Что такое наполненность человека
Наполненный человек
Наполненные люди, кто они такие? Как стать наполненным человеком.
Почему у одних людей всё получается, им удается так легко….. получить хорошую работу, найти хорошего мужа, выгодно вложить свои средства и хорошо воспитать детей. А у кого-то ничего не получается и человек опускает руки.
Ученые нашли, всему этому правильное объяснение!
Существует определённая сила притяжения, это что вы притягиваете, то с вами и случается. Если вы проснулись энергичные наполненные ваши мысли светлы, вы делитесь с миром радостью, ваши дела идут хорошо. Вы делайте зарядку, пьете кофе и строите планы на день. Целуете мужа и детей начинаете готовить завтрак, вместе кушайте, строите планы на будущий день. Идёте на работу и даже если с вами случаются какие-то неполадки детеныш, разбил любимую чашку, или принес двойку из школы, кот гаденыш нагадил в коридоре, не расстраивайтесь. А воспринимайте это как свою реальную жизнь и эти все проблемы вы решаете постепенно.
Человек же пустой просыпается уже злыми несчастным он не рад что ему нужно вставать. Он проклинает тот день, когда он родился ему не хочется строить никакие планы. Да какие планы куча работы вечно недовольный начальник, противные родственники, балованные дети. Ну как найти человеку выход из этого замкнутого круга, это кажется не реальным.
Ответ очень простой, начинаете себя наполнять, помните что у вас есть только вы!
Если вы проснулись с утра и уделяйте время только себе, да может кому-то это не понравится. Но со временем вся родня привыкнет, что вы себя любите, и вы себя наполняете. Ведь наполненному человеку и легко наполнить всех вокруг потому что, он сам наполнен.
Но кого может наполнить пустой человек, если он сам пустой. Поэтому начинайте наполнять себя в первую очередь. И не нужно ждать никакого шанса, ваша жизнь проходит сейчас пора менять все в свою пользу.
Итак, задали вопрос женщине
«Что вы сделаете если вы будете в самолёте и будет автокатастрофа неизбежно на кого вы первого оденете маску спасения?»
Да многие мамочки закричат «да я надену маску на свое чадо«, но маску нужно надевать в первую очередь на себя. Потому что если вы будете в здравом уме и светлой памяти, вы сможете помочь и себе и своему потомству.
Пересмотрите свою жизнь, найдите в ней светлую сторону, и наполняйте себя, кушайте с красивой посуды, смотрите добрые фильмы. Наполненный человек всегда счастлив и здоров!
Наполненность и ресурсное состояние
Человек представляет собой сложный многогранный механизм, требующий настройки и ухода. Так проявляется забота о себе и о своем внутреннем ресурсе. Ресурсность – это когда мы наиболее эффективны для себя и для других, делая себя счастливее и удачливее.
Ресурсное состояние – это наполненное, сбалансированное, ровное, гармоничное состояние. В этом состоянии нам хорошо, всё нравится, всё устраивает, мы довольны жизнью. Ресурсность это про переживание опыта полноты и целостности, удовольствия и счастья, что я Есть!
Гармоничное состояние
Когда мы проживаем опыт наполненности, у нас много энергии, физических и духовных сил, мы в Плюсе. Мы видим и замечаем, что у нас уже есть, и нам легко быть Благодарными и Благодарить. Миру ничего не остается как отражать нам наше хорошее и усиливать свою обратную связь – что внутри, то становится и с наружи. Ресурсность – это про наполненность своих дефицитов и удовлетворенность потребностей.
Что удерживает в ресурсном состоянии
Чтобы находиться в ресурсном состоянии, важно обладать хоть минимальным запасом ресурса. Можно инвестировать, когда есть что инвестировать. Когда на нуле, тогда об инвестициях не говорят вообще. Важно заботясь о себе удерживать баланс в плюсе. И опираться на то, что уже есть, чтоб достраивать то, чего еще нет.
Важно осознавать про себя чего я хочу и в чем нуждаюсь. И давать себе это, заботясь о себе. Это про сохранение некого гомеостаза организма и постоянное «достраивание» себя до целостности и состояния счастья и удовольствия. Постоянное поддерживание баланса и эффективности между собой и миром. Заботливое проявление к себе. Когда потребности удовлетворены – то я в ресурсе!
Когда мы акцентируем свое внимание только на дефиците и плачемся о том, чего у нас нет (а где внимание, там и энергия), то «проваливаемся» в яму – она становится все больше и больше. И все меньше ресурса, чтобы ее заполнить. Образуется «дыра» и тогда мы не в ресурсе…
Структура ресурсности
Все начинается с безопасности, и опоры – это базис! Внутренние опоры на себя, на свои корни. Возможность защитить себя и обеспечить свою безопасность, про жилье.
Психический уровень: устойчивость и целостность – здоровый внутренний мир- радостный «внутренний ребенок», устойчивый, заботливый «внутренний взрослый», добрый и бережный, разрешающий «внутренний родитель». Все это достигается в процессе психотерапии, проработки травм. Закрытие незавершенных гештальтов и ситуаций из прошлого.
Энергетический уровень: предотвращение утечки энергии – удерживать баланс брать-давать в отношениях, выдерживание личностных границ. Чтоб ресурсность «не утекала», «не сливалась». Осознание и понимание того, что любое действие или мысль, событие или встреча она ресурсна может быть ресурсной, а может быть тратой ресурса. И здесь заботой о себе будет не терять энергию, а сохранять, вкладывать в нужное.
Духовный уровень: самореализация в деятельности, любимое дело. Занятие любимым делом наполняет, когда приходит понимание своей миссии и того, что я делаю ценно, важно не только для меня, а и для Других, для мира.
Мы – это сложный многогранный механизм, требующий тонкой настройки и ухода. Так проявляется забота о себе и о своем внутреннем ресурсе. Энергия там, где внимание, а где оно «здесь и сейчас» или в прошлом? В ментальном диалоге, в мечтах, в будущем и в тревоге за него или в прошлом. Куда я спускаю свою энергию?
Ресурсность – это когда мы наиболее эффективны для себя и для других, делая себя счастливее и удачливее. Наша задача – быть счастливыми и делиться своим счастьем с миром, когда есть энергия для обмена с миром. Переполняясь мы можем давать не иссякая, а приумножая. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Как стать энергетически наполненным
Энергетическая наполненность — это базовое состояние разумного здорового человека. В этом состоянии он не просто максимально силён — а он ещё и максимально адекватен в приложении своей силы. И потому такая сила никогда не направлена на зло — потому и опасаться её незачем, и контролировать её не нужно — она находится в состоянии самоконтроля, причём наилучшего, природного.
Как набрать эту природную силу энергетической наполненности? Существует много частных способов, которые нам известны: здесь и правильное питание, и правильное движение, и правильное мышление, и многое-многое другое правильное. Но суть намного проще — и знание этой сути поможет любому разумному в любой области легко определять ошибку, ведущую к потере энергетической наполненности.
Суть этой потери — ложь. Больше ничего. Но давайте немного раскроем, о какой именно лжи идёт речь.
Наша реальность — это реальность силовых взаимодействий. Всё, с чем мы имеем дело — восприятие, наши действия, мышление — всё это потоки перемещающейся силы, идущей, условно говоря, из одной точки в другую.
Для упрощения понимания этой картинки достаточно просто представить себе электрический сигнал, идущий от источника к потребителю. Этот сигнал должен пройти много элементов, прежде чем доберётся до потребителя. И чем меньше потерь у него на этом пути — тем более мощным он придёт. А большие потери — некачественные элементы сети, перепутанные траектории, разрывы — неизбежно приведут к рассеиванию сигнала. В итоге он будет слабым, и не сможет выполнить то, на что предназначался.
Наша жизнь — то примерно такая же «сеть», только неизмеримо сложнее. Но в сути своей все наши переживания, мысли, поступки — это не более, чем проведение энергии из одной «точки» в другую.
Так вот, ложь — это тот основной фактор, который рассеивает нашу энергию, ослабляет нас. И если вы действительно чувствуете, что вы опустошены (в прямом смысле — в энергетическом: опустошённый — это лишённый энергии), и хотите изменить себя и свою реальность — уберите из себя и своей жизни ложь. И всё изменится — можете не сомневаться. Потому что ложь — это категория не моральная, а энергетическая: ложь — это раздвоение чистого сигнала на части, ведущее к потере исходной мощности этого сигнала.
Как определить ложь? А очень просто — по раздвоенности.
У правды только один реально работающий вариант — а ложь всегда несёт в себе минимум два потока. Например, лгущий человек (а лгущий всегда знает и правду) говорит одно, а думает другое. Это и есть уже два энергетических потока, которые его организму приходится удерживать. Т.е. фактически, он уже делит свою силу на две части — тратится в два раза больше, чем, если бы он сказал правду.
Ложь музыканта — это фальшивая нота. Это тоже раздвоение: музыкант слышит правильную ноту, стремится к ней — но его сила на этом пути ошибается, и он попадает своей силой в другую точку — в точку фальши.
Ложь снайпера — в раздвоении между точкой цели, и точкой промаха.
Ложь зомбированного шаблонами — в раздвоенности между реальностью и его установками, которые он принимает за реальность.
Самое чистое и не ложное энергетическое состояние — это любовь. Но если кто-то опять будет путать любовь со своими представлениями о любви — он опять рискует создать для своей энергии лишний искусственный канал, куда его энергия начнёт сливаться как в ошибку — и вместо любви опять будет эгоизм.
Любовь (как и ложь) — это тоже энергетическое понятие. Когда говорится «Мир есть любовь», то это вовсе не о мире розовых идиотов, блуждающих по цветистым полянам с улыбкой мирно пасущихся шизоидов. Любовь мира — это чистота передаваемой силы, в которой абсолютно отсутствует ложь. Если совсем по простому: любовь — это прямая передача энергии, а ложь — раздвоенно-раздесятерённая, ослабляющая передача.
Да, в любой лжи есть часть правды — потому что даже в самом кривом посыле всегда есть часть силы, попадающая и в нужную точку. Но в ложном посыле настолько мало этой настоящей силы, что он практически не способен совершить нужное действие — потоэму в ложном посыле практически невозможно передать необходимую для активации процесса мощность.
Подытожу простым: хотите стать энергетически наполненным? Отследите по максимуму свои ложные каналы слива энергии — и перекройте их. И ваша сила сама вас наполнит — до доступного для вас максимума.
Это первый шаг — достижение уровня природной энергонаполненности. А вот дальше это уже можно будет развивать. Потому что развивать можно только то, что уже является целостной системой — а не хаотичный набор случайных связей, которым, по сути, и является несогласованный внутри себя человек. Т.е. чтобы реально развивать себя — сначала надо добраться до нулевого уровня, уровня согласованной системности. Впрочем, это уже другая история.
Как отпустить прошлое? Как разобраться в себе и в отношениях? Как быть счастливым?
Персональный сайт сертифицированного специалиста и НЛП-тренера Туркулец Александра
Как быть энергетически целостным и наполненным?
Энергетическая наполненность — это базовое состояние разумного здорового человека. В этом состоянии он не просто максимально силён — а он ещё и максимально адекватен в приложении своей силы. И такая сила никогда не направлена на зло — потому и опасаться её незачем, и контролировать её не нужно — она находится в состоянии самоконтроля, причём наилучшего, природного.
Как набрать эту природную силу энергетической наполненности? Существует много частных способов, которые нам известны: здесь и правильное питание, и правильное движение, и правильное мышление, и многое-многое другое правильное. Но суть намного проще — и знание этой сути поможет любому разумному в любой области легко определять ошибку, ведущую к потере энергетической наполненности.
Суть этой потери — ложь. Больше ничего. Но давайте немного раскроем, о какой именно лжи идёт речь.
Наша реальность — это реальность силовых взаимодействий. Всё, с чем мы имеем дело — восприятие, наши действия, мышление — всё это потоки перемещающейся силы, идущей, условно говоря, из одной точки в другую.
Для упрощения понимания этой картинки достаточно просто представить себе электрический сигнал, идущий от источника к потребителю. Этот сигнал должен пройти много элементов, прежде чем доберётся до потребителя. И чем меньше потерь у него на этом пути — тем более мощным он придёт. А большие потери — некачественные элементы сети, перепутанные траектории, разрывы — неизбежно приведут к рассеиванию сигнала. В итоге он будет слабым, и не сможет выполнить то, на что предназначался.
Наша жизнь — то примерно такая же «сеть», только неизмеримо сложнее. Но в сути своей все наши переживания, мысли, поступки — это не более, чем проведение энергии из одной «точки» в другую.
Так вот, ложь — это тот основной фактор, который рассеивает нашу энергию, ослабляет нас. И если вы действительно чувствуете, что вы опустошены (в прямом смысле — в энергетическом: опустошённый — это лишенный энергии), и хотите изменить себя и свою реальность — уберите из себя и своей жизни ложь. И всё изменится — можете не сомневаться. Потому что ложь — это категория не моральная, а энергетическая: ложь — это раздвоение чистого сигнала на части, ведущее к потере исходной мощности этого сигнала.
Как определить ложь? А очень просто — по раздвоенности.
У правды только один реально работающий вариант — а ложь всегда несёт в себе минимум два потока. Например, лгущий человек (а лгущий всегда знает и правду) говорит одно, а думает другое. Это и есть уже два энергетических потока, которые его организму приходится удерживать. Т.е. фактически, он уже делит свою силу на две части — тратится в два раза больше, чем если бы он сказал правду.
Ложь музыканта — это фальшивая нота. Это тоже раздвоение: музыкант слышит правильную ноту, стремится к ней — но его сила на этом пути ошибается, и он попадает своей силой в другую точку — в точку фальши.
Ложь снайпера — в раздвоении между точкой цели, и точкой промаха.
Ложь зомбированного шаблонами — в раздвоенности между реальностью и его установками, которые он принимает за реальность.
Самое чистое и не ложное энергетическое состояние — это любовь. Но если кто-то опять будет путать любовь со своими представлениями о любви — он опять рискует создать для своей энергии лишний искусственный канал, куда его энергия начнёт сливаться как в ошибку — и вместо любви опять будет эгоизм.
Любовь (как и ложь) — это тоже энергетическое понятие. Когда говорится «Мир есть любовь», то это вовсе не о мире розовых идиотов, блуждающих по цветистым полянам с улыбкой мирно пасущихся шизоидов. Любовь мира — это чистота передаваемой силы, в которой абсолютно отсутствует ложь. Если совсем по простому: любовь — это прямая передача энергии, а ложь — раздвоенно-раздесятерённая, ослабляющая передача.
Да, в любой лжи есть часть правды — потому что даже в самом кривом посыле всегда есть часть силы, попадающая и в нужную точку. Но в ложном посыле настолько мало этой настоящей силы, что он практически не способен совершить нужное действие — поэтому в ложном посыле практически невозможно передать необходимую для активации процесса мощность.
Подитожу простым: хотите стать энергетически наполненным? Отследите по максимуму свои ложные каналы слива энергии — и перекройте их. И ваша сила САМА вас наполнит — до доступного для вас максимума.
Это первый шаг — достижение уровня природной энергонаполненности. А вот дальше это уже можно будет развивать — по-настоящему. Потому что развитие — это активация того, что свито. Но это уже несколько иная история. )
Простые способы поднятия самооценки
Как достичь состояния наполненности? Несколько простых рекомендаций от психолога Ольги Федосеевой, которые помогут обрести это «вкусное» состояние.
Наполненность, это такое состояние, в котором человек чувствует уверенностьи спокойствие. Это состояние продуцируется в нем вне зависимости от внешних обстоятельств. В состоянии наполненности человек обладает большим количеством энергии определенного качества. Ему комфортно в этом состоянии. Он не нуждается в чьем-то одобрении. И его не задевает (почти не задевает) чужое мнение о нем. Он уверен в себе, своем будущем и эта уверенность распространяется на все сферы его жизни, а также на окружающих его людей.
Теперь, собственно, то, что поможет обрести это «вкусное» состояние.
1. Принцип «Заземлись».
Для достижения состояния наполненности есть одна весьма эффективная и, при этом, простая в исполнении техника.
Ощутите свои стопы. Почувствуйте, что ваши ноги неразрывно связаны с землей. Начните двигаться. Во время движения ощущайте свою связь с землей. Передвигайте ноги с ощущением, будто ваши ноги, это сосуды, по которым от земли движется энергия.
Направляйте ее в живот, грудь, руки. Представьте, что эта энергия обладает определенными качествами. Она теплая, мощная, тягучая, дающая состояние уверенности и спокойствия. Можно представить, что она похожа на жидкий шоколад. Представили? Заполняйте им все внутреннее пространство вашего тела.
Ходите так, словно вы наполнены этой энергией от пяток до макушки.
2. Принцип «Не беги».
На первый взгляд, это выглядит смешно и несерьезно. Так мы с вами этого и добиваемся! Излишняя серьезность в отношениях погубила не одну пару!
Такой подход можно применять в отношениях, карьере, бизнесе, отдыхе и т.д.
3. Принцип «Спаси себя первым».
Принцип, который нарушают многие. А зря.
Наполненность, это не мифическое и совсем не мистическое состояние. Это энергетическое состояние нашего ума, тела, психики, которое характеризуется хорошими обменными процессами, насыщенностью полезными и необходимыми веществами, наличием ресурсом для жизни. Не больше, но и не меньше!
Его невозможно достигнуть, если не создать внутри себя «золотой запас».
Это очень трудно внушить нашим женщинам, но в последнее время тенденция к тому чтобы «спасти вначале себя, а потом и весь мир» начинает проявляться и в жизни нашего общества.
И это вовсе не про эгоизм, а про осознанный выбор в пользу собственного физического и психического здоровья.
На эту тему нашлась для статьи притча:
«Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала и кричала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.
Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и …пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?»- возмущенно закричали дети.
«Ша, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!»
Мораль! Чтобы отдавать себя другим, нужно прежде приготовить раздаваемое.»
Как-то одна известная женщина рассказала историю, которая хорошо иллюстрирует подход «Вначале спаси себя». Она подавала записку в храме о здравии и, как водится, свое имя в списке написала последним. Батюшка на это ей сказал, что свое имя надо писать первым.
Когда я услышала эту историю, то поняла, что она была рассказана для меня. Теперь свое имя я пишу первым. Если я не спасу себя, то кто будет спасать моих близких?!
Можно внедрять все три принципа одновременно или только один. На ваш выбор. Но, как и всегда, наибольшей эффективностью обладает совместное применение: «Заземлись», «Не беги» и «Спаси себя первым».
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов