Что такое лиминальное мышление
Почувствуй себя богом: как управлять миром с помощью лиминального мышления
Наверняка у вас есть знакомые (или вы такой знакомый!), которые легко придумывают решение проблем, со всеми находят общий язык и делают всё вокруг лучше только своим присутствием. Скорее всего, этот человек обладает лиминальным мышлением. Бизнес-координатор и в прошлом дизайнер Дейв Грей в книге «Лиминальное мышление» объяснил, как думать, чтобы понимать и менять мир вокруг себя.
Что еще за бизнес-координатор?
Дейв Грей основал компанию XPLANE, которая помогает повысить работоспособность компаний с помощью улучшения понимания между сотрудниками и начальниками, а также достичь согласованности внутри организации. Первые его две книги «Геймшторминг. Игры, в которые играет бизнес» и «Связанная компания» именно об этом: как устроить работу фирмы, как правильно в ней общаться, чтобы люди работали с азартом, всегда понимали, что нужно делать и придумывали новые идеи. А третьей книгой он подытожил все свои предыдущие работы. «Лиминальное мышление» больше для личного пользования, для каждого, кто хочет быть креативным, коммуникабельным и видеть мир шире.
Так что же такое лиминальное мышление?
За пределами убеждений
Дейв Грей утверждает, что существует некая объективная реальность, но наши способы взаимодействия с ней разные. Мы можем уловить лишь фрагмент реальности, который ограничен нашей точкой зрения и рождает убеждения. Как в известной притче, где каждый слепец трогал лишь одну часть слона, а потом они спорили, на что он похож больше. У каждого сложилось убеждение, что слон — это то, что они трогают, а ведь у кого-то был хвост, у кого-то уши, а у кого-то нога. Если бы один из них прошел вокруг слона и дотронулся до других частей, то он поставил бы под сомнение свои убеждения и, вероятно, избежал конфликта. Так поступают люди с лиминальным мышлением.
Это психологическая гибкость, которая позволяет вам увидеть и изменить то, что не могут другие.
Ладно, звучит интересно, но что это мне даст?
Людям, обучившимся такому мышлению, доверяют, по-настоящему слушают и всегда идут на сотрудничество. Всё это потому, что лиминальное мышление подразумевает, что вы знаете, насколько важны для человека его убеждения, как он эмоционально к ним привязан, и как дать ему почувствовать, что вы поступаете справедливо. Вы сможете видеть дальше рамок своих убеждений, отчего жизнь станет легче и красочнее. Картина мира выглядит объемнее и шире, легче находить обходные пути, проще организовывать людей и находить решения. Кроме того, такие люди всегда горят желанием учиться, любознательны и открыты всему новому.
Итак, лиминальное мышление помогает легко коммуницировать, всегда находить решения, быть активным и любознательным: оно помогает менять мир вокруг себя и делать жизнь лучше.
И как же этого добиться?
Дейв Грей выделил 9 методов, чтобы достигнуть лиминального мышления.
Метод 1. Признайте, что вы необъективны
Если вы хотите видеть ситуацию такой, какая она есть, то вам необходимо узнать, как вы на нее влияете. То есть спросить людей: «Что я делаю не так?» Иначе ваше понимание будет искаженным.
«Если вы — часть системы, которую хотите изменить, то вы — часть проблемы».
Пример: Начальник не любит плохие новости, злится, когда ему о них сообщают. Со временем сотрудники начинают приукрашивать или скрывать правду. Начальник обращается за помощью к эксперту корпоративной культуры: его волнует, что он знает не всё, что происходит у него в компании, работники скрывают информацию.
Как можно понять, проблема совсем не в работниках.
Метод 2. Опустошите свою чашку
Нельзя узнавать что-то новое и учиться, если не избавиться от предубеждений, они мешают восприятию и не дают пробиться чему-то важному. То есть нужно опустошить чашку. В практике дзен есть понятие «сознание новичка». Даже если вы профессионал в каком-то деле, когда вы начинаете изучать что-либо с нуля и открываете всё для себя будто в первый раз, как это делал бы новичок, то это пробуждает желание учиться, быть любознательным, лучше делать свою работу. Это дает вам возможность всегда расти.
Метод 3. Создайте безопасную обстановку
Создавая безопасную обстановку вокруг себя, вы даете людям возможность быть с вами открытыми, делиться своими потребностями. Тогда человек будет делиться с вами своими глубинными мотивами. Это не значит, что нужно со всеми соглашаться, это подразумевает, что нужно на время закрыть глаза на свои суждения.
Метод 4. Перекрестная проверка и признание
Подумайте — идеи, которые на первый взгляд кажутся вам нелепыми или сумасшедшими, могут быть справедливы. Попробуйте их принять. Если что-то всё равно кажется вам сумасшедшим, то стоит подумать еще — вы не считали чьих-то убеждений.
Мы никогда не знаем, какими мотивами на самом деле руководствуется человек, единственный выход — поговорить. Это трудно, это пугающе, ведь легко услышать то, чего вы не ожидаете. Но именно такой выход поможет говорить с кем угодно и в итоге ничего не бояться. Подумайте, что вы могли бы изменить в своей жизни, зная этот метод?
Метод 5. Задавайте вопросы, устанавливайте связи
Задавая вопросы, вы входите в лиминальное пространство, которое больше никто не видит. Понимание чужой боли и мыслей помогает изучать связи и открывать новые возможности.
Метод 6. Ломайте шаблоны
Отказываться от убеждений сложно, ведь они — наш фундамент, наши привычки. Иногда нужно разрушить дом, чтобы построить новый, с джакузи и большими панорамными окнами.
Метод 7. Действуйте так, будто вы «здесь и сейчас»
Что могло бы выйти, если что-то сделать совсем по-другому? Если бы на работе были другие правила взаимодействия, если бы можно было в любой момент отвлечься на чашечку кофе? Никто не знает. Может быть, это улучшило бы производительность, а может быть, наоборот. Но если бросить вызов и поверить, что первое — истинно, то, возможно, всё выйдет отлично. Не узнаешь, пока не рискнешь.
Метод 8. Истории — путь к пониманию
Голые факты подлежат интерпретации, каждый оценивает их в рамках своих убеждений. Если обернуть факты и свои убеждения, которые, как вы считаете, могут изменить мир, в истории и примеры, вероятность, что вас услышат, — намного больше.
Метод 9. Меняйтесь и развивайтесь
Что толку пытаться изменить мир, если вы сами стоите на месте? Если настраиваться на изменения, которые коснутся лично вас, то возможность достигнуть цели гораздо выше.
Лиминальное мышление подразумевает, что только вы сами создаете свое будущее.
И под конец правила от Дейва Грея, которые помогут вам учиться новому:
Что такое лиминальное мышление
Лиминальное мышление — это умение видеть множество очевидных вещей и принимать, что их очевидность зависит от личного опыта и точки зрения. Как вы считаете, достаточно ли вы г ибки в своих взглядах на жизнь? Готовы ли выслушать и принять мнение другого человека? Давайте воспользуемся советами автора книги «Лиминальное мышление» о том, как развить этот навык.
Опустошите свою чашку
Первое, что вам необходимо сделать — это перестать цепляться за свои убеждения. Попробуйте на некоторое время забыть про свой прошлый опыт. Остановитесь, оглянитесь вокруг и прислушайтесь. Не рассуждайте ни о чем. Что происходит вокруг?
В практике дзен это состояние называется «сознанием новичка». Иметь «сознание новичка» — значит пробудить желание учиться, стать любознательным, открытым всему новому. Даже будучи экспертом в какой-то области, вы начинаете изучать ситуацию с чистого листа, открываете ее для себя заново, как это делал бы новичок или ребенок. Попробуйте.
Интересуйтесь мнением других
Посмотрите на ситуацию с разных точек зрения — пусть их будет как можно больше. Рассмотрите вероятность того, что кажущиеся разными на первый взгляд и даже противоречащие друг другу убеждения вполне здравы. Если что-то кажется вам бессмысленным, значит, вы что-то упускаете.
Ломайте шаблоны
Многие убеждения прочно встроены в нашу жизнь в форме привычек. Подумайте, как вы живете. Скорее всего, многое у вас происходит на автопилоте. Каждый день вы едете одним и тем же маршрутом, видите по пути одно и то же, со временем перестаете замечать, что вас окружает. Но если вдруг дорогу закрывают — на ремонт или по какой-то другой причине — и вам приходится искать объезд, вы вынуждены обращать внимание на все новое, что находится вокруг вас.
Возможно то же самое происходит в самых разных сферах. Как только поймете, что застряли и события идут по кругу, попытайтесь что-то изменить. Любое действие, которое вы предпримете, чтобы выйти из накатанной колеи, поможет вам увидеть ситуацию иначе и укажет на новые возможности. Сделайте что-то по-другому.
Создайте безопасную обстановку
Лиминальное мышление предполагает безопасную обстановку. Как для вас, так и для окружающих. Невозможно вести серьезные разговоры с людьми из разных «пузырей убеждений», когда они не чувствуют себя спокойно. А ощущение безопасности невозможно без доверия.
Если вы не понимаете базовых потребностей людей, все остальное неважно. Никто не будет с вами делиться глубинными потребностями, пока не почувствует безопасности и уверенности, что его уважают и принимают таким, какой он есть.
Меняйтесь и развивайтесь
Признайте, что вы необъективны. Если вы — часть системы, которую хотите изменить, то вы — часть проблемы. И только вы способны изменить эту ситуацию. Если вы настроены на изменения, которые коснутся лично вас, у вас гораздо больше шансов достичь цели. Чтобы изменить мир, нужно измениться самому.
Что такое лиминальное мышление
Почему одним удается менять себя и мир к лучшему, а другим нет? Все дело в том, как мы думаем. Мы полагаем, что наши убеждения правдивы, но на самом деле они всего лишь модели (несовершенные!), которые помогают нам ориентироваться в реальности.
В книге «Лиминальное мышление» Дейв Грей приводит 6 принципов теории убеждений и 9 методов, которые помогут минимизировать искажения реальности. Это книга, расширяющая сознание. Однозначно рекомендуем.
Лиминальное мышление
Если вы видите границы своего мира,
значит, границ не существует.
Маршалл Маклюэн, философ
Слово «лиминальный» происходит от латинского limen — «порог». Основа лиминального мышления состоит в том, чтобы научиться замечать эти «пороги». Нас повсюду окружают возможности, везде есть порог, который нужно перешагнуть.
Границы структурируют нашу жизнь и делают ее удобнее. Но изменения происходят в пограничном пространстве: между известным и неизвестным, прошлым и будущим.
Большинство границ придумано для удобства/
Вам когда-нибудь приходила в голову хорошая идея посреди ночи или в дýше? Это происходило потому, что разум был расслаблен и открыт навстречу возможностям. Это и есть — лиминальные моменты.
Это же очевидно!
Карта — это еще не территория.
Альфред Коржибски, ученый
Убеждения ограничивают нас. И вот почему. Реальность — снаружи, а убеждения — в голове. Это карта реальности. Убеждения могут быть ошибочными — как и карты. А путь, проложенный по такой карте, может привести нас в опасное место.
Вы когда-нибудь спорили с супругами или друзьями об очевидных вещах? Такие споры возникают из-за разницы убеждений. Убеждения — не факты, а разные толкования одного и того же.
Люди путают свои убеждения и реальность, — иллюстрация из книги.
Это мой сон?
Реальность оставляет большой
простор для воображения.
Джон Леннон, музыкант
Однажды я спросил ученого-нейробиолога: «Чем отличаются сознание и сны?». «Почти ничем, — ответил он. — Если посмотреть на снимок МРТ, то во время сна и бодрствования в мозге происходят примерно одни и те же процессы, они и выглядят почти одинаково. Только опытный нейробиолог разглядит разницу». Что происходит?
Может, мы всё время спим на ходу и видим сны?
Что вы видите?
Неважно, на что вы смотрите, важно, что вы видите.
Генри Торо, писатель
Нейробиолог Манфред Циммерманн утверждает, что мы способны воспринимать информацию со скоростью примерно 11 млн бит в секунду. Вроде бы много, но даже это — лишь крошечная доля информации, доступной в любой ситуации.
Потому что осознанное внимание работает со скоростью примерно 40 бит в секунду. Это крошечная, микроскопическая часть того, что вы можете воспринять: 40 бит из возможных 11 млн. То есть каждую секунду мы воспринимаем органами чувств, но упускаем из внимания 10 999 960 бит информации.
Упражнение «Анализ убеждений»
Один из ключевых навыков лиминального мышления — «работать» со своими убеждениями и «очевидными истинами» и делать из них корректные выводы. Попробуйте сейчас.
Убеждения – разные толкования одного и того же.
Вспомните какое-нибудь свое убеждение и проанализируйте:
Пять причин прочитать книгу
Лиминальное мышление – как перейти границы своих убеждений.
У вас есть выбор: вы можете жить в реальности, которую создадите сами, или остаться в мире, который кто-то придумал до вас. Если вы хотите перемен и готовы к ним, прочтите эту книгу. Удачи!
Онлайн чтение книги Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений Liminal Thinking: Create the Change You Want by Changing the Way You Think
Дейв Грей. Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений
Издано с разрешения Rosenfeld Media LLC
Книга рекомендована к изданию Алексеем Копыловым и Максимом Толстокоровым
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой-либо форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2017.
Посвящается Курту Хэнксу, без которого этой книги не было бы
Отзывы на книгу «Лиминальное мышление»
С тех пор как я узнала о книге «Лиминальное мышление», я не перестаю думать о ней – ни когда чем-то занята, ни в перерывах. Иногда сама удивляюсь этому. Часто думаю: вот человек, которого хотела бы познакомить с книгой Дейва, или: он уже написал то, о чем я намереваюсь сказать. Иногда мне необходимо перечитать какую-то ее часть. Поймите: книга Дейва нужна всем нам, даже если мы об этом не знаем. С нетерпением жду того времени, когда все узнают о ней.
«Лиминальное мышление» – еще одна увлекательная книга Дейва Грея, которая расширяет сознание. Грандиозно. В наш век постоянных перемен, неопределенности и возможностей эта книга научит образному мышлению, которое пригодится в любой сфере жизни.
Взгляд Дейва Грея делает мир понятнее.
Сейчас все меняется и усложняется. А в книге Дейва Грея «Лиминальное мышление» вы найдете тот самый план, который больше всего нужен, чтобы прояснились мысли, наладились отношения с другими, вы смогли четко формулировать свои идеи – и они прозвучали доходчиво и нашли отклик у людей.
Книга «Лиминальное мышление» – бесценный инструмент для любого руководителя. Ведь именно качество наших мыслей определяет, как мы общаемся, управляем людьми и каковы последствия наших действий.
Меняйтесь. Вам не избежать перемен – неважно, стремитесь вы к ним или нет. Стать основой перемен, которые происходят с вами, – бесценно. Своей книгой «Лиминальное мышление» Дейв попал в самую точку! Почти 20 лет я пытался – порой безуспешно – научить тем убеждениям и принципам, которые Дейв объясняет просто и здраво. В Талмуде есть пословица раввинов: «Зависть к другим мудрецам – источник мудрости». Я завистлив. Доставьте себе удовольствие: купите эту книгу и немедленно ее прочтите.
Книга «Лиминальное мышление» открывает бездну возможностей. Это доступный и интересный способ вмешаться в работу организации, проникнуть в ее самые укромные и скрытые темные углы, чтобы в корне изменить организационную структуру. Чтобы войти в переходную (лиминальную) зону, нужно лицом к лицу столкнуться с тем, что больше всего пугает нас, принять самые странные убеждения и не бояться рисковать. Чтобы добиться изменений и решить, казалось бы, неразрешимые проблемы, лиминальное мышление необходимо.
Потрясающая книга! Она напомнила мне мандалы, которые монахи делают из песка. Каждое предложение – предельно и до невозможности очевидно. И текст, и цифры доступны любому взрослому, который умеет читать. Как и мандала, книга притягивает своей красотой и творит чудеса, когда ее принимают в целом.
Это очень важная книга, она необходима и организациям, и всем людям. Дейв Грей использует очень простые иллюстрации, легко и доступно объясняет основы и принципы и выявляет факты о человеческой природе, которые не видны на поверхности.
Само название книги – уже важное достижение Дейва Грея. Придумав термин «лиминальное мышление», он дал имя очень серьезным явлениям.
Такой способ мышления необходим в деловом мире, в котором мы живем. Все развивается быстро, мы постоянно под давлением. И что гораздо важнее, в современном мире человек сталкивается с настоящими проблемами.
На первый взгляд, это книга о бизнесе. Но если присмотреться, такие книги показывают, что деловые отношения – просто отношения между людьми. Она раскрывает невидимые механизмы мышления, общения, принятия решений. Мысли, которые придут вам в голову во время прочтения этой книги, пригодятся в разных сферах жизни и при разных обстоятельствах.
Поверить не могу, что ты заканчиваешь свои книги.
Жизнь – тяжелая штука. На самые сложные вопросы быстро ответа не найти. Как же нам двигаться дальше? Тренируйте мозг, качайте свой мозг! Вам в этом помогут Дейв Грей и его книга «Лиминальное мышление».
Дейв Грей взял молекулу блестящей идеи (как перейти границы убеждений) и превратил ее во всепроникающий вирус. И он очень вовремя все это придумал, лучше и быть не может! В мире постоянно возникают конфликты на почве разницы убеждений, поэтому я надеюсь и молюсь за то, чтобы этот вирус распространился как можно шире.
«Лиминальное мышление» – два слова, в которых заключена сила, толкающая нас к переменам. Я прочел книгу Дейва как раз тогда, когда мне это было нужнее всего. Я знаю, что многие из нас чувствуют то же, когда берут ее в руки. Ее несложно понять, она легко читается, и можно возвращаться к ней, когда возникает необходимость перевоспитать себя, пересмотреть свои ценности и взгляды, чтобы изменить мир к лучшему. Книга написана простым языком, сложные принципы сформулированы легко и доступно. Дейв и вправду мастер: он просто говорит о сложных вещах и интересно о простых.
Эта книга откроет вам волшебные и часто невидимые двери, за которыми вас ждут перемены. У вас появится инструмент, теперь вы будете думать иначе и научите этому других. Дейв нашел еще один способ легче понимать карту, по которой мы ориентируемся в самых важных путешествиях, развивая внутренний потенциал.
Вероятность того, что Дейв не употребит это слово в начале книги, очень мала. Поэтому я дам определение здесь, в начале предисловия к его работе.
Что такое лиминальное мышление? Слово liminal означает «пограничный», «входной», «портальный». Ни здесь, ни там; ни новый, ни старый; одновременно и оба, и ни один. Это состояние неопределенности или двусмысленности, которое предшествует переходу на новый вид мышления. Пограничное пространство. Лиминальное мышление – вид психологической гибкости, которая позволяет нам успешно ориентироваться во время перехода. Сюда относится способность истолковывать свои убеждения и потребности, видеть и толковать убеждения и потребности других, а также привычка постоянно оценивать, обосновывать и менять свои убеждения, чтобы лучше удовлетворять свои потребности.
Мы с Дейвом оба признаем, что внешний вид и названия предметов – ключ к двери огромного дома, где хранятся весь опыт и знания, накопленные человечеством. Каждый из нас занимает место в небольшой боковой пристройке. Время от времени мы высовываем оттуда нос, подбадриваем остальных и приглашаем их посетить наш укромный уголок и послушать наши странные рассуждения о том, как присоединиться к нам, чтобы и их жизнь стала более интересной, продуктивной и осмысленной.
Прочесть эту книгу – все равно что пообщаться с самим Дейвом. И это необходимо. Вы почувствуете силу его убеждений, увидите, как он смотрит на жизнь, что говорит о том, как ее прожить осознанно и со смыслом; как задавать вопросы, изучать все возможные варианты и затем, в форме разговора, с помощью «суперклея» соединить все элементы в прочное и долговечное «вещество» истории.
У Дейва это отлично получается – и вроде бы без особых усилий. На написание такой книги он тратит в десять раз меньше времени, чем я. Дейв – весьма крупный мужчина, и, находясь в непосредственной близости от него, я смотрю на него снизу вверх, а он на меня – сверху вниз.
Когда мы сидим рядом, я чувствую себя скорее на равных с ним, ощущаю, что мы и правда в одной лодке (неважно, что это на самом деле за судно: шлюпка, катер, яхта, лайнер, танкер или авианосец). Он в доступной форме излагает очевидное – в лучшем смысле этого слова: показывает пространство между объектами, учит видеть и сохранять в нашей внутренней библиотеке то, что мы уже видели, но не рассмотрели. Дейв помогает нам не увязнуть в трясине и обломках корабля, который разбился об окружающий нас хлам.
Дейв – один из самых близких мне по духу людей. Я желаю ему всего лучшего. А для вас самым мудрым поступком будет пропустить эту чепуху и прочесть его книгу.
Блог о визуальной грамотности
Все об умении видеть, понимать и создавать красоту
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=300″ data-large-file=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=723″ />
Искусство изменяться: 6 принципов и 9 практик лиминального мышления
Почему некоторые люди умеют изменять жизнь к лучшему, а другие — нет? Вся разница в образе мышления. Лиминальное мышление — это умение, даже искусство изменяться в результате понимания, формирования и перестройки своих убеждений. Подумайте, какие ваши установки не дают вам двигаться вперед?
У вас есть выбор. Можно жить в мире, который создали другие, или создать мир, который хотите вы.
Если вы готовы перестать искать оправдания и начать изменять окружающий мир, то лиминальное мышление поможет вам. Не имеет значения, кто вы или в какой ситуации вы находитесь. Некоторые изменения возможны всегда.
Убеждения составляют основу для всего, что люди говорят, думают и делают. Когда люди изменяют свои убеждения, они изменяют свое поведение и свои жизни.
Лиминальное мышление — это набор умений, которым может научиться каждый.
Вам не нужно какого-то формального руководства, бюджета или официальных одобрений, чтобы практиковать лиминальное мышление. Если вы усвоите 6 принципов и 9 практик, то сможете минимизировать искажения в восприятии реальности, улучшить понимание и открыться новым возможностям позитивных изменений в работе и жизни.
Слово «лиминальный» произошло от латинского корня liminal, который обозначает «порог». В буквальном смысле «порог» — это дверной проем, но еще это начало каждого путешествия. Это граница, обозначающая точку перехода от одного состояния к другому.
Лиминальное мышление — это искусство поиска, создания и использования границ, приводящее к изменениям.
9 практик лиминального мышления могут быть сведены к трем простым правилам:
Создайте перемены, которых хотите вы, изменив способ своего мышления.
принципы лиминального мышления
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=300″ data-large-file=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=723″ src=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=723″ alt=»принципы лиминального мышления» srcset=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=723 723w, https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=1446 1446w, https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=150 150w, https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=300 300w, https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=768 768w, https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/head-2428333_1920.png?w=1024 1024w» sizes=»(max-width: 723px) 100vw, 723px» />
6 принципов лиминального мышления
Эти шесть принципов составляют теорию убеждений: как они становятся установками человека, почему они обязательны, как они укрепляются со временем, почему люди «срастаются» со своими убеждениями, которые могут быть неполноценными, устаревшими или не имеющими оснований. Они становятся убеждениями о своих собственных убеждениях.
1. Убеждения — это модели. Убеждение кажется совершенной репрезентацией мира, но на самом деле это несовершенная модель, имитация, которая нужна нам для ориентировки в сложной, многомерной, непостижимой реальности.
2. Убеждения создаются. Каждое убеждение — это иерархичная структура, складывающаяся из теорий и суждений, которые основаны на нескольких фактах и личном, субъективном опыте.
3. Убеждения формируют общий с другими людьми мир. Убеждения — это психологический материал, который мы используем для совместного создания мира. Таким образом, мы можем жить, работать и действовать сообща. Изменение общего с другими людьми мира означает изменение убеждений, на которых он основан.
4. Убеждения создают «слепые пятна». Убеждения — это инструменты мышления и правила действий в той или иной ситуации. Но они также могут быть источниками искусственных ограничений, не позволяющих видеть необходимые возможности.
5. Убеждения защищают сами себя. Мы, сами того не осознавая, изо всех сил защищаем свои установки, используя любые логические доводы в их пользу. Мы защищаем убеждения даже в том случае, если они ошибочны, чтобы сохранить свои личностные особенности и самоценность.
6. Убеждения связаны с индивидуальностью. Самые сильные убеждения, базовые для всех остальных, сложно изменить, потому что они связаны с личностной идентичностью и чувством самоценности. Изменить эти базовые установки невозможно без изменения своей личности.
Эти принципы могут быть реализованы в девяти практиках, помогающих свести к минимуму искажения реальности, вызванные неверными установками, увидеть новые возможности и создать условия для позитивных изменений в жизни.
9 практик лиминального мышления инфографика
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/9-d0bfd180d0b0d0bad182d0b8d0ba-d0bbd0b8d0bcd0b8d0bdd0b0d0bbd18cd0bdd0bed0b3d0be-d0bcd18bd188d0bbd0b5d0bdd0b8d18f.png?w=120″ data-large-file=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/9-d0bfd180d0b0d0bad182d0b8d0ba-d0bbd0b8d0bcd0b8d0bdd0b0d0bbd18cd0bdd0bed0b3d0be-d0bcd18bd188d0bbd0b5d0bdd0b8d18f.png?w=410″ src=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/9-d0bfd180d0b0d0bad182d0b8d0ba-d0bbd0b8d0bcd0b8d0bdd0b0d0bbd18cd0bdd0bed0b3d0be-d0bcd18bd188d0bbd0b5d0bdd0b8d18f.png?w=723″ alt=»9 практик лиминального мышления инфографика» srcset=»https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/9-d0bfd180d0b0d0bad182d0b8d0ba-d0bbd0b8d0bcd0b8d0bdd0b0d0bbd18cd0bdd0bed0b3d0be-d0bcd18bd188d0bbd0b5d0bdd0b8d18f.png?w=723 723w, https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/9-d0bfd180d0b0d0bad182d0b8d0ba-d0bbd0b8d0bcd0b8d0bdd0b0d0bbd18cd0bdd0bed0b3d0be-d0bcd18bd188d0bbd0b5d0bdd0b8d18f.png?w=60 60w, https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/9-d0bfd180d0b0d0bad182d0b8d0ba-d0bbd0b8d0bcd0b8d0bdd0b0d0bbd18cd0bdd0bed0b3d0be-d0bcd18bd188d0bbd0b5d0bdd0b8d18f.png?w=120 120w, https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/9-d0bfd180d0b0d0bad182d0b8d0ba-d0bbd0b8d0bcd0b8d0bdd0b0d0bbd18cd0bdd0bed0b3d0be-d0bcd18bd188d0bbd0b5d0bdd0b8d18f.png?w=768 768w, https://vizualclub.files.wordpress.com/2017/07/9-d0bfd180d0b0d0bad182d0b8d0ba-d0bbd0b8d0bcd0b8d0bdd0b0d0bbd18cd0bdd0bed0b3d0be-d0bcd18bd188d0bbd0b5d0bdd0b8d18f.png 800w» sizes=»(max-width: 723px) 100vw, 723px» />
9 практик лиминального мышления
1. Признайте, что вы не объективны. Если вы — часть системы, которую хотите изменить, то вы являетесь и частью проблемы, которую собираетесь решить с помощью этих изменений.
2. Опустошите свою чашку. Нельзя научиться ничему новому, не отпустив старое. Остановитесь, смотрите и слушайте. Исключите на время все суждения. Что происходит?
3. Создайте укрытие. Если вы не осознаете своих истинных потребностей, никакие другие действия не будут иметь значения. Люди раскрывают свои глубинные потребности только в том случае, если чувствуют безопасность, уважение и принятие себя теми, кем они являются.
4. Создайте опорные точки. Посмотрите на ситуацию со всех сторон, с каждой возможной точки. Посмотрите на возможности, которые отличаются или даже противоречат вашим установкам. Если что-то кажется вам бессмысленным, то вы упускаете какие-то варианты решения проблемы из вида.
5. Задавайте вопросы и создавайте связи. Попытайтесь понять, на что люди надеятся, о чем мечтают, и что их разочаровывает. Исследуйте окружающий социум и создавайте новые связи для того, чтобы получить новые возможности.
6. Нарушайте заведенный порядок. Многие установки «встроены» в ежедневные привычки, действия, которые происходят на автопилоте. Если рутина кажется вам проблемой, то нарушайте обычный ход вещей, чтобы появились новые возможности.
7. Действуйте здесь и сейчас по правилу «а что, если». Вы можете тестировать убеждения на истинность. Для этого действуйте так, как будто уверены в правоте этих убеждений, и смотрите, что из этого выйдет. Если найдете то, что действительно работает, то продолжайте идти в этом направлении.
8. Используйте истории для передачи смысла. Если вы даете людям факты без истории, то они объясняют и трактуют их, исходя из собственных убеждений. Лучший способ передать новую или отличающуюся от общепринятых установку, это не факты, а история.
9. Развивайтесь. У вас будет больше шансов достичь желаемой цели, если вы будете открыты для изменений. Для того, чтобы изменить мир, нужно быть готовым изменить себя.