ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π±ΡΡΠ·Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ.Π΄., ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ «Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 1/500 Ρ ΠΈ 1/2000 Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²
ΠΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ 70-200 ΠΌΠΌ f/2.8. ΠΡΠ° Π»ΠΈΠ½Π·Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1,4-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ 100-280 ΠΌΠΌ f/4.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·ΡΠΌΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 200-500 ΠΌΠΌ f/5,6 Nikon ΠΈΠ»ΠΈ 100-400 ΠΌΠΌ f/4,5-5,6 Canon.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Servo focus Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ AI Focus/AF-A ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΡΠ° One Shot/AF-S ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ AI Servo/AF-C. Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ One Shot/AF-S, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ AI Servo/AF-C ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ ΠΏΡΡΠ³Π½Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΡΠ°, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ (ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΠ») ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ½ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΎΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅. ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΒΌ ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ) ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ (ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ) Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ, Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ
ΠΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π» Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°. ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π³? ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΡΡ Π²Π°ΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°Π½Π°Π» Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΡ: 15 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»Π°Π½ΠΈ, Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π·ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Β«Π²Π΅Π΄ΡΠΌΡΒ» Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄!
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΈΠ±ΠΎΡ, welness-ΠΊΠΎΡΡ, Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, CEO ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³-Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π° Mass
ΠΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ β ΠΊΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΆΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅, Π° Π½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π Π²ΠΎΡ, ΡΡΠ°, ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ!
Π ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° ΠΠ½Π½Ρ Π―Π½ΠΈΡΠ° Π’ΠΈΠΌΠΌΡ.
Π Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ β Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ Π²ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π’Π°Π»ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΡΠΎ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°?
ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°
Π§ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ° β ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ. Π Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΠΈΠΌ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ» ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ. Π’Π°Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ (ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈ) Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ β ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΡΠ»Π° Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΡΠ·ΠΎΠ²Π°: ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΡΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Β«Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ²Β» Victoriaβs Secret? ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ! ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ: Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ S-ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ! Π‘ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡ 1 β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΈΡΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ.
Π‘ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠΌ / Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ? ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». Π Π°ΠΊΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΡ +100 ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠΏΠ° VSCO ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π»Π° Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅-Π±Π΅Π»ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΎΠ± Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ! ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»Π΅ΠΆΠ°, Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° β ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ. P.S. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π₯Π΅ΠΉΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ? ΠΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈ ΠΊΠ°Π΄Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ·Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ ΡΠΈΡΠΊΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ: Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ (ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ) ΠΠ°ΠΉΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ β Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡ ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠ°ΠΉΠ»ΠΈ. Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, Π²ΡΠ³Π½ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π’Π΅, ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½-ΠΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΡ ΡΡΠΈΠΌ! Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΠ°Π³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠΈΠ·, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΠΎΠ½Π΄Π°, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈ β ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Β«Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°.
ΠΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π’ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡβ¦ ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ! Π ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ°-ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ: Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ (ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ), ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²ΡΡΠ½ΡΡ, Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡ-Π°ΠΏ Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ».
Π₯Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΠ»ΡΠΌ
Π₯Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°. ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, ΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅? Π‘ΠΈΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°.
11 ΠΏΠΎΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° ΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ
ΠΠ΄Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π° Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
ΠΠ° ΡΠ΅Π·Π»ΠΎΠ½Π³Π΅
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β ΡΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Β«Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Β» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ . Π€ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ β ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ β ΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅Π»Π°.
Π€ΠΎΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ° ΡΠΌΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ° Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠ° ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Sports Illustrated.
Π€ΠΎΡΠΎ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: popsugar.com
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π΅ Β«Π― ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΒ»:
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΌΠΎΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ!)
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» «ΡΡΠ΄Π°», ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ!)
Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π±Ρ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½)
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ.)
Π Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ Π² Π±Π°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ», ΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ. Π ΠΏΠ°ΡΠ°Π½Ρ Π»ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.
ΠΊΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ)
Π Π½Π°ΠΌ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈ,
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ
ΠΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ,
ΠΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π°-Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ. Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΡ Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 12(ΠΌΠ½Π΅) ΠΈ 17(ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅) Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ°ΠΏ «ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ». Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ «2» ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΡΠ΅, Ρ.ΠΊ. Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ»Π° Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅. Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ, «3» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ, Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ»ΡΠ³ΠΈ, Π½Π°Π³ΠΎΠ½ΡΠΉ Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°. ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π±Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°.
Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅)
Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ π
— Π£ Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ (Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΌ):
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ)
Π Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°-Π Π½ΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π² 7ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ·-ΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ³ Π±ΡΠ»ΠΎ,ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡ 7ΠΌ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²-ΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Π΅
ΠΠΎΡ Π²Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Β«Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ», Π° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
Π ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ 17 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅. Π― ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π― ΠΎΠ±ΠΎΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π±Π΅Π»ΡΡΠΌ. Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ? Π Π²ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Β«Π² ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈΒ». ΠΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π₯Π°ΠΉΡΠ΅ + 21 ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ.
(Π£ΡΠ»Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΉβ¦)
Π.Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³Π° Β«ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΒ» ΠΠΈΠΊΠ°Π±Ρ ΡΡΠ»ΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΊΠΈ 😂😂
Alyssa Lynch
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°!
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Krystopher Decker
Π£ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°
ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ?
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ «Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ» ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΠΈΠΊΠ°Π±Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ:
— ΠΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ (ΠΊΠ»ΠΈΠΊ)
— ΠΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΌΡΡΡ (ΠΊΠ»ΠΈΠΊ).
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π― ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ³Π»ΠΈΠ». ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΠΈΠΊΠ°Π±Ρ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ (ΠΊΠ»ΠΈΠΊ)
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΠΈΠΊΠ°Π±Ρ, Π² ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ Π°ΡΡΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ ΠΏΡΡΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π°Π½Π³Π»ΠΎΡΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ).
Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π² Π°ΠΊΠ²Π°ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ.
Π ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅, ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π£Π²Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ? ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
Π ΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡ. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π°Π²ΠΎΠ±Π΅Π½Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½.
Π€Π°ΠΊΡ 4. ΠΠ΅ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π€Π°ΠΊΡ 5. ΠΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠΈ «ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΊΠ°». ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ.
Π€Π°ΠΊΡ 6. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°?
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ «ΠΌΡΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ» ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ H2Π, ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ.
Π€Π°ΠΊΡ 7. ΠΡ Ρ-ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΉ!
ΠΠΎ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠΎΡ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²? Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ΅? Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ, Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ? Π§ΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ? ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΈ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅, Π° Π² Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ .
ΠΡΡΡΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°. Π‘ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.