лучше быть толстой чем
Хорошо ли быть толстым
Не поймешь этот минздрав! То они кричат, что полнота – это плохо, и любое отступление от норм индекса массы тела – кощунственное преступление против человечества. То, напротив, с пеной у рта рассказывают про последние исследования, неожиданно обнаружившие плюсы в лишнем весе. Врачей не поймёшь, ну да ладно, гораздо важнее социальный аспект. В эру массового помешательства на ЗОЖе, когда даже круглые щёчки Дженифер Лоуренс считаются полными, находятся герои сала и шоколада, для которых всё это не больше, чем просто глупости. Вся эта неразбериха породила кучу ложных стереотипов, в которых мы попытаемся разобраться, чтобы заодно ответить на вопрос, на который пытался ответить ещё Николай Васильевич Гоголь: так кто же прав, а кто виноват?
Полные люди добрее
Говорят, что в большой, обогащенной жирами плоти проще выработать гормон радости, и по этой самой причине полные люди якобы добры и милы, как подушка. Гадкого слова от них не услышишь, и ударить они могут только если сильно разозлить. Якобы все зависит от гормонального фона, который влияет на настроение, и у полных людей с ним полный порядок. Они довольны, сыты, счастливы, не то что костлявые отродья.
Её парень точно такой же: на его мягком пузе можно развить колонию для племени миролюбивых карликов, потому как только они могут заставить его не кидаться на людей. Один раз он просто чуть не ударил прохожего, потому что он был слишком хипстер и шел с печатной машинкой в руках. А вы говорите «добродушные»… Я их в одну компанию с остальными людьми позвать не могу, поскольку они всех этих людей разрывают беспощадной иронией, словно хозяйка, разрывающая старые шорты на маленькие тряпочки, – методично и самозабвенно.
Масса тела помогает в драке
Как известно, славный американский поэт Джим Моррисон под конец жизни стал таким же великим и душевным, словно кит:
«Так прошло три месяца, и по итогам я стал весить 84 килограмма. И как же отлично я себя чувствовал! Я ощущал себя огромным млекопитающим, настоящим зверем! Когда я шел по коридору или по лужайке, я понимал, что могу снести со своего пути кого угодно!»
После таких заявлений и воспетых в кинематографе толстяков начинаешь верить, будто лишний вес дает преимущество в драке. «Взять хотя бы сумоистов», – скажет кто-то. А ведь действительно! Только у сумоистов, вопреки роскошным фигурам, ещё и спецподготовка имеется. Принцип сумо состоит в том, чтобы разогнать свою двухсоткилограммовую тушу до скорости появления бозона Хиггса и вытолкать своего противника за пределы круга. То есть их учат управлять «даром диеты», превращая массу в геморрой для противников.
Полнота сама по себе не нездорова
Если бы полнота сама по себе, от природы, была вредна для нас, тогда потеря веса приносила бы бесчисленные улучшения здоровья. Но по факту сильное снижение веса не гарантирует резких улучшений.
Фактически полные люди с большей вероятностью выживают при острых сердечно-сосудистых заболеваниях и статистически реже страдают от рака.
В конце концов, чередование диет – вещь архибесполезная, и пока одни мечтают похудеть, пыхтя на тренажерах, где-то в уголке плачут дрищи, у которых никак не получается набрать массу.
Впрочем, более тучному человеку сложнее следить за здоровьем, чем более худому. Полные люди, как правило, стесняются ходить в бассейны, фитнес-клубы, разные секции и даже в медицинские учреждения, боясь насмешек.
Другая сторона полноты
Однако не стоит восхвалять соловьиными трелями лишний вес. Везде должна быть золотая середина и здравый смысл, и потому все прелести состояния «жирен и красив» подгаживают вредные для здоровья последствия ожирения. Может, риск сердечно-сосудистых заболеваний и снижен, зато риск для болезней позвоночника всё такой же большой: кости изнывают под лишним весом. Работу органов пищеварения у полных людей чаще всего можно охарактеризовать фразой: «На износ». В крайних случаях жирком обрастает даже сердце.
В конце концов, резко снижается выносливость. Попроси своего плотного товарища подняться к тебе пешком на пятый этаж, он и перестанет с тобой общаться, потому как для него это сродни покорения Джамалунгмы с теми же многочисленными остановками.
В конечном счете, сам факт лишнего веса говорит о сбоях в организме. Сколько в мире людей, которые ежедневно жрут, как солдаты, приехавшие в отпуск домой, а им хоть бы хны. Такие факторы, как возраст, генетика, условия жизни, прошлый опыт диет, оказывают влияние на ту цифру, которая высвечивается на весах. Дело тут, как правило, в обмене веществ и жизнедеятельности. Если человек очень много двигается, активный и часто напряжен, то он больше «сжигает» калорий, поэтому обжоры есть и среди худых, и среди полных.
Толстые менее привлекательны
Можно долго спорить, что красивее – рельефное тело или игривое пузико, можно сколько угодно приводить в пример дам, которые фанатеют от мужского лишнего веса, но реальность такова, что большинство считает спортивность и худобу более приемлемыми. Собственно, минздрав тоже.
Мода меняется: когда-то полные люди были эталоном сексуальности, потому как полный человек – сытый человек. Но в обществе, где сознательно изгоняют глютен из пшеницы, все совсем по-другому. Стройным парням, как и дамам, проще добиваться своего места под солнцем и бороться за дамское внимание, нежели обладателям подушки нежности и любви под солнечным сплетением. Даже Картмана это коснулось.
Почему толстым быть хорошо?
Все, что мы в жизни делаем, нам зачем-то нужно… Думаю, что с этим утверждением вряд ли кто сможет поспорить.
И если то, что мы привычно, из года в год, делаем, нам сегодня хочется изменить или прекратить, имеет смысл попытаться осознать, от чего – по большому счету – мы собираемся отказаться… И чтобы – в контексте отношений с телом – наш организм согласился на предлагаемые сознанием изменения, давайте попробуем определить, какой позитив дают нам избытки тела.
Я предлагаю вам проделать упражнение, чтобы получить ответ своего бессознательного о бонусах вашей весовой категории.
На 20 минут уединитесь. Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Представьте себя перед белым экраном. А теперь на экране представьте видеофильм: вы – очень большая и крупная по-максимуму – входите в комнату, где народ собрался на вечеринку. Вокруг вас незнакомцы и незнакомки, которые болтают, едят-пьют, слушают музыку… Как вы одеты? Как на вас реагируют окружающие? Как вы себя чувствуете? Как вы переживаете их реакции? Что вы там делаете? Как общаетесь? Какое место для вас наиболее там комфортное? Наиболее дискомфортное?
Побудьте в этой фантазии некоторое время…
Затем вернитесь из этого короткого фильма, и на чистый белый экран спроецируйте другой фильм – та же вечеринка, всё – люди, декорации – точно такие же, но вы – максимально стройная, в своей идеальной весовой категории. Как вы одеты? Как на вас реагируют окружающие? Как вы себя чувствуете? Как вы переживаете их реакции? Что вы там делаете? Как общаетесь? Какое место для вас наиболее там комфортное? Наиболее дискомфортное?
А теперь возвращайтесь в реальность. Возьмите ручку, бумагу и запишите максимально подробно свои впечатления в 2 колонках: «Я – крупная», «Я – стройная».
Уверена, результаты многих из вас удивят…
Предлагаю вам ознакомиться с обобщенными результатами по этому упражнению – выборка из 25 человек.
Бонусы полноты:
1. Качество общения (с кем и как) предпочтительней, чем количество (сколько людей обратят на меня свое внимание);
2. Больше своей возможности выбирать, с кем общаться;
3. В общении на первом плане – мои качества как личности: уровень интеллекта, образования, обаяние, харизма;
4. «Подлинность, эксклюзивность» направленного на меня внимания;
5. Защищенность от чрезмерного внимания мужчин. Отсутствие грубо оценивающего подхода в общении: привлекаю внимание в основном своим человеческим содержанием – мужчины выбирают меня прежде всего как личность. Могу быть привлекательной в основном для эмоционально и духовно зрелых мужчин, для которых мое содержание более значимо, чем мои формы;
6. Приоритет ухоженности, элегантности, изысканности над броскостью и яркостью;
7. Свобода от мороки, что каждый съеденный кусок испортит внешность;
8. Меньшая, чем в «стройном варианте», зависимость от чужого мнения и внимания – я такая, какая есть, и готова встретиться с вашим негативным ко мне отношением, потому что все негативное про себя уже знаю. (Похоже, что привычка себя отвергать, ругать, обесценивать может быть страховочным ресурсом общения… А когда искренне себя любишь и себе веришь – можно сильнее пораниться о негативные реакции окружающих. Вот тут, по-моему, один из наших корней сопротивления себя любить и хвалить.) БОльшая свобода быть в контакте «самой собой»;
9. Я – мягкая, медленная, спокойная;
10. Свобода от конкуренции за мужское внимание с другими женщинами;
11. Лояльность к «заветам» матери: полнота – наследственный способ защититься от угрожающего «моей малышке» мира.
Бонусы стройности:
1. Возможность избежать одиночества;
2. Количественно объемное общение;
3. Я – яркая, подвижная, резкая, быстрая;
4. Я – центр всеобщего внимания, вызывающий восхищение;
5. Внимание привлекается в основном своей внешней формой – мужчины выбирают меня, прежде всего, как тело;
6. Возможность смело, вызывающе одеваться;
7. В контексте отношений с едой – умение строго себя контролировать и себе «запрещать».
Давайте подведем итоги этого маленького исследования:
1. В любой весовой категории самое главное – свое отношение к себе и своему телу, внешнему виду, ухоженность и умение себя подать.
Вот несколько цитат из писем тех, кто участвовал в опросе:
«…наличие красивой и со вкусом подобранной одежды очень бы повысило внутреннее самообладание и самооценку…»
«…я подумала, что даже будучи максимально большой, я бы смогла выглядеть эффектно: удачное белье, хорошая прическа, грамотный макияж, высокий каблук…»
2. Быть полной = центрироваться на себе, «заземляться», успокаиваться, быть устойчивой, избегать суеты и хаотичности в своей жизни. Похоже на то, что полнота многим из нас помогает присваивать себе ценности интроверта. Быть стройной для многих – очевидный излишек экстраверсии.
Небольшая справка – что такое экстраверсия и интроверсия. Некоторые индивиды в большей степени побуждаются и снабжаются энергией внутреннего мира, другие – внешнего; это, соответственно, интраверты и экстраверты (типология характеров по Юнгу).
Характеризуя типичного экстраверта, можно отметить его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него зачастую трудно положиться.
Типичный интроверт – это спокойный, застенчивый человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, осторожен с внезапными побуждениями, серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его трудно вывести из себя. Больше склонен к пессимизму, чем к оптимизму, высоко ценит нравственные нормы.
4. Бессознательные «связки» со статусом полного тела:
4.1. Полный телесно = наполненный внутренним человеческим содержанием;
4.2. «Полный телесно = антипод легкомыслию и ветренности» – это верование, скорее всего, из «маминого наследства» (у меня так точно оттуда);
5. Полные боятся одиночества. Сильнее, чем «худышки». Зачем, интересно? И есть ли в одиночестве ресурсы, ценные для нас? Тогда какие?
6. Суета, хаотичность, недостаток устойчивости, как и утяжеление тела, и избыточный аппетит имеют один корень: все это – суть попытка справиться с чрезмерной тревогой. Когда мы боремся с лишним весом – мы боремся со следствием, причина которого – наша повышенная нервозность, ранимость, ощущение угрозы от окружающего мира… В чувстве тревоги много энергии, которую постоянно надо как-то размещать – в действиях, мыслях, в повышении аппетита, в сужении круга привычных мыслей (думаем только о еде и тем самым избегаем думать о том, что тревожит, страшит, напрягает в наших отношениях с жизнью).
Надеюсь, вы получили достаточно интересную для вас информацию к размышлению.
А сейчас заявляют, что, оказывается, по новейшим исследованиям, вовсе не жиры приводят к увеличению веса, а легкоусваиваемые углеводы и что не жирная еда является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, а лишний вес самого человека. Простите нас, люди добрые, говорят эти врачи и прекрасные академики, мы ошибались. Можете жрать жирное, мы разрешаем. Но не жрите углеводы, мы не разрешаем.
Да, дорогие друзья, дурят вашего и нашего брата. Потому что нет ни одного соображения в пользу того, чтобы быть толстым. Я даже для затравки ничего не смог придумать, хотя долго размышлял на эту тему.
Попробуйте представить себе худым, например, Александра Семчева. Или Мамуку Кикайлешвили, царствие ему небесное. Или Джона Гудмана. Или Дом де Луиса. Или Уэйна Найта. Сценический образ, никуда не деться!
Лирическое отступление. Помнится, в 1999 году во время гастролей по побережью Илья Олейников и Юрий Стоянов выступали в Сочи-Лазаревском. Мы их после концерта пригласили поужинать в нашем ресторанчике. За ужином Олейников отказался от жареной картошки и налегал на зеленые салаты. Худеет Илюша, худеет, объяснил нам Стоянов, который как раз налегал и на картошку, и на жареную курочку, и на все остальное.
А теперь продолжим для тех, для кого полнота не является частью сценического образа.
А ведь я до этого рекордного веса добрался за каких-то пару лет.
Мы этим даже бравируем: я действительно сам себя называл «толстый и красивый парниша», хотя верной там была только первая половина фразы.
Да и в голод, как многие рассказывали, толстяки погибали как раз первыми, а не последними. Они привыкли много есть, и, когда их резко лишали питания, для организма это было диким стрессом.
Но по факту-то вам на себе приходится таскать два пуда. Причем, что неприятно, абсолютно бесполезных два пуда. Даже более того, конкретно вредных два пуда. И это все надо кормить, поить, содержать. Два бомжа, у вас дома поселились два бомжа, которые плохо пахнут, плохо выглядят, ни черта не делают, загаживают вашу квартиру, а вы их еще должны кормить-поить и на руках относить в сортир.
Какое отличие от ваших лишних двух пудов? Никакого. Бесполезный жир, уродующий вашу фигуру, а вам это все надо питать, да и еще все время таскать на себе.
Со мной этого случиться не может
Худеть? Зачем худеть? Худеть придумали трусы, говорил я. Кроме того, ведь есть же Бог на небе. Он что-нибудь придумает. Не то чтобы я в него сильно верил, но он, говорят, помогает не только тем, кто в него верит, но и остальным тоже. Я похудею сам собой, думал я. Когда-нибудь это произойдет.
Как ни странно, это действительно произошло, как по волшебству. Мне явили самое настоящее чудо: за несколько месяцев я похудел килограммов на двадцать пять, при этом ничего не меняя в своем образе жизни и в своем питании. И еще хвастался этим перед родственниками, которые почему-то не радовались, а говорили, что ничего хорошего в этом нет, это явно следствие какого-то заболевания. Ну не верили они в божественное чудо.
Подумаешь, говорил я беззаботно, наверняка это какая-то фигня типа гастрита или сенной лихорадки. Вылечим, я верю в нашу медицину.
Так зачем дожидаться диабета, чтобы похудеть в результате того, что в организме что-то сильно разладилось и он стал жрать сам себя? Тем более что появление диабета совершенно необязательно будет сопровождаться похудением, а может быть и совсем наоборот. И приобретенный диабет в любом случае с вами потом останется навсегда, потому что он не лечится, а только компенсируется, и усилий на эту компенсацию придется потратить на порядок больше, чем просто похудеть без всяких диабетов.
Толстяка-жирнюка все время сопровождают самые разнообразные неудобства, о которых и понятия не имеют люди с нормальным весом. Кроме одышки и неспособности нормально передвигаться тут еще и потливость, сонливость, быстрая утомляемость (конечно, устаешь, когда на себе таскаешь лишних два пуда, а кто тут не устанет?), ну и я уж молчу о том, что при заметном перевесе мужчина лишается возможности увидеть свои интимные места, кроме как в зеркале, а при конкретном ожирении он их и в зеркале увидеть не может, поэтому вынужден ждать, когда интимные места, сделав селфи, отправят ему фотку по e-mail.
А знаете, почему родственники, друзья и даже знакомые все-таки задают вопрос: «Почему ты такой (ая) жирный (ая)?» Да потому что, в отличие от всяких неприятных и опасных хронических заболеваний, в том, что человек жирный, виноват только он сам. Это его личный выбор.
Никто не будет задавать вопрос из серии: «А чо это у тебя такая сильная аллергия на орехи?» Потому что, если у человека сильная аллергия на орехи, получение этого заболевания не было его осознанным выбором, а излечением от этого заболевания он почти не может управлять.
Это нечто вроде небольшого психического расстройства: человек прекрасно осознает все серьезнейшие минусы своего состояния, но ничего с этим сделать не хочет. Хотя, безусловно, может. Это делается не на раз-два, это требует определенных усилий и некоторой самодисциплины, но это не бином Ньютона и не выпиливание лобзиком по металлу.
Впрочем, не будем все-таки во всем винить самих толстяков, а то мы их совсем запинали. На самом деле большинство из них просто не имеют необходимой информации о том, каким образом они могут привести себя в чувство достаточно быстро и относительно комфортно. Об этом мы поговорим в следующих выпусках.
Лучше быть толстым, чем курильщиком
Жалобы на ожирение бывших курильщиков, не должны сбивать с толку. Даже если человек, бросивших курить, набрал лишний вес, все равно риск прожить дольше курильщика у него на 50% выше.
Специальное исследование, проведенное учеными Университета Гарварда в США, показывает, что в долгосрочной перспективе толстяки имеют явное преимущество перед курильщиками. Они на половину меньше подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Масштабное, очень компетентное исследование окончательно развенчивает миф о преувеличенном вреде курения, — считает доктор Уильям Диц, эксперт по общественному здравоохранению из Университета Джорджа Вашингтона.
Журнал New England Journal of Medicine, опубликовавший результаты исследования ученых Гарварда, также поместил выводы медиков Швеции, из которых следует, что самое правильное для диабетиков — это бросить курить.
Никотин в сигаретах может подавлять аппетит и стимулировать обмен веществ физические упражнения.
Превышения веса является причиной наиболее распространенной формы диабета, болезни, при которой уровень сахара в крови выше нормы. Диабет может привести к проблемам, включая потерю зрения, болезни сердца и почек, нарушения кровотока к ногам.
И все равно, отследив состояние здоровья 170 000 человек по всем Соединенным Штатам за период примерно 20 лет, ученые пришли к однозначному выводу — лучше быть толстым, но без табакозависимости, чем худым, но с «убитыми» легкими.
Лучше быть толстым или худым? Почему трудно похудеть в России
Похудение и диеты, идеальная фигура: почему важно знать историю
Светлана Бронникова клинический психолог, кандидат психологических наук, автор «метода Светлячка» — модульной программы регуляции веса и пищевого поведения
Набору лишнего веса, попыткам похудеть, стереотипам «толстый = плохой» в первую очередь способствуют наши отношения с едой. У каждого они свои и зависят от семейной истории и привычек. Однако влияние на нарушения пищевого поведения соотечественников оказала и непростая история нашей страны в ХХ веке. Автор новой книги о похудении и диетах рассказывает, почему надо разобраться с личной и мировой историей, прежде чем начать худеть.
Толстый и худой в Европе и Америке
До конца XIX века округлость и полнота считались признаками физического и душевного здоровья, худоба же, напротив, ассоциировалась с дурным здоровьем, плохим характером, неуравновешенностью и подверженностью различным заболеваниям.
Будучи полными, женщины считались сексуальными, а мужчины состоятельными просто потому, что это был знак того, что они могут себе позволить хорошо питаться. Жир означал статус. Когда агроэкономика сменилась индустриальной, сменился и образ тела — полнота резко вышла из моды.
Рабочие, до сих пор балансировавшие на грани истощения и смерти от голода либо инфекционных болезней, теперь могли себе позволить купить достаточно пищи. Другими словами, как только пролетарии смогли позволить себе растолстеть, жир более не мог являться признаком высокого социального статуса. Чтобы аристократия могла отличаться от рабочего класса, стало модно быть худым.
Получив политическое равенство с мужчинами, женщина и физически стремится походить на мужчину — худоба, короткая стрижка, мальчишеская фигура — типичный портрет суфражистки 20-х гг. В 1926-м Коко Шанель изобретает «маленькое черное платье» — прямой, почти асексуальный силуэт, который может позволить себе только худая женщина.
До конца 20-х гг. Америка переживает волну экономического расцвета — и чем пышнее цветет экономика, тем актуальнее становится худоба. В 1929 году начинается экономический коллапс, наступает Великая депрессия, «тучные» времена сменяются «худыми». Худоба снова становится признаком низшего класса, и в 30–50-х гг., в частности в связи со Второй мировой войной, когда угроза голода становится реальной, образ полнокровной женской красоты прочно занимает свое прежнее место.
Каким лучше быть в России — толстым или худым
Любопытно, что первая волна «модной худобы» затрагивает Россию очень немного, и почти исключительно в крупных городах. Там, где по-прежнему достаток символизирует ломящийся от еды стол, «худощавый» идеал просто не выживет. Русские крестьянские и купеческие красавицы после Первой мировой — вспомним хотя бы хрестоматийного Кустодиева — по-прежнему полнокровны и полногруды. Им смешно и страшно видеть заезжих петербургских и московских «политических», которые кажутся им истощенными как физически, так и психически.
И тут случается Октябрьская революция. Идеологические ценности полностью меняются, и с точки зрения традиционных ценностей — худым быть все еще нехорошо, это означает болезненность и замуж никто девку не возьмет, а вот толстым, то есть сытым, становится быть политически неблагонадежно.
Помните, «джаз — музыка для толстых»?
«Мистер-Твистер, бывший министр»?
«Кому живется весело, вольготно на Руси — Купчине толстопузому, сказали братья Губины, Иван и Митродор»?
Толстый — это тот, кто украл у пролетария его заработанную краюху и жрет ее дома. Я глубоко убеждена, что традиционное российское отношение к полноте, те бессознательные идеи, которые этим отношением управляют, куда более сложные и конфликтные, чем в Америке и Европе.
Но «худой» идеал просто не может прижиться и стать настолько же популярным — в ХХ веке Россию поражает несколько волн голода: после Гражданской войны в 20-е, затем во время коллективизации в 30-е и, наконец, после Великой Отечественной войны в 1946–1947 гг.
Почему российским женщинам так трудно худеть
Зачем все это нужно знать нам, жителям XXI столетия с нарушениями питания?
Важно отдавать себе отчет в том, насколько информация о теле и пище, получаемая нами в раннем детстве и из сферы бессознательного, оказывающая влияние на нас всю жизнь, противоречива и конфликтна. Особенно конфликтна она у нас, родившихся и выросших на территории государства Российского. Быть худым ребенком — плохо, худоба ассоциируется с болезнями и смертью от голода, призрак которого так никогда и не отступил. Быть толстым ребенком плохо тоже — толстый = плохой, дразнят в саду и школе, шпыняют родители и братья-сестры.
Есть при этом необходимо много и жадно: почти в каждой семье есть женская фигура, мама, бабушка или тетка, которая, как та печка из сказки «Гуси-лебеди», все приговаривает: «Съешь моего ржаного пирожка —скажу». Ржаной пирожок совсем невкусный по сравнению с белым, пшеничным, так что сказка эта — о смирении и покорности. Захочешь выжить и братца спасти — съешь как миленькая. Это только у батюшки тебя будут потчевать пшеничными пирогами и сливками, но в большом мире, девушка, тебе придется привыкнуть к еде попроще.
Представьте себе, как мучительно трудно в этом хаосе сориентироваться ребенку, для которого одним из наиболее сильных желаний является — быть хорошим, угодить и нравиться взрослым. А как относились к еде в вашей семье?
Взаимоотношения с едой — из детства
Когда я думаю о своем детстве, я понимаю, что мне, с одной стороны, очень повезло: совершенно никакого экстремального опыта — насилия, злоупотреблений. Единственный кошмар, который снится мне с раннего детства, — ужасный сон о тете Зине. У нее волосы гладко забраны в пучок, и мне кажется, что она лысая. Тетя Зина — воспитательница в яслях. Она заставляет меня есть масло — отвратительное, толстым замороженным кирпичиком. Пока не съешь — из-за стола не выйдешь. Размазать его по хлебу я не в силах — мне полтора года. Съесть целиком не могу. Я сижу за столом и глотаю слезы.
Мне 8 лет, потом 10 и 12, и мне все время говорят, что я худая и что я должна есть больше. Меня убеждают и заставляют есть суп с хлебом, а потом еще и второе. Моя мама, весьма и весьма твердого характера, имеет одно-единственное слабое место, которое я довольно быстро нащупываю, — она совершенно не может перенести, если я отказываюсь обедать. Голодовка в знак протеста — лучший способ показать, что я на нее обижена. Максимум через час после обеда я обязательно услышу: «Пожалуйста, ну иди, покушай». В других ситуациях мама сердится дольше и ведет себя тверже. Только не с едой.
В то же время, я отчетливо знаю, что толстым быть плохо — «Три толстяка» — моя любимая сказка. Толстяки отвратительны.
Полных в нашей семье нет, это отмечается вскользь, но с некоей гордостью. Толстым необходима медицинская помощь — мне 6 лет, я валяюсь на ковре и читаю журнал «Здоровье», на который подписаны родители, там об этом много написано, и я четко усваиваю, что толстый — значит больной.
Любые праздники в нашей семье — дни рождения, Новый год, Восьмое марта, Первое мая — отмечаются широкими застольями. Я схожу с дистанции еще на стадии закусок и никогда не дотягиваю до горячего — еды не просто много, ее раблезиански много, и она очень-очень вкусная. После ухода гостей мы еще неделю доедаем остатки.
В обычные дни еды довольно (а на мой вкус так многовато), а вот сладкое почему-то ограничено. В день можно один кусочек халвы, хотя в шкафу лежит большущий кусище. Тогда я решаю, что, когда вырасту, куплю себе банку сгущенки, чтобы съесть в одиночку.
Я не помню момент, когда я перестаю слышать от родных, что я слишком худой ребенок и мне нужно лучше питаться, и начинаю слышать, что у меня «отличная фигура». С какого-то момента меня больше никто не убеждает съесть больше — вероятно, это куда более символизирует мой переход из детства в женственность, чем начало месячного цикла.
Моя родная бабушка пережила голод в Поволжье, и для нее «есть мало» так и остается ценностью. Она объясняет мне, почему нельзя выбрасывать хлеб. До сих пор не могу выбросить — перед глазами кричащие от голода дети в деревнях.
В старших классах школы (экономически сложные перестроечные времена) мы целую зиму живем, питаясь одной вареной картошкой и селедкой. И еще сушеной морской капустой, большой мешок которой нам удается купить — ходят слухи, что это немецкая гуманитарная помощь, подкормка для немецких коров. Из капусты мы делаем салат — вкусный.
В университете я настолько занята постоянным чтением конспектов или умных книг, разговорами и мыслями, что мне становится как-то совсем не до еды. Еда воспринимается мной как раздражающая необходимость, на которую жалко тратить время. С подросткового возраста я всегда читаю за едой — как папа, папа тоже все время читает за ужином, я даже себе не представляю, что можно иначе.
Ситуация меняется благодаря моей университетской подруге, с которой мы много времени проводим вместе, — она показывает мне, что готовя и затем вместе поедая приготовленное, можно неплохо отдохнуть и провести время. Я увлекаюсь кулинарией — областью, к которой мои родители всегда считали меня органически неспособной.
Однажды ко мне в гости приезжает моя университетская подруга Бертилль, — ее папа родом с Берега Слоновой Кости, и она похожа на статуэтку из молочного шоколада. Бертилль кажется мне ослепительно изящной — тонкие пальцы, руки, тело — и я с удивлением слышу, как мои родители с сочувствием говорят: «Какая же она худенькая. » Именно тогда я впервые соображаю, что тут кроется какая-то тайна — иногда плохо быть худым, а иногда — полным. Важно угадывать, что — когда, но неясно, как успевать так быстро меняться.
А что происходило в вашей семье вокруг еды? Каким должен был быть ребенок, чтобы считаться здоровым, — и женщина, чтобы считаться красивой? Была ли в вашей семье или детских учреждениях, которые вы посещали, «культура насильственного кормления» или, напротив, близкие считали вас чрезмерно полным ребенком и пытались ограничивать в еде? Как вы думаете, как это повлияло на ваши взаимоотношения с едой?
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.