моринга что это за растение свойства и противопоказания для женщин

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Моринга что это за растение свойства и противопоказания для женщин

Моринга масличная (Moringa oleifera) – быстрорастущее засухоустойчивое дерево, происходящее из южных предгорьев Гималаев. Оно широко культивируется в Африке, Центральнойи Южной Америке, Индии, Малайзии, Шри-Ланке, Мексике и на Филиппинах. В настоящее время Индия остается крупнейшим производителем моринги масличной во всем мире. В период с января 2014 года по октябрь 2016 года Индия экспортировала около 16 000 тонн моринги. Производство моринги ежегодно увеличивается на 26-30%, что лишь подтверждает растущую популярность этой культуры.

Морингу называют «чудо-дерево», практически все его части могут быть использованы в пищу.

Стручки моринги обладают высокой пищевой ценностью, содержат все незаменимые аминокислоты, а также много витаминов и других полезных веществ. Незрелые стручки можно употреблять в пищу сырыми или приготовленными. Жареные стручки обладают вкусом и ароматом арахиса. Из стручков получают растительное масло, известное как масло Бен, по пищевой ценности оно близко к оливковому.

Цветы моринги богаты калием и кальцием, и также используются в пище как отдельное блюдо, жареные в кляре, либо в смеси с другими продуктами.

Кору используют при плетении канатов и циновок.

Корень ранее использовали в пищу как приправу, однако в связи с высоким содержанием в нем алкалоидов в настоящее время корень в качестве пищевого продукта использовать не рекомендуется.

Наиболее широко используются листья дерева. Листья моринги богаты различными витаминами и минералами, особенно витаминами А и С, кальцием, калием и белком. Листья употребляют в свежем виде, готовят или высушивают и используют в виде порошка.

Сегодня многие производители продуктов для здорового питания используют листья моринги в качестве основного ингредиента, поскольку они богаты различными питательными веществами (чаще всего это порошок и сироп из листьев). Биологически активные добавки моринги могут помочь улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, метаболизм глюкозы, а также состояние глаз и легких. Некоторые исследования также предполагают, что моринга может влиять на пролиферацию клеток при опухолевых процессах.

Моринга масличная известна своими мощными антиоксидантными свойствами. Кроме того, моринга благотворно влияет на различные процессы в организме, включая зрение, дыхание, пищеварение.

Моринга может помочь улучшить состояние глаз у больных диабетической ретинопатией. Моринга может помочь при этом состоянии, регулируя уровень сахара в крови у больных диабетом и защищая сетчатку от воспаления. Этот эффект можно объяснить высоким содержанием антиоксидантов.

Исследования показывают, что моринга, благодаря выраженным антиоксидантным свойствам и некоторым влиянием на тонус сосудов, может помочь регулировать артериальное давление.

Моринга обладает бронходилатирующими свойставми, расслабляет бронхи и бронхиолы, облегчая прохождение воздуха в легкие.

Моринга может помочь защитить почки от нефротоксичности, вызванной постоянным воздействием лекарственных средств и тяжелых металлов.

Высокий уровень полифенолов в моринге помогает защитить печень от перекисного окисления и токсинов, а также может нормализовать работу печеночных ферментов.

Моринга может повысить свертываемость крови, в результате чего возможно сокращение время заживления ран. Кроме того, антибактериальные свойства моринги могут также предотвратить возможные раневые инфекции.

В исследованиях на животных, проведенных в 2016 году, было обнаружено, что моринга обладает противодиабетическими свойствами, влияющими на диабет 1 и 2 типа. Инсулинрезистентным крысам давали водные экстракты моринги для лечения стрептозотоцин-индуцированного диабета, что дало положительные результаты.

Нейропротекторные возможности моринги были рассмотрены в исследовании 2013 года, показавшем, что антиоксидантные свойства моринги могут помочь снизить количество активных форм кислорода в головном мозге, уменьшая риск инфаркта и последующего повреждения головного мозга.

Помимо положительных моментов прием биологически активных добавок моринги может также вызывать и ряд побочных эффектов. Так, добавки с морингой не следует использовать беременным и кормящим женщинам в связи с недостаточностью проведенных исследований в отношении этих групп населения. Добавки моринги могут также взаимодействовать с различными лекарственными средствами, влияя на их всасывание или усиливая их воздействие на организм. Прием моринги с определенными лекарствами от диабета может привести к снижению уровня сахара в крови до критического уровня. Особенно важно внимательно следить за уровнем сахара в крови, чтобы избежать возможных осложнений.
Способность моринги понижать кровяное давление может усилить действие лекарств, используемых при гипертонии.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом до начала прием биологически активных добавок к пище

Источник

Порошок моринга: свойства и применение, отзывы

Полезные свойства и противопоказания к моринге — интересный вопрос для ценителей необычных лечебных средств. Препараты из листьев экзотического растения приносят большую пользу в излечении недугов и профилактике, если употреблять их правильно.

Химический состав моринги

Моринга — это вечнозеленое тропическое дерево с выраженными лекарственными свойствами. В фитотерапии применяют практически все части растения — семена, цветки и листья. В аптеках можно встретить несколько препаратов на основе моринги, а именно:

Ценность моринги обусловлена ее богатым химическим составом. В препаратах на основе растения присутствуют:

Особенность моринги состоит в высокой концентрации полезных веществ. Так, витамина А в ней содержится в 15 раз больше, чем в моркови, а железа — в 20 раз больше, чем в шпинате. Лечебные средства на основе растения являются настоящим витаминным коктейлем и быстро улучшают самочувствие.

Польза моринги

При грамотном употреблении полезные свойства моринги очень благотворно отражаются на состоянии здоровья и на внешности. В частности, растительные препараты из этого растения:

Одно из полезных свойств листьев моринги — это высокое содержание антиоксидантов. Растительные средства на основе растения профилактически защищают от онкологии и препятствуют развитию опухолей.

Чем полезна моринга для женщин

Полезные свойства растения для женщин состоят в первую очередь в косметологической ценности растения. Масло из семян вечнозеленого дерева содержит в себе огромное количество натуральных кислот и витаминов. При регулярном применении оно помогает очистить и увлажнить кожу, избавляет от прыщей и черных точек, устраняет раздражения. Применять масло можно и для волос, его полезные свойства помогают избавиться от перхоти.

Полезные свойства порошка и аптечных капсул востребованы на диете. Препараты ускоряют обменные процессы и поэтому помогают избавиться от лишнего веса. Употреблять средства на основе растения полезно при обильных и болезненных месячных, препараты богаты железом и препятствуют возникновению анемии на фоне кровопотери.

Полезные фитопрепараты моринги помогают в комплексном лечении бесплодия. А вот моринга при беременности противопоказана, поскольку стимулирует кровообращение и в неблагоприятной ситуации может привести к выкидышу.

Чем полезна моринга для мужчин

Для мужчин применять морингу особенно рекомендуется при усиленных занятиях спортом, капсулы и порошки повышают выносливость и иммунитет. Полезные свойства растения проявляются и при умственных нагрузках — фитопрепараты улучшают память и помогают сохранять бодрость и энергичность.

Моринга улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, за счет чего защищает мужчин от развития инфарктов и инсультов. Свойства растения повышают либидо, кровоток в органах малого таза ускоряется, что положительно отражается на потенции.

Чем полезна моринга для детей

Детям препараты моринги дают в основном в профилактических целях — для повышения иммунитета и укрепления памяти. Полезные свойства витаминной добавки хорошо отражаются на успеваемости и физическом развитии ребенка.

При этом предлагать растительные препараты детям рекомендуется только после 7 лет. Капсулы и порошки из экзотического растения часто вызывают аллергию у малышей, а при передозировке приводят к расстройствам пищеварения.

Вред моринги

Порошки и капсулы моринги считаются безопасными, но лишь при соблюдении умеренных дозировок. При неправильном употреблении свойства препаратов могут нанести вред:

Перед применением аптечных средств необходимо убедиться, что экзотическое растение не вызывает аллергии. Впервые фитопрепараты пробуют в очень небольших количествах, а косметическое масло сначала наносят на сгиб руки и смотрят, не появится ли раздражения.

Противопоказания к моринге

При некоторых состояниях употреблять препараты на основе растения запрещено. Противопоказаниями являются:

Применять полезные капсулы и порошки из листьев вечнозеленого дерева не рекомендуется перед хирургическими операциями. Свойства препаратов на основе растения разжижают кровь и могут привести к возникновению осложнений.

Правила употребления

В основном полезную морингу употребляют в двух формах — в капсулах и в виде порошка. Во время приема натуральных препаратов нужно придерживаться безопасных дозировок:

Что касается косметического масла, то свойства выжимки разрешено использовать на регулярной основе для наружного ухода за кожей и волосами.

Применение

Основная сфера применения растительных препаратов — это профилактика простудных заболеваний и авитаминоза. Однако фитопрепараты используют и в лечебных целях.

Моринга в домашней медицине

Средства на основе экзотического растения помогают:

Капсулы употребляют отдельно от пищи в соответствии с инструкцией. Полезный порошок из листьев растения можно добавлять в холодную пищу, напитки и горячие блюда. Из сухих листьев растения делают чай, напиток благотворно влияет в первую очередь на нервную систему.

Вкусным и полезным напитком является смузи на основе сухого порошка. Пользуется популярностью такой рецепт:

Ингредиенты как следует перемешивают, затем доводят до кипения на малом огне и тут же выключают. Теплое средство нужно взбить в блендере до однородности, а после этого полезный смузи можно дегустировать.

Моринга в косметологии

Свойства масла моринги в косметике помогают освежить, очистить от высыпаний и увлажнить кожу. При сухом типе эпидермиса можно применять такую маску:

Смывают средство при помощи травяного отвара, а повторять процедуру нужно дважды в неделю.

При жирной коже окажутся полезными свойства другой маски:

Держать средство нужно 15 минут. При регулярном использовании свойства маски помогут снизить жирность эпидермиса и устранить черные точки.

Полезные свойства масла и порошка применяют для укрепления волос и устранения перхоти. Натуральные средства помогают бороться с грибком ногтей, масло способствует быстрому заживлению при микротрещинах на коже.

Заключение

Полезные свойства и противопоказания к моринге дополняют друг друга. При соблюдении дозировок и правил употребления растение оказывает благотворное действие. Важно не злоупотреблять фитопрепаратами, из-за высокой концентрации полезных веществ они могут вызвать гипервитаминоз.

Отзывы о моринге

Источник

Моринга: свойства и применение — внутрь и наружное

Во все времена женщины всего мира ищут секретные снадобья и приемы для поддержания красоты и молодости своего тела.

В наш век прогресса нам доступно много разных способов продлить молодость — вплоть до хирургического вмешательства.

Сложно себе представить, что в природе есть растение, которое может сделать кожу красивой изнутри и снаружи одновременно.

Но для жителей Таиланда это не в новинку: многие женщины, да и мужчины тоже, ухаживают за своим лицом и телом при помощи моринги.

Моринга: польза и вред

Моринга является лекарственным растением, очень популярным среди азиатских народов. Достаточно неприхотливое, оно широкодоступно в Таиланде благодаря возможности выживать во время засухи.

Моринга – это кладезь белка и витамина А. Именно поэтому растение признано эффективным средством при лечении заболеваний кожи врачами-дерматологами. Богатая кальцием, калием и медью, моринга используется при лечении всех типов грибка.

В Таиланде морингу используют как средство от подагры. Однако, важно внести ясность. Сама моринга — это дерево, от которого в медицинских и косметологических целях используют и листья, и семена, и плоды, и кору, и корни. Но они имеют разное воздействие на организм. В частности, при лечении подагры используются именно капсулы моринги, которые делаются из листьев растения.

Масло моринги достаточно токсичное, и приём его внутрь при той же подагре противопоказан. Также не рекомендуется принимать внутрь масло беременным женщинам — это может спровоцировать выкидыш. И не рекомендуется при беременности есть зёрна моринги, из которых это самое масло и выжимается.

При этом листья и стручки моринги, в которых находятся семена (достаточно жирные маленькие орешки) используется в тайской кухне как ингредиент супов с мясом и морепродуктами. Зеленые молодые стручки употребляют в еду в виде гарнира.

Семена растения даже используют для очистки воды. Благодаря антисептическим свойствам, настоянная на моринге вода абсолютно безопасна для применения.

Именно эти антисептические, антибактериальные свойства масла моринги обуславливают её эффективность в качестве противогрибкового средства. Но об этом качестве стоит помнить при внутреннем приёме моринги — только капсулы, сделанные из листьев, безопасны для приёма внутрь. С маслом всё же стоит быть поосторожнее.

Масло моринги

Жители Таиланда на протяжении столетий применяли полезные свойства моринги в быту. Женщины ухаживали за кожей при помощи масла из семян растения. Насыщенная природными кислотами, моринга отлично заменяет питательный крем и содержит многие витамины и минералы, необходимые для кожи.

Натуральное масло моринги успокаивает кожу, снимает воспаления и обеспечивает антибактериальный эффект, защищая ее от грибковых инфекций. Действие моринги по своей силе сопоставимо с фармацевтическими антибактериальными препаратами – при этом преимущества применения натурального средства неоспоримы!

Масло имеет регенерирующие свойства, благодаря возможности проникать в глубокие слои дермы. Подходит для всех типов кожи. Выводит токсины, стимулирует обменные процессы, заживляет повреждения, уменьшает зуд и снимает раздражения – его даже используют на детской коже при возникновении опрелостей от подгузников. Помогает при грибковых поражениях кожи и ногтей.

Также масло моринги применяют для ухода за волосами и кожей головы – оно поможет решить проблемы с перхотью, секущимися концами. Массаж головы с маслом моринги устраняет зуд и останавливает выпадение волос. Отзывы о масле моринга говорят о том, что есть позитивные результаты в лечении себореи, аллергической сыпи. Тайские травники рекомендуют масло моринги закапывать в уши при отите и зуде и инфекции в ушах.

Зеленый бальзам из цветов моринги

С уверенностью можно сказать, что зеленый бальзам с морингой незаменим в домашней аптечке. Он содержит масло моринги, экстракт цветов и кореньев. Это отличное противоожоговое средство, препарат для обработки порезов, укусов насекомых. Бальзам имеет дезинфицирующий эффект и эффективен при небольших повреждениях кожи. Также используется для улучшения циркуляции крови, помогает восстановлению при параличе рук и ног, при ревматоидном артрите. Бальзам применяют для расщепления отложений соли в суставах, при остеохондрозе.

Активные свойства моринги обуславливают применение зелёного бальзама в качестве противогрибкового средства. У наших клиентов есть отличные результаты по лечению ногтевого грибка этим бальзамом. Отзывы о зелёном бальзаме с морингой говорят о том, что он отлично помогает при болях в коленях.

Бальзам зеленого цвета с морингой доступен в трёх видах фасовки – 60, 130 и 300 мл. Купить зеленый тайский бальзам, изготовленный по оригинальной рецептуре доктора Мо Синг, будет выгоднее всего в большой упаковке.

Моринга в косметологии

Дерматологи и косметологи используют морингу для лечения аллергических реакций и всех типов грибка: на коже, ногтях, слизистых. Исследования показывают, что назначенный доктором препарат в комплексе с морингой убирает шелушение и сильный зуд. Также моринга эффективна при экземе и опоясывающем лишае.

Акне и постакне намного лучше поддается лечению при применении моринги внутрь в виде капсул и при добавлении масла в косметику. Нанесение масла на пораженные участки кожи помогает убрать пигментацию, следы от прыщей, темные застойные пятна.

К тому же моринга имеет тонизирующий эффект, благодаря чему стягивает поры и уменьшает активность сальных желез.

Моринга: свойства и применение

Моринга очень популярна среди тайцев, её употребляют как в свежем виде, так и в капсулах. Капсулы с морингой содержат витамин А и С, белок, кальций, калий и многие другие микроэлементы, благодаря чему её активно используют для укрепления иммунитета и для дополнительной витаминной добавки для детей с недостаточным питанием, при чем морингу дают деткам с младенчества. Моринга обладает уникальным свойством — она одновременно помогает набрать вес при его недостаче, при этом снижает % жира и уровень холестерина в организме, нормализуя обмен веществ

В Таиланде такие капсулы являются популярным витаминным комплексом, который используется в профилактических целях и при лечении заболеваний мочеполовой системы.

Тайские исследования показали эффективность совмещения моринги с лучевой терапией при онкологии — моринга смягчает вредоносное воздействие радиации на организм, ускоряет восстановление организма и помогает победить рак.

Так как моринга повышает защитные свойства организма от радиации, её следует принимать людям, живущим в мегаполисах, работающих на вредных для здоровья объектах и в странах с высокой солнечной активностью. Летом прием моринги предотвращает излишнюю пигментацию кожи, вызываемую чрезмерной солнечной активностью.

Капсулы с экстрактом моринги

Применение моринги внутрь в виде капсул помогает нормализации давления, очищению крови, укрепляет иммунитет, питает мозг. Антипаразитарные свойства моринги способствуют выведению паразитов из желудочно-кишечного тракта, однако целенаправленно бороться с паразитами в организме лучше, подобрав соответствующую антипаразитарную программу.

Содержание витамина С в этих капсулах в 7 раз выше, чем в апельсине. Кальция – в 4 раза выше, чем в молоке. Витамина А – в 4 раза выше, чем в моркови. Калия – в 3 раза выше, чем в бананах.

В упаковке 100 капсул, принимать их рекомендуют два раза в день по 1-2 капсулы.

Можно заваривать как обычный чай матча, но лучше заливать не кипятком, а градусов 70, чтобы не разрушились антиоксиданты, которыми так богаты листья моринги.

Тайско-американская компания Feaga Life производит экстракт моринги в порошковом виде для повседневного употребления мориги в приготовлении еды и напитков, чтобы позаботиться о себе и свих близких и обогатить рацион питания полезными веществами, которые содержит моринга.

Экстракт листьев моринги в порошковом виде производится по особой, холодной технологии экстрагирования и сушки, при котором сохраняются все полезные вещества свежих листьев моринги в концентрированном виде 10:1, что делает его эффективне, обычного порошка из листьев моринги.

Экстракт листьев моринги применяется для лечения истощения при недоедании у детей с рождения до 10 лет, снижает статистику смертности, инвалидности и слепоты от недоедания, так как моринга содержит много питательных веществ. Моринга восполняет недостающие питательные вещества, которые не дополучает ребенок из обычной еды. Для новорожденных лучше всего получать питательные вещества с молоком мамы, которая пьет экстракт листьев моринги, в этом случае ее молоко будет содержать все необходимые вещества для здорового роста и развития ребенка.

Моринга помогает восстановить общее здоровье — регулярное употребление экстракта листьев моринги помогает нормализовать гормональный фон, заставить тело работать на полную мощность, помогает расслабиться и стимулирует восстановительные процессы, восстанавливая изношенные или поврежденные части тела, чтобы быстрее восстановиться и вернуться к работе в обычном режиме после тяжелой болезни.

ПОЛЬЗА ЭКСТРАКТА ЛИСТЬЕВ МОРИНГИ

В тайской медицинской практике моринга эффективно применяется при борьбе с такими заболеваниями как:

Ко всему прочему, применение моринги во время беременности в разы снижает вероятность заражения младенца ВИЧ от матери. Да и вообще принимать морингу во время беременности полезно и здоровым женщинам в качестве натурального источника витаминов и микроэлементов.

Также растение используется для лечения мочеполовой системы.

Для профилактики заболеваний или в процессе их лечения используют листья (свежие или сушеные), цветы, стручки, коренья и кору растения. Моринга сохраняет все свои лечебные свойства в любом виде.

Как принимать морингу?

Морингу употребляют как пищевую добавку к обычному рациону в сыром виде или в качестве гарнира.

При головной, зубной и боли в ухе для облегчения используют компресс из листьев. При простуде рекомендуется принимать семена растения: они имеют свойства натурального антибиотика и убивают болезнетворные бактерии.

При лечении кожных покровов моринга применяется местно – маслом обрабатывается место поражения.

Для нормализации пищеварения используют кору моринги. Для этого можно приготовить настойку или перед каждым приемом еды жевать небольшое количество очищенной коры.

Капсулы моринги употребляются 2 раза в день перед завтраком и на ночь по 2-4 капсулы за один прием. Также капсулы моринги дают возможность использовать её людям, живущим далеко за пределами Таиланда.

Какие ещё продукты содержат морингу?

Мы рассмотрели три основных пути применения моринги – внутрь в виде капсул, наружное применение – тайский травяной зелёный бальзам или масло в чистом виде.

Также масло моринги входит в состав замечательного массажного масла в союзе с ценнейшим для кожи маслом кокоса. Полезные свойства обоих масел сделают процедуру даже простейшего массажа не только приятной, но и полезной для кожи.

Гель алоэ вера с маслом моринги и целебными травами – натуральное средство для ежедневного ухода за кожей. Алоэ вера, наверное, не нуждается в особом представлении – теперь вы знаете и про морингу по-больше.

Маска для лечения волос и кожи головы – после подробного изучения свойств моринги вы теперь лучше сможете осознать её пользу, и в скором времени сможете поделиться своими отзывами о результатах её применения.

Моринга уже получила признание среди народов Азии, а благодаря своему богатому минерально-витаминному составу становится популярной и в странах Европы. Чтобы узнать, как действует это растение, нужно хотя-бы раз испытать его на себе. Ваше тело и ваша кожа скажут большое спасибо за такой подарок!

*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.

Источник