алхимия дыхания что это
Практика «Алхимия дыхания»:
Натали Леру
После карантина многие стали задаваться экзистенциальными вопросами: «Кто я? Для чего я здесь?». Но на самом деле, внутри нас уже есть все ответы. Нужно лишь помочь душе раскрыться и самой преобразить жизнь в соответствии со своим предназначением.
Наше тело бесконечно мудрое. Оно может показать то, что именно сейчас нам нужнее всего, помочь прожить застрявшие эмоции и проблемы. Нужно только его услышать. Простейший способ сделать это – осознанное дыхание.
«Алхимия дыхания» – глубокая практика, которая длится час и позволяет трансформировать переживания в новые идеи, инсайты, открытия. А также получить качественную перезагрузку нервной системы.
• дыхание должно быть связным (циркулярным), вдох активный и выдох расслабленный;
• тело находится в состоянии максимального расслабления;
• сознание сохраняется, не отключается, а действует в режиме осознанности — нейтрального наблюдателя за мыслями, эмоциями и ощущениями тела.
Но каким образом эта практика воздействует на наше тело?
Дыхание – один из самых мощных и эффективных инструментов моментального воздействия на нервную систему. Мы успокаиваемся, мозг начинает производить альфа- и тета-волны.
В «альфа-состоянии» человек очень эффективно справляется с любыми задачами, видит мир позитивно. Кроме этого, альфа-ритм успокаивает хаос в голове. Уходят тревога и стресс. Это состояние вдохновения, потока, свободы!
Тета-волны вводят организм в состояние глубокого расслабления, дремоты и сновидений, представляют собой проводников в подсознание – место, где хранятся все воспоминания и переживания. Там же живут наши правила жизни, убеждения, привычки, паттерны.
«Алхимия дыхания» – безопасный способ вхождения в альфа- и тета-состояния. Именно так мы можем перепрограммировать подсознание, избавиться от негативного и ограничивающего мышления. Главный эффект от практики – расслабление, внутреннее спокойствие, ощущение любви, принятия себя и всего вокруг.
Природа дала нам возможность общаться с душой через эпифиз, расположенный в головном мозге. Декарт назвал эпифиз «местом расположения души», а в восточной и западной мистических традициях считают, что там расположен наш духовный центр. В нем же содержится молекула ДМТ.
Доктор медицины Рик Страссман в своей книге «ДМТ: Молекула духа» пишет о том, что это вещество содержится в растениях, которые в индейских традиционных культурах употреблялись для вхождения в измененное состояние сознания (аяуаска). Примечательно и то, что этот же ДМТ вырабатывается эпифизом мозга человека в критические периоды его жизни (например, при рождении и смерти). Таким образом, природой заложена способность человека получать ответы на волнующие его вопросы с помощью дыхания.
Однако часто взрослым людям свойственно вытеснять переживания из своего сознания, сдерживать себя, терпеть разные жизненные обстоятельства. Подавление лишает энергии, отражается в теле зажимом и болью. В этом состоянии сложно реализовать свой потенциал, а следовательно, чувствовать радость и удовлетворение.
⠀
«Алхимия дыхания» позволяет отключить голову, активировать ДМТ, чтобы попасть в поток креативного чистого сознания. Несмотря на то, что практика простая и безопасная, ее лучше выполнять под сопровождением специалиста, т.к. самостоятельно погрузиться в глубокое расслабление и одновременно контролировать процесс довольно сложно.
При этом абсолютно нормально, когда человек приходит на практику без определённого запроса или совсем не знает, чего хочет. Порой логика не помогает нам осознать, что сильнее всего волнует нас и с чем необходимо поработать. Но душа знает всё! Практика «Алхимия дыхания» шаг за шагом учит слушать внутренний голос, позволяет вернуть себе жизненные силы, видеть цель и двигаться к ней.
Алхимия дыхания что это
Однако через 15 минут такого дыхания ты попадаешь в совершенно иную реальность, поэтому час пролетает неожиданно быстро.
Дыхательная практика позволяет отыскать давно позабытые психологические травмы, которые зарыты глубоко в бессознательном, но которые до сих пор влияют на жизнь, сильно ограничивая ее.
это колоссальное освобождение сознания от внутренних зажимов, блоков, неосознаваемых страхов, различных психических напряжений.
Вы получаете у своего бессознательного разрешение для самых смелых шагов в самореализации и творческом самовыражении.
Взрослым людям свойственно вытеснять из своего сознания, сдерживать себя, очень много терпеть. Мамы часто подавляют свои потребности, выполняя желания своих детей. Предприниматели вынуждены подстраиваться под потребности клиентов, партнёров, начальников.
Любое подавление себя лишает энергии. Вытеснение отражается в теле зажимом и болью. В таком состоянии сложно реализовать свой потенциал, а следовательно, чувствовать радость и удовлетворение от жизни.
Всего за час появляется возможность трансформировать стресс и напряжение в новые идеи, инсайты, открытия. Получить качественную перезагрузку нервной системы.
Каждый получает свой, уникальный результат. Собственники бизнеса уходят со словами: «Всё, головняка, как не бывало. «. Участники практики вдохновляются, наполняются энергией и получают ответы на свои вопросы.
Я профессиональный коуч (PCC, ICF), применяющий гештальт подход, сертифицированный тренер Алхимии Дыхания.
Автор и ведущая трансформационных курсов и ретритов на Бали.
Более 800 часов практики и тысячи клиентов по всему миру
Мама двоих, жена и смелый экспериментатор с собственной жизнью. Бывшая спортсменка, поборовшая зависимость.
Оставила успешную карьеру в Москве, продала всё имущество и уехала путешествовать с рюкзаком одна, на год. После этого путешествия получила международное образование коуча в Сингапуре и начала помогать другим. Жила в Южной Африке, Калифорнии, Сингапуре и теперь на Бали.
Я отчаянно пыталась быть хорошей, послушной девочкой, чтобы меня любили мои родители. До того, я старалась им угодить, что выкручивала себя наизнанку, лишь бы они меня заметили и похвалили. Эта боль, в коленях и суставах осталась оттуда.
Боль затопила моё сердце и слёзы потекли по щекам.
«Дыши, дыши в эту боль» – услышала я голос учителя, и её нежные руки обняли мою голову.
1. После оплаты вы получате подробную технику медитации, которую вам необходимо изучить перед практикой самостоятельно.
Вторник или суббота
10.00 (мск)
Длительность 1,5 часа
Групповые сессии
Каждый вторник и/или суббота 10.00 (мск)
Длительность 1,5 часа
Срок действия 30 дней
БЕЗ ЗАМОРОЗОК И ПЕРЕНОСОВ*
от 2500 руб.
Групповые сессии
Каждый вторник и суббота
10.00 (мск)
Длительность 1,5 часа
Срок действия 90 дней
БЕЗ ЗАМОРОЗОК И ПЕРЕНОСОВ*
7500 руб.
Групповые сессии
Каждый вторник и суббота
10.00 (мск)
Длительность 1,5 часа
Срок действия 180 дней
БЕЗ ЗАМОРОЗОК И ПЕРЕНОСОВ*
12000 руб.
После оплаты в течение 10 мин вам на почту придет письмо с приглашением на практику и
подробными инструкциями.
Если ничего не пришло, проверьте папку СПАМ, и если ничего нет и там,
то напишите в нашу техподдержку, кликнув по одной из кнопок внизу.
Рядом с кнопками вызова поддержки мы также выложили подробную инструкцию
по подключению к трансляции и использованию платформы Zoom:
2 отличия от холотропного дыхания:
1) Алхимия Дыхания достаточно короткая практика. Сама практика занимает по времени где-то полтора часа.
2) В Алхимии Дыхания мы дышим с акцентом на вдох, активный вдох, пассивный, расслабленный выдох. От чего тело с одной стороны наполняется энергией, с другой стороны глубоко расслабляется, что даёт возможность погрузиться мягко в бессознательное и при этом управлять процессом.
В холотропном дыхании мы дышим глубже и чаще, чем обычно, отчего может возникнуть гипервентиляция и потеря контроля.
3) Алхимия Дыхания произошла от ребефинга, который в свою очередь произошел от йоги, с которой Леонард Орр познакомился во время своего путешествия.
Холотропное дыхание произошло от экспериментов с психоделиками, в частности ЛСД25, в которых участвовал Станислав Гроф.
Я плавно ввожу вас в особое состояние, где запускается процесс проработки и исцеления, с помощью дыхания растворяются: боль, блоки, зажимы, все, что мешает жить полной жизнью, любить и быть любимой, зарабатывать больше.
То есть вы проживаете этот опыт сразу. За час образуются новые нейронные связи, которые дают новые результаты в жизни. Инсайты, озарения приходят уже во время, или после практики.
Стоимость одной сессии не так уж велика. Что вы сможете приобрести на эти деньги?
Один раз поужинать в ресторане? Сходить в кино с попкорном?
Как эта покупка изменит вас? Что она вам даст?
Клиенты говорят, что час Алхимии Дыхании равняется году психотерапии, что в деньгах равно от 96 000 руб и больше.
Кроме этого, от практики растёт самооценка, уверенность и любовь к себе. Многие клиенты, которые годами ходят к психологу, чтобы принять и полюбить себя, за одну сессию проживают тотальное принятие, которое в корне меняет их отношение к себе.
На протяжении всей практики я веду вас голосом, часто клиенты говорят: ощущение, что я рядом. Я дышу вместе с вами, чувствую вас и веду, вам нужно только довериться и позволить себе это путешествие.
Алхимия Дыхания – практика осознанного интуитивного связного дыхания.
Осознанность – это навык, который практикуется самим человеком.
Интуиция – это тоже качество, свойственное самому человеку.
Дыхание – тоже действие, выполняемое самим человеком.
Цель Алхимии Дыхания – дать каждому человеку самые важные «ключи» от его собственного дыхания, научить управлять своим дыханием, чтобы он мог самостоятельно использовать силу и потенциал энергии дыхания.
Можно сравнить практику с обучением вождению машины: сначала вы ездите с инструктором, но по мере развития собственных навыков, в определенный момент чувствуете себя готовым и к самостоятельному управлению автомобилем.
Навыки осознанного дыхания приобретаются за первую сессию и надзор со стороны другого более не требуется.
Алхимия дыхания что это
Однако через 15 минут такого дыхания ты попадаешь в совершенно иную реальность, поэтому час пролетает неожиданно быстро.
Дыхательная практика позволяет отыскать давно позабытые психологические травмы, которые зарыты глубоко в бессознательном, но которые до сих пор влияют на жизнь, сильно ограничивая ее.
это колоссальное освобождение сознания от внутренних зажимов, блоков, неосознаваемых страхов, различных психических напряжений.
Вы получаете у своего бессознательного разрешение для самых смелых шагов в самореализации и творческом самовыражении.
Взрослым людям свойственно вытеснять из своего сознания, сдерживать себя, очень много терпеть. Мамы часто подавляют свои потребности, выполняя желания своих детей. Предприниматели вынуждены подстраиваться под потребности клиентов, партнёров, начальников.
Любое подавление себя лишает энергии. Вытеснение отражается в теле зажимом и болью. В таком состоянии сложно реализовать свой потенциал, а следовательно, чувствовать радость и удовлетворение от жизни.
Всего за час появляется возможность трансформировать стресс и напряжение в новые идеи, инсайты, открытия. Получить качественную перезагрузку нервной системы.
Каждый получает свой, уникальный результат. Собственники бизнеса уходят со словами: «Всё, головняка, как не бывало. «. Участники практики вдохновляются, наполняются энергией и получают ответы на свои вопросы.
Я профессиональный коуч (PCC, ICF), применяющий гештальт подход, сертифицированный тренер Алхимии Дыхания.
Автор и ведущая трансформационных курсов и ретритов на Бали.
Более 800 часов практики и тысячи клиентов по всему миру
Мама двоих, жена и смелый экспериментатор с собственной жизнью. Бывшая спортсменка, поборовшая зависимость.
Оставила успешную карьеру в Москве, продала всё имущество и уехала путешествовать с рюкзаком одна, на год. После этого путешествия получила международное образование коуча в Сингапуре и начала помогать другим. Жила в Южной Африке, Калифорнии, Сингапуре и теперь на Бали.
1. После оплаты вы получате подробную технику медитации, которую вам необходимо изучить перед практикой самостоятельно.
Срок действия 14 дней
1000 руб
+ подарок
Срок действия 30 дней
2000 руб
+ подарок
+ МК Искусство Быть Собой
3000 руб
+ подарок
+ МК Искусство Быть Собой
После оплаты в течение 10 мин вам на почту придет письмо с приглашением на практику,
подробными инструкциями и отдельное письмо с подарком.
Если ничего не пришло, проверьте папку СПАМ, и если ничего нет и там,
то напишите в нашу техподдержку, кликнув по одной из кнопок внизу.
Рядом с кнопками вызова поддержки мы также выложили подробную инструкцию
по подключению к трансляции и использованию платформы Zoom:
2 отличия от холотропного дыхания:
1) Алхимия Дыхания достаточно короткая практика. Сама практика занимает по времени где-то полтора часа.
2) В Алхимии Дыхания мы дышим с акцентом на вдох, активный вдох, пассивный, расслабленный выдох. От чего тело с одной стороны наполняется энергией, с другой стороны глубоко расслабляется, что даёт возможность погрузиться мягко в бессознательное и при этом управлять процессом.
В холотропном дыхании мы дышим глубже и чаще, чем обычно, отчего может возникнуть гипервентиляция и потеря контроля.
3) Алхимия Дыхания произошла от ребефинга, который в свою очередь произошел от йоги, с которой Леонард Орр познакомился во время своего путешествия.
Холотропное дыхание произошло от экспериментов с психоделиками, в частности ЛСД25, в которых участвовал Станислав Гроф.
Я плавно ввожу вас в особое состояние, где запускается процесс проработки и исцеления, с помощью дыхания растворяются: боль, блоки, зажимы, все, что мешает жить полной жизнью, любить и быть любимой, зарабатывать больше.
То есть вы проживаете этот опыт сразу. За час образуются новые нейронные связи, которые дают новые результаты в жизни. Инсайты, озарения приходят уже во время, или после практики.
Стоимость одной сессии не так уж велика. Что вы сможете приобрести на эти деньги?
Один раз поужинать в ресторане? Сходить в кино с попкорном?
Как эта покупка изменит вас? Что она вам даст?
Клиенты говорят, что час Алхимии Дыхании равняется году психотерапии, что в деньгах равно от 96 000 руб и больше.
Кроме этого, от практики растёт самооценка, уверенность и любовь к себе. Многие клиенты, которые годами ходят к психологу, чтобы принять и полюбить себя, за одну сессию проживают тотальное принятие, которое в корне меняет их отношение к себе.
На протяжении всей практики я веду вас голосом, часто клиенты говорят: ощущение, что я рядом. Я дышу вместе с вами, чувствую вас и веду, вам нужно только довериться и позволить себе это путешествие.
Алхимия Дыхания – практика осознанного интуитивного связного дыхания.
Осознанность – это навык, который практикуется самим человеком.
Интуиция – это тоже качество, свойственное самому человеку.
Дыхание – тоже действие, выполняемое самим человеком.
Цель Алхимии Дыхания – дать каждому человеку самые важные «ключи» от его собственного дыхания, научить управлять своим дыханием, чтобы он мог самостоятельно использовать силу и потенциал энергии дыхания.
Можно сравнить практику с обучением вождению машины: сначала вы ездите с инструктором, но по мере развития собственных навыков, в определенный момент чувствуете себя готовым и к самостоятельному управлению автомобилем.
Навыки осознанного дыхания приобретаются за первую сессию и надзор со стороны другого более не требуется.
Алхимия дыхания что это
Однако через 15 минут такого дыхания ты попадаешь в совершенно иную реальность, поэтому час пролетает неожиданно быстро.
Дыхательная практика позволяет отыскать давно позабытые психологические травмы, которые зарыты глубоко в бессознательном, но которые до сих пор влияют на жизнь, сильно ограничивая ее.
это колоссальное освобождение сознания от внутренних зажимов, блоков, неосознаваемых страхов, различных психических напряжений.
Вы получаете у своего бессознательного разрешение для самых смелых шагов в самореализации и творческом самовыражении.
Взрослым людям свойственно вытеснять из своего сознания, сдерживать себя, очень много терпеть. Мамы часто подавляют свои потребности, выполняя желания своих детей. Предприниматели вынуждены подстраиваться под потребности клиентов, партнёров, начальников.
Любое подавление себя лишает энергии. Вытеснение отражается в теле зажимом и болью. В таком состоянии сложно реализовать свой потенциал, а следовательно, чувствовать радость и удовлетворение от жизни.
Всего за час появляется возможность трансформировать стресс и напряжение в новые идеи, инсайты, открытия. Получить качественную перезагрузку нервной системы.
Каждый получает свой, уникальный результат. Собственники бизнеса уходят со словами: «Всё, головняка, как не бывало. «. Участники практики вдохновляются, наполняются энергией и получают ответы на свои вопросы.
Я профессиональный коуч (PCC, ICF), применяющий гештальт подход, сертифицированный тренер Алхимии Дыхания.
Автор и ведущая трансформационных курсов и ретритов на Бали.
Более 800 часов практики и тысячи клиентов по всему миру
Мама двоих, жена и смелый экспериментатор с собственной жизнью. Бывшая спортсменка, поборовшая зависимость.
Оставила успешную карьеру в Москве, продала всё имущество и уехала путешествовать с рюкзаком одна, на год. После этого путешествия получила международное образование коуча в Сингапуре и начала помогать другим. Жила в Южной Африке, Калифорнии, Сингапуре и теперь на Бали.
Я отчаянно пыталась быть хорошей, послушной девочкой, чтобы меня любили мои родители. До того, я старалась им угодить, что выкручивала себя наизнанку, лишь бы они меня заметили и похвалили. Эта боль, в коленях и суставах осталась оттуда.
Боль затопила моё сердце и слёзы потекли по щекам.
«Дыши, дыши в эту боль» – услышала я голос учителя, и её нежные руки обняли мою голову.
1. После оплаты вы получате подробную технику медитации, которую вам необходимо изучить перед практикой самостоятельно.
Варианты на выбор:
1. Вторник 10 утра МСК
2. Суббота 10 утра МСК
Длительность 1,5 часа
Срок действия 30 дней
БЕЗ ЗАМОРОЗОК И ПЕРЕНОСОВ*
2500/3500 руб.
Вт и сб 10 утра МСК
Срок действия 90 дней
БЕЗ ЗАМОРОЗОК И ПЕРЕНОСОВ*
7500 руб.
Вт и сб 10 утра МСК
Срок действия 180 дней
БЕЗ ЗАМОРОЗОК И ПЕРЕНОСОВ*
12000 руб.
После оплаты в течение 10 мин вам на почту придет письмо с приглашением на практику и
подробными инструкциями.
Если ничего не пришло, проверьте папку СПАМ, и если ничего нет и там,
то напишите в нашу техподдержку, кликнув по одной из кнопок внизу.
Рядом с кнопками вызова поддержки мы также выложили подробную инструкцию
по подключению к трансляции и использованию платформы Zoom:
2 отличия от холотропного дыхания:
1) Алхимия Дыхания достаточно короткая практика. Сама практика занимает по времени где-то полтора часа.
2) В Алхимии Дыхания мы дышим с акцентом на вдох, активный вдох, пассивный, расслабленный выдох. От чего тело с одной стороны наполняется энергией, с другой стороны глубоко расслабляется, что даёт возможность погрузиться мягко в бессознательное и при этом управлять процессом.
В холотропном дыхании мы дышим глубже и чаще, чем обычно, отчего может возникнуть гипервентиляция и потеря контроля.
3) Алхимия Дыхания произошла от ребефинга, который в свою очередь произошел от йоги, с которой Леонард Орр познакомился во время своего путешествия.
Холотропное дыхание произошло от экспериментов с психоделиками, в частности ЛСД25, в которых участвовал Станислав Гроф.
Если вы вдруг заболели или случился форс мажор, мы пойдем на встречу и сделаем перенос разовой сессии на другой день. Чтобы воспользоваться этой опцией, напишите техподдержке с просьбой о переносе.
Абонементы не предполагают заморозок или переносов. Исключение может быть сделано только в особо серьезных случаях: серьезная длительная болезнь, операция с госпитализацией, длительная командировка в места без интернета и т.п. В этом случае также обратитесь в техподдержку (контакты ниже).
Техподдержка через WhatsApp и через сайт
Я плавно ввожу вас в особое состояние, где запускается процесс проработки и исцеления, с помощью дыхания растворяются: боль, блоки, зажимы, все, что мешает жить полной жизнью, любить и быть любимой, зарабатывать больше.
То есть вы проживаете этот опыт сразу. За час образуются новые нейронные связи, которые дают новые результаты в жизни. Инсайты, озарения приходят уже во время, или после практики.
Стоимость одной сессии не так уж велика. Что вы сможете приобрести на эти деньги?
Один раз поужинать в ресторане? Сходить в кино с попкорном?
Как эта покупка изменит вас? Что она вам даст?
Клиенты говорят, что час Алхимии Дыхании равняется году психотерапии, что в деньгах равно от 96 000 руб и больше.
Кроме этого, от практики растёт самооценка, уверенность и любовь к себе. Многие клиенты, которые годами ходят к психологу, чтобы принять и полюбить себя, за одну сессию проживают тотальное принятие, которое в корне меняет их отношение к себе.
На протяжении всей практики я веду вас голосом, часто клиенты говорят: ощущение, что я рядом. Я дышу вместе с вами, чувствую вас и веду, вам нужно только довериться и позволить себе это путешествие.
Алхимия Дыхания – практика осознанного интуитивного связного дыхания.
Осознанность – это навык, который практикуется самим человеком.
Интуиция – это тоже качество, свойственное самому человеку.
Дыхание – тоже действие, выполняемое самим человеком.
Цель Алхимии Дыхания – дать каждому человеку самые важные «ключи» от его собственного дыхания, научить управлять своим дыханием, чтобы он мог самостоятельно использовать силу и потенциал энергии дыхания.
Можно сравнить практику с обучением вождению машины: сначала вы ездите с инструктором, но по мере развития собственных навыков, в определенный момент чувствуете себя готовым и к самостоятельному управлению автомобилем.
Навыки осознанного дыхания приобретаются за первую сессию и надзор со стороны другого более не требуется.