Что такое книги для саморазвития

04.06.202210.06.2022 admin 0 Comments

Что такое книги для саморазвития

Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками и развивать свои лучшие качества. Мы составили ТОП 12 лучших книг по саморазвитию (свежую подборку 2021 года читайте по ссылке)

Магия утра

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь.

Сила воли

Книга написана на основе курса по укреплению силы воли преподавателя Стенфордского университета. Она уверена: силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

100 способов изменить жизнь

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Наша коллега Лариса Парфентьева начала вести одноименную рубрику на нашем сайте. Читатели сразу стали оставлять отклики, так и появилась идея издать книгу. Недавно вышла вторая часть «100 способов», где Лариса делится своими авторскими методиками.

В этом году я…

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.

Выгорание

Эмили и Амелия Нагоски обращаются к теме женского выгорания. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги читатели узнают, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научатся не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих целей.

Выйди из зоны комфорта

Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. Книга рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

Выбор

В 16 лет Эдит Ева Эгер вместе с семьей попала в концлагерь Аушвиц. Ей удалось выжить. Позднее Эгер получила научную степень по психологии и до сих пор помогает людям. Эта книга не просто мемуары пережившего холокост человека, это хроники героизма и стойкости, милосердия и исцеления. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему

Как привести дела в порядок

О том, как стать хозяином своей жизни. В основе методики — результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала суперпопулярной еще до перевода книги.

Не мешай себе жить

Порой мы сами мешаем своему счастью. Портим отношения с близкими, упиваемся жалостью к себе, упускаем возможности. Саморазрушительное поведение входит в привычку. Чтобы избежать сожалений в будущем, нужно перестать вредить себе сейчас. Психиатр Марк Гоулстон выявил 40 моделей самосаботажа: гнев, прокрастинацию, жажду правоты, бунт ради бунта… И написал практичную книгу о том, как с ними бороться.

Почему никто не рассказал мне это в 20?

От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Автор Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.

Между надо и хочу

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Яркая книга вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Эмоциональный интеллект 2.0

Раньше успех связывали больше с интеллектом, имея в виду ум, сообразительность. Но исследования показали: главная черта преуспевающих людей — высокий уровень эмоционального интеллекта. Именно он и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще. Развив этот навык, вы будете легче находить контакт с людьми и принимать более качественные решения.

Еще больше книг по саморазвитию — здесь.

Мечты и цели, мотивация, мозг и интеллект, продуктивность, психология и общение, тайм-менеджмент, сила воли — это далеко не все темы. У нас есть еще много-много интересного 🙂

Свежая подборка лучших книг по саморазвитию — по ссылке.

Источник

15 лучших книг по саморазвитию

В статье рассказывается:

Человек никогда не стоит на месте (как в прямом, так и переносном смысле). Нужно постоянно развиваться, чтобы добиваться больших целей и становиться лучше. Важную роль в процессе становления себя как личности играют книги. Они наши друзья и советники, поэтому не стоит удивляться, что именно из них мы черпаем мудрость и силы.

Книги для саморазвития написаны для всех, кто немного потерялся в этом большом мире и не может понять, в каком направлении двигаться дальше. Каждая из них даст ответы на важные проблемные вопросы, поможет стать лучше, но при этом остаться собой.

Что такое саморазвитие

Человек саморазвивается, когда осмысленно, каждый день трудится над собой. Речь идет о такой работе, как совершенствование культурных и коммуникативных качеств: расширение эрудиции, улучшение физической формы, характера и даже поведения. Основными видами саморазвития являются самовоспитание, самоорганизация и самообразование.

Когда человек регулярно сталкивается с неудачами в профессиональной деятельности, ощущением неуверенности и недовольством собой, недостаточной развитостью речевых навыков, – стоит уделять больше внимания саморазвитию. Так или иначе, постоянный прогресс приведет к достижению успеха в жизни во многих сферах и исполнению намеченных целей.

С чего начать саморазвитие? Рекомендуется обратить внимание на чтение. Но важно читать каждый день, заниматься этим с интересом, старательно вникать в содержание, делать заметки, выводы. Сейчас нам доступна целая масса книг для саморазвития.

Саморазвитие подразделяется на несколько категорий:

1. работа над личным уровнем осознанности;

2. повышение навыков управления собой;

3. укрепление собственной силы воли.

Если постоянно заниматься саморазвитием, перед нами открывается множество возможностей. Например:

При трудоустройстве работодатель оценивает не только опыт и знания, но и уровень развития каждого сотрудника.

В интернете содержится большой выбор текстов, фильмов, веб-семинаров по разным тематикам. В продаже имеется широкий ассортимент книг для саморазвития и самосовершенствования личности. Существует масса курсов, которые организуются профессиональными психологами, коучами. Специалисты разных профессий готовы сегодня делиться своим опытом, достижениями, новыми открытиями. Главное – понять, в каком направлении двигаться, и внимательно подойти к вопросу поиска достойного наставника.

Плюсы книг по саморазвитию

Благодаря изучению литературы по саморазвитию у человека появляется возможность переоценить имеющиеся приоритеты, свои поступки, восприятие жизненных ситуаций и т. п. Например, книги по психологии для саморазвития позволяют пересмотреть личные отношения, улучшить их, измениться самому. Они иллюстрируют истинное понятие дружбы и близкого общения.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

Книги для саморазвития личности, например, по практической психологии, — это своего рода литература первой помощи, когда нужен срочный совет и поддержка. В них человеку представлены разные жизненные ситуации и способы выхода из них. Описываются истории тех, кто столкнулся с подобными препятствиями и в итоге успешно справился с проблемами.

Книги — это всегда новая информация, обогащение, развитие и повод задуматься. Читая ту или иную литературу, мы начинаем осознавать, что вопросов осталось больше, чем ответов. В такой ситуации человек подсознательно продолжает поиск информации в других книгах самопомощи и неожиданно может открыть для себя новое в той или иной области. Мы начинаем размышлять над положением дел и обязательно находим способ чему-то научиться и изменить жизнь к лучшему.

Проблеме конфликтов и способам их решения посвящено немало литературы. Исследуются разные типы конфронтации: внутри семьи, с самим собой, в социуме. Многим людям сложно разобраться в ситуации; они плохо понимают свои чувства, что приводит к усугублению проблемы. Неверная оценка собственной позиции и обстоятельств отражается на реакции человека, его восприятии ссоры и даже на поведении. Разобраться в себе и окружающих помогают книги.

Лучшие книги для саморазвития представлены сегодня в различных видах. Речь идет не только о традиционной бумажной форме, но и об электронном виде, аудиофайлах. Созданы все условия, чтобы наша лучшая книга всегда была «под рукой». Каждый читатель выбирает наиболее удобный для себя носитель.

Предлагаем познакомиться со списком лучших книг для саморазвития.

15 лучших книг по саморазвитию

1. «Думай и богатей». Наполеон Хилл.

Издание впервые появилось в продаже в 1937 году. Да, почти сто лет назад! Но принципы достижения богатства, представленные в книге, не изменились. Они актуальны и сегодня, а значит, стоит довериться многолетнему опыту.

Автор предлагает читателям перечень позитивных мыслей, идей для изменения собственного мышления. При постоянной работе над собой финансовое благополучие гарантируется. В книге упоминаются законы Вселенной. Например, правило сохранения энергии. Его суть в том, что если человек вкладывает деньги в благое дело, они обязательно вернуться назад в большем количестве.

Многие из нас знакомы с теорией богатства, но мы забываем, что сами имеем возможность изменить жизнь в лучшую сторону. Книга освежит знания, упорядочит наши действия на пути к благополучию.

2. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Дейл Карнеги.

Очень популярное издание, актуальность которого до сих пор сохраняется. Если вы задумываетесь надо тем, как изменить взаимоотношения с окружающими, прочтите эту книгу! Американский педагог, психолог и лектор Д. Карнеги одним из первых организовал курсы по самосовершенствованию еще в начале прошлого века. Свой опыт и знания об эффективных навыках общения автор перенес на страницы знаменитой книги. В каждую строчку текста заложен некий смысл, который заставляет переосмыслить собственные действия. Рекомендуется выписывать в блокнот важные мысли. Постепенно вы изменитесь, что станет очевидно и окружающим людям.

3. «7 навыков высокоэффективных людей». Стивен Кови.

Очень нужная книга для саморазвития личности. Помогает по-иному взглянуть на мир, жизненные ценности, профессию и место работы. Способствует личностной трансформации. Помогает научиться ценить себя и верить в собственные силы. Станет настольной книгой для тех, кто нуждается в помощнике и поддержке, но не находит этого в реальной жизни. Наглядные схемы, таблицы, практические задания позволят быстрее усвоить материал.

Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!

4. «Тонкое искусство пофигизма». Марк Мэнсон.

Название книги говорит само за себя. Многие из нас страдают синдромом отличника, перфекционизмом и слишком близко к сердцу принимают события и окружающих людей.

5. «Магия утра». Хэл Элрод.

Автор бестселлера преодолел роковые трудности, через которые ему пришлось пройти. Жуткая авария, тяжелейшие травмы, риск остаться инвалидом. Но Хэл смог справиться с испытаниями, стал известным и уважаемым бизнес-коучем.

В своей книге Элрод предлагает читателям освоить методику простого человеческого смысла относительно жизни, любви, взаимоотношений, заработка денег. И все начинается с ….утра! Просыпайтесь пораньше и планируйте день вместе с «Магией утра».

6. «45 татуировок моей личности. Правила моей жизни». Максим Батырев.

Это книга сразу привлекает внимание необычным названием. Она является настоящим пособием из правил, принципов, подходов на пути к успешной жизни. Автор рассказывает о своем личном опыте и предупреждает читателей, что его свод правил не всем может подойти.

Всегда полезно знакомиться с реальным опытом других людей, т. к. их действия и поступки в определенных ситуациях служат неплохой мотивацией. Даже если читатель не полностью сможет применить правила в своей жизни, получение новых знаний будет полезным.

Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

Какая твоя истинная мечта?

Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

7. «От срочного к важному». Стив Макклетчи.

Не забыть в суете жизни помечтать о сокровенном – вот главная мысль издания. Рекомендуется тем, кто относит собственную жизнь к замкнутому кругу. Автор предлагает ряд идей для улучшения качества жизни, суть которых заключается в ежедневном пути мелкими шажками к исполнению мечты.

8. «Вы ничего не знаете о мужчинах». Стив Харв.

Полезная книга, раскрывающая секреты отношений между мужчинами и женщинами. Издание может послужить отличной книгой для саморазвития для женщин. Подойдет представительницам прекрасного пола любого возраста, тем, кто уже замужем или мечтает вступить в брак. Не нужно пытаться анализировать поступки и действия близкого человека. Просто сто́ит купить и прочитать книгу Стива Харва.

9. «Будь лучшей версией себя». Дэн Вальдшмидт.

Этот бестселлер идеально подходит молодому поколению. Автор предлагает множество мыслей и идей относительно развития личности и мотивации. Научит подростков понимать себя, свои желания; преодолевать трудности, принимать неудачи и никогда не останавливаться в саморазвитии.

10. «Ты можешь больше, чем ты думаешь». Томас Армстронг.

Издание имеет увлекательный сюжет. Обязательно стоит прочесть данную книгу. Даже если посвящать этому занятию 15–30 минут каждый день, человек способен измениться. Книга подойдет для саморазвития как девушек, так и для мужчин. Читателю в подростковом возрасте бестселлер поможет преодолеть сложности становления личности.

11. «Богатый папа, бедный папа». Роберт Кийосаки.

Данная книга считается одной из тех, которая действительно перевернет мир читателя. Кийосаки, американский предприниматель, в своем издании делится опытом относительно правильного распределения активов и пассивов. Учит финансовой грамотности, правильному подходу к инвестированию средств. Перед тем, как вкладывать средства подобным образом, стоит задуматься, применим ли он в России.

12. «Думай как миллионер». Харв Экер.

Автор уверен, что материальное благополучие каждого из нас зависит от качества ежедневного процесса формирования новых умозаключений. Поэтому главной идеей издания является призыв: измени мышление, и изменится твоя жизнь.

В книге представлены 17 уроков, практические задания. Рекомендуется их выполнять. «Думай как миллионер» подойдет всем, кто мечтает об улучшении материального состояния, повышении благополучия и в целом оптимизации жизни. Особенно подходит в качестве книги для саморазвития для мужчин.

13. «К черту все! Берись и делай!». Ричард Брэнсон.

Еще один бестселлер, в котором автор делится и победами, и неудачами в развитии собственного бизнеса. Ричард Брэнсон, британский предприниматель, создал ряд крупных компаний. В книге он в подробностях рассказывает о каждом шаге к успеху, делится мотивационными идеями. Брэнсон уверен, что главное на пути к процветанию – не останавливаться и верить в свои силы.

14. «Монах, который продал свой «Феррари»». Робин Шарма.

Книга, достойная внимания читателей, т. к. в ней содержатся советы и знания гималайских мудрецов. Главный герой книги, оставив имущество и друзей, отправляется в Индию. В этом путешествии он открывает для себя много нового. Советами, представленными в содержании, можно пользоваться ежедневно.

15. «НИ СЫ». Джен Синсеро.

Джен Синсеро — американская писательница, оратор, тренер по успеху. «НИ СЫ» является одним из популярных изданий автора. Джен затрагивает процессы, тормозящие позитивную динамику в человеке. Без постоянного развития, по мнению автора, невозможно изменить жизнь. К каждой проблеме прилагается несколько советов по выходу из ситуации. Основной тезис произведения — вера, принятие и одобрение себя.

Итак, какие книги стоит прочитать для саморазвития?

Источник

Топ-20 лучших книг для саморазвития от экспертов в области бизнеса и психологии

Книги для саморазвития — это «выжимка» опыта человека, который достиг успеха в какой-то сфере. Они написаны простым языком, поэтому любой человек сможет понять её смысл.

В статье расскажем:

Книги для саморазвития — лучший подарок для себя или близкого человека. Мы собрали топ-20 книг по саморазвитию, которые помогут вам улучшить качество жизни, лучше понять себя, создать здоровые отношения, научиться инвестициям и построить успешный бизнес.

Мы составили топ-20 книг по саморазвитию вместе с 4 экспертами.

Анна Закутина — интернет-маркетолог фрилансер. Рассказала о книгах по планированию и инвестициях. Оксана Сливинская — Agile-коуч, поделилась книгами по саморазвитию о бизнесе и мышлении.

Людмила Ганджа — основатель кадрового агентства. Рассказала о книгах по мотивации, самоанализу и мышлению. Анна Чернышева — психотерапевт, поделилась книгами по психологии и саморазвитию.

Список книг по саморазвитию

Книги для саморазвития по планированию

1. «Магия утра», Хэл Эрлод

Первый час после пробуждения задаёт настроение на весь день, поэтому это время так важно для человека. Из книги вы узнаете, как организовать своё утро, зарядиться энергией и начать уделять время себе.

Методика Хэла Эрлода — не про ранние подъёмы и чёткое выполнение утренних ритуалов. Она расскажет, как провести первый час после пробуждения с пользой, и поможет сформировать дисциплину, научиться слушать себя и уделять время саморазвитию.

Попробуйте технику «Магического утра» и вы заметите, как все сферы вашей жизни станут организованнее, понятнее и успешнее.