какие фрукты разжижают кровь при давлении
Новости
Профилактика тромбов в сосудах
Тромбоциты — одни из элементов нашей крови. Их естественное предназначение — образование своеобразной «пробки» при нарушении целостности сосуда. Если появляется ранка, тромбоциты склеиваются между собой, образовывая небольшой сгусток крови, и закрывают место разрыва. Именно так осуществляется механизм прекращения кровотечения. Иногда этот самый механизм даёт сбой, и в организме начинается тромбоз.
Тромбоз — это хроническое пожизненное образование скоплений тромбоцитов в сосудах, отделах сердца, головном мозге, других органах.
Причины образования тромбов в сосудах могут быть самые разнообразные: наследственность; неправильный рацион; сгущение крови; курение и алкоголь; малоподвижный образ жизни; проблемы со свёртываемостью крови; частые стрессы, напряжение; варикозное расширение вен; атеросклероз артерий; онкологические заболевания и перенесённая химиотерапия; послеоперационный период реабилитации; врождённые или приобретённые патологии; инфекционные заболевания; ИППП; приём гормональных, противозачаточных препаратов;
Как предотвратить образование сгустков крови? Основные советы по профилактике следующие:
-Нормализовать физическую нагрузку. Каждый день делать упражнения, чтобы привести сосуды в тонус и восстановить кровообращение. Если работа сидячая, то стараться утром и вечером делать зарядку или физкультуру, заняться гимнастикой или посещать спортзал.
-Чаще бывать на свежем воздухе. Так кровь обогащается кислородом, что благоприятно влияет на работу всего организма.
-Полный отказ от вредных привычек. Алкоголь и табак разрушают стенки сосудов, делают их тонкими и хрупкими.
-Не носить узкую, сдавливающую одежду. В передавленной области могут травмироваться капилляры и скопиться тромбоциты.
-Сменить привычное питание, соблюдать специальную диету. Продукты должны быть специально подобраны, учитывая индивидуальные особенности вашего организма и конкретно вашего случая образования тромба.
-Приём медикаментов для разжижения крови и улучшения состояния сосудов, их укрепления. Как правило, назначают комплекс витаминов и антикоагулянты.
Медикаментозная профилактика.
Если в теле уже есть тромбы, бороться с ними нужно уже медикаментозными способами. Вещества, разжижающие кровь, называются антикоагулянты. Конкретный препарат и схему его приёма вам выпишет лечащий врач, к которому нужно будет регулярно ходить за консультацией. Если тромбоз вызван употреблением медикаментов, то первый шаг к восстановлению — больше их не принимать.
Медикаментозная профилактика направлена исключительно на улучшение состояния кровеносной системы: витамины укрепляют стенки сосудов изнутри и снаружи, антикоагулянты разжижают кровь.
Помните, что несвоевременно начатое лечение может привести к инфаркту или инсульту. Если тромб отрывается и «гуляет» по телу, он может остановиться и закупорить сосуд, ведущий к одному из жизненно важных органов. Тромбоэмболия легочной артерии часто приводит к летальному исходу. Последствия страшны, поэтому при появлении первых же признаков не медлите с обращением к доктору, он то и подскажет, как избежать осложнений.
Народные средства профилактики
Чтобы не прибегать к медицинским препаратам, существуют народные методы, как избавиться от тромбоза. Основной способ лечения — травяные чаи и настойки. Существует множество легкодоступных растений, которые по своей сути являются естественными антикоагулянтами. Употребление этих напитков положительно влияет на ликвидацию сгустков.
Например, черника, калина, смородина, облепиха, малина — разлепляют тромбы.
Укрепить артерии, вены, капилляры помогут почки берёзы, листья и цвет липы, боярышник, укроп, шиповник и другие.
Диета, чтобы избежать тромбов
Все тромбоциты состоят из белка фибриногена. Он вырабатывается печенью, а потом превращается в фибрин. Именно фибрин играет основную роль при свёртывании крови.
С помощью правильно построенного рациона можно помогать своему организму разжижать и сгущать кровь. Например, чеснок, лосось, имбирь — естественные антикоагулянты. Есть продукты, регулирующие уровень фибриногена в крови: понижают или повышают и, соответственно, замедляют или ускоряют растворение скоплений тромбоцитов. Некоторые влияют на густоту и вязкость крови. Именно поэтому самое важное — придерживаться диеты и следить за тем, что попадает внутрь организма.
Список рекомендованных продуктов обширен:
лук — как ни странно, в этом доступном продукте содержатся вещества, которые мешают тромбоцитам слипаться воедино и помогают разжижать сформированные сгустки;
чеснок — содержит в себе мощный антикоагулянт ахоен, который используется для изготовления медикаментов;
рыба —Статистика показывает, что люди, каждый день съедающие хотя бы кусочек рыбы, в 2 раза реже получают инфаркты, чем те, кто рыбу не ест вовсе. Именно жирная рыба или рыбий жир в чистом виде имеют сильнейшее антитромботическое действие. Рыбий жир действует на тромбоциты так, что они просто теряют способность слепляться друг с другом;
оливковое масло — снижает клейкость бесцветных кровяных телец и мешает им слипаться;
овощи — основные враги тромбов. Свежие овощи и фрукты с высоким содержанием витамина C и клетчатки расклеивают скопления тромбоцитов и не дают им слипаться обратно.
Отказаться придётся от многих возлюбленных продуктов, но эффект того стоит: сахар;все мучные изделия;
Рекомендации специалистов
Врачи рекомендуют при первых же признаках тромбоза обращаться к специалисту за квалифицированной помощью. Так как тромбоз — это не самостоятельная болезнь, а лишь признак другого, более серьезного заболевания, вам необходимо пройти дополнительный осмотр, экспертизы и анализы. Врачи уж точно знают, как определить тромбоз и назначить верный курс лечения.
Заботьтесь о себе и своём здоровье. Не занимайтесь самолечением, ухудшить ситуацию просто, а избавляться от последствий придётся долго и трудно.
Занятия спортом и правильное питание — залог здорового организма!
Белорусский государственный медицинский университет
Гродненский городской исполнительный комитет
Гродненский областной исполнительный комитет
Министерство здравоохранения Республики Беларусь
Официальный интернет-портал Президента Республики Беларусь
Какие продукты разжижают кровь: список самых эффективных (2020-12-18 16:36:02)
Какие продукты разжижают кровь: список самых эффективных
Нормальная работа внутренних органов возможна только при условии получения достаточного количества питательных веществ и кислорода. Данную функцию выполняет кровь. Однако её повышенная вязкость не только нарушает питание органов, но и приводит к образованию тромбов. Узнайте, какие продукты разжижают кровь и делают это лучше, чем аспирин.
Зачем снижать вязкость крови?
Повышение вязкости крови возникает по разным причинам, среди которых самыми частыми являются
нарушение питьевого режима (употребление питьевой воды в малых количествах);
чрезмерное потребление соли;
избыток глюкозы;
зашлакованность кишечника;
неправильное питание;
дефицит витаминов.
Заподозрить замедление кровотока можно даже самостоятельно, если часто стала проявляться определенная симптоматика:
быстрая утомляемость;
ухудшение памяти;
раздражительность.
При возникновении таких признаков рекомендуется пройти лабораторную диагностику: сдать кровь на анализ и сделать коагулограмму.
Густая кровь провоцирует образование тромбов — предвестников сердечно-сосудистых патологий, в том числе инфаркта и инсульта. Также могут развиться атеросклероз, гипертония, внутримозговые кровотечения, тромбоз легочной артерии. Густая кровь может стать причиной летального исхода.
Какие продукты эффективно разжижают кровь
Для нормализации вязкости крови необходимо принимать:
комплекс витаминов, который поддерживает баланс липидов и сахара в крови;
минералы, нормализующие водно-солевой баланс;
аминокислоты, стимулирующие межклеточные обменные процессы;
фитонциды, улучшающие работу ЖКТ;
клетчатку, оказывающую благотворное воздействие на работу кишечника.
Врач может назначить эффективные препараты, позволяющие устранить вязкость крови. Однако на начальных этапах возникновения такой проблемы человек может самостоятельно создать условия для исцеления. Для этого необходимо просто подвергнуть корректировке рацион, ввести в ежедневное меню продукты-антикоагулянты, которые препятствуют образованию тромбов.
Какие продукты эффективно разжижают кровь? Рассмотрим полный список овощей, фруктов, ягод, приправ и напитков, которые предлагает народная медицина.
Чеснок
Чеснок содержит сразу несколько активных фитонцидов. Они оказывают эффективное оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Чеснок не только помогает устранить вязкость крови, но и позволяет нейтрализовать широкий спектр токсинов, тем самым предотвращая возникновение печеночной недостаточности.
Черная смородина
Любая разновидность смородины содержит витамин С. Однако именно черная ягода богата им больше остальных сортов. К тому же высоким содержанием витамина С характеризуются не только плоды, но и листья смородины. Из них можно приготовить вкусный и полезный отвар.
На заметку! Черная смородина за счет содержания таких элементов, как медь, сера, серебро способна повысить тонус сосудов, а также укрепить сердечную мышцу.
Жирные сорта рыбы
Многие наслышаны о пользе омега-3 жирных кислот для здоровья человека. В них особенно нуждается головной мозг. При употреблении продуктов с их содержанием активизируются обменные функции между мембранами клеток. Такие позитивные изменения предупреждают возникновение тромбоза.
Получить рекомендуемую норму омега-3 можно, если употреблять рыбий жир. Он продается в любой аптеке. А вот настоящие ценители рыбы могут обойтись без таблеток и капсул.
Ценными жирными кислотами омега-3 насыщены:
лосось;
форель;
семга;
сельдь;
скумбрия.
Употребляя рыбу, можно за короткий срок нормализовать вязкость крови и снизить уровень холестерина.
Имбирь прекрасно нормализует кровообращение. Его считают одним из лучших натуральных разжижителей крови. Он понижает давление, а также обеспечивает нормализацию кровотока. Важно учитывать, что употребление имбиря в минимальной дозировке способно оказать лишь профилактическое действие, без устранения вязкости крови.
Семена и орехи ценятся за счет содержания в составе полезных смол, эфирных и растительных масел. При их употреблении эффективнее усваиваются белки и углеводы, предупреждается рост жировых клеток.
Максимально полезными считаются такие орехи:
Кайенский перец
В состав этого перца входит капсаицин — аминокислота, которая способствует эффективному разжижению крови. Она также предупреждает возникновение тромбов. Помимо этого, употреблять кайенский перец рекомендуют для укрепления стенок сосудов. Однако этот продукт противопоказан тем, кто имеет проблемы с желудком.
В список самых эффективных продуктов, оказывающих благотворное воздействие на состояние кровеносной системы, входит мед и некоторые другие продукты пчеловодства. Их ценность объясняется большим содержанием солей, минералов и металлов, необходимых для поддержания крепкого здоровья
В состав горчицы входят омега-3 кислоты и витамин В6, которые лучше аспирина обеспечивают:
снижение вязкости крови;
очищение кровеносной системы;
укрепление сосудов.
На вопрос, какие продукты эффективно разжижают кровь, доктора советуют чаще употреблять некоторые специи. Например, куркуму. Она активно способствует разжижению и очищению крови. При систематическом добавлении этой специи в рацион удается:
активизировать метаболизм;
улучшить пищеварение;
оказать благотворное воздействие на состояние кожи.
Какие продукты сгущают кровь
Наряду с полезными продуктами, оказывающими профилактическое или лечебное воздействие на кровеносную систему, существуют и такие, которые врачи запрещают употреблять людям с густой кровью.
хлебобулочные изделия;
пирожные;
консервы;
колбасы;
кисломолочные продукты;
молоко.
Если знать, какие продукты разжижают кровь, прислушаться к рекомендациям относительно их употребления, можно улучшить состояние кровеносной системы без применения таблеток и надолго сохранить крепкое здоровье.
Оптовые цены на лекарственные средства и предметы медицинского назначения.
Школа самозанятых «ПроБизнес»
Для самозанятых граждан и физических лиц, желающих стать налогоплательщиками на профессиональный доход (в том числе имеющих статус ИП) и юридических лиц, с целью развития собственного бизнеса и взаимодействия между самозанятыми и крупными предприятиями.
Подробнее
Медицинский лекторий
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Вирус папилломы человека: профилактика, вакцинация, лечение.
Как правильно измерить температуру тела?
Психолог рассказала, как провести нерабочие дни без ущерба для ментального здоровья
Названы опасные для детей комнатные растения
Шеф-повар объяснил, как выбрать хурму, которая не вяжет
Положительный и отрицательный баланс калорий
Миколог дал рекомендации по безопасному сбору грибов
Психосоматика заболеваний суставов и пути исцеления
Гомеопатия и болезни сердца
Что такое Диета планетарного здоровья
Офтальмолог рассказал о режиме нагрузки для сохранения зрения у первоклассника
Врач рассказал, что поможет в борьбе с метеозависимостью
Самые эффективные напитки в сезон простуд. Что пить, чтобы не заболеть?
Диетолог назвал способствующие похудению продукты для завтрака
Названа неожиданная польза горьких огурцов
7 типов боли в горле: какая о чем говорит?
Диетолог назвала продукты, которые помогут «встряхнуть» мозг по утрам
Врач назвала способы борьбы с осенней депрессией
Информационное письмо от 03.11.2021 № 01И-1456/21
Об изменении упаковочных материалов лекарственного средства «Валерианы настойка» производства ООО «Гиппократ»
Информационное письмо от 03.11.2021 № 01И-1454/21
О необходимости изъятия из обращения фальсифицированного лекарственного препарата «Диспорт®»
Информационное письмо от 02.11.2021 № 01И-1453/21
Об отзыве из обращения лекарственных препаратов «Лозап®», «Лозап® Плюс»
Информационное письмо от 02.11.2021 № 01И-1452/21
Об отмене решения Росздравнадзора
Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 25.10.2021 по 31.10.2021
ФМБА подало документы на регистрацию «МИР-19» до завершения II фазы клинических исследований
В ФМБА заявили о завершении второй фазы испытаний препарата «Мир-19» от COVID-19
Еще 2892 человека вылечились от коронавируса в Московской области
Полным ходом: как распознать и вылечить болезни ног
Перинатальные центры Подмосковья: как врачи выхаживают новорожденных
Более 2,8 тыс. новых случаев коронавируса выявили в Московской области за сутки
Почти 3,8 тыс. процедур ЭКО выполнили в Подмосковье за 9 месяцев 2021 года
Мозоли на ногах: как быстро вылечить в домашних условиях
13 причин, почему закладывает уши
Чтобы защита не слабела: где «рождается» иммунитет и как укрепить защитные силы ребенка
Кохлеарная имплантация при нарушениях слуха у детей
Почему у ребенка сильно потеет голова во время сна и кормления?
Детей с 5 до 11 лет разрешили вакцинировать
Почему на ребенка может не действовать анестезия при лечении зубов
Путин наградил Гинцбурга орденом Александра Невского
Красивые снимки или здоровье: опасности осенней фотосессии
Врач раскрыл число защищающих от штаммов коронавируса антител
Исследование показало способность препарата Regeneron длительно защищать от коронавируса
Минздрав одобрил проведение III фазы исследований китайской вакцины V-01 против COVID-19
Moderna снизила прогноз по поставкам вакцин в 2021 году
Курс для женщин-предпринимателей Подмосковья стартует 15 ноября
Врач назвала способные противостоять COVID-19 продукты
«Переломный» момент. Сергей Виссарионов об организации травматологической помощи детям
Продукты для укрепления иммунитета
Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом
Питательная среда: сколько калорий в день мы тратим
Астения: что делать, если у вас нет сил
В Госдуме предложили проверить россиян на антитела к коронавирусу
В Ногинске открылся Центр рассеянного склероза
Холод тормозит рассеянный склероз
Иммунные клетки просыпаются затемно
Альцгеймерический ген помогает памяти
16 декабря 2021 в Сеченовском университете состоится премьерный показ документального просветительского фильма «Новейшая генетика. К тайнам жизни».
Профессиональная подготовка и оценка квалификации – необходимое условие организованной трудовой миграции
В Санкт-Петербурге обсудили национальную систему квалификаций и профессии будущего
Назван простой способ удвоить шансы на бессимптомное течение COVID-19
Столичные компании могут стать участниками нацпроекта «Производительность труда»
«Моя карьера» приглашает москвичей на вебинары для эффективного поиска работы
Путешествия в прошлое и космические полеты: ВДНХ приглашает на бесплатные экскурсии
Хлеб в рационе малыша: нужен или нет
Проблемы со сном могут негативно повлиять на способность детей читать
На субъективное восприятие «тяжести» родов могут влиять личностные характеристики родов
К каким осложнениям может привести невылеченный насморк у ребенка
Сладкие напитки делают мальчиков глупее, а девочек — умнее
GSK заявила о положительных результатах испытаний препарата от анемии
В Афганистане стартовала кампания вакцинация от полиомиелита при поддержке талибов
Минздрав рекомендовал регионам усилить контроль за периодической аккредитацией специалистов
Novartis продаст акции Roche на 21 млрд долларов
Компания «Катрен» вошла в топ-25 лучших компаний для женской карьеры
Подагра в голеностопном суставе: основные симптомы, которые нельзя игнорировать
Педиатр назвала специфический симптом COVID-19 у детей
Доктор Мясников перечислил основные причины головной боли после пробуждения
Врач объяснил, почему не надо сдерживать кашель
Врач назвал необходимый для мужского здоровья продукт
Россиянам посоветовали идеальный продукт при гастрите
В Москве выявлено 4982 новых случая COVID-19
Таможенники в аэропорту Внуково задержали россиян с килограммом кокаина в желудке
Как будут работать карты москвича у людей из групп риска: отвечаем на основные вопросы
О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России
Организации культуры Подмосковья могут посещать гости без QR-кода
В октябре возросла активность фармкомпаний в диджитал-коммуникациях с врачами
Pfizer заявила о способности нового препарата снижать риск развития тяжелой формы COVID-19
Хурма, шпинат и красная рыба оказались полезными продуктами для щитовидной железы
Как повысить эффективность терапии гастрита и язвенной болезни: рассказывает эксперт
Врач назвала главный овощ для укрепления иммунитета в сезон простуд
Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом
Дерматолог объяснила появление «ковидных пальцев» при коронавирусе
Нутрициолог Ковиненко назвала бессонницу и судороги признаками дефицита магния
Шеф-повар объяснил, как выбрать хурму, которая не вяжет
Медики рассказали, как распознать рак поджелудочной
Роспотребнадзор предупредил о схожести симптомов COVID-19 и ОРВИ
Мясников назвал опасную ошибку при приеме обезболивающих
Домашние животные могут заразиться альфа-штаммом SARS-CoV-2 от своих хозяев
Назван продукт, который помогает быстро снизить уровень сахара в крови
С какого возраста ребенку можно посещать баню и сауну?
Что делают с организмом ребенка фастфуд и сладости
В Минздраве перечислили необратимые последствия раннего курения
Простуда и прогулки: можно ли гулять малышу, если у него кашель и насморк
Терапевт Дадашева предупредила о развитии рака пищевода от горячего чая
Врач рассказал, что делать при повышенной после COVID-19 температуре
Что означают сопение, пыхтение и другие звуки, которые издает грудничок
У каких женщин чаще бывает плацентарная недостаточность
Врачи назвали необычный симптом-предвестник инфаркта
Long Sheng Pharma строит фармацевтические производства под ключ
В России начали выдавать новые сертификаты о вакцинации от COVID-19
Фулфилмент призван улучшить схему прямых поставок в фармрозницу
Врачи рассказали о смертельной опасности пятен на языке
Назван простой способ улучшить состояние зубов
Вирусолог рассказал, влияет ли генетика на тяжелое течение коронавируса
Врач назвала три способа избежать воздействия магнитных бурь
Эксперт назвала неочевидные продукты для сохранения зрения
Названы четыре самых полезных сухофрукта
Врач оценил пользу питья воды при коронавирусе
Эксперт посоветовала дешевый продукт для снижения холестерина
В подмосковные больницы с начала года поставлено почти 80 единиц эндоскопического оборудования
Мурашко анонсировал новые поставки «Спутник Лайт» в регионы с 8 ноября
О Всероссийской «горячей линии» по вопросам тестирования на новую коронавирусную инфекцию
Мезенцев объявил о работе над «кефирной» вакциной от коронавируса
В Британии зарегистрировали первое лекарство от COVID-19 в виде таблетки
В Минпромторге заявили об отсутствии перебоев с поставками «Спутник Лайт»
Новые меры поддержки смогут получить около 110 тысяч предприятий малого и среднего бизнеса Москвы
О профилактике парагриппа
Новая технология «подсветит» опасные тромбы по всему организму
Умственные усилия будят антиальцгеймерические гены
В клетках человека нашли новые сигнальные системы
Поэтическая реклама продуктов. Изучаем рекламные работы Маяковского
Подмосковный спортсмен стал чемпионом мира по боксу
Забота о питомцах: какие услуги есть на mos.ru для владельцев домашних животных
История победы: как осажденный город провел в 1941 году парад на Красной площади
О рекомендациях, как вести себя после вакцинации от новой коронавирусной инфекции
Лидеры частной медицины Подмосковья
От хомячка до питона: как лечат животных на ветеринарной станции в Вешняках
Власти Москвы будут следить за восстановлением пострадавших отраслей бизнеса
О рекомендациях, как подготовиться к сдаче ПЦР-теста на COVID-19
Ученые остановили развитие рака с помощью распространенного паразита
Открытие механизма остановки клеточного цикла фундаментально изменит медицину
Новая терапия быстро и эффективно избавляет от тяжелой многолетней депрессии
Сергей Собянин: Выплаты для доноров плазмы с антителами увеличатся вдвое
Московские врачи вылечили от COVID-19 более 1,6 миллиона человек