Что такое лираль в косметике
Вредные вещества в косметике и их полезные заменители
Для многих пользователей очень актуален вопрос, как быстрее разобраться, не является ли косметика опасной. Ведь в рекламных буклетах, по телевизору рассказывают лишь о чудодейственных косметических продуктах, способных омолодить, украсить, освежить нас с ног до головы. Но насколько натурально то или иное средство, и можно ли считать его безопасным? Даже не будучи химиком, можно самостоятельно определить пользу той или иной косметики. Нужно лишь очень внимательно и придирчиво изучить состав выбираемого средства, если он не сертифицирован в качестве натурального. Это самое простое, что можно сделать.
Порядок ингредиентов в составе
Согласно правилам современной торговли, на упаковке продукта должен находиться полный список ингредиентов на русском или написанный латинским шрифтом (то есть, INCI). Ингредиенты располагаются в порядке уменьшения их содержания, другими словами, первым указывается тот компонент, которого в продукте больше всего. Чаще всего это обыкновенная вода, затем могут идти масла (как правило, в лосьонах и кремах), моющие агенты – поверхностно-активные вещества (присутствуют в гелях для душа и шампунях), другие компоненты, определяющие косметические свойства конкретного продукта, среди которых могут быть эмульгаторы, гелеобразующие вещества и пр. В конец списка попадают консерванты, к которым могут добавляться также красители, отдушки и ароматизаторы.
Хотя современная косметическая промышленность выпускает тысячи наименований всевозможных средств ухода, но по указанной схеме любой покупатель может довольно легко сориентироваться, чтобы выбрать подходящий именно ему по безопасности и натуральности продукт.
Тем, кому важно непременно стать обладателем натуральной косметики, нужно помнить следующее. Есть таблица, в которой приведены те компоненты, которые негативно сказываются на степени экологичности и натуральности косметических препаратов. Обычно сертифицированная органическая и натуральная косметика обходится без подобных ингредиентов, хотя они часто попадаются в средствах класса green washing.
Вредные вещества и их полезные заменители
С помощью предлагаемой таблицы покупатель сможет сориентироваться в компонентном составе оцениваемого продукта перед тем, как его купить, чтобы в дальнейшем избегать контакта с нежелательными продуктами. Если в продукте нет перечисленных в таблице ингредиентов, то почти наверняка (хотя и не всегда), в нём не будет и следующих сомнительных компонентов:
Нужно иметь в виду, что выбор косметики является процессом сугубо индивидуальным, а пожелания по уровню безопасности и натуральности продуктов у разных людей могут сильно отличаться. Поэтому выбирать косметику нужно тщательно, но руководствуясь особенностями своего здоровья и организма, а также благом для окружающей среды. В конце концов покупка и является тем высказыванием в пользу того или иного продукта, которое должен будет учесть производитель.
Минеральные масла и силиконы
Следует избегать присутствия в косметике минеральных масел и кремнийорганических соединений (силиконов).
Они могут скрываться под названиями:
Практически все эти компоненты являются продуктами нефтехимической переработки и способны образовывать на поверхности кожи непроницаемую плёнку, закупоривающую имеющиеся на ней поры. А продукты нефтепереработки и кремнийорганические соединения плохо разлагаются в природной среде, поэтому вредят ей. Поэтому почти все вещества, полученные из нефти, к использованию в натуральной косметике не допускаются, есть лишь немного исключений.
Для этих веществ есть альтернативные натуральные продукты:
Следует избегать присутствия неоднозначных поверхностно-активных веществ (ПАВ). На их присутствие указывают те ингредиенты, где присутствуют «PEG» или окончания «-ETH» с последующей цифрой. Некоторые из этих веществ способны раздражать кожу и делать её более проницаемой для более вредных соединений, есть и такие, которые вызывают аллергию. В сертифицированной натуральной косметике подобных ПАВов не добавляют, тем более что и процесс их производства считается вредным.
Натуральной альтернативой для них могут послужить:
Микропластик
Нужно следить, чтобы в состав косметики не входил микропластик, который может иметь следующие обозначения:
Здесь проблема состоит в том, что жидкая форма микропластика (гелеобразователь) либо гранулированная (используемая в пилинге), плохо разлагается микроорганизмами и создаёт трудности в очистке от него сточных вод, поэтому он значительно загрязняет природные водные системы. Кроме того, микропластик может попадать в пищевую цепочку, если их внести в помаду, которую женщины тут же начинают съедать вместе с пластиком.
Естественно, что в натуральной и сертифицированной косметике наличие микропластика не допускается. В качестве натуральной альтернативы могут применяться:
Гормональные ингредиенты
Следует избегать присутствия в косметике ингредиентов с гормональным действием. К ним относятся:
Ингредиенты с гормональным действием или эндокринные дисрупторы, будучи в определённых дозах, способны воздействовать на эндокринную систему, вызывать злокачественные новообразования, врождённые дефекты и нарушения развития детей. В сертифицированной натуральной косметике они не допускаются.
Альтернативой химических УФ-фильтров могут служить: минеральные УФ-фильтры в виде оксида цинка (Zink Oxide) или диоксида титана (Titanium Dioxide).
Защищать кожу от солнца – задача непростая, которая почти всегда требует некоторого компромисса, поэтому оксиды цинка и титана обычно присутствуют в органических и натуральных продуктах. Эти окислы металлов садятся на коже белой заметной плёнкой, но если это не так важно для детей, то не всегда удобно взрослым, которые не хотели бы выглядеть слишком бледно на пляже. Если средство для защиты от ультрафиолета с минеральными фильтрами не даёт белого эффекта, то там, скорее всего, эти оксиды содержатся в форме наночастиц, что должно быть указано на упаковке средства. Подобные средства не следует наносить на повреждённую кожу, например, после солнечного ожога.
К самым безопасных УФ-фильтрам относятся:
При этом важно помнить, что любая защита от ультрафиолета будет всё же лучше её полного отсутствия, поскольку солнечные ожоги неизбежно увеличивают риск возникновения рака кожи.
Следующими веществами, которых следует избегать, являются этилендиаминтетрауксусная кислота (EDTA), и соединения этаноламина (MEA, TEA, DEA и другие).
ЭДТА является токсичным комплексообразователем, не гидролизующимся водой. Он образует комплексы с тяжёлыми металлами, солями жёсткости или питательными микроэлементами, которые накапливаются в сточных водах и позднее могут попадать в питьевую воду. Диэтиноламин (DEA), триэтаноламин (TEA) и прочие амины склонны к образованию нитрозаминов, имеющих канцерогенные свойства. Их присутствие в сертифицированной натуральной косметике недопустимо.
BHA и ВНТ
Избегать также следует антиоксидантов BHA и ВНТ. Под этими аббревиатурами скрываются бутилгидрокситолуол (ВНТ) и бутилгидроксианизол (ВНА). Эти соединения токсичны, а испытания на животных показали, что они изменяют состав крови, угнетают иммунную систему, печень и щитовидную железу, вызывают аллергию. Оба соединения способны аккумулироваться в тканях человека и проникать в эмбрион.
Указанным выше веществам нет места в сертифицированной натуральной косметике, а натуральной альтернативой служат:
Алергенные консерванты
Избегать также следует потенциально аллергенных консервантов. К таковым относятся:
Все эти вещества способны вызвать аллергию и контактный дерматит, а некоторые из них обладают гормональным действием или другими побочными эффектами. В натуральной сертифицированной косметике не допускаются.
У них есть натуральные или идентичные натуральным заменители:
Аллергенные отдушки
Нужно опасаться аллергенных отдушек, к которым относятся:
Меньшим аллергенным эффектом обладают:
В перечисленных синтетических и натуральных отдушках доказан высокий и очень высокий аллергенный потенциал. Иногда мускусные соединения синтетических отдушек способны аккумулироваться тканями организма, а также окружающей средой.
Полезной альтернативы этим веществам нет, поэтому в косметике для чрезмерно восприимчивых людей или маленьких детей присутствия перечисленных отдушек следует избегать, а лучше поискать продукты, вообще не содержащие отдушек.
Азокрасители
Также следует избегать азокрасителей, все значения цветового индекса (CI) которых находятся в диапазоне 11680-40215. Такие вещества способны вызвать аллергию, а часть из них в высоких концентрациях проявляет канцерогенные свойства. В Европе уже запрещены некоторые ароматические амины. Ряд красителей используются в пищевых продуктах, но на упаковке последних должно иметься предупреждение, что они могут вызывать у детей гиперактивность. К таким относятся CI 15985=E110, CI 19140=E102, CI 16035=E129, CI 14720=E122, CI 16255=E124.
Тем, кто ищет веганскую косметику, желательно отказываться от CI 75470 (E 120) – так маркируется красный кармин, который по своему происхождению натуральный, но получается он из насекомых – кошенили.
Натуральной заменой им могут стать красители CI 75000-76999.
Помогите: как по этикетке понять состав косметики? Я же не химик
Рассказываем, зачем нужны консерванты и эмульгаторы в составе косметики, как не допустить конфликта между ингредиентами и не забыть выбросить косметику, когда кончится срок годности.
Из чего состоит косметика?
В составе типичного средства ухода — от 15 до 50 ингредиентов. А если учесть, что среднестатистическая женщина использует за сутки минимум 9 таких продуктов, выходит, что на кожу попадает больше 500 косметических ингредиентов ежедневно.
Продукты, которые почти всегда есть в составе косметики: вода, эмульгатор, консервант, стабилизатор, эмолент, стабилизатор кислотности и парфюмерная композиция.
В списке их перечисляют по правилу от большей концентрации к меньшей: первые пять ингредиентов — основная масса вашего средства, остальные содержатся в небольшой концентрации, обычно не больше 5%. Но и маленькая концентрация влияет на кожу. Например, ниацинамид работает и в концентрации 2% — матирует кожу и выравнивает её тон. Поэтому в составе нужно обращать внимание на все компоненты.
Какие ингредиенты отвечают за вид, текстуру, запах?
Сурфактанты, или ПАВы
Эти вещества отвечают за моющую способность и образование пены. Они способны очистить кожу, волосы, зубы и даже посуду! Но все они разные: для кожи нужны ПАВ помягче, для домашней утвари — более жёсткие. Они одновременно притягивают и отталкивают воду, поэтому могут смыть грязь и жир с любой поверхности. Их можно найти во всех средствах для умывания, а также в шампунях.
Sodium Lauryl Sulfate | Castile soap |
Coco betaine | Acyl glycinates |
Sulfosuccinate | Alkyl acyl isethionates |
Эмульгаторы
Эмульгаторы помогают смешиваться разным ингредиентам. Например, белок и желток одного яйца в норме — это две несмешивающиеся жидкости. Но если их смешать, получается как раз эмульсия. Если упрощать, то крем — это смесь масла и воды, где перевес в сторону масел. А лосьон — то же самое, но с перевесом в пользу воды.
Glyceryl stearate | PEG‑8 |
Lecithin | Cetearyl Alcohol |
Sorbitan stearate | Ceteareth-25 |
Glyceryl oleate | Stearic Acid |
Laureth‑3 |
Это неполный список, но мы перечислили наиболее популярные эмульгаторы в уходовой косметике. Теперь страшные латинские названия с цифрами не будут пугать вас — это всего лишь загустители в ваших средствах.
Спирты
Жирные спирты в составе косметики делают текстуру средства мягче и являются стабилизаторами во всех средствах. Благодаря им кремом можно пользоваться в течение трёх лет, и это безопасно. Не стоит их путать с обычным спиртом. Этиловый спирт в косметику не добавляют, его можно встретить только в антисептиках для рук.
Parabens | Sorbic Acid |
Benzylalcohol | Gluconolactone |
Dehydroacetic acid | Sodium Benzoate |
Эмоленты
Их главная задача — смягчать кожу. Особенно важно для людей с атопическим дерматитом, экземой и другими видами раздражений и воспалений на коже.
Natural oils | Squalane |
Silicones | Mineral oil |
Cetyl palmitate | Sucrose Cocoate |
Isolanolin |
Стабилизаторы кислотности
Поддерживают химический состав средства так, чтобы все ингредиенты эффективно работали и обеспечивали видимый результат. Дипломаты косметики — не дают конфликтовать разным химическим веществам между собой.
Triethanolamine | Magnesium hydroxide |
Citric acid | Sodium hydroxide |
Sodium gluconate |
Парфюмерная композиция
Отвечает за запах. Средство должно хорошо пахнуть, чтобы его хотелось покупать и наносить на кожу и волосы. Для этого в состав добавляют натуральные или синтетические ароматизаторы.
Fragrance | Cinnamal |
Parfum/Perfume/Aroma | Limonene |
Linalool | Essential Oils |
Citronellol |
Что в составе даёт эффект?
Увлажняющая группа
Увлажняющие средства, или по-научному гумектанты, помогают притянуть влагу в кожу из внешней среды. Это магниты для молекул H2O. А за счёт того, что они тонкой плёнкой покрывают поверхностный слой кожи, вода никуда не исчезнет из её глубоких слоёв. Если выбираете увлажняющее средство, ищите эти вещества в составе косметики:
Algae Extract | Hydrolyzed Collagen |
Hyaluronic Acid | Glycerin |
Aloe vera | Propylene Glycol |
Butylene Glycol | Sorbitol |
Ceramides | Honey |
Группа кислот
Сюда входят альфа- и бета-гидроксикислоты — AHA и BHA. Самые популярные кислоты, которые обычно входят в состав косметики:
Glycolic Acid | Citric Acid |
Lactic Acid | Salicylic Acid |
Это химические эксфолианты — вещества, которые мягко отшелушивают кожу и обновляют её. Вообще кожа и сама способна это делать, но в некоторых случаях она не справляется с отшелушиванием и ей требуется помощь. Такое бывает, если при акне — поры забиты отмершими частицами и кожным салом. Для этого лучше использовать средства с BHA-кислотами — в основном они содержат салициловую кислоту, остальные бета-гидроксикислоты встречаются в составах редко.
Очищение с кислотами пригодится и при гиперпигментации — чтобы избавиться от постакне, нужно обновить кожу. Только использовать нужно AHA— кислоты. Они растительного или животного происхождения. Например, гликолевая, молочная, миндальная.
🤓Узнайте больше об акне:
Антивозрастная группа + антиоксиданты
Средства из этой группы увлажняют кожу, разглаживают морщины на лице, насколько это возможно, и дарят коже сияние. К антивозрастным веществам и антиоксидантам относят:
Retinol | Hydrolyzed Collagen |
Vitamin A | Peptides |
Ferulic Acid | Niacinamide |
Ceramides | Hyaluronic Acid |
Resveratrol | Vitamin C |
CoQ10 | Vitamin E |
Мы объединили две группы в одну, так как основная задача антиоксидантов — это защита клеток (от солнца, например), замедление старения и предотвращение развития рака кожи. Это перекликается с теми задачами, которые выполняют антивозрастные компоненты в составе уходовой косметики и дополняют их.
Вещества из этой группы повышают выработку коллагена и эластина в коже, разглаживают морщины, выравнивают тон и утолщают её защитный барьер. Благородные рыцари антистарения.
Осветляющая группа
Здоровая и сияющая кожа — это прежде всего ровный тон без пятен. Эти ингредиенты помогут добиться эффекта подсвеченной кожи:
Alfa-arbutin | Hydroquinone |
Vitamin С | Kojic Acid |
Resveratrol | Licorice Extract |
По механизму действия эти вещества или воздействуют на выработку пигмента меланина — блокируют его или подавляют, или ускоряют обновление кожи. С их помощью можно убрать гиперпигментацию и следы от акне.
Лекарственные препараты, которые можно купить без рецепта
Те средства, которые совмещают в себе свойства косметики и лекарства. Они могут ухаживать за кожей и волосами и при этом обладают лечебным действием. Эти средства безопасны, их эффективность доказана, и их можно купить без рецепта.
Средства от акне | Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid, AHA acids, Sulfur |
Антиперспиранты | Aluminium Zirconium, Trichlorohydrex, Aluminum Chloride |
Средства против перхоти | Ketoconazole, Climbazole, Ciclopirox Olamine, Selenium Sulfide, Salicylic Acid, Coal Tar, Zinc Pyrithione |
Средства с SPF | Titanium dioxide, Zinc oxide, Oxybenzone, Octinoxate, Octisalate, Avobenzone |
Правда, что есть опасные ингредиенты в косметике?
Это сложный вопрос. С одной стороны — да, некоторые ингредиенты в косметике потенциально опасны. Наверняка вы читали о вреде парабенов или формальдегида. В основном их считают мощными аллергенами. Но правда в том, что та концентрация, которую они имеют в составе уходового средства, слишком мала, чтобы спровоцировать аллергию и вообще как-то навредить.
Продукты, которые вы видите на полках магазинов, прошли контроль безопасности, вы можете их покупать без страха. Опасных ингредиентов в косметике нет. А если, то это значит, что вы купили товар у непроверенного продавца или товар оказался браком с небезопасным составом. Возможно, вас просто пугают те, кто не читал новые исследования и обзоры специалистов. А там пишут: если использовать парабены правильно — вреда не будет.
А есть какой-нибудь сервис, который поможет оценить эффективность состава?
Есть! Он называется What Is In My Jar, дословно «что в моей банке». Вводите в поиск название своего средства и получаете его мини-разбор. Сервис оценит эффективность средства и расскажет о риске развития раздражения на коже. Средство разбирается на группы ингредиентов с пометкой об их концентрации. Оформление такое, что и без продвинутого знания английского можно разобраться — хороший вы купили крем или нет. Единственный минус: сервис знаком с зарубежными средствами ухода, а с российскими — нет. Не всю косметику получится разобрать по составу.
Когда пора выбросить уходовое средство?
Когда заканчивается срок годности
У большинства средств при правильном хранении в закрытом виде срок годности истекает за 2–3 года. Это время — лимит эффективности ингредиентов-консервантов или спиртов. Спирты охраняют косметику от размножения в ней микробов. После окончания срока годности с этой функцией они перестают справляться, и крем может стать не просто бесполезным, а даже вредным.
А где хранить уходовую косметику?
Ванная комната — не лучшее место для любимых баночек. Там слишком влажно, и это может сократить срок годности крема. Лучше всего хранить всё в сухом, прохладном и тёмном месте. Положите продукты в контейнер для косметики и спрячьте подальше от солнца и влаги. Например, в комод.
В 2013 году проводили исследование декоративной косметики, которую используют женщины — чаще всего в косметичке лежит тушь. И в 70% случаев оказалось, что продукт просрочен. Все туши проверили: на 79% из них размножались бактерии стафилококки. Они могут вызвать, например, конъюнктивит. Поэтому, каким бы дорогим и любимым ни было средство ухода или макияжа, выбрасывайте его, когда придёт время.
Когда заканчивается период после вскрытия
Когда на упаковке пишут «срок годности», имеется в виду срок, при котором продукт находится в запечатанном виде. Как только вы открыли средство, воспользовались им, ориентируйтесь на период после вскрытия — period after opening (POA). По стандарту его обозначают на средствах в виде тюбика с надписью в виде числа и буквы М. Это количество месяцев, в течение которых можно пользоваться уходом. Выглядит вот так:
Жидкость для растворения кутикулы. Даже у неё есть срок годности! Два года на пользование, а дальше ни-ни.
Сыворотка для лица с ниацинамидом. Срок годности соответствует стандарту — 3 года, а внизу есть POA — 12 месяцев.
Как видите, не везде указывают период после вскрытия. Это связано с тем, что в разных странах действуют разные стандарты. В странах ЕС POA обязателен, если срок годности продукта превышает 30 месяцев. А в США право указывать этот параметр или нет остаётся за производителем.
В любом случае можно узнать и срок годности, и период после вскрытия самостоятельно — на сайтах организаций, которые контролируют выпуск продуктов, лекарств и косметики на прилавки магазинов.
Большинство кремов, лосьонов, сывороток в закрытом виде хранится 3 года, а после вскрытия — 6 месяцев.
Как узнать срок годности самостоятельно
Для самых любопытных существуют онлайн-сервисы для расчёта срока годности средств для ухода за лицом и телом:
Коротко
Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.
Сульфаты в косметике: правда и мифы
В Интернете список утверждений о том, какие ужасы может творить эта молекула, становится все длиннее и длиннее. Если им верить, использование шампуня, содержащего SLS, может иметь серьезные последствия для здоровья, включая рак, необратимое повреждение глаз, разъедание кожи, выпадение волос, помимо того, что он вызывает комедоны, повышает чувствительность кожи и вызывает общее раздражение кожи и глаз.
Так что же правда, а что просто интернет-слухи? Насколько на самом деле опасно это ежедневное очищающее средство и почему так много слухов об опасности SLS?
Что говорит наука?
За прошедшие годы было проведено несколько тщательных и независимых исследований научных исследований SLS. Они оценивали данные о возможной токсичности, мутагенности, сенсибилизации, раздражительности и т. д. Они также объясняют, почему некоторые исследования были неправильно поняты, вызывая ненужные опасения. Здесь мы более подробно рассмотрим, что является правдой, а что нет, что на самом деле является фактом, стоящим за этими утверждениями.
Белки кожи
Хотя SLS может быть агрессивным по отношению к белкам кожи, она довольно быстро вырабатывает новые белки, поэтому повреждение ни в коем случае не является постоянным.
SLS содержится не только в дешевых бытовых брендах. Многие элитные бренды включают SLS, SLES или ALS в свои гели для душа и шампуни. Разработчики косметических рецептов обычно заявляют, что при правильном добавлении других ингредиентов SLS не вызывает раздражения.
Вызывает ли SLS аллергию?
Но некоторые компании, производящие SLS для косметического рынка, продают его в виде жидкого исходного раствора, который содержит формалин (формальдегид) в качестве консерванта. Было показано, что небольшое количество формальдегида, остающееся в конечном потребительском продукте, может вызывать сенсибилизацию.
Насколько токсичен SLS?
Нет. Токсическая доза SLS составляет около 1,3 г/кг и для человека весом 60 кг это равносильно употреблению 78 г чистого SLS или 520 мл шампуня, содержащего 15% SLS.
Является ли SLS канцерогенным?
Это миф, который проистекает из того факта, что SLS использовался в многочисленных токсикологических исследованиях для растворения тестируемых веществ. Ни в одном исследовании не было обнаружено каких-либо признаков мутагенности или канцерогенности SLS.
Раздражает ли SLS глаза, повреждает ли слизистые или даже вызывает слепоту?
Нет сомнений в том, что SLS раздражает глаза. За это может поручиться каждый, кому хоть раз попадался шампунь в глаза. Есть также многочисленные исследования, показывающие, что более высокие концентрации SLS или SLS-содержащих шампуня вызывают раздражение глаз, особенно, если не смывать пену сразу.
Сильные растворы SLS, оставленные в глазах более чем на 10 секунд, могут вызвать покраснение и опухание глаз и даже привести к временному помутнению роговицы. Но эти повреждения обратимы и не опасны.
Может ли SLS накапливаться в организме?
Абсорбция SLS через кожу очень ограничена, и вещество нельзя обнаружить внутри тела после контакта с кожей. Весь SLS остается на коже и не попадает в кровоток. Даже если вдруг SLS попадет внутрь, он легко растворяется в воде и не является той молекулой, которая может накапливаться в жировой ткани, как некоторые токсины окружающей среды.
Вызывает ли SLS черные точки и проблемы волос?
Да, SLS, скорее всего, вызывает комедоны. Несмотря на это, он, к сожалению, часто встречается в косметике от прыщей.
Было обнаружено, что SLS накапливается в волосяных фолликулах, но до сих пор нет исследований, подтверждающих, что SLS может вызывать усиление выпадения волос. Однако, SLS повреждает внешнюю поверхность прядей волос, кутикулу, в результате чего теряется блеск, образуется более грубая поверхность и секущиеся концы. Хотя все анионные поверхностно-активные вещества в некоторой степени повреждают поверхность волос по сравнению с использованием только воды, SLS жестче, чем все другие поверхностно-активные вещества, используемые в продуктах по уходу за кожей.
Вывод
SLS, в целом, не очень полезен для кожи и волос, он серьезно повреждает водный барьер эпидермиса, комедогенен и увеличивает риск контактной аллергии.
Есть определенно более токсичные косметические ингредиенты, но это не то вещество, которое стоит включать в свой ежедневный уход за телом. Есть много лучших альтернатив.