какие смарт часы меряют давление и пульс правильно

Какие выбрать часы с измерением давления: все нюансы и лучшие модели

Наручные часы с возможностью измерения давления – отличная возможность всегда контролировать свои показатели здоровья. И, хотя точность показаний гаджетов уступает медицинским приборам, для обычного пользователя этого бывает достаточно при отсутствии возможности использовать настоящий тонометр.

Измерение артериального давления имеет свои особенности и до недавних пор было возможно только методом сжатия сосудов на руке. Фитнес-браслеты позволяли лишь измерить пульс за счет применения лазерных датчиков. Но технологии не стоят на месте и просвечивание сосудов лазером с определенной частотой позволило также определять давление. Но пока точность показаний таких гаджетов уступает медицинским приборам, но для спортивных целей этого бывает достаточно, если нет возможности использовать настоящий тонометр. Для того чтобы узнать, какие часы с измерением давления лучше купить, стоит познакомиться сначала с основными критериями их выбора, а затем со списком популярных моделей.

Принцип и точность измерения давления

Первое, что следует учесть потенциальному покупателю часов с возможностями тонометра — способ определения давления. У большинства моделей просто нет возможности по-настоящему измерить этот показатель. В основном, «замеры» представляют собой результат расчета, основанного на информации о пульсе, ЭКГ, возрасте, поле и весе человека.

С помощью программного анализа определяется примерное значение давления с уровнем погрешности в пределах 10-20%. Повысить точность можно, определяя показатель до приема пищи, сидя и положив руку на уровне сердца. Перед замерами пользователь должен постараться не двигаться и не говорить.

Решая, какие часы с давлением выбрать, стоит заметить, что принцип измерения может быть и другим. Есть модели типа Asus VivoWatch BP, требующие приложить к специальному датчику палец. Точность все равно ниже, чем у настоящего тонометра, но выше, чем у фитнес-браслетов. А еще есть умные часы Omron HeartGuide, принцип действия которых напоминает работу медицинского прибора. Точность показаний устройства высокая, но купить его сейчас можно только за границей.

Основные критерии выбора

Определившись с тем, как выбрать часы с измерением давления по принципу определения этого показателя, стоит обратить внимание не только на давление и пульс, но и на другие критерии. Среди них — дополнительные функции контроля здоровья. Например, мониторинг физической активности, отслеживание фаз сна, подсчет пройденного расстояния и шагомер. Самые функциональные версии могут определять параметры тренировки (пробежки, поездки на велосипеде).

Среди других особенностей, которые могут повлиять на выбор:

Определяясь с тем, какие выбрать часы с измерением давления, обращают внимание и на их дизайн. В первую очередь, на размеры и форму экрана, и внешний вид, который может быть более строгим или, наоборот, спортивным. Также стоит внимательно отнестись к характеристикам ремешка и возможности его замены.

Для многих имеет значение способ управления смарт-часами с функцией определения давления. Большинство моделей комплектуется сенсорным экраном, но у некоторых есть и кнопки.

Лучшие модели смарт-часов с измерением давления

Искать подходящий гаджет не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Сначала стоит узнать, какие часы продаются с измерением давления, затем выбрать среди них подходящие. И, наконец, познакомиться с отзывами покупателей о наручном устройстве, его способностями к проверке давления, включая удобство и точность по сравнению с тонометром.

1. Samsung Galaxy Watch Active2

Модель, которая, в отличие от первой версии, выпускается в двух форм-факторах — с экраном 1,2 и 1,4 дюйма. Кроме размеров, отличия заключаются в материале (меньшая версия алюминиевая, «старшая» — стальная) и цене. Аппаратная часть часов одинаковая — чип Exynos 9110, 0,75 ГБ ОЗУ и 4 ГБ ПЗУ для установки нового ПО или записи музыки. Зато у более дорогого варианта, кроме Wi-Fi, есть еще и SIM-карта — правда, электронная и на территории РФ не работающая.

Среди функций прибора есть контроль давления. Хотя показатель определяется не с помощью датчика, а, благодаря специальному приложению My BP Lab. Для скачивания потребуется зарегистрироваться на форуме. В России это приложение официально не предлагается. Принцип мониторинга заключается не в точности, а в определении того, снижается давление или уменьшается. Часы могут считать шаги, мерить пульс, отвечать на звонки, принимать уведомления и даже оплачивать покупки через NFC-чип. Емкость аккумулятора позволяет часам работать до 2-3 дней подряд.

Источник

Мониторинг здоровья: умные часы с измерением давления и пульса

Содержание

Мы привыкли использовать портативные гаджеты, чтобы определять эффективность тренировок и динамику физического развития. Но многие из них могут также следить за состоянием нашего здоровья и предупреждать о развитии опасных патологий. Какие именно? Об этом читайте в сегодняшнем обзоре умных часов с измерением давления и частоты сердечных сокращений.

Как это работает?

В профессиональной медицинской технике используются высокочувствительные датчики, способные улавливать мельчайшие изменения в электрическом поле. Они принимают сигналы, которые передает нервная система человека, заставляя сердечную мышцу сокращаться и перегонять кровь по сосудам. Такие устройства точны, но очень дороги и сложны в обслуживании. Кроме того, их нужно устанавливать в непосредственной близости к сердцу — в центре груди.

Поэтому для портативных гаджетов были разработаны оптические датчики. В них встроены миниатюрные лампы (чаще всего LED), которые создают мощный, но очень узкий поток света. В таких условиях удается отследить пульсацию сосудов и движение крови. Точность подобных приборов ниже, но в бытовых условиях за пределами медицинского стационара такая погрешность допустима. На первый план выходят другие преимущества: доступная цена, компактные размеры и исключительная простота использования.

Кому это нужно?

Всем без исключения. Заболевания сердечно-сосудистой системы могут проявляться в любом возрасте — от младенческого до старческого. Существуют сотни причин обострения таких недугов: врожденные патологии, стрессы, недостаток сна и неправильный выбор рациона. Впрочем, некоторым людям стоит обратить особое внимание на смарт-часы с функцией измерения давления:

Плюсы и минусы

Выше уже описано главное преимущество — возможность следить за состоянием здоровья в любой обстановке. Среди других достоинств нужно указать:

Конечно, у подобных гаджетов есть и свои минусы. Они стоят дороже моделей, лишенных таких функций. Для установки дополнительного оборудования требуется место, поэтому приборы получаются более крупными. Стоит напомнить и тот факт, что умные часы с пульсометрами и датчиками давления не относятся к медицинским приборам. Их нельзя использовать для постановки диагнозов и назначения лечения.

Рейтинг умных часов с функциями мониторинга здоровья

Выбирая модели для обзора, мы решили не ограничиваться одной ценовой категорией. В наше поле зрения попали доступные гаджеты начального уровня, устройства среднего класса и премиальные часы. У них есть как различия, так и общие черты: высокая точность измерений и простота использования в быту.

Samsung Galaxy Watch Active 2

Удивительно, но лучшие часы для измерения давления и пульса поставляются в Россию без некоторых полезных функций. Почему? Согласно законодательству, отслеживание уровня давления и показателей электрокардиограммы приравнивается к получению биометрической информации. Для сбора подобных сведений устройство должно пройти сертификацию Министерства здравоохранения.

Впрочем, есть способ разблокировать эти функции. Для этого нужно достать из смартфона SIM-карты, перезагрузить его, включить VPN и выбрать американский сервис. Следующий шаг — сбросить настройки часов до заводских. Если все выполнено правильно, вам остается только загрузить приложение My BP Lab 2.0 из Galaxy Store и установить его на носимый гаджет. После краткой калибровки и еще одной перезагрузки датчики начинают работу.

Часы примечательны не только функциями измерения давления и пульса. Они интересны продвинутым спортивным трекером, способным определять десять видов активности в автоматическом режиме. Если вы ходите, плаваете, бегаете, катаетесь на велосипеде или занимаетесь на эллиптическом тренажере, вручную менять настройки не нужно. Встроенный модуль GPS точно определяет пройденное расстояние и скорость на маршруте. Кроме того, он предоставляет навигационные подсказки, которые будут особенно полезными для туристов.

В часы встроен NFC-модуль, поддерживающий бесконтактную платежную систему Samsung Pay. Достаточно одного движения руки, чтобы рассчитаться за покупки в магазине, кафе или на заправочной станции. Устройство также можно использовать в качестве плеера, независимого от смартфона. Все, что вам нужно, — записать любимые треки во встроенную память и подключить Bluetooth-наушники. Кстати, здесь установлен адаптер пятого поколения, совместимый с модными гарнитурами True Wireless.

Источник

ТОП-10 лучших смарт-часов с измерением давления: Рейтинг 2021 года и какую модель выбрать с пульсометром

На сегодняшний день рынок умных часов и фитнес-браслетов насчитывает сотни, или даже тысячи, различных моделей.

Все они помогают владельцам следить за состоянием организма и вести здоровый образ жизни.

Часы могут измерять пульс, оценивать сон, считать шаги, калории и расстояние.

Но рынок уже давно требует часы с измерением давления и пульса, а производители совсем не спешат выпускать часы с такими функциями в массовое производство.

Рейтинг ТОП-10 лучших смарт-часов с измерением давления и пульса

ТОП-10 лучших смарт-часов с измерением давления и пульса

HUAWEI Watch Fit

Смарт-часы HUAWEI Watch Fit с большим прямоугольным экраном, отличающимся высоким разрешением, обеспечат четким изображением и широкими углами обзора при просмотре информации об артериальном давлении, пульсе и других показателях физического состояния пользователя.

Встроенная авторегулировка яркости позволит лучше воспринимать информацию при солнечном свете.

Корпус устройства наделен защитой класса WR50, что означает устойчивость к погружениям в воду и пылезащищенность.

Экран с AMOLED матрицей оснащен чувствительным сенсором. Часы отображают число пройденных шагов, израсходованные калории, уровень кислорода в крови, длительность и качество сна.

За точность измерений отвечает шестиосевой датчик движения.

Технические характеристики:

Samsung Galaxy Watch Active 2

Samsung Galaxy Watch Active 2 достойны звания «умных часов». Они могут запускать сторонние приложения, принимать звонки, оплачивать по NFC… Разумеется, с их помощью можно замерять пульс и давление, а также другие биометрические показатели.

Часы отличаются простым, лаконичным внешним видом. Практически всю переднюю панель занимает большой круглый экран. В комплект поставки входит силиконовый ремешок.

Металлический корпус имеет защиту от воды по стандарту WR50, то есть с устройством можно даже плавать (без ныряния).

Технические характеристики:

HUAWEI Watch GT 2 Sport 46мм

Модель HUAWEI Watch GT 2 Sport 46мм — первая в линейке бренда с объемным 3D-стеклом, дополнительными режимами спортивных тренировок и расширенным набором полезных программ.

Гаджет может похвастать функцией ответа на звонки посредством Bluetooth, проигрыванием аудиотреков.

Компактный корпус обтекаемой формы скрывает богатый функционал. Устройство оснащено средствами мониторинга работы сердца, качества и продолжительности сна, измерения сердечного ритма, уровня стресса и восстановления.

Девайс поддерживает синхронизацию со смартфонами, работающими под управлением самых популярных мобильных операционных систем iOS и Android.

Технические характеристики:

HerzBand Next 3

HerzBand Next 3 – это одна из самых новых моделей смарт-часов в линейке этого бренда.

Это универсальные смарт-часы с широким набором функций, полноценным сенсорным экраном и стильным дизайном.

Как показало тестирование, Next 3 умеет достаточно точно измерять артериальное давление, причем без всяких “Но”, как в случае со всеми вышеперечисленными моделями.

Технические характеристики:

GSMIN WP5 (metal mesh)

GSMIN WP5 (metal mesh) – часы с широким функционалом, которые умеют делать практически всё.

Гаджет расскажет о количестве пройдённых шагов, о состоянии сна, о пульсе и давлении, о погоде, времени и дате, о входящих звонках и сообщениях, а также сменит музыкальный трек или вовсе его выключит.

Результаты, полученные с датчиков определения физических параметров, выводятся на дисплей.

Часы обобщат информацию и подскажут, как правильно скорректировать режим дня.

Мощный аккумулятор на 300 мАч гарантирует длительную автономную работу без подзарядки. Встроенный GPS-датчик поможет найти часы в случае потери при помощи смартфона.

Технические характеристики:

GSMIN WP50 (2020)

GSMIN WP50 – постоянный контроль физической активности и показателей здоровья.

Помимо базового набора функций, а также контроля пульса и артериального давления, эти смарт часы имеют несколько спортивных режимов под любой вид тренировки: бег, плавание, езда на велосипеде и т.д.

Производитель предусмотрел и тестирование уровня сердечно-лёгочной нагрузки.

В его основу положено расстояние, которое пользователь сможет преодолеть за 12 минут с учётом изменения частоты сердечных сокращений. В результате гаджет выдаст оценку от 1 до 5.

Дизайн часов подойдёт к любому стилю одежды, а вес около 60 г практически не ощущается на руке в момент физической активности и даже во сне.

Технические характеристики:

GEOZON Vita Plus

Неплохие смарт-часы со стильным дизайном и большинством необходимых среднему пользователю функций. Среди них — подсчет шагов, просмотр уведомлений и имени звонящего.

Достаточно хорошо гаджет меряет пульс. Однако давление определяет не слишком точно — использовать эти данные стоит только в ознакомительных целях, сравнивая с предыдущими значениями.

К плюсам стоит отнести и сравнительно доступную цену, и неплохой уровень защиты от влаги и пыли. И даже съемный ремешок, который можно легко заменить.

Среди минусов — нестандартный зарядный кабель, который не стоит терять из-за трудностей с заменой, и неточное определение количества шагов.

Технические характеристики:

ASUS VivoWatch SP

Еще одни часы с функцией измерения артериального давления ASUS VivoWatch SP были представлены в рамках выставки IFA 2019 в Берлине.

В отличие от футуристического дизайна предшественника, эта модель имеет более “классический” дизайн. От множества умных часов эта модель отличается дополнительным оптическим датчиком пульса на правой грани корпуса.

Использование трансфлективного экрана с низким разрешением позволило производителю добиться неплохого времени автономной работы.

Без зарядки их можно использовать до 14 дней. Из датчиков имеются акселерометр, датчик ЭКГ, датчик уровня кислорода в крови, GPS-модуль и альтиметр для определения высоты.

Технические характеристики:

GSMIN WP41 (2020)

Умные часы GSMIN WP41 – это персональный тренер в любое время на вашем запястье.

Гаджет включает в себя как базовый функционал любого фитнес-трекера, так и дополнительный.

То есть это сочетание шагомера, оценки сна, подсчёта калорий, будильника, отображения входящего звонка, текстовых сообщений и измерение пульса, артериального давления, управления аудиоплеером.

Внешний вид часов подойдёт для любого стиля одежды: от повседневного до строгого офисного.

Благодаря отсутствию кнопок обеспечивается надёжная герметизация, что делает часы влагостойкими.

Их можно не снимать при тренировках в бассейне или купании в открытых водоёмах, но нырять глубже пяти метров всё же не стоит.

Технические характеристики:

ASUS VivoWatch BP

В этих часах уже нет надувной манжеты и за точность измерения АД здесь отвечает система из двух электрокардиографических датчиков медицинского класса и фотоплетизмографического сенсора.

Для измерения давления достаточно приложить палец к датчику на передней панели часов на 20 секунд. Сразу из коробки точность может быть не самой высокой.

Но, после калибровки она в пределах 5%, что вполне допустимо для не медицинского устройства.

Кроме давления часы могут измерять частоту пульса, оценивать качество сна, отслеживать несколько режимов упражнений, уведомлять о звонках и сообщениях, считать шаги, калории, расстояние. Есть будильник и несколько вариантов циферблата.

Технические характеристики:

Плюсы и минусы умных часов с тонометром и пульсометром

Понятно, что ни одни, даже самые умные часы с тонометром, не способны обеспечить лабораторной точности измерений.

Но они могут подсказать, что именно «не так» с давлением (повышенное оно или пониженное), а также посоветовать действия для его нормализации – принять таблетки, сделать инъекцию более высокоэффективного препарата или, например, просто выпить чашечку эспрессо либо отказаться от кофе на ближайшие пару дней.

Плюсами умных часов с пульсометром являются:

Минусами, в свою очередь, являются:

В целом умные часы с тонометром – скорее рекомендательное, чем медицинское устройство. Они могут помочь гипертоникам и гипотоникам, но людям, желающим знать своё давление с лабораторной точностью, лучше выбрать классические манжетные устройства.

Принцип работы умных часов с измерением давления

Важно отметить, что умные часы с тонометром не измеряют, а рассчитывают кровяное давление. Они не оснащаются манжетой, которая способна фиксировать толчки подобно медицинским устройствам.

Вместо этого часы собирают косвенную информацию, такую как:

Как следствие, измерение давления в умных часах основано на математических методах и сборе косвенной информации. Впрочем, это не означает сниженной точности. Многие модели умных часов с тонометром получили даже одобрение FDA – американской службы, ответственной за лекарства и медтехнику.

Полезное видео

Из видео вы ознакомитесь с обзором лучших смарт-часов с измерением давления :

Источник

Все искали, а мы нашли: часы с измерением давления и кардиограммой. Надо брать?

Давайте сейчас не будем натягивать сову на глобус и вспоминать специализированные часы для пожилых людей, где якобы есть измерение артериального давления. И, тем более, медицинские приборы с манжетой, которые больше похожи на медицинский прибор, чем на часы в их нормальном понимании. И исключим часы, которые измеряют атмосферное давление (хватит его путать с артериальным, блин! в магазинах под измерением давления часами чаще всего пишут об атмосферном!).

Так вот — по совокупности наличия замеров артериального давления и ЭКГ Galaxy Watch3 в России практически единственные в своём роде (для Android-смартфонов уж точно), и поэтому очень интересно проверить, как эти функции работают, стоит ли такими часами начать вооружать повально всех друзей в возрасте за тридцать, и вообще.

У меня была возможность пару недель потестировать эти функции — российский офис Samsung предоставил мне специальный смартфон и специальные часы, которые такие же, как любое ростест-устройство, только с доступными “сердечными” функциями. Так что в данном тексте я расскажу конкретно о функциях, а не часах вообще. За обзором самих часов добро пожаловать сюда.

Обе функции доступны через приложение Samsung Health Monitor, которое устанавливается и на телефон (только Samsung Galaxy, и только из магазина Galaxy Store), и на смарт-часы. Запуск измерений происходит с самих часов выбором приложения, и в нём — после выбора соответствующей опции.

Принцип формирования электрокардиограммы у смарт-часов Samsung такой же, как и у всех остальных — часы пропускают небольшой электрический ток через пользователя, от пальца правой руки (нужно прикоснуться к верхней кнопке) до запястья левой (контакты в нижней части часов). В результате записывается график биения сердца — кардиограмма. Профессиональные медицинские приборы делают примерно то же самое, но там точек контакта больше.

ЭКГ меряется ровно 30 секунд — нужно сесть, постараться не двигаться, выбрать приложение для измерения ЭКГ, и коснуться пальцем правой руки верхней кнопки. Часы при этом должны быть надеты на левую руку.

Ритм сердца показывается на экране часов в реальном времени, а по завершении процедуры отчёт отправляется на смартфон, откуда его можно посмотреть (из приложения Samsung Health Monitor) и даже отправить файл PDF на почту, принтер, в мессенджер или куда угодно.

Сформированный отчёт в PDF

Дополнительно можно указать симптомы, правда, нужно не забыть их указать на самих часах — можно выбрать из стандартных вариантов, вроде: головокружение, обморок, пропуск ударов и т.п. Вписать симптомы позже на смартфоне нельзя, что мне кажется странным — по идее, это было бы гораздо удобнее.

Просмотр отчёта на смартфоне

В целом, к реализации функции ЭКГ у меня никаких претензий нет. О точности я рассуждать не могу — я не медик (а Galaxy Watch3 — не медицинский прибор), о полезности поговорим ниже.

Давление

А вот с функцией измерения давления уже всё не так-то просто.

В первую очередь, сама по себе возможность мерять давление в “портативном” варианте — весьма востребованная функция, но что-то из разряда технологического чуда. Собственно, даже повсеместно используемый метод Короткова, изобретённый, между прочим, ещё в 1905 году, до сих пор остаётся единственным неинвазивным методом измерения давления, одобренным ВОЗ. Вы все знаете этот метод и наверняка используете его — бытовые тонометры, как полностью ручные, так и полностью автоматические, можно купить в любой аптеке. Метод Короткова до банальности простой, но при этом весьма точный, разве что, может быть слегка болезненным, особенно с некоторыми автоматическими тонометрами.

Метод Короткова — хорошо знакомый всем, но по понятным причинам не использующийся в портативной электронике

И тут появляются смарт-часы… Да, это изобретение тянуло бы на Нобелевскую премию, но есть одна проблема: на самом деле, функция измерения артериального давления в часах Samsung Galaxy Watch3 измеряет вовсе не артериальное давление. Дословно пиар-служба компании на мой вопрос: “Как это работает?” ответила следующее:

“. Устройство определяет давление на основе данных пульсовой волны, которые считываются датчиками пульса. Затем программа анализирует взаимосвязь между значением калибровки и изменением артериального давления, чтобы определить точное значение…”

В общем, нечто такое я и ожидал — разумеется, у такого метода будет своя погрешность, ну а главное — необходима калибровка, без неё часы вообще ничего не покажут, в отличие от ЭКГ, где никакой подготовки не требуется.

Калибровка выполняется с помощью тонометра (не входит в комплект часов). Вам нужно измерить артериальное давление трижды и записать показания в часы. При этом, запускать её строго одновременно с часами — на это даётся определённое время.

Таким образом, просто надеть новые часы и тут же начать измерять давление не получится. Но больше всего меня беспокоит, что часы предлагают калибровать функцию за один присест. Насколько точна такая калибровка? Нет чтобы, скажем, попросить измерить давление утром, в середине дня, и потом — вечером. Это тоже было бы неудобно, но, подозреваю, результаты были бы более показательными.

Процесс измерения давления с помощью часов Samsung Galaxy Watch3

Первый раз, когда я сел калибровать часы, то спустя какое-то время не выдержал и сдался. Мой электронный полуавтоматический тонометр почему-то иногда не хочет показывать никакие значения, а часы их требуют — три измерения, одно за одним. Каждый раз нужно было заново накачивать манжету, а это, знаете ли, больно — по крайней мере, когда раз 10 подряд.

Впоследствии я всё-таки выполнил калибровку, и… Как там результаты? Ну, Давление часы измеряют секунд 10–15, и требуют для этого просто ровно сидеть, не двигаясь, и не разговаривая. Показания с тонометром, правда, немного расходятся, причём, у меня обычно в большую сторону (тонометр показывает меньше). Иногда разница — 3 мм. рт. ст., иногда бывает и больше. Наименее точно опредляется диастолическое давление (меньшая цифра), а систолическое точнее.

Все результаты измерения были у меня слегка (а иногда — и не слегка) завышенными

Поэтому, самый главный вопрос…

А зачем вообще всё это нужно?

Часы на каждом шагу предупреждают пользователя, чтобы он ни в коем случае не воспринимал показания как диагноз. В частности, не менял лекарства. Так для чего же тогда наручным часам мерять ЭКГ и давление, причём, очевидно не так точно, как это может сделать медицинский прибор?

Тут нужно понять простую вещь: вы не должны доверять показаниям часов, если хотите успокоить себя, что всё в порядке. Но! Вам следует прислушаться к показаниям, если результат не в порядке.

Поясню подробнее. Если вы чувствуете себя плохо — идите к врачу или вызывайте скорую, не дожидаясь показаний часов. Если вы чувствуете себя хорошо и часы показывают, что у вас всё хорошо — скорее всего, у вас и правда всё хорошо (но и это не точно). Если же вы чувствуете себя хорошо, но часы показывают, что с вами не всё в порядке — всё равно идите к врачу. Только про часы на приёме, наверное, лучше не говорить, чтобы вам всё-таки уделили время, а не отослали сразу как назойливую муху.

Собственно, именно ради третьего случая все эти функции и созданы. Обычно люди не обращаются ко врачу, если чувствуют себя хорошо. Но тут у вас может быть дополнительный мотиватор — показания часов. Однако для этого замерять своё состояние нужно регулярно — т.к. ни ЭКГ, ни измерение давления часы автоматически не делают (в отличие от замеров пульса).

С другой стороны, учитывая неточность измерения давления (а я ещё раз напомню, что именно давление часы, собственно, и не измеряют, опираясь лишь на косвенные факторы) — именно эта функция действительно скорее лишняя. Если я почувствую себя плохо, то постараюсь найти под рукой тонометр. И даже если его нет — как я уже сказал, любые показания часов меня не успокоят.

Источник