алгоритм выявления намерения для чего
АЛГОРИТМ НАМЕРЕНИЯ И ВЫЯВЛЕНИЯ — НЕЙРОГРАФИКА
АЛГОРИТМ НАМЕРЕНИЯ И ВЫЯВЛЕНИЯ — НЕЙРОГРАФИКА
АЛГОРИТМ НАМЕРЕНИЯ И ВЫЯВЛЕНИЯ — НЕЙРОГРАФИКА 
автор † Л€ДИ Addam$ † Вс Авг 08, 2021 2:43 pm
АЛГОРИТМ НАМЕРЕНИЯ И ВЫЯВЛЕНИЯ — НЕЙРОГРАФИКА
Нейрографика – это современный творческий метод, который используется с целью формулирования, постановки и решения задач через рисование по специальному алгоритму. В ней заложены в том числе идеи Юнга. Название объясняется синтезом понятий, которые касаются высшей нервной деятельности и воспроизведения визуальных образов. Алгоритм выявления намерения в нейрографике можно считать исследованием и составлением визуальных образов своих проблем. Это позволяет придать им графическое представление и упростить процесс их решения. В основе данной методики лежит теория гештальт-терапии и теория поля.
Что такое нейрографика
Нейрографику можно также рассматривать и как вид коучинга, который основывается на взаимодействии с подсознанием через абстрактные образы путем задавания соответствующих вопросов. Человек создает эти образы самостоятельно в ходе постановки проблемы и поиска способов ее решения.
Каждый человек является носителем разума, но создает свою собственную картину как интерпретацию реальности на уровне эмоций. Зрительные образы являются основой при создании собственной картины мира. Они символизируют глубинные связи, «поля», созданные при их взаимодействии.
Нейрографика — алгоритм выявления намерения подразумевает перенос образов на бумагу с целью наблюдения и фиксации актуальных аспектов жизни. Создавая абстрактные образы, можно получить удобную систему вопросов и ответов.
Суть алгоритма выявления намерения
При использовании данного алгоритма человек получает картину того, что создает его подсознание и через наблюдение исследует запрос и самостоятельно находит ответы. Это единственный алгоритм нейрографики, который не имеет запроса, а напротив ставит своей задачей выявить его, увидеть то, что сейчас должно быть в фокусе внимания.
Таким образом – это удобный способ для поставки цели, понимая собственных приоритетов и наблюдения через создания нужного впечатления, используя образы, которые символизируют текущую ситуацию. Это помогает избавиться от навязчивого обдумывания, напряжения и логического поиска, т.к. подсознание самостоятельно и быстро находит то, что наиболее актуально. Использование абстрактных символов как метафору вы можете нарисовать собственный мир и увидеть, насколько много параллелей реальности открыто.
Механика алгоритма выявления намерения
Данный алгоритм базируется на Базовом алгоритме нейрографики.
нейрографика алгоритм выявления намерений фото
Формулировка запроса. Т.к. данный алгоритм имеет цель исследовать запрос, то в данном случае мы позволяем себе ставить целью нейрографического рисования – исследование текущей ситуации с целью лучшего понимания себя.
Композиция данного алгоритма строится на свободном проявлении линий по принципу линий поля, постепенно заполняя ими весь лист. Проявление фигур в особых местах. Изучение полученных форм. Наблюдение за процессом.
Скругление. Пересечение линий создают аналогии с внутренними конфликтами. Для этого используется основа нейрографики – элемент скругления. На этом этапе начинается процесс трансформации и избавления от психологических напряжений. При этом стоит следить за тем, как меняются чувства и эмоции.
Интеграция через объединение отдельных участков в цельные фигуры. Для этого можно использовать маркеры или цветные карандаши. Такая работа помогает интегрировать новые смыслы, присвоить себе инсайты и понимания процессов.
Линии поля – проявления высшей энергии на листе.
Фиксация – поиск решения через графический образ.
Оценка изменения состояния: как поменялись мысли, эмоции, телесные ощущения по сравнению с началом. Если у человека появилось чувство освобождения, значит цель достигнута.
В данном алгоритме не используются традиционные геометрические фигуры, которые обычно используются при построении композиции запроса. Идет работа только тем, что проявилось из поля, а это всегда абстрактные фигуры, и с кругами, которые помогают выявить зоны смысла.
По словам специалистов, даже люди, ранее не увлекающиеся рисованием, могут работать с этой методикой. Нейрографика — алгоритм выявления намерений – это способ найти ответы на интересующие вопросы, понять себя и прийти в состояние гармонии.
Можно увидеть, что нейрографика открывает ресурсы, направляет человека в правильное русло и помогает в решении жизненных задач. С помощью такой мобилизации можно быстрее найти решение для трудных вопросов и достичь поставленных целей. Такая практика может использоваться любым человеком, независимо от его возраста и сферы деятельности. Результатом станет заметная трансформация жизни и создание жизненной линии. Обратитесь в «Я Центр» для прохождения курса по нейрографике.
Алгоритм намерения и выявления — нейрографика
Нейрографика – это современный творческий метод, который используется с целью формулирования, постановки и решения задач через рисование по специальному алгоритму. В ней заложены в том числе идеи Юнга. Название объясняется синтезом понятий, которые касаются высшей нервной деятельности и воспроизведения визуальных образов. Алгоритм выявления намерения в нейрографике можно считать исследованием и составлением визуальных образов своих проблем. Это позволяет придать им графическое представление и упростить процесс их решения. В основе данной методики лежит теория гештальт-терапии и теория поля.
Что такое нейрографика
Нейрографику можно также рассматривать и как вид коучинга, который основывается на взаимодействии с подсознанием через абстрактные образы путем задавания соответствующих вопросов. Человек создает эти образы самостоятельно в ходе постановки проблемы и поиска способов ее решения.
Каждый человек является носителем разума, но создает свою собственную картину как интерпретацию реальности на уровне эмоций. Зрительные образы являются основой при создании собственной картины мира. Они символизируют глубинные связи, «поля», созданные при их взаимодействии.
Нейрографика — алгоритм выявления намерения подразумевает перенос образов на бумагу с целью наблюдения и фиксации актуальных аспектов жизни. Создавая абстрактные образы, можно получить удобную систему вопросов и ответов.
Суть алгоритма выявления намерения
При использовании данного алгоритма человек получает картину того, что создает его подсознание и через наблюдение исследует запрос и самостоятельно находит ответы. Это единственный алгоритм нейрографики, который не имеет запроса, а напротив ставит своей задачей выявить его, увидеть то, что сейчас должно быть в фокусе внимания.
Таким образом – это удобный способ для поставки цели, понимая собственных приоритетов и наблюдения через создания нужного впечатления, используя образы, которые символизируют текущую ситуацию. Это помогает избавиться от навязчивого обдумывания, напряжения и логического поиска, т.к. подсознание самостоятельно и быстро находит то, что наиболее актуально. Использование абстрактных символов как метафору вы можете нарисовать собственный мир и увидеть, насколько много параллелей реальности открыто.
Механика алгоритма выявления намерения
Данный алгоритм базируется на Базовом алгоритме нейрографики.
В данном алгоритме не используются традиционные геометрические фигуры, которые обычно используются при построении композиции запроса. Идет работа только тем, что проявилось из поля, а это всегда абстрактные фигуры, и с кругами, которые помогают выявить зоны смысла.
По словам специалистов, даже люди, ранее не увлекающиеся рисованием, могут работать с этой методикой. Нейрографика — алгоритм выявления намерений – это способ найти ответы на интересующие вопросы, понять себя и прийти в состояние гармонии.
Можно увидеть, что нейрографика открывает ресурсы, направляет человека в правильное русло и помогает в решении жизненных задач. С помощью такой мобилизации можно быстрее найти решение для трудных вопросов и достичь поставленных целей. Такая практика может использоваться любым человеком, независимо от его возраста и сферы деятельности. Результатом станет заметная трансформация жизни и создание жизненной линии. Обратитесь в «Я Центр» для прохождения курса по нейрографике.
Алгоритмы и принципы рисования в нейрографике
В психотерапии существуют десятки способов завести диалог с собственным подсознанием. Методики с привлечением творческих способностей человека (арт-терапии) быстро завоевывают популярность. Одной из них является нейрографика — беседа со своим подсознанием посредством произвольных форм и линий.
Нейрографика помогает решать задачи рисованием.
Понятие нейрографики: что это такое
Слово «нейрографика» состоит из 2 корней: «нейро» (работа мозга) и «графика» (изображение фигур и линий).
Данная методика призвана трансформировать негативные чувства и эмоции в проработанный жизненный опыт.
История происхождения
Карл Юнг сформировал идеи арт-терапии во времена своей практики. Он был последователем Зигмунда Фрейда, однако не пошел по его стопам.
Главную роль во влиянии на внутренний мир и здоровье человека Юнг отдал душе, которая состоит из 3 элементов:
Карл Юнг — психолог, один из родоначальников психоанализа.
Юнг считал, что при помощи произвольного рисования человек способен «раскопать» самые глубокие слои психики, спрятанные под различного рода защитными механизмами.
В 2014 г. доктор психологических наук и художник Павел Пискарев создал и запатентовал методику нейрографики, которая включала в себя идеи Юнга относительно арт-терапии, расшифровку символов и механизмы работы с рисунком.
Польза метода
Нейрографика помогает человеку взглянуть на свои заботы и проблемы в формате логически связанных между собой вопросов. Терапия помогает довериться своему подсознанию, которое предложит на бумаге различные варианты решения вопроса.
Кроме того, методика помогает решить следующие психологические проблемы:
Налаженная работа подсознания полезна и в других сферах жизни:
Цель использования
Цель использования нейрографической практики — вывод из подсознания в сознание отрицательных чувств человека и их преодоление. Терапия создана для отображения неосознаваемых убеждений, подсознательных страхов, жизненного опыта настоящего и опыта прошлых воплощений.
Как способ исполнения желаний
Используя нейрографику в качестве техники исполнения желаний, человек рисует, размышляя о своих мечтах. Он представляет себе жизнь, где его заветные желания исполнены. За счет того, что потребность человека в исполнении загаданного уже реализовалась на бумаге, в мозге формируется уверенность, что желаемое уже получено. Таким образом, мозг не гоняет по кругу мысли о достижении целей, его мечта реализуется в действительности.
Нейрографика является техникой исполнения желаний.
Для гармонизации своей личности
По воздействию на человеческое самоощущение нейрографику сравнивают с медитацией, массажем или йогой. Это происходит за счет того, что занятия нейрорисованием помогают избавляться от зажимов и закомплексованности, психологических блоков. На сеансе рисования человек высвобождает поток энергии и получает ресурсы для нового мироощущения.
Это обусловлено тем, что старые нейронные связи рушатся и на их месте образуются новые.
Однако между духовными практиками и нейрографической психотерапией существует разница: результат после сеансов подсознательного рисования остается с человеком надолго и не зависит от влияния внешнего мира.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
Трансформация своей реальности
Писательница из Канады Лиз Бурбо в своих исследованиях по философии и психологии говорит о том, что деятельность человека лишь на 1/10 зависит от сознания. 90% совершаемых поступков люди осуществляют на почве бессознательного. Фигуры и линии, рисуемые на сеансе нейрографики, дают возможность взять жизнь в свои руки, контролировать реальность с помощью вывода из области бессознательного причинно-следственных связей.
Реальность трансформируется в следующих сферах:
Для раскрытия своего потенциала
Нейрографика поднимает на уровень сознания блокирующие развитие человека установки. На осознанном уровне эти блокировки можно трансформировать в идеи. Терапия помогает найти несоответствия между мировоззрением и реальностью, выявить цели и желания человека.
Нейрографика для начинающих (обучение бесплатно)
Те, кто хочет углубиться в изучение методики нейрографики, могут начать свое знакомство с бесплатного обучения на авторском курсе Елены Циммерман — официального инструктора метода, человека года в Нейрографике (2018 г.). Приступить к обучению Вы можете практически сразу после подписки на мини-курс.
Будучи специалистом, человек имеет возможность обучать нейрографической методике других людей.
Правила применения: принципы работы метода
Методика заключается в том, чтобы визуализировать и воспроизводить на бумаге схемы взаимодействия нейронных связей:
Таким образом, любой поступок в жизни можно представить в виде рисунка нейронных связей.
Во время важной встречи или волнительного телефонного разговора люди сами не замечают, как берут в руки карандаш или ручку и начинают вырисовывать узоры на подвернувшемся под руку листе бумаги. В этот момент человеком руководит подсознательное желание визуализировать свою проблему для того, чтобы взглянуть на нее и найти способы ее решения.
Принципы работы метода:
Первые шаги: с чего начать заниматься
Наилучшим вариантом знакомства с нейрографикой является занятие с инструктором, который поможет соблюсти все этапы рисования и расшифровать полученное изображение. Однако нет никаких особенных условий для того, чтобы практиковаться самостоятельно.
Для терапии понадобятся:
Для терапии понадобятся лист бумаги и карандаши
Основные этапы рисования
Выделено 7 этапов, по прохождении каждого из которых человек постепенно продвигается к решению своей проблемы.
Рисовать необходимо в заданной последовательности, иначе мозг не усвоит результаты работы, и время будет потрачено зря.
Актуализация проблемы
Человеку следует подумать о беспокоящей его проблеме. В качестве инструмента терапии используются эмоции человека, сопряженные с прошлым отрицательным опытом. Это может быть как конфликт на работе, так и недосказанность между членами семьи. Главное — это четкая формулировка и выуживание чувств, порождаемых проблемой.
Оценка уровня напряжения
В данной арт-терапии отсутствует оценочное суждение полученного изображения. Рисунок не рассматривается с точки зрения красивый/некрасивый. Оценивать следует свое состояние.
Необходимо сконцентрироваться на ощущениях, испытываемых в момент рисования (проживания негативных эмоции). Затем человеку предлагается представить, что проблема уже решена, и отследить, какие чувства и эмоции приходят на смену предыдущим.
На данном этапе важно успокоить свое сознание, чтобы ничто не мешало концентрации. Следует сделать несколько глубоких вдохов для дополнительного расслабления: только в состоянии покоя разума человек сможет дать объективную оценку разнице своих чувств.
Выплеск эмоций на бумагу
На бумаге изображается своеобразный слепок эмоций. Размышляя о беспокоящем вопросе, следует в течение 3-5 секунд нарисовать ее в своем воображении и перенести на бумагу. Линии должны покрывать всю поверхность листа, «озвучивая» проблему на бумаге.
Спонтанность рисунка является залогом продуктивной работы. Изображение, получившееся на данном этапе, — это и есть графическое обозначение тревог человека.
Округление острых углов
Формы и линии, нарисованные человеком, по правилам нейрографики являются заряженными энергиями. Острые углы и рваные линии — это негативный заряд. Окружности и дуги — заряд со знаком «+». В процессе работы острые углы округляются: в местах соприкосновения линий подрисовываются круги и дуги. Их выделяют жирно, чтобы углы не перетягивали на себя фокус внимания.
Формы и линии являются заряженными энергиями.
С этого момента начинается процесс решения прорабатываемой проблемы, т.е. осуществляется переход от негативного к положительному. Сглаживание острых углов — ключевой этап нейрорисования.
Интеграция рисунка
После округления острых углов необходимо объединить получившиеся разрозненные фигуры между собой посредством их раскрашивания. При помощи красок или карандашей происходит слияние фигур и фона.
Расцвечивание пустых полостей рисунка направлено на снижение уровня напряженности и трансформацию нерабочего шаблона поведения.
Возможность бесконечно продолжать рисунок является важным элементом терапии. Таким образом, при помощи цвета ощущения связываются со смыслом, создавая полноценную картину.
Синхронизация поля
Еще один этап работы — рисование линий, проходящих через весь лист бумаги. Все они сопоставляются с напряженными ощущениями в связи с испытываемыми эмоциями. Эти линии могут быть как жирными, так и тонкими, могут извиваться, а могут быть похожи на волны. После их нанесения человек перестает чувствовать негатив по отношению к своей проблеме.
Вербализация проблемы
После завершения рисунка следует вновь подумать о беспокоящем вопросе, отметить, насколько изменилось отношение к нему, какие чувства преобладают теперь, по окончании сеанса. Если еще осталась тревожность, рекомендуется нарисовать на листе круги (сколько угодно). Круги могут быть разных размеров. Каждый из них символизирует гармонию, к которой стремится человеческая душа. Это помогает снизить уровень беспокойства по отношению к проблеме.
Алгоритмы рисования
В нейрографике существуют свои алгоритмы рисования. Они позволяют достичь результата в зависимости от поставленной цели. В наличии алгоритмов состоит основное отличие нейрорисования от стандартной арт-терапии.
Снятие ограничений
Основной алгоритм направлен на проработку негативных чувств, снятие блоков, избавление от навязчивых тревожных ощущений. Он базируется на желании превратить негатив в конструктивную энергию. Последовательное рисование рождает красивую картину, символизирующую осознанную трансформацию.
Нейроскетчинг
Этот алгоритм дает скорейшее высвобождение энергии. Быстрое рисование — быстрое решение проблемы. Алгоритм нейроскетчинга в нейрографике помогает раскрыть творческий потенциал и придает легкость в проявлении себя, самовыражении; применяется в конспектировании, рисовании пейзажей и портретов; помогает вычленять главное из общего и соотносить собственное самочувствие с происходящим вокруг.
Нейромандала
В этом алгоритме человек создает свой собственный рисунок с заключенным в него посылом. Создается жизненный запрос, для выполнения которого и рисуется мандала. Здесь играют роль цвета и их значение.
Рисунок воздействует на 7 уровней смысла (физический, чувственный, социальный и т.п. — по аналогии с 7 чакрами).
Нейрокомпозиция
Алгоритм для расширения инструментов работы в нейрографике. С его помощью человек учится формировать свою реальность. Нейрокомпозиция помогает применять фигуры рисунка и их расположение относительно друг друга для более надежного решения поставленных задач.
Нейрокомпозиция помогает применять фигуры.
Нейротайминг
Считается оригинальной практикой тайм-менеджмента. Алгоритм помогает эффективно определять время, которое потребуется для осуществления тех или иных задач. Нейротайминг — инструмент для построения пути к успеху.
Нейроцель
Помогает разрушить блоки на пути к достижению цели. Обеспечивает неразрывность и эффективность цепочки: цель-достижение-результат. Алгоритм учит изображать цель таким образом, чтобы сознание притягивало результат самым быстрым способом.
Нейроконтакт
Помогает направлять взаимоотношения в необходимое для человека русло. Способствует налаживанию контактов и позволяет добиться прозрачности в общении. Нейроконтакт — средство моделирования коммуникаций.
Фигуры в нейрографике и их значение
Геометрические фигуры — это язык нейрографики. Расположение фигур относительно друг друга, их размеры, их взаимодействия с линиями — все это рассказывает о состоянии подсознания человека.
Существует 3 основные фигуры в нейрорисовании:
Отзывы о методе
Светлана, 35 лет, Пермь
Наткнулась на нейрографику случайно прошлым летом. Использовала доступную информацию из интернета и начала пробовать вместе с практиками, которые знала. Процесс был долгим. За 6 месяцев работы с изображением получилось размотать проблемный клубок, который беспокоил не один год.
Оксана, 28 лет, Самара
Натыкалась на рекламу в интернете много раз. Взгляд цеплялся, но было не до этого. В феврале узнала про мастер-класс у нас в городе, решила — почему бы и не сходить. За собой заметила, что, когда начала рисовать, испытывала тревогу. Но уже на этапе раскрашивания ощутимо успокоилась и расслабилась. Хотелось бы углубиться еще, сейчас ищу возможности.
Людмила, 38 лет, Москва
Если даже не умеете рисовать, ничего страшного. Хоть методика и большая, алгоритмы четкие и предельно ясные. А метод универсален. Ситуации могут быть различными, проблемы в какой угодно сфере жизни. Но работает безотказно. Могу прибегать к рисунку как в борьбе с домашними неурядицами, так и при казусах на работе. Однозначный плюс — доступность метода: кроме бумаги и карандашей, больше ничего не требуется.
Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«
P.S. Получите в подарок мини-курс
«ЗНАКОМСТВО С НЕЙРОГРАФИКОЙ»
ПОЛУЧИТЬ 7 УРОКОВ
ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!
Основные алгоритмы в нейрографике
В нейрографике существует 8 основных алгоритмов, призванных решать задачи, связанные с эмоциональным состоянием, достижением целей, моделированием реальности. На базе основных алгоритмов строится огромное количество нейрографических техник. На сегодняшний день никто точное их количество сказать не сможет, так как метод постоянно пополняется авторскими техниками.
Алгоритм «Снятие ограничений»
Это первый, базовый и доступный метод. Убирает внутренние противоречия, позволяет снять ограничения и трансформировать их в положительные изменения.
Как правило любой кейс (последовательный ряд рисунков для достижения цели или решения проблемы) начинают с этого алгоритма, так как он позволяет выйти на «уровень ноль», проработать старые травмы, выровнять состояние, дать ощущение уверенности к дальнейшим изменениям.В данном алгоритме принципиально использовать метод «скругления углов», когда мы за счет этого трансформируем все внутренние конфликты, даем своему подсознанию ощущение безопасности.
Нейрографическое моделирование
В данном алгоритме помимо кругов активно используются символы треугольника и квадрата, иногда звезды.
Моделирование позволяет работать с любой задачей, проектом, фактически создавая желаемую реальность. Через моделирование можно представить себе разные варианты и пути решения в проектах, например, бизнесе или других ситуациях.
Структурный рисунок — рабочий документ, его должны все уметь рисовать. Как говорит Павел Пискарёв, структурирование — это превращение хаоса в космос.
Структурный рисунок всегда композиционно выдержан. Он постепенно набирает обороты при его выполнении.
Через алгоритм моделирования, используя принципы эстетики (красоты изображения) мы можем найти решение любых задач.
Энергия цвета. 5 элементов
Алгоритм построен на принципах древне-китайской философии «У-Син», которая базируется на структуре 5 элементов, определяющих основные параметры мироздания. На их основе, используя соответствующие цвета можно решать различные задачи, трансформировать ситуации, переходить из одной стадии развитию чего-бы то ни было в другую. Очень часто этот алгоритм используют в теме здоровья, развития проектов и многих других.
Нейроскетчинг
Алгоритм быстрых набросков с использованием техники нейрографики. Полезен для выработки экспресс-решений. А также чтобы быстро запечатлеть моменты жизни.
Нейромандала
Этот алгоритм представляет способ соединение принципов рисования мандалы и нейрографики.
Мандала обладает сакральным смыслом. Если при её создании вложить личные ценности и достоинства, она принесёт успех и исполнение желаний.
При рисовании нейро-мандалы происходит глубокий процесс гармонизации. Задействованы 7 уровней сознания. Она быстро меняет состояние, даря ощущение творческого вдохновения, умиротворения, спокойствия, уверенности.
На нашем сайте вебинар «Мандала рода» доступен в запись. Сертифицированный инструктор Люция Усманова.
Нейрографика коммуникаций. Отношения
Один из самых важных и полезных алгоритмов. Позволяет создавать желаемые отношения с любым объектом, будь то люди, проектов, дело или любой другой важный элемент жизни.
Через данный алгоритм можно выстроить новые отношения, гармонизировать имеющиеся, исправить ошибки прошлого, создать новую реальность.
Помогает понять и осознать причины сложностей в коммуникации, исправить их и наладить здоровые гармоничные отношения.
Цель. Достижения. Результат
Это самый мотивирующий алгоритм в нерографике. Он учит, как правильно формулировать цель. А главное, как нарисовать цель так, чтобы она побуждала к действиям, вдохновляла.
Алгоритм активно применяют коучи, психологи, целители. Это как нарисовать весь процесс от постановки цели до получения результата.
Линия времени
Этот алгоритм предполагает моделирование событий будущего через фигуры и композиции. Изучается воздействие трёх геометрических фигур на человека. Есть основные закономерности, у кого-то могут появиться свои, особенные.
У каждого человека есть судьба. Но она не представляет что-то незыблемое. В основном направлении присутствует множество линий. Человек своими поступками, мыслями, духовными практиками может перескакивать с одной линии на другую.
Линия времени помогает создать свою линию событий в различных направлениях. Метод наполняет каждый контекст времени нужными событиями, связывает их с пространством и временем.
Это своеобразная дорога в будущее, трасса успеха.
Заключение
Каждый выбирает по себе, как говорится в стихотворении. Стоит захотеть, и алгоритм тоже выберите. Или два.
Главное, практиковать постоянно, слушать свою душу. А метод нейрографики позволяет получать откровения с тонкого плана очень быстро. Это немаловажно при нашем темпе жизни.
Нейрографикой можно заниматься самостоятельно, но для этого надо овладеть основными ее принципами. Мы рекомендуем проходить обучение только у сертифицированных инструкторов, чтобы освоить этот уникальный метод, действуя экологично, с заботой о себе!