Что такое ментальная система

Пятничный формат: Ментальные модели или подход к решению сложных задач

Ментальные модели – это способ нашего восприятия мира, набор инструментов, при помощи которых мы мыслим. Каждая модель предлагает собственную систему взглядов на жизнь, позволяющую толковать различные реальные ситуации.

Впервые термин «ментальные модели» был использован шотландским психологом Кеннетом Крейком (Kenneth Craik) в работе «Природа объяснения» в середине XX века. Крейк предположил, что мозг создает «уменьшенные модели действительности» и использует их для оценки грядущих событий.

Всего существуют десятки тысяч различных ментальных моделей, имеющих отношение к разным дисциплинам, однако, как сказал известный американский адвокат и экономист Чарли Мангер (Charlie Munger), «всего 80 или 90 основных моделей способны сделать из вас опытного человека, уверенно ориентирующегося в 90% жизненных ситуаций».

В этой статье мы постараемся осветить несколько наиболее важных из них.

Системный подход (Systems Thinking)

Системный подход как методический принцип используется в различных отраслях науки и деятельности человека. Основоположником общей теории систем считается австралийский биолог Людвиг фон Берталанфи (Ludwig von Bertalanffy). Он рассматривал систему как совокупность взаимосвязанных элементов, имеющую выход (цель), вход (ресурсы), связь с внешней средой и обратную связь.

Без метода Systems Thinking сегодня не обходится ни один вид профессиональной деятельности. Например, его назначение в управлении проектами заключается в направлении усилий менеджера на системное развитие компании. Он может рассматривать проект как сложную систему: все начинается с постановки и согласования цели, затем следует планирование, выполнение предусмотренных работ и получение необходимого результата.

Системный подход предполагает постоянный контроль за ходом проекта, выявление отклонений от плана и принятие корректирующих действий (вплоть до согласованного с заинтересованными лицами изменения основных параметров проекта: сроков, бюджета, характеристик результатов и целей).

Анализ сценариев (Scenario analysis)

Это еще одна ментальная модель, которая представляет собой процесс анализа возможных вариантов развития событий в будущем. В этом случае используется опыт прошлого, когда изучаются сложившиеся ранее устойчивые тенденции, то есть в процессе анализа сценариев рассматриваются возможные варианты развития событий и поворотные моменты, связанные с уже прошедшими событиями.

Опыт показывает, что предпочтительнее одновременно формировать три сценария: оптимистичный, пессимистичный и наиболее вероятный, поскольку большее их количество может привести к неверному анализу. Проект считается устойчивым, если при всех сценариях он оказывается эффективным и реализуемым с точки зрения финансов, а возможные неблагоприятные последствия устраняются мерами, предусмотренными организационно-экономическими механизмами.

На практике анализ сценариев может выполняться как с помощью электронных таблиц (например Excel), так и с применением специальных компьютерных программ, позволяющих использовать методы имитационного моделирования (как вариант Simulink).

Экспоненциальный (степенной) закон (Power law)

Исследования различных естественных – природных, экономических и социальных – данных показывают, что многие показатели распределены именно в соответствии со степенным законом. Чаще всего для его иллюстрации используют закон Парето (принцип 20/80), который гласит, что 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий – оставшиеся 20%.

Он может использоваться как база при анализе факторов эффективности любой деятельности и оптимизации её результатов: правильно выбрав минимальный набор необходимых действий, можно быстро завершить значительную часть проекта. Более того, может оказаться так, что дальнейшие улучшения будут неэффективными и неоправданными (согласно кривой Парето).

Одной из самых первых корпораций, взявших на вооружение Принцип 80/20, стала американская компания IBM. В 1963 году сотрудники IBM обнаружили, что примерно 80% компьютерного времени тратится на обработку 20% команд. Компания немедленно переписала системное ПО таким образом, чтобы сделать их наиболее эффективными. Это позволило IBM увеличить скорость работы своих компьютеров и обогнать конкурентов.

Закон нормального распределения (Normal Distribution)

Этот закон играет исключительно важную роль в теории вероятностей. Физическая величина подчиняется нормальному распределению, когда она подвержена влиянию огромного числа случайных помех. В наших реалиях это достаточно частое явление, потому нормальное распределение наиболее распространено.

Неточные методы моделирования основываются на центральной предельной теореме, которая гласит, что если сложить множество независимых величин с одинаковым распределением и конечной дисперсией, то сумма будет нормально распределена.

В популярных психологических тестах часто используются списки вопросов, ответы на которые сопоставлены с определённым количеством баллов. В зависимости от суммы этих баллов испытуемого причисляют к той или иной категории. Оказывается, что, согласно центральной предельной теореме, если вопросы не имеют никакого смысла и никак не соотносятся с теми категориями, к которым причисляют испытуемых (то есть тест фальшивый), то распределение сумм будет приближенно нормальным.

Это значит, что большинство испытуемых окажутся причислены к некоторой средней категории. Поэтому, если после прохождения какого-либо теста вы «попали» в середину шкалы, то, вполне возможно, сработало нормальное распределение, и тест бесполезен. Подробнее о нормальном распределении можно прочитать здесь.

Анализ чувствительности (Sensivity analysis)

Анализ чувствительности заключается в оценке влияния изменения исходных параметров проекта на его конечные характеристики, в качестве которых, обычно, используется внутренняя норма прибыли или чистая приведенная стоимость (NPV).

В основе анализа чувствительности лежит вопрос «А что произойдет, если…?», который призван определить насколько сильно изменится эффективность проекта при отклонении одного из исходных параметров от нормы. Этот вид анализа позволяет определить наиболее критические переменные, которые в наибольшей степени способны повлиять на осуществимость и эффективность проекта. В качестве исходных переменных могут быть приняты объём продаж, цена за единицу продукции, срок задержек платежей, уровень инфляции и т. д.

Результаты анализа чувствительности приводятся в табличной или графической формах, хотя последняя является более наглядной. Однако анализ чувствительности имеет серьезное ограничение – он является однофакторным методом, потому неприменим в ситуациях, когда изменение одной переменной влечет за собой изменение другой.

Анализ затраты-выгоды (Сost-benefit Analysis)

Этот подход позволяет измерить совокупные затраты и выгоды от реализации проекта, используя одну и ту же единицу измерения (обычно деньги). В процессе анализа ищется ответ на следующие вопросы: «Стоит ли этот товар или проект своих денег?» или «Какой вариант наиболее выгоден?».

Проблема при сравнении затрат и выгод состоит в том, что затраты, как правило, материальны, конкретны и выражаются финансовыми показателями (цена программного обеспечения, стоимость услуг по установке), тогда как преимущества не всегда могут быть выражены в денежном эквиваленте (повышение эффективности бизнес-процессов). По этой причине такой анализ следует проводить только в том случае, если все задействованные параметры могут быть представлены «в деньгах». Обычно это невозможно, когда речь идет об этических, внутренних, временных и эстетических составляющих.

Имитационное моделирование (Simulation modeling)

Этот вид моделирования представляет собой имитацию управления каким-либо реальным процессом или системой в течение некоторого времени. К имитационному моделированию прибегают в тех случаях, когда нет возможности провести исследование на реальном объекте или построить аналитическую модель. Получается, что этот метод является единственным практически реализуемым методом, предназначенным для исследования сложных систем.

Цель имитационного моделирования – воспроизведение поведения системы на основе результатов анализа наиболее существенных взаимосвязей между её элементами. Методология имитационного моделирования позволяет строить модели, описывающие различные процессы так, как они проходили бы в действительности, давая возможность оценить риски при реализации крупного проекта и минимизировать потери. Сама имитация осуществляется с помощью специализированных компьютерных программ, таких как Arena от компании Systems Modeling Corporation.

Эффективность (оптимальность) по Парето (Pareto Efficiency)

Оптимальность по Парето – это состояние системы, в котором значение каждого частного показателя не может быть улучшено без ухудшения других. Говоря простыми словами, это получение максимума возможных благ из имеющихся ресурсов. Для этого нужно постоянно соотносить выгоды и издержки, то есть вести себя рационально.

Рациональное поведение заключается в том, что производитель и потребитель благ стремятся максимизировать свои выгоды и минимизировать затраты. Парето-улучшение имеет место тогда, когда изменение экономической ситуации приводит к улучшению положения хотя бы одного индивидуума без ухудшения положения другого. Иными словами, это такие изменения, при которых никто не проигрывает, но хотя бы один выигрывает.

Оптимум Парето является популярной моделью для исследования эффективности, но редко применяется для социальных исследований, поскольку имеет два недостатка. Во-первых, он не учитывает распределение ресурсов между людьми. Как писал нобелевский лауреат по экономике Амартия Сен (Amartya Sen), «состояние общества может быть оптимальным по Парето, но при этом одни могут находиться в крайней нищете, а другие – купаться в роскоши, поскольку нищета одних не может быть смягчена без снижения уровня роскоши богатых».

Во-вторых, оптимум Парето полагает, что эффективность достигается стихийно, без вмешательства государства, а это не всегда соответствует реальному положению вещей. Подробнее об эффективности по Парето вы можете почитать здесь.

Заключение

Действие каждой из вышеуказанных ментальных моделей выходит за рамки одной конкретной дисциплины. Например, закон Парето находит применение в менеджменте, экономике, торговле и других областях.

«Модели должны быть заимствованы из различных дисциплин, потому что мудрость мира не заключена в единственной академической кафедре», – пишет Чарльз Мангер (Charles Munger) в своей автобиографической книге «Альманах бедного Чарли» (Poor Charlie’s Almanac).

Секрет успеха заключается в том, чтобы иметь в распоряжении как можно больше моделей, в противном случае вы рискуете оказаться в ситуации, описанной Маслоу: «Для человека с молотком любая проблема выглядит как гвоздь».

Ментальные модели помогут увидеть ситуацию под другим углом и решить кажущуюся сложной задачу. Эффект их применения особенно заметен, когда в результате мыслительных тренировок вы получаете способность видеть сразу несколько вариантов решения проблемы.

Универсального метода не существует, однако, освоив несколько ментальных моделей, вы сможете выбирать наиболее эффективную по ситуации. Старайтесь по-новому глядеть на вещи – это самый лучший подход к преодолению трудностей.

Источник

Что такое ментальное тело

Ментальный мир является невидимой и не воспринимаемой нашим зрением частью Вселенной. Там живет разум, мысли, мечты, идеи человека. Одно из тонких тел человека – это его ментальная оболочка. И здесь возникает масса вопросов, с которыми постараемся разобраться.

Ментальное тело: как выглядит, его суть и предназначение

Ментальное тело еще называют интеллектуальным. Это своеобразный каркас мыслеформ, включая воспоминания, знания, набор информации о поведенческой модели. Этому телу отведено четвертое место. Ему предшествует троица тонких тел – физическое, эфирное и астральное. Кроме этого ментальному телу соответствует чакра Анахата. Его материя тоньше, чем у астрального и эфирного слоя. Это уровень, где находится наше понимание окружающего мира с последующим отображением через речь и мышление. Банки памяти хранят не только весь огромный багаж знаний, информации, который люди слышали, воспринимали, усвоили, но и полный ряд событий, воспоминаний.

Именно ментальное тело ответственно за представления человека об окружающей среде, умный мыслительный процесс, включая и уровень интуиции. Аура этих тел имеет более высокую частоту в сравнении с двумя предшествующими. Структура не такая плотная. Форма овальная. Люди с низким уровнем духовного и интеллектуального развития обладают небольшими ментальными телами.

Чем больше злобы, вспыльчивости, агрессивности, равнодушия к окружению и росту интеллекта, тем цвет тел более тусклый, однообразный, а структура может содержать белое вещество. Так влияют негативные эмоции. А уверенные, добрые, творческие, любознательные люди обладают яркими разноцветными ментальными телами, которые способны сиять, притягивать. Можно сказать, что окраска зависит от эмоционального наполнения.

Призвание такого типа тонких тел – творение образа человека, способного задаваться вопросами вечных истин, включая смысл, предназначение, необходимость любить и т.п. Так ментальному телу становиться важным нахождение контакта с духовным миром для впитывания энергии возвышенной информации. Так достигают состояния гармонии с энергией Вселенной. От нашей эволюции зависит уровень использования интеллекта в своем земном существовании. Невозможно конкретно разделить то, какую жизнь человек ведет в физическом и ментальном плане. Это так же, как из ничего нельзя сотворить что-то.

Как работать над своими интеллектуальными телами?

Ментальное тело требует постоянной работы над собой. Только таким образом мы можем менять свою жизнь к лучшему, разобраться в сложных ситуациях. Нужны перемены образа своих мыслей, что станет переломом во всех остальных сферах жизни. Здесь идет речь о проработке сознания и подсознания. Убрав своими силами или с помощью специалистов стереотипы, блокировки, вы начнете чувствовать силу энергетической свободы.

Мы живем по сценарию, но его никто нам не прописывает. Он имеет наше авторство. Первым делом в мозге рождаются мысли, которым нужно озвучивание перед дальнейшей трансформацией в действия. А негативные мысли, кстати, способны усугублять данную с рождения карму. Все в жизни людей связано с их мыслями. Таким образом, нужно эффективно работать на ментальном уровне, чтобы достичь цели и выполнить свое предназначение. Только здоровому телу дано воспринимать и правильно интерпретировать информацию от духовного слоя. Это позволяет нам глубже понять и осознать происходящее вокруг нас, расширить границы восприятия действительности.

Чистка и исцеление

Взрослея, человек заполняется ментальный слой. Он требует разгрузки для полноценной жизни, перемен в ней, мышлении, поведении. У перегруженных тел пропадает насыщенность и яркость цвета, меняется структура за счет появления своеобразных информационных или энергетических сгустков. Они представляют собой разные по плотности и форме затемнения. При тонком подходе есть шанс расшифровать их информацию, которая помогает понять физиологию и психосоматику.

Очищение и исцеление этого вида тонких тел возможно с помощью:

осознания ежедневных своих мыслей;

проработке негативных сценариев;

созерцания и отстранения от процессов мышления;

осознания факта кармического последствия каждой мысли;

полноценного здорового отдыха;

коммуникации по возможности только с приятными личностями;

чтения полезной литературы.

Для очищения необходимо учится внутренней разблокировке. Это представляет собой переосмысление того, что доводит нас до состояния раздражения, страха, бешенства, обиды и т.д. Нужно запрещать себе негативные мысли, критиковать себя, обсуждать других. Полезно практиковать информационное голодание и очистку.

Что означает развитие для человеческих ментальных тел, как его достичь?

Мысль материальна. Развивая процесс рождения мыслей, улучшая способности творца, мы занимаемся постепенным строительством своих интеллектуальных тел. Развиваться – значит творить, но не заниматься плагиатом чужих мыслей, идей. Только так телу нашего разума мы обеспечим возможность роста. Иначе мы будем обречены на прохождение одних и тех же уроков, воплощаясь снова и снова.

Для роста следует:

выбрать только достойные внимания мысли;

задержатся на них, обогатить, закрепить и постараться усовершенствовать;

послать мысли в астрал, как помощника;

негативные мысли изгонять при первом же появлении.

В ближайшей перспективе у человека, придерживающегося вышеперечисленных принципов, будет наблюдаться совершенствование только благих, более высоких в духовном плане мыслей, поступающих извне в больших объемах. Кроме того, нужно учиться четкости формулировки, а также последовательности и энергетической концентрации своих мыслей. Сила, которая есть в теле разума, не должна растрачиваться впустую. Только выстраивание своих мыслей в последовательном порядке, где одна мысль вытекает из идущей впереди, позволит результативно использовать свою энергию. Это способствует тому, что человек будет превращать свой разум в более эффективную силу, а это откроет ему огромные возможности.

Также помогает развиваться стремление к постоянному изучению нового в неизвестных областях, размышлению, фантазиям. Кроме того, не забываем о медитации, тренировках разума с помощью решения логических задач, разных головоломок. Доказана способность интенсивной умственной деятельности продлевать молодость. Печально, что многие из нас не способны достичь полной гармонии. Есть те, которые обладают сильными эфирными либо эмоциональными слоями, а если речь заходит о ментальном теле, то его просто нет совсем или имеет крошечные размеры.

Помощниками в вопросе развития также могут стать:

способность осознанного отслеживания своих мыслей;

умение в нужный момент остановить мыслительный процесс с целью перенаправления энергии на решение конкретных приоритетных проблем;

тренировка таких качеств, как сила воли, храбрость, самодисциплина и обязательность, принципиальность;

контроль питания и времени отдыха и другое.

Источник

Как тренировать свой мозг, чтобы мыслить по-новому

Мы много раз писали о различных способах, с помощью которых можно развить свой мозг. Причем каждый раз даем все новые и новые советы. В этот раз мы так же не намерены повторяться. Так что рассмотрим новый способ, с помощью которого можно развить свой мозг. Это расширение умственных моделей. Именно таким образом развивал свой мозг Ричард Фейнман — знаменитый физик, доктор наук в университете Принстона. Особый способ мышления позволил ему развить свой мозг, дисциплинировать себя и стать тем человеком, о котором пишут в журналах и учебниках. Этим секретом сегодня мы хотим поделиться с тобой.

1. Что такое ментальная модель

Ментальная модель объясняет работу различных мыслительных процессов. Ментальная модель отражает концепцию и рамки мышления, формирует мировоззрение и глубоко укоренившиеся убеждения о том, как устроен мир. Например, спрос и предложение — это ментальная модель, которая помогает понять принцип экономики. Ментальные модели формируют наше восприятие и поведение. Это инструменты мышления, которые помогают формировать взгляды на жизнь, принимать решения и разбираться с проблемами. Изучение новой ментальной модели учит по-новому мыслить, смотреть на мир, раздвигает рамки восприятия. Например в физике, высшей математике или инженерии нет единой ментальной модели, которая обеспечивала бы безупречное объяснение того или иного закона конкретной дисциплины, а при решении сложных задач необходимо мыслить в нескольких плоскостях. Тут как раз и пригодятся универсальные ментальные модели. Да, по отдельности они не совершенны, но ты можешь изучить их, развить и сделать свой мозг универсальной машиной, которая способна адаптироваться к решению любой задачи.

2. Секрет великого мышления

Расширение умственных и ментальных моделей — это то, над чем эксперты и новички должны работать изо дня в день. У каждого из нас есть свои ментальные модели. Те, с помощью которых мы учимся, познаем мир, объясняем те или иные явления окружающей действительности. А с возрастом мы отдаем предпочтение ментальным моделям, которые нам лучше всего знакомы. В этом случае возникает закономерная проблема: мы живем, опираясь на наше мировоззрение, и со временем оно начинает доминировать над мышлением, объективными фактами. По этой причине человек с возрастом начинает смотреть на те или иные вещи через призму своего опыта, не обращая внимания на перемены.

Чем больше мы пользуемся одной и той же ментальной моделью, тем больше вероятность того, что именно этот способ мышления станет основным и мы будем использовать один и тот же подход для решения каждой проблемы.

Эволюционный биолог: «Курица пересекла дорогу, потому что она увидела потенциального партнера на другой стороне.”
Кинезиолог: «Курица пересекла дорогу, потому что мышцы в ноге сократились и вытянули кость ноги вперед во время шага.”
Нейробиолог: «Курица пересекла дорогу, потому что нейроны в мозге курицы заработали и вызвали движение.”

Технически ни один из экспертов не дал правильный ответ по той причине, что они смотрят на этот вопрос лишь со своей точки зрения. Их ментальная модель — лишь часть взгляда на реальность и нашу действительность. Каждое из вышеприведенных утверждений содержит определенную истину, но по отдельности ни одно из них так и не раскрыло причину. Полагаться лишь на один образ мышления — это как носить ветровку на протяжении всего года. Комфортно тебе будешь лишь в определенный период времени, но с наступлением холодов ты замерзнешь, а летом будешь изнывать от жары. Для того чтобы раскрыть весь свой потенциал, ты должен обогатить свой мозг целым рядом умственных моделей. Таким образом, весь секрет заключается в том, чтобы собрать в своем арсенале как можно больше ментальных моделей мышления.

3. Расширь свой набор ментальных моделей

Ментальные модели чем-то похожи на зрение. Если ты прикроешь один глаз, то не сможешь увидеть картину полностью. Но, глядя на мир в оба глаза, визуальное восприятие в корне меняется. По этой же схеме работает и наш мозг. Изучая новые ментальные модели мы учимся шире смотреть на мир и видим то, что раньше было недоступно. Чтение книг, общение с умными людьми, которые могут поделиться своим опытом, способны в корне поменять мировоззрение и взгляды на жизнь в целом. Представь, что ты будешь получать новости о том, что творится в мире лишь из одного источника. В этом случае у тебя сформируется радикальное либо лояльное отношение к конкретным государствам и персонам. Ты будешь жить в мире крайностей без возможности трезво оценивать ситуацию, мыслить и выбирать. Но обратись к иному источнику и обнаружишь, что мир не так прост и, на самом деле, ты видел не просто верхушку айсберга, а лишь одну из ее сторон.

4. Связывай ментальные модели

В школе мы разделяем и изучаем информацию по конкретным блокам. Например, биология, история, физика, математика и так далее. В реальном же мире информация подается иначе. Она не разделяется на блоки, и, чтобы правильно ее анализировать, необходимо смотреть на каждый вопрос с помощью нескольких ментальных моделей. Самые мудрые люди в мире так и делают. Они избегают того, чтобы смотреть на мир через призму лишь одной науки или ментальной модели и используют универсальные знания, которые содержат в себе несколько умственных моделей. Поэтому важно научиться связывать ментальные модели между собой и смотреть на мир с помощью получившейся универсальной призмы.

5. Лучшие инструменты для развития мышления

В итоге мы приходим к тому, что умный и образованный человек неизбежно должен владеть несколькими умственными моделями, чтобы быть успешным и развитым. Если говорить языком цифр, то для нормальной жизни их количество составляет 80-90 моделей. Туда входят знания об основных науках, которые объясняют сущность мира. Такие, как биология, химия, физика, знание истории, устройства общества. Помимо этого, ты должен изучать языки, психологию человека и еще многие другие науки и дисциплины, которые помогут сформировать широкий взгляд на мир и освободят от рамок и стереотипов.

Источник