болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

Боли в стопе

Как устроена стопа и ее предназначение

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

Что вызывает боль в стопе?

Травмирование в результате внешнего воздействия
Частая причина – неправильное положение ноги, которое приводит к нарушению действия векторных сил приходящихся на нее. Ношение обуви, имеющей слишком жесткое основание, или высоких каблуков, ботинок с сильной шнуровкой также может вызвать гематомы на области давления, из-за чего нередко болит подушечка под большим пальцем ноги и в других местах.

Растяжения связок, мышц и переломы
Обычно возникают внезапно. Они вызывают напряжения в мускулах ступни. Растяжение голеностопного сустава происходит, когда связки, которые удерживают кости между собой, перегружены и их волокна перерастянуты. Слабость связочного аппарата в сочленениях приводит к тому, что болит подушечка на стопе под большим пальцем при ходьбе.

Чрезмерная нагрузка, ушиб или разрыв мускулов
Они возникают, например, при ударе об острый предмет. Приводят к перегрузке мышечного каркаса и фасции ступни. При этом при ходьбе болит стопа в области большого пальца и других местах. Могут диагностироваться различные болезни. Ахиллотендинит – травма сухожилия, которое крепится к пяточной кости по задней части пятки. Метатарзалгия — это боль возникающая под головками 2-3-4-х плюсневых костей.

Повреждение, вызванное давлением или в результате резкого разворота ступни Может привести к стрессовым повреждениям костей и суставов. Тупые травмы, возникающие в результате давления, например, когда кто-то наступил на ногу, приводят к повреждениям мышц и связок. При этом болит подошва ноги около пальцев и в других областях.

Прямая травма в результате удара ногой может вызвать возникновению синяков, разрывам кожи, или даже переломам костей.
Метатарзалгия — это боль возникающая под головками 2-3-4-х плюсневых костей. Травма ногтя может привести к накоплению гематомы под ногтями и временной или постоянной потере ногтя. Повторные травмы костей, мышц, связок и может привести к росту костно-хрящевой ткани, именуемые как шпоры или экзостозы.

Открытая или закрытая травма в результате удара ногой
Может вызвать разрывы кожи, возникновение синяков, отеков или даже переломы костей. Травмирование ногтя приводит к накоплению гематомы под ногтями и временной или постоянной потере ногтевой пластины. Повторные травмы костей, мышц, связок ведут к росту костно-хрящевой ткани, которую называют экзостозой – шпорой на подушечке стопы.

Микротравма из-за перенапряжения
Может быть вызвана при работе на неровных, слишком жестких или мягких поверхностях. Постоянные перенапряжения приводят к стрессовым переломам, тендинитам, фасциту, острому и хроническому остеоартриту. Травма подошвенной фасции также является нередкой причиной возникновения болей. Основание её крепится к пяточной кости и распространяется дистально по всей подошвенной поверхности, соединяясь с головками плюсневых костей, обеспечивая поддержку свода. Когда подошвенная фасция повреждена возникает воспалительная реакция, которая может стать источником боли в подушечке стопы при ходьбе.

Деформация ступни
Своды позволяют равномерно распределить нагрузку веса тела, когда мы стоим. Деформированные, слишком высокие или низкие (плоскостопие), они способны вызывать болезненные ощущения и напряжение в ногах.

Источник

Метатарзалгия стопы

Часто, при долгих прогулках или физических упражнениях, могут возникать дискомфортные ощущения усталости и даже боли, знакомые почти каждому. Определением таких симптомов является медицинский термин – метатарзалгия.

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

Мягко, приятно, нас не боятся дети

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

Мягко, приятно, нас не боятся дети

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

Метатарзалгия стопы: характеристика и как проявляется

Метатарзалгия стопы считается симптомом многих заболеваний ног. Такое состояние характеризуется болью в плюсневом отделе стопы, а именно в области пальцев. Заболевание определяется болью у основания второго, третьего и четвертого пальцев стопы со стороны подошвы.

Причины

Человеческая стопа имеет сложное строение. Она состоит из мелких косточек, мышц, мягких тканей, которые соединены суставами. При любых видах движения, стопа несет значительный груз, т.к. принимает на себя вес человека. Боль возникает при достаточно сильной нагрузке на данный отдел ноги. Симптомы развиваются при условии, если какая-либо косточка не способна исполнить свою функцию.

Основные провоцирующие факторы:

Метатарзалгия проявляется преимущественно у женщин в пожилом возрасте. Причинами принято считать возрастные изменения костей и климакс. У мужчин же, такое состояние встречается крайне редко.

Также к немаловажным факторам развития болезни относится сахарный диабет. Болевой синдром может проявляться задолго до нарушений целостности кожи человека.

Признаки и симптомы

Основным довольно выраженным симптомом синдрома метатарзалгии является боль в области плюсны (среднего отдела стопы). Болезненное ощущение имеет разный характер. Оно может беспокоить больного при ходьбе, усиливаться при физических упражнениях или сопровождать его постоянно.

Признаки синдрома матетарзалгии:

Иногда, синдром мететарзалгии имеет визуальные повреждения стопы, например, неврома Мортона. Она представляет из себя небольшую выпуклость, а при пальпации доставляет дискомфорт. Неврома Мортона проявляет себя только на одной конечности, что существенно влияет на диагностику причин боли в области стопы.

Диагностика

Изначально, врач при осмотре определяет усиление болевого синдрома при нажатии на второй, третий и четвертый палец у их основания.

Для постановки точного диагноза необходимо сделать рентгенографию. Данный вид исследования помогает выявить изменения в костях стопы.

При затруднительной диагностике, более информативными методами являются МРТ и КТ. Они, в отличие от рентгенографии, позволяют рассмотреть мелкие повреждения. Снимки показывают состояние костей, нервов и сосудов.

Лечение

Лечение метатарзалгии осуществляется в отделении травматологии и представляет из себя комплекс мер, которые направлены на снятие воспаления и боли. В большинстве случаев хватает консервативного лечения и хирургическое вмешательство не требуется.

Операция назначается при переломах костей или в случае запущенной болезни Мортона. Также дополнительные процедуры способствуют улучшению кровообращения и иннервацию тканей стопы. По окончанию курса процедур, рекомендуется придерживаться основных мер профилактики.

Медикаментозное лечение

Препараты для наружного применения, такие как мази, гели и крема, являются основой эффективного лечения метатаразалгии. Такие средства принадлежат разным фармакологическим группам и способны оказывать разный эффект. А также используются противовоспалительные и болеутоляющие препараты в форме таблеток и порошков. Подбираются они индивидуально, исходя из причин боли и клинических признаков.

Группы лекарств, применяющихся для лечения болей в области стопы:

Воздействовать на процесс воспаления помогают мази и таблетки с противовоспалительным эффектом. Если результат отсутствует, то сильные гормональные препараты способны снять острую боль в суставах стопы. Их действие аналогично гормонам надпочечников человека. Назначать такие лекарства может только специалист.

Также мази и разогревающие средства будут полезны в период острого воспаления. Они способствуют снятию отечности и стимулируют кровообращение.

Дополнительный курс процедур

Рекомендуется выполнять некоторые упражнения, укрепляющие мышцы и связки стоп. Определенные методы позволяют сохранить анатомически правильное положение костей и защитить их:

Врач также может назначить курс физиотерапии, например, лечение ультразвуком, иглоукалывание или магнитное излучение. В зависимости от степени болевого синдрома, определенный курс процедур занимает около двух недель или больше.

Профилактика

Гиппократ утверждал: «Болезнь легче предупредить, чем лечить.»

Профилактировать болезни разных структур в области стопы намного проще, чем их лечить. О здоровье собственных ног следует заранее позаботиться, применяя важные правила:

Источник

Боль в ступне возле пальцев

В силу сложности конструкции и необходимости выдерживать сильные нагрузки, люди нередко сталкиваются с болью в подошве стопы ближе к пальцам. Факторов, которые вызывают дискомфорт, очень много. К ним относят как довольно безобидные, так и очень серьезные. Например, боль дают обычный вросший ноготь, натоптыши, мозоли, бородавки, неудобная обувь. Но есть и куда более серьезные недуги, приводящие к болезненности всей ступни или сосредоточенные в какой-либо ее части.

Причины, по которым болит подъем стопы

Медики рассматривают несколько групп причин, вызывающих неприятные ощущения или сильнейший болевой синдром. Это могут быть:болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

Говоря о различном характере боли, люди жалуются на покалывания, онемения, ноющие, резкие и тупые ощущения.

Коварство даже незначительного ушиба состоит в том, что с годами он может привести к таким деструктивным процессам в хрящевой и костной ткани, как артриты, артрозы, различным воспалениям. В связи с этим лучше наведаться к травматологу и убедиться, что 26 косточек, мышцы и связки ступни не повреждены. При обнаружении патологии врач назначает ноге щадящий режим, обездвиживание, гипсовую лонгету или плотную повязку.

Это далеко не все причины, из-за которых болят ноги в подъеме стопы, пальцах, других местах. Например, остеопороз беспокоит при движении и в покое. Недуг возникает у людей, имеющих проблемы с метаболизмом, мало двигающихся, преклонного возраста. Кости теряют кальций и фосфор, становятся ломкими. Характерны боли под пальцами. Заболевание угрожает переломами, что очень опасно для пациентов старшей возрастной категории. Излечивается медленно и не всегда дает желаемый результат. Кальций, витамин Д – основные препараты, призванные улучшить состояние костной ткани.

Факторы, приводящие к боли

Если при ходьбе болит подъем стопы, голени, икры и тревожат признаки, говорящие о неправильной работе сосудов, не исключена варикозная болезнь. Тяжесть и отекшие ноги со временем сменяются болевым синдромом, «звездочками из сосудов», узлами вен, выпирающими из-под кожи, что говорит о перерастяжении вен, застое крови и медленном отравлении организма токсинами. Ведь из-за плохого кровообращения результаты жизнедеятельности тканей выводятся с недостаточной скоростью. Если в начале болезни помогают мази, гели, ношение эластичные чулок, гольфов, то при запущенном состоянии приходится делать операцию.

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делатьК плачевным последствиям способен привести облитерирующий эндартерит. Патология также связана в неправильным кровообращением, которое со временем приводит к:

Если процесс повреждения сосудов зашел далеко, то без микрохирургической операции человек обречен на инвалидность.

Схожее течение имеет патология, которую образно назвали «диабетическая стопа». Человек также чувствует ночные боли, судороги, онемение, покалывания. Нужно обязательно следить за тем, чтобы не:

Кислородное голодание способно спровоцировать гангренозные изменения.

5. Системные патологии. Боль в ступне возле пальцев при ходьбе вызывают и болезни всего организма. Например:

Если первый недуг – следствие неправильного обмена веществ, который приводит к накоплению солей в суставах, то два последующих относятся к аутоиммунным. Их этиология мало изучена, но известно, что организм атакует собственные клетки и ткани, считая их чужеродными. Из-за этого:

Что предпринять?

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делатьЛюди, у которых болит подъем стопы и другие ее части, естественно, задаются вопросом, что с этим делать. Прежде всего – не устанавливать себе диагноз и не назначать лечения. Болезней, дающих болевой синдром, много, они весьма разнородны. Сказать на сто процентов, какой именно недуг засел в ступнях, не всегда сможет даже врач. Необходима диагностика.

Сейчас активно используют возможности ультразвукового исследования, томографии, которые помогают воочию убедиться в происходящем внутри. Соответственно, боль на подошве ноги под пальцами требует различного лечения. Скорее всего, понадобятся консультации нескольких специалистов. Это могут быть:

У каждого из них – свой набор лечебных методик, применяемых в зависимости от конкретного случая.

Источник

Боль в ступне возле пальцев

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

Нередко дискомфорт в стопах и пальцах ног связан с ношением неудобной обуви или интенсивной нагрузкой. В этом случае боль быстро проходит и не требует никакого вмешательства. Однако причиной неприятных ощущений в нижних конечностях может быть и развитие патологии или травма. Определить, что вызвало боль в ступне возле пальцев может только специалист после проведения ряда исследований. Именно поэтому при возникновении дискомфорта нужно обращаться за медицинской помощью.

Причины боли в ступне возле пальцев

Избыточная масса тела, беременность, длительная ходьба, неудобная обувь или постоянная физическая нагрузка часто провоцируют дискомфорт в стопах, который может отдавать в пальцы ног. Очень важно своевременно обратить внимание на ощущения и по возможности устранить причину. Иначе со временем она приведет к развитию осложнений. Среди патологических причин боли в ступнях возле пальцев, называют:

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

Основные жалобы пациентов

Анализ побочных симптомов позволяет лучше понять общую картину заболевания, поставить предварительный диагноз и определиться с необходимыми исследованиями. Среди основных жалоб, с которыми обращаются пациенты при боли в ступнях возле пальцев, называют:

Важно понимать, что симптомы различных заболеваний могут быть очень похожими. Поэтому во избежание развития осложнений и перехода патологии на запущенную стадию не занимайтесь самолечением и не используйте народные методы без консультации с медицинским специалистом.

Источник

Все, что нужно знать об артрозах пальцев ног

болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Смотреть картинку болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Картинка про болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать. Фото болит под большим пальцем на ноге при ходьбе что делать

Причины возникновения болезни

Как и другие виды артрозов, поражение в области суставов пальцев ног чаще обусловлено травмами или хронической перегрузкой. Пример – длительная ходьба. Также риски появления артроза возрастают в период старения и от занятий тяжелым физическим трудом. В случае отсутствия объективных причин, приводящих к появлению артроза, болезнь называют первичной. Наиболее подвержены артрозу лица пенсионного возраста, женщины в период климакса, лица с генетической наследственностью и те, кто занимаются тяжелым физическим трудом, профессионально спортом. Также в группе риска те люди, чья работа связана с длительным стоянием или хождением.

Вторичный артроз суставов пальцев ног связан с ранее перенесенной сильной травмой, переломом, инфекцией и прочими патологическими процессами. Если сбой в работе внутренних органов приведет к тому, что процессы деструкции будут преобладать над восстановлением, произойдет постепенное разрушение хрящевой ткани. В ответ на дистрофический процесс происходит компенсаторное разрастание костной ткани – остеофитов. В большинстве случаев артроз большого пальца ноги связан с ранее перенесенным вывихом или переломом. Также артрозы пальцев ног могут возникать после травм голеностопа или колена. Этот механизм связан с компенсаторной перегрузкой мелких суставных сочленений.

Еще один вариант развития артроза суставов пальцев ног – ношение тесной, неудобной обуви на высоком каблуке. Неправильно подобранная обувь вызывает сдавливание пальцев, что приводит к сильной деформации со временем. Также ослабевают некоторые мышцы, когда другие становятся ригидными. На фоне мускульного дисбаланса происходит натяжка и воспаление в сухожилиях. Нередко формируются сопутствующие заболевания стопы анатомического характера по типу плоскостопия или косолапости. Далее все эти негативные изменения приводят к нарушению микроциркуляции в тканях, что и приводит к артрозу, постепенному замещению хрящевой ткани на остеофиты.

Факторы возникновения заболевания включают:

Механизм развития патологии

Деструкция пальцев ног проходит несколько определенных стадий. Начальные изменения незаметны и связаны с метаболическими нарушениями. У пациента происходят патологические изменения в кальциево-фосфорном обмене, нарушается кровообращение. В результате суставы не получают адекватное питание минералами с кровотоком. Со временем амортизирующие функции суставов ухудшаются, количество синовиальной жидкости снижается, а хрящи становятся рыхлыми и теряют функциональную активность. Происходит постепенное истончение хрящевой ткани, что приводит к разрастанию остеофитов.

Если долго игнорировать симптомы болезни, возникает сильное воспаление. Чтобы начался выраженный воспалительный процесс, требуется практически полное истончение хрящевой пластины до кости. В этом случае сильная боль и воспаление – результат патологического трения костей между собой.

Симптомы остеоартроза пальцев ног

Симптоматика напрямую связана с тяжестью течения болезни и стадией развития. Нельзя исключать также индивидуальную реакцию и степень чувствительности пациента к болевым ощущениям, независимо от стадии развития патологии. Обычно на начальных этапах развития болезни пациент чувствует легкую скованность, хруст и дискомфорт в пораженном месте. Боль в большинстве случаев нарастает при физических нагрузках, а в период отдыха стихает. Сутра после пробуждения часто ощущается скованность, которая проходит спустя некоторое время, обычно после активных движений.

В период обострения развивается артрит. Признаки – выраженная, стреляющая боль, покраснение и опухание пальцев стопы. Возможно проявление местных реакций в виде покраснения кожи. Запущенная болезнь может полностью разрушить сустав, после чего потребуется провести их замену искусственным имплантатом. Общие симптомы – повышение температуры тела, недомогание и слабость.

Можно выделить 4 стадии развития артроза суставов:

Как диагностировать деформирующий остеоартроз

На начальном этапе редко обнаруживают болезнь. Чаще всего пациент обращается к врачу при обострении, которое впервые возникает при активном развитии второй стадии артроза. Требуется тщательная дифференциальная диагностика, которая позволяет отличить артроз от различных видов артрита.

Помимо рентгенографии проводят ряд лабораторных анализов:

На ранних стадиях обнаружить инструментальным методом артроз пальцев ног можно с помощью таких видов диагностики:

Также для исключения скрытого остеопороза назначают проведение денситометрии. Базовый метод диагностики, позволяющий эффективно определить степень сужения суставной щели – рентгенография. На фоне полученных данных ставят диагноз окончательно.

Возможные осложнения заболевания, симптомы и лечение

Без своевременной терапии подвижность стопы может полностью быть утрачена. Человек потеряет возможность самостоятельно передвигаться. В особенности неблагоприятный прогноз возможен в случае поражения артрозом двух ног сразу, что в случае данного заболевания не является редкостью. Артроз большого пальца стопы часто осложнен выраженным болевым синдромом, слабо поддающимся медикаментозной терапии. Также в области пораженных суставов может отмечаться сильная деформация, возникающая на фоне длительного течения воспалительного процесса.

Методы лечения артроза пальцев ног

Варианты подбора терапии для артроза пальцев стопы зависят от нескольких факторов – стадия развития патологии, индивидуальная переносимость симптомов болезни, наличие осложнений и скорость развития дегенеративного процесса. В незапущенных случаях требуется применение нестероидных противовоспалительных препаратов в состоянии обострения. На начальных этапах болезни практикуют физиотерапию без приема медикаментов. Вылечить полностью патологию невозможно, можно только замедлить ее развитие с помощью комплексного подхода в терапии.

Лечение артроза суставов пальцев ног консервативными методами лечения эффективно только на начальных стадиях. В запущенных случаях требуется операция по удалению наростов – остеофитов.

Чем лечить артроз пальцев ног, эффективные медикаменты:

Для наружного использования подойдут мази и гели с НПВС, миорелаксантами. Их можно применять в домашних условиях, втирая легкими движениями, по типу массажа.

Помимо лекарств широко применяют консервативные немедикаментозные способы терапии. К наиболее эффективным вариантам лечения суставов относят:

Важно носить удобную обувь и корректирующие стельки, снимающие нагрузку с пальцев и стопы. Если все указанные выше методы не помогают, требуется оперативное вмешательство.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *