какие функции у подвздошно реберной мышцы

Подвздошно-реберная мышца поясницы

Подвздошно-реберная мышца поясницы (ПРМП) — это самая нижняя и латеральная часть мышцы, выпрямляющей позвоночник.

Анатомия

Друзья, совсем скоро состоится семинар Дмитрия Горковского «Миофасциальный релиз (научный подход к увеличению мобильности суставов)». Узнать подробнее…

Начало и прикрепление

ПРМП начинается толстым и широким сухожилием от срединного крестцового гребня, остистых отростков поясничных позвонков, 11 и 12-го грудных позвонков, задней части гребня подвздошной кости, надостной связки и латерального крестцового гребня.

Прикрепляется мышца к нижним границам углов нижних 6-7 ребер.

Иннервация и кровоснабжение

ПРМП характеризуется мышечным волокном 1-го типа, что указывает на тоническую удерживающую и стабилизирующую функцию.

Функция

Клиническая значимость

Оценка

Пациент располагается в положении лежа на животе (руки сцеплены в замок за головой, ноги фиксируются экзаменатором). Пациент выполняет экстензию позвоночника.

Двусторонняя слабость ПРМП приводит к поясничному кифозу и усилению грудного кифоза. Односторонняя слабость приводит к формированию бокового изгиба с выпуклостью в сторону слабой мышцы.

Двусторонняя контрактура ПРМП может приводить к гиперлордозу. Односторонняя контрактура приводит к сколиозу с выпуклостью в противоположную сторону.

Лечение

Укрепляющие упражнения

Упражнения на растяжку

Предполагают выполнение боковых наклонов в противоположную от напряженной мышцы сторону; также с этой целью можно выполнять сгибания туловища.

Источник

Подвздошно-рёберная мышца

aa. occipitalis, cervicalis profundus, intercostales posteriores, aa. lumbales

Функция

Примечания

Мышцы туловища

Подвздошно-рёберная мышца
Подвздошно-рёберная мышца выделена красным
Латинское название
Мышцы спины	Поверхностные Трапециевидная мышца · Широчайшая мышца спины · Ромбовидная мышца (Большая ромбовидная мышца · Малая ромбовидная мышца) · Мышца, поднимающая лопатку · Верхняя задняя зубчатая мышца · Нижняя задняя зубчатая мышца · Поперечная мышца затылка · Ременная мышца головы · Ременная мышца шеи Глубокие (мышцы позвоночника) Мышца, выпрямляющая позвоночник ( Подвздошно-рёберная мышца · Длиннейшая мышца · Остистая мышца) · Поперечно-остистая мышца (Полуостистая мышца · Многораздельные мышцы · Мышцы-вращатели) · Межостистые мышцы · Межпоперечные мышцы
Мышцы груди	Поверхностные Большая грудная мышца · Малая грудная мышца · Подключичная мышца · Передняя зубчатая мышца Глубокие Наружные межрёберные мышцы · Внутренние межрёберные мышцы · Самые внутренние межрёберные мышцы · Подрёберные мышцы · Поперечная мышца груди · Мышцы, поднимающие рёбра Диафрагма Поясничная часть · Рёберная часть · Грудинная часть
Мышцы живота	Мышцы боковой стенки живота Наружная косая мышца живота Мышцы передней стенки живота Прямая мышца живота · Пирамидальная мышца Мышцы задней стенки живота Квадратная мышца поясницы

Полезное

Смотреть что такое «Подвздошно-рёберная мышца» в других словарях:

Мышца, выпрямляющая позвоночник — представлена справа … Википедия

Мышца, поднимающая лопатку — Мышца, поднимающая лопа … Википедия

Квадратная мышца поясницы — (лат. Musculus quadratus lumborum) плоская, четырёхугольная; начинается на гребне подвздошной кости, подвздошно поясничной связке и на поперечных отростках I IV поясничных позвонков. Прикрепляется к нижнему краю XII ребра и к поперечным… … Википедия

Трапециевидная мышца — Трапециевидная мышца … Википедия

Внутренняя косая мышца живота — (лат. musculus obliquus internus abdominis) плоская, представляющая собой широкую мышечно сухожильную пластинку, которая располагается непосредственно под наружной косой мышцей живота, составляя второй мышечный слой брюшной стенки. Мышца… … Википедия

Наружная косая мышца живота — (лат. Musculus obliquus externus abdominis) располагается на передней и боковой поверхностях живота и частично груди. Самая широкая из мышц живота. Мышца начинается 7 8 крупными зубцами на наружной поверхности V XII рёбер. Наружная косая… … Википедия

Пирамидальная мышца — (лат. Musculus pyramidalis) имеет форму треугольника, обращённого острым углом вверх. Мышца располагается внутри фиброзного влагалища прямой мышцы живота. Пирамидальная мышца начинается на лобковом гребне, идёт снизу вверх и вплетается в… … Википедия

Поперечная мышца живота — (лат. Musculus transversus abdominis), расположенная под внутренней косой мышцей живота, представляет собой тонкую мышечно сухожильную пластинку с поперечным направлением мышечных пучков. Мышца начинается на внутренней поверхности VII XII… … Википедия

Длиннейшая мышца — выделена красным … Википедия

Прямая мышца живота — (лат. Musculus rectus abdominis) парная плоская длинная лентовидной формы мышца, широкая вверху и суженная внизу, располагается сбоку от срединной линии. Обе прямые мышцы отделены друг от друга белой линией живота. Мышца берёт начало… … Википедия

Источник

Подвздошно-реберная мышца поясницы

Содержание

Подвздошно-реберная мышца поясницы [ править | править код ]

Начало [ править | править код ]

Прикрепление [ править | править код ]

Иннервация [ править | править код ]

Особенности [ править | править код ]

Подвздошно-реберная мышца поясницы (m. iliocostalis lumborum) является частью крестцово-остистой системы латерального тракта. Подвздошно-реберная мышца поясницы выполняет разгибание и наклон поясничного отдела позвоночного столба и стабилизирует его сзади и сбоку. За счет опускания ребер она также участвует в форсированном выдохе. Кроме этого, при фиксированных ребрах она поддерживает малую ягодичную мышцу на противоположной стороне за счет смещения таза вверх и удерживания переносимой ноги.

Разгибание туловища (при фиксированном тазовом поясе) или наклон таза вперед

(при фиксированной грудной клетке): двустороннее сокращение

Все глубокие мышцы спины данной области

*М. psoas major (при нейтральном положении поясничного отдела позвоночника)

*М. latissimus dorsi

*M. rectus abdominis

*M. obliquus externus abdominis

*M. obliquus internus abdominis

*M. psoas major (при согнутом положении поясничного отдела позвоночника)

Наклон туловища в ту же сторону: одностороннее сокращение

*Mm. obliquus externus et internus abdominis (на той же стороне)

*М. latissimus dorsi (на той же стороне)

Все аутохтонные мышцы спины (кроме mm. spinales и mm. interspinales — остистые и межостистые мышцы) (на той же стороне)

*М. rectus abdominis (на той же стороне)

*М. psoas major (на той же стороне)

на противоположной стороне

Ротация туловища в ту же сторону: одностороннее сокращение

*М. obliquus internus abdominis

*М. longissimus lumborum

*M. latissimus dorsi

*М. obliquus externus abdominis

*М. semispinalis thoracis

*Mm. multifidi lumborum et thoracis

Опускание ребер, выдох: двустороннее сокращение

*Mm. obliquus externus et internus abdominis

*M. rectus abdominis

*M. iliocostalis thoracis

*M. longissimus thoracis

*M. serratus anterior (каудальная часть)

При фиксированной руке:

*М. latissimus dorsi

*М. pectoralis major (брюшная и грудино-реберная части)

Функциональные мышечные тесты [ править | править код ]

Проблемы и комментарии

Участие в спорте [ править | править код ]

Главной функцией подвздошно-реберной мышцы при двустороннем сокращении является разгибание туловища и удержание его в выпрямленном положении. Она выполняет как динамическую работу (прыжки в высоту и прыжки с шестом, метание диска и молота, толкание ядра, плавание брассом, тяжелая атлетика, гребля, спортивная гимнастика и прыжки в воду), так и статическую (удержание туловища в выпрямленном положении, например, в спортивной гимнастике, тяжелой атлетике, боксе, фехтовании, хоккее, горных лыжах, конькобежном спорте и настольном теннисе). При одностороннем сокращении она стабилизирует туловище при наклонах (стрельба из винтовки) и вместе с косыми мышцами живота участвует в ротации туловища (метание копья, диска и молота, толкание ядра, каякинг, спортивная гимнастика, Фигурное катание и прыжки в воду).

Источник

Подвздошно-рёберная мышца

Подвздошно-рёберная мышца – это мышца, входящая в группу мышц, выпрямляющих позвоночник (лат. Musculus erector spinae).

Длиннейшая мышца и остистая мышца также входят в эту группу.

Эти мышцы лежат глубоко под трапециевидной, широчайшей и ромбовидной мышцей спины, начиниваются от поверхности крестца, заднего отдела подвздошного гребня, остистых отростков нижних поясничных позвонков и отчасти от поверхностного листка пояснично-грудной фасции, и крепятся к углам рёбер и поперечным отросткам шейных позвонков.

Эти мышцы обеспечивают стабилизацию и подвижность позвоночному столбу. Удерживают туловище в вертикальном положении.

Подвздошно-рёберная мышца — наиболее латеральная часть мышцы, выпрямляющей позвоночник. Ее волокна прикрепляются к углам всех ребер и к поперечным отросткам шейных позвонков, и напоминают ветки дерева. Такая структура позволяет лучше справляться с нагрузками и избежать повреждения мышечных волокон. Так же, как дерево с небольшими, но частыми ветками лучше справляется с ветром, чем дерево с толстыми редкими ветвями. Подвижность веток позволяет им отклоняться при нагрузке и возвращаться в исходное положение в полной сохранности. Во время работы подвздошно-рёберная мышца сгибает или разгибает позвоночный столб и удерживает туловище в вертикальном положении.

Длиннейшая мышца и остистая мышца расположены медиально от подвздошно-рёберной мышцы от крестца до основания черепа. Это расположение ограничивает их вклад в боковые сгибания, разгибания и вращение туловища. Кроме того, подвздошно-рёберная мышца – это единственная мышца из этой группы, которая учувствует в дыхании. Нарушение в дыхательной практике может вызывать боль и напряжение в подвздошно-рёберной мышце.

Подвздошно-рёберная мышца

Перекрывающиеся слоями разнонаправленные мышцы, выпрямляющие позвоночник, помогают стабилизировать положение позвоночного столба во время движения путем сложного перемещения на различные диапазоны. Подвздошно-рёберная мышца благодаря своей длинной и ветвистой структуре обеспечивает наибольший контроль над движениями позвоночного столба.
Сбалансированная прочность и мобильность в подвздошно-рёберной мышце имеет решающее значение в поддержании здоровой осанки, и помогает эффективно и безопасно выполнять большое количество разнообразных движений.

Сгибаться, разгибаться, поворачиваться, поддерживать динамическое равновесие при ходьбе нам позволяют данные мышцы.

Плохая осанка, неправильная механика тела, функциональная или структурная асимметрия таза, одностороннее напряжение мышц или слабость, несбалансированные, длительные или чрезмерные нагрузки могут вызвать боли и дискомфорт в этих мышцах.

Пальпация подвздошно-рёберной мышцы

Положение: клиент лежит на животе.

Домашнее задание для клиента

Источник

Подвздошно-реберная мышца

Подвздошно-реберная мышца (англ. iliocostalis) – это глубокая мышца спины, которая вместе с длиннейшей мышцей и остистыми мышцами составляет группу мышц-выпрямителей позвоночника. Подвздошно-реберная мышца горизонтально разделена на три региональные части в соответствии с их началом:

Являясь частью самого мощного разгибателя спины, функция подвздошно-реберной мышцы состоит в том, чтобы разгибать позвоночник при двустороннем сокращении и сгибать позвоночник в боковом направлении при одностороннем сокращении.

Начало

Подвздошно-реберная мышца шеи: угол 3-6 ребер
Подвздошно-реберная мышца груди: угол 7-12 ребер
Подвздошно-реберная мышца поясницы: боковой гребень крестца, медиальный конец гребня подвздошной кости, грудопоясничная фасция

Прикрепление

Подвздошно-реберная мышца шеи: поперечные отростки позвонков C4-C6
Подвздошно-реберная мышца груди: угол 1-6 ребер, поперечный отросток позвонка С7
Подвздошно-реберная мышца поясницы: угол 5-12 ребер, поперечные отростки позвонков L1-L4 (+ прилегающая грудопоясничная фасция)

Иннервация

Боковые ветви задних ветвей спинномозговых нервов

Кровоснабжение

Подвздошно-реберная мышца шеи: затылочные, глубокие шейные и позвоночные артерии
Подвздошно-реберная мышца груди: дорсальные ветви задних межреберных и подреберных артерий
Подвздошно-реберная мышца поясницы: дорсальные ветви поясничных и латеральных крестцовых артерий

Мышечные волокна

Характерны мышечные волокна 1-о типа, что указывает на тоническую и стабилизирующую функцию. [3]

Действие

Клиническая значимость

Триггерные точки подвздошно-реберной мышцы

см. триггерные точки подвздошно-реберной мышцы

Упражнения для подвздошно-реберной мышцы

см. упражнения для подвздошно-реберной мышцы

Растяжка подвздошно-реберной мышцы

см. растяжка подвздошно-реберной мышцы

Массаж подвздошно-реберной мышцы

см. массаж подвздошно-реберной мышцы

Миофасциальный релиз подвздошно-реберной мышцы

Источник