армопластика массаж что это
Армопластика — что это такое 🔥 цена сеанса армопластики и отзывы
«Армопластика» – что это такое?
Армопластика представляет собой инновационную методику моделирования фигуры без хирургического вмешательства. Она основывается на многолетней практике восстановительных процессов ткани посредством реструктуризации подкожного жира и увеличения упругости кожного покрова.
Процесс осуществляется по одной из двух авторских методик: Федосеева Н.В. или Волынкина Ю.А. И в одном, и в другом случае используется ручная техника, имеющая сходные черты с массажем, но таковым не являющаяся.
Виды жира в организме человека
Приведение фигуры в норму подразумевает два процесса: улучшения тонуса мышц, а также избавления от лишнего жира. Оба процесса важны. Но если остановиться на теме жира, то надо понимать, что в организме их есть три типа.
Откуда можно убрать жир с помощью армопластики?
Процедура осуществляется на разных участках тела. Обработка одной зоны может составлять до 3-4 часов. Сперва разогреваются верхние слои. После того как они онемеют, приходит черед для прорабатывания жира, находящегося глубже. На разных зонах и в зависимости от порога чувствительности ощущения бывают разными.
Армопластика верхней части бедер и галифе, спины, рук и ягодиц переносится проще. Труднее терпеть обработку зоны живота. Здесь находятся внутренние органы, что требует при работе проявить осторожность. Также с особой ответственностью специалисты подходят к коленям.
Чем отличается от классической липосакции?
Уже немало лет липосакция рекламируется как простой и эффективный способ избавления от гормонального жира. В глянцевых журналах можно найти заметки о том, как знаменитости после нее обзаводятся более привлекательными формами. И женщины легко решаются на хирургические операции, не утруждая себя ознакомиться с последствиями, которые бывают в результате такого вмешательства. А они, увы, не всегда бывают ожидаемыми. В результате липосакции остаются шрамы и бугры, которые не удаляются никакими другими средствами. И это не самые негативные последствия. Иногда наблюдается некроз тканей, повышенная чувствительность, так называемая «слоновость», пигментация, хронические боли.
Армопластика выполняет коррекцию без операции. Это – болезненная процедура, зато не имеет тех опасных последствий, что несет в себе липосакция. А по эффективности процедуры являются почти одинаковыми.
Есть ли противопоказания?
Нельзя делать армопластику при воспалениях, онкологии, наличии трофических язв, болезнях крови, в том числе нарушении кровообращения, заболеваниях психики. Также запрещена армопластика во время беременности и кормления грудью.
Средняя цена сеанса армопластики
Данная процедура не относится к дешевым. Стоимость одного часа работы специалиста варьируется от 5000 до 6000 рублей. Зато эффект не заставит себя долго ждать.
Когда виден результат армопластики?
Улучшение очертаний фигуры можно наблюдать уже через месяц после того, как была выполнена первая процедура. В зависимости от того, какие результаты ждут клиентки, сеанс может быть повторен. Однако к этому времени должно полностью сойти воспаление.
Гарантии
Данные процедуры считаются эффективными, так как позволяют бороться с косметическими недостатками, которыми представительницы прекрасного пола недовольны. Специалисты уверяют, что после проведения курса жир не будет накапливаться в обработанной зоне как минимум три года. Таким образом, даже если женщина начнет поправляться, в этой зоне жира не возникнет. В то же время гарантия не может распространяться на случаи резких гормональных колебаний.
Проблемные зоны могут снова проявиться по следующим причинам:
Чтобы не испытать разочарования, надо понимать, что армопластика является не универсальным, а дополнительным средством избавления от лишних килограмм. Она поможет визуально улучшить формы в тех местах, где другие способы не приносят эффект. Но вместе с тем, для стойкого результата нужно применять комплексный подход.
Армопластика
Армопластика – это новое направление безоперационной липосакции. В основу метода лег опыт многолетней практики восстановления тканей путем кардинальной реструктуризации подкожно-жировой клетчатки и повышения упругости кожи. Коррекция фигуры способом «Ручная липопластика» является альтернативой липосакции и лишена ее отрицательных последствий.
Кому показана ручная липосакция?
Ручную липопластику проводят в основном для женщин, не страдающих избыточным весом, но имеющих эстетические недостатки фигуры («ушки», неровности на ягодицах и бедрах, «галифе» и так далее), из-за которых эти женщины выглядят полными.
Чтобы понять, вам мешает избыточный вес как таковой, или дело в лишних жировых отложениях, отнимите от своего роста (в сантиметрах) свой вес (в килограммах). Если полученная цифра – 105-110, то дело вовсе не в избыточном весе, а именно в неравномерном отложении жира.
Также липопластику можно проводить для коррекции вышеуказанных неровностей фигуры в местах жироотложения, которые образовались после липосакции – как операционной, так и выполненной ультразвуком, антицеллюлитными массажами и так далее.
Причины неравномерного отложения жира
Ручная липопластика призвана скорректировать именно те места женской фигуры, в которых отложения жировых клеток возникли как признак полового созревания для того, чтобы легче было выносить ребенка. В этих зонах заведомо плохой кровоток (чтобы не навредить плоду). Вследствие таких гормональных и конституционных причин эти отложения являются проблемой вовсе не из-за жировых клеток как таковых, а вследствие развития между жировыми клетками плотной фиброзной ткани, на которую не действуют препараты-липолитики и которые не всасывает в себя липоэкстрактор при операционной липосакции. Эти перемычки между клетками и создают неровности фигуры: они не поддаются ни диетам, ни занятиям спортом.
Описание
«Сжигания жира» как такового не происходит. Ручное воздействие призвано размягчить именно фиброзную ткань, мешающую нормальному функционированию самих жировых клеток. Как это происходит?
Вследствие физического воздействия в проблемных местах активизируется местный воспалительный процесс, вырабатываются специфические медиаторы, ферменты и активные формы кислорода. Воспаляются и фиброзные перемычки, и сами жировые клетки. Это заметно как покраснение (не синяки) и отек тех зон, над которыми работал мастер. Эти внешние признаки уходят в течение некоторого времени – покраснение раньше, отек – позже.
Специально активизируемое воспаление «прогревают» жир, вследствие чего он постепенно, не создавая перегрузок для почек, печени и легких, всасывается и выводится из организма. То есть жировые клетки наконец-то выходят из ловушек, созданных для них фиброзной тканью. А сама ткань под воздействием воспаления способна размягчаться, становиться более эластичной.
Важно, чтобы мастер, проводящий липопластику, обладал неким чувством меры в области создания воспаления. Чтобы оно было управляемым, то есть не доходило до той стадии, когда в результате образуется фиброз в новых местах.
Плюсы метода
Минусы метода
Противопоказания
Воспалительные процессы, болезни крови, онкологические процессы, трофические язвы, нарушение кровообращения как артериального, так и венозного, варикозно расширенные вены, психические заболевания, беременность, лактация.
Правообладателем товарного знака на процедуру «Армопластика» (Armoplastica) является Dr. Sculptor
Фигура мечты без пластических операций: армопластика – инновационный метод коррекции фигуры
Можно ли стать обладательницей идеальной фигуры без диет, изнурительных физических упражнений и пластической хирургии? Оказывается, да, при помощи армопластики.
Что такое армопластика?
Это инновационный безоперационный метод коррекции фигуры. Процедура проводится мастерами при помощи рук и массажного масла – никаких разрезов или уколов.
В основе методики лежат многолетние научные исследования по кардинальному изменению и формированию идеального силуэта при любом весе.
Оказывается, в теле человека есть два вида жировой ткани:
Армопластика запускает процесс, в результате которого гормональная жировая ткань включается в обмен веществ и выводится из организма естественным путем. Результат сохраняется долгие годы, несмотря на то, сколько вы весите, занимаетесь ли спортом и как питаетесь.
Какие зоны можно скорректировать при помощи армопластики
Процедура никак не влияет на общую массу тела, но за один сеанс корректируемая зона уменьшается на 1-2 размера.
Гарантированно корректируются следующие зоны:
Как проходит процедура
Мастера с медицинским образованием воздействуют на локальные скопления гормональной жировой ткани, размягчают ее, доводя до пластичного состояния и корректируя силуэт, фактически вручную лепя фигуру мечты.
Перед началом каждого сеанса производится фото-, видеосъемка и замеры объемов фигуры. Затем отмечается зона коррекции и проводится процедура на одну сторону, которая длится 2-3 часа. Через день процедура этой же зоны повторяется на другую сторону.
Затем перерыв в 3 недели и повторение курса до полного удаления проблемной зоны (обычно хватает 1-2 курсов).
Плюсы процедуры армопластика
Что, где, когда?
Где: Процедура запатентована Центром коррекции фигуры «Доктор Скульптор», поэтому пройти ее можно исключительно у ее специалистов.
Центр коррекции расположен в Москве, по адресу Москва, Большой Власьевский переулок, 14, стр. 1, но мастера регулярно выезжают в Санкт-Петербург, Екатеринбург, Новосибирск.
Первая консультация : совершенно бесплатна.
Стоимость: 1 час армопластики – 5000 рублей, абонемент на 12 часов – 54 000 рублей, абонемент на 24 часа – 96 000 рублей.
Время приема: ежедневно, с 8:00 до 23:00.
До и после армопластики
Предупрежден — значит вооружен: как подготовиться к возрастным изменениям кожи
Первые возрастные изменения кожи мы начинаем замечать, как правило, около тридцати лет. С годами клетки изнашиваются, в них накапливаются повреждения и в результате появляются морщины, птоз, усталый вид. Но в наших силах сделать так, чтобы возраст дал знать о себе как можно позже. Никто не откажется выглядеть моложе на 5, а то и на 10 лет. Секретами успешной борьбы со старением делится врач-косметолог.
Татьяна Жукова, косметолог «Клиники инновационных технологий» в Куркино
Как известно, любое заболевание гораздо легче предотвратить, чем лечить. Это касается и естественных процессов старения. Поэтому одним из основных направлений косметологии является профилактика старения. Современные методы позволяют эффективно устранять возрастные изменения кожи лица без помощи пластической хирургии.
Как замедлить процессы старения
Для сохранения молодости в первую очередь необходимо уделять внимание здоровью кожи и не игнорировать принципы базового ухода. Важно правильно и подходящими по типу кожи средствами проводить следующие этапы:
Очищение. Избавляться от загрязнений и ороговевших клеток, стимулировать обновление кожи, чтобы она становилась гладкой, чистой и сияющей.
Увлажнение. Насыщать влагой эпидермис, активизировать обменные процессы.
Антиоксидантный уход. Помогать коже противостоять агрессивным факторам, пользоваться ухаживающими средствами с антиоксидантами, а также обогащать меню свежими овощами и фруктами.
Защита от ультрафиолета. Пользоваться средствами с SPF, защищать кожу от разрушительного воздействия солнца, замедлять фотостарение.
Профилактика старения в возрасте 25—35 лет
В возрасте 25—35 лет наибольшей эффективностью обладают процедуры, направленные на улучшение питания тканей, нормализацию лимфотока и стимуляцию кровообращения.
Микротоковая терапия воздействует на эпидермис, дерму, сосуды и мышцы лица электрическими импульсами сверхмалой частоты. Процедура запускает естественные процессы регенерации и способствует обновлению клеток.
улучшает синтез волокон коллагена и эластина;
нормализует работу сальных желёз;
оказывает противовоспалительное действие.
Мезотерапия — это внутрикожное введение коктейлей, которые содержат гиалуроновую кислоту, витамины, микроэлементы, аминокислоты и другие вещества, необходимые для здоровья и молодости кожи.
усиление выработки коллагена и эластина;
стимуляция процессов регенерации;
исчезновение мелких морщин и сокращение глубоких;
улучшение цвета лица.
Химический пилинг — воздействие на кожу химическими составами (кислотами) для коррекции эстетических недостатков. Процедура позволяет решать широкий спектр проблем: устранять акне и рубцы, морщины, пигментные пятна и другие несовершенства.
обновление кожного покрова;
устранение эстетических дефектов;
активация защитных ресурсов дермы.
Профилактика старения после 35 лет
На этом этапе используются программы опережающей коррекции, направленные на укрепление «слабых точек». К примеру, с помощью препаратов ботулотоксина можно устранить повышенную мимическую активность определенных зон и предотвратить образование глубоких морщин. Хороший эффект в борьбе с возрастными изменениями после 35 лет дают поверхностные химические пилинги, контурная пластика и биоревитализация.
Биоревитализация — процедура точечного подкожного введения препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Она способствует увлажнению и улучшению внешнего вида кожи, замедляет старение и разглаживает морщины.
нормализация уровня влаги в коже;
активация выработки белков коллагена и эластина;
ускорение регенерации (обновлении клеточного состава);
стимуляция природного синтеза гиалуроновой кислоты.
Современная косметология имеет массу возможностей, чтобы сохранить здоровье и молодость кожи на долгие годы. Но чем меньше выражены признаки старения на момент вмешательства, тем эффективнее будут процедуры. Поэтому важно начать борьбу с возрастными изменениями как можно раньше.
Идеальная кожа: какая чистка лица самая эффективная
Чистка лица — одна из самых популярных процедур в салонах красоты. Но вариантов чисток много и часто возникает вопрос, какая из них самая эффективная и какую выбрать, чтобы не навредить коже, не потерять время зря и получить хороший результат. Мы попросили помочь разобраться в этом авторитетного врача-косметолога.
Екатерина Круглик, врач-косметолог, пластический хирург, главный врач сети клиник VIP Clinic
Какие бывают и зачем нужны чистки лица
Чистка лица бывает разная и подбирается исключительно по показаниям, поэтому какую чистку лица выбрать можно посоветовать только на очной консультации. Чтобы получить примерное представление о таких процедурах, рассмотрим метод подробнее. Основные разновидности чистки лица — это механические, ультразвуковые и химические. Есть еще атравматичные чистки, которые впрочем включают в себя механический компонент и в принципе считаются комплексными.
Во время чистки в зависимости от ее типа происходит мягкая или более серьезная эксфолиация рогового слоя кожи. Мы снимаем клетки кожи и способствуем выводу кожного сала из пор. Хочу напомнить, что комедоны (воспалительные элементы на коже) бывают как открытые, так и закрытые. Открытые называют черными точками, но важно понимать, что это не грязь, которая, как думают многие, скапливается в порах. Это пигмент меланин, который находится на поверхности кожного сала. Закрытые комедоны — это сальная железа, которая закрыта кожей, и при этом сало не может выйти на поверхность. Во время механической или ультразвуковой чистки такие комедоны, их еще называют внутренние прыщи, вскрываются и происходит очищение кожи, поэтому это важно делать. Однако помните, что подобные процедуры следует выполнять только в стерильных условиях кабинета при клинике или салоне, для того чтобы были полностью соблюдены все правила асептики и антисептики.
Механическая чистка осуществляется с помощью специальных инструментов (ложечек уна, петель, иголочек), которыми вскрывают закрытые комедоны, а также очищения, позволяющего снять роговой слой кожи, при этом используют кислоты или брашинг (очищение кожи щеточками различной жесткости), после чего наносят увлажняющую или питательную маску с антисептическим эффектом.
Ультразвуковая чистка проводится специальным аппаратом, в основе работы которого лежат высококочастотные механические колебания. Этот прибор оснащен специальным скрабером (лопаткой), которым косметолог водит по лицу и ультразвуковые волны очень мягко, но качественно, выталкивают все загрязнения, хорошо очищают кожу и поры (метод особенно эффективен в отношении открытых комедонов, черных точек). После такой обработки также наносят маску для профилактики воспаления и питания кожи лица.
Домашний ультразвуковой прибор для чистки лица сегодня легко можно купить в любом интернет-магазине. Однако стоит серьезно отнестись к такой покупке, знать для какой кожи он подходит и как правильно им пользоваться. Уточните у вашего косметолога, может ли конкретный прибор быть вам полезным.
Атравматичная чистка. Также применяется метод чистки кожи, при котором не применяются ни аппараты, ни инструменты, ни руки, а все делается исключительно препаратами. В состав таких процедур входит 12-15 этапов и каждый включает использование одного средства. Например, первый этап очищает лицо, второй распаривает кожу и расширяет поры, следующий этап выводит содержимое пор, затем применяется ухаживающая маска, далее этап, закрывающий поры, питание, увлажнение и завершается процедура особым припудриванием кожи для профилактики воспаления. Этот тип чисток выполняется только специальными профессиональными препаратами.
Количество процедур подбирается индивидуально и зависит от многих факторов. Самая физиологичная — это 1 раз в три-четыре недели. По необходимости проводится интенсивный курс — 4-6 процедур раз в неделю, а потом поддерживающие чистки раз в месяц.
Чистка HydraFacial — излюбленный метод чистки лица самых требовательных пациентов. Эта аппаратная процедура позволяет не только качественно очищать кожу, но питать ее и увлажнять. При проведении используются специальные отшелушивающие насадки. Они избавляют кожу от загрязнений и омертвевших клеток, и наносят сыворотки с мощным антиоксидантным действием. Все насадки одноразовые, каждая упакована в отдельный блистер и вскрывается при пациенте. Это позволяет соблюдать асептику и сводит риск инфицирования к нулю. Технология метода признана эффективной в мире профессиональной косметологии. Самое важное, что в клиниках она пользуется особой популярностью, так как комбинируется со всеми передовыми технологиями.
Так, например, есть программа «Выход в свет», когда мы делаем комплексный уход за кожей лица: лимфодренаж, потом эксфолиацию, очищение специальной сывороткой, потом проводим глубокое очищение, гликолевый пилинг — все это делается аппаратом. Затем делаем ревитализацию кожи, глубокое увлажнение и антиоксидантную терапию специальными средствами. В результате получаем гладкую чистую кожу, ровный цвет лица, хорошую текстуру кожи. При этом нет никакого периода восстановления, происходит стимуляция обновления кожи на клеточном уровне, мощное увлажнение и лифтинг, снятие отечности и усталости. После такой процедуры ощущается приятная свежесть и обновленность. Такой уход часто используется перед деловыми встречами и важными мероприятиями, когда нужно снять следы усталости. Также эти программы применяются для подготовки кожи к пластической операции.
Какую чистку лица вы бы не хотели сделать, качественно и безопасно ее можно провести только в условиях медицинского кабинета. Домашний уход должен включать регулярное очищение кожи, увлажнение и питание подходящими средствами, а специализированные программы лучше доверить врачу-косметологу.
Особенная армопластика — техника, позволяющая моделировать фигуру без хирургического вмешательства
Над поисками оптимальных способов совершенствования женского тела неустанно трудятся специалисты бьюти индустрии. Не так давно в салонах красоты появилась процедура уникального массажа, которая обещает избавление от жира в труднодоступных местах. Если верить адептам, армопластика помогает моделировать фигуру без хирургического вмешательства. Однако отзывы о ней противоречивые.
Что это за процедура – армопластика
В основе метода лежит ручное воздействие на зоны, в которых скапливаются неэстетичные отложения. В результате армопластики удается избавиться от гормонального жира без помощи диет и спортивных упражнений. Считается, что целесообразность проведения такой процедуры наступает только после полового созревания, когда формирование женского тела и всех его округлостей уже полностью завершено.
Особенности становления гормональной системы являются тем ключевым фактором, который приводит к образованию жировых валиков в верхней части бедер, на боках, над коленями и прочих индивидуальных зонах. То есть после 22 лет риск образования таких специфических участков значительно снижается, а при целенаправленном воздействии – уже существующая проблема исчезает полностью и безвозвратно.
По заверению специалистов, практикующих армопластику, метод позволяет сделать женскую фигуру более утонченной. Как правило, неэстетичные отложения гормональной природы появляются в тех местах, где интенсивность кровообращения очень слабая. Жировая ткань быстро обрастает фиброзной и соединительной, формируя твердый комок. Из-за застойных процессов там начинают накапливаться токсические вещества.
Плотный сгусток остается латентным к воздействию обычных видов антицеллюлитного массажа или косметических процедур. Они не способны в достаточной степени прорабатывать такие глубокие ткани. Поэтому быстро устранить его можно только хирургическим путем или особым интенсивным воздействием.
А здесь подробнее о массаже после липосакции.
Техника проведения
Одной из основных особенностей армопластики является избирательность воздействия. В отличие от традиционных техник массажа, во время этой процедуры обрабатывается отдельный участок тела. То есть только одно место, которое требует особой коррекции. Такой подход позволяет получить точечный результат, когда женщина хочет улучшить силуэт своей фигуры, подкорректировав ее отдельные недостатки.
Во время процедуры армопластики мастер руками прощупывает проблемную зону. Обнаружив уплотнение, он разминает его подушечками или фалангами пальцев. По словам практикующих специалистов, в это время жир «освобождается» и с током крови переносится в печень, где постепенно расщепляется. Одновременно с этим происходит процесс нейтрализации токсинов, которые скапливались в проблемной зоне.
Это поможет снять неприятные симптомы, которые возникнут на фоне активизации метаболических процессов.
Активатор расщепления
Но не все так просто. Чтобы застоявшийся жир, скопившийся под действием гормональных факторов, начал перерабатываться, необходимы особые ферменты, которые смогут ослабить перемычки фиброзной ткани. Для этого во время сеанса армопластики искусственным образом в проблемной зоне стимулируется воспалительный процесс. Он и «прогревает» корректируемую область.
Визуально это становится видно по покраснению и отечности, которые появляются на месте проведения процедуры.
Массажисты, предоставляющие услуги армопластики, уверяют, что такая реакция является признаком нормы и не требует дополнительной коррекции. Через несколько дней она бесследно исчезнет сама, не оказывая лишнего влияния на работу внутренних органов. Использовать противовоспалительные средства в это время не стоит. Вместо них нужно пить больше чистой воды, которая ускорит выведение освободившихся токсинов из организма.
Важно, чтобы сотрудник салона красоты, который проводит армопластику, был опытным профессионалом, поскольку процедура проходит в буквальном смысле на ощупь, чрезмерное воздействие может привести к травмированию сосудов. Результатом неумелых манипуляций станут синяки, гематомы и другие неприятные последствия.
Смотрите на видео об армопластике:
Можно ли делать дома для живота
Самостоятельное проведение армопластики вызывает сомнение. Процедура требует особых навыков выполнения и специфических знаний. Кроме этого, она достаточно продолжительная по времени и болезненная.
Сеанс обработки одной зоны при армопластике может длиться до трех-четырех часов. Сначала разогреваются верхние слои тканей. В этот период они должны «занеметь» и сделать интенсивное воздействие менее дискомфортным. Далее равномерно прорабатываются более глубокие области залегания жира.
В зависимости от расположения зоны воздействия болевые ощущения отличаются. Легче всего переносится армопластика в районе верхней части бедер. Женщины во время такого массажа могут смотреть телевизор или отдыхать (в зависимости от оснащения салона красоты, предоставляющего услугу).
Зоны жировых отложений
На животе, наоборот, находится самая чувствительная область. Длительность сеанса в этом месте, как правило, не превышает получаса, поскольку даму от манипуляции мало что может отвлечь. Кроме этого, особую опасность представляет расположение внутренних органов в брюшной полости. Они оказываются незащищенными и могут быть травмированы при неумелом или неосторожном воздействии.
Основные противопоказания
По заверениям специалистов по армопластике, правильно проведенная процедура не оказывает влияние на состояние организма, поскольку носит только косметический характер. Однако ее не стоит проводить, когда усиление кровообращения само по себе нежелательно.
Отказаться от сеанса специфического массажа или перенести его на более подходящее время стоит во время:
Результат для похудения
Главным показателем успешности армопластики считается улучшение очертаний фигуры через месяц после первой процедуры. Однако в зависимости от ожиданий клиентки сеанс можно повторить еще раз. Очень важно, чтобы перед следующим воздействием воспаление (созданное искусственным путем) и его следы успели полностью сойти.
Результат до и после
Армопластику называют эффективным средством борьбы с несовершенствами фигуры, поскольку она обеспечивает длительный результат. Если верить специалистам, в течение минимум трех лет после курса у женщины не будет откладываться жир в проработанной зоне. То есть не станет там скапливаться локально, даже если она вдруг немного поправится.
Однако гарантия возможна, только если ее организм не испытает резких гормональных колебаний. Спровоцировать рост проблемных зон могут:
Чтобы не разочароваться в армопластике, важно понимать, что она не является универсальным методом борьбы с лишним весом. Такой тип воздействия поможет визуально сделать тело более пропорциональным, когда не удается избавиться от локальных несовершенств другими способами – спортивными упражнениями или диетой.
А здесь подробнее о векторном лифтинге.
Армоплатика является болезненной и не самой бюджетной процедурой. Кроме этого, по способу воздействия она достаточно травматичная и даже опасная при неумелом использовании техники специфического массажа. Поэтому решаясь на такой шаг, женщине важно критично оценить его целесообразность. Возможно, регулярное посещение спортивного зала или изменение рациона не дадут молниеносный результат. Но они обеспечат безопасный результат и укрепят весь организм в целом.
Полезное видео
Смотрите на видео об эксперименте армопластики: