи аппарата «Гелиос» (люстра Чижевского). Выдающийся советский учёный Александр Леонидович Чижевский в середине 20-го века доказал, что влияние воздуха на организм определяется соотношением в нем отрицательных и положительных аэроионов. Он установил, что отрицательные аэроионы действуют благотворно, а положительные – неблагоприятно. Основную часть (80—90%) своей жизни мы проводим в закрытом помещении. По санитарным нормам, отрицательных ионов в воздухе должно быть не менее 3—5 тыс. на один куб.см, но в перенаселенных городах воздух содержит всего 200—300 аэроионов на куб.см. По сути, люди становятся жертвами «отравления» положительными ионами, которое приводит к депрессии, головным болям, повышенному давлению и снижению работоспособности. В дополнение к этому, организм человека, пытаясь защититься от вредных веществ, закрывает поры и тем самым затрудняет дыхание. Клинические наблюдения показали, что люстра Чижевского излечивает многие заболевания. Обнаружено, что люстры Чижевского уменьшают чувствительность к магнитным бурям, уменьшают выраженность метеопатических реакций или предотвращают их развитие, и сезонным колебаниям погоды.
Не все знают, что аэроионотерапия эффективно действует не только через дыхательные пути, но и через кожу. Если воздействовать ионизированным воздухом на кожу, то наблюдается повышение её газообмена, излечение от экземы, фурункулёза и других кожных заболеваний, а также заметный косметический эффект!
Аэроионотерапия является уникальным методом, общедоступность которого сочетается с безопасностью и потрясающими профилактическими и лечебными эффектами.
Показания к аэроионотерапии:
Противопоказания к аэроионотерапии:
© 2007-2021 Kirova.biz. All rights reserved.
© 2007-2021 Все права защищены «Kirov Health Resort»
Наш адрес: Россия, Крым, Ялта, ул. Кирова, 39
Полезная информация
Факты:
Первый в Москве реабилитационный центр с широчайшим спектром услуг на площади 2500 кв.м.
Гипокситерапия
Гипокситерапия («Горный Воздух») — метод лечения при помощи вдыхания воздуха, похожего по составу на горный.
Суть процедуры: происходит чередование дыхания воздухом, обедненным кислородом (как в горах) и обычным воздухом по несколько минут каждый. И так несколько циклов в течение 30-60 мин. Во время процедуры пациент сидит в кресле и дышит через специальную маску.
Процедура «Горный воздух» обладает множеством полезных свойств и имеет ограниченные противопоказания. Доказательством полезности умеренной гипоксии служит большое количество долгожителей среди горских народов. В отличие от подъема в горы, требующего адаптации к пониженному атмосферному давлению, процедура аппаратной нормобарической гипокситерапии многократно в течение часа позволяет «подняться» в горы и «спуститься» на равнину, т.к. проводится при привычном атмосферном давлении, благодаря чему хорошо переносится.
Стоимость 1 сеанса гипокситерапии — 536 рублей.
Курс гипокситерапии (5 процедур) — 2 000 рублей.
Процедура проводится по назначению врача-физиотерапевта.
Запись по телефону: +7(495) 680-73-77
Прерывистая нормобарическая гипокситерапия — это один из новых немедикаментозных методов профилактики, лечения и реабилитации в медицине.
При курсовой гипокситерапии значительно повышается устойчивость организма к различным патогенным факторам внешней и внутренней среды благодаря его предварительной тренировке к кислородной недостаточности (гипоксии). В практике лечения ряда заболеваний уже давно используется тренировка к гипобарической высокогорной и барокамерной гипоксии. Более физиологичным, технически и экономически более доступным является метод создания гипоксии в организме человека при дыхании газовыми смесями с пониженным содержанием кислорода при нормальном атмосферном давлении. Нормобарическая гипоксия при прочих равных условиях лучше переносится человеком по сравнению с гипоксией, развивающейся в горах и барокамерах.
Курс нормобарической гипокситерапии положительно действует на процессы кислородного метаболизма и кислотно-основного состояния организма.
Гипокситерапия оказывает нормализующее действие на показатели углеводного, жирового, белкового и электролитного спектров крови, повышает противовоспалительный потенциал, активизирует деятельность жизненно важных систем организма и положительно влияет на его жизнеспособность при поражении ионизирующей радиацией.
Метод нормобарической гипокситерапии обеспечивает повышение выживаемости организма в условиях измененной среды обитания и в этом плане может рассматриваться как один из путей подхода к решению актуальных задач экологической медицины.
ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ НОРМОБАРИЧЕСКОЙ ГИПОКСИТЕРАПИИ
В качестве профилактики показана широкому кругу практически здоровых людей для повышения физической и интеллектуальной (оперативной) работоспособности и устойчивости к психоэмоциональным нагрузкам.
В спорте гипоксическая стимуляция способствует достижению предельно высоких результатов.
В условиях экологического неблагополучия (учитывая и радиационную загрязненность) обеспечивает повышение устойчивости организма к ядам минерального происхождения, а также к фармакологическим препаратам.
Показан при беременности для профилактики гестозов и отклонений в антенатальном развитии плода.
С лечебной целью нормобарическая гипокситерапия показана при:
1. Заболеваниях сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца до 2-3 функционального класса, атеросклеротический и постинфарктный кардиосклероз, гипертоническая болезнь I-IIА стадии, нейроциркуляторная дистония).
2. Заболеваниях крови (гипопластическая и железодефицитная анемии, пострадиационные нарушения кроветворения).
3. Хронических неспецифических заболеваниях легких (хроническая пневмония, хронический бронхит, бронхиальная астма) и аллергических заболеваниях.
4. Хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
5. Нарушениях обмена веществ (углеводного, жирового, белкового), первичном тиреотоксикозе, сахарном диабете и др.
6. Хронических воспалительных процессах половой сферы, в том числе гинекологических заболеваниях.
7. При подготовке организма к беременности, токсикозах беременных
8. При астенических и депрессивных состояниях, неврозах, соматизированных психопатологических синдромах.
9. При снижении устойчивости организма к неблагоприятным экологическим условиям (климатические и метеорологические факторы, дистрессы и т.п.).
10. При пониженной физической работоспособности, быстрой утомляемости, бессоннице.
11. Прерывистая нормобарическая гипоксическая стимуляция обеспечивает снижение побочного действия фармакологических средств, в том числе некоторых химиотерапевтических препаратов при лечении онкологических больных, а также повышение устойчивости к действию ядов животного и химического происхождения.
12. Нормобарическая гипокситерапия может способствовать повышению неспецифической резистентности организма при комплексном лечении больных со злокачественными новообразованиями.
13. Нормобарическая гипоксическая гипоксия, развивающаяся при дыхании газовой смесью, содержащей 10,0±1,0% кислорода (ГТС-10), а также при дыхании смесями с более низким содержанием кислорода достоверно защищает организм онкологического больного при облучении от побочного действия ионизирующей радиации и тем самым повышает эффективность лучевой терапии.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МЕТОДА
1. Острые инфекционные заболевания.
2. Стадия обострения хронических воспалительных процессов.
3. Болезни, сопровождающиеся лихорадкой.
4. Острые соматические заболевания (инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения, гипертонический криз, пневмоторакс, астматический статус и др.).
5. Хронические заболевания с исходом в декомпенсацию (хроническая почечная недостаточность, требующая гемодиализа, анасарка и др.); гипертоническая болезнь III стадии с высокими цифрами АД, стенокардия и заболевания легочной системы III–IV функционального класса и т.п.; врожденные аномалии сердца и крупных сосудов; индивидуальная непереносимость кислородной недостаточности.
Аэрофитотерапия
Аэрофитотерапия – метод, который давно занял свое достойное место в санаторно-курортном лечении. Это вдыхание воздуха, насыщенного летучими ароматическими веществами, выделяемыми растениями (фитонциды, терпены, эфирные масла). Аэрофитотерапию проводят в парковых зонах, засаженных определенными растениями, где можно совершить прогулку, отдохнуть на скамейке, сделать дыхательную гимнастику.
Метод довольно древний, его эффективность подтверждена многотысячелетней практикой использования. Первые письменные сведения об использовании растительных ароматов принадлежат государству Шумер, которое существовало на территории современного Ирака за 3000 лет до н.э. В древнейших письменных памятниках Вавилона (XI в. до н.э.), унаследовавшего знания и культуру шумеров, встречается немало сведений об использовании растений в лечебных целях. Уже тогда было отмечено, что солнечный свет отрицательно действует на лечебные свойства растений, поэтому сушить их следует в тени. Двери, окна помещений, в которых жители Вавилона хранили лекарственные растения, обязательно выходили на север. Это положение сохранило свое значение и до настоящего времени. Также были известны египетские ботанические сады с множеством душистых растений, которые использовались в лечебных целях: лаванда, кориандр, гвоздика, ромашка, майоран, лилия, жасмин. В Древнем Египте считали, что запах розы способен восстановить сон при переутомлении и нервозности. Для профилактики заболеваний рабам, строившим пирамиды, давали чеснок. В средние века были широко распространены так называемые «чепучинские сидения» – пребывание в помещении с парами растений с целью лечения простуды и ревматизма. Ветки пихты, багульника разбрасывали в помещениях, где находились дети, больные коклюшем.
В 1928 году советским ученым Б.П. Токиным было открыто явление фитонцидов, т.е. способность некоторых растений выделять в атмосферу летучие органические вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, простейших, паразитических грибов. Эфирные масла растений обладают фитонцидными свойствами и благотворно влияют практически на все системы организма человека. Результатом влияния на центральную нервную систему является улучшение общего самочувствия, снижение утомляемости, повышение работоспособности. Воздействуя на сердечно-сосудистую систему, эфирные масла регулируют артериальное давление. Одновременно происходит нормализация сердечного ритма, а также расширение коронарных сосудов и увеличение объемной скорости коронарного кровотока. Это с успехом используется для лечения и профилактики вегетососудистой дистонии, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, некоторых видов аритмий, функциональных расстройств нервной системы. Наибольшее распространение получил в настоящее время метод аэрофитотерапии для лечения и профилактики заболеваний органов дыхания.
В организм человека биологически активные компоненты ароматов могут проникать тремя путями: через органы дыхания, кожу и слизистые оболочки. Кожа и ее производные обладают многочисленными жизненно важными функциями, которые тесно связаны с деятельностью различных органов и систем организма. Следовательно, воздействуя на кожу биологически активными веществами растений, возможно направленно изменять деятельность жизненно важных органов и систем. При этом ароматические вещества оказывают местное и общее (нервно-рефлекторное и гуморальное) действия. Исследования доказали, что быструю реакцию можно получить, вводя биологически активные вещества ароматов через органы дыхания. При этом аэрофитотерапия может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с другими немедикаментозными и медикаментозными средствами на различных этапах заболеваний. Правильное применение ароматов способно уменьшить количество и дозу сильнодействующих лекарств, которые обладают побочным влиянием и тормозят собственные защитные силы организма.
Ароматические масла оказывают биологическое действие на трех уровнях: молекулярном, психоэмоциональном и на уровне нервной системы. В настоящее время терапевтические эффекты находят объяснение при исследовании процессов взаимодействия летучих ароматических масел с рецепторами (обонятельными, термическими). Воздействие запаха, ароматов на лимбическую систему мозга тесно связано с эмоциями, что эффективно используется в психотерапии. Антимикробные эффекты эфирных масел также имеют несколько механизмов. В отличие от ряда антибиотиков при использовании летучих ароматических веществ не отмечен эффект роста устойчивости микроорганизмов. Аэрофитотерапия может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с другими традиционными (психотерапия, рефлексотерапия, физиотерапия, массаж) и медикаментозными методами лечения. Аэрофитотерапия и традиционные методы лечения взаимно усиливают друг друга. Также при совместном применении эфирных масел (лимон, лаванда, чайное дерево и др.) и антибиотиков бактерицидный эффект усиливается в 4–10 раз.
Бактерицидное, бактериостатическое, антисептическое и противовирусное действия обусловлены наличием в составе терпенов, фенолов, спиртов, компонентов ароматических масел, воздействующих на сосудисто-тканевые реакции. Установлено балансирующее действие эфирных масел на пищеварительную систему, а для 60% масел выявлено положительное влияние на сердечно-сосудистую, респираторную и мочевыделительную системы; 40% эфирных масел способствуют очищению организма от шлаков, имеют свойства фитогормонов, а 20% – противопаразитарное действие и противоопухолевую активность.
Применение аэрофитотерапии в лечении больных в санаторных условиях ведет к улучшению соматического, нейрогенного и психогенного статуса в связи с воздействием ароматических масел на все звенья патологического процесса.
Растения, произрастающие на территории парка санатория: туя западная, слива растопыренная, маклюра, абрикос обыкновенный, можжевельник обыкновенный, можжевельник казацкий и еще 4 вида можжевельника, бобовник анагероидный, робиния лжеакация, софора японская, сосна крымская, береза бородавчатая, вишня обыкновенная, калина, калина бульдонеш, кипарисовик Лейлонда, кипарис, ясень, акация ленкоранская, дуб, тополь, тополь белый, шелковица черная, сирень, плющ, тис ягодный, боярышник рогоплодный, форзиция средняя, вяз, платан западный, текома, липа, камсис текома.
Вдоль береговой линии в санатории есть прогулочная дорога, которая является начальным звеном большого маршрута ЭКО-ТРОПЫ. Набережная – это место для аэрофитотерапии и талассотерапии. Поскольку санаторий расположен на узкой территории между морем и соленым озером, при смешении морского воздуха, насыщенного ценными минералами, лечебных испарений соленого озера и фитонцидов хвойных и других деревьев получается довольно выраженный бактериостатический и даже бактерицидный, а также иммуномодулирующий эффект.
В парке санатория много можжевельника. Можжевеловый аромат принадлежит к группе солнечных, символизирующих силу, ум, успех, несущих защиту, исцеление и вдохновение. Он не просто защищает ауру, но и помогает распознать лукавство, найти решение проблем, избавиться от саморазрушительных эмоций, способствует формированию цельной и гармоничной личности. На эмоциональном уровне вдыхание таких ароматов помогает перебороть апатию, лень, сонливость, необоснованные переживания и страхи, настраивает на позитивный лад. Общее воздействие на нервную систему — укрепляющее и тонизирующее. Как профилактическое средство предупреждает развитие вирусных и инфекционных заболеваний, укрепляет иммунную систему.
В санатории на маршруте ЭКО-ТРОПЫ также можно встретить несколько лужаек для АЭРОФИТОТЕРАПИИ.
С ароматами хвойных растений в организм попадают фитонциды, терпены и др. полезные вещества. В результате воздух очищается от болезнетворных бактерий, улучшается дыхание, появляется бодрость и ощущение легкости, исчезают головные боли.
Дополнительный эффект: цветотерапия, т.к. зеленый цвет хвойных растений оказывает успокаивающее действие, способствует расслаблению и отдыху глаз. Зеленый цвет п праву считается цветом полной гармонии.
Рекомендации: сеанс аэрофитотерапии и цветотерапии – от 20 до 60 минут ежедневно. Процедура доступна всесезонно.
Ароматы лаванды обладают успокаивающими, тонизирующими, противовоспалительными, антибактериальными и болеутоляющими свойствами, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, очищают и оздоравливают организм. Вдыхание ароматов лаванды приводит в норму нервную систему, убирает раздражительность и агрессию, и одновременно придает уверенности в себе.
Дополнительный эффект: цветотерапия, т.к. цвет лаванды способствует эмоциональному успокоению (при повышенной возбудимости и раздражительности).
Рекомендации: сеанс аэрофитотерапии и цветотерапии – от 20 до 30 минут ежедневно. Процедура доступна в сезон цветения лаванды.
ЛУЖАЙКА ДЛЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ «ЖУРЧАЩИЙ ВОДОПАД»
Звуки журчащей воды способствуют успокоению, расслаблению, душевному равновесию, ощущению чувства гармонии с природой и с самим собой.
Дополнительный эффект: цветотерапия, т.к. зеленый цвет окружающих хвойных и лиственных растений оказывает успокаивающее действие, способствует расслаблению и отдыху глаз. Зеленый цвет п праву считается цветом полной гармонии.
Биоревитализация: что это за процедура и для чего ее делают
Сияние, исходящее от человека, бывает не только внутренним, но и внешним. Сиять может ещё и кожа. Когда кожа молодая, увлажнённая и напитанная – она излучает здоровье. Вероятно, вы замечали, что у некоторых девушек кожа такая красивая, что хочется смотреть и смотреть на них. Вероятно, они прилагают немало усилий для такого эффекта. Но, если вести нездоровый образ жизни, питаться неполноценно, много загорать – кожа теряет свои свойства. Она становится тусклой, желтоватой, сухой и выглядит неухоженной. Как ей помочь?
Вернуть коже ухоженный вид поможет косметологическая процедура – биоревитализация. Она способствует:
Традиционная биоревитализация
Традиционной биоревитализацией считается инъекционная. В качестве биоревитализанта используется нативная (нестабилизированная) гиалуроновая кислота. То есть кислота, которая разрушается под воздействием фермента. Это особенно важно в случае, если нужно срочно избавиться от гиалуроновой кислоты по каким-либо причинам.
Основной компонент – гиалуроновая кислота, может быть дополнена витаминами, минералами, аминокислотами, пептидами.
Коктейль из полезных веществ способен:
Конкретный наполнитель будет подбираться в зависимости от проблем, которые нужно устранить. При этом врач учтёт возраст, степень увлажненности кожи, наличие рубцов, акне, склонность к образованию отёков, пигментных пятен.
Публикация в инстаграм нашей клиники о безинъекционной биоревитализация шеи при помощи новейшего аппарата Dermadrop.
Биоревитализация приводит кожу в порядок. Она не только улучшает качество кожи, но и омолаживает её. Проводится курсом, количество процедур подбирает врач индивидуально. Эффект держится на протяжении 6 месяцев.
В современных реалиях сложно выбрать время, чтобы сделать процедуру, а потом ещё ждать, когда всё заживёт. Поэтому на смену инъекционной биоревитализации, пришла безинъекционная.
Процедура, которая позволяет вводить гиалуроновую кислоту и коктейль из полезных веществ в виде витаминов, пептидов, аминокислот и др. полезных веществ без инъекций, называется Дермадроп.
Под давлением кислорода и специальной сыворотки, действующие вещества проникают внутрь кожи и запускают процесс регенерации. В результате пациент получает:
Количество процедур подбирается врачом индивидуально. Эффекта хватает на год-полтора.
Выбирая врача, обращайте внимание на его квалификацию и опыт работы в этой области. Процедура имеет противопоказания, поэтому консультация врача обязательна.
Лечение дыханием — аэротерапия
С малолетства каждый знает, что надо больше дышать свежим воздухом. В век электронных гаджетов детство, проведенное на улице, принято называть настоящим. Детские врачи повторяют молодым мамам, что ребенку с первых дней жизни необходим свежий воздух и гулять надо ежедневно. Человечество с давних времен знает о целебной силе свежего воздуха. Аэротерапия (от греч. aer — воздух и therapeia — лечение) — так именуется отдельное направление в климатотерапии, которое изучает влияние открытого воздуха на организм.
Формы аэротерапии
Терапевтический эффект и что дает аэротерапия
Беспрепятственно движущийся воздух раздражает рецепторы и нервные окончания, что тренирует терморегуляцию организма. Повышается устойчивость к изменениям температурного режима внешней среды. Также растёт порог чувствительности рецепторов. Благодаря этому организм становится более устойчивым к охлаждению. А также совершенствуются дыхание и насыщение крови кислородом, усиливаются окислительные процессы и обмен веществ, стимулируется мышечная и нервная системы. Улучшаются терморегулирующие механизмы организма, сон и аппетит, усиливается сопротивляемость к простудным заболеваниям.
Прием воздушных ванн состоит из двух этапов:
Длительность сеансов аэротерапии
Воздушные ванны бывают теплые (выше 23 градусов), прохладные (16-20 градусов) и холодные (ниже 16 градусов). Прохладные и холодные ванны совмещают с физической активностью — легкие гимнастические упражнения, подвижные игры.
Воздушные ванны принимают в аэросоляриях, затененных площадках в парке, на верандах и балконах, и даже в комнате с широко раскрытыми окнами. По температуре воздушные ванны делятся на теплые, индифферентной (комфортной) температуры, прохладные и холодные.
Сеансы в особенности в начале курса строго дозируются, измеряя в минутах. Прием теплых воздушных ванн начинают с 15-20 минут, прохладных продолжительностью 3-5 минут. Затем увеличивают время, доводя продолжительность теплых ванн до 2-3 часов, прохладных — до 1,5-2 часов и холодных — до 30 минут. При появлении симптомов озноба, процедуру прерывают.
При верандном лечении пациент может пребывать на воздухе до 2-3 часов. Зимой верандное лечение проводят при температуре не ниже —15° в спокойную безветренную погоду. И также применяется круглосуточное, а в отдельных случаях и круглогодичное лечение в специальных павильонах, также ночной сон на берегу моря в теплое время года.
Аэрофитотерапия
Это вдыхание вместе с воздухом ароматических веществ, эфирных масел. Аэрофитотерапию проводят в природных условиях, например, в парковых зонах, и искусственных — с помощью аэрофитогенераторов в специальных кабинетах.
Эфирные масла — натуральные антисептики. Благодаря сеансам аэрофитотерапии достигаются эффекты: болеутоляющий, успокаивающий, расслабляющий, также муколитический. Активизируется иммунитет, понижается артериальное давление, уменьшаются спазмы мышц.
Аэроионотерапия
Один из наиболее известных курортов с возможностями для аэротерапии — сибирский город-курорт Белокуриха. Курортная зона Белокурихи находится в горном ущелье, и в созданном природном резервуаре с хвойными деревьями количество аэроионов превышает уровень всемирно известного Швейцарского Давоса.
Это воздействие аэроионов на организм. Бывает природная (в горах, возле водопадов, рек) и искусственная (при помощи аэроионизаторов) терапия. Происходит влияние ионами, заряженными отрицательно и положительно. При отрицательно заряженных ускоряются процессы окисления, совершенствуется кровообращение, снижается аппетит, повышается сопротивляемость организма в целом, снижается возбудимость нервной системы, нормализуется артериальное давление. При положительно достигаются противоположные эффекты.
Воздействие морским воздухом
Влияние на человека воздухом, который насыщен ионами, солями, фитонцидами. У больных наблюдается улучшение вентиляции легких, увеличение дыхательного объема, повышение тонуса нервной и мышечной системы. А также улучшение состава крови и работы сердца и сосудов, повышение иммунитета.
Показания к аэротерапии
Аэротерапия при отсутствии жалоб показана для поддержания здоровья, кроме того когда организм ослаблен и надо поднять жизненный тонус, сопротивляемость вредных факторам окружающей среды. Но также воздухолечение используется в составе комплексной терапии при заболеваниях:
Противопоказания
Острые лихорадочные состояния, обострение ревматизма, хронических воспалительных заболеваний суставов, невриты и миозиты.
С осторожностью применять методы аэротерапии больным с гиперчувствительностью к охлаждению и людям старше 60 лет. Некоторые виды аэротерапии проводятся строго с разрешения врача, под наблюдением медицинского персонала.
Аэротерапия — система методов воздействия воздухом на организм. Каждый имеет особенности, благодаря которым сеансы воздухолечения полезны при разных недугах. Для того чтобы добиться тренирующего эффекта, немаловажно подобрать необходимые составляющие аэротерапии, чтобы интенсивность воздействия отвечала реактивности пациента. Поэтому лучше обратиться к доктору, который назначит индивидуальный курс аэротерапии, подходящий отдельному организму.