асо в нейрографике это что
Основные алгоритмы в нейрографике
В нейрографике существует 8 основных алгоритмов, призванных решать задачи, связанные с эмоциональным состоянием, достижением целей, моделированием реальности. На базе основных алгоритмов строится огромное количество нейрографических техник. На сегодняшний день никто точное их количество сказать не сможет, так как метод постоянно пополняется авторскими техниками.
Алгоритм «Снятие ограничений»
Это первый, базовый и доступный метод. Убирает внутренние противоречия, позволяет снять ограничения и трансформировать их в положительные изменения.
Как правило любой кейс (последовательный ряд рисунков для достижения цели или решения проблемы) начинают с этого алгоритма, так как он позволяет выйти на «уровень ноль», проработать старые травмы, выровнять состояние, дать ощущение уверенности к дальнейшим изменениям.В данном алгоритме принципиально использовать метод «скругления углов», когда мы за счет этого трансформируем все внутренние конфликты, даем своему подсознанию ощущение безопасности.
Нейрографическое моделирование
В данном алгоритме помимо кругов активно используются символы треугольника и квадрата, иногда звезды.
Моделирование позволяет работать с любой задачей, проектом, фактически создавая желаемую реальность. Через моделирование можно представить себе разные варианты и пути решения в проектах, например, бизнесе или других ситуациях.
Структурный рисунок — рабочий документ, его должны все уметь рисовать. Как говорит Павел Пискарёв, структурирование — это превращение хаоса в космос.
Структурный рисунок всегда композиционно выдержан. Он постепенно набирает обороты при его выполнении.
Через алгоритм моделирования, используя принципы эстетики (красоты изображения) мы можем найти решение любых задач.
Энергия цвета. 5 элементов
Алгоритм построен на принципах древне-китайской философии «У-Син», которая базируется на структуре 5 элементов, определяющих основные параметры мироздания. На их основе, используя соответствующие цвета можно решать различные задачи, трансформировать ситуации, переходить из одной стадии развитию чего-бы то ни было в другую. Очень часто этот алгоритм используют в теме здоровья, развития проектов и многих других.
Нейроскетчинг
Алгоритм быстрых набросков с использованием техники нейрографики. Полезен для выработки экспресс-решений. А также чтобы быстро запечатлеть моменты жизни.
Нейромандала
Этот алгоритм представляет способ соединение принципов рисования мандалы и нейрографики.
Мандала обладает сакральным смыслом. Если при её создании вложить личные ценности и достоинства, она принесёт успех и исполнение желаний.
При рисовании нейро-мандалы происходит глубокий процесс гармонизации. Задействованы 7 уровней сознания. Она быстро меняет состояние, даря ощущение творческого вдохновения, умиротворения, спокойствия, уверенности.
На нашем сайте вебинар «Мандала рода» доступен в запись. Сертифицированный инструктор Люция Усманова.
Нейрографика коммуникаций. Отношения
Один из самых важных и полезных алгоритмов. Позволяет создавать желаемые отношения с любым объектом, будь то люди, проектов, дело или любой другой важный элемент жизни.
Через данный алгоритм можно выстроить новые отношения, гармонизировать имеющиеся, исправить ошибки прошлого, создать новую реальность.
Помогает понять и осознать причины сложностей в коммуникации, исправить их и наладить здоровые гармоничные отношения.
Цель. Достижения. Результат
Это самый мотивирующий алгоритм в нерографике. Он учит, как правильно формулировать цель. А главное, как нарисовать цель так, чтобы она побуждала к действиям, вдохновляла.
Алгоритм активно применяют коучи, психологи, целители. Это как нарисовать весь процесс от постановки цели до получения результата.
Линия времени
Этот алгоритм предполагает моделирование событий будущего через фигуры и композиции. Изучается воздействие трёх геометрических фигур на человека. Есть основные закономерности, у кого-то могут появиться свои, особенные.
У каждого человека есть судьба. Но она не представляет что-то незыблемое. В основном направлении присутствует множество линий. Человек своими поступками, мыслями, духовными практиками может перескакивать с одной линии на другую.
Линия времени помогает создать свою линию событий в различных направлениях. Метод наполняет каждый контекст времени нужными событиями, связывает их с пространством и временем.
Это своеобразная дорога в будущее, трасса успеха.
Заключение
Каждый выбирает по себе, как говорится в стихотворении. Стоит захотеть, и алгоритм тоже выберите. Или два.
Главное, практиковать постоянно, слушать свою душу. А метод нейрографики позволяет получать откровения с тонкого плана очень быстро. Это немаловажно при нашем темпе жизни.
Нейрографикой можно заниматься самостоятельно, но для этого надо овладеть основными ее принципами. Мы рекомендуем проходить обучение только у сертифицированных инструкторов, чтобы освоить этот уникальный метод, действуя экологично, с заботой о себе!
Снятие стресса и ограничений через нейрографику
АСО — Алгоритм Снятия Ограничений, один из основных методов работы в нейрографике. Современный метод работы с подсознанием — Нейрографика — запатентован Институтом Психологии и Творчества Павла Пискарева в 2014 году. В её основе лежат многие методы психологии, восточных практик, арт-терапии.
Алгоритм АСО помогает:
Тема может быть любая — начиная от хочу внутреннего равновесия до покупки недвижимости, может быть тема здоровья, карьеры, отношений.
Как итог, уже в процессе, проживая разные эмоции, происходит смена внутренних состояний, приходят идеи и инсайты, видение решения. Приходит новое видение и изменение состояния.
Как происходит процесс, пример из практики
На днях, на групповой сессии рисовали АСО. Каждый выбрал свою тему. Здесь всё чётко и конкретно, мы работаем над важной для клиента темой. Я помогаю тему сформулировать.
Перед тем как создавать графический рисунок, выгружали из подсознания все неприятные моменты, негативные эмоции и переживания, и одна девушка заплакала. Настолько накоплено внутри стресса, что слёзы потекли. И это нормально! И очень даже хорошо выпустить разрушающие эмоции. Девушка пришла вообще первый раз и даже не слышала про нейрографику, её привела мама, которая уже была пару раз на практиках.
Всю практику наблюдаю за этой девушкой, как она проходит этапы, вижу, что процесс идёт. Она проживает разные эмоции. Задаю вопросы, помогаю проживать. За группой тоже смотрю, у кого какие процессы и как проходят.
После того, как рисунки нарисованы, проделана достаточно большая внутренняя работа, спрашиваю у девушки: «Как вам сейчас? Что у вас на рисунке получилось? Как вам откликаются фигуры?»
Не задумываясь, она проговорила: «Я вижу решение! Это рука и палец, показывающие мне путь». И улыбается.
Прошу оценить её внутреннее состояние, то, с чем пришла, и то, как сейчас, после практики — от минус 10 до плюс 10.
До практики было минус 1, после стало +5 баллов. Состояние заметно улучшилось и поменялось.
И так работает АСО. Помогает входить в ресурсное состояние, менять фокус внимания с минуса на плюс. Идти в свои силы и ресурсы.
Каждый раз восхищаюсь тем, что создают участники. Ведь многие рисуют впервые нейрографику, кто-то не рисует уже давным-давно, помня школьный опыт. Получается у всех! Опыт рисования не нужен.
Нейрографика про то, как идти в новое, ранее не изведанное, про расширение внутренних границ, про позволение идти в новое, про выход из старых шаблонов ума, про создание новых путей мышления.
Нейрографика: что это и как работает?
Секреты и основы нейрографики от Оксаны Авдеевой
Нейрография – это графический метод организации мышления, преобразования своего состояния и отношения к проблеме без слов и концептуального процесса. Это контакт с вашим внутренним пространством через рисунок. Мы выражаем наш опыт решения проблемы и трансформируем проблему через изображение. В статье мы расскажем о том, что такое нейрографика, какие у нее есть принципы и алгоритмы, что можно сделать с помощью нее.
Смысл нейрографики
Что можно сделать с помощью нейрографики:
Как делать любое действие, в том числе и рисование линии?
Изначально формируется, а потом уже просто активируется, нейронная связь, от которой идёт команда руке произвести определённые манипуляции для создания определенной линии.
Сначала, мы тысячи раз тренируемся рисовать прямую линию, а потом выдаём ее уже на автомате. Это касается только рисования линий? Нет – это касается всей нашей жизни!
Нейронные связи формируют шаблоны мышления, поведения. Решения зачастую принимаются нами неосознанно по привычной «цепи рабочих нейронов».
А что если начать действовать, например, создавая рисунок, не от привычной команды мозга, а все время в другую сторону?
Довериться руке и специально идти наперекор подсказкам разума, чуть-чуть не туда, куда привычно тянет рука? Тогда у нас получиться нейронная линия – линия, которая не повторяет себя на каждом участке своего движения!
Что нам это даст?
Чаще всего линии у людей стереотипны и отражают наше мышление. Мы мыслим готовыми образами и стандартами.
Одна из задач нейрографики, как раз таки уйти от стандартов и создать новые нейронные связи через рисование новых нетипичных линий.
Суть нейрографики – это «переписать» на бумаге, изменить привычный рисунок нейронов мозга.
А это помогает наладить связь с внутренним пространством, выразить на бумаге свои тревоги, переживания, конфликты. И в результате найти нетипичные способы решения тех проблем, которые никак не поддаются рациональному осмыслению и проработке.
Про какие 3 точки внимания нужно помнить, рисуя Нейрографику?
В Нейрографике алгоритм состоит из нескольких этапов и на каждом мы переживаем свои процессы. Наше тело знает все. В нем ответы на все вопросы. Если научиться слушать его, можно здорово улучшить качество своей жизни. Интуиция есть у всех, просто у кого-то она выражена ярче, а кто-то ее голоса не слышит. Когда вы обращаете свое внимание на 3 точки, вы можете отследить, на каком этапе рисования что с вами происходит, и это ключик к двери вашего подсознания.
8 техник нейрографики
Всего в нейрографике существует 8 алгоритмов. Каждый из них помогает решать различные проблемы и сделать свою жизнь лучше.
АСО
АСО – алгоритм снятия ограничений. Он используется в нейрографике чаще других и считается самым доступным.
Этот алгоритм помогает решать проблемы из прошлого, избавляться от различных установок, стресса, переживаний, помогает решить волнующие вас вопросы. АСО помогает в самых разных ситуациях, от лечения головной боли до покупки дома в Италии.
Сам процесс работы с АСО очень интересен. Он происходит в несколько этапов и самое главное – правильно их пройти. На каждом из этапов меняется ваше эмоциональное состояние. Вы испытываете огромный спектр эмоций (гнев, страх, умиротворение, принятие и другие). Какие-то этапы погружают в состояние покоя, какие-то дают прилив сил и энергии, желание идти и делать.
Алгоритм «моделирование»
Моделирование рассказывает про основу и уникальность каждой композиции, из каких форм она состоит, значение основных геометрических фигур (когда, где и какие фигуры рисовать), тени и контрасты, ритмические и динамические ряды, многослойность и перспективы, статика и динамика на листе.
Этот алгоритм – это первая встреча с листом, знакомство с золотым свечением, изучение толщины линий и масштаба фигур, диаграмм.
Благодаря моделированию картина становится выразительной. Мы начинаем понимать, как она влияет на наши впечатления, которые в итоге формируют нашу реальность.
Моделирование даёт возможность работать с любой проблемой и найти решение любой задачи.
Управление энергией цвета
В основе этого алгоритма лежит универсальная модель Вселенной.
Весь мир – это одно целое.
Управляя своим состоянием, мыслями и энергией мы можем влиять на что угодно, от своего здоровья до финансового благополучия, и даже на весь мир в целом.
Этот алгоритм рассказывает о том, что означает каждый цвет на картине, какую информацию он несёт, как достигать баланса и гармонии с помощью энергии цвета.
Управление энергией цвета учит находить ответы на вопросы, решения важных ситуаций в глубине себя.
Этот алгоритм основан на древней китайской метафизике У-Син.⠀
У-Син – это одна из категорий китайской философии, знания о цикличности жизни и любого процесса. Это теория о 5 основополагающих стихиях (огонь, вода, дерево, металл, земля), про энергии, которые окружают нас.
Нейроскетчинг⠀
Как ни крути, нейрографика – это искусство. И здесь неплохо иметь свой стиль, авторский почерк, индивидуальность.
Именно для этого нам нужен нейроскетчинг. Кроме того, нейроскетчинг учит быстро мыслить и четко формулировать проблему, которую мы прорабатываем. В процессе рисования, мы находимся «в потоке» и здесь нет времени долго думать, нужно принимать быстрые и нестандартные решения.
Нейроскетчинг учит мгновенно считывать впечатление и переносить его на бумагу. С помощью этого алгоритма достигается быстрое изменение состояния, отношения или образа.
Нейромандала
Алгоритм нейрографики «Нейромандала» знакомит нас с мандалой в целом, с гармонией и Вселенной. В процессе работы над ней происходит мощная трансформация, человек гармонизируется на 7 уровнях смысла.
Нейромандала – это индивидуальный рисунок, в котором скрыт уникальный личный смысл. При ее создании устраняется внутренний дисбаланс, приходит понимание о событиях, которые нас тревожат.
Структура коммуникаций
Этот алгоритм помогает выстраивать желаемые взаимоотношения с любыми объектами (людьми, проектами, компаниями). Он позволяет не только выстроить новые отношения, но и гармонизировать уже имеющиеся, исправить ошибки прошлого и создать новую реальность.
Выстраивая взаимоотношения фигур на листе, мы рисуем в нашем сознании картину того, как и что должно происходить в реальности. В итоге, Вселенная отражает наши мысли и намерения. Мы всегда получаем то, что уже есть внутри нас. Поэтому так важно отслеживать свои мысли и чувства.
«Цель – достижение – результат»
Этот алгоритм учит нас делать шаги от мечты к получению желаемого.
Основная фигура алгоритма – звезда. При его рисовании нужно записать на листе бумаги все мысли и эмоции относительно цели.
Как правило, цель и результат отличаются друг от друга. Когда мы ставим цель, она редко бывает достижимой на 100%. Нужно понимать эту разницу, быть к этому готовым.
«Цель – достижение – результат» позволяет нам:
Алгоритм «Линии времени»
Дает возможность контролировать реальность, моделировать любую ситуацию в любой период времени. Кроме того, последний алгоритм позволяет вам путешествовать во времени, чтобы исцелить травму и осознать, что произошло. Этот алгоритм мотивирует и дает осознанное движение вперед, поддерживает желание жить легко и уверенно.
10 принципов нейрографики
Когда нейрографика не работает
Купив новый, навороченный телевизор ты ставишь его на красивую тумбочку, берёшь в руки пульт, нажимаешь на кнопку «Power”, но ничего не происходит. А знаешь почему? Ты не прочла инструкцию, не воткнула вилку в розетку, т.е. никаких усилий не приложила, ничего не уточнила. Также и с Нейрографикой, и с любым другим методом и практикой.
Ты не получишь результата если:
Нейрографика работает. Всегда: у кого-то быстрее, у кого-то медленнее.
Результат не должен быть таким, как ты ожидаешь. Если привести в пример финансы, то не обязательно увеличится твоя ЗП, а скорее деньги начнут приходить оттуда, откуда ты даже не ждёшь (наследство, лотерея, приз, бонус, подарки и т.д.). Но они точно придут.
История из жизни.
Нейрографика появилась в моей жизни в один из самых сложных периодов. Я познакомилась с ней незадолго до развода.
Я ушла от мужа и почти сразу пошла на курсе «пользователь». В итоге все мое обучение нейрографике происходило параллельно с разводом. В тот момент я находилась в жутком состоянии. Уж извините, но я не знаю ни одного человека, которому развод дался бы легко
Плюс, мне пришлось вернуться в квартиру к родителям, а я на тот момент не жила с ним уже 12 лет. И одновременно с разводом мне пришлось пережить отсутствие поддержки родителей, их полное непонимание меня и моих действий.
Я очень люблю своих родителей, но проживание на одной территории даётся нам нелегко. Мы спорили, ругались, наши мнения сильно отличались и я довольно часто испытывала агрессию, что абсолютно для меня несвойственно.
По своей природе я очень мягкий человек, а здесь столько агрессии и я не понимала, откуда она. К счастью, у меня была нейрографика, которая помогла мне пережить этот сложный период и выйти из него с новыми знаниями и опытом.
Она была рядом весь период становления моей личности, поиска и познания себя. Я рисовала, рисовала и ещё раз рисовала.
Советы эксперта
В этом видео она рассказывает, как рисовать нейрографику максимально экологично и безопасно для себя. И как можно снизить проявления тех обострений, которые неизбежно возникают при глубинной трансформационной проработке.
Заключение
Снятие ограничений, гармонизация, исцеление благодаря нейрографике
Арт-терапия — популярный метод решения проблем в жизни человека. Психология XXI в. пошла дальше, и появилась нейрографика, которая помогает справиться с трудностями намного быстрее. Метод был создан 5 лет назад психологом Павлом Пискаревым, а обучение нейрографике помогает человеку самостоятельно снимать внутреннее напряжение. Курсы нейрографики можно пройти как онлайн, так и лично у автора или сертифицированных инструкторов.
Каковы базовые принципы нейрографики
Павел Пискарев долго думал над тем, как еще эффективнее помогать людям разбираться с внутренними проблемами. В мире к 2014 г. существовали техники арт-терапии, которые позволяли специалистам лучше понимать, что происходит с их пациентом. Но без помощи психолога человеку было не обойтись.
Так как Павел Пискарев владеет многими техниками медитации и общения со Вселенной, он хотел, чтобы его методика была проста и понятна для каждого желающего. Летя в самолете в Иерусалим, психолог в состоянии полудремы увидел перед глазами слово «нейрографика», а так как его значение было ему незнакомо, решил по прилету разобраться, что к чему.
Оказалось, что это новое слово, посланное ему Вселенной, обозначает связь нейронов головного мозга с рисованием. Поняв это, специалист создал вид художественной терапии и назвал ее нейрографикой, принципы рисования в которой не отличаются сложностью и их может постичь даже тот, кто ни разу не брал кисть или карандаш в руки. Такой вид терапии еще называют рисованием со смыслом, что говорит о том, что картины, выходящие из-под карандаша или маркера рисующего, отображают его глубинные проблемы. Арт-терапия концентрируется на одной из выбранных пациентом проблем и помогает ему увидеть ее и успокоиться.
К базовым принципам нейрографического рисования можно отнести концентрацию и проговаривание острого момента в жизни и сглаживание его углов. Метод сравнивают со своеобразной медитацией, так как в этот момент происходит связь подсознания с сознанием человека, и с помощью линий на бумаге появляется «диалог».
Прошедшие через терапию отмечают, что при правильной настройке и формулировке вопроса рука сама начинает выводить на листе фигуры и скругления. После прохождения курса по нейрографике человек может сам в домашних условиях разбираться со своей проблемой без помощи специалиста.
Чем уникален метод нейрографика
Методы арт-терапии разнятся между собой, но рисование со смыслом помогает понять и принять себя тем, кто не является профессиональным художником. Научиться диалогу с собой может каждый желающий, посмотрев видеоуроки или посетив курсы инструкторов.
Особенность методики состоит в том, что на решение проблемы уходит меньше времени, чем при остальных способах. Если слушатель все сделает правильно, то его острая ситуация может решиться за несколько часов, в течение которых проходит занятие. Разработка Пискарева позволяет подсознанию и человеку найти общий язык с помощью простых геометрических фигур и линий.
Кроме этого, нейрографика подходит людям всех возрастов, и на нее не нужно строго обозначенное время. Рисовать проблему и ее решение можно в любое время суток и в разных настроениях. Чем ярче эмоции, тем легче пройдет терапия.
Для тех кто только начал изучение метода, будут полезны видео о нейрографике.
Исцеление при помощи нейрографики
Создатель методики отмечает, что нейрографика для жизни является действенным способом познать себя и раскрыть собственный потенциал. У этого вида психологического творчества с помощью рисования есть 8 алгоритмов, освоив которые человек научится полностью влиять на события своей жизни и отношения к ним.
Нейрографические рисунки получаются необычными и в некоторых случаях пугающими. Это говорит о том, что проблема достаточно глубока и возможно для ее решения потребуется «кейс», то есть цикл рисунков на одну тему.
Нейрографика, алгоритмы которой напрямую связаны с работой головного мозга, позволяет услышать сигналы подсознания и настроить их на нужный лад. Когда человек рисует, он работает над собой всеми возможными способами: он видит, слышит происходящее и переживает поднимающиеся из глубин эмоции. Благодаря тому, что в процессе рисования задействованы руки (работа тела), в мозгу возникают новые нейронные связи, что позволяет менять мышление и видение мира.
Специалисты отмечают, что после прохождения курса нейрографической терапии или коучинга у их клиентов меняется внешний вид, предпочтения в еде и одежде и стили поведения в различных ситуациях. Рисование со смыслом не просто дает увидеть, что происходит внутри, но и понять и принять это. Нейрографике свойственно пробуждать глубинные резервы и активизировать внутренние резервы индивида. После первого сеанса рисования человек успокаивается и находит ответы на внутренние противоречия.
Нейрографика, как работает эта методика
Рисование нейрографики происходит поэтапно. Рисунки начинаются с того, что человек настраивается, цепляет проблему и вытаскивает ее наружу, т. е. на лист бумаги. Когда ситуация видна, начинают ее прорабатывание и принятие.
В процессе рисования «художник» преобразовывает негативные чувства в позитивные. Страхи и фобии, которые сидели в нем, выходят и трансформируются в сгусток положительной, жизненной энергии.
Алгоритмы нейрографики позволяют увидеть и решить внутренние противоречия, которые в будущем могли бы стать причиной психосоматических расстройств. В ходе изображения линий и фигур происходит перенастройка внутренней системы человека, которая дает толчок к новым свершениям. Человек учится планировать и программировать события собственной жизни, и держит их под контролем.
После рисования со смыслом происходит налаживание отношений в социуме. Люди начинают понимать друг друга, любить родных и прощать близких.
На курсе нейрографики ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ вы узнаете, как можно любые отношения превратить в здоровые и гармоничные, в каком бы состоянии они не находились.
О том, как научиться нейрографике, можно узнать на сайте создателя техники Павла Пискарева, или посетив занятия сертифицированных инструкторов. Методика несложная и под силу любому желающему.
Упражнения, которые помогут вам управлять своей жизнью
Базовый алгоритм нейрографики состоит из 7 последовательных пунктов:
Все пункты алгоритма важны и имеют глубокую психологическую и физиологическую основу.
Поэтому очень важно рисовать правильно, чтобы соблюсти внутреннюю экологию.
Фактически рисование в соответствии с НГ алгоритмом позволяет вынести на лист и прожить через тело, эмоции, мысли свою проблему, увидеть ее визуальный облик, найти графическое решение. Подсознание воспринимает это как свершившийся факт и дальше человек может действовать и принимать решения уже из нового состояния, приглашая свою творческую энергию к решению задачи или реализации целей.
Перенесение проблемы в реальность на бумаге означает продолжение и расширение границ личности. Приходит осознание единства с миром, изобильной Вселенной, которая всегда дает возможности, главное видеть и понимать их.Интеграция символизирует принятие того, что художник обладает всеми необходимыми ресурсами на всех жизненных этапах.
Линии поля дают синхронизацию мыслей со Вселенной и обретение энергии для разрешения проблемы.
Завершающий этап является итоговым. К концу рисования человеку должно нравиться его творение и вызывать положительные эмоции и уверенность.