биоритмостимуляция что это такое

Биоревитализация лица: что это за процедура, эффект после и противопоказания

Современная косметология обладает внушительным арсеналом эффективных омолаживающих методик. Одной из них является биоревитализация лица, направленная на восстановление и улучшение качества кожи путем инъекций специальных препаратов. Процедура отличается безопасностью, доступностью позволяет получить долгосрочный косметический эффект. Противопоказаний к этой омолаживающей методике совсем немного, что делает ее практически общедоступной. Главное условие – уколы должны проводиться опытным специалистом в специально оборудованном помещении, иначе высок риск занесения инфекции и неприятных последствий, связанных с несоблюдением санитарных норм и правил внутрикожных инъекций.

Биоревитализация (ревитализация) лица – что это такое

Разработка этого метода стала настоящим прорывом в области косметологии. Уже после первого сеанса заметны разительные изменения в лучшую сторону. Суть процедуры – введение в различные области дермы средств на базе гиалуроновой кислоты. Помимо нее в состав могут входить и другие биологически активные компоненты.

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Чем объясняется эффективность метода

Состояние кожных покровов во многом обусловлено активностью особых клеток – фибробластов. Их основная функция состоит в выработке компонентов структурных белков (эластина и коллагена). Они образуют упругий каркас, поддерживающий все слои тканей кожных покровов.

Эффект от биоревитализации кожи лица и шеи зависит от гиалурона. Ветвистая структура молекулы способствует удержанию большого количества воды, благодаря этому поддерживается тургор (упругость), что служит профилактикой образования морщин.

Улучшение наступает после первого сеанса и состоит в:

Также наблюдается стимуляция природного синтеза гиалурона, что заметно усиливает и продлевает омолаживающие свойства методики.

Когда нужна биоревитализация

Процедуру можно проводить в возрасте от 25 до 50 лет. Максимального результата удается достичь до сорока – чем старше пациент, тем меньшим будет воздействие препарата. Это связано с исчерпанием ресурсов для синтеза эластичных белков, снижением количества фибробластов. Для их компенсации потребуется использовать дополнительные средства омоложения.

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Рассмотрим показания, когда можно делать биоревитализацию лица:

Какой эффект будет достигнут после биоревитализации зависит исключительно от причины косметических проблем. К примеру, травмирование тканей, чрезмерная работа сальных желез, другие нарушения кожных покровов успешно устраняются при помощи ревитализации. Если угри появились в результате гормонального дисбаланса, а тусклый цвет лица стал следствием нарушений обмена веществ, то польза от процедуры будет гораздо ниже.

Супертонкие иглы для инъекций Nanoneedle

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Преимущества метода

К основным достоинствам этого способа омоложения можно отнести:

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Также у биоревитализации лица есть минусы и противопоказания:

К относительным относится беременность, период грудного вскармливания прием антикоагулянтов.

Вводить гиалуроновую кислоту можно разными способами. В зависимости от метода введения будет отличаться стоимость и другие особенности. Наиболее простой вид ревитализации – инъекционный. Степень травматизма минимальная и затрагивает только поверхностные слои.

Инъекционная биоревитализация

Ревитализация проводится в стерильных условиях с использованием современных проверенных препаратов. Инъекция вводится в глубоко в дерму при помощи шприца, оснащенного тонкой иглой. Чаще всего используется точечная техника (проколы следуют друг за другом на расстоянии до 1,5 см).

Так как процедура травматичная, ее проводят в сочетании с местной анестезией. Вместе с косметологом важно заранее выбрать правильный метод, как делать биоревитализацию лица, чтобы исключить противопоказания и подобрать оптимальный вариант. Существует два основных:

Восстановление занимает 1-3 дня, по истечении этого срока эффект становится хорошо заметен.

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Безинъекционная биоревитализация

В этом случае гиалуроновая кислота вводится с использованием вспомогательных технологий. Риск осложнений минимален, восстановления после сеанса не требуется. Методика делится на несколько разновидностей:

Любой из этих вариантов можно использовать при наличии определенных противопоказаний или для клиентов, которые боятся уколов.

Лазерная биоревитализация

Ее выделяют в особую категорию, так как помимо препарата эффект оказывает и само лазерное излучение. За счет этого удается получить следующие результаты:

С помощью лазера косметологи вводят низкомолекулярные разновидности гиалуроновой кислоты. Она лучше проникает в кожу, обладает повышенным стимулирующим воздействием на фибробласты.

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Инъекционная биоревитализация лица

Методику можно условно разделить на три этапа. Перед ее применением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом для исключения противопоказаний. Например, технику нельзя использовать в период беременности, при наличии острых воспалительных заболеваний.

Все этапы занимают около 30-40 минут, в отдельных случаях до 1 часа. Причем большую часть времени (15-20 мин) уходит на ожидание действия анестетика. Сами инъекции выполняют за 10-15 минут.

Подготовка к процедуре

В процессе консультации косметологи проводят внешний осмотр кожи, опрашивают пациента. Затем выбирается область воздействия, оптимальный препарат, метод его введения. Хорошо себя зарекомендовал CURACEN – это многокомпонентное средство, оказывающее комплексный восстановительный эффект – снижение темпов старения кожи, предупреждение появления морщин, профилактика и лечение пигментации.

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Ход процедуры

Перед посещением специалиста стоит избегать стрессов и употребления алкоголя, а также не курить за пару часов до сеанса. Перед биоревитализацией и до того, как нужно колоть вещество, косметологи соблюдают следующий алгоритм:

Женщинам желательно проводить манипуляции после 14-го дня менструального цикла. Это связано с увеличенной болевой чувствительностью, значительными гормональными изменениями, которые наблюдаются у большинства клиенток до этого времени.

Закрепление результата

После окончания сеанса на кожу наносят лечебную косметику с успокаивающим и противовоспалительным эффектом, а в летнее время крем с SPF. Далее врач-косметолог оценивает состояние пациента, дает рекомендации по дальнейшему домашнему уходу.

Проведение

Выполнение инъекций может проводиться несколькими (разными) методами, разновидность выбирается косметологом в зависимости от зоны и состояния кожных покровов.

Папульная техника

Препарат вводят в средние и поверхностные слои дермы. Иглу располагают под острым углом (примерно 15 градусов) и держат ее срезом вверх. На поверхности кожи образуются небольшие возвышения – папулы, заполненные введенным веществом, которое постепенно распределяется в окружающих тканях. При использовании средств на основе синтезированной гиалуроновой кислоты процесс восстановления может занять до 3-х дней. При использовании препарата CURACEN – от 20 до 60 минут. Последствия такой косметической процедуры положительные, биоревитализация отличается долговременным сохранением эффекта благодаря замедленному рассасыванию препарата.

Средний размер бугорков составляет около 4 мм. В особо нежных участках (вокруг глаз и губ) создают папулы меньшего размера, диаметром до 2-х мм.

Бугорковая или микропапульная техника

Уколы делают иглой длиной 4 мм, под углом 45 градусов. За счет этого действующие вещества попадают в самые глубокие слои дермы. Внешне кожа остается ровной, визуально заметны только следы от инъекций.

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Линейно-ретроградная техника

Суть методики состоит во введении состава длинной иглой (до 13 мм), которую после прокола проводят параллельно поверхности кожи через средние слои. На обратном движении шприца вводят действующее вещество.

За счет использования этой техники специалистам удается снизить количество уколов, а глубокое проникновение иглы дополнительно стимулирует регенеративные процессы кожи. На сколько хватит эффекта от биоревитализации лица таким способом, во многом зависит от мастерства косметолога, индивидуальных особенностей пациента и домашнего ухода. В среднем этот срок составляет от 6 месяцев до 1 года.

Зачем нужна капилляромезотерапия

Это хороший способ подготовки к ревитализации и другим косметическим процедурам, позволяющий заметно усилить микроциркуляцию, ускорить ток лимфы, увеличить приток крови, уменьшить отечность. Назначают ее при:

Для капилляромезотерапии косметологи применяют сосудистые препараты. Вводят их сначала в шейно-воротниковую область, медленно продвигаясь к мочкам ушей, ключицам, подчелюстной зоне. Далее инъекции делают по линиям натяжения. Обычно достаточно 1-2 сеансов, но их число может увеличиваться до 4-5 при выраженных проблемах в этой области.

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Насколько это эффективно

На фото выше вы можете увидеть эффект биоревитализации лица до и после процедуры. Сохраняется он достаточно долго, конкретный срок зависит от состояния кожи клиента, степени выраженности проблем, наследственности, образа жизни и других факторов. В среднем одного сеанса хватает на 6-12 месяцев. Для улучшения результатов можно провести дополнительные манипуляции, их количество будет зависеть от поставленной цели:

Интервал между ними определяет специалист, обычно промежуток составляет около 1 месяца. Как часто делают биоревитализацию после основного цикла – снова зависит от рекомендаций специалиста. Обычно назначается одна процедура в полгода, это позволяет сохранять молодость кожи на длительный период.

Что нужно знать о препаратах

Обмен гиалурона происходит достаточно быстро, без дополнительной стабилизации он рассасывается за 1-2 дня. Если придать ему гелеобразную консистенцию, удастся сформировать депо в тканях, что значительно продлит его рассасывание. Для еще большего увеличения срока воздействия вещество подвергают химической стабилизации, что заметно удлиняет время разложения.

Что дает биоревитализация лица, зависит от разновидности препарата, используемого в косметологии. Их существует две:

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

В зависимости от состава препаратов их делят на:

Среди препаратов – CURACEN от японского производителя Japan Bio Products. Он позволяет заметно снизить темпы клеточного старения, уплотнить и выровнять поверхностные слои эпидермиса. Это достигается за счет усиления синтеза собственных структурных белков, таких как коллаген и эластин.

При подборе подходящего средства обязательно проконсультируйтесь с косметологом. Специалисты-косметологи могут правильно оценить состояние вашего организма, обозначить показания и выбрать наиболее эффективное и безопасное средство.

Источник

Биоритмостимуляция в комплексном лечении больных с начальными формами недостаточности кровоснабжения головного мозга

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Полный текст

Аннотация

Проведено изучение эффективности биоритмостимуляции в комплексном лечении больных начальными формами недостаточности кровоснабжения головного мозга. Полученные результаты свидетельствуют о высокой эффективности влияния данного метода на состояние психоэмоциональной сферы пациентов. Имеет место достоверная нормализация уровня артериального давления, тонуса сосудов головного мозга, вегетативной нервной системы, уровня электрической коры головного мозга. Биоритмостимуляция является высокоэффективным и патогенетически обоснованным методом коррекции психоэмоционального состояния пациентов и может широко использоваться с лечебными целями для больных начальными формами недостаточности кровоснабжения головного мозга.

Ключевые слова

Полный текст

Bопросы диагностики и терапии хронических цереброваскулярных заболеваний сохраняют свою актуальность в течение длительного времени. Интерес исследователей к ним особенно возрос за последнее десятилетие [3, 5, 6, 9, 10]. В настоящее время становится очевидной необходимость пересмотра подходов к назначению физиотерапии больным хроническими сосудистыми заболеваниями головного мозга в связи с изменением реактивности организма человека на внешние воздействия. В течение последнего десятилетия все шире используются с лечебными и диагностическими целями физические факторы малой интенсивности [4, 7, 2].

Существует определенная зависимость активности организма человека от внешних раздражающих факторов. Логично использовать с лечебными и оздоровительными целями ритмически подаваемые физические факторы, воздействие которых будет оптимальным и физиологичным [8].

Нами разработан способ биоритмостимуляции (БРС), основанный на систематическом ритмическом воздействии на зрительный и слуховой анализаторы по индивидуальной программе [1]. Он представляется наиболее физиологичным методом лечебной коррекции психоэмоционального состояния больных хроническими цереброваскулярными заболеваниями, поскольку в подавляющем большинстве случаев развитие этой патологии происходит на фоне умственного и эмоционального перенапряжения. Ритмостимуляция — эффективный способ снятия явлений утомления и переутомления, устранения стрессовой реакции, мобилизации компенсаторных реакций человеческого организма, усиления энергопластических процессов, активизации интеллектуальных, эмоционально-волевых и вегетативных функций и является патогенетически обоснованным методом терапии.

Больным контрольной группы (34 чел.) со сходными клиническими проявлениями назначали электропроцедуры на шейно-воротниковую зону или электросон по общепринятым Методам физиотерапии на аналогичном медикаментозном фоне. При проведении процедур БPC в основной группе пациентов использовали аппарат “РИТМ”, позволяющий достигать полной релаксации пациента путем воздействия одновременно световыми и звуковыми сигналами, соответствующими по частоте циклам дыхания испытуемого. Кресло аппарата БРС оборудовано датчиком дыхания, световым экраном для отображения вспышек сине-зеленого света, который расположен на Уровне глаз на расстоянии 10—15 см, звукоизлучателем для комбинированного воздействия на пациента звуковыми сигналами в виде амплитудно-модулированного “белого шума” (имитация шума морского прибоя). Воздействие проводили по определенной программе, состоящей из 4 режимов — адаптации, релаксации, Нормализации, активации. Длительность курса лечения составляла 7—10 процедур. Одна процедура длилась в среднем 20 минут.

После 2—3 процедур БРС у 72,3% больных основной группы самочувствие улучшалось: сразу после процедуры у них появлялась сонливость, уменьшались чувство беспокойства и Потливость, исчезали раздражительность, чувство страха; головные боли становились менее интенсивными, отмечалась нормализация сна. К концу курса лечения наблюдались закрепление и усиление всех перечисленных выше эффектов.

У больных с начальными формами недостаточности кровоснабжения головного мозга (НФНКГМ) и ДЭ 1 с повышенным уровнем АД, получавших курс БРС, имела место стойкая стабилизация уровня АД, благодаря которой можно было уменьшить объем гипотензивных препаратов и других видов фармакологической терапии (табл. 1).

Таблица 1. Динамика субъективной неврологической симптоматики у больных НФНКГМ и ДЭ 1, получавших процедуры БРС

Источник

Биоритмостимуляция что это такое

Аппарат биоритмостимуляции Ритм-полет

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Аппарат биоритмостимуляции «РИТМ-ПОЛЕТ» предназначен для полисенсорной релаксации и нормализации эмоционального состояния человека. Аппарат прошел всесторонние клинические испытания в крупнейших медицинских центрах страны, получил высокую оценку специалистов лечебно-диагностического центра Генерального штаба ВС РФ, ГНИИ военной медицины МО РФ, Российской медицинской академии последипломного образования, Нижегородской государственной медицинской академии.

Аппарат биоритмостимуляции программируемым световым и звуковым воздействием «РИТМ-ПОЛЕТ» реализует функцию коррекции поведенческих реакций и психоэиоционального состояния лиц, перенесших тяжелые психо-эмоциональные потрясения. Аппарат позволяет повысить эффективность использования различных средств и методов медико-психологической реабилитации больных, причем врач имеет возможность проводить процедуры в зависимости от состояния физического и психологического здоровья пациента, степени выраженности имеющихся нарушений, индивидуально-психологических особенностей.

Аппарат «РИТМ-ПОЛЕТ» может использоваться людьми различных возрастов и позволяет:

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

биоритмостимуляция что это такое. Смотреть фото биоритмостимуляция что это такое. Смотреть картинку биоритмостимуляция что это такое. Картинка про биоритмостимуляция что это такое. Фото биоритмостимуляция что это такое

Универсальность технологии, заложенной в аппарате «РИТМ-ПОЛЕТ» позволяет оказывать антистрессорное действие вне зависимости от причины состояния. В связи с этим метод полисенсорной релаксации необходим здоровым людям трудоспособного возраста, испытывающим высокие психофизические и эмоциональные нагрузки для быстрого снятия утомления и нервно-эмоциональных срывов.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:

Аппарат «РИТМ-ПОЛЕТ» делает возможным глубокую перестройку ряда физиологических функций организма и может с успехом применяться при комплексном лечении различных заболеваний:

ОСНОВНЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

Диапазон воспроизводимых частот, Гц

Максимальная яркость экрана маски, кд/м 2

Максимальная выходная мощность канала звукового воздействия (на нагрузке 32 ± 3,2 Ом, при входном напряжении 400 ± 10 мВ частотой 1 ± 0,2 кГц), мВт

Время процедуры, мин

Напряжение питания, В

от сети переменного тока частотой 50 Гц

от встроенной батареи аккумуляторов

от внешней аккумуляторной батареи

от бортсети автомобиля

переменного тока, ВА

от внешней батареи аккумуляторов и от бортсети автомобиля, Вт

Масса (в зависимости от комплекции), кг

Средний срок службы, лет

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Кафедра восстановительной медицины и рефлексотерапии ЦКП и ППС Нижегородской государственной медицинской академии.
Государственный НИИИ военной медицины МО РФ.

За реализацию нового метода психофизической реабилитации аппарат «РИТМ-ПОЛЕТ» был отмечен наградами на Международных выставках:

Источник

аппарат биоритмостимуляции Ритм- Полет

Аппарат биоритмостимуляции Ритм- Полет используют для:

Описание товара

Аппарат биоритмостимуляции Ритм- Полет – это новейшая разработка наших Российских ученых!

Разработан на кафедре реабилитации и физиотерапии ФКПВ ИНМО Нижегородской государственной медицинской академии. Аппарат Ритм- Полет получил золотую медаль на Международной выставке в Женеве. Серебряную медаль на 50-м Всероссийском салоне инноваций. Научных исследований и новых технологий «Брюссель- Эврика».

Один сеанс Прибора Ритм- Полет – равен 4-6 часам глубокого сна. Один сеанс прибора равен двадцати минутам. Вы лежите отдыхаете, а прибор в это время творит чудеса с Вашим здоровьем. Восстанавливает полностью нервную систему организма. Избавит вас от стресса и хронической усталости. Самое главное Вам не нужно записывать к врачу на процедуру, вы легко, в любое для себя время, проведете ее с комфортом у себя дома.

Принцип работы прибора включает в себя релаксацию организма человека, который достигается путем звуковых и световых сигналов, подобранных с частотой дыхания человека. Звуковые и световые сигналы воздействуют на зрительный и слуховой аппарат. Человек при этом расслабляется. Ведь многие из нас забыли как расслабляться и это стало причиной многих заболеваний.

Достойный прибор, который поможет в улучшения Вашего здоровья и избавит Вас от многих недугов. Прибор можно использовать как в домашних условиях, так и в стационарах.

Испытания проведенные на пациентах в медицинских учреждениях показали, что прибор Ритм- Полет улучшает:

— частоту альфа-ритма, защищает головной мозг от воздействия стресса!

— увеличение коэффициента межполушарной симметрии при доминировании левого полушария (режим «оперативного покоя») на 85-95 %;

— нормализация топического распределения энцефалографических ритмов- нормализация ночного сна;

— улучшение памяти, самочувствия, настроения, работоспособности.

Купить прибор вы сможете в магазине «Медтехника для дома» по пр. Ленина, дом 26 или пр. Гагарина дом 21

Источник

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *