акватика что это такое

Акватика вместо аэробики или аквааэробика

Польза аэробики не вызывает сомнений. Но есть люди, которым эти виды гимнастики не подходят. Для них способом поддержания себя в хорошей физической форме могут стать пластическая гимнастика, акватика ( гимнастика на воде).

Чем же плохи ставшие уже привычными виды упражнений? Дело в том, что их рез­кие, быстрые движения, выполняемые с большой амплитудой, создают значитель­ные нагрузки на суставы и сухожилия. Поэ­тому аэробикой опасаются заниматься и те спортсмены, которым растяжение связок грозит крахом карьеры, и люди, страдаю­щие привычными вывихами суставов. Им больше подходят плавные, относительно медленные движения, не приводящие к опасным растяжениям.

Но можно ли дать мышцам достаточную нагрузку при медленных движениях? Ока­зывается, можно, и специалисты предлага­ют для этого два способа.

Первый — это использование китайской дыхательной гимнастики, иначе называе­мой пластической. Чередование расслаб­лений и напряжений, плавные движения в сочетании с правильным дыханием позво­ляют поддерживать хороший мышечный тонус, хотя овладеть техникой пластической гимнастики непросто.

Высокие нагрузки при медленных движениях можно создать и по-другому—занима­ясь акватикой. Упражнения выполняют в бассейне на такой глубине, чтобы вода была примерно по грудь. Сопротивление воды почти в 80 раз меньше, чем сопротивление воздуха, и даже интенсивные движения в воде получаются плавными и относительно медленными. В воде человек становится намного легче, поэтому во время занятий рекомендуется взять в руки пятикилограм­мовые гантели.

Занятия в очень теплой воде позволяют быстрее избавиться от лишних килограм­мов. Правда, при этом сердце испытывает значительные нагрузки, что следует иметь в виду не совсем здоровым людям. Занятия же в прохладной воде способствуют нара­щиванию мышечной массы. Обычно аквати­кой занимаются двадцать минут, двигаясь без передышки. Общая нагрузка оказыва­ется не меньше, чем при занятиях аэроби­кой. У этой гимнастики есть еще одно пре­имущество: волны, возникающие при дви­жении, массируют все тело. А это очень полезно.

Источник

АроматыАкватика к лету:
8 лучших свежих ароматов

От запаха бездны до солёных роз

Текст: Ксения Голованова, автор Telegram-канала Nose Republic

Термин «акватика» у многих из нас прочно ассоциируется с модой 90-х и унисекс-ароматами — а теперь она переживает если не второе рождение, то интересное развитие темы. Вода в парфюмерном прочтении бывает разнообразной — и это не только солёный океан или влажный бриз на побережье. По нашей просьбе парфюмерный критик Ксения Голованова показывает восемь оригинальных акватических ароматов, на которые нужно обратить внимание в преддверии лета.

Rose America

7900 руб.

Солёная морская роза — модный ольфакторный профиль: такие, помимо Une Nuit Nomade, выходили у бруклинской марки D.S. & Durga (см. ниже), Les Parfums de Rosine и даже у Davidoff. Для тех, кто любит летние романы Нэнси Тэйер, разыгранные на курортном острове Нантакет в штате Массачусетс, Rose America готовит радость узнавания: тонкий и чистый запах морских отмелей, живые изгороди из шиповника и мокрые газоны, накатывающие изумрудной волной на белёные фасады особняков.

Armani Privé Bleu Turquoise

24 720 руб.

La Collection des Terres Précieuses, линейка внутри линейки Armani Privé, пока выходит очень ладной: первые два аромата, посвящённые России — пряная лилия Vert Malachite и амбровая тубероза Rouge Malachite, — задали коллекции экзотический тон, а следующие два, уже про Индию, его подхватили. Так, Bleu Turquoise пахнет озоном, ладаном и тропической ванилью в корке морской соли — пляжным баром в дорогом отеле на побережье Кералы, где песок разравнивают граблями, а курительницы прячут за резными деревянными ширмами.

Pluie Sur Ha Long

От 17 800 р.

за 70 мл, с 1 июня в ЦУМе

Ella K — новый бренд Сони Констан, автора множества парфюмерных хитов: Narciso Rodriguez Fleur Musc for Her, Tom Ford Orchid Soleil, Dom Rosa Les Liquides Imaginaires и так далее. Всё вышеперечисленное Констан собрала в качестве штатного парфюмера компании Givaudan, а вот Ella K — её личное детище и в прямом смысле слова отдушина. Впрочем, долгие годы муштры в большом концерне даром не прошли: все ароматы линейки ноские, комфортные и по-хорошему понятные, чего не всегда приходится ждать от нишевой парфюмерии. «Дождь над Халонгом», например, cделан в лучших традициях прохладной флоральной акватики 1990-х — той, где всегда заявлен лотос или цикламен (или оба сразу), но без характерной мыльной пены на языке. Зато с модным ревенем и магнолией: вам дадут дождя, но сначала — цветов, и много.

Ombrella Crash

7700 руб.

Линейка Jacques Zolty выросла на Сен-Барте, заморском сообществе Франции на Карибах. Остров, который начался с поселений рыбаков и пиратов, промышлявших грабежом испанских галеонов, к XX веку превратился в кормушку элитного туризма и девелопмента — скучно, но что поделаешь, слишком хороши оказались сен-бартские пляжи. Им посвящены большинство ароматов коллекции: есть в ней озоново-лилейный Lily Beach, нежнейший
Van-Île, ничем не уступающий знаменитой ванили Tihota, Indult (и при этом в три раза дешевле), а также Ombrella Crash, буквально — «Пляжный зонтик сложился». Главные герои заварушки — арбуз, озон и кисло-зелёный ревень, прохладный и свежий, а всё вместе — прозрачные розовые ломти и хрустящие черешки в тарелке с фруктовым салатом.

Wandervogel

27 87 — отличная молодая марка из Барселоны, собравшая под своим крылом таких парфюмеров, как Марк Бакстон, Даниэла Андрие и Шьямала Мезондьё (последней мы обязаны, в частности, Charogne, État Libre d’Orange). Она же собрала Wandervogel, минерально-акватический аромат, который пахнет хорошим городским пляжем, например Барселонетой — её странными бетонными лежаками, мятными коктейлями и приятной солёной влажностью пушистых полотенец. Это само по себе очень хорошо и необычно, но сейчас мы вас добьём: с немецкого Wandervogel переводится как «перелётная птица».

Rose Atlantic

Rose Atlantic американского бренда D.S. & Durga, кажется, был сделан для тех людей, чьей жизнью руководит рептильный мозг: они уверенно управляют лодкой, чувствуя волну не хуже морской змеи, никогда не потеют и носят яхтенные шорты так, будто те были сшиты по их личным лекалам. Это аромат холодный, чистый и влажный — роза в гало морских брызг, для румянца слегка припудренная розовым перцем, но всё же стылая и равнодушная, как свет маяка. Ждать от неё того, чего обычно ждут от розы — будуарной неги и пылкости в духе шекспировских сонетов, — бесполезно. Rose Atlantic вообще не про эмоции, а про ощущения: солёного ветра и ледяного воздуха в лёгких.

Fathom V

15 800 руб.

за 50 мл в магазинах «Ароматека»

Название аромата, «Пять саженей», восходит к шекспировской пьесе «Буря», где соответствующей величиной обозначена морская глубина. Fathom V, как следует из названия, не про верхние, наполненные светом и жизнью слои воды, а про бездну — тёмную, сложно постигаемую и небезопасную. Словом, это не привычная акватика для рыбки Немо: зелёные отсветы в «Саженях» — инжир, смородина, можжевельник — растворяются в непроницаемой придонной темноте с оттенками ила, жирной земли и разложения. За последнее отвечают индольные цветы, буквально капля в этом чёрном море, но очень важная.

Foudre

La Collection Croisière Pierre Guillaume

15 800 руб.

за 100 мл в бутиках Articoli

Мы не раз писали про «Круизную коллекцию» парфюмера Пьера Гийома — свежее прочтение акватики, благодаря которому, в частности, та наконец смогла выйти из парфюмерного застенка. Весь жар народной любви принял на себя популярный Paris-Seychelles, а вот Foudre, или «Молния», всё время бьёт где-то вдалеке от цивилизации, хотя идея за ароматом стоит прекрасная — воссоздать запах магнолий чампака перед штормом. Для этого Пьер Гийом подбивает СО2-экстракт чампаки ветивером и альдемоном, веществом со сложным альдегидно-озоновым и одновременно зелёным запахом, — пускает по магнолии ток. Получается красиво и немного тревожно: набрякший влагой воздух и цветы на грани нервного срыва.

Источник

Уход за Пахира Акватика в домашних условиях: руководство к действию

Удобная и легкая лейка Yula бело/розового цвета для полива комнатных растений

В электронном виде или напечатанный в формате А5

Пахира Акватика: уход в домашних условиях необходимо обеспечить должным образом, чтобы оно после переезда из магазина сохраняло свою привлекательность.

Температурный режим и полив

В весенне-летний сезон оптимальной температурой для растения считается от 20 до 25°С, а в зимние месяцы – около 15°С. Не стоит устанавливать горшок с цветком поблизости от радиаторов центрального отопления. При этом Пахира не любит сквозняков, которые могут привести даже к гибели растения.

Растение в летние месяцы предпочитает умеренный полив. Следите за тем, чтобы верхние слои почвы успевали подсохнуть между увлажнениями. С середины осени и до февраля необходимо сократить полив, но, не допуская избыточного пересыхания земляного кома. В случае недостатка влаги первыми на это реагируют листья. При этом из-за избыточного полива может произойти загнивание стебля.

Пересадка и размножение

Размножение Пахиры может выполняться двумя способами:

Для высадки растения используется субстрат, который спешивается в равных пропорциях:

На дно насыпается дренаж, к которому можно добавить древесный уголь или крошку красного кирпича. Они будут забирать из земли избытки влаги. Можно использовать и покупные готовые смеси. Выбирайте субстраты для драцен и пальм.

Важно помнить, что цветок не любит слишком питательную почву и не требует частой подкормки. Пахира отлично растет в рыхлом грунте с низкой кислотностью.

Освещение

Для правильного формирования растения требуется интенсивное освещение. В противном случае стебель будет тянуться вверх, и цветок утратит свою декоративность. Возможно попадание небольшого количества прямых солнечных лучей, но оптимальный вариант – рассеянный свет. Лучше устанавливать Пахиру на западном или восточном подоконнике. При размещении около южного окна важно притенить растение в дневные часы.

В летние месяцы можно вынести растение в сад. Но обязательно защитите цветок от ветра, дождя и прямых солнечных лучей. В осенне-зимний период, когда световой день сокращается, лучше перенести Пахиру к более интенсивному освещению. Это благотворно скажется на состоянии цветка, а также подготовит его к летнему солнцу и поможет избежать ожогов.

Обрезка

Для правильного формирования растения необходимо выполнять обрезку. Это позволяет добиться нужного диаметра ствола. Помните, что недостаток света и обильный полив вытягивает растение, делая его похожим на тонкоствольное дерево.

Обрезку кроны лучше выполнять весной. Смело удаляйте тянущиеся вверх ветки. На срезе образуется ветвление, что позволяет добиться густой и красивой кроны. Лучше придавать растению форму шара или овала – так оно смотрится особенно эффектно.

Для ограничения роста растения его верхушку прищипывают. Это активизирует появление и рост боковых веток. Крона густеет и становится более пышной. При желании можно формировать косичку, высаживая в кашпо несколько растений, аккуратно переплетая их стебли по мере из роста.

Помните, что важно не травмировать кору слишком тугим стягиванием. Для фиксирования используйте шпагат. С течением времени растения привыкнут к такой форме и будут держаться без дополнительной помощи.

Болезни, вредители и сложности выращивания

Пахира Акватика при уходе в домашних условиях может страдать от паутинного клеща и щитовки. Заражение происходит из-за недостаточной влажности воздуха в помещении. Для лечения используется «Актара» или схожие средства 2-3 раза через каждые 7 дней.

Основные проблемы, с которыми сталкиваются при выращивании Пахиры:

Чтобы молодой саженец превратился в красивое дерево, нужно запастись терпением. Для этого может потребоваться несколько лет, а также соблюдение всех правил ухода за растением. Только в этом случае Пахира станет украшением дома и будет приковывать восхищенные взоры гостей.

Источник

Водные ароматы: тайны акватической парфюмерии

Возможно, это не самая сложная из статей, посвященная семействам парфюмерии, но и у акватических (водных) ароматов есть свои загадки, тайны и сложности. Интуитивно многие понимают, о чем идет речь, когда разговор заходит об акватической парфюмерии, но попросите кого-либо объяснить, чем это пахнет, и у большинства людей не найдется подходящих слов. Вопрос этот гораздо глубже, чем просто вербальные возможности человека. Начать объяснения хочу с фактора, который возможно шокирует читателей, но никаких водных ароматов в природе не существует! Заинтригованы? Тогда продолжим наше разбирательство.

В материале:

Акватическая парфюмерия: что это такое?

Когда мы с вами говорили о фужерных, восточных или шипровых ароматах, мы разбирали тонкости внутри этих семейств, но в общем было понятно из каких примерно ингредиентов состоят рассматриваемые запахи. Когда дошли до кожаных, стало ясно, что привычные нам запахи кожи (кожаных изделий) – это запахи вовсе несвойственные этому материалу от природы, а привнесенные в процессе производства (обработки), чтобы наши сумки, портмоне, перчатки и т.п. вовсе не пахли тем, чем должна пахнуть кожа убитого животного.

С водной парфюмерией ситуация специфическая. Хотя бы потому, что чистая вода не имеет никаких характерных запахов. Мне могут возразить, мол, разве на морском побережье или на берегу реки, озера, болота нет специфических запахов? Есть. Так разве это не элементы акватической парфюмерии? Давайте подумаем.

Что не является водными ароматами?

Запах тины, водорослей, застоявшейся болотной жижи, очень модной ныне коряги, вынесенной на берег – все это и многое другое может являться составной частью акватических духов? Может. Но проблема в том, что может и не являться, и входить в парфюмерию совершенно иных семейств. Значит они не характерные элементы водных ароматов.

Уберите из прибрежных запахов перечисленные элементы. Что останется? Ничего! Хотя нет, останется свежесть, прохлада. Эти вряд ли материальные ощущения можно считать частью водной парфюмерии, но, опять же, это свежесть специфическая, не родственная, к примеру, цитрусовой или зеленой свежести.

Парфюм на водной основе?

Такое чудо встречается и в наше время. Но это всего лишь способ производства, а конечный результат может быть практически любого семейства. Кроме, пожалуй, акватического. Иначе от запаха может вовсе ничего не остаться. Но парфюмерия на водной основе – это отдельная и довольно сложная тема. Здесь нам главное понять, что к акватическим ароматам она прямого отношения не имеет.

Петрикор: уже ближе, но еще не совсем водные запахи

Можно встретить описание, что к водной парфюмерии относятся ароматы летнего петрикора. Очень красивый термин. Очень мне нравится. Появился он не так давно – в середине ХХ века, и означает совокупность запахов в воздухе после летнего дождя. Это ароматы влажной земли, пыльцы и природно-образованных масел на основе различных представителей флоры и фауны, которыми пропитывается почва до дождя, а под воздействием влаги, освобождаемые и разносимые по округе.

Можно ли считать эту совокупность ароматов акватическими? Земля, цветы, ягоды, травы, фрукты? Конечно, нет. Почти у каждого из них есть свое семейство в парфюмерии. Но здесь мы уже делаем первый шаг к осознанию, что же такое акватические духи. Еще не догадались?

Так какие же они, водные ароматы?

Я начал с того, что акватического семейства парфюмерии не существует. Мы уже определили, что чистая вода ничем не пахнет, поэтому и группы такой в «чистом» виде не может существовать – это я и имел в виду. Но «водная» составляющая является организатором смешанных групп, причем новые семейства имеют характерные отличия от своих «родителей» и по звучанию, и по назначению, и по применению. Например, густые цветочные и цветочно-акватические, сладкие фруктовые и фруктово-водные – согласитесь, эти подгруппы могут иметь большие отличие.

Чтобы закрепить, давайте представим себя несколько картин:

Жаркое лето. Солнечный день. Мы на огромном лугу в период бурного цветения. Разнообразные травы, полевые цветы, приятное стрекотание насекомых. Под воздействием солнечных лучей растительность благоухает густыми и насыщенными запахами. Вы собрали букет, вы подносите его к лицу (пчелку стряхните, укусит 😉 ), запахи стали еще более концентрированными, яркими. Конечно, это можно сравнить с цветочным парфюмом.

Вы остались на том же лугу, но вдруг начался летний ливень. Вымокли и вы, и ваш букет. Его пришлось отбросить, и укрыться под ближайшим деревом. Летний дождь силен, но скоротечен, и снова над вами чистое небо и те же цветочные запахи, но теперь они звучат иначе. Водные потоки разбавили их, добавили значительное ощущение свежести, теперь они звучат по-новому, более задорно и своеобразно. Цветочная составляющая осталась, но она размыта, изменена, акцент смещен в стороны водной свежести. Это и есть цветочно-акватические запахи.

Можно ли сказать, что акватический равно разбавленный? Очень неприятный термин «разбавленный». Ассоциируется с недобросовестным производством. Не будем его использовать. Я бы сказал так:

Акватические (водные) ароматы в парфюмерии – это специфическая группа, образующая новые семейства духов в совокупности с другими группами, растворяя, размывая концентрированность своих партнеров, и превращая общее звучание в освежающее, прохладное, посредством нот, не имеющих своих запахов.

Водное семейство в парфюмерии – самое молодое. Они примерно одногодки с термином петрикор – бурное развитие духи этого семейства получили во второй половине ХХ века. Сразу уточню – их одновременное появление совпадение.

Вернемся на пару слов к морским или озерным композициям. Могут ли они быть акватическими? И могут, и часто бывают. Но нужно точно понимать, что наличие «морских нот» не обязательно делает духи водными. Но, опять же, часто это именно так.

Когда надевать акватический парфюм?

Это вполне очевидно из вышесказанного. Если мы вспомним основные правила использования парфюма, то вспомним и взаимосвязь насыщенности, концентрированности со временем дня и временами года:

Когда и кому более подходят акватические духи? Напрашивается образ студентки (студента) с сухой кожей на лекции или офисного работника с той же кожей, собственною, на работе. Это верно. Но точно не единственно возможные варианты.

Многое зависит от напарников в акватических группах, от личных пристрастий, с учетом, разумеется, и вышесказанных факторов. Легче определить случаи, когда водный парфюм будет неуместен.

Не стоит применять акватические ароматы на вечерних мероприятиях и в морозную погоду. В остальных случаях – пробуйте, подбирайте, экспериментируйте.

Примеры водных ароматов

Что из самого характерного можно привести в пример? Например, этих красавцев:

Маловато? Нет ничего проще, чем увидеть все акватические ароматы нашего справочника – достаточно кликнуть по кнопке:

Приятного вам аромата!

Специально для Ваш-Аромат.ру

В качестве иллюстрации использован коллаж из материалов, найденных в свободном доступе в сети Интернет.

При использовании материалов гиперссылка на сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Все экспертные оценки являются субъективными мнениями авторов. Все фото кликабельны.

Источник

Пронастолки

Блог про настольные игры без правил: только впечатления, мысли и фото

Обзор игры «Акватика»

Я редко играю в игры русскоязычных авторов, потому что я их не покупаю просто из желания поддержать «отечественный игрострой», а, будем честны, до качества иностранных игр в плане дизайна они дорастают нечасто. Но в этой сфере сейчас успехи делает издательство Cosmodrome, и у меня уже целых две игры их авторства. Сегодня обзор на «Акватику».

«Акватика»

Сыграно: 3 партии вдвоём

Впечатления

• Оформление и качество. Издана игра красиво и в основном весьма качественно, но не без мелких недочётов. Красивый пластиковый органайзер внутри, но не рассчитан на дополнение, про которое прямо сказано в правилах. Крутые планшеты игроков со слотами для подсовывания карт акваторий, но карты акваторий такого размера, что не найдёшь протекторы, а если найдёшь, то они просто не поместятся в органайзер (да они и сейчас не помещаются).

Очень прикольные пластиковые скаты (а ведь могли быть просто жетоны!), но цветопередача хромает, и два цвета игроков получились просто идентичны. Ну и карты не самого лучшего качества, те, которые держатся в руках, я сразу одела в протекторы. Но смотрится игра красиво, подводный мир изображён эффектно. Не Abyss, но неплохо.

• Правила предельно просты: сыграл карту — сделал то, что на ней написано, но дьявол в деталях. Сама книга правил написана плохо, очень многое не объясняется или объясняется недостаточно чётко, многое вынесено за скобки. Глянуть хотя бы на страничку игры на Тесере, где почти каждый комментарий — это длинные уточнения правил! И это для игры в 45 минут. Это один из недостатков игры и, на мой взгляд, существенный.

• Если бы не это, то механически игра очень недурна. Механики в «Акватике» — это розыгрыш карт из руки для выполнения действий и табло-билдинг с цепочками.

Особенно классная механика с «погружением» на дно акватории, когда вы физически продвигаете её вверх, пока выполняете бонусы и добираетесь до тех, что указаны ниже. А чтобы получить за акваторию очки, вообще необходимо сначала её вычерпать до дна и специальным действием убрать с планшета.

Интересен и розыгрыш карт для выполнения действий на манер «Конкордии», однако здесь есть плюс в виде дополнительный действий скатов и акваторий, благодаря которым можно делать комбы и цепочки действий. Этому способствует и то, что купленные с рынка дополнительные карты идут сразу в руку, а не в сброс (люблю, когда так).

• А ещё главное, что нужно знать про «Акватику» — что это игра-гонка. Гонка на достижение целей и максимально быстрое поднятие акваторий, за которые и получишь львиную долю очков. Именно если относиться к ней как к гонке, всё становится на свои места, и скорость игры и микро-цепочки вместо крутых мега-комбинаций становятся понятны и обоснованны. В первую пробную партию у меня были смешанные впечатления: всё закончилось как-то быстро и невнятно, но уже в третью, когда я понимала, что тут и надо действовать быстро, на опережение, игра раскрылась с лучшей стороны.

Только вот базовые цели, которые напечатаны на самом поле и с которыми рекомендуют играть первую партию, мне показались скучными, если же брать усложнённые, которые уже не так просто достичь, появляется действительно азарт.

• Из недостатков кроме плохих правил назвала бы малое количество карт для покупки на рынке, даже была удивлена тоненькой колоде. Тем более что израсходование колоды является одним из триггеров конца партии, так что более-менее все они всегда выходят. Хочется больше. Ждём дополнение.

Диагноз

«Акватика» — любопытная карточная игра-гонка на создание движка. Игра красиво и неплохо издана, хоть и с некоторыми огрехами, а правила надо было написать гораздо подробнее. Из механик обращает на себя внимание необычный и тематичный подъём акваторий, который позволяет запускать цепочки действий и получать дополнительные возможности к тем, что уже есть на картах. Главное, относиться к игре как к гонке, не рассчитывать на длинные мега-комбы и быть готовым, что партия быстро закончится. А вообще быстроту можно отнести и к плюсам, когда хочется недлинной, но достаточно умной игры. После третьей партии ставлю 7,75!

Источник