Что такое личное пространство в отношениях мужчины и женщины
Сохранение личного пространства в семье и отношениях
Большинство любящих пар с нетерпением ожидают предстоящей свадьбы и готовятся с головой окунуться в совместную жизнь в одном доме. Им придется разделить между собой заботы, обязанности и быт. Им предстоит ложиться спать и просыпаться вместе, встречать гостей, заниматься бытом, планировать отпуск и собираться на работу. В то же время поднимается тема личного пространства, ведь гармоничные отношения подразумевают обоюдное соблюдение данного условия.
Что означает личное пространство?
Изначально следует узнать о личном пространстве, что оно подразумевает. Каждая личность сама определяет, кого и каким образом впускать в окружающее ее пространство, а также в свою душу. Личное пространство – это наши стремления, хобби, увлечения: все, что делает нашу жизнь комфортной. Оно есть у каждого человека и относиться к нему нужно с пониманием.
Личное пространство в отношениях мужчины и женщины
Психика человека так построена, что свободное пространство для нас жизненно необходимо, и его не должен нарушать никто. Оцените сами: порой так нужно побыть наедине с собой и заняться тем, чем хочешь, без кого-либо рядом. Это совсем не признак того, что вы охладели к любимому человеку.
Порой без партнера очень полезно:
Наиболее страстные и нежные отношения не могут заменить личное пространство, поскольку это естественная потребность индивида. Когда партнер рядом постоянно, следит за каждым шагом, то это может спровоцировать значительный дискомфорт и желание быстрее «избавиться от оков».
Отношения не должны стать оковами, через которые нельзя переступить. В противной ситуации личное пространство человека нарушено, что может существенно повлиять на гармонию. Намного лучше сделать так, чтобы личное время в отношениях было у каждого, создать баланс между совместным временем и уединением.
Советы для сохранения личного пространства в отношениях
Чтобы сохранить крепкие и гармоничные отношения, ознакомьтесь со следующими интересными и полезными идеями:
У каждого человека есть личное пространство: взрослого или ребенка, друга или супруга, девушки или парня. Это невозможно изменить – остается только уважать это, придерживаться границ чужого личного пространства, поскольку это в значительной степени влияет на совместную жизнь. А научиться управлять эмоциями поможет курс «Детоксикация мозга».
Личное пространство в отношениях
Любые, даже самые идеальные отношения рано или поздно становятся более холодными. И причина этому – вовсе не отсутствие любви. Чаще всего основное – необходимость личного пространства и толики независимости. Среднестатистические отношения проходят три этапа:
Этап 1. Сказка наяву
В начале отношений оба партнера все время уделяют друг другу. Они стремятся чаще ходить на прогулки, вместе занимаются спортом, посещают друзей и вечеринки. Любовь это или зависимость – вопрос риторический. Ясно одно – без возможности обнять или хотя бы прикоснуться к любимому человеку возникает ощущение дискомфорта, хочется тотчас же узнать, где он и чем занимается. На протяжении первых недель или месяцев такие отношения похожи на сказку, ведь между партнерами царит взаимопонимание, они знают все друг о друге, интересах, привычках и предпочтениях второй половинки. Общение доставляет только приятные эмоции, а жизнь раздельно ввергает в тоску.
Этап 2. Немного будней
Со временем постоянная близость надоедает. Нет, любовь не уходит – появляется желание личной территории, границы которой нерушимы. Партнеры теряют интерес, потребность делиться планами или мыслями, стремятся побыть наедине. В голову закрадывается мысль, что любовь прошла, и в этом нет ничего удивительного. Ведь крепкие и доверительные отношения перестают быть прежними.
Этап 3. «Ты меня не любишь!»
Когда происходят такие перемены, влюбленным кажется, что вторая половинка их разлюбила или даже имеет отношения на стороне. Начинаются сцены ревности, контроль, требования постоянно быть вместе. Такое поведение чаще всего приписывают женщине, ведь мужчину считают более свободолюбивым и стремящимся к независимости. В сознании прочно закрепился образ мужа, едущего на рыбалку или футбольный матч, и жены, которая старается эти планы нарушить. Но мужчины, рьяно отстаивая право на собственную территорию и увлечения, нередко ущемляют в этом стремлении женщин. Они стремятся контролировать её контакты с друзьями, требуют, чтобы в свободное время она была дома, запрещают посещать вечеринки или другие мероприятия. А ведь представительницы прекрасного пола так же стремятся к личному пространству. Сталкиваясь с подобным отношениям со стороны партнера, они закономерно требуют соблюдения равноправия. Очень редко после всего этого пара сохраняет отношения. Если это и удается, одна из сторон остается угнетенной или подчиняется, жертвуя своими интересами.
Основная причина этих несогласий и размолвок – недостаток личного пространства. Оно вызвано еще детскими представлениями об идеальной паре, которая счастлива только вместе. В реальности такие отношения обречены на провал. Нельзя начинать их создание без понимания того, что каждый человек – личность, и ему требуется определенное количество свободного времени и территории. Никому не нравится постоянный контроль или необходимость отчитываться о каждой проведенной врозь минуте свободного времени.
Кроме этого, в основе надежных и стабильных отношений лежит доверие. Если вы уверенны, что любимый не предаст вас и поддержит в любой ситуации, проверки и лишние вопросы безрезультатны. В противном случае спросить себя: «А нужны ли мне такие отношения?» Ведь постоянная ревность, испорченное настроение и потраченные нервы не приведут к результату. Звонки каждые полчаса, сотни смс-сообщений, проверка почты и взлом страниц в социальных сетях – женщины объясняют такое поведение желанием удержать любимого, но им редко удается добиться поставленной цели. Итогом подобных взаимоотношений становится разрыв.
Ведь потребность человека в определенной свободе так же естественна, как и потребность в общении, уважении или любви. Лишая свою вторую половинку права на независимость вы не только ущемляете ее, но и ставите под угрозу собственное счастье.
Как же сохранить не только отношения, но и самоуважение, право на личное пространство? Правила простые.
Чего не стоит делать, если вы стремитесь к личному пространству в отношениях:
Посвящать все свободное время
Ваш избранник идет на матч любимой команды? Не стоит спешно покупать свисток и становиться ярой поклонницей футбола – позвольте мужчине побыть в компании друзей. В это время можно встретиться с подругами или организовать шопинг. Но даже если вы остались дома и читаете книгу, не стоит звонить любимому или писать смс-сообщения – он будет думать, что вы заняты чем-то очень интересным и захочет поскорее вернуться домой.
Помните, как стесняются маленькие дети, когда мамы целуют или обнимают их перед друзьями? Вашей второй половинке так же неприятно, когда вы относитесь к ней с излишней заботой. Нет, в разумных пределах это хорошо, но постоянно спрашивать взрослого человека, не голоден ли он или напоминать о шапке бессмысленно. Ведь до встречи с вами он преспокойно обходился сам – и оставался здоровым, сытым и не страдал от авитаминоза. Соответственно, теперь он в состоянии позаботиться о себе самостоятельно.
Никто не любит, когда его пытаются контролировать. Звонки каждые полчаса или смс-сообщения по сто раз на день способны вывести из себя даже самого терпеливого и спокойного человека. А если еще и поджидать его у входа на работы или проверять местонахождение, о нормальных отношениях можно забыть.
У каждого человека в процессе развития и взросления сформировались свои привычки или хобби. Позвольте партнеру оставаться таким, какой он есть. Со всеми недостатками и привычками. Ведь вы полюбили его таким, какой он есть – так зачем переделывать свою вторую половинку? Если ему нравиться каждые выходные ездить на рыбалку или посещать гольф-клуб, не стоит настаивать на совместном пикнике или поездке к родителям. Лучше уделите время себе или организуйте встречу с друзьями.
Любимый задержался на работе? Или заехал к друзьям? Не стоит встречать его слезами, фразами «Ты меня не любишь» или укоризненным взглядом. Просьбы о прощении или объяснения не прибавляют позитива и не гарантируют прекращения подобного в будущем. Наоборот, они уничтожают желание быть с вами рядом.
Помните, что основа надежных отношений – доверие. Если вы читаете смс-сообщения любимого, проверяете новые телефонные номера или подслушиваете, он чувствует себя загнанным в угол. Разочарование от того, что ему не доверяют и пытаются проверить каждое слово или проследить за каждым шагом со временем победит любовь.
Эти шесть правил позволят вам перевести отношения на новый уровень, добавив немного доверия, взаимоуважения и позитивных эмоций.
3 способа гарантировать соблюдение личной территории и заставить ваши чувства загореться с новой силой.
Речь идет не о раздельных спальнях. На Западе эта традиция весьма распространена, но у нас она пока не прижилась. Личная территория может быть небольшой полочкой или отдельным рабочим местом. Правило одно – иметь к ней доступ может только хозяин. Даже если на столе вашей второй половинки царствует хаос, не проводите там уборку. Пусть любимый или любимая знают, что никто не будет рыться в бумагах или переставлять вещи – это сделает отношения доверительнее.
Проводите время вдали друг от друга
Если на отпуск в разных городах или даже странах согласятся немногие, провести всего пару часов в день по отдельности – задача вполне выполнимая. Отправьтесь на занятия по фитнесу или посетите салон красоты, а любимый пускай встретится с друзьями или поедет на охоту. При этом постоянные звонки – однозначно лишнее. Позвольте любимому побыть наедине с собой, и вы увидите, что после перерыва вы устремитесь друг к другу с новыми чувствами.
Не рассказывайте все
Разговор – это важно и нужно. Но бывают ситуации, когда говорить просто-напросто нет желания. Не стоит через силу объяснять причину такого состояния. Гораздо лучше сказать, что вы хотите одиночества, и не расположены к разговорам. Если ваш партнер любит вас, он обязательно поймет и не станет настаивать.
В каждой паре все складывается индивидуально. И время, которые партнеры проводят вместе, зависит только от их характеров и предпочтений. Но если мужчина и женщина любят друг друга, они всегда найдут компромисс. Предоставьте партнеру территорию, границы которой не переступает никто, и свободное время, которым он распоряжается по своему усмотрению. В результате возвращаться каждый день домой и делиться новостями будет приятной потребностью, а не обязанностью. 2-3 часа в день полезны уже тем, что дают возможность соскучиться и дарят новые ощущения. А уверенность в том, что ваша вторая половинка доверяет вам и не ищет подтверждение вашим словам, просто-напросто приятна.
Если вы стремитесь создать отношения, в основе которых лежат взаимопонимание и любовь, не нарушайте личное пространство другого человека. Осознание свободы позволяет обеим сторонам чувствовать себя счастливыми и уверенными друг в друге. Не требуйте от любимого или любимой быть постоянно вместе и не контролируйте его/ее. Но и не позволяйте никому нарушать ваше личное пространство – вы имеете на него такое же право, как и другой человек. Помните: только сохраняя свободу и не требуя от партнера постоянных отчетов, вы создадите прочный союз, основанный на доверии и взаимоуважении.
Почему важно сохранять личное пространство в отношениях. Зависимая и здоровая модели отношений
В циклах наших трансляций и статей на тему отношений мы пока еще не затрагивали аспект растворения в партнере и право на личное пространство в отношениях.
А судя по количеству вопросов в инстаграме, эта тема очень актуальная среди наших подписчиков.
В этой статье коснемся этого вопроса, а также рассмотрим модели отношений между мужчиной и женщиной, какая из них зависимая, а какую считать здоровой.
Знакома ли вам ситуация, когда вы растворяетесь в другом человеке и начинаете жить его интересами?
Я через это проходила многократно и спасло меня то, что Марис сам по себе очень самодостаточный, у него есть свои интересы. И с ним уже в самом начале не было такой возможности влезть внутрь и раствориться.
Судя по тому, что женщины пишут в ответ на мои сториз в инстаграме, я поняла, что эта тема неисчерпаемая.
Проявляется это в разных симптомах, например, когда чужая жизнь (соседей, знакомых, родственников, поп-звезд) интересней своей. А все потому, что у человека нет своей насыщенной жизни.
Три модели отношений между мужчиной и женщиной
1. Модель отношений, когда женщина растворяется в мужчине
Растворение в партнере – это модель отношений, которая воспевалась в наших песнях, фильмах, литературе. Растворение в мужчине – в этом якобы счастье.
Женщина подразумевает под совместной счастливой жизнью полное растворение в мужчине, а также, чтобы мужчина тоже растворился в ней. Полное растворение друг в друге, 100% совпадение ее и его жизни.
Сталкивались с этим?
И если раньше такая тенденция наблюдалась за женщинами, то сейчас выросло новое поколение мужчин, которые позволяют себе чувствовать, и они растворяются в женщинах.
Но это зависимая позиция и самая нежизнеспособная модель отношений. При этом, это мечты огромного количества людей.
Растворение в партнере – точка роста в отношениях
Высшие силы говорят, что мы очень хорошо растем через отношения.
Была у каждого своя жизнь, свои интересы, они начали жить вместе и решили, или оба, или один из них, что должны раствориться.
Общество, основываясь на этой модели, предполагает, что теперь личных интересов отдельно друг от друга не должно быть, остаются только совместные. Мы либо вместе, либо никак.
И еще более-менее нормально, когда двое готовы растворяться, но обычно люди притягиваются травма к травме: один самодостаточный, второй хочет раствориться.
Например, один человек излишне себялюбив, он себя настолько любит, считает, что он пуп земли, и все должно происходить ради него. И рядом с ним женщина, которая, наоборот, готова всю себя отдать, ни во что не ставя свои интересы и потребности.
Это идеальное дополнение друг друга в рамках отношений “травма к травме”. Они притянулись по принципу: у одного в избытке, у другого недостаток.
У него только все о себе, и эта женщина даст ему все только о нем. Для нее это хорошая точка роста, чтобы наконец-то понять, что такое любовь к себе, заявить, что у нее тоже есть своя жизнь, личное пространство в рамках отношений.
И на этом конфликте интересов происходит рост.
Возможно, у мужчины откроется сердце, и он начнет замечать кого-то, кроме себя. А женщина через боль, неоправданные ожидания может вырасти и сказать, что ее это не устраивает. И тогда либо они попробуют существовать на равных вместе, либо их пути-дорожки разойдутся.
Другая ситуация. Самодостаточной девушке попадается мужчина, который не такой самодостаточный, который хочет все делать вместе. У нее будет ощущение прилипчивости, навязчивости. Его точка роста – научиться создавать пространство для себя и давать пространство своему партнеру.
Читайте, чтобы понять, по каким причинам вы приносите в жертву свое время и ресурс, и как отказаться от такого поведения.
2. Здоровая модель отношений
Назовем ее – модель олимпийских колец.
Она включает в себя жизнь одного человека и жизнь другого. Они пересекаются лишь небольшими частями. Пересекаются тем, что их объединяет. Это модель семьи, брака, модель продуктивных отношений.
Если через эту модель посмотреть на свою жизнь, можно получить очень много ответов, там, где вы действуете непродуктивно.
Как ни странно, именно мужчины заботятся о том, чтобы их часть была неприкосновенной, сохранялась в неизменном виде. Кто-то ездит на охоту, рыбалку, семью может взять, а может не взять.
В такой паре люди следуют своей дружбе, интересам, чтобы хобби у них осталось. У мужчин часто это такая священная зона, и когда женщина пытается туда влезть, тогда и начинается отстаивание своих интересов.
Мужчина очень просто выставляет стенку, а женщина легко растворяется, отказывается от своих интересов и пытается интересы мужа сделать своими.
Сбалансированный человек, в данном случае мужчина, не требует чтобы женщина отказывалась от своих интересов, не требует, чтобы она полностью переключилась на семью.
Женщина сама по своей воле отказывается. Узнаете себя в этом?
Женщина думает, что она нашла, что хотела, и ей ничего больше не надо, она растворяется.
Обычно таким образом себя ведут женщины с ослабленным солнечным сплетением.
И поэтому такая женщина часто и встречает самодостаточного мужчину. Они как пазл друг в друга входят. Для обоих это точка роста, особенно для женщины.
Когда вы через это переступаете, все равно остаются шрамы, “ушки” и периодически хочется раствориться в мужчине. Если у вас есть своя насыщенная жизнь, интересы, вы уже можете себя сдержать, а когда ее нет, вы начинаете жить жизнью мужчины.
Взрослый осознанный человек понимает, что им двигает. Но есть много взрослых людей, которые из детства так и не вышли.
Но может быть пора уже узнать, что это за движущие внутри мотивы, которые ведут к непонятным ситуациям и научиться понимать себя и что вами двигает?
3. Модель отношений лемурийцев
Я переводила книгу “Телос” Аурелии Луизы Джоунс, и там одна глава была посвящена отношениям.
Представьте, что вы живете не 50-60 лет, а 10 тыс лет. Как думаете, вы сможете все время находиться рядом с одним человеком?
В Телосе, в городе 5го измерения, были такие отношения, когда молодые пары съезжались вместе, пробовали себя в отношениях. И только спустя какое-то время, когда они были готовы сказать что готова провести рядом друг с другом вечность, они вступали в своего рода браки, союзы.
И только после этого они могли зачать ребенка. Потому что до этого это были временные отношения, при чем без уничижительного смысла.
Временные отношения могли длиться лет 50 и потом происходило расставание, потому что не чувствовали люди эту внутреннюю готовность быть дальше вместе.
1+1 это не 2, а намного больше
Когда человек становится самодостаточным, от перестает нуждаться в ком-то.
Слово “нужен” от слова нужда.
Возникает вопрос: а для чего нужны отношения, если я не нуждаюсь в том, чтобы меня дополняли, если я могу дополнить сама себя?
Я для себя нашла ответ – потому что вдвоем мы можем сделать в разы больше, чем один. Двое – это не один плюс один, а гораздо больше и сильнее.
Когда два равнозначных партнера вступают в отношения, там не двойка получается, а как минимум десятка.
У многих людей нет примера счастливых отношений между мужчиной и женщиной, потому что их, возможно, не было у родителей и в окружении. Но сейчас огромное количество фильмов, книг, где можно подсмотреть чужие модели и собрать для себя то, что резонирует вам обоим.
Или пойдите методом от противного, выпишете, что вас не устраивает и замените на равное, но противоположное.
Когда 1+1 = 1000, но он женат
В последнее время попадаются такие вопросы. И я спрашиваю: за что вы себя так не любите?
Когда два человека решают быть вместе, им не важно, есть жены и мужья, они разводятся, разрывают отношения и начинают жить вместе.
У нас так и было. Когда мы с Марисом встретились, у него были отношения, и он все это закончил.
Призываю вас быть честными. Когда начинаются песни о том, что мужчина не может развестись – один врет, а другой позволяет себя обманывать.
И тогда эта формула звучит не “1+1”, а “я для тебя”, потому что вас используют.
Почему важно сохранять личное пространство в отношениях и уважать пространство ваших близких
Уважение права на пространство партнера
Важно выстроить пространство для себя. Если его нет, займитесь этим.
У каждой медали две стороны. Поэтому когда вы отстаиваете свои границы, не хотите, чтобы вас заставляли что-то делать, осознавайте, что это же распространяется и на другого партнера.
Если у вас конфликт, и человек долго из него выходит, дайте ему пространство для себя.
То, что это пространство должно быть – это одно, а то, что его нужно еще уважать, это вторая часть.
Когда вы требуете, чтобы ваше личное пространство в отношениях уважали и в принципе давали возможность его иметь, уважайте пространство другого человека.
Люди, которые выросли в обстановке, где у них было свое пространство, будут всеми силами стремиться его отстоять и сохранить.
В этой статье я предлагаю вам простой алгоритм по определению и защите ваших личных границ.
Нужно ли давать пространство детям
Детям нужно иметь свое пространство в обязательном порядке. Многие родители даже не подозревают, как они вторгаются в пространство детей, нарушая их личные границы.
Например, ситуация. У подростка есть своя комната, свое пространство, и там постоянно высвечивается мама и пытается приучить девочку или мальчика к порядку.
Его пространство – это место, где хозяин – он, и никто не имеет права туда зайти без разрешения.
Договаривайтесь, устанавливайте правила. Но если у вас самих в детстве не было такого пространства, сложно передать эту модель. При этом, если вы видели, что у вас этого нет, но вы этого хотели, из ощущения вопреки вы можете это дать своим детям.
Как помочь маме после развода с отцом обрести свое пространство
Если у женщины не было своего пространства, ей будет тяжело переживать развод.
Если ее лишили возможности растворяться в муже, она будет стремиться жить интересами взрослых детей. Здесь важно помочь создать ей свое пространство, чтобы она не “лезла” в ваше.
Спросите у мамы, что ее интересует, помогите создать ей хобби, приобщите ее к интернету, к соцсетям, добавьте туда всех родственников, ее друзей, знакомых, пусть начинает потихоньку общаться.
Показывайте в соцсетях те части жизни, которые считаете нужным, пусть мама видит, что у вас все хорошо.
А как у вас с личным пространство в отношениях? Позволяете иметь его себе? Вашим близким?
Статья написана на основе эфира из рубрики #разговор_на_диване “Пространство для себя”.
Личное пространство в отношениях
В самом начале романтических отношений, влюбленным, как правило, хочется проводить рядом друг с другом абсолютно всё своё время. Обустроив своё «семейное гнёздышко», партнёры получают возможность не расставаться буквально ни на минуту. Первое время это приносит им огромнейшее удовольствие, однако чуть позже этот пыл немного утихает, и у людей появляется желание несколько разнообразить свой досуг. Им всё чаще хочется встретиться с друзьями, заняться любимым хобби, побыть немного вне дома. Надо сказать, что желание это абсолютно нормальное, ведь отношения является союзом двух абсолютно разных, свободных людей, каждый из которых имеет право на свое личное пространство. Хорошо, если оба партнера это понимают. В противном же случае, любой поход за покупками с подругой или поездка на рыбалку имеют все шансы каждый раз перерастать в скандал. А так и до расставания недалеко. Поэтому здесь представляется крайне важным расставить все точки над «и», разобравшись с тем, почему каждому члену семьи так важно сохранять свое личное пространство.
Почему человеку нужно сохранять личное пространство?
Обычно, говоря о личном пространстве, мы имеем ввиду не только определённую зону, которую человек стремится контролировать самостоятельно, но также и время, находящиеся в его личном расположении.
В зависимости от индивидуальных особенностей человека эти показатели могут варьироваться в достаточно широком диапазоне: кому-то достаточно 10 минут в неделю, проведённых наедине со своими мыслями, а кому-то необходимы целые сутки, чтобы восстановить душевное равновесие. В любом случае в сохранении некоторой доли личного пространства нуждается каждый человек. Однако всем хорошо известно, что в семейной жизни добиться этого порой бывает очень сложно.
Надо сказать, что здесь всему виной весьма распространённый стереотип о том, что по-настоящему любящие друг друга люди всё должны делать вместе. Этот стереотип навязывается всем буквально с самого детства. Поэтому неудивительно, что, когда дело доходит до семейной жизни, некоторые люди боятся «выпустить из вида» своего партнёра даже на несколько часов.
Вместе с тем, психологами давно доказано, что потребность в сохранении личного пространства абсолютно естественна и обусловлена самой природой человека. Просто у некоторых, в силу тех или иных обстоятельств, она выражена более ярко, чем у других. Тут всё зависит от особенностей культуры, в рамках которой человек воспитывался, а также от его характера и темперамента. Чисто биологический же аспект, обуславливающий эту потребность человека, сводится к следующему. Дело в том, что за личное пространство в мозгу человека отвечает зона, которая также связана и с таким негативными эмоциями, как злость и страх. Поэтому вторгаясь в чужое личное пространство, мы рискуем высвободить эти нежелательные чувства. Таким образом, человек абсолютно не виноват в том, что проявляет раздражительность при попытке даже самого близкого родственника перейти дозволенные границы.
Также существует ряд психологических причин, по которым всё-таки стоит сохранять личное пространство в отношениях. Рассмотрим их подробнее.
⇒ Независимо от силы чувств, которые партнёр испытывает к своей второй половине, у него периодически возникает потребность побыть наедине с собой. Ведь наша жизнь устроена так, что мы практически постоянно находимся в окружении других людей, при взаимодействии с которыми наше сознание концентрируется на слушании или на поддержании темы разговора. Всем же известно, что отвлечение во время разговора расценивается как дурной тон. Современный мир устроен так, что ежеминутно в наш мозг поступает огромное количество информации, которую он вынужден «перерабатывать». Таким образом, на свои мысли по поводу беспокоящих нас вопросов, по сути, времени совсем не остаётся. Потому, если ваш любимый человек говорит, что хочет ненадолго уединиться в соседней комнате и почитать книгу, не стоит ему мешать.
⇒ Любому человеку необходима периодическая смена окружения. То есть даже самым любящим супругам иногда нужно отдыхать друг от друга. Поэтому мужчинам порой так хочется посмотреть футбол в мужской компании, а женщинам сходить в кино или за покупками с подругой. Это даёт возможность человеку восполнить потребность в новых ощущениях, эмоциях и впечатлениях, а также немного разнообразить привычные семейные будни. Конечно, многие скажут, что любимый человек должен заменять и друзей, и родственников и всех остальных. Однако так быть не должно. В противном случае, это уже не нормальные гармоничные отношения, а нездоровая эмоциональная зависимость.
⇒ Сохранение личного пространства делает отношения между людьми более доверительными. Давая любимому человеку возможность самостоятельно распоряжаться собой и своим временем, мы учимся уважать его интересы и потребности. Такое доверие, в то же время, формирует у него чувство ответственности. Разве не такими должны быть гармоничные отношения двух эмоционально зрелых людей?
Таким образом, сохранение некоторого личного пространства в отношениях мужчины и женщины – это не просто прихоть, а реально существующая потребность, обусловленная особенностями физиологии и психологии человека. Пренебрежение ею в романтических и семейных отношениях может вести к возникновению эмоциональной дистанции и непонимания, а также провоцировать агрессию и конфликтные ситуации.
Сохранение личного пространства партнера
Вот несколько дельных советов:
1. Уважайте чужое личное пространство. Ограничивая теми или иными способами свободу своего партнёра, человек часто забывает о том, что у него таковое тоже имеется.
Наверняка вам тоже есть чем заняться, пока вторая половинка находится в отлучке. Рассматривайте своё свободное время не как наказание, а как возможность интересно провести досуг наедине с собой или с близкими людьми. Вы ведь непременно достойны того, чтобы распоряжаться личным временем по своему усмотрению. Можно даже акцентировать на этом внимание партнёра, напомнив ему о том, что вы тоже нуждаетесь в своем личном пространстве.
2. Найдите хобби. Это поможет вам создать свой круг интересов, которые будут отличаться от интересов вашего партнёра. Можно пойти на образовательные курсы, или просто заняться каким-нибудь видом спорта. Будет ещё лучше, если вы найдёте при этом группу друзей-единомышленников. Так вы всегда будете знать, чем занять своё свободное время и не будете столь зависимы от присутствия второй половины. Кроме того, хобби – это хороший способ отвлечься от мыслей о том, где сейчас находится ваш партнёр, и чем он занят.
3. Перестаньте контролировать все действия своей второй половинки. Для этого почаще напоминайте себе о том, что ваш партнёр – не раб, и вы не имеете никакого права указывать ему, что делать и как себя вести. Кроме того, не стоит проверять все телефонные звонки и почту своей/своего супруга. Вероятнее всего, там не найдется ничего компрометирующего, зато такое вмешательство оставит крайне неприятный осадок в душе. И то, что вы связаны, например, узами брака, такое поведение никак не оправдывает. Ведь создание семьи – это решение обоюдное и добровольное, которое вовсе не предполагает отказа от личной свободы. Вступая в любые романтические отношения, человек должен находить больше, чем терять. Свобода в этом случае — слишком высокая цена, которую будет готов заплатить далеко не каждый. Поэтому перед тем как в очередной раз попытаться заставить любимого человека поступить так, как хочется вам, подумайте, что он получает от этих отношений и сколько ещё времени он согласится ради этого терпеть тотальный контроль с вашей стороны.
4. Помните: даже любовь и забота должны быть умеренными. Ведь чрезмерная опека обычно предполагает регулярное и довольно активное вмешательство в личное пространство партнёра, что может негативно сказываться на ваших отношениях. Даже если вам кажется, что чем большим вниманием вы одарите своего любимого человека, тем сильнее он или она будет вас любить. Не стоит отрицать, что очень часто так и бывает. Тем не менее, здесь всё-таки важно не перестараться, ведь чрезмерная забота может утомлять и наскучивать. К тому же, часто случается и так, что, круглосуточно окруженный вниманием, человек привыкает к нему и перестаёт ценить.
5. Примите тот факт, что у вас со второй половиной могут быть совершенно разные интересы. Поэтому не пытайтесь запрещать партнёру заниматься тем, что ему нравится. Так вы не только вторгаетесь в его личное пространство, но и формируете в его глазах свой негативный образ «надзирателя». В то же время принятие интересов и увлечений любимого человека будет указывать на то, что вы уважаете его/её как личность. Не стоит также ставить любимому никаких ультиматумов, вроде «или я, или футбол», «или я, или подруги». Тем самым вы лишаете человека какого-либо выбора, нанося ему серьёзную обиду.
Безусловно, чтобы следовать изо дня в день этим правилам, вам придётся довольно усердно поработать над собой и несколько изменить свои взгляды на отношения. Но поверьте, оно того стоит. Если вы научитесь уважать личное пространство своего любимого человека, ваш союз будет намного более прочным и гармоничным.