Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅?
ΠΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅β¦
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ . ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ:
ΠΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ:
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 500 Π³ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π―ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ.
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. Π Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ! ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ . ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, Ρ ΡΠΎΡΠΎ, Π° Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΡ, Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅: Β«Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΄ΡΠ½ΠΎΠ²?Β». ΠΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ!
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Β«ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ», ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π².
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Ρ). ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΡΠ΅. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. Π‘Π°ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ!
Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π²Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 21-23 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠ΅ΡΡΠ°Β», ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ° ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠ°. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ .
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π»Π΅ΠΏΠΈΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ, Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡ. ΠΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ: ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ.Π΄.
Π Π°Π·ΠΌΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Π²Π±ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ. ΠΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π‘ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ, ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅: ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅. Π’. ΠΊ. Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ± ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6-8 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 12-15, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ 20. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ», ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ 1 ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ 4-5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΌΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π±Ρ Π²Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π°:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π¨Π°Π³ 1
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 2
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4
Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5
Π‘ΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1,5 Ρ.Π». Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΠ² ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π΅.
ΠΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 6
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
1. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ² Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
5. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
6. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15-20 ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅.
7. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
8. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 4 Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
9. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3 ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡΠΌΠΈ.