листья оливы для чего применяют
Чай из листьев оливы – полезные свойства, рецепты
Чай, приготовленный из листьев оливкового дерева, пользуется большой популярностью у любителей этого уникального напитка. Это связано с особенностью его вкуса и аромата, а также с обширным перечнем полезных свойств напитка.
Лист оливы: особенности, состав
Польза чая обусловлена составом листьев оливы. В него входят такие компоненты:
Наличие в составе оливкового листа полифенол олеуропенина придает листу оливы уникальные свойства. Например, предотвращает накопление на стенках кровеносных сосудов холестерина, способствует их расслаблению.
Использование для приготовления чая листьев оливкового дерева придает также напитку антибактериальные свойства (он обладает способностью уничтожать патогенную микрофлору, которая развивается в желудочно-кишечном тракте, на ногтях и поверхности кожи).
Не исключена возможность использования листьев в качестве естественного антибиотика для борьбы с такими заболеваниями как менингит, гепатит, пневмония, туберкулез, болезни мочеполовой системы.
Вид, вкус и аромат оливкового чая
С первого же глотка напиток удивляет своим непривычным ароматом сухой маслянистой травы и оливкового масла. Во рту чувствуется привкус мягкости, смешанный с легкой горечью. Вкус немного напоминает зеленый чай.
Полезные свойства чая из оливковых листьев
Состав чая из оливковых листьев обуславливает его полезные свойства. Среди наиболее значимых можно выделит следующие:
Полезные свойства, присущие чаю из листьев оливы, повышают его популярность у любителей напитка.
Рецепты чая из листьев оливы
Для приготовления чая используются листья оливкового дерева. Известна определенная технология приготовления чая разной крепости. Например:
Известен еще один метод заваривания чай из оливковых листьев – выпаривание. Его суть заключается в том, что в посуду засыпается 20 гр листьев, залив их 1 л горячей воды. Такой напиток рекомендуется пить женщинам во время менопаузы. Добиться отличного результата можно при использовании такого чая для успокоения нервной системы или во время стресса. Курс приема чая длится на протяжении 7 дней по 100 мл.
Чай из листьев оливы можно также готовить методом вымачивания. Такой напиток предпочитают гурманы чайной церемонии. Для того чтобы его приготовить в посуду нужно насыпать не больше 15 гр листьев и залить их 1 л холодной воды. На 8 – 10 часов посуда помещается в холодильник для настаивания. Во избежание впитывания сторонних запахов из холодильника рекомендуется использовать герметичную емкость. По истечении указанного времени напиток процедить. Если этого не сделать, чай будет и дальше настаиваться, что придаст ему горький и терпкий вкус.
Специалисты рекомендуют пить чай из оливковых листьев без сахара. Напиток прекрасно сочетается с медом или лимоном.
Как заваривать и пить оливковый чай
Большинство чаеманов предпочитают пить напиток слабой крепости. В случае использования во время приготовления чая кипятка, все полезные свойства чая и неповторимый вкус будут уничтожены.
Этот уникальный чай обладает способностью отличной усваиваться организмом. Но, несмотря на это, для того чтобы доиться положительного результат при употреблении этого напитка, рекомендуется пить его не протяжении длительного времени (не меньше 2 – 3 недель). Это связано с тем, что в нем небольшое содержание концентрации активных компонентов, так как они разбавляются водой.
Некоторые рекомендуют заваривать крепкий чай из оливковых листьев для усиления положительного эффекта. При этом следует быть готовым к горьковатому привкусу чая, разбавить который можно лимоном, медом или измельченным имбирем.
Изготавливают чай из листьев оливкового дерева двух сортов: Mission или Manzanillo. Их культивируют исключительно для изготовления чая. Деревья не обрабатывают удобрениями, что гарантирует экологичность готового продукта и его безопасность.
Собранные листья сушат при температуре 60 – 65 градусов, а потом упаковывают в герметичную тару. Это необходимо для того чтобы избежать попадания влаги в высушенный продукт.
Хранить чай рекомендуется в сухом месте без доступа солнечных лучей и света. Даже при условии правильного хранения, чай из оливковых листьев хранится не дольше 2 лет. В противном случае он теряет свои полезные свойства при температуре не выше 20 градусов.
В профилактических целях рекомендуется выпивать не больше 3 чашек слабого напитка в сутки при условии времени настаивания от 3 до 5 минут (чай должен имеет цвет янтаря).
Вред и противопоказания
Несмотря на наличие большого количества положительных качеств, чай из оливковых листьев рекомендуется пить с осторожностью. Особенно это касается таких случаев:
Существует ряд побочных реакций, которые могут проявиться при употреблении чая в большом количестве. Среди них можно выделить следующие:
Полезные свойства листьев оливы изучена намного меньше, чем польза плодов этого дерева. Исследования в наше время идут довольно активно. Это увеличивает популярность чая из листьев оливы среди пользователей и народных целителей.
Экстракт оливкового листа: преимущества для здоровья
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
О преимуществах оливкового масла известно с незапамятных времен. Целебными свойствами для здоровья человека обладает также экстракт оливкового листа, или олеуропеин (OLE). Он является отличным антиоксидантом и превосходным профилактическим средством для предотвращения заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, рака и других болезней.
Свойства экстракта оливкового листа
Экстракт оливкового листа совершенно безопасен. Он уже много тысячелетий с успехом применяется в традиционной медицине стран средиземноморского региона.
Внимание! Известно, что вытяжку из листьев дерева оливы в Древнем Египте добавляли в еду и использовали в качестве лечебного средства чуть ли не со времен фараонов. Сегодня растение употребляют в виде чая или в форме пищевой добавки для повышения иммунитета и ускорения выздоровления при многих заболеваниях.
Польза при сердечно-сосудистых заболеваниях
Статистика показывает, что в США, европейских и азиатских странах сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной причиной смертности. Прежде всего, это обстоятельство связывают с «западным» образом жизни, непременной частью которого является употребление фастфуда и полуфабрикатов.
В частности, доказано, что одним из первоочередных факторов развития сердечно-сосудистых болезней являются конечные продукты гликирования. Их образованию в организме можно помешать, употребляя экстракт оливкового листа.
Действие при гипертонии
Высокое артериальное давление относится к числу распространенных проблем со здоровьем. Известно, что от гипертонии страдают 7,6 миллиардов жителей планеты.
Внимание! Доказано, что снижению давления способствует употребление OLE. В этих целях его следует принимать дважды в день в количестве 500 мг.
Сахарный диабет 2 типа
Это заболевание также относится к числу наиболее распространенных. Пациенты, у которых оно было диагностировано, страдают от повышенного содержания сахара в крови. Оно является причиной окислительного повреждения нервов, сосудов и таких важных органов, как глаза и почки.
Внимание! У тех, кто страдает сахарных диабетом, увеличивается риск инсульта, сердечного приступа и почечной недостаточности.
У 95% больных диагностирован диабет второго типа, а у 5% — первого. Диабет 2-го типа — это болезнь, прежде всего, связанная с образом жизни, тогда как диабет 1-го типа обусловлен аутоиммунным разрушением поджелудочной железы.
Научные исследования подтвердили, что при приеме экстракта оливкового листа у пациентов с сахарным диабетом наблюдается повышение чувствительности к инсулину. Это позволяет использовать OLE для регулирования колебаний сахара в крови.
Профилактика рака
Онкологические заболевания являются одним из основных факторов смертности. Основной причиной их развития у человека считается неправильный рацион в сочетании с отсутствием физической активности. Многие проведенные в условиях лаборатории исследования указывают, что определенную роль в этом процессе играют экологические токсины, которые вызывают окисление.
OLE содержит много полезных полифенолов. Их в нем больше, чем в оливковом масле холодного отжима. Учеными было доказано, что при приеме экстракта оливкового листа возрастает противораковая активность клеток и наблюдается подавление генов рака.
Внимание! Есть мнение, что OLE способен помочь при лечении некоторых типов рака мозга, а также способен уничтожать клетки мезотелиомы.
Функционирование мозга
К числу распространенных проблем со здоровьем у пожилых людей относятся деменция, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Экстракт оливкового листа способен защитить головной мозг, предотвратив отмирание его определенных клеток, и сократить продолжительность инсультных осложнений.
Здоровье кожи
Экстракта оливкового листа помогает при лечении ран и дерматологических патологий. Он рекомендован к употреблению при резаных ранах и послеоперационных повреждениях кожи.
Коррекция веса
OLE эффективен при ожирении. Он способен «отключать» гены, накапливающие жир (термогенез). Согласно результатам научных исследований, прием экстракта оливкового листа помогает сжигать лишние килограммы.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Лист оливы
Лист оливы (англ. Olive leaf) – лист, который произрастает на европейской оливе (лат. Olea europaea). Дерево почитают многие народы, а древние греки считали его творением богини мудрости и справедливости Афины. Из всех частей оливы именно ее листья обладают наибольшим лечебным потенциалом. Их активно используют в борьбе со свободными радикалами, для повышения иммунитета, лечения сахарного диабета и других целей. На вид неприметные и обычные листочки очень полезны даже для здорового человека.
Лист оливы: производство
Оливковые листья произрастают на оливе европейской, или просто оливковом дереве. Это вечнозеленое субтропическое дерево, высота которого зачастую более 10 м. Обычно оливу выращивают для получения масла из косточек оливок, но листья оливы представляют не меньшую ценность.
В диком виде оливу встретить невозможно. Ее специально выращивают для получения оливкового масла и остальной продукции. Растение распространено во всех средиземноморских странах и даже на Черноморском побережье России. В Латинской Америке оливу возделывают преимущественно в Перу и Мексике, но наибольшее количество выращивают в Греции.
Для применения допускаются листья, собранные только из необрабатываемых химикатами оливковых рощ. Они поступают не только в продажу, но и используются для производства зеленого чая в Южной Корее, Японии и Америке.
Интересно! Прежде, чем начать производство данного продукта, были проведены различные биохимические и микробиологические исследования. Многие ведущие научно-исследовательские учреждения мира подтвердили полезные свойства листьев. В частности, эксперименты проводились в Миланском университете и Национальном институте здоровья в США.
Лист оливы: состав
В состав листьев оливы входит намного больше полезных веществ, чем в плодах данного растения. Оливковые листья насыщены такими компонентами:
Важно! Именно олеуропеин является самым главным биологически активным веществом в составе оливковых листьев. По своему действию на организм человека он похож на витамин С, но обладает и уникальными свойствами. Например, расслабляет кровеносные сосуды и предотвращает размещение холестерина в артериях. Именно он придает листьям характерный горьковато-маслянистый привкус. Также этот полифенол в больших количествах содержится в аргановом масле.
Лист оливы: свойства
Полезные свойства листьев оливы делают этот продукт востребованным среди покупателей, поэтому его активно используют в лечебных целях. Какие же свойства скрыты в узких и с виду неприметных листочках?
Стоит отметить, что листья оливы оказывают слабое мочегонное действие, поэтому их часто назначают при гипертонии для снятия отечности. В результате выведения жидкости можно избавиться от лишнего веса, не боясь вызвать обезвоживание организма.
Лист оливы: применение
Зачастую лист оливы применяют люди, которые столкнулись с такими проблемами:
Благодаря тому, что лист оливы эффективно уничтожает множество бактерий и вирусов, его применяют при различных инфекционных болезнях. К ним относят псориаз, простуда, малярия, проявления аллергии, кандидоз, полиомиелит, туберкулез, и это далеко не весь список.
Интересно! Свое применение оливковый лист нашел более 5 000 лет назад. Наши предки использовали его в процессе мумификации умерших монархов, а также для снятия лихорадки и лечения кожных нагноений.
Лист оливы: антиоксидант
Листья оливы являются настоящим кладезем антиоксидантов. Это означает, что они ингибируют окислительные реакции свободных радикалов и других вредных веществ. Опасность радикалов состоит в том, что они разрушают целостность клеточной мембраны и практически уничтожают их защитные функции. Как следствие, организм не способен противостоять болезням, но оливковые листья останавливают эти процессы.
Стоит отметить, что по своей антиоксидантной активности лист оливы превосходит другие продукты. Его способность нейтрализовать свободные радикалы почти в 2 раза превышает экстракт зеленого чая и в 4 раза аскорбиновую кислоту.
Также известными и эффективными антиоксидантами являются ликопин, коэнзим Q10 и бета-аланин. Эти пищевые добавки одновременно защищают клетки организма и обеспечивают нормальное протекание жизненно важных метаболических процессов.
Лист оливы: для сердечно-сосудистой системы
Нередко лист оливы приобретают люди, которые столкнулись с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Данный продукт влияет на эти органы следующим образом:
Последнее свойство листьев оливы является самым важным. Холестерин ЛПНП (липопротеины низкой плотности) непосредственно влияет на развитие атеросклероза. Его отложения формируются в виде атероматозных бляшек и закупоривают сосуды. Оливковые листья помогут избежать повреждения сосудистой стенки и сохранить целостность артерий.
Лист оливы: иммунитет
Нельзя забывать, что лист оливы положительно влияет на иммунитет. Олеуропеин и другие соединения, найденные в оливковых листьях, делают организм более устойчивым в борьбе против различных болезнетворных микроорганизмов. Они не дают вирусам продуцировать аминокислоты, в результате чего значительно снижается их способность к размножению. Также оливковые листья обезвреживают опасные ферменты, благодаря чему вирус не разрушает структуру РНК.
Иммунная система человека постоянно требует поддержки. Заменить или дополнить оливковые листья могут и другие пищевые добавки: экстракт граната, амла и моринга.
Лист оливы: от давления
Как уже было сказано, лист оливы помогает нормализовать давление. Поэтому его выписывают при гипертонии, чтобы улучшить состояние больного и усилить действие основной терапии.
Стоит отметить, что данный продукт является отличным заменителем лекарственных препаратов. В результате исследований было доказано, что листья оливы воздействуют на организм так же, как и Каптоприл – медикамент, назначаемый при высоком гипертоническом артериальном давлении. Главное преимущество в том, что листья полностью натуральны и не имеют побочных эффектов, а лекарственная терапия может существенно повлиять на органы и системы человека.
Аналогом оливковых листьев в таком случае является рутин и горянка.
Лист оливы: при диабете
Особую роль оливковые листья играют для больных сахарным диабетом. Они значительно увеличивают способность организма синтезировать белковый гормон инсулин, который не только регулирует обмен веществ, но и снижает концентрацию глюкозы в крови. Именно нарушение секреции данного гормона провоцирует появление сахарного диабета, но лист оливы помогает избежать этого аутоиммунного заболевания.
В отличие от пектина и коры муравьиного дерева, лист оливы эффективен при диабете любого типа. После его регулярного применения организм начинает полностью усваивать жиры после приема пищи, и скачка сахара в крови практически нет.
Лист оливы: для мозга
Еще одно преимущество листьев оливы состоит в том, что они положительно влияют на функции головного мозга. Составляющие вещества (олеуропеин в большей степени) уменьшают проявления расстройств интеллекта, появляющиеся преимущественно в старческом возрасте. К ним относится сенильная деменция и болезнь Альцгеймера.
Лист оливы: для кожи
Для кожи листья оливы не менее полезны. Они показали отличные результаты в борьбе с грибковыми поражениями эпидермиса и ногтевых пластин. Это один из самых эффективных способов избавиться от акне, потому что данная сыпь вызвана бактериальной инфекцией. Также применять листья можно при герпесе и других микозах. После регулярного применения заметно ускоряется регенерация поврежденных тканей, и кожа становится гладкой и здоровой как прежде.
Рекомендованная дозировка – 500-1500 мг ежедневно. Принимать нужно дважды в день в течение 14 дней. Такая терапия не только улучшит состояние кожных покровов, но и защитит эпидермис от ультрафиолетового излучения в летнее время года. Подобными свойствами также обладает прополис и маточное молочко.
По неподтвержденным данным, лист оливы можно использовать для лечения рака кожи. Он останавливает размножение онкоклеток и вызывает их гибель, благодаря чему злокачественная опухоль уменьшается в размерах. Для таких целей использовать листья еще рано, но врачи считает это средство многообещающим.
Лист оливы: в капсулах
1). Наиболее удобно принимать лист оливы в капсулах. Такая лекарственная форма удобна и позволяет четко вымерять нужную дозировку. Именно оливковые листья в капсулах предлагает фирма Nature’s Way в добавке «Olive Leaf» (500 мг, 100 капсул). В пищевой добавке содержится высокая концентрация олеуропеина, что делает продукт качественным и востребованным.
Рекомендации по применению: принимать по 3 капсулы в день, желательно во время приема пищи. Содержит другие ингредиенты: желатиновая капсула и стеарат магния.
Лист оливы: экстракт
2). Известная американская компания Now Foods производит экстракт листьев оливы «Olive Leaf Extract» (500 мг, 120 вегетарианских капсул). Данная пищевая добавка содержит только растительные ингредиенты и имеет максимальную эффективность в борьбе со свободными радикалами. Производители строго контролируют качество и поставляют только проверенную продукцию.
Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле до 3-х раз в день. Добавка разрешена только для взрослых. Беременным и кормящим женщинам, а так при наличии заболеваний и приеме других лекарств нужно проконсультироваться с врачом.
Лист оливы: чай
3). Очень часто листья оливы используют для приготовления лекарственного чая. Уже готовый мятный чай с оливковыми листьями «Olive Leaf Mint Tea» поставляет фирма Seagate. Это рыболовецкая и фермерская компания, которая производит различные натуральные продукты из собственного сырья.
В одной упаковке чая содержится 24 чайных пакетика. Его главное преимущество в том, что он полностью натуральный и не содержит искусственных ингредиентов. Его можно принимать даже здоровым людям как часть обычной диеты для поддержания своего самочувствия.
Лист оливы: в аптеке
В аптеке пищевые добавки с листом оливы очень дорогие. Есть риск купить подделку под американскую продукцию, качество которой не соответствует высокой цене. Также можно найти и товар отечественного производства, но в нем низкая концентрация. Лучше заказывать оливковые листья в проверенных интернет-магазинах. Ссылка на такой дана ниже.
Лист оливы: инструкция
Инструкция к листу оливы не содержит сложных рекомендаций. Главное, не превышать рекомендованную дозировку и соблюдать условия хранения. Нельзя принимать добавку, целостность оболочки которой нарушено. Но нужно помнить, что иногда продукт может менять цвет, и это является нормой.
Лист оливы: как принимать
Принимают лист оливы по 1 капсуле 1-3 раза в день во время приема пищи. Курс длится 1 месяц. Прием можно продолжить после двухнедельного перерыва, если в этом есть необходимость. Это касается стойких, хронических заболеваний, но консультация с врачом обязательна.
Лист оливы: противопоказания
Лист оливы противопоказан в таких случаях:
Нужно помнить, что оливковые листья влияют на кровяное давление и уровень сахара в крови, поэтому могут помочь при гипертонии и диабете. Главное, не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к врачу. Неправильный прием добавки с листьями оливы может только ухудшить ситуацию, поэтому назначением дозировки и способа приема должен заниматься лечащий специалист.
Лист оливы: отзывы
Отзывы о листе оливы оставляют и мужчины, и женщины. Все покупатели хвалят продукт, потому что только таким способом смогли укрепить свой иммунитет и улучшить общее состояние здоровья, благодаря уничтожению свободных радикалов. Также добавка помогла людям с болезнями сердца и повышенным давлением. Многие отметили, что это средство действительно улучшает работу мозга и необходимо для диабетиков.
Лист оливы: цена
Цены на лист оливы везде разные. Наиболее доступная стоимость пищевой добавки представлена в крупнейшей интернет-аптеке, ссылка на которую дана ниже. Здесь цены на всю продукцию меньше в 2-5 раз. На сайте можно приобрести различные жиросжигатели, пищевые добавки, в том числе масло лимона, гиалуроновую кислоту, адеметионин и многое другое. Несмотря на то, что заказ нужно подождать, он обязательно произведет ожидаемый эффект.
Лист оливы: купить
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей листа оливы:
Источник фото: iHerb.com
Как вам помогает лист оливы? Ваш отзыв очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!