какие секции есть для мальчиков 12 лет

Виды спорта для мальчиков

Здоровье ребенка зависит от разных факторов. Родители должны позаботиться о правильном питании, продумать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе и обеспечить физическую нагрузку для ребенка. Спорт здесь также играет важную роль. Но стоит помнить, что спортивную секцию необходимо подбирать тщательно.

Что нужно учесть при выборе спортивной секции?

Чаще всего при выборе вида спорта, родители руководствуются двумя моментами: сколько стоит секция и как далеко от дома она находится. Это в корне неверный подход. Если вы хотите, чтобы спорт приносил вашему мальчику пользу, обратить внимание стоит на телосложение вашего сына, его увлечения и интересы, характер и темперамент. Можно также пообщаться с педиатром на эту тему и узнать ее мнение. Или хотя бы узнать, какие проблемы есть у ребёнка, чтобы понимать какой вид спорта ему противопоказан.

Рассмотрим подробнее телосложение мальчиков.

Описание типов строения тела хорошо описано в схеме Штефко и Островского. Медики руководствуются именно этой схемой и, исходя из нее, рекомендуют виды спорта.

Обладатели астеноидного типа обычно худощавы и имеют слаборазвитую мускулатуру. У таких детей узкая грудь и плечевой пояс. Ребята часто сутулятся, а их лопатки выступают наружу. Этим детям важен психологический комфорт. Поэтому волейбол, фехтование, гимнастика и лыжи им подойдут лучше всего.

Ребята с торакальным типом телосложения имеют плечи и бёдра равной ширины и средне развитую мускулатуру. Эти ребята любят активные игры и им стоит развивать выносливость. Большую пользу принесут им футбол, картинг, капоэйра и фигурное катание.

Дети с мышечным типом телосложения имеют развитую мускулатуру и широкую кость. У таких ребят есть и сила, и выносливость. Им прекрасно подойдет хоккей и альпинизм.

Ребята дигестивного типа телосложения имеют широкую грудь и небольшие жировые отложения. Это довольно малоподвижные и неуклюжие дети. Таким ребятам пойдет на пользу стрельба, единоборства, хоккей и тяжелая атлетика.

Темперамент ребенка

Он тоже играет важную роль при выборе спортивной секции. Всего известно 4 вида темперамента: сангвиники, холерики, меланхолики и флегматики.

Холерики довольно эмоциональные ребята. Они умеют сопереживать и радуются чужим успехам больше, чем своим. Родители холериков должны обратить внимание на командные виды спорта.

Флегматики добиваются своей цели несмотря ни на что. Это настойчивые и спокойные дети. Они могут повторять одно и то же действие несколько раз и сохранять спокойствие. А значит, этим ребятам прекрасно подойдут игры в шахматы и шашки, гимнастика и фигурное катание.

Выбираем спорт для мальчика

Спорт влияет не только на физическое развитие ребенка, но и повышает выносливость и меняют личные качества малыша.

Например, восточные единоборства развивают терпение и сдержанность. Ребенок самостоятельно выбирает тактику борьбы и учится мыслить логически. Так у малыша развивается уверенность в себе и гибкость.

Командные игры учат мальчиков работать в команде и коммуницировать. Особенную пользу они принесут тем ребятам, кому трудно идти на контакт и заводить новые знакомства.

Творческие виды спорта развивают артистизм и ритм ребенка. А тело малыша становится пластичнее. Сюда отнесем гимнастику и танцы.

Зимние виды спорта прекрасно формируют характер и закаляет перед проблемами. Ребенок легче преодолевает трудности и идет смело к своей цели.

Любой из этих видов спорта делает мальчишек более дисциплинированными и ответственными, более того, ребята учатся концентрировать свое внимание.

Помните, что при выборе секции стоит учитывать и расстояние от дома и иные параметры безопасности. Тогда вы не будете беспокоиться о том, где ваш ребенок и когда он вернется домой. И только рассматривая все факторы в совокупности, вы подберете верный вид спорта для своего сына, который принесет радость и пользу для мальчика.

Если вы планируете отдать своего ребенка в спортивную секцию, принимайте решение, отталкиваясь от его возраста и физиологии. Так детям до 5 лет не рекомендуются нагрузки на опорно-двигательную систему. Дело в том, что в этом возрасте кости малыша мягкие и еще формируются, а значит, усиленные нагрузки только навредят. Зато стоит активно заниматься теми видами спорта, которые развивают гибкость.

Возраст и виды спорта:

Давайте рассмотрим достоинства и недостатки каждого вида спорта, чтобы вы приняли верное решение и не навредили своему ребенку.

Велоспорт

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Фигурное катание

Конькобежный вид спорта, отличительной особенностью является довольно сложная координация

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Большой теннис

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Плавание

Преодоление вплавь различных дистанций за определенный промежуток времени

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Хоккей

Командная игра на льду (или траве) с шайбой и клюшкой.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Восточные единоборства

Единоборства разделены на 3 группы: китайские, японские и тайские. Китайские боевые искусства представляют собой самооборону, а главная стратегия— использование силы соперника против него самого. Самыми распространёнными являются ушу, саньда и туй-шоу.

Японские единоборства предполагают бросковые приемы. К ним можно отнести джиу-джитсу, карате и айкидо.

При тайском боксе предусмотрено использование боевых ударов. Начать занятия стоит не раньше, чем с 12 лет.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Танцы

Бывают нескольких видов: латиноамериканские ( к ним можно отнести румбу, ча-ча-ча и самбу), европейские (вальс и танго) и современные (RnB, джаз, хип-хоп и тд).

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Кикбоксинг

Вид восточных единоборств, где предусмотрены удары руками и ногами.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Капоэйра

Бразильское национальное боевое искусство, где прекрасно совмещены элементы игры, тактики и акробатики.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Акробатика

Вид гимнастики, где предусмотрены ловкость, гибкость, сила и контроль над балансом тела.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Конный спорт

Различные виды соревнований или спортивные игры, где предусмотрена верховая езда на лошади.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Родители должны понимать, что спорт оказывает положительное влияние не только на организм мальчика, но также и на психическое здоровье. При занятиях спортом срабатывает также и воспитательный эффект. Каждому мальчику важно воспитывать в себе лидерские качества, развивать самодисциплину и самоорганизацию.

При выборе секции родителям стоит обратить внимание на увлечения своего сына, однако, окончательное решение всегда остается за взрослыми.

Заниматься спортом можно начать с самых юных лет. А движение интересно как самым маленьким, так и мальчикам постарше. Только не заставляйте своего ребенка заниматься тем или иным видом спорта. Здесь важно мотивировать малыша, чтобы он сам принял решение и начал интересоваться каким-либо из видов спорта. А если отправить ребенка на спорт принудительно, эффект будет не просто нулевым, скорее отрицательным, ведь ребенок может быть раздражительным и агрессивным.

Источник

Спортивные центры для мальчиков

Спортивно-культурный молодежный центр. Досуговый центр, шахматы.Обучение английскому языку детей.Москва, ул. Кравченко, 8Проспект Вернадского

В клубе найдут для себя занятия детки с 9 месяцев до 7 лет. Детский развивающий центр «Тёма» проводит комплексные занятия по развитию ребенка по многи.

Занятия в группах: волейбол, подвижные игры и мини-футбол.Проход в спортивный комплекс через здание Российского Красного Креста.Москва, Черёмушкинский.

Тренировки для взрослых и детей от 3-х лет и взрослых. Занятия по следующим направлениям: акробатика, спортивная гимнастика, паркур, трикинг, стретчин.

Занятия танцами, шахматами, настольным теннисом с детьми от 4 лет. В группах и индивидуально.пн-сб: 09.00-20.00Москва, Шипиловский проезд, 39к2

Занятия для детей. Сочетание базовых движений современных танцев, ритмической гимнастики и элементов классической хореографии.от 3 лет.от 3 лет.Москва.

Секция настольно-спортивных игр. Танцевальные направления для детей от 3 до 16 лет.Студии развития, вокал, английский язык и многое другое.Платные и б.

Культурно-развивающий центр для детей от 2-х лет и взрослых. Творческие занятия по различным направлениям хореографии (ритмика, эстрадный, классически.

Танцы и шахматы для детей и взрослых. Возможны занятия как в группе (до 6-ти человек), так и индивидуально. Йога.Студии развития и творческие мастерск.

Клуб ведет спортивную, досуговую работу с детьми и взрослыми. Занятия для детей и подростков в возрасте от 8 до 15 лет в секциях футбола, мини-футбола.

Секции футбола для детей и взрослых.Профессиональные тренеры, с большим опытом работы.400 и 550 рублей за тренировку, 3200 рублей за 8 занятий в месяц.

Хореография, ритмика, игровой танцевальный фитнес для детей, хип-хоп, современные, клубные, восточные (танец живота), латиноамериканские танцы (ча-ча.

Детский развивающий центр. Проводятся занятия для детей от 6 месяцев до 12 лет. Общая физическая подготовка для детей от 1 года, футбол от 2 лет, шахм.

Танцевальная студия для малышей 1-3 лет «Танцы с мамой». Эстрадно-хореографическая студия 3-7 лет. Шахматы 4-8 лет.1-10 лет.1-10 лет.Москва, ул. Снежн.

Выбираете спортивные центры для мальчиков?

Мы подобрали для вас 139 организаций в городе Москве.

В каталоге Доска Спорта только актуальные адреса на карте, полные контактные данные, фотографии, отзывы и подробная информация.

Подборка из 139 лучших секций в категории спортивные центры для мальчиков с удобным поиском, фильтрами по возрасту и уровню подготовки, поможет найти организацию ближе к дому, работе или учебному заведению.

Звоните по указанным телефонам и начните обучение уже сейчас!

Какие секции с высоким рейтингом?

Пользователи Доски Спорта наиболее высоко оценили: Альмега, Детский клуб «Тёма» (Медведково), Bambini-club

Где доступно бесплатное первое занятие?

Бесплатную тренировку оказывают в секциях, на страницах которых есть специальная пометка.

Можно ли записаться на спортивные центры онлайн?

Да! Вы можете выбрать понравившуюся секцию и написать им на почту или социальные сети.

Где можно посмотреть расписание занятий?

Некоторые секции указывают на сайта Доска Спорта подробное расписание на спортивные центры, с которым можно ознакомиться на страницах организаций

Какие бывают скидки и акции у спортивных секций в разделе?

Все скидки и акции указаны на страницах организаций, дополнительную информацию можно получить по телефону.

Сколько стоит абонемент на тренировки по спортивные центры?

Некоторые секции предоставляют информацию о стоимости занятий, с ней можно ознакомиться подробнее на личных страницах организаций.

Источник

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Есть более простой и, главное, полезный выход — занятия физкультурой. Во-первых, спорт для мальчиков — это возможность компенсировать потребность в движениях, а, во-вторых, дети, посещающие секции, становятся более выносливыми, сильными и здоровыми. Спорт дисциплинирует и учит быть более ответственным, чего часто не хватает мальчишкам.

Выбор спортивной секции — дело не простое. Самый лучший вариант — решать этот вопрос вместе с ребенком, исходя из его личных предпочтений и интересов. Обязательно учитывайте психологические, физиологические и возрастные особенности мальчика — это важно!

Наиболее популярные виды спорта для мальчиков — командные (футбол, хоккей, баскетбол и другие). Однако, существуют множество других видов спорта, о которых, порой, забывают.

Боевые искусства

Боевые искусства — идеальный вариант для мальчиков всех возрастов. Начинать заниматься разрешается уже с 4-5 лет. Можно выбрать как традиционные виды единоборств (каратэ, дзюдо, самбо, тхэквондо), так и довольно экзотичные направления (капоэйра, кобудо, тайдзюцу). Однако, перед тем как отвести ребенка в клуб единоборств, стоит пройти медицинское обследование — противопоказанием к занятиям являются нарушения в работе сердца, почек, опорно-двигательного аппарата и шейного отдела позвоночника.

Боевые искусства — это не просто спорт. Это целая философия. Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни.

Очевидные плюсы боевых практик в том, что они:

А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один — травмоопасность. Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее.

Спортивные танцы и гимнастика

Многие родители, особенно папы, несправедливо считают, что спортивные танцы и гимнастика — не самые подходящие виды спорта для мальчика, их даже называют «не мужскими» направлениями. Но, например, у мальчиков, которые занимаются спортивной гимнастикой, танцами и акробатикой, формируется идеальная, пропорциональная фигура, с рельефными, но не перекачанными мышцами.

Существуют и другие плюсы этих направлений, они развивают и тренируют:

К минусам можно отнести:

В секции спортивных танцев и гимнастики принимают детей с 4-5 лет. Если отдать ребенка в кружок именно в этом возрасте, его потенциал раскроется максимально. Противопоказаний, исключающих возможность заниматься спортивными танцами или гимнастикой, очень мало. К ним относятся лишь серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы и позвоночника.

Легкая атлетика

Легкую атлетику часто называют «королевой спорта». В нее включены многие его виды: бег на различные дистанции, прыжки в длину и с шестом, метание снарядов и т.д. Начиная с азов в возрасте 7-8 лет, впоследствии ребенок может выделить для себя какое-либо одно направление и специализироваться на нем.
Имея множество плюсов, занятия легкой атлетикой:

Минусом легкой атлетики для детей можно назвать вероятность развития заболеваний суставов и травматизма — у спортсменов часто случаются вывихи, растяжения, переломы.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика — силовой вид спорта, подразумевающий большие нагрузки. Скелет и мышцы дошкольников и учащихся начальной школы к ним еще не готовы — силовые тренировки им могут только навредить. Поэтому в такие спортивные секции принимают мальчиков, начиная лишь с подросткового возраста — не раньше 10-12 лет.

Однако, несмотря на сложность и специфику этого направления, у него есть несомненные плюсы:

Минусом тяжелой атлетики всегда считалась вероятность «не вырасти» — остаться небольшого роста. Современные исследования показывают, что это миф. Предрасположенность к высокому или низкому росту закладывается генетически.

Плавание

Плавание — одно из немногих спортивных направлений, которым можно заниматься в течение всей жизни: от рождения и до глубокой старости. Учить ребенка плавать стоит уже с первых месяцев жизни. В секциях «мама + малыш», действующих в бассейнах, малышей учат держаться на воде. Более серьезные и целенаправленные тренировки лучше начинать с 3-4 лет.

Минусов плавания для мальчиков просто не существует — это как раз тот случай, когда недостатки превращаются в преимущества. В процессе профессиональных тренировок особенно сильно развиваются мышцы торса и плечевого пояса, что не слишком хорошо только для девочек. У мальчиков и юношей, наоборот, формируется идеальная фигура.

Большой теннис

Большой теннис, при всей своей сложности, один из наиболее интересных, динамичных и даже интеллектуальных видов спорта. Отвести ребенка в секцию можно уже в возрасте 5 лет.

Плюсы большого тенниса:

В вопросе, какой вред могут нанести занятия большим теннисом, мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что минусов практически не существует. Другие уверены, что главный из них — огромные перегрузки, как физические, так и психологические, которые испытывает организм во время тренировок и соревнований.

Кроме того, многие спортсмены подвержены профессиональной травме, которую называют «локоть теннисиста». Рабочая рука страдает из-за постоянных однообразных движений, когда нагрузка приходится на суставы и мышцы предплечья и запястья. Однако частично уберечь ребенка от этого можно правильно подобрав ракетку. Но высокая стоимость снаряжения тоже существенный недостаток. Большой теннис — очень «дорогой» вид спорта.

Источник

Спортивные секции для детей с 12 лет

Современного школьника, жизнь которого связана с серьезными умственными нагрузками, необходимо обязательно привлекать к занятиям физической активностью. Спорт помогает подростку переключаться с одного вида деятельности на другой и отдыхать от интеллектуальной работы, тем самым обеспечивая уверенное и гармоничное развитие личности. Важно, чтобы физические занятия были систематическими, а также проходили под наблюдением и при участии квалифицированных инструкторов. Выполнить совокупность этих условий возможно, записав школьника 12 лет в спортивную секцию Европейского Гимнастического Центра в Москве и Подмосковье.

ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОДРОСТКА

Начиная с 12 лет организм переживает период бурных физиологических и эмоциональных изменений, которые предваряют наступление полового созревания. На этом этапе у ребенка наблюдается значительный и часто непропорциональный скачок роста, поэтому мышечная система отстает по темпам развития от опорно-двигательной. Как следствие, школьники нередко угловаты и нескладны, а их движения не имеют достаточной скоординированности.

Занятия гимнастикой в детской секции способствуют исправлению такой ситуации, дают направленное развитие именно тем качествам и навыкам, которые максимально необходимы детям во взрослой жизни:

На фоне занятий в секции у тинейджеров возрастает уверенность в себе, что помогает справиться с многочисленными комплексами и самоутвердиться в коллективе.

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ

Чтобы обеспечить детям равномерную и адекватную нагрузку, занятия строятся из последовательно идущих блоков:

Основная часть делает упор на базовую физическую подготовку, а также включает обучение специальным гимнастическим, силовым, атлетическим и акробатическим элементам.

Обучение в секции всегда происходит поэтапно: первым делом разучиваются базовые упражнения и только затем по мере роста физической тренированности гимнаст становится готов к выполнению сложных и эффектных трюков из арсенала профессиональных спортсменов – сальто вперед/назад и других сложнокоординационных элементов.

ОБОРУДОВАНИЕ ЗАЛОВ

Залы Европейского Гимнастического Центра полностью укомплектованы необходимым оборудованием для проведения занятий: поролоновыми ямами, мягкими акробатическими дорожками, профессиональными батутами, шведскими стенками, перекладинами, брусьями, кольцами, высокими и низкими бревнами и другим инвентарем. Процесс обучения в секции строится таким образом, что подростку удастся познакомиться и поработать буквально с каждым из этих многофункциональных снарядов.

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Хороший тренер для подростка – это профессионал, имеющий специальное профильное образование, спортивный разряд и достаточный опыт работы. Он неизменно создает правильную и комфортную атмосферу в коллективе занимающихся, которая способствует повышению результатов и мотивирует на продолжение занятий. Квалификация, знания и успешное спортивное прошлое специалистов нашего Центра в Москве и Подмосковье дают все основания именовать их профессионалами с большой буквы. В их лице подростки находят не просто наставников, но примеры для подражания.

143914, Балашиха, Носовихинское шоссе, вл. 4, ТЦ «Никольский парк»

117216, Москва, ул. Поляны, д. 8

125167, Москва, Ленинградский проспект 37Б

125130, Москва, ул. Зои и Александра Космодемьянских 23

125466, Москва, ул. Воротынская 18

127572, Москва, ул. Угличская, д. 12

107553, Москва, Большая Черкизовская, 125, стр.4

119048, Москва, ул. Лужники, дом 24, стр.4

140002, Люберцы, Октябрьский проспект, 112

109469, Москва, ул. Поречная, 10

119530, Москва, Аминьевское шоссе, д.6.

127224, Москва, ул. Широкая, 30

119602, Москва, Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, 4к1, ТД Люкс

141008, Мытищи, улица Мира, строение № 32/2

115563, Москва, Каширское шоссе, д.61Г

142100, Подольск, ул. Комсомольская, д. 24.

121596, Москва, ул. Толбухина, д. 10, корп. 1

123592, Москва, ул. Кулакова, 20к1

108841, Троицк, улица Полковника Милиции Курочкина, д. 8

Источник

Секции для мальчиков по возрасту: как выбрать

Компьютерные игры вытесняют активные прогулки на свежем воздухе. А для правильного развития детского организма движение жизненно необходимо. Именно поэтому родителям очень важно ответственно подойти к вопросу, какую секцию выбрать для мальчика.

Для чего нужен

Маленький человек, который с раннего детства занимается физкультурой, растет более крепким и выносливым. Его организм легче справляется с болезнями, простуды случаются реже, иммунная система крепче.

Тренировки занимают свободное время малыша. Не позволяют бесцельно слоняться по улице или впустую проводить его в интернете. Появляются новые друзья-единомышленники, выстраиваются новые цели и стремления.

Занятия дисциплинируют, что благотворно сказывается на организации выполнения домашних заданий, да и на учебном процессе вообще.

Физкультурные занятия позволяют правильно развиваться растущему организму, укрепляют мышечный каркас, устраняют проблемы сосудов, регулируют вес.

В чем его польза

Заниматься могут не только абсолютно здоровые. Существуют разнообразные секции для детей-инвалидов, ребятишек с ограниченной физической активностью. Таким детям ни в коем случае не нужно стесняться или бояться.

В процессе занятий ребенок раскрепощается, начинает верить в свои силы, приобретает новых друзей, учится сопротивляться болезни, стремится побеждать.

Занятия в классах лечебной физкультуры необходимы для детей с проблемами опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, дыхания, обмена веществ.

Независимо от пола, спортсмены более выносливы, организованы, уравновешены. В них развит дух команды, коллектива.

А для мальчиков это замечательный способ компенсации дефицита движения, выброс лишней энергии.

Какие есть секции

Видов спорта для мальчиков великое множество. Очень важно, чтобы ребенок сам определился с тем, что ему интересно. Также побывал на соревнованиях, спартакиадах, турнирах сначала в качестве болельщика.

Какие виды спорта бывают? Их можно сгруппировать по определенным критериям.

Зимние

Фигурное катание, хоккей на льду, лыжный слалом, сноуборд укрепляют иммунитет за счет закаливания.

Наряду с прочими, здесь развивается выносливость, координация движений, умение владеть собой.

Такие секции подойдут ребятам, которые легко переносят холод.

Летние

Такие занятия возможны, только в теплое время года. Традиционно соревнования по ним проводятся на открытом воздухе. Однако, существование крытых стадионов, комплексов и бассейнов, позволяет не прекращать тренировки в любое время года.

Сюда следует отнести следующие виды спорта:

Отдельно можно рассмотреть легкую атлетику. Ее называют королевой спорта. Она включает бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и с шестом, метание снарядов и пр.

Тренировки формируют крепкую мускулатуру, развивают ловкость, скорость, силу, выносливость, целеустремленность.

Игровые командные

Для достижения победы участники команд действуют сообща. Это, как правило, игровые состязания.

К ним относятся футбол, баскетбол, волейбол, хоккей с шайбой, хоккей на траве, гандбол, регби.

Они подходит экстравертам. Тем, для кого в первую очередь важно общение, стремление быть среди товарищей. Игра в команде для них комфортнее, чем монотонное повторение упражнений.

В командных играх развиваются навыки контактности, совместного принятия решений, мирного урегулирования конфликтных ситуаций, вырабатываются лидерские качества.

Улучшается работа опорно-двигательного, вестибулярного и зрительного аппаратов. Совершенствуется нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы, координация движений, глазомер.

Мальчишки становится выносливыми, выдержанными, ловкими. Быстрее адаптируются в новом коллективе.

Боевые искусства

Восточные единоборства, бокс, каратэ, самбо или капоэйра позволят ребенку выплеснуть избыток энергии и получить начальные навыки самообороны.

Боевые искусства развивают ловкость и координацию, повышают скорость реакции и концентрацию. Дыхательные практики служат профилактикой простудных заболеваний и успокаивают нервную систему.

Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни. Это целая философия. Здесь снижается уровень агрессии и растет самоконтроль.

Кроме того, немаловажную роль занимает поднятие командного духа.

Гимнастика и акробатика

Отлично развивает гибкость и грациозность, гарантирует хорошую осанку и идеальную пропорциональную фигуру с рельефными, но не перекачанными мышцами.

Кроме того мальчик станет гибким, ловким, сильным, выносливым и целеустремленным. Будет иметь правильную осанку и хороший вестибулярный аппарат.

Занятия подойдут артистичным деткам, которые любят выражать себя в движении.

Плавание

Одно из немногих оздоровительных направлений, которым можно заниматься в течение всей жизни: от рождения и до глубокой старости. В процессе профессиональных тренировок наибольшее развитие получают мышцы торса и плечевого пояса. Это делает фигуру мальчика-мужчины красивой и правильной.

Происходит закаливание организма и укрепление иммунитета. Улучшается кровоснабжение. Укрепляется костно-мышечный аппарат, дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Снимается нагрузка с позвоночника.

Танцевальные секции

Правильная осанка, музыкальный слух, чувство ритма и умение красиво двигаться пригодятся парню во взрослой жизни.

Помимо этого занятия спортивными бальными, эстрадными и народными танцами дают нагрузку на организм не меньшую, чем от указанных выше.

Как выбрать

Чтобы правильно определить, какой спорт выбрать для мальчика, необходимо учитывать физические и психоэмоциональные особенности ребенка.

Общительным малышам веселее играть в команде. Для замкнутых деток подойдут индивидуальные.

При проблемах со зрением не рекомендованы контактные виды единоборств, игры с мячом. Заболевания дыхательной системы усугубятся в бассейне или на льду.

Прежде всего, необходимо пройти осмотр не только педиатра, но и узких специалистов, либо врача в спортклубе.

Очень важно учитывать желание юного физкультурника.

Разные виды спорта становятся доступными в определенном возрасте.

Дошкольник

Занятия с ребятишками рекомендовано начинать уже в 3-4 года. Только проходить они должны в игровой форме с упором на оздоровление.

Учить мальчика плавать, можно с первых месяцев жизни в секциях типа «мама+малыш». К более серьезным тренировкам приступают, когда малыш уверенно держится на воде.

Для гимнастики и танцев это возрастной период тоже наиболее оптимальный. Правда, к участию в соревнованиях спортсмены допускаются по достижении ими 7 лет.

Неокрепший организм отрицательно реагирует на непосильные нагрузки. Если малыш устает, отвлекается и капризничает, стоит подождать, пока он будет готов к работе. Общефизическая подготовка на свежем воздухе станет для него более полезным видом деятельности.

Школьник

Стоит осваивать боевые искусства, избегая ударных техник.

Можно делать упор на большой теннис, бадминтон, баскетбол, волейбол, футбол, регби.

Умеющим плавать станет доступным водное поло.

Если поблизости есть конно-спортивная база, то общение с лошадьми, конкур, выездка благотворно скажутся на эмоциональном состоянии слишком активного, и даже, истеричного человечка.

Подросток

Десять-двенадцать лет — самое подходящее время, чтобы записаться в секцию бокса, велоспорта, осваивать горные лыжи и сноуборд.

Еще одним интересным увлечением может стать картинг. Будущие гонщики на первом учебном году знакомятся с устройством, обслуживанием и ремонтом карта. Затем они садятся за руль и осваивают технику вождения, особенности скоростного движения, вхождения в повороты.

Кроме чувства собственного достоинства у подростка в картинге развиваются реакция, концентрация, мышцы рук и шеи.

Влияние на характер

Спорт делает красивым не только тело, но и душу.

Вот основные качества спортсмена.

Физическая культура улучшает эмоциональное состояние, делает более уравновешенным.

Очень важно привить любовь к спорту у детей с раннего возраста. Чтобы во взрослой жизни здоровый и активный образ жизни стал нормой.

Источник