асмр еда что это
Что такое ASMR и почему этот тренд разрывает соцсети?
Расслабляющий шепот, постукивание, чавканье на камеру или размешивание супа ложкой – такие простые и незамысловатые, казалось бы, видео сегодня набирают миллионы просмотров в соцсетях. Называется этот тренд – ASMR или автономная сенсорная меридиональная реакция. Это феномен описывает приятные ощущения покалывания в затылке, которые распространяются в виде мурашек по коже шеи, спине и конечностям. Пользователи, которые смотрят ASMR – видео, характеризуют их чувством легкой эйфории.
Однако если популярность вкрадчивого и расслабляющего голоса понятна еще со времен открытия гипноза, то почему кто-то испытывает эйфорию от звуков чваканья или скрежета? Все дело в триггерах, сектор которых может быть очень различным. Напомним, что изначально триггеры характеризовали в психологии события, вызывающие у человека с посттравматическим расстройством личности внезапное переживание психологической травмы и тяжелые негативные эмоции. Однако в последние годы термин начали использовать в психологии для обозначения всех сигналов, вызывающих срабатывание механизмов автоматических психологических и поведенческих реакций, как деструктивных, так и полезных, сопровождающихся положительными эмоциями. И если раньше триггеры применяли только в психологии, то сегодня ими пользуются маркетологи и политики. И все для того, чтобы управлять поведением и сознанием людей.
В ASMR-видео чаще всего применяют четыре категории триггеров. Самые популярные – звуковые: шепот, мягкое шуршание, резка мыла, постукивание ногтями, цоканье языком и, например, шелест страниц. Вторая категория – это визуальные стимулы. Среди них – плавные движения руками, рисование, массаж. Третья группа – это ситуации, изображающие персональное внимание к человеку. Например, прием у врача, укладка волос или макияж. Последняя категория – тактильные триггеры – потоки теплой воды, мягкие касания, поглаживания.
ASMR-видео сегодня популярны в TikTok, а несколько лет назад они разрывали Youtube. Однако сам термин сформировался еще в 2010 году. Дженнифер Аллен испытывала странные чувства, будто ей щекочут мозг, когда смотрела видео о космосе. Долгое время женщина пыталась найти объяснение странным ощущениям, пока однажды не натолкнулась на пост «Странные, но приятные ощущения» в одном из блогов. В комментариях пользователи делились роликами, которые вызывают у них странные, но приятные ощущения. Аллен решила, что это явление заслуживает отдельного исследования и зарегистрировала в Facebook группу «ASMR Group», где пользователи продолжали делиться всевозможными видео, вызывающими у них эйфорию. Но теперь это уже были не случайные звуки, а ролики, которые записывали женщины мягким и вкрадчивым голосом.
Научная база по исследованию ASMR сегодня не так велика. Среди проведенных исследований выделяется одно, где было проведено МРТ для определения активности кровотока в мозге во время просмотра видео. Результаты показали, что ASMR может быть связана с «аффилиативным поведением», которое вызывает гормон счастья – окситоцин.
Как российские ASMR-блогеры превращают «чувственные видео» в бизнес
ASMR, или АСМР, — это автономная сенсорная меридиональная реакция. Проще говоря, приятные ощущения, вызываемые у человека определенным набором звуков-триггеров. Вам наверняка встречались видео, где девушки тихо говорят в микрофон, шуршат бумажной упаковкой, постукивают ногтями по различным предметам. Эти ролики набирают миллионы просмотров и десятки тысяч комментариев, а зрители описывают свои ощущения в диапазоне от приятного расслабления и гипноза до ощущения экстаза и счастья. Начавшись как локальное явление на одном из интернет-форумов в 2010 году, в уходящем 2018 ASMR вошел в число главных трендов YouTube.
Принято считать, что прорыв ASMR как жанра произошел благодаря стрим-трансляциям: в августе этого года стриминговый сервис Twich ввел новые категории для неигрового контента, в том числе и для ASMR-видео. Сегодня поисковая строка YouTube выдает более 12,7 млн результатов по запросу на эту аббревиатуру, а самые популярные видео в этом жанре были просмотрены более 20 млн раз.
Согласно Google Trends, интерес к ASMR сильно вырос за последние три года. Жанр бурно развивается на Twich, в нем пробуют себя рэперы и голливудские звезды, быстрыми темпами осваивают новую нишу бренды, а ученые активно исследуют воздействие роликов-триггеров.
О том, как изменился жанр за последнее время и в чем основное различие между российской и зарубежной аудиторией ASMR, мы поговорили с Ангелиной Лин и Дарьей Ложкиной. Первая ведет канал Kitty Klaw (710 тыс. подписчиков, 110 млн просмотров) и считается главным блогером российского ASMR, вторая управляет сразу двумя страницами: русскоязычной Darya Lozhkina ASMR и англоязычной ASMR Darya (суммарная аудитория 266 тыс. подписчиков, 35 млн просмотров).
По словам Ангелины Лин, главное достижение последних трех лет — появление ASMR-стримов.
«Их мода и популярность в России — моя заслуга. Во многом благодаря стримам ASMR во всем мире стал полноценным жанром с большим комьюнити. Если раньше ASMR ассоциировался с мурашками, релаксацией, то за последние три года он все больше завязан на персональном внимании и социальных аспектах. Стали важны эмоции зрителей, непосредственное общение с аудиторией».
Дарья Ложкина добавляет, что три года назад практически единственным известным блогером в жанре была эмигрировавшая из России в США в 2006 году Мария Gentle Whispering, ее ролики считались эталонными. Сейчас границы того, что называют ASMR, невероятно расширились. Если раньше это явление ассоциировалось только с засыпанием и расслаблением, то теперь оно перешло в категорию так называемого развлекательно-успокоительного контента.
В среднем на запись одного ролика, куда включены сценарий, реквизит, костюмы и работа с персональным вниманием зрителя и обработкой звука, уходят 3–4 рабочих дня. Ролик без ролевого компонента с простым монтажом обычно создается 12–17 часов.
«Мой самый сложный ролик — «Королевское бритье», — говорит Дарья Ложкина. — Я обдумывала его несколько месяцев, потом долго собирала реквизит, съемки заняли две недели, еще столько же ушло на обработку видео. Мне захотелось обыграть тему конкуренции за внимание зрителей. Снимала сначала на русском, потом на английском. Дальше была сложная работа с наложением звуков и монтаж. Такая тщательная подготовка в итоге оказывается не всегда оправданной: этот ролик провалился на моем английском канале».
Голос и звуки в ASMR записываются на сверхчувствительный микрофон, поэтому для создания ролика нужна идеальная тишина. Днем слишком много шума, так что записывать видео приходится ночью, когда нет посторонних звуков. По словам Дарьи, сложнее всего ей далась именно необходимость не спать по ночам.
«Поначалу я записывала видео во время дневного сна ребенка. Потом это стало невозможно. Я переехала в другую квартиру, потому что была нужна подходящая для записи комната, сейчас опять думаю о переезде, возможно, уже не в квартиру, а в частный дом», — делится планами Ложкина.
Дарья описывает цель своей работы в создании расслабляющего пространства, где каждый может получить необходимую ему эмоцию:
«Есть люди, которым это нужно, они готовы меня поддержать на краудфандинговой платформе Patreon, из этих денег складывается мой доход. Конечно, перед зрителями обоих каналов у меня есть эмоциональная ответственность, как перед друзьями. Но именно зарубежные зрители по большей части купили для меня все оборудование, поверили в меня, вложились и ежемесячно поддерживают».
По словам Дарьи, создание ASMR-контента с нуля требует огромных вложений. Все годы, что она снимает на русском, она делает это бесплатно. Три года назад у русского ASMR-блогера не было возможностей заработать: не было стримов, зрители не помогали. Сейчас многое изменилось, русскоязычная аудитория готова поддерживать канал, хотя у российского зрителя пока не сложилось привычки регулярно поддерживать что-либо на платформе Patreon.
Западная аудитория сильно отличается от российской — в англоязычном сегменте есть ASMR-блогеры старшего возраста и они популярны, их поддерживают и ценят за качество контента. Кроме того, в США много успешных каналов, которые ведут люди, не вписывающиеся в традиционные представления о стандартах красоты.
В России у молодого поколения шансы на успех намного выше, чем у более взрослого, что, конечно, нельзя назвать справедливым. Немаловажную роль, по словам Дарьи, в получении донатов от российской аудитории играет внешность, а также семейный статус — информацию о семейном положении среди женщин-блогеров, на ее взгляд, лучше скрывать. Так проще монетизировать канал.
Свой первый ролик самая популярная российская ASMR-артистка записала на рекордер Zoom h1, но теперь требования выросли и в поисках хорошего звука Ангелина Лин постоянно покупает новые микрофоны.
«Сейчас у меня есть: 3dio, 3dio pro, Blue Yeti, Blue Yeti pro, Tascam, Zoom h6, Rode nt 1 — две пары, Shure, внешняя звуковая карта и еще 5–7 микрофонов неизвестных марок. Причем звуком некоторых микрофонов могут насладиться только зрители с дорогими наушниками и звуковыми картами. 80–90% зрителей особо и не чувствуют разницу между Blue Yeti за 10 тысяч рублей или 3dio pro за 150 тысяч».
Говоря о минимальном необходимом наборе для первой записи ASMR-видео, помимо микрофона и камеры, Дарья Ложкина также упоминает освещение:
«Очень важен свет, потому что необходимо хорошо выглядеть в кадре. Сейчас у меня пять разных ламп и светильников. Магию в кадре создает именно свет. Лучше всего, на мой взгляд, с освещением работает Pelagea ASMR. Для начинающих подойдут небольшие LED-светильники со светодиодами, они дают мягкий свет».
Деньги приходят и от рекламы на YouTube, но фиксированной цены на видеохостинге нет, она меняется в зависимости от сезона и отношений платформы с рекламодателями. К тому же существенный минус заключен в невозможности выбора рекламы, которая будет встроена в ролик: это определяют алгоритмы видеохостинга.
«С самого начала в ASMR было не принято делать больше одной рекламной паузы в ролике, потому что люди засыпают, расслабляются, — говорит Дарья, — заработать на этом тяжело, потому что в других YouTube-жанрах несколько рекламных вставок. Плюс ко всему никто не станет обращаться с рекламным предложением к маленьким каналам, только если это не бартер. Поэтому донаты от зрителей — спасение для маленьких каналов, которые только так и могут собрать деньги на хорошее оборудование».
По словам Ангелины Лин, сейчас донаты от зрителей стримов — основной источник ее дохода. На них она зарабатывает больше, чем на своем YouTube-канале.
«Помимо донатов, прямая трансляция — это возможность общаться со своими зрителями в реальном времени, — говорит Ангелина. — Я их люблю, многие для меня близкие люди. Между ASMR-артистом и зрителями есть очень сильная связь, сильнее, чем у большинства блогеров. Я не против рекламы, но просто из уважения к моим зрителям не хочу что-либо им впаривать, ведь благодаря их поддержке могу заниматься любимым делом так, как мне нравится. Возможно, в будущем у меня и появится реклама, но только та, которая нравится мне».
Пока российские ASMR-артисты предпочитают донаты рекламным интеграциям. Но Дарья в дальнейшем планирует размещать рекламу на своем русскоязычном канале и пока согласилась на три предложения — от сайта знакомств, кешбэк-сервиса и онлайн-школы английского языка. По ее словам, основная сложность заключается в том, чтобы рекламируемый товар стилистически совпадал с темой ролика: из-за специфики жанра многие товары и услуги невозможно интегрировать так, чтобы это не выглядело комично.
Крупный бизнес активно осваивает АSMR, как и любой другой популярный интернет-феномен. В числе первых компаний оказались KFC, шоколад Dove, и шведский производитель пива Norrland Guld Ljus. Последние даже выпустили ASMR-альбом.
Пока наиболее успешным примером использования характерного для ASMR шепота в рекламе остается рекламная кампания Oddly IKEA, для которой было снято шесть роликов. В них демонстрируется тактильный диапазон предметов, которые могут пригодиться студентам для обустройства комнат в общежитии. Достоинства каждого из показанных на экране предметов рассказчик описывает шепотом. Видео стало вирусным, его посмотрели более двух миллионов раз, а представители компании заявили, что ролик увеличил продажи на 4,5% в магазинах и на 5% в интернете.
По всей вероятности, в ближайшем будущем жанр ASMR расширит свои границы и перестанет быть исключительно цифровым феноменом. Одним из первых шагов в этом направлении сделал концерн Coca-Cola. В качестве промо новой линейки напитков Fuze Tea компания открыла в центре Лондона поп-ап-пространство Experience Rooms, где гости могут получить новый сенсорный опыт.
Еще один шаг в этом направлении — иммерсивный театр Whisperlodge, открытый в Нью-Йорке в 2016 году. Он представляет собой необычную смесь театра и комнаты релаксации, где зрители получают непосредственный опыт соприкосновения с источниками своих переживаний.
Итинг АСМР. Еда на камеру, звуки готовки и жевания
Запросы на видеохостингах часто касаются темы еды. Но если вбить в поисковик «eat», то можно получить много видео с АСМР-тематикой. Что это значит, и как касается еды, будет рассказано в этой статье.
АСМР в сфере еды – что это
АСМР-эффект заключается в особых ощущениях в затылке, наличием «мурашек на коже», полного расслабления тела. Подобные ощущения называют триггерами, которые различны у каждого человека: кого-то может успокаивать шепот и мягкий нежный голос, а кого-то – шуршание бумаги и упаковки.
АСМР-итинг – новая волна, которая заключается в получении приятных слуху звуков посредством готовки и потребления еды. Существуют также визуальные триггеры. В большинстве случаев они сопровождаются тихим размеренным голосом, чтобы создать так называемое «полное погружение».
Изначально нельзя было соединить ASMR и еду, этот жанр выродился из мукбангов, когда человек просто ел на камеру, попутно общаясь со зрителем на разные темы. Родоначальником мукбангов была Южная Корея, но впоследствии этот формат перебрался в Европу и Россию.
Пища, которую задействуют в этих роликах, часто совпадает, но для АСМР-видео нужны более притягательные звуки, например, как жевание жвачки асмр. Мукбанг не может быть построен на этом, поскольку требуется поглощать еду на протяжении всего ролика, иначе это не соответствует формату.
В АСМР не обязательно что-то есть на протяжении всего видео, поскольку важнее эмоции, которые человек при этом испытывает, а также звуки, издаваемые им. Часто блогеры позволяют насладиться звуками в животе после потребления еды.
Как воздействует на человека
Люди включают АСМР-видео целенаправленно, чтобы расслабиться. По исследованиям ученых университета Шеффилда, автономная сенсорная полуденная реакция приравнивается осознанной медитации, поскольку это снижает уровень стресса. Покалывающие ощущения появляются в верхней части головы, а затем начинают распространяться по телу, вызывая расслабление.
Звуки приготовления еды
Звуки приготовления еды воспринимаются человеком как нечто жизненно необходимое, а потому выступают мощным триггером, успокаивающим и расслабляющим. Компания Coca-Cola выпустила ряд рекламных роликов, в которых не было музыки, были лишь звуки готовки. Изображение кастрюли с кипящей водой, в которую погружались спагетти, буквально заставляла ощутить их вкус. Лопающиеся пузыри воздуха, вырывающиеся из воды, заставляли ощутить успокоение.
Причины производства асмр-рекламы
Жарящаяся на огне котлета для бургера вызывала почесывание в районе затылка. Такая реклама, действующая на сознание людей, понравилась многим. Большая часть опрашиваемых говорила, что у них проснулся аппетит. Звуки бьющихся кусочков льда о стекло стакана, лопающиеся пузырьки наливаемого напитка заставляли захотеть выпить кока-колу.
Во время готовки человек не воспринимает эти звуки, поскольку их заглушает разговор с другими людьми, бурчание телевизора. Поэтому АСМР-видео с едой позволяют отвлечься от бытовых проблем.
Что используется в видео
Разный тип еды позволяет ощутить всю гамму разнообразных звуков. В асмр по приготовлению суши можно услышать хрустящий шелест одной части циновки о другую. Шуршание пищевой пленки, в которую упаковывается циновка. Лопающиеся пузырьки кипящей воды, в которой варится рис. Невозможно представить более успокаивающие звуки. Там нет ни резких ударов ножа о разделочную доску, ни металлического звука лопатки, переворачивающей мясо на сковороде.
Хрустящий звук, который издает картошка, можно использовать при ее чистке. Жарка также доставит зрителям наслаждение, но в качестве продукта, который впоследствии предстоит есть на камеру, она не привлекательна. А вот кукурузный початок и выглядит хорошо, и при готовке, потреблении из него можно извлечь приятные звуки.
Приготовление и последующее потребление должно доставлять удовольствие не только зрителям канала, но и человеку, который этим занимается. Он может даже чувствовать текстуру еды. Что, как не чайная колбаса, позволит ощутить весь спектр чувств?
Звуки жевания еды
Видео с приготовлением и потреблением пищи люди предпочитают смотреть во время собственной трапезы. Поедание пищи становится более приятным, если делать это не в одиночестве. При этом человека, который потребляет еду, можно видеть перед собой. Либо можно отдельно пустить дорожку со звуками, чтобы без проблем насладиться завтраком в любом месте.
Сценарий
Нежные причмокивания делают потребляемую еду более вкусной. При этом собеседник может шепотом рассказывать о том, как прошел его день, либо играть какую-либо сценку. Часто в качестве истории для АСМР берут больницу, но более расслабляющим можно считать ресторан или ужин с любимым человеком.
Научный эксперимент
Существует много факторов, которые оказывают влияние на вкус еды. Люди часто забывают о звуках. Серия экспериментов Чарльза Спенса и Массимилиано Зампини показала, что чем более высокой частоты звук потребляемой пищи (чипсы, яблоко, лимонад), тем более свежими и вкусными кажутся эти продукты.
При этом необязательно даже быть в наушниках, как и смотреть, как кто-то другой пьет воду или разламывает шоколадку. Можно в домашних условиях проделать тот же эксперимент: поднести печеньку ближе к уху и сломать ее. Но обязательное условие – вокруг должна стоять полная тишина.
Важно! Подобные видеоролики могут вызывать привыкание. Ежедневный просмотр приведет к тому, что ролики перестанут оказывать расслабляющее воздействие. В этом случае будет необходимо лишь на неделю забыть о них. После возвращения эффект будет тот же.
Поедание сладостей
Поедание на камеру особо популярно у молодых девушек. Чаще всего можно видеть участницу АСМР-видео с леденцом в руке. При этом сексуальное желание при просмотре подобных роликов испытывает только малый процент аудитории. Подобные ролики смотрят для расслабления, никто не воспринимает их в качестве food-порно, как об этом считают многие.
Звук чавканья, облизывания сладостей и губ вызывает приятные ассоциации. Высокая частота придает потребляемой пище сладость, а также возможность насладиться одиночеством в компании интернет-собеседника. Также многие не понимают, как чавканье может считаться расслабляющим, поскольку большинство этот звук раздражает, вплоть до того, что если близкие начинают чавкать, их просят есть аккуратнее.
Реклама
Большие компании пытаются нажиться на подобном формате, выпуская АСМР-рекламу, где актеры жуют жвачку или едят шоколад. Наиболее популярным стало на китайском рынке видео для Dove, где известные актеры пробегались пальцами по хрустящей фольге, плавно открывали упаковку, сопровождая это тихим нежным голосом, рассказывая о том, какое наслаждение они получают.
На экране разворачивается почти интимная сцена, в которой отламывается кусочек шоколадки. Создается ощущение подглядывания, поскольку время от времени крупным кадром показываются губы актрисы.
Дополнительная информация! Эти ролики были даже использованы нейрологами в научном исследовании.
На данный момент на территории Китая подобные видео запрещены, а чье-то чавканье с нотами асмр можно услышать только на семейном обеде. Но подобные видео выпускают и в Европе, заменяя шоколад мороженым.
Дополнительная информация! Зачастую просмотр АСМР-видео по поеданию маршмеллоу предпочитают люди, которые не могут позволить себе съесть их в реальной жизни. Боязнь сорваться на диете не мешает смотреть подобные ролики, поскольку при просмотре создается ощущение, будто это ты ешь эти конфеты.
Как самому снимать АСМР
Чтобы самому снимать АСМР-видео, требуется приобрести хороший микрофон, предназначенный специально для таких целей. Также особая подготовка необходима для выбора продукции, которую нужно использовать в кадре. Для АСМР йогуртовый торт вряд ли подойдет, поскольку он не издает приятных звуков, вызывая лишь визуальный триггер.
Но если взять те же «графские развалины», хруст будет хорошо слышимым, и разламывание безе даст положительный эффект. В качестве украшения можно использовать жевательный мармелад. Его также можно использовать в качестве визуального триггера.
Питье воды
Звук глотания также оказывает невероятное наслаждение у тех людей, которые привыкли смотреть АСМР-видео. Так, вышел ролик, где разную пищу давали собаке, записывая звуки, которые она издавала, при помощи сверхчувствительного микрофона.
Самоед пил воду из миски, грыз яблоко, что многие нашли даже более милым и расслабляющим, чем подобные видео, снятые людьми. Это не заставляет захотеть пить или есть, но вызывает умиление. Можно представить в такой момент, что это твой питомец неподалеку лакает воду из миски.
Поглощение разных видов еды
В Южной Корее в 2017 году компания Ritz выпустила несколько видеороликов, в которых в качестве кушанья выступали крекеры. Девушка, которая снималась в них, шептала слоган компании. При этом она постепенно открывала и ела непосредственно сам продукт. На данный момент по запросу «АСМР еда» в интернете можно найти массу каналов, которые на постоянной основе публикуют видео, в которых поедают на камеру роллы в формате АСМР.
Рестораны быстрого питания
Не только сладкая пища попадает в такие видеоролики, но также пицца, куриные ножки и прочие вкусные лакомства. Реклама не отстает: KFC снимали процесс поедания куриных крылышек полковником Сандерсом. При этом главный герой разговаривал на отвлеченные темы. Раздающийся время от времени хруст панировки заставлял зрителей пускать слюни.
Компания McDonald’s тоже решила не отставать, выпустив ролик, в котором известные актеры и знаменитости ели сезонный бургер, а субтитры вещали об эмоциях, которые выражали их лица. Триггеры в рекламе заставляет попробовать продукт, который рекламируется. Возможно, не было никакого желания есть пиццу, но после взгляда на растягивающуюся полосу сыра начинает ощущаться запах свежеприготовленного изделия, а рот наполняется слюной.
Важно! Звуки поедания еды могут оказывать расслабляющее воздействие, но созданы для тех, кто не желает есть в одиночестве. Видео могут называться «АСМР», но они не обязаны избавлять от панических атак, бессонниц и тревоги.
Домашняя пища
Каша не подойдет для употребления на людях, поскольку она издает более чавкающий и недостаточно приятный звук. Зачастую она недостаточно привлекательно выглядит на камеру. А вот фастфуд и еда быстрого приготовления отлично справляется с задачей, поскольку ее зачастую используют блогеры в своих видео. Лапша быстрого приготовления имеет сильный запах, а потому ее потребление на камеру может заставить зрителя почувствовать его почти наяву.
АСМР видео популярны на данный момент, поскольку позволяют ощутить себя не одиноким, поесть в компании, а также расслабиться под рассказы почти ставших родными людей. Блогеры подобным образом могут зарабатывать неплохие суммы, поскольку видео набирают по 15 миллионов просмотров.