аргинин чем полезен для мужчин

l Аргинин – улучшение сексуальных функций

Препарат l arginine является биологически активной добавкой. Он позволяет исключить возникновение дефицита важной для мужского здоровья одноименной аминокислоты. Она участвует в процессах азотистого обмена. Нормализация метаболизма положительно влияет на состояние мягких тканей и улучшает эректильную функцию.

Особенности

Средство L-аргинин не является лекарственным препаратом. Его назначают в качестве дополнительного источника необходимой для поддержания мужского здоровья аминокислоты. При включении БАД в рацион удается в значительной степени улучшить сексуальную сферу.

В частности на фоне приема средства удается увеличить продолжительность эрекции и улучшить качество спермы. Но помимо улучшения возможностей в интимной сфере БАД позволяет повысить физическую силу, поэтому средство часто принимают при занятиях спортом. Способствует природное вещество также быстрому восстановлению после травмирования. Кроме того при его приеме удается ускорить заживление кожных повреждений.

Показания и противопоказания

Показаниями для использования L-аргинин в сфере сексуального мужского здоровья является эректильная дисфункция. В этом случае половой акт становится невозможным. Часто провоцируют патологическое состояние сосудистые проблемы. И в таких случаях с помощью получения важной аминокислоты извне удается их устранить.

Кроме того назначают БАД в период избыточных физических нагрузок. Другие показания для приема БАД:

Эссенциальная гипертензия, которая отмечается без подтверждения каких либо патологических состояний внутренних органов.

Иммунодефицитные состояния, когда снижаются защитные природные реакции организма и возникают большие риски развития опасных заболеваний на фоне инфицирования.

Астенический синдром, характеризующийся повышенной утомляемостью при небольших нагрузках.

Доппельгерц VIP L-Аргинин часто рекомендуют принимать при комплексном лечении мужского бесплодия. Кроме этого средство назначают для терапии патологий, связанных с отставанием в физическом росте. При приеме таблеток аминокислота ускоряет выброс гормонов, которые повышают скорость анаболизма и способствуют развитию мышечной ткани.

Л аргинин для мужчин имеет серьезные противопоказания. Нельзя включать в рацион БАД при гиперчувствительности к аминокислоте. Противопоказано средство при диагностировании шизофрении и повышенной кислотности желудка. Отказаться от приема при обострении простого герпеса.

Поскольку аминокислота участвует во многих важных процессах в организме, то перед приемом средства необходимо обязательно проконсультироваться с доктором. Специалист на основании анализов оценит состояние организма пациента и примет правильное решение, что позволит исключить возникновение негативных реакций и опасных последствий.

Рекомендации по применению

Наиболее востребованным является Доппельгерц VIP L-Аргинин. Его при наличии показаний рекомендуют принимать по 2 таблетки утром и вечером. Длительность курса – месяц. Повторный прием возможен после месячного перерыва.

4 таблетки содержат в своем составе 3000 мг L-аргинина. Это составляет 49% от суточной нормы. Такое количество позволяет исключить передозировку и гарантировать положительное воздействие на организм в целом.

Инструкция по применению биодобавки рекомендует принимать таблетки во время еды. Указанная производителем дозировка может быть изменена лечащим доктором на основании анализов и общего состояния пациента. Это связано с тем, что требуемое организму количество аргинина зависит от индивидуальных особенностей человека и скорости протекания обменных процессов в его организме.

Перед началом приема биологически активной добавки необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. Следует понимать, что дефицит L-Аргинина отмечается очень редко. Это связано с тем, что данная аминокислота вырабатывается организмом человека. Поэтому БАД назначают в качестве поддержки только при определенных состояниях.

Побочные эффекты

Побочные эффекты на фоне приема L-Аргинин отмечаются редко. Но при этом вероятность возникновения негативных реакций организма увеличивается при несоблюдении рекомендуемых дозировок. Это приводит к сбоям в работе нервной и иммунной системы.

Чаще всего передозировка приводит к пробуждению герпетической инфекции. Это выражается неприятными симптомами – высыпаниями на различных участках кожи и слизистых. На фоне снижения иммунитета могут возникать обострения различных хронических болезней. Сбои в работе нервной системы, чаще всего, проявляются бессонницей.

Аллергические реакции могут возникать при индивидуальной непереносимости вещества. Но по статистике это касается только 3% пациентов, принимающих биологически активную добавку. В таких случаях возникает шелушение кожных покровов, а в тяжелых случаях наблюдается крапивница.

Поскольку аргининосодержащие БАДы не являются лекарственными препаратами, то купить их можно без рецепта. Но при этом самостоятельно принимать решение об их включении в рацион категорически запрещено. Средство должно использоваться исключительно при наличии показаний в соответствии с рекомендациями доктора. При правильном применении биологически активной добавки L-аргинин удается в течение курса лечения стимулировать защитные реакции организма. На фоне приема увеличивается выносливость и повышается активность человека. Результат сохраняется на длительное время.

Срок годности средства без нарушения герметичности упаковки составляет 2 года. Хранить БАД необходимо при температуре не выше 25°С. Необходимо исключить свободный доступ к препарату детям.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Твердые, как сталь, упругие, будто пружина, объемные, словно мячи, – вот какими мы видим мышцы моделей на фотографиях или спортсменов на соревнованиях. Плотные, но недостаточно, крупные, но можно лучше, рельефные, но как-то хиленько, – вот такими являются наши мускулы в действительности. Обидно, не правда ли? А хотите, посвятим вас в тайну «глянцевой» мускулатуры? На самом деле разгадка очень проста и кроется в одном только слове: аргинин.

Что такое аргинин?

Аргинин – это условно незаменимая аминокислота, которая входит в состав мышечных белков и вырабатывается здоровым взрослым организмом в достаточном для поддержания нормальных процессов жизнедеятельности объеме. Однако при нехватке цитруллина, из которого синтезируется вещество, наличии очагов хронического воспаления, злокачественных новообразованиях, респираторных заболеваниях, курении, злоупотреблении алкоголем, а также в детском, подростковом и пожилом возрасте его синтез замедлен, и тогда целесообразно либо принимать специализированные добавки, либо обогатить рацион некоторыми продуктами. К основным источникам аминокарбоновой кислоты принадлежат:

При этом следует учитывать тот факт, что в сырых продуктах содержание АМК куда выше, чем в подданных тепловой кулинарной обработке. Именно поэтому большинство людей предпочитают покупать нутрицевтики – это и полезнее, и удобнее. Но для культуристов БАД – единственно возможный вариант. Они нуждаются в повышенном количестве Л аргинина, которое просто нереально обеспечить пищевыми продуктами (если только не глотать их килограммами).

Применение аминокарбоновой кислоты в бодибилдинге

Культуристы ценят АМК как донатор азота. Попадая в организм, соединение подвергается воздействию группы ферментов под названием NO-синтазы (NOS). В эндотелии (внутреннем слое) кровеносных сосудов эти энзимы перерабатывают аргинин на оксид азота, который переходит на соседние гладкомышечные клетки, регулирующие просвет артерий, и расслабляет их. Как результат – сосуды расширяются, кровяное давление падает, а снабжение тканей кислородом и питательными веществами усиливается. Такой эффект очень важен для качественной подпитки мускулатуры.

Кроме того, если бодибилдер после приема Л аргинина начнет выполнять рассчитанные на пампинг упражнения (то есть повторять однотипные движения, делая минимальные паузы), кровь резко хлынет к мышцам и вызовет их набухание. Накачанные кровью мускулы больше обычных примерно на 10 %. При этом атлет чувствует специфическое ощущение распирания; ему даже сложно согнуть руку, такими «железными» кажутся бицепсы. В таком объеме кровь задерживается в мышечной ткани ненадолго, но этого времени хватит, чтобы сделать несколько удачных снимков или выступить на соревновании. И хотя ответ на главный вопрос статьи дан, не спешите перелистывать страницу, ведь аминокарбоновая кислота обладает еще целым рядом неоценимых достоинств. Так, Л аргинин благоприятно влияет на:

Польза L аргинина для мужчин

Повышение концентрации оксида азота провоцирует усиление притока артериальной крови не только к мускулатуре, но и к пещеристым телам полового члена, что приводит к улучшению эрекции.

Для усиления выработки тестостерона, проявляющего анаболическое действие и нормализующего половую жизнь атлета, АМК можно пить вместе с йохимбином.

ИНТЕРЕСНО! L аргинин для мужчин полезен и прекрасному полу. Ведь он интенсифицирует ток крови в малом тазу, затрагивая женские наружные половые органы. В результате те становятся более чувствительными к сексуальной стимуляции. Для получения большего наслаждения АМК рекомендуется принимать обоим партнерам одновременно.

Положительные свойства L аргинина для женщин

Аминокислота активизирует образование гормона роста во время ночного сна. Соматотропин является настоящей находкой для девушек, так как снижает количество подкожного жира и вызывает омоложение организма. Представителям сильного пола он также необходим, потому что:

L аргинин для женщин нужен еще в качестве антиоксиданта. Нейтрализуя свободные радикалы, он уменьшает выпадение волос и улучшает состояние кожного покрова:

Прочие эффекты соединения

Также доказано, что аргинин:

Как правильно принимать аминокислоту?

Дозировка аргинина зависит от цели, преследуемой потребителем:

Начинать прием средства нужно с низких доз. Постепенно порцию можно увеличить – тогда будет наблюдаться более сильный эффект. Однако превышать дозировку в 10 г не рекомендуется. В противном случае могут появиться:

Для стимуляции кровообращения в мышечной ткани биодобавку следует пить перед тренировкой, для улучшения питания мышц – после занятия в спортзале, для усиления секреции соматотропина – на ночь.

Чтобы ускорить усвоение Л аргинина, его следует запивать большим количеством воды. Для капсулы или таблетки достаточно одного стакана; порошковый препарат необходимо растворить в 400 мл жидкости.

Вещество противопоказано беременным женщинам и кормящим мамам. Его не стоит комбинировать с:

Особенности спортивного питания на основе вещества

Также аминокислота может присутствовать в составе аминокислотных комплексов, предназначенных для закрытия белкового окна после интенсивной тренировки, протеиновых смесей, главная задача которых заключается в увеличении объема сухой мышечной массы, и энергетиков, мобилизирующих энергетические ресурсы организма.

Поскольку аргинин, активизируя кровоток, улучшает транспортировку питательных веществ к мышечным клеткам, его прием разумно совмещать с употреблением креатина – азотсодержащей карбоновой кислоты, участвующей в энергетическом обмене в мышечных клетках. Аминокарбоновая кислота выполняет роль транспортной системы: она ускоряет доставку креатина, но никак не влияет на уровень его всасывания.

Источник

L-Аргинин для мужчин

Л аргинин 1000 помог многим спортсменам сдвинуть прогресс с мертвой точки и добиться настолько впечатляющих результатов, что остальным подобные даже не снились. Что же такое Л-аргинин и чего можно добиться с его помощью, вы узнаете в этой статье.

Что такое L-аргинин?

L-аргинин — это частично-заменимая аминокислота. Она окажет каждому спортсмену огромную помощь при увеличении мышечной массы, станет отличной поддержкой при пампинге мышц.

Продукт L-аргинин имеет массу преимуществ. Употребляя его, спортсмен сможет:

Разница между стандартным продуктом, и с приставкой «L» заключается в структуре молекул.

Молекулы L-аргинина наиболее оптимизированы, они гораздо легче усваиваются организмом, в отличие от стандартного аргинина.

Перед своей обычной формой L-аргинин имеет 3 преимущества:

Аминокислота L-аргинин для спортсменов

Многим спортсменам в силу каких-либо причин очень тяжело набрать мышечную массу. Это может быть как генетическая предрасположенность, так и особенности телосложения, или какие-либо другие факторы. Многие бодибилдеры годами ждут прогресса, но он так и не появляется.

Именно здесь на помощь придёт спортивное питание L-аргинин, который способствует набору мышечной массы в кратчайшие сроки за счет расширения сосудов. При употреблении Л-аргинина все мышцы активно снабжаются необходимыми питательными веществами, активируется гормон роста и повышенная выработка тестостерона. Мышцы спортсмена начинают расти.

Л-аргинин для похудения

Очень многие спортсмены пытаются сбросить подкожный жир во время сушки, чтобы добиться рельефного и красивого тела, но не могут сделать это даже с регулярными тренировками и строгой диетой.

Человек может месяцами регулярно и усиленно тренироваться в зале, но не увидеть почти никакого результата.

В этой затруднительной ситуации помогают витамины l аргинин, который помогает быстрее усваивать пищу, притупляет аппетит и стимулирует повышенное образование тестостерона в организме. Благодаря этому мышечная структура быстрее развивается, а достичь рельефного тела будет гораздо проще с помощью обычных тренировок. Именно поэтому Л-аргинин может успешно использоваться во время сушки в бодибилдинге.

Жиросжигателем, как таковым, L-аргинин не является, однако при правильном его употреблении, он может помочь при похудении, ведь одними из его свойств являются:

Как принимать L-аргинин?

Л-аргинин 500 выпускается:

Препарат принимается за час до еды и через час после еды. Если в рационе была жирная пища, л-аргинин следует употребить лишь через 4-5 часов.

Как принимать Л-аргинин в капсульной форме

Как принимать таблетированный Л-аргинин

Л-аргинин в таблетках следует пить 3 раза в сутки по 2-3 шт. Общая масса активного компонента не должна превышать три грамма в день.

Как принимать Л-аргинин в порошке

Л-аргинин в растворённом порошке спортсменам достаточно пить 5-6 мл три-четыре раза в день. Самым лучшим временем для приема продукта считается: за час-полтора до тренировки, во время тренировки, после тренировки и перед отходом ко сну.

Выбирайте лучший Л-аргинин для мужчин

В категории магазина Л аргинин спортпит в наличии товары от самых лучших производителей.

Л-аргинин от бренда NOW

Аминокислота Л-аргинин активирует синтез инсулина, гормона роста. Именно эти функции выполняет продукт L Аргинин NOW, который способствует ускоренному заживлению ран, а также улучшает эректильную функцию, стимулирует выработку тестостерона в организме, укрепляет иммунитет человека, ускоряет обмен веществ и эффективную транспортировку полезных элементов в организме.

Добавка улучшает насыщение молочных волокон, благодаря расширению кровеносных сосудов.

AAKG SAN

Этот Л-аргинин разработан специально для того, чтобы многократно улучшить анаболический потенциал мышечных волокон в организме спортсмена. Такой продукт можно применять в самых различных видах спорта. Он помогает быстро набрать мышечную массу, а также увеличить интенсивность тренировок и физических нагрузок.

Помимо своей основной задачи, AAKG SAN имеет массу преимуществ. Он увеличивает синтез протеина в мышцах, способствует снижению их утомляемости. Также этот продукт уменьшает разрушения белка в мышцах, расширяет сосуды, обеспечивая наилучшее поступления всех необходимых питательных веществ и кислорода в мышцы. AAKG SAN понижает уровень вредного холестерина в крови, увеличивает потенцию и снижает образование тромбов в сосудах.

L-Arginine Supreme от SAN

Эта добавка поможет увеличить все силовые показатели, а также обеспечить эффективный пампинг и многократно повысить продуктивность и выносливость на тренировках. Помимо этого, этот продукт имеет массу полезных свойств и преимуществ. Среди них такие, как:
Улучшение синтеза белков в мышцах, ускорение метаболизма.
Регуляция необходимого уровня инсулина в крови.
Увеличение кровотока, расширение сосудов, улучшение транспортировки питательных веществ в мышцы.
Увеличение выносливости на протяжении всей тренировки. Л-аргинин позволит добиться наилучших результатов в зале!
Улучшение действия сердечно-сосудистой системы и эректильной функции.

L-Arginine от Sportline Nutrition

Продукт способствует эффективному росту мышечной массы, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, ускорению метаболизма и повышению выработки тестостерона. Благодаря этому улучшается работа стимулятора мужской половой функции и транспорт креатина в организме, снижается артериальное давление, а также вырабатывается гормон роста.

Также прием продукта ускоряет процесс восстановления мышц после тренировок. Именно эта кислота пользуется особой популярностью среди спортсменов и бодибилдеров, которые стремятся к быстрому и эффективному набору мышечной массы.

Вся продукция сертифицирована. Возможна индивидуальная непереносимость. Перед употреблением настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом.

Источник

L-Аргинин. Либидо, сосуды, диабет, тревожность, спорт, старение, иммунитет

Твердофазный пептидный синтез – революция в синтезе полипептидов

Дипептиды L-Карнозин и N-Ацетил-L-Карнозин. Антиоксидантные и геропротекторные свойства

L-Аргинин – частично заменимая протеиногенная аминокислота, влияющая на метаболизм и работу сосудов организма. Аргинин применяют в лечении эректильной дисфункции, гипоактивных расстройствах сексуального влечения у женщин, при повышенном давлении, добавляют в БАД для увеличения мышечной массы, изучают его влияние при диабете и повышенной тревожности. Аргинин способен удерживать влагу кожи при экземе и старении, а также обладает ранозаживляющей активностью, улучшает синтез коллагена и является антиоксидантом, поэтому его включают в состав косметических средств. В обзоре рассмотрены результаты клинических исследований, а также перспективы глобального рынка аргинина.

Характеристика и роль аргинина

L-Аргинин (S-Arginine, Arg, R, S-2-амино-5-гуанидинопентановая кислота, L-2-амино-5-гуанидиновалериановая кислота; CH₂CH₂CH₂NHC(=NH)NH₂; CAS 74-79-3) – находящаяся в большинстве распространенных белков частично заменимая протеиногенная аминокислота, т. е., при повышенной потребности (травма, стресс, рост) необходимо дополнительное введение с пищей.

Наибольшее содержание аргинина описано для сальмина – 87% и эдостина – 17%, довольно много находится в шерсти – 10%, желатине – 8,3% и гистоне крысиной печени – 15,9% [1]. Продукты питания с высоким содержанием аргинина, 1,3–2,4%, включают свинину, курятину, горох, грецкие и кедровые орехи.

История аргинина

Аргинин впервые выделили немецкие химики Э. Шульце и Э. Штайгер в 1886 году [2]. Годом позже Шульце и Э. Винтерштейн определили химическую структуру [3]. В 1899 году они же провели синтез из цианамида и орнитина [4], но аргинин с полностью достоверной структурой был получен лишь в 1910 году Сёренсеном [5]. В настоящее время предпочтительные методы производства L-аргинина – в основном ферментация и экстракция [1]. Подходящими штаммами для ферментации являются мутанты, полученные из Corynebacterium glutamicum и Bacillus subtilis, позволяющие накапливать 25–35 г/л L-аргинина в питательной среде на основе глюкозы. Очень мощные штаммы Serratia marcescens, полученные из мутантов, образованных путем трансдукции, имеющих нечувствительные к обратной связи ферменты с высокой скоростью биосинтеза аргинина и устойчивые к 6-азаурацилу, способны продуцировать 60–100 г/л L-аргинина. Сравнительно небольшое количество выделяют из гидролизатов белков.

Роль аргинина в организме

L-Аргинин синтезируется из глутамина, глутамата и пролина через кишечно-почечную ось в организме человека и большинства других млекопитающих. Помимо включения в состав белков, другая роль аминокислот заключается в том, что они выступают в качестве промежуточных звеньев при связывании или выведении небольших молекул. Так, аргинин участвует в различных реакциях по удалению нежелательного азота в виде мочевины и в производстве, возможно, самой неожиданной биомолекулы – оксида азота (NO) [6].

NO считается основным медиатором эрекции полового члена, действуя как нейротрансмиттер, высвобождающийся в неадренергических, нехолинергических (NANC) нервных окончаниях полового члена, и как вазодилататор гладкой мускулатуры пенильных артерий, синусоидных капилляров и трабекул [7]. NO стимулирует гуанилатциклазу, действуя как ее физиологический рецептор в сосудистых гладкомышечных клетках, что приводит к расслаблению и вазодилатации. При взаимодействии с нейронами NO стимулирует увеличение внутриклеточного производства циклического гуанозинмонофосфата (cGMP). NO связывается с железом в гемовом мотиве гуанилатциклазы и активирует ее. Последняя затем катализирует образование cGMP из 5′-гуанозинтрифосфата (GTP). Эта стимуляция влияет на физиологические процессы, например, на контроль сосудистого тонуса, ингибирование тромбоцитов и нейротрансмиссию.

Мочевина является идеальным продуктом для выведения, поскольку она нейтральна и хорошо растворима. В ее синтезе из периферического аммиака, полученного в результате катаболизма аминокислот и нуклеотидов, и бикарбоната принимают участие аминокислоты аргинин, орнитин, цитруллин и аспаргиновая кислота; процесс представляет собой цикл реакций, открытый Кребсом и Гензелейтом. Карбамоилфосфат, образующийся при взаимодействии АТФ, бикарбоната и аммиака, карбамоилирует орнитин с образованием цитруллина. Эта реакция, по сути, необратима и является определяющим этапом. Карбамоильная группа превращается в замещенную гуанидиновую в результате реакции с аминогруппой аспаргиновой кислоты, в результате чего образуется аргининсукцинат. Далее последний расщепляется до аргинина и фумарата. Аргинин затем гидролизуется аргиназой до мочевины, которая выводится через почки, и орнитина, который вступает в новый виток цикла. Фумарат может быть вновь превращен в аспаргиновую кислоту для дальнейшего производства мочевины через отдельный цикл. Цикл синтеза мочевины происходит в печени – главном органе детоксикации организма. Образование карбамоилфосфата и его реакция с орнитином происходит в митохондриях, в то время как остальная часть процесса происходит в цитозоле клеток [6].

Аргинин и физиология

Аргинин – аминокислота с обширной ролью в метаболизме и регуляции физиологических функций. Пищевые и патофизиологические аспекты действия аргинина активно изучаются: рассматриваются эндокринная активность, влияние на заживление ран, модуляция иммунной системы и регуляция сосудистого тонуса. Являясь предшественником мочевины, аргинин выполняет центральную функцию в печеночной детоксикации периферического аммиака. Поэтому острая или хроническая печеночная недостаточность, а также врожденные ошибки метаболизма, влияющие на ферменты цикла мочевины, приводят к гипераммонемии с тяжелыми патофизиологическими последствиями, включая умственную отсталость [8].

Показания к применению аргинина еще полностью не определенны. Положительный эффект от приема аргинина в экспериментальных исследованиях чаще всего объясняется его ролью в качестве предшественника для синтеза NO [9]. Высказывались опасения по поводу системной доступности аргинина, вводимого энтерально. Хотя в кишечнике наблюдается лишь ограниченный метаболизм аргинина, и почти вся аминокислота, введенная энтерально, становится доступной через воротную вену, многие исследователи считают, что системная доступность энтерально введенного аргинина ограничена активностью печеночной аргиназы. Однако, активность печеночной аргиназы является частью цикла мочевины, который сильно обособлен. Это означает, что обмен между аргинином, который образуется и распадается в цикле синтеза мочевины, и аргинином, поступающим в печень через воротную вену, практически отсутствует. Действительно, известно некоторое поглощение аргинина печенью, но фракционное извлечение аргинина составляет всего 10%, что находится в том же диапазоне, что и для цитруллина и других аминокислот. Поэтому печеночное поглощение аргинина, по-видимому, является физиологическим процессом, который не зависит от субстрата. Большая часть аргинина, выделяемого печенью, вероятно, используется для синтеза белка. Кроме того, на практике показано, что энтеральное введение аргинина эффективно повышает системный уровень этой аминокислоты.

Печеночная аргиназа может влиять на системную доступность аргинина только тогда, когда она высвобождается из поврежденных гепатоцитов в циркуляцию. Однако специфическая активность и период полураспада аргиназы в плазме крови очень низки, и фактически единственной клинической ситуацией, когда была убедительно показана связь между повышением активности аргиназы в плазме крови и снижением уровня аргинина, является фаза немедленной реперфузии после трансплантации печени. Повышение уровня аргиназы в плазме крови вследствие других причин гепатоцеллюлярного нарушения или повреждения эритроцитов не приводит к повышению активности аргиназы, имеющей какое-либо клиническое значение [9].

Аргинин рассматривается в качестве терапевтического агента при различных нарушениях. Результаты клинических исследований при некоторых состояниях приведены ниже.

Клинические испытания аргинина

Эректильная дисфункция

Расслабление гладких мышц кавернозных тел – это парасимпатический, но не адренергический и не холинергический процесс, для которого необходим оксид азота (NO). NO синтезируется из L-аргинина под действием NO-синтазы (NOS). В некоторых исследованиях сообщается о хороших клинических результатах перорального приема L-аргинина при лечении эректильной дисфункции (ЭД). Так, в работе [10] изучили эффективность и безопасность L-аргинина при лечении импотенции смешанного типа как препарата первой линии лечения в контролируемом перекрестном исследовании. Сравнение плацебо с 3×500 мг L-аргинина перорального в день провели на 32 пациентах (средний возраст 51,6 лет) с импотенцией смешанного типа, диагностированной по результатам сексуального анамнеза и урологического осмотра. Для определения степени импотенции использовался валидированный опросник (KEED). Лечение состояло из двух 17-дневных курсов (всего 50 таблеток). После семидневного периода вымывания, пациенты, которые сначала получали плацебо в течение 17 дней, переходили на L-аргинин и наоборот. Авторы оценивали эффективность с помощью опросника в конце каждого периода приема препарата. Из всех участников, 30 пациентов (94%) прошли весь курс лечения. Пять (17%) человек сообщили о значительном улучшении эректильной функции в конце фазы приема L-аргинина и 6 (20%) – после плацебо. Незначительное улучшение при введении L-аргинина показали 17 (56%) пациентов и 13 (43%) – в контроле. У 8 мужчин (27%) из экспериментальной группы не было отмечено изменений в оценке ЭД или даже присутствовало небольшое ухудшение. Статистической разницы в баллах ЭД обнаружено не было. При лечении L-аргинином побочных эффектов, связанных с приемом препарата, не наблюдалось. Авторы пришли к заключению, что пероральный прием L-аргинина не превосходит плацебо в качестве препарата первой линии лечения импотенции смешанного типа.

Однако результаты другого проспективного двойного слепого, рандомизированного плацебо-контролируемого исследования [7], направленного на определение эффекта шестинедельного перорального приема высоких доз (5 г/день) L-аргинина как донора NO на мужчин с органической эректильной дисфункцией (ЭД), оказались более обнадеживающими. В эксперимент включили 50 мужчин с подтвержденной органической ЭД, которые после двухнедельного периода введения плацебо были рандомизированы для приема L-аргинина или плацебо. У каждого пациента был собран подробный медицинский и сексуальный анамнез по опроснику О’Лири, специально разработанного для оценки сексуальной функции дневника сексуальной активности. Все участники прошли полное физическое обследование, включая оценку бульбокавернозного рефлекса и гемодинамики полового члена. Два стабильных метаболита оксида азота, нитриты и нитраты в плазме и моче, определялись через три и шесть недель, и в конце исследования. Девять из 29 (31%) пациентов, принимавших L-аргинин, и двое из 17 контрольных участников отметили значительное субъективное улучшение сексуальной функции. Все объективно оцениваемые параметры остались неизменными. У всех девяти мужчин, принимавших L-аргинин и субъективно ощутивших улучшение сексуальной функции, был изначально низкий уровень NO в моче, но к концу исследования этот показатель удвоился. Таким образом, пероральный прием L-аргинина в высоких дозах, по-видимому, вызывает значительное субъективное улучшение сексуальной функции у мужчин с органической ЭД, но только в том случае, если у них снижена экскреция или продукция NO. Гемодинамика кавернозного тела не была подвержена влиянию перорального приема L-аргинина в исследованных дозах.

Перспективным оказалось сочетание аргинина с другими усилителями выработки NO. Авторы работы [11] исследовали возможность лечения ЭД путем увеличения количества эндогенного NO. Для этого участники эксперимента перорально принимали пикногенол – стандартизированный экстракт коры французской приморской сосны (Pinus pinaster), богатый флавоноидами, поскольку известно, что он увеличивает выработку NO синтазой оксида азота, вместе с L-аргинином как субстратом этого фермента. В исследование были включены 40 мужчин в возрасте 25–45 лет без подтвержденной органической ЭД. В течение трехмесячного испытательного периода пациенты получали по три ампулы Sargenor в день – питьевой раствор дипептида аргинил аспартата (эквивалент 1,7 г L-аргинина в день). В течение второго месяца мужчины дополнительно принимали 40 мг пикногенола два раза в день; на третьем месяце суточная доза была увеличена до 3×40 мг таблеток пикногенола. Каждый пациент заполнял опросник по сексуальной функции и дневник сексуальной активности. После первого месяца лечения L-аргинином нормальная эрекция наблюдалась у 2 пациентов (5%), что статистически незначимо. Лечение комбинацией L-аргинина и пикногенола в течение следующего месяца увеличило количество мужчин с восстановленной сексуальной способностью до 80%. Наконец, после третьего месяца терапии нормальная эрекция наблюдалась у 92,5% мужчин. Авторы пришли к выводу, что пероральный прием L-аргинина в сочетании с пикногенолом вызывает значительное улучшение сексуальной функции у мужчин с ЭД без каких-либо побочных эффектов.

Систематический обзор и метаанализ на основе данных десяти рандомизированных контролируемых исследований, в которых были представлены результаты 540 пациентов с эректильной дисфункцией, показал положительную роль добавок аргинина в лечении ЭД [12]. В целом, прием аргинина с дозировкой от 1500 до 5000 мг вызывал значительно облегчение симптомов ЭД по сравнению с плацебо или отсутствием лечения (отношение шансов 3,37). Добавки с аргинином также вызвали существенное улучшение по следующим параметрам: общая удовлетворенность, удовлетворение от полового акта, оргазмическая и эректильная функция, в то время как показатель сексуального желания остался неизменным. Частота побочных эффектов в группе, получавшей аргинин, составила 8,3%, а в группе плацебо – 2,3%, при этом ни один из них не был тяжелым.

Комбинация силденафил (виагра)/аргинин у пациентов с органической эректильной дисфункцией оказалась более эффективной по сравнению с одним силденафилом и хорошо переносилась [13]. Рандомизированное контролируемое исследование проводилось с двумя параллельными группами пациентов с ЭД, средний возраст составлял 56. Одна группа из 29 человек получала силденафил по 50 мг каждый второй день, а другая из 30 мужчин – комбинацию силденафил (каждый второй день)/L-аргинин ежедневно (за 30–60 минут до планируемой сексуальной активности) в течение восьми недель. Эффективность оценивалась на исходном уровне и через восемь недель с помощью Международного индекса эректильной функции-5. Побочные эффекты оценивались в обеих группах. Международный индекс эректильной функции-5 был сопоставим между двумя группами на исходном уровне и статистически значимо улучшился с изначальных 15,3±2,5 баллов до 19,2±2,3 после курса лечения. Показатели были лучше в группе, принимавшей комбинацию препаратов: средний балл составил 19,8±2,2 против 18,5±2,3 в группе монотерапии силденафилом. Побочные эффекты были практически одинаковыми между двумя группами, за исключением гастрита, который чаще встречался при использовании комбинированной терапии. Таким образом, добавление L-аргинина к силденафилу продемонстрировало большую эффективность по сравнению с одним силденафилом при лечении пациентов с эректильной дисфункцией.

Сексуальная дисфункция у женщин

Аргинин может быть полезен для лечения женского гипоактивного расстройства сексуального влечения (ГРСВ). В исследовании [14] участвовали 77 женщин в течение девяти недель: 34 получали ArginMax и 43 – плацебо. ArginMax for Women представляет собой запатентованную пищевую добавку, состоящую из экстрактов женьшеня, гинкго (Ginkgo Biloba) и дамианы (Turnera aphrodisiaca), поливитаминов, минералов и 2,5 г L-аргинина. Через четыре недели у 73,5% испытуемых, принимавших ArginMax, повысилась общая удовлетворенность сексуальной жизнью по сравнению с 37,2% из группы плацебо. Заметные улучшения также наблюдались в сексуальном желании, уменьшении сухости влагалища, частоте половых актов и оргазма, а также клиторальной чувствительности. Побочных эффектов выявлено не было.

В работе [15] приняли участие 24 женщины в трех курсах лечения, в ходе которых измерялись субъективные и физиологические (вагинальный фотоплетизмограф) сексуальные реакции на эротические стимулы после приема L-аргинин глутамата (6 г) плюс йохимбин HCl (6 мг), только йохимбин (6 мг) или плацебо. Сексуальные реакции измерялись примерно через 30, 60 и 90 минут после приема препарата. Совместное пероральное применение глутамата L-аргинина и йохимбина больше, чем чистый йохимбин увеличило амплитуду вагинальных импульсов в ответ на эротический фильм через 60 минут после приема препарата и значительно – по сравнению с плацебо. Через 60 минут амплитуды были2,5, 1,56 и 1,03, соответственно, а через 90 минут – 2,61, 2,12 и 2,00. О значительных побочных эффектах не сообщалось.

Систематический обзор продемонстрировал эффективность и безопасность L-аргинина как отдельно, так и в комбинации с другими препаратами для лечения женщин с ГРСВ или при сопутствующих состояний, таких как расстройство женского сексуального интереса или возбуждения [16]. Пять рандомизированных контролируемых и два нерандомизированных исследования соответствовали критериям отбора. В шести из семи исследований сообщалось либо об увеличении общего среднего балла индекса женской сексуальной функции, либо о значительном улучшении нескольких его составляющих. В обзоре пришли к заключению, что комбинированные препараты, содержащие L-аргинин (например, ArginMax или Lady Prelox), могут рассматриваться для лечения ГРСВ и сопутствующих заболеваний у женщин независимо от возраста.

Артериальное давление

Благодаря тому, что аргинин выступает источником NO, его многократно исследовали как потенциальное лекарство от гипертонии. Метаанализ 11 рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследований с участием 387 человек, принимавших перорально L-аргинин в дозировке от 4 до 24 г в день и курсами от 2 до 24 недель, продемонстрировал, что, по сравнению с плацебо, прием L-аргинина значительно снижал систолическое АД на 5,39 мм рт. ст. и диастолическое АД – на 2,66 мм рт. ст. [17]. Анализ чувствительности, ограниченный исследованиями с продолжительностью четыре недели и более, а также экспериментами, в которых участники не использовали антигипертензивные препараты, дал аналогичные результаты. Метарегрессионный анализ показал обратную, хотя и незначительную, связь между исходным уровнем систолического АД и чистым изменением систолического АД.

Другой метаанализ показал, что у женщин аргинин в дозах 2–50 г/сутки в течение 5–14 дней понижает диастолическое АД и продлевает беременность при гестационной гипертензией с протеинурией или без нее, включая случаи с высоким АД в рамках преэклампсии [18]. Всего были учтены данные семи рандомизированных клинических исследований с участием 916 пациентов. Разница в увеличении веса новорожденных осталась неясной. Сообщалось об отсутствии тератогенных или летальных эффектов.

Диабет

Было установлено, что фармакологические дозы аргинина стимулируют высвобождение инсулина и глюкагона у крупных млекопитающих, здоровых и больных диабетом людей [19]. В ответ на инфузию 500 мг/кг L-аргинина в течение 30 мин иммунореактивный глюкагон снижался с 350 пг/мл в контроле до 200 в экспериментальной группе больных диабетом; иммунореактивный инсулин при введении аргинина с глюкозой был на

30 мкМЕ/мл ниже, чем без аргинина [20].

Сверхфизиологические дозы аргинина (например, 0,1–0,3 г/кг массы тела в течение 20 мин) стимулируют секрецию инсулина, гормона роста, пролактина, глюкагона, прогестерона и плацентарного лактогена соответствующими эндокринными органами [21]. Острая инфузия фармакологических доз аргинина внутривенное введение L-аргинина (0,52 мг/кг/мин) повышает чувствительность к инсулину у пациентов с ожирением, неинсулинозависимым сахарным диабетом и здоровых людей, а также восстанавливает дефектную инсулин-опосредованную вазодилатацию при ожирении [22].

Важно отметить, что стимулирующий эффект аргинина проявляется и в условиях голодания, которое снижает секрецию инсулина β-клетками и повышает секрецию глюкагона панкреатическими α-клетками в попытке стимулировать глюконеогенез в печени и почках. В этих условиях добавка аргинина стимулирует секрецию инсулина и глюкагона, и чистым эффектом при наличии диабета является снижение циркулирующей глюкозы [19].

Влияние на гормон роста

Аргинин применяют внутривенно в тестах по стимуляции выработки гормона роста, однако его действие не однозначно [23]. Исследования показали, что реакция гормона роста в состоянии покоя увеличивается при пероральном приеме L-аргинина, а диапазон доз составляет 5–9 г аргинина [24]. В этом диапазоне наблюдается дозозависимое увеличение секреции, а более высокие количества переносятся плохо. Большинство работ показали, что аргинин повышает уровень гормона роста в состоянии покоя не менее чем на 100%, в то время как физические упражнения могут повысить уровень гормона роста на 300–500%. Физические упражнения являются очень мощным стимулятором выброса гормона роста, и существует множество исследований, документально это подтверждающих. Однако сочетание перорального введения аргинина и физических упражнений ослабляет реакцию гормона роста и повышает его уровень лишь на 200% по сравнению с состоянием покоя. Такой подавленный ответ наблюдается как у молодых, так и у пожилых людей.

Позже сообщалось, что, в то время как пероральное введение L-аргинина увеличивает его концентрацию в плазме, аминокислота не ведет к повышению уровня гормона роста [25]. При внутривенном введении L-аргинина 0,075–0,15 г/кг 14 физически активным мужчинам (возраст 25±5 лет, вес 78,0±8,5 кг, рост: 179,4±4,7 см) в рандомизированном двойном слепом исследовании с повторными измерениями концентрация L-аргинина в плазме значительно увеличилась до одинакового уровня в любой временной точке в условиях приема низкой и высокой дозы; в состоянии покоя для NO_x, гормона роста, IGF-1 или инсулина существенной разницы относительно плацебо не было.

Неоднозначность действия аргинина на секрецию гормона росте не мешает его использованию в составе аминокислотных комплексов, направленных на улучшение состава тела. Так, в работе [26] 14 женщин возраста 22,2 года получали смесь, обогащенную L-аргинином (250 мг), L-лейцином (600 мг), L-глутамином (300 мг) и витаминами. Через четыре недели мышечная масса увеличилась в среднем на 1 кг, тогда как в контрольной группе, получавшей витамины без аминокислот, прироста не наблюдалось. Остается неясным, какая именно аминокислота влияла наиболее эффективно.

Влияние на кожу

Дефицит мочевины в роговом слое кожи наблюдается при атопическом дерматите и у пожилых людей. Обычно с ним борются путем применения мочевины. Гидрохлорид L-аргинина, применяемый местно, влияет на содержание мочевины в роговом слое кожи, улучшая ее гидратацию при атопической экземе и старении [27]. Лечение 16 пациентов с атопическим дерматитом и 24 человек со старческой кожей 2,5% мазью аргинина гидрохлорида в течение четырех недель показало увеличение содержания мочевины в роговом слое на 13% относительно контрольной группы, где наносили мазевую основу без аминокислоты. Также наблюдалось стойкое повышение влажности кожи за счет снижения потери воды на 18–27%.

В работе [26] после шестинедельного курса приема аминокислотного комплекса с L-аргинином (250 мг, см. выше) у женщин улучшилось состояние кожи шеи на

Будучи прекурсором NO, аргинин может, предположительно, ускорять заживление ран и проявлять антиоксидантные свойства, что подтверждается экспериментами на грызунах [28]. Мыши с 30%-ым ожогом тела получали пищевую добавку с 2% аргинина. Результаты показали, что активность антиоксидантных ферментов в тканях была на 10–15% ниже в группе, получавшей аминокислоту, чем в контрольной. Нанесение мази с 15% L-аргинина улучшает механическую прочность кожи старых самок мышей и способствует образованию большего количества коллагеновых и эластичных волокон [29].

Антистрессовое и адаптогенное действие

Клиническое исследование было проведено на 29 здоровых добровольцах-мужчинах, страдающих от высокого уровня тревожности по опроснику STAI [30]. Результаты этого исследования показали, что комбинированные добавки L-лизина и L-аргинина, по 3 г/день каждой аминокислоты в течение десяти дней, улучшили способность участников справляться с индуцированным стрессом за счет повышения уровня кортизола, в то время как плацебо не привело к облегчению симптомов тревоги.

Было показано, что диетическое питание с добавкой комбинации L-лизина и L-аргинина нормализует гормональные реакции на стресс у людей с высоким уровнем тревожности. Двойное слепое, плацебо-контролируемое и рандомизированное исследование было проведено среди 108 здоровых взрослых японцев, которые в течение недели принимали перорально по 2,64 г L-лизина и 2,64 г L-аргинина [31]. Независимо от пола, введение аминокислот значительно снижало как общую тревожность, так и тревожные состояния, вызванную когнитивной стрессовой нагрузкой. Кроме того, L-лизин и L-аргинин снизили базальный уровень слюнного кортизола на 25% в состоянии покоя и хромогранина-А (слюнного маркера симпато-адреналовой системы) на – 30% у мужчин. Результаты этого о исследования показывают, что комбинация L-лизина и L-аргинина является потенциально полезным диетическим вмешательством для здоровых людей с высоким субъективным уровнем психического стресса и тревоги.

Таким образом, комбинация L-лизин + L-аргинин эффективно снижает уровень тревожности без каких-либо выявленных побочных эффектов. Аминокислотные добавки также могут сбалансировать уровень кортизола, вызванный стрессом, как у полностью здоровых людей, так и у тех, кто страдает повышенной тревожностью.

Иммунитет

Коммерческие энтеральные питательные формулы для укрепления иммунной системы широко используются в реанимации. Иммуностимулирующее ппитание с аргинином может усиливать воспалительные и иммунологические реакции в животных моделях и у людей [32]. Хотя сообщалось о клинических улучшениях у хирургических пациентов, преимущества таких добавок у тяжелобольных с синдромом системного воспалительного ответа, сепсисом или органной недостаточностью менее очевидны. Метаанализ применения иммунопитания с аргинином выявил методологические недостатки в большинстве опубликованных исследований. В частности, у тяжелобольных пациентов с предсуществующим тяжелым сепсисом может повыситься смертность при питании иммунонутриентной энтеральной смесью, содержащей аргинин [32]. Эти данные привели к спорам по поводу использования иммунопитательных формул у отдельных категорий тяжелобольных пациентов. Обзор литературы о функции аргинина, его влиянии на иммунную систему, роли в иммунопитании и клинических исходах у тяжелобольных пациентов, а также о последствиях для медицинской практики показал, что преимущества недоказаны и требуют дальнейшего изучения. Нутритивная поддержка должна быть направлена в первую очередь на предотвращение дефицита питательных веществ, а не на иммуномодуляцию.

Другой метаанализ [33] данных 11 исследований с участием 321 пациента показал, что в группе, принимавшей добавку L-аргинина, наблюдалась значительно большая реакция пролиферации CD4⁺ Т-клеток (Т-лимфоциты, часть адаптивной иммунной системы), а частота инфекционных осложнений была ниже, чем в контрольной группе. Однако выборки были разнородны по качественному и количественному составу: размер варьировался от 11 до 100, средний возраст пациентов был от 18 до 92 лет. Дозы L-аргинина в включенных исследованиях применялись от 0,2 до 30 г/день (средняя доза составила 15,1 г/день), а продолжительность лечения составляла 5–30 дней. В трех исследованиях изучалось влияние L-аргинина на пациентов с опухолями брюшной полости, а в двух исследованиях – с раком головы и шеи. В шести исследованиях изучался приема L-аргинина пациентами с язвами, ВИЧ/СПИДом, ожогами, нестабильной стенокардией или пожилыми людьми одновременно с вакцинацией против стрептококковой пневмонии.

Прием L-аргинина обеспечивает некоторое улучшение иммунной функции, но для проверки необходимы более крупные выборки и многоцентровые рандомизированные клинические исследования, чтобы выявить доказательства пользы его клинического применения. При этом, необходимо проявлять повышенную осторожность в случае тяжелобольных пациентов, с учетом данных метаанализа [32]

Заключение

В последние десятилетия наблюдается всплеск продаж спортивных напитков и “энергетических батончиков”, продуктов питания, содержащих добавки аминокислот. Аминокислоты, используемые в функциональных напитках и продуктах, которые предназначены для наращивания мышц включают, в том числе, и L-аргинин, благодаря его способности регулировать кровообращение путем усиления производства NO [1].

Растущий спрос на L-аргинин в качестве диетической добавки является одним из существенных факторов, влияющих на рост рынка аминокислот. Глобальный рынок L-аргинина оценивался в 501,6 млн. долларов США в 2018 году, большую долю занимал пищевой сорт [34].

По данным нового отчета компании Reports and Data, ожидается, что мировой рынок L-аргинина достигнет 812,3 млн долларов США к 2027 году [35]. L-Аргинин в качестве считающейся безопасной для потребления добавки полезен при различных заболеваниях, где необходимо расслаблять кровеносные сосуды. Растущее использование L-аргинина в средствах личной гигиены и косметических продуктах, вероятно, будет способствовать усилению спроса в ближайшие годы, поскольку аминокислота находит применение для обеспечения защиты кожи от свободных радикалов, поддержания ее увлажненности и увеличения выработки коллагена. L-аргинин обладает антиоксидантными свойствами, противодействуя свободным радикалам, которые ответственны за появление тонких и преждевременных морщин.

По каналам распространения, в прогнозируемом периоде, вероятно, более быстрыми темпами будут расти онлайн-продажи (на 8,6%), так как этот способ распространения имеет преимущество, обеспечивая более широкое ознакомление с продукцией [35]. По областям применения, диетические добавки, как ожидается, будут расти со скоростью 6,3% в период 2019–2027 годов. Рынок Азиатско-Тихоокеанского региона занимал наибольшую долю рынка в 2018 году, и полагают, что будет расти со скоростью 7,5%. Доминирование это региона можно объяснить повышением уровня располагаемого населением дохода в странах с развивающейся экономикой, таких как Китай и Индия, и увеличением склонности к здоровому образу жизни. Ключевые участники рынка аргинина включают Daesang Corporation, Biological Engineering Co, Evonik Industries AG, Kirin Holdings Company.

Источник