какие таблетки берут с собой альпинисты
Походная аптечка: что должно быть внутри?
Опытные туристы знают, что для активного отдыха на природе в рюкзаке обязательно нужно найти место для походной аптечки. Даже во время однодневного путешествия может случиться непредвиденное, а медицинская помощь окажется недоступной. Поэтому необходимо самостоятельно подобрать состав и упаковать все медикаменты.
Формирование аптечки
На этапе подготовки к туристическому походу, планирования длительности и маршрута путешествия, учитывают все особенности тура и его участников. Это влияет на состав того, что должно быть в аптечке. Туристы должны учитывать, насколько близко от маршрута находятся населенные пункты, в которых есть медицинские учреждения, есть ли мобильная связь или доступ в интернет. Те, кто отправляется в глухой лес, где в радиусе сотни километров нет людей, должен учесть, что с неотложными состояниями придется справляться самостоятельно.
При составлении походной аптечки туриста учитывают, какие хронические заболевания есть у всех членов группы. Препараты для помощи в случае обострения должны находиться в индивидуальной аптечке. Отдельно составляется групповой комплект, в который включены самые необходимые лекарства и перевязочный материал.
Комплектация походной аптечки зависит от времени года, климатической зоны и места путешествия. Если тур проходит по жарким азиатским странам, необходимо учитывать повышенный риск кишечных инфекций некачественный состав воды. Поэтому в список обязательно включают лекарства от диареи. Они понадобятся и в других регионах. Но в умеренном климате достаточно одной упаковки на человека, а в зоне риска лучше взять 2 пачки.
Путешествие в холодное время года, сплавление по воде несет риск переохлаждения и развития простудных заболеваний. Поэтому необходимо брать с собой следующие группы препаратов:
В групповую аптечку для продолжительного похода можно включать серьезные препараты для экстренной помощи при условии, что в группе туристов есть человек с медицинским образованием. Если опытного врача или медсестры в команде нет, специфические препараты лучше не брать, чтобы не навредить.
Требования к упаковке
Аптечка является частью снаряжения туриста. Чтобы она не утяжеляла рюкзак и не мешала путешествию, важно ее правильно собрать и упаковать. Все медикаменты необходимо тщательно упаковать, соблюдая определенные правила.
Упаковка должна быть достаточно плотной, чтобы не повредить лекарства. Для этого используют специальные пластиковые контейнеры, некоторые берут готовые автомобильные аптечки. Хорошая упаковка не деформируется при укладывании в рюкзак или при его падении. Она герметична настолько, что не пропускает внутрь воду или сырой воздух.
Походный набор имеет хорошую застежку, чтобы при случайном падении медикаменты не рассыпались и не потерялись. Если путешествие планируется на несколько дней, а в список лекарств входят растворы в ампулах, нужно позаботиться об амортизирующих подложках в аптечке. Это могут быть куски поролона, толстой ткани или пузырчатой пленки, которая заполнит пустоты в контейнере и не позволит разбиться стеклу.
Необходимые лекарства из списка туристической аптечки берут без картонной упаковки. Она занимает дополнительное место и прибавляет вес рюкзаку. Чтобы не путаться в названиях, напечатанных на самих блистерах с таблетками, рекомендуют сделать заметные наклейки с названиями и предназначением препарата. Это поможет быстрее сориентироваться в непредвиденной ситуации и достать нужный медикамент.
Перед тем, как собрать туристическую аптечку, проверяют срок годности всех препаратов. Он должен хорошо читаться на упаковке. Если до окончания срока использования лекарства осталось меньше месяца, его нужно заменить на другое.
Удобно пользоваться аптечкой, если она разделена на несколько зон. В них собирают медикаменты по группам – отдельно болеутоляющие, сорбенты, антисептики и перевязочный материал.
В каждый набор вкладывают список лекарств. Подробный перечень необходимо использовать как в групповой, так и в индивидуальной аптечке. Опытные туристы советуют разделить большую аптечку на две части:
Экстренную аптечку для скорой медицинской помощи нужно размещать в рюкзаке в максимально доступной зоне, чтобы ее можно было извлечь за 20-30 секунд.
Минимальный список необходимых лекарств в походе
Список нужных лекарств для путешествия зависит от продолжительности похода. Даже для однодневного тура в лес необходимо взять небольшую походную аптечку. В нее входят следующие медикаменты:
Для однодневного похода могут потребоваться лекарства от хронических болезней, которые принимают постоянно. Люди с патологиями сердца, сахарным диабетом, лично упаковывают препараты, которые должны принимать по назначению врача.
Если планируется туристический поход на 2 суток и больше, расстояние до ближайшего населенного пункта составит более 4 часов пешком, нужно взять большую аптечку. Ее список может быть следующим:
В общегрупповое снаряжение укладывают нашатырный спирт, ножницы, пинцет, пипетку. В походе может потребоваться жгут для остановки крови, таблетки для обеззараживания воды. Если планируется экстремальное путешествие, можно взять с собой успокоительные и сердечные средства.
Активный туризм не всегда безопасен, даже простая поездка в лес может привести к повреждениям, а во время отдыха у костра из-за неосторожности появятся ожоги. Оказать первую помощь под силу каждому, достаточно заранее запастись медикаментами.
Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Какие таблетки берут с собой альпинисты
Это следующий по популярности вопрос после вопросов о душе и туалете. И это обоснованно, так как разреженная атмосфера может вызывать множество проблем. Часть из которых можно снять с помощью аптечки.
Поэтому туристы стараются взять на штурм Эльбруса как можно больше лекарств. И чего только не встретишь в аптечке туриста, восходящего на Эльбрус! И это — ошибка!
Поскольку у каждого человека свои предпочтения по лекарствам, невозможно дать универсальный ответ на этот вопрос.
И все-таки, опираясь на многолетний опыт восхождений, кое-что посоветовать мы можем.
Чтобы получить ответ на этот вопрос, нужно немного отстраниться от ситуации. Брать можно все, что вы посчитаете нужным. Ключевой вопрос здесь, не «Что?», а «Как?» и «Сколько?».
Не стоит брать лекарства целыми упаковками. Например «пантенол» продается в больших упаковках, но это слишком много.
Тот же «диакарб», который считается чуть ли не «панацеей» в горах, не стоит брать целой упаковкой. Больше 4-5 таблеток вы съесть не сможете, даже если очень захотите.
То же самое касается обезболивающего и каких-то индивидуальных препаратов. Берите небольшими порциями, рассчитывая использовать только во время нахождения в горах.
В то же время, не стоит надеяться на аптечку гида. Прежде всего, по логистическим причинам: гид находится в начале колонны и может находиться далеко. А вы не должны зависеть от кого-то, у вас должна быть собственная аптечка, и она должна быть расположена так, чтобы можно было легко и быстро достать лекарство.
Поэтому важный момент: аптечка должна находиться в верхнем клапане рюкзака, а не где-то внизу.
Для того, чтобы правильно собрать лекарства для восхождения на Эльбрус, нужно просто выделить немного времени и подумать. Возьмите с собой тот минимум лекарств, который упомянут выше и что-то индивидуальное.
Итак, что должно быть обязательно в аптечке туриста при восхождении на Эльбрус?
Аптечка для восхождения на Эльбрус
Сегодня мы постараемся кратко и на понятном языке, без сложных и мало кому известных терминов, рассказать о том, какие медицинские средства нужно иметь, отправляясь на восхождение на Эльбрус.
Почему нужно уделить этому должное внимание? Потому что восхождение подразумевает нахождение в сложных, а порой и экстремальных условиях, где оказание немедленной профессиональной медицинской помощи невозможно.
Для того, чтобы снизить возможные риски и неудобства, вызванные недостатком кислорода на больших высотах, большими физическими нагрузками и неблагоприятными погодными условиями, каждому туристу следует иметь при себе персональную аптечку, а главное, знать как ей правильно пользоваться.
Часто встречаешь людей, которые на эмоциях после просмотра голливудских фильмов про трагические горные приключения или разговора с друзьями-паникёрами, берут с собой столько медикаментов, что можно открыть собственный аптечный пункт в Приэльбрусье. И это является ошибкой.
Во-первых, большая часть такого набора является абсолютно бесполезной и ненужной, а во-вторых, такая аптечка занимает дополнительный объём рюкзака и прибавляет ему в весе, а опытные туристы, напротив, стремятся минимизировать эти показатели.
Отметим так же, что аптечка должна быть именно индивидуальной. Разумеется, у ваших гидов на восхождении тоже имеется аптечка для оказания первой медицинской помощи, однако необходимость в каком-либо средстве может возникнуть в момент, когда гида рядом не будет. Например, на прогулке в день отдыха перед штурмом или на самом маршруте, особенно если ваш гид сопровождает несколько альпинистов, а не персонально вас.
Итак, что же должно быть в вашей аптечке?
— Ацетазеломид или Диакарб. Поможет предотвратить развитие горной болезни и отёков, связанных с привыканием организма к низкому содержанию кислорода в воздухе в высокогорье.
— Милдронат. Антигипоксический препарат, улучшающий метаболизм в тканях. Лучше начать применять за 7-10 дней до начала путешествия.
— Гипоксен. Ещё одно средство, имеющее накопительное действие, улучшающее кислородное снабжение тканей организма. Начинать пить также за 7-10 дней до начала восхождения.
— Жаропонижающее. Средство, которое поможет справиться с бессонницей на высоте и побороть головную боль. Один из самых распространённых и всем известных является порошок «Терафлю».
— Активированный уголь. Простейшее и в то же время эффективное адсорбирующее средство.
— Таблетки от расстройства желудка. Имодиум, Диара, Смекта и многие другие аналоги.
— Таблетки и мази от герпеса. Ацикловир, Зовиракс.
— Пластыри различного размера и формы. Помогут предотвратить мозоли или их облегчить их последствия.
— Солнцезащитный крем. SPF не ниже 50-ти.
— Пантенол. Отличное средство для обработки солнечных ожогов.
— Гигиеническая помада. Лучше если она будет с защитой от УФ.
Не следует складывать в вашу аптечку всё вышеперечисленное целыми упаковками. Если это средства, которые вы будете применять каждый день, например, Гипоксен, Милдронат или какой-то витаминный комплекс, возьмите именно на нужное количество дней. Если речь идёт о препаратах, направленных на решение какой-либо проблемы, достаточно иметь количество на 2-3 приёма.
Ещё раз подчеркнём, что важно не просто иметь персональную аптечку, но и знать, какие медикаменты для чего используются. Поэтому настоятельно рекомендуем изучить инструкцию по применению всего, что находится в вашем наборе или проконсультироваться с лечащим врачом.
Желаем вам прекрасного настроения и самочувствия на любой высоте!
Какие таблетки берут с собой альпинисты
Павел Мальцев — хирург с 10 летним стажем работы, ветеран Турклуба МАИ, занимается спортивным туризмом с 1981 года. Ходит в горные походы высшей категории сложности.
Советую разделит аптеку на две части. Одну экстренную — где по одной таблеточке всего, бинтик, пластырь.
И вторую, основную, с более серьёзными и менее востребованными в повседневности препаратами.
Основные тезисы по составу аптечки я сформулировал бы так:
1. Аптечка не должна быть очень большой. 1−1,5 кг.
Один раз был в походе, где была аптечка весом 6 кг. Она занимала пол рюкзака. Там можно было сделать несколько операций полостных, её брал профессиональный хирург. Таскали, что поделаешь…
2. Аптечка должна быть от стандартных общих заболеваний. (Свои уникальные хвори лечим сами)
Аптечка должна быть такая, чтобы ей мог воспользоваться любой член группы в отсутствии врача. И он должен не навредить. Поэтому никаких специализированных, узкодействующих, сильнодействующих препаратов в аптечке быть не должно.
Все болезни должны быть известны двум людям — это командир и медик. Сообщать о них надо перед походом.
3. Не знаешь, не бери. Берёшь — имей инструкцию по применению с собой.
Это главный принцип медика в походе (а большинство медиков в походе — это не образованные в медицине люди). У всех препаратов есть инструкция по применению, ни в коем случае её не выбрасывать, обязательно надо брать и хранить её.
Хранение лекарства должно быть таково, чтобы таблетка лежала в облатке. И чтобы на нём было написано, какая это таблетка. Поскольку как только таблетка вываливается из пластика, из облатки и начинает лежать просто так — тут могут быть ошибки.
Если вы взяли в руку таблетку и не знаете, что это за таблетка, если берёте ампулу, а название на ней стёрлось — выкидывайте. Это большая опасность.
4. Нужно разделить аптечку на две одинаковые части и носить в разных рюкзаках. Я сторонник такого правила хранения аптеки в походе. Если один рюкзак улетит — половина аптечки останется в другом рюкзаке.
И желательно ещё помимо базовой аптеки иметь аптечку сверху. Это не та аптека, за которой надо копаться в рюкзаке, долго доставать. А самые расхожие, самые простые вещи держать под клапанам рюкзака у доктора. В этой аптечке — бинт, йод, пластырь.
5. Одна таблетка (ампула, порошок, суппозиторий ) является минимальной терапевтической дозой (и не убивает).
Перевязочные средства.
Нет такого похода, где не использовались бы перевязочные средства. Бывает, что за весь поход таблетки не понадобятся ни разу, ампулы тем более. А вот пластырь, простой и бактерицидный, бинт простой, бинт эластичный — они нужны всегда. В больших количествах. В первые дни — это натёртости. Воздействие солнца, воздействие очень сухого воздуха или очень холодной воды, холодного снега приводят к заболеванию рук, кожи лица.
Бинты стерильные, бинты нестерильные. 8−10 штук.
Можно стерильные (они сразу перестают ими быь после разрыва грязными руками), а можно и нестерильные.
Бинт эластичный 2 шт.
Обязательно. Самый распространённый вывих — это голеностоп. Бинтом эластичным перемотал и можно потихонечку идти.
Сейчас появился пластырь-бинт, очень хорошая вещь. Это по сути дела бинт пропитанный клеем, который вы можете намотать на рану.
Он выполняет функцию бинта, то есть впитывает в себя и одновременно фиксирует. Самозакрепляющийся. Никаких завязочек, ничего поверх него наматывать не надо. Очень удобно.
Пластырь липкий в рулончике — 2 шт.
Бактерицидного пластыря должно быть много и он чрезвычайно полезен
Антисептики.
Ссадины, раны — гнойные и негнойные, воспаления слизистых глаза, воспаление слизистых во рту. Где угодно, вплоть до половых органов. Берёте мирамистин, продаётся где угодно. Начинал продаваться как профилактика случайных половых связей, хорошая профилактика, позволяет избежать венерических заболеваний. А потом и для более широкого применения. Хороший антисептик, к которому бактерии ещё до конца не привыкли.
Беда всех антисептиков в том, что к ним привыкают бактерии. Когда я ходил в поход в детстве, в качестве антисептика у нас с собой был фурацилин.
Фурацилином сейчас никого не убьёшь, выработались штаммы, которые не реагируют на этот препарат.
Чем современнее антисептик, тем он лучше с точки зрения не привычки к нему разных бактерий.
Перекись не является антисептиком. Перекись является банальным механическим средством удаления грязи из раны. Раствор перекиси вскипает при контакте с человеческой кровью и банально вымывает грязные частицы. Физически вычищает рану, загрязнённую землёй. Сильного антисептического действия там нет.
Я бы в аптечку взял мирамистин, марганцовку. Марганцовка теперь продаётся в садоводческих магазинах, а в аптеке её запретили продавать.
Марганцовка — это очень хорошая вещь с точки зрения кишечных инфекций, для промывки желудка. Дали человеку выпить 2−3 литра, вызвали рвоту, и прекрасно очищается желудок. Но! Очень важно чтобы туда не попали кристаллики. Марганцовку нужно тщательно разводить, чтобы не осталось точечек тёмных, от которых тянется такой хвостик. Если такой кристаллик попадёт на слизистую — будет ожог.
Раствор должен быть цвета, в нём должно быть видно дно. В котелке, где вы будете разводить, вы должны видеть дно, раствор не должен быть густым. Это розовый раствор. Нескольких крупинок для получения 2−3 литров достаточно.
Йод и зелёнка. Йод вещь классная. Желательно перелить из стеклянной бутылочки в пластиковую, чтобы не разбить.
Появились сейчас йодовые и зелёночные карандаши.
Йод обладает сильным прижигающим действием, я предпочитаю зелёнку. Есть капли Зеленина — смесь клея БФ и зелёнки. Очень удобно обрабатывать ранки.
Антибиотики.
Лечат воспаления. Любые. От фурункула до воспаления лёгкого.
Я сторонник того, чтобы антибиотик был широкого спектра действия. Сейчас всё время появляются новые препараты. Ориентируйтесь на то, чтобы он был широкого спектра действия, а не узкоспециального.
Надо брать на два курса лечения. Две полноценные порции. Один курс — это одна упаковка.
Антибиотик применяется от трёх до семи дней.
В среднем — пять дней приёма. Никогда не бросайте курс, начав давать больному антибиотик, пока человек не пропьёт терапевтическую дозу. Даже если вам кажется, что он выздоровел. Применяйте антибиотик согласно инструкции, там всё написано, при каком весе сколько милиграмм давать.
Недолеченные инфекции загоняются внутрь организма, тлеют и болезнь становится хронической. Поэтому курс надо пить до конца.
Противогрибковые препараты.
Противогрибковые препараты нужно пить во время курса антибиотиков, чтобы вместо бактерий у вас не поселились грибки. Выпили таблетку антибиотика, выпили одновременно таблеточку нистатина.
Препараты после курса антибиотиков.
Мы непрерывно получаем бактерии и непрерывно их из себя извергаем. В человеке весом 70 кг находится 1. 5 кг бактерий. Надо жить с ними в мире и в согласии.
После курса антибиотиков надо возвращать к себе бактерий.
Существуют пробиотики, сушёные бактерии. Лучшим в мире препаратом из них считается энтерол. Это английский препарат. Достаточно дорого стоит.
Препараты от воспалений.
Есть ещё препараты, которые не являются антибиотиками, но тоже борются с воспалениями, с бактериями. Например, бисептол. Препарат недорогой, старинный. Это сульфаниламидный препарат. Точно так же действует на мембрану клеточную бактерий, но механизм его другой. В отличие от антибиотиков, его можно применять как отдельно, (я им лечил пневмонию), а также его можно применять вместе с антибиотиками, это в тяжёлых случаях.
Есть более узкоспецифичные противомикробные препараты (не антибиотики). Левомицетин борется с кишечной дрянью. Полезная вещь при расстройстве тракта.
Обезболивающие в таблетках.
Берите какие хотите. Их чудовищное разнообразие.
На 6 человек на 2−3 недели я брал бы 30 таблеток. 5 штук на человека.
Анальгин, баралгин, МИГ 400, кетанов. Я вот беру МИГ 400. Мне кажется, довольно хороший препарат. Довольно чистый, довольно качественный. И недорогой. Сейчас выходит новых препаратов. Я в них не разбираюсь. Никто в них не разбирается. Рецептуры там одни и те же, разные производители просто. Я предпочитаю Миг 400 от головной боли.
Есть более сильные, но более вредные.
Лучше брать импортные препараты. Отечественные, они — погрубее, хуже очищены. А все, как правило, побочные эффекты происходят от того, что не очень хорошая степень очистки.
Такие нестероидные препараты как диклофенак и ксефокам — это всё одно и то же, просто разные торговые названия. Это сильные препараты, хороши при сильных болях. Лучше лечат суставные, мышечные боли. Не спастические, то есть не боли в гладкой мускулатуре, в таких местах, как в желудке, в желчном пузыре, почках — там можно обойтись МИГом или баралгином. А вот при радикулите, остеохондрозе, если застудил мышцу — лучше диклофенак.
Воспаление мышечной ткани или суставной сумки — это процесс долгий. Но применять диклофенак и аналоги надо очень осторожно. Есть побочные эффекты этих препаратов — повреждение слизистой желудка. Может привести к гастриту или язве. Эти препараты надо применять не длительный срок. — максимум. И не часто. По 1−2 таблетки в день. И всё. Потом прекращать.
Если вы принимаете сильное обезболивающее — обязательно нужно прикрыться таблеточкой омеза. Она помогает бороться с контактной язвой в желудке. Потому что туда, куда попадает таблеточка всех этих нестероидных препаратов, там может быть язва. Поэтому если принимаете таблетку там кетанова, обязательно одновременно с ней принимайте таблетку омеза — и тогда язвы не будет.
Жаропонижающие.
Аспирин. Применяйте, если температура выше 38 градусов.
Я сторонник снижения температуры механическим способом. Обтерев человека банально мокрой тряпочкой, вы полградуса можете ему снизить
Обезболивающие в ампулах.
Анальгин. 3−5 ампул.
От чего погибает человек при тяжёлой травме? От шока. Остановка сердца, остановка дыхания — всё.
В первую очередь нужно ввести обезболивающие, любые, которые у вас есть в ампулах. Банальный анальгин, за который вас ни в тюрьму не посадят, который легко везде продаётся, стоит копейки. Набираете 4 ампулы, набираете 6 ампул, наберите 8 ампул — сколько влезет в шприц, и загоняйте ему в вену, если можете. Не можете — колите в ягодицу.
Если видите, что побелел человек, сознание у него ушло, дыхание прерывистое, уходит человек — сильная травма, сломал серьёзное — первая задача — снять с человека шок. Колите обезболивающее.
Потом будете разбираться. Потом он будет орать, что ему больно. Но если он будет так орать, значит, он осознаёт свою боль, ему тяжело, ему плохо, но он не умер.
Новокаин. Я бы взял собой пару ампул, он продаётся. Можно обкалывать раны. Можно обкалывать, когда вы зашиваете рану. Можно при остром гастрите выпить, просто взять и выпить из ампулы. Просто обезболивает слизистую и всё.
Противоаллергические и гормональные препараты.
Почему я свалил эти препараты в одну кучу? Любой гормон — он обладает и противовоспалительным и очень сильным противоаллергическим действием.
Противоаллергические препараты берите любые и ничего не бойтесь, применяйте их широко. Потому что побочных эффектов у них уже нет. Всякие сонливости из современных препаратов противоаллергических давно вынули. Это у димедрола сонливость была.
Кестин хорош тем, что работает двое суток.
Дексаметазон, гидрокартизон, преднизалон. 3−4 ампулы.
Гормональные препараты — они всегда, как правило, ампулированные. Его в большинстве случаев можно вводить внутримышечно.
Ни с какими венами, а тем более артериями неподготовленным людям, сложно сделать. Когда тело содрогается там судорогах, с оторванной ногой — никакую вену вы там не будете искать, поэтому колите, куда получится.
Гормон — это препарат выбора в первую очередь, при стрессовых ситуациях.
Гормон помогает при тяжёлой травме. Он очень хорошо регулирует давление. При серьёзной травме давление начинает скакать, а гормон стабилизирует давление.
Сердечный препарат.
Кордиамин. Стимулятор дыхания и сосудодвигательного центра. Входит в состав реанимационных средств. Применять при шоковых состояниях.
Мочегонное.
Лазикс. Надо иметь пару ампул. Вдруг случится отёк лёгкого или отёк мозга.
Мощнейший сильный старинный препарат.
Шприцы.
Большое количество набирать не надо, по той простой причине, что бог с ней, со стерильностью. Вы прополощите использованный шприц в горном ручье, и он будет опять чистый. Положите пакетик, и он у вас проживёт нормально.
5 шприцов — достаточно с избытком.
Сердечнососудистые средства.
Нитроглицерин. Валидол. Карвалол.
Навредить ими невозможно. Все сердечные препараты в большинстве своём действуют рефлекторно. То есть, если они попадают в организм и там есть чего лечить, они будут лечить. Если нет, чего лечить, то не будут. И ничего страшного — выпил таблеточку и выпил. Хуже — не будет. Убиться валидолом нельзя. Карвалолом — нельзя. А вот помочь — может.
И все эти препараты обладают хорошим седативным эффектом, то есть успокаивающим.
Надо иметь в виду, что у них очень короткий срок хранения, около полугода. Поэтому их в аптечке нужно регулярно заменять на свежие.
Сердечные боли часто бывают психогенного происхождения. Так что если вы даёте таблетку уверенно, заверяя, что таблетка точно поможет — она поможет. Ведь психогенные заболевания лечатся словами.
Иглы и шовный материал.
Есть специальные наборы. Там кривая иголочка и нитки. Можно не брать никакие специальные зажимы, корнцанги и прочее. Можно шить руками, можно плоскогубцами.
Между швами должно быть по сантиметру. Шов должен быть стянут.
После того, как зашили рану, обязательно давать человеку антибиотики.
препараты.
Существует понятие запора первых дней похода, потому что вы начинаете бешено терять воду. Чтобы не происходило самоотравление организма необходимо применять слабительное.
Сенаде — хороший препарат от запоров, это индийская травяная таблеточка.
Как ни странно, в горах понос бывает как отдельное заболевание. Называется высотный понос. Ни с того ни с сего в организме переклинивает, и он начинает отдавать воду со страшной силой. Человек мгновенно обезвоживается.
Спасает лоперамид. 1 таблетка лоперамида отключает понос практически на 24 часа.
Лоперамид — он не борется с причиной. Он просто прекращает отдачу организмом воды. Если через 24 часа ты снова не примешь таблетку, ты возвращаешься в старый добрый понос.
Имодиум, на мой взгляд, хуже.
Белладонна прекрасно снимает спазм кишечника. Единственная проблема здесь заключается в том, что если у вас больной страдает не кишечником, а аппендицитом, например, препарат прекрасно снимет боли от аппендикса. Снимет на некоторое время и тем самым сократит тот период, когда вы должны бежать с больным в стационар.
Но при спазмах кишечника, если это не аппендицит, живот, как правило, мягкий. А если в животе не спазм, а воспаление — то живот становится твёрдым, как доска.
Смех смехом, а изжога — страшная вещь. Если у тебя есть изжога, тебе мир не мил.
Изжога — это заброс соляной кислоты из желудка в щелочную среду пищевода. Тяжёлый рюкзак, тяжёлая физическая нагрузка может приводить к таким явлениям.
Таблетки от изжоги есть. Не надо носить с собой гели. Ренни — прекрасный препарат. На крайняк — пепла поешьте. Развести золу, выпить с водой — это аналог всех альмагелей и ренни.
Это всё соли алюминия, которые вступают в банальную химическую реакцию взаимодействия с кислотой, которая поступает в пищевод из желудка, и нейтрализуют её.
Любые препараты от гастрита нейтрализуют кислоту, а кислота раздражает слизистую. Раздражённая слизистая начинает спазмироваться. А спазм — это и есть боль.
Вы снимаете избыточное раздражение, спазм уходит, желудок распрямляется (а это же мышечный мешок), и боль проходит.
Мази.
Пантенол.
Сейчас стал выпускаться не только в виде спрея, но и в виде крема, в тюбиках. Очень уважаю. Можно использовать очень широко. И как смягчающий крем. Можно мазать и губы и руки, мелкие ссадины, заусеницы.
Ацикловир.
При развитии герпеса — мазь ацикловир. (Зовиракс, это одно и то же). Лечить надо, как только зачесалось. Когда уже пошли мелкие папулки — уже поздно. Конечно, он будет меньше, но лучше начинать мазать раньше. Зачесалось — у вас есть полчаса, чтобы намазать.
Гигиеническая помада.
Мажьте губы гигиенической помадой, носите её в кармане и регулярно мажьте губы.
Вирус герпеса при попадании в глаза может привести к слепоте. Потёрли губы с герпесом, потом глаза — и перенесли инфекции. А герпетическое поражение глаз очень тяжело лечится, практически неизлечимо. Губа — это место, где есть переход между кожей и слизистой. А все переходы — всегда опасное место. Губы надо беречь.
Левомеколь. Гнойные раны. Если довели рану до загноения, то главная ваша задача — её высушить.
Противовоспалительная мазь.
Диклофенак, вольтарен.
Мазать воспалившиеся места, как правило, это мышцы.
Разогревательная мазь какая-нибудь.
Апизартрон, финалгон.
Мышцы все работают на пределе. И перед сном неплохо растереть такую мышцу, которая «забита». Чтобы за ночь в ней кровообращение улучшилось, молочную кислоту из этой мышцы вымыло.
Или смазать сустав.
Детский крем.
Или любой противовоспалительный крем. Для борьбы с потёртостями и опрелостями.
Мелкие царапины и ссадины можно замазывать актовигином. Можно бутадионом. Можно синтомициновой мазью. Любой противовоспалительной мазью.
Крем от солнца.
Я обычно таскаю с собой фактор 50.
Капли
Для ушей.
Софрадекс, старый добрый препарат прекрасно лечит воспаление ушей.
Его можно и в нос закапать, также прекрасно будет лечить слизистую. Что в ухе, что в носу.
От насморка
Називин. Сосудосуживающее.
Аналогов огромное разнообразие, кому что нравится.
Я не люблю эти вещи, потому что на самом деле они уничтожают слизистую. Капилляры сужаются, питание в ткани ухудшается. Отёк ушёл. Но тут организм хочет слизистую подпитать. А сосуды уже и не хотят расширяться. Так что регулярное использование этих препаратов может привести к деградации слизистой в этом месте. Капилляры прекратят обслуживать это место и начнутся всякие воспаления.
Для глаз.
Альбуцид.
Берёте любые. Одного пузырёчка вам хватит на весь поход.
Таблетки от обморожения.
Трентал.
Улучшает циркуляцию крови в самых кончиках капилляров. Капилляры кончиков пальцев рук, ног — то, что мёрзнет больше всего.
Когда в зимнем походе минус сорок утром, а когда собираешься, приходится иногда действовать голыми руками, или в перчатках. Полезно за час принимать профилактически.
Ты запускаешь капилляры. Это не панацея. Это маленький костылик на время.
Витамины, на мой взгляд, нужны при подготовке к походу.
Аскорбиновая кислота.
1 грамм аскорбиновой кислоты, выпитый как экстренное средство при начале заболевания — действенное средство. Главное, чтобы это не привело к обострению язвы.
Спиртное. У меня отношение к спиртному в горах сложное. Я считаю, что это не нужно. В крайнем случае, это только вечером и только уже в согретом и сытом состоянии. В тёплых спальниках.
Любой приём спиртного — это страшная отдача энергии наружу. Покраснение кожных покровов — это раскрытие кожных капилляров и выход калорий из организма со страшной скоростью.
Минимальную реанимационную аптечку я бы хранил отдельно.
Лекцию проводил Павел Мальцев, турклуб МАИ.
Картинки с канала Fenriz.
Материал составила М. Галкина.
Вы больше не будете получать уведомления о поступлении в наличие этого товара на склад интернет-магазина.