бобровая струя что лечит и как принимать
Бобровая струя: от каких болезней помогает, проверенные рецепты
Бобровая струя издавна применяется народными целителями в лечении более чем 100 заболеваний. В современной медицине препараты на ее основе включены в группу БАДов и продаются в аптеках в различных лекарственных формах. Рекомендуется в терапии заболеваний у мужчин и женщин, положительно влияет на пищеварительный тракт, предупреждает образование онкологических опухолей.
От каких болезней помогает
Бобровая струя (кастореум, мускус) является натуральным веществом. Она представляет собой секрет, выделяемый из парных желез речных бобров. Мускус добывается из прианальной области зверька после его умерщвления. Самым целебным считается содержимое желез, которое извлекается из тушки как можно быстрее и сразу обрабатывается для медицинских целей.
В результате многолетних исследований в составе бобровой струе выявлено более 40 полезных для организма человека элементов. Среди которых:
Благодаря уникальному химическому составу, отмечается укрепление стенок сосудов, рассасываются тромбы. Интенсивная терапия мускусом назначается после инсульта для стимулирования мозговых двигательных центров. Согласно многочисленным отзывам больных, нормализуется пульс, улучшается сердечный ритм.
Это позволяет сделать выводы о том, что препараты с добавлением бобровой струи могут стать отличным средством профилактики атеросклероза, приступов ишемии, инфаркта миокарда, тромбофлебита.
Целебные свойства бобровой струи:
Регулярное применение лекарств на основе бобровой струи позволяет избавиться от судорог нижних конечностей, снизить влияние радиоактивного облучения. Посредством антибактериального и тонизирующего эффекта можно рассчитывать на положительную динамику в терапии ОРВИ, герпесной инфекции, патологий бронхолегочной системы.
Для устранения затяжных кашлевых приступов, ревматизма, артрита, артроза и радикулита бобровую струю рекомендуют использовать в сочетании с барсучьим или медвежьим жиром. Курс лечения обязательно проводить до полного исчезновения негативных симптомов.
Применение настоя бобровой струи на воде показано больным при сложных патологиях крови, онкологических процессах, при гепатите А и В. Бобровая струя эффективно справляется с поражениями печени, поджелудочной, желчного пузыря, пищевода. В небольших количествах ее считают полезной для снижения клинических проявлений сахарного диабета, панкреатита, цирроза, язвы желудка.
Рецепты с бобровой струей
За счет средств на основе мускуса можно устранить болевые приступы различной этиологии. Высокие регенерирующие и антисептические свойства целебной мази позволяют применять ее для заживления открытых ран, ожогов, нагноений. Лекарство обезболивает, снимает воспаление, подавляет распространение патогенной микрофлоры.
Масляная вытяжка из бобровой струи используется для растираний и компрессов при заболеваниях дыхательной и опорно-двигательной систем. При нервных расстройствах, проблемах с сердцем и кишечником лучше употреблять настойку на спирту. Свечи назначаются в целях устранения проктологических, гинекологических и урогенитальных патологий.
Порошок из мускуса
Для приготовления порошка из бобровой струи используют свежие или сухие мешочки с секретом. Сырье необходимо нарезать, затем перемолоть в ступке или кофемолке. В чистом виде дозировка препарата составляет не более 4 г. Этот метод лечения рекомендуется при сложных воспалительных процессах в организме. Порошок можно запивать теплым сладким чаем или водой с медом.
Настойка на спирту
Готовность средство приобретает, когда становится насыщенного коричневого оттенка, как коньяк. Хранить настойку лучше в холодильнике, тогда ее срок годности увеличивается до 1 года. Перед употреблением профильтровать. Дневная доза эликсира не должна превышать 40 мл.
Масляная вытяжка
Перемолотая бобровая струя (200 г) настаивается в стеклянной емкости в течение месяца в 500 мл спирта. После этого вся спиртосодержащая жидкость выпаривается до получения мускусного экстракта. Такую вытяжку разрешается добавлять при приготовлении домашних косметологических кремов и масок. На 1 ст. л. аптечного вазелина понадобится 3-4 капли экстракта и получится целительный массажный крем от кашля, простуды, болей в пояснице или суставах.
Целебная мазь
Для аппликаций и нанесения на кожные покровы мазь готовят из 200 г барсучьего, медвежьего жира и 100 г мускуса (порошка). Нужно разогреть смесь на водяной бане, тщательно перемешивая. Когда состав станет однородной консистенции снять с огня и хранить в холодильнике. Непосредственно перед применением средство слегка разогревается. Можно вместо жиров, как основу к препарату, брать детский крем без добавок или вазелин.
Свечи ректальные
Для рецепта понадобится приобрести масло какао или аптечные масляные свечи, порошок бобровой струи. На 0,5 ч. л. порошка берут 100 г масла или растопленных свечей. Все компоненты размягчаются до однородного состояния и некоторое время выдерживаются в холодильнике. Затем формируются суппозитории необходимого размера. Курс терапии желательно проводить не менее месяца. Вводить ректально 2 раза в сутки.
Польза для женщин
Невероятная польза бобровой струи для женского организма заключается в терапии различных патологий органов малого таза, в том числе в восстановлении репродуктивной функции. Ее биологически активные компоненты помогают купировать различные негативные процессы, в том числе инфекционного характера.
Для лечения бесплодия принимать лекарство показано на протяжении 5-6 месяцев по 4 раза в день. Разовая дозировка зависит от причины нарушений и того, сколько времени пациентка не может забеременеть. В большинстве случаев оптимальным считается употребление 1-1,5 ч. л.
Попытки к зачатию целители советуют начинать не ранее, чем через месяц после окончания курса. Для положительного эффекта нужно принимать настойку мускуса, выдержанную не менее 1 года.
Устранить воспалительные процессы в придатках быстро удается, если сочетать прием лекарств внутрь и спринцевания. Средство показано пить перед сном по 1 ч. л. Для вечерних спринцеваний берут 200 мл кипяченой охлажденной воды с разбавленными в ней 2 ч. л. настойки. Процедуры необходимо повторять 12-14 дней.
Бобровая струя эффективно справляется с симптоматическими проявлениями вагинальных инфекций. При молочнице (кандидозе) лучший способ лечения — это использование тампонов.
В большинстве случаев молочница проходит уже после одной процедуры. При запущенном течении можно процедуру повторить еще раз. Урогенитальные поражения снижаются посредством нанесения мази на половые органы. Ее готовят из столовой ложки аптечного вазелина и ¼ ч. л. порошка мускуса. Продолжительность применения составляет 7 дней.
При эндометриозе настойку из бобровой струи пьют по чайной ложке перед каждым приемом пищи, не менее 30 дней. Затем дозировку домашнего лекарства сокращают до 5 капель 4 раза в день. Подобный курс длится еще месяц. Если признаки заболевания полностью не исчезли, то после консультации гинеколога, при отсутствии противопоказаний, лечение продолжают.
Бобровая струя для мужчин
Бобровая струя для мужчин является поистине уникальным лекарственным средством. Ее целебные свойства распространяются на те деликатные проблемы, в устранении которых, традиционная медицина нередко оказывается бессильной. По терапевтическому эффекту в народе ее нередко сравнивают с Виагрой. Бобровая струя способствует повышению потенции, что подтверждают многочисленные отзывы пациентов.
Для достижения максимального результата целители рекомендуют пить по 1 ч. л. настойки 3 раза в сутки. Можно ежедневно употреблять по 2-4 г лекарственного порошка, разделив его на несколько равных доз. Общий курс лечения составляет от 3 до 6 месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей мужчины.
Для лечения простатита и аденомы предстательной железы настой из бобровой струи должен быть достаточно концентрированным. Основные симптомы снимаются на протяжении 2 месяцев. Настойку принимают по 1 ч. л. 4 раза в день. После этого организму нужно дать передышку на 14 дней.
Возобновляют употребление настойки из бобровой струи, начиная с 4 капель в день первые 3 месяца, в дальнейшем увеличивая дозировку до 6 капель 2-3 раза в день. Длительность терапии — 1 год. Некоторые эксперты по травам советуют мужчинам для повышения эффективности лечения и снижения болевых ощущений при аденоме втирать мазь с бобровой струей в паховую область.
Противопоказания и вероятный вред
Бобровая струя, как и большинство средств альтернативной медицины, имеет противопоказания к использованию. Перед домашней терапией в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом по поводу дозировки лекарства, с учетом возраста и веса больного. Максимального эффекта можно достичь, если действовать по строго определенной схеме.
На протяжении всего периода важно внимательно следить за своим самочувствием. При малейших негативных проявлениях лечение следует остановить и срочно обратиться за помощью к доктору.
Бобровая струя запрещена к приему детям младше 3 лет. Активные компоненты бобровой струи могут негативно сказаться на несформированном иммунитете малыша. Препарат нельзя использовать при беременности ввиду высокой токсичности и безопасности для плода.
К противопоказаниям также относятся:
Народные целители утверждают, что благодаря бобровой струе можно излечить человека от алкогольной зависимости. Однако весь курс употребления мускуса должен быть прописан по четкой дозированной схеме и проводиться под строгим контролем врача.
Среди наиболее распространенных побочных явлений выделяют:
С осторожностью лечение проводят пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Известно, что бобровая струя повышает сексуальное влечение, а перевозбуждение провоцирует усиление работы сердечной мышцы. В свою очередь этот факт может усугубить состояние здоровья.
Где купить, цена
Народные целители настоятельно рекомендуют покупать бобровую струю только у проверенных охотников. В ином случае всегда существуют риски приобрести некачественный товар или вообще подделку. Хорошие и пригодные к использованию в лечении мешочки определяются мягкой на ощупь однородной массой, без плесени, с запахом свежей кожи.
Бобровая струя, добытая в ноябре, должна быть сочного бурого оттенка. Именно в этот период она имеет более насыщенный активными компонентами состав и сможет оказать эффективное воздействие на заболевания.
Стоимость цельной железы колеблется в пределах 100-120 руб. за 1 г. Натуральную, уже готовую к употреблению настойку из бобровой струи, сами охотники-изготовители предлагают от 1000-1200 руб. за 100 мл. Купить в аптеке лекарство в форме капсул (упаковка 30 шт) можно за 180-270 руб. За флакон спиртовой настойки в 100 мл в аптеках запрашивают от 800 до 1000 руб. Если настой на меду. то за 125 мл придется заплатить 1100 руб.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Cлабая эрекция
В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.
Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.
Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.
Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.
Почему эрекция может быть слабой?
Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
Содержание
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.
Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
Причины слабой эрекции
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.
Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.
Различные варианты лечения включают в себя:
Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:
Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.
К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся
Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.
Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.