арт массаж что это
Аппаратный массаж: это что
Аппаратный массаж — это не только приятная расслабляющая процедура, но и полезная для здоровья методика, которая поможет привести ткани в тонус, улучшить внешний вид кожи, а также избавиться от ряда дефектов: косметических и не только. Сегодня массаж, проводимый при помощи специальных аппаратов, является одной из самых востребованных процедур в косметологии. Тем не менее не все о нём знают. Поэтому в нашей сегодняшней статье мы расскажем про аппаратный массаж, что это такое, как он проходит и в каких случаях назначается.
Аппаратный массаж
Этот вид массажа может проводиться при помощи различного оборудования: сегодня немало компаний производят свои массажные аппараты. При этом многие врачи-дерматокосметологи отмечают, что одним из самых эффективных является LPG, который проводится на оборудовании одноимённой фирмы. Такой массаж проводится после некоторой подготовки. Во-первых, если вы планируете проводить аппаратный массаж на теле, то нужно будет приобрести фирменный костюм. Он необходим для повышения эффективности процедуры и защиты кожных покровов от возможных повреждений и гематом. Костюм приобретается единожды. Если же процедура планируется на лице, то ничего приобретать не нужно. Во-вторых, в день проведения сеанса нужно будет пить как можно больше чистой воды, желательно без газа. Это связано с мощным лимфодренажным эффектом массажа LPG. В-третьих, надо будет заранее записаться на консультацию к своему врачу-дерматокосметологу, чтобы он в общих чертах рассказал, что такое аппаратный массаж. Кроме того, на консультации врач проверит, есть ли у вас противопоказания к массажу:
1. Беременность и лактация.
2. Болезни: склеродермия, акне, онкологические, инфекционные, болезни крови.
4. Наличие имплантатов.
5. Любые повреждения кожи.
Массаж можно провести сразу после консультации, если у вас нет никаких противопоказаний. Суть процедуры заключается в двойном воздействии на кожу: вакуумном и механическом. Вакуумное воздействие оказывается в результате создания в манипуле аппарата среды с искусственно разряженной средой. Благодаря этому увеличивается эффект механического воздействия. Кроме того, эффект вакуума позволяет втянуть кожу внутрь камеры, где они механически обрабатываются роллерами (лепестками, если процедура проводится на лице), которые двигаются по заранее заданным алгоритмам.
Двойное воздействие массажа (аппаратного) обеспечивает эффективную обработку кожи и тканей, вследствие чего:
1. Активируется лимфодренаж. Это способствует быстрому выведению из кожных покровов шлаков и излишней жидкости.
2. Стимулируется кровоток. В результате улучшается питание тканей, что способствует улучшению их внешнего вида и состояния.
3. Стимулируется неоколлагенез. Усиленная выработка коллагена способствует подтяжке кожи, улучшению её эластичности.
4. Активируется расщепление жира. Благодаря этому снижаются объёмы подкожной жировой клетчатки.
Продолжительность сеанса аппаратного массажа зависит от размера обрабатываемой зоны. В среднем, обработка одной зоны потребует от 25 минут до часа. После окончания процедуры можно будет вернуться к привычной жизни. Но, опять же, нужно будет пить как можно больше воды.
Практически все пациенты отмечают появление результатов даже после первого сеанса. Чтобы получить максимальный результат, нужно будет провести курс процедур. В среднем в одном курсе 10-12 процедур, которые проводятся один-два раза в неделю.
Показания к проведению аппаратного массажа
ЛПЖ-массаж назначается для:
• устранения «апельсиновой корочки»;
• снятия отёчности тканей;
• устранения жировых ловушек на лице и теле;
• снятия тяжести в ногах;
• ровного здорового цвета кожи;
• устранения дряблости кожи, повышения её тургора и тонуса;
• коррекции овала лица;
• устранения морщин и складок;
• устранения отёчности на лице;
• более быстрой реабилитации после пластики.
Но какими бы показания к проведению аппаратного массажа ни были, вам необходимо для начала проконсультироваться со специалистом. В нашей клинике вы можете записаться на профессиональную консультацию опытного врача, а при отсутствии противопоказаний — на процедуру или курс аппаратного массажа как лица, так и тела. В клинике «Лазерный Доктор» для проведения процедуры используются только оригинальные аппараты Cellu M6 Integral, произведённые компанией LPG Systems.
Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Искусство арт-массажа
Арт массаж – это разновидность эротического массажа, получившая распространение по всему миру. Приемы этой процедуры были впервые рассмотрены на примерах культуры Китая и Индии. Позднее арт массаж перекочевал в культуру других восточных стран. В 6 веке этот вид массажа относился к целому ряду философских, а также медицинских учений Таиланда.
Сейчас арт-массаж имеет несколько иное толкование. Массажисты, владеющие техникой этого массажа, использовали свое умение для исцеления людей от недугов. Различные движения по телу клиента, производимые в течение процедуры, помогали жизненной энергии правильно распространяться по всему организму. Это делалось для того, чтобы жизненная энергия не получала «застоя» и не приводила к различным заболеваниям. В настоящее время люди привыкли воспринимать арт массаж, как процедуру для обычного расслабления и снятия сексуального напряжения. Но такое восприятие также верно, ведь индусы первоначально позиционировали массаж, как искусство прикосновений.
В чем отличие арт массажа
Эротический массаж отличается от классических видов массажа в первую очередь разнообразием движений. Кроме обычного набора приемов, таких как: растирания, надавливания, разминания, здесь имеют место легкие поглаживания не только руками, но и частями тела и волосами. Несмотря на это, профессиональным массажистам запрещено каким-либо образом касаться половых органов клиента. Их мастерство направлено на то, чтобы клиент достиг высшей точки удовольствия только от прикосновений тела и воздействий на эрогенные зоны.
Перед тем как делать массаж, необходимо провести к нему подготовку, чтобы тело полностью расслабилось. Такого эффекта добиваются благодаря курильницам, заправленным благовониями. Их также необходимо грамотно подбирать, чтобы дать телу возможность привыкнуть к незнакомой обстановке. Например, можно использовать жасмин или сандал. Хорошим стимулятором половой сферы также является кедровый аромат.
Техника эротического массажа
Далее используется техника «Тао», что означает «выжимать». При этом нужно следить, чтобы движения были старательными и в меру сильными. Нажимы в этом случае необходимо производить равномерно вдоль тела, не останавливаясь на каком-то одном участке.
Далее выжимания сменяются приемами «Ань-Мо». Если перевести данное словосочетание, то получится «потирание» и «прижимание». В древности эта техника преподносилась по-разному в различных массажных школах Таиланда. Растирая кожу, нужно надавливать на нее так, чтобы она немного сдвигалась, а не просто скользить. А при потираниях необходимо с медленной скоростью мять участки тела. Руками захватывается определенный участок кожи и приподнимается. После этого ее нужно сдавить и сместить вместе с подлежащими мышцами немного в сторону. В технике «Ань-Мо» массажисты используют кончики всех пальцев и верхнюю часть ладоней.
Конечно, при эротическом массаже нужно правильно воздействовать на эрогенные зоны. Это бедра, их внутренняя часть, грудь, шея и лобок. Очень важно растирать поясницу и крестец, ведь там обычно собрано все напряжение тела.
Также необходимо уделять особое внимание области живота. За это отвечает техника «Мо-Фу». Живот нужно поглаживать и растирать против или по направлению часовой стрелки. Выполняют прием ладонями.
Особое наслаждение приносят приемы техники «Ань-Мо». Это прижимания и поглаживания частями тела, грудью, волосами. Например, касание или легкие круговые движения грудью по области живота клиента.
Особые правила арт массажа
Благодаря многообразию техник, арт массаж дает действенный эффект на ткани и мышцы тела, расслабляет их, улучшая общее состояние человека. Эротический массаж укрепляет половую деятельность и лечит от преждевременного оргазма. Эта процедура дает полное расслабление телу и душе, налаживает работу мозга, способна развеять нервное напряжение.
Необходимо помнить, что арт массаж даст положительный эффект лишь при правильном исполнении. Его необходимо всегда делать не торопясь, но с чувством. Иначе клиент может попросту уснуть, забыв обо всем происходящем.
Тело всегда массируют полностью, не пропуская ни одного участка. Также очень важен постоянный контакт. Нельзя отрывать руки даже на долю секунды. В идеальном исполнении жесткие надавливания сменяются нежными и наоборот. Каждый этап массажа нужно заканчивать легкими поглаживаниями, словно просто гоняя воздух из стороны в сторону. Пяти минут такого перехода к следующему этапу будет достаточно.
После спины можно перейти к массажу груди, спускаясь сверху вниз. Затем необходимо помассировать руки и каждый палец ладоней, ведь они особенно чувствительны к касаниям. При массировании ног лучше подстелить под коленные суставы мягкий валик, чтобы мышцы при сокращении не затекали.
Многие массажисты владеют особой техникой массажа лица. Это также очень важно, ведь голова является центром скопления напряжения. При массаже головы нужно расположить большие пальцы сзади у линии волос, а остальные положить на виски. Начинать необходимо по направлению часовой стрелки, а продолжать – против часовой. Степень нажатия не должна быть сильной, в ином случае голова начнет болеть.
После массажа верхней части головы руки перемещаются вниз к подбородку. Большие пальцы располагаются над губами, остальные необходимо поместить под челюсть. Все приемы производятся надавливаниями и сведением пальцев. При этом нельзя соединять их до конца, чтобы не растерять эффект. Затем процедура продолжается в обратном направлении.
Лоб разминается подушечками больших пальцев с середины к вискам. После этого всеми пальцами поглаживают лоб по направлению от бровей к волосам. Массаж головы заканчивается нежным стимулированием мочек ушей.
Вне зависимости от используемой техники необходимо всегда помнить о том, что целью арт массажа является исцеление. Если подходить к массажу именно с такими мыслями, то в этом случае процедура может считаться успешной.
Расслабляющий массаж: виды, эффект, техника массирования
Оглавление
После долго рабочего дня хочется расслабиться и отдохнуть, восстановить свои физические и эмоциональные силы. Сделать это быстро и приятно поможет расслабляющий массаж всего тела. Еще с древних времен люди использовали его как способ восстановить душевные силы и исцелить тело, но доступно это было только знатным и богатым людям. Теперь расслабиться под воздействием релакс массажа может каждый.
Как воздействует расслабляющий массаж на человека
Общий релакс массаж всего тела помогает расслабить мышцы, устранить тяжесть и усталость в ногах, убрать нервное напряжение, достичь положительных эмоций и восстановить жизненные энергетические потоки.
Это не только способ снять напряжение после рабочего дня, но и возможность привести свое душевное состояние к гармонии со своими мыслями, стать более устойчивым к стрессовым ситуациям. Именно восстановление положительного психологического фона позволяет не впадать в нервные расстройства, что в свою очередь ведет к проблемам с сердцем.
Расслабляющий массаж оказывает положительный эффект:
Человеческий организм – это сложный взаимосвязанный механизм, именно поэтому положительные ощущения от релакс массажа благотворно действует на общее здоровье всего организма.
Большую роль также играет положительный эффект в эмоциональном плане. Вы и сами могли замечать, что нам часто не хватает приятных тактильных ощущений, обычного человеческого тепла рук. Расслабляющий массаж решает эту проблему, позволяя получать удовольствие от простых прикосновений и восстанавливать положительный фон от прошедших нервных потрясений.
Показания к массажу
Релаксирующий массаж универсален, его можно применять людям всех возрастов в не зависимости от возраста и пола. Он будет полезен людям с такими проблемами как:
Но даже такой распространенный и безобидный вид массажа имеет свои противопоказания, при которых проводить его не следует:
Противопоказания
При отсутствии противопоказаний проводить расслабляющий массаж можно ежедневно. Лучше это делать курсами по 10-14 дней. Уже после первых сеансов вы почувствуете положительный эффект: повысится стрессоустойчивость и настроение, уйдет усталость.
Разновидности расслабляющего массажа
Релаксационный массаж может выполняться в специализированных салонах и медцентрах, а также в домашних условиях. При этом мастерами могут использовать разные виды, методики и техники. К самым известным и популярным относятся:
Бирманский
Данный вид расслабляющего массажа относится к лечебным, может назначаться для устранения различных заболеваний или в качестве их профилактики. При исполнении данной методики применяются кулаки, пальцы и ребра ладоней. Воздействие проводится на суставы и мышечные связки глубокой проработки. Во время сеанса играет легкая музыка для гармоничного эмоционального фона. Работа с телом начинается с головы и лица с легким надавливанием на акупунктурные точки. Далее воздействие ведется легкими поглаживающими движениями на шее, опускается к спине по позвоночнику. Центральную часть спины прорабатывают кулаками и ребрами с интенсивным нажатием для более глубокого воздействия на мышцы и ткани. Завершают массаж легкими поглаживаниями и расслабляющими движениями всей спины. После проведения сеанса предлагается выпить легкий травяной чай.
Калифорнийский
Этот вид массажа отличается своим всесторонним подходом. Он рассматривает человека единым энергетическим центром, соединяет физиологию эмоции и мысли. Работа проводится по всему телу с применением классических движений: растирание, поглаживания и пощипывания. Во время работы мастер использует точки для активации и улучшения энергетического потока по всему телу. В работе в восточной технике используют дополнительные аксессуары (скребки, роллеры). С помощью этой техники можно повысить мышечный тонус, эластичность кожи, привести в порядок нервную систему.
Работа начинается с верхней части спины, проводя плавными, разглаживающими движениями вниз по всей поверхности, опускаясь до икроножных мышц. Затем пациент переворачивается, и работа продолжается на груди, руках, животе. Заканчивается массаж легкими поглаживающими действиями по всему телу.
Греческий
Эллинская техника зародилась еще в древней Греции, где активно применялись ароматизированные масла. Отличительной особенностью данного вида расслабляющего массажа является применение различных косметических и ароматизированных средств (спреи, масла, эфиры), при этом для каждой части тела используются свои специализированные средства. К примеру, для спины применяют кокосовое масло с добавлением тимьяна и розмарина, а для груди применяют эфирные масла с кедра или пихты.
Греческая методика отличается длительной проработкой каждой части тела примерно 7-12 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы пришли в норму, а применяемы косметические средства впитались в кожу и дали положительный результат.
Благодаря такому подходу эллинская методика считается лучшей, если вы хотите улучшить состояние кожи и снять психологическую нагрузку. Эту процедуру можно смело проводить ежедневно, не боясь навредить себе.
Тибетский
Главный принцип работы в данной технике – рассматривание и управление организма единым целым с акцентом на акупунктурные точки. Именно поэтому данную технику также называют «точечной». Для проведения тибетского массажа требуется четкое соблюдение правил проведения процедуры:
Работа проводится с использованием массирующих, поглаживающих и пощипывающих движений с активной стимуляцией энергетических точек. В сеанс тибетского массажа могут добавляться практики очищения дымом, медитация, чтение мантр.
К тибетскому виду также относят «звуковой» массаж. Для данной процедуры индивидуально подбирают чаши разного размера и материала. Проводя по чашам специальным инструментом, производится звук. Именно он положительно воздействует на нервную систему, помогая расслабиться, избавиться от психологических расстройств.
Основные приемы и движения расслабляющего массажа
Техника релакса специально разрабатывалась для достижения главной цели – избавиться от нервного и физического напряжения. Для этого были созданы различные методики воздействия с применением основных движений:
В зависимости от методики и вида расслабляющего массажа набор движений подбирается индивидуально.
Техника выполнения расслабляющего массажа
Для проведения релакс массажа всего тела используются различные техники. От того, на какую зону идет воздействие зависит выбор методики выполнения движений.
Расслабляющий массаж начинается с общих поглаживаний по всему телу. Затем работа перемещается на другие части.
Спина
Работа в зоне спины также затрагивает ягодицы, где сосредоточено большое сплетение различных групп мышц. В этой части можно применять разнообразные движения с силовым нажимом. При этом следует помнить, что в районе позвоночника все действия должны выполняться очень аккуратно. Начинают процедуру с верхней части плавными движениями, переходя по всей спине и спускаясь к ягодицам. Это позволяет разогреть всю область и привести мышцы в рабочее состояние. Далее идет поколачивание внешней стороной ладони и пальцев рук. Затем выполняются вибрационные движения и похлопывания. Завершается все поглаживающими движениями.
Массаж ног начинается с разминания и поглаживания бедер, затем голени и стоп. Гладить и растирать кожу на ногах следует мягкими движениями с активацией акупунктурных точек и нервных окончаний. Особый акцент делается на икроножных мышцах, где проходит ахиллово сухожилие. Дополнительной зоной проработки также являются ступни ног. Работу в этой области начинают с пяток. Вначале проводятся поглаживающие движения от пятки по центральной части ступни к большому пальцу. Затем обводят по тыльной стороне стопы и возвращаются к пятке. Далее прорабатывается каждый палец в отдельности. Так как в данной области находится большое скопление акупунктурных точек, то идет точечное воздействие на определенные зоны.
Зона рук массируется по аналогии с ногами. Начинается процедура с плеч, опускается к локтям. Все движения начинаются с поглаживания, далее идут похлопывания и пощипывания. Отдельное внимание уделяется кистям руг с тщательной проработкой каждого пальца отдельно. Вначале идут легкие поглаживания и массирования рук тыльной стороны, затем переходят на ладони и пальцы. На ладонях проводят поглаживания, растирания и поперечное разминание.
Лицо и шея
Выполнять массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Главное правильно следовать массажным линиям и четко выполнять движения. Работу выполняют одновременно двумя руками параллельными линиями. Начинать следует с мягких движений от крыльев носа вдоль щек к вискам. Следующие движения от верхней части губы до скул, вращательными движениями от нижней губы до скул. Подушечками пальцев по кругу обводятся бровные дуги. Лоб легко массируют между бровями.
Массаж шеи проводится от подбородка легкими похлопываниями и поглаживаниями до ключиц.
Расслабляющий массаж всего тела – прекрасный способ укрепить мышечную ткань, улучшить кровообращение, снять накопившуюся усталость после рабочего дня и быстро восстановить энергетически потоки. Именно это делает его востребованным у людей разных возрастов и профессий. Не отказывайте себе в удовольствии, и обязательно попробуйте расслабляющий массаж дома или в специализированном салоне.
Читайте также другие статьи о массаже:
Аппаратный массаж
Аппаратный массаж — это один из самых приятных способов избавиться от целого ряда проблем с кожей на лице и теле, и получить при этом море удовольствия. Сегодня существует сразу несколько фирм, которые производят аппаратуру для проведения такого массажа. При этом одни из самых известных и, пожалуй, эффективных — LPG Systems. В нашей новой статье мы расскажем про LPG (аппаратный массаж): что это такое, как и для чего он проводится.
Массаж (аппаратный)
Массаж ЛПДЖИ считается одним из самых эффективных среди аппаратных видов массажа. При этом у него имеется довольно много аналогов. Однако настоящий ЛПГ-массаж проводится только при помощи аппаратов, произведённых компанией LPG Systems. Другие аппараты тоже довольно результативны, но не настолько. Главная составляющая высокой эффективности ЛПДЖИ — двойное воздействие на кожные покровы:
1. Вакуумное. Достигается за счёт создания в камере манипулы среды с отрицательным давлением. Это позволяет не только «втянуть» кожу в камеру для последующей механической обработки, но и усиливает её эффективность.
2. Механическое. Механическая обработка достигается за счёт движения роллеров по запатентованным алгоритмам: они массируют участок кожи, втянутый в камеру. Если же аппаратный массаж проводится на лице, то механическое воздействие оказывается не роллерами, а лепестками, двигающихся с определённой частотой.
Результатом проведения ЛПГ будут:
• Снижение выраженности целлюлита и «апельсиновой корки», вплоть до полного устранения.
• Снижение объёмов жировых отложений.
• Улучшение тонуса и тургора кожи.
• Коррекция фигуры и овала лица.
• Улучшение рельефа и цвета кожи.
Кроме того, массаж (аппаратный) обладает мощным лимфодренажным эффектом, благодаря чему токсины и шлаки выводятся из тканей намного быстрее. Вообще, процедура в целом оказывает благотворное воздействие на организм: тонизирует мышцы, расслабляет нервную систему, активирует восстановительные процессы в тканях.
Ход процедуры аппаратного массажа
Перед первым сеансом нужно будет заранее посетить специалиста для получения консультации и проведения осмотра. На консультации вы узнаете про аппаратный массаж, что это, для выполнения каких целей он проводится. Осмотр (вместе с опросом) нужен для сбора анамнеза, который позволит определить эффективность процедуры в вашем конкретном случае. Кроме того, данные позволят составить индивидуальный курс массажа для вас, а также выявить имеющиеся у вас противопоказания.
К противопоказаниям к проведению аппаратного массажа относят:
• онкологические болезни любой локализации;
• беременность и период грудного вскармливания;
• болезни инфекционного характера;
• угревая болезнь, а также различные повреждения кожи.
Во время сеансы вы располагаетесь на удобной кушетке, а врач водит манипулой по обрабатываемым зонам. При этом для проведения аппаратного массаж на теле необходимо приобрести особый костюм из эластичного материла, который защити кожу и повысит эффективность сеанса. Для проведения массажа на лице дополнительно приобретать ничего не нужно. Процедура не вызывает никакого дискомфорта, поэтому проводится без обезболивания кожного покрова.
После сеанса не требуется никакого восстановления и особого ухода. Но нужно будет пить как можно больше чистой воды в первое время после сеанса (до процедуры также рекомендуется обильное питьё).
Результаты начнут проявляться уже после первого сеанса. Однако максимальный выраженный эффект будет доступен после проведения курса аппаратного массажа, который обычно состоит из 10-12 сеансов. Длительность одного сеанса составляет от 30 до 60 минут.