какие травы нужно пить при коронавирусе
Как весной защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?
Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.
Содержание
– Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.
Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.
В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально.
Рекомендации по восстановлению после COVID-19
COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.
Тревога и раздражительность
После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.
Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.
Как поддержать иммунитет?
COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.
Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.
Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.
Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.
Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.
Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.
Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).
Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма.
Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.
Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.
Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).
Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.
Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.
Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.
Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.
Какие именно дыхательные упражнения выполнять, читайте ЗДЕСЬ.
Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна
Травы при коронавирусе
Автор: Evdokimenko · Опубликовано 14.12.2020 · Обновлено 14.12.2020
К сожалению, травы вряд ли вылечат от тяжелой формы коронавируса Ковид-19.
Но облегчить состояние при НЕ ТЯЖЕЛОЙ форме болезни многие лекарственные растения могут вполне.
Если принимать их с умом, конечно.
Итак, когда и какие лекарственные растения использовать при НЕ тяжелых формах болезни:
1. Калина обыкновенная, она же калина красная
Применяются Плоды Калины, то есть Ягоды Калины. Из них делают настой или отвар.
Или можно купить в аптеке жидкий экстракт Калины.
Плоды калины помогают пропотеть, помогают немного снизить температуру, и во многих случаях уменьшают такой неприятный симптом, как ломота в теле.
И прибавляют сил — что важно, учитывая, что при коронавирусе часто присутствует такой симптом, как сильная слабость.
Плоды калины можно принимать довольно долго, как и в период болезни,
так и потом – для восстановления, от 1 до 2-х месяцев.
При условии, что у вас к ней нет противопоказаний.
Но их, к счастью, немного.
Противопоказания: аллергия на калину, обострение язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки, панкреатит (фаза обострения).
Побочное действие: крайне редко — аллергия.
Способ применения и дозировка:
Вариантов много настоев или отваров из плодов Калины много.
Я предложу 2 своих варианта:
2 столовых ложки (примерно 10 гр.) плодов или ягод Калины заливают стаканом кипятка (200мл), и настаивают 20-30 мин.
Пьют в теплом виде по полстакана до еды или во время еды.
Более сильный вариант:
Отвар: 2 столовых ложки (примерно 10 гр.) плодов или ягод Калины заливают стаканом кипятка (около 200мл), кипятят на медленном огне 12-15 мин., процеживают, доводят теплой кипяченой водой до 200 мл. Пьют по 1 стакану 3-4 раза в день.
Жидкий экстракт Калины пьют строго по инструкции к препарату.
2. Череда
С лечебными целями применяется трава Череды — Bidentis herba.
Настой из череды обладает противовоспалительным, потогонным и противомикробным действием. И еще умеренным противоаллергическим.
Настои из Череды полезны при болезнях горла, при кашле, при простудных и острых респираторных вирусных заболеваниях.
Где купить Череду?
Покупать, я считаю, её все-таки лучше в аптеке, чтобы быть уверенными, что это та самая череда.
Или можно заказать по интернету, но тоже в аптечной упаковке.
Продается Череда в разных вариантах – трава Череды, измельченный порошок травы, а также Череда в фильтр-пакетиках.
Покупать можно в любом из этих вариантов.
Из Череды делают настой.
Ниже я приведу 2 варианта приготовления настоя Череды.
Но нужно иметь в виду, что череда выпускается в разных формах от разных производителей, и у каждого есть свои нюансы.
Поэтому при приготовлении настоя вам, на всякий случай, лучше свериться с инструкцией на упаковке.
Приготовление настоя Череды, способ № 1 (трава):
2 столовые ложки травы череды помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, накрывают крышкой.
И нагревают на кипящей водяной бане при периодическом помешивании 15 минут.
Затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут, и процеживают.
Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Приготовление настоя Череды, способ № 2 (фильтр-пакетики):
2 фильтр-пакета помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают крышкой и настаивают 30 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой.
Затем их отжимают.
Объем полученного водного извлечения доводят кипяченой водой до 100 мл.
Как применять взрослым и детям старше 12 лет:
Если нет аллергии или противопоказаний к приему череды,
то взрослые и дети старше 12 лет просто пьют настой череды,
в теплом виде,
по 1/4 — 1/3 стакана 2-3 раза в день после еды, обычно от 3-х дней до 2-х недель.
Важно! Перед тем как выпить, приготовленный настой обязательно нужно взбалтывать.
Повторять курс лечения чередой при необходимости можно 2-3 раза в год.
Важно! Хранить готовый настой Череды нужно в прохладном месте, и не более 2 суток.
Поэтому на более долгий срок его готовить не нужно. Готовьте настой только на 1-2 дня.
Детям младше 12 лет пить череду не рекомендуют.
Побочные действия Череды — их практически нет, лишь крайне редко возможны аллергические реакции на саму череду, но к счастью, это бывает очень редко.
Противопоказаний очень мало: опять же, только аллергия на саму череду, а она, как мы уже говорили, бывает редко.
Но нужно знать, что череду нельзя пить беременным женщинам, женщинам в период кормления грудью, и детям до 12 лет.
ПРИМЕЧАНИЕ: прием Череды можно сочетать с приёмом калины.
При повышенной температуре можно применять
3) Цветки Липы или 4) Малину (плоды или листья).
3. Цветки Липы
Настой цветков липы обладает потогонным действием, и умеренным противовоспалительным действием.
Настои или отвары из цветков Липы издавна применяли в том случае, когда нужно быстро сбить температуру без лекарств.
Настой из цветков Липы в данном не нужно применять слишком долго,
То есть принимаем при повышенной температуре до ее нормализации.
Потом сразу отменяем.
Настой из цветков Липы хорошо сочетается и с Калиной, и с Чередой.
Цветки Липы, я считаю, все-таки надежнее покупать в аптеке. Или можно заказать по интернету, но тоже в аптечной упаковке.
Противопоказания: повышенная чувствительность к цветкам липы, поллиноз.
Применение при беременности и в период лактации возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Побочное действие: крайне редко — аллергия.
Способ применения и дозы:
Если на упаковке не указано по другому,
3 столовые ложки (около 10 г) цветков Липы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут.
Затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Принимают внутрь в горячем виде по 2–3 раза в день: взрослые и дети старше 16 лет — по 1–2 стакана; дети от 13 до 16 лет — по 1 стакану; дети от 7 до 12 лет — по 1/2 стакана; дети от 3 до 6 лет — по 1/3 стакана, дети до 3-х лет — 1–2 столовые ложки.
Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.
4. Малина, ягоды (плоды) или листья
Почему-то в нынешней истории многие о малине подзабыли.
Тем не менее, плоды и листья малины также используются, как жаропонижающее и потогонное средство, помогают
снимать температуру.
Напитки с Малиной хорошо сочетается и с Калиной, и с Чередой.
Ягоды (плоды) малины принимают внутрь в виде горячего настоя или чая: берут 2 столовые ложки плодов малины на стакан кипящей воды, настаивают 15–20 минут и процеживают, пьют по 2–3 стакана в течение 1–2 часов, до появления пота.
Можно делать просто чай малиной (или с листьями малины), и пить его до появления пота.
Только в данном случае лучше пить его без сахара. Или с минимумом сахара.
Противопоказания: аллергия на малину.
Применение при беременности и в период лактации возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Побочное действие: крайне редко — аллергия.
ВАЖНО!
Дорогие друзья, о чём я хочу вас предупредить. Не нужно принимать одновременно сразу много разных лекарственных растений,
иначе можно заработать аллергическую реакцию или какой-то неожиданный побочный эффект.
В данном случае выбираете – по ситуации — максимум 2-3 лекарственных растения, из тех, о которых мы рассказали в наших статьях и программах.
И начинаете подключать их к лечению по одному, а не все сразу.
То есть начинайте сначала с чего-то одного, чтобы понимать реакцию организма на каждое из лекарственных растений.
и только потом – через 6-8 часов — добавляйте при необходимости второе, потом третье.
Питьевой режим:
Главное! Во время лечения не забывайте пить побольше теплой жидкости (но без сахара!).
Очень важно не совершать «классических» ошибок при лечении ковид-19, поэтому снова повторю: внимательно изучите публикацию:
Так не надо лечить Ковид! >>
Автор статьи — доктор Евдокименко©.
Внимание! При копировании и перепечатке материалов указывать источник обязательно!
Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко П.В.©
Лечение коронавируса: рекомендации Минздрава
Вспышка пандемии COVID-2019 в прошлом году поставила перед медицинскими работниками непростые задачи, связанные с диагностикой и лечением больных с новой инфекцией. Не исключение и Минздрав, который регулярно создает, редактирует и перевыпускает рекомендации направленные на борьбу с COVID-19.
Почему рекомендации постоянно обновляются?
Когда врачи столкнулись с инфекцией впервые, у них было недостаточно знаний о коронавирусе и мало опыта в лечении пациентов, заразившихся COVID-19. Симптомы болезни сходны с ОРВИ, что затрудняло в первое время диагностику. Также было мало информации о протекании заболевания у детей и беременных женщин.
Как изменился протокол лечения?
В обновленном документе прописаны новые схемы лечения коронавируса, которые позволяют лечить больных в амбулаторных условиях при наличии необходимых условий. Лечиться дома разрешается взрослым пациентам, находящимся в состоянии средней тяжести.
Рентгенография или КТ не являются обязательными процедурами перед выпиской.
Препараты, рекомендованные для лечения
Единой методики лечения COVID сегодня не существует. В первую очередь терапия направлена на предупреждение развития таких грозных осложнений, как пневмония, сепсис, ОРДС.
В зависимости от тяжести состояния и выраженности симптомов, назначают препараты:
Основу терапии составляют противовирусные средства. За время пандемии врачи использовали разные препараты этой группы, но нет оснований говорить о том, что какой-то из этих препаратов действительно эффективен.
Народные средства от коронавируса: лечение народными средствами, самый лучший способ лечения дома
Народные средства от коронавируса, рекомендованные в интернете – чеснок и эхинацея, лимон и имбирь, отвары трав, спиртовые настойки и другое. Но представители Всемирной Организации Здравоохранения предупреждают, что нет никаких доказательств того, что народная медицина помогает избавиться от коронавируса и/или предотвратить его проникновение в организм человека.
Единственное, с чем согласны врачи – народные средства могут повысить выносливость организма и укрепить иммунитет, что обеспечит протекает болезни в легкой форме и без осложнений. Многие средства из рассматриваемой категории имеют противопоказания, даже безобидная эхинацея должна употребляться только после согласования такой терапии с врачами.
Народные средства от коронавируса: как действуют на человека
Народные средства от коронавируса не помогают – это подтверждено Всемирной Организацией Здравоохранения, но они помогают человеку укрепить иммунитет и перенести заболевание в легкой форме. Правда, это действительно работает, если народные средства употребляются систематически, а не «от случая к случаю».
Употребление средств из категории «народная медицина» не только укрепляет иммунитет, но и повышает физическую выносливость организма, дает ему энергию, нормализует сон и общее психоэмоциональное состояние. Вкупе все перечисленные факторы «работают» против коронавируса, но не уничтожают его, а делают слабее.
Бывает ли лечение коронавируса народными средствами
Лечения коронавируса народными средствами не существует, пациенты могут в рамках терапии применять только препараты на основе Эхинацеи, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом и выяснив целесообразность курса приема.
Вообще, специфического лечения нового инфекционного заболевания нет, чаще всего врачи в терапии используют:
Если коронавирус протекает в легкой форме, то такой пациент изолируется в домашних условиях и ему назначается только один лекарственный препарат – Парацетамол, который оказывает одновременно жаропонижающее и противовоспалительное действия.
В случае полного отсутствия симптоматики заболевания можно обойтись без медикаментозной терапии, соблюдая рекомендации по лечению стандартных респираторно-вирусных инфекций – обильное питье, полноценные питание и сон.
В случае слишком тяжелого течения коронавирусной инфекции в рамках стационарного отделения больному делают переливание плазмы с антителами человека, который уже переболел инфекцией и выздоровел.
Профилактика коронавируса народными средствами
Существует ряд средств для повышения иммунитета, которые относятся к категории «народная медицина», и они могут стать действенной профилактикой коронавируса – чеснок, отвары трав, эхинацея, лимон и другие. Правда, большинство из них можно употреблять только после консультации со специалистами или при полной уверенности отсутствия некоторых заболеваний в анамнезе.
Профилактика важна не после инфицирования коронавирусом, а до этого момента и народные средства (лимонная вода, имбирный чай с медом, настойка Эхинацеи и так далее), и соблюдение четких правил по личной гигиене будут действенны.
Стоит особое внимание уделить питанию: в меню крайне желательно включить красное мясо, которое отличается высоким содержанием гемового железа – именно этот микроэлемент обеспечивает полноценное насыщение кислородом всех клеток организма. Приобретать такое мясо нужно с особой осторожностью, исключив товар из Китая и других стран, опасных по коронавирусу – вирус отлично сохраняется на замороженных продуктах в течение минимум 9 дней.
Всемирная Организация Здравоохранения по поводу целесообразности употребления чеснока в качестве защиты от коронавируса дала четкие пояснения:
Никто не запрещает употреблять чеснок в пищу, возможно, это как-то и повысит иммунитет. Но гораздо надежнее будет просто скорректировать все меню, включив в него нежирное красное мясо, фрукты и овощи, кисломолочные продукты.
Нужно помнить, что иногда этот овощ может быть реально опасным для здоровья человека. Например, его нельзя употреблять тем, кто вынужден ежедневно пить кроверазжижающие препараты, имеет в анамнезе гастрит или язвенную болезнь желудка/двенадцатиперстной кишки.
Травы тоже могут использоваться в качестве средства для повышения иммунитета и стабилизации общего психоэмоционального фона.
Врачи считают, что можно в рацион вводить:
Готовятся отвары по классическому рецепту: на 250 мл воды нужно взять 1 столовую ложку растительного сырья и протомить на водяной бане 5-7 минут, затем остудить, процедить и употребить за день равными порциями.
Лимон богат витамином С, который «по умолчанию» необходим для противостояния любым вирусным инфекциям и укрепления иммунитета. Его можно употреблять «в чистом» виде, можно измельчить его на небольшие дольки и засыпать сахаром или залить медом – в день по 3-5 чайных ложек такого средства не помешают никому.
Лимон воздействует раздражающе на желудок, поэтому его не рекомендуют употреблять в пищу тем, у кого в анамнезе имеются гастриты, язвенная болезнь, а также склонность к изжоге. Цитрусовые способны повышать артериальное давление, поэтому их нужно употреблять осторожно и в ограниченных количествах гипертоникам.
Отвар, спиртовая настойка эхинацеи
Эхинацея способна максимально повысить иммунитет, помогает при физическом и психическом истощении, ускоряет восстановление организма после обострения хронических заболеваний. Продается эхинацея в виде сушеных листьев или корней в аптеках. Готовят из выбранного растительного сырья отвар: 2 чайные ложки заливают 500 мл горячей воды и настаивают в течение 40 минут. Полученный объем нужно выпить в течение дня. эхинацеи трава.
Эхинацея спиртовая продается в аптеках и именуется как настойка. Принимают ее по 25-30 капель ежедневно, предварительно растворив их в 50 мл чистой воды. Так как настойка готовится с применением чистого медицинского спирта, то ее нельзя пить при:
Такая настойка на спирту не должна употребляться теми, кто управляет транспортными средствами. Эхинацея не имеет противопоказаний, но тем, у кого неустойчивое артериальное давление стоит контролировать его во время приема отвара из этого растения.
Горячий чайчай с лимоном
Горячий чай одно время рекомендовали к частому употреблению для профилактики коронавируса, аргументируя тем, что возбудитель болезни погибает во влажной среде и при температуре 50 градусов. Но врачи опровергли эту рекомендацию – для гибели вируса нужно, чтобы температура тела человека была 50 градусов, а это просто невозможно.
Но можно приготовить горячий чай с несколькими компонентами и тогда он будет не только вкусным, но и полезным напитком.
В готовый напиток нужно положить порезанный кружочками лимон и 3 столовые ложки меда, все перемешать и можно употреблять. Воды на предложенное количество ингредиентов берут 500 мл.
Иван-чай тоже не является эффективным средством профилактики коронавируса и уж тем более он не способен его уничтожить, но пить его будет полезно в любом случае – это народное средство способно повысить иммунитет.
Растение может спровоцировать развитие мощной аллергической реакции, а такое крайне нежелательно в период эпидемий – организм сразу ослабнет, направит иммунные силы на борьбу с раздражителем, и в этот момент риск инфицирования возрастает в разы.
Пищевая сода стала популярна в профилактике коронавируса после заявлений о том, что сам вирус был изобретен в американской лаборатории и разрушить его может только углеродистое соединение. Но все эти данные оказались фейком, который быстро опровергли ученые и врачи, представители Всемирной Организации Здравоохранения.
Поэтому пить содовый раствор не нужно, тем более он может быть опасным для здоровья желудочно-кишечного тракта – будут беспокоить вздутие живота, неприятная и обильная отрыжка, в будущем возможно образование эрозий на слизистой желудка.
Единственное, о чем говорят врачи – о пользе полосканий горла и промываний носовых ходов раствором пищевой соды (1 чайная ложка на 200 мл теплой воды). Эта процедура увлажнит слизистые, что является обязательным для предотвращения инфицирования коронавирусом – сухие слизистые являются буквально «входными воротами».
Если грамотно откорректировать рацион питания, то продукты помогут насытить организм витаминами, цинком, железом и другими важными микроэлементами.
В период высокого риска инфицирования полезными среди продуктов становятся:
Врачи рекомендуют отказаться от жирных, калорийных десертов, сдобной выпечки, сладких газированных напитков и алкоголя.
Китайские народные средства от коронавируса
Слухи о народных средствах для лечения коронавируса ходят самые разные, сейчас популярны варианты от китайских знахарей, например, есть версия, что полностью вылечиться от коронавируса можно с помощью чесночной воды – нужно в 1 л воды добавить измельченного чеснока (3 больших головки), протомить на водяной бане 10 минут и настоять 30 минут.
Полученное количество нужно выпить в течение дня – такие «указания» есть в интернете. Врачи же утверждают: чесночная вода даже в декалитрах не поможет, зато вызвать отравление вполне способна.
Еще варианты от китайской народной медицины – поедание в больших количествах кимчи (острая капуста с жгучим перцем), супа из зеленой фасоли. Широко рекламируется и аювердическая медицина с применением корешков растений и энергии Солнца.
Всемирная Организация Здравоохранения официально сделала заявление о полной бесполезности таких методов, они «не работают» ни в качестве терапии, ни в качестве профилактики коронавирусной инфекции.
Такие же заявления ученые и врачи дали в отношении рекомендаций класть на язык смесь семи перцев и есть много лука (сообщение от правительства Мьянмы), употреблять в большом количестве кокосовое масло (совет из Индонезии), наносить на тело коровий навоз (заявление одного представителя индийской партии).
Любые народные средства не помогут вылечиться от коронавируса, да и в качестве полноценной профилактики они «не сработают». Но вполне уместно их применение для общего укрепления иммунитета – если инфекционное заболевание будет протекать в легкой форме, то организму будет гораздо проще с ним справиться.