spa процедуры что это
Спа-процедуры в косметологии
Спа-процедуры в косметологии — это комплекс косметологических методик, применение которых направлено на решение множества недостатков кожи и общее оздоровление организма.
В настоящее время выделяют три главных направления в СПА-лечении:
Показания для СПА-процедур в косметологии
Посещать различные СПА можно даже без определенных причин для общего оздоровления. К тому же, зачастую такие косметологические процедуры оказывают благоприятное воздействие на психику. Однако довольно часто их назначают для лечения тех или иных заболеваний: стресса, болезней суставов, лишнего веса, гормональных нарушений, целлюлита. Показаны СПА-процедуры также и в случае хронической усталости, малоподвижного образа жизни, чувства тяжести в ногах, неправильного питания.
Результат после СПА-процедур поражает, поскольку они помогают снять напряжение, избавиться от стресса и последствий депрессии, способствуют похудению, выводят токсины из организма, укрепляют иммунитет, нормализуют давление, замедляют процессы старения.
Противопоказаниядля проведения СПА-процедур в косметологии
Существует перечень противопоказаний для СПА-процедур, к которым относятся следующие:
Спа-процедуры: гидротерапия
Гидротерапия (водолечение) представляет собой целый комплекс медицинских и косметологических процедур, которые применяют с лечебной, профилактической, реабилитационной целью. В наши дни используется множество самых разных методов гидротерапии. Все они предусматривают использование озерной, речной, дождевой или морской воды.
Душ как метод гидротерапии
Наиболее известным методом гидротерапии считается душ, суть которого состоит в воздействии струи воды на тело. При этом вода имеет определенную температуру и подается при оптимальном давлении.
В зависимости от объема подаваемой воды, ее температуры, напряжения струи выделяют несколько разновидностей душа:
Ванна как метод гидротерапии
В гидротерапии также применяют обычные ванны, а также ванны для гидромассажа. Последняя используется для локального вибрационного или температурного воздействия на часть тела. Лечение подземными водами, температура которых составляет 37-42 градуса, называется термальным. Гидрокинезотерапией называют лечебную гимнастику и плавание. Полезный эффект на организм человека оказывает закаливание.
Польза от процедур гидротерапии
В зависимости от температуры воды процедуры подразделяют на несколько групп: холодные, прохладные, индифферентные, теплые и горячие. Суть гидротерапии сводится к тому, что во время ее сеансов осуществляется раздражение нервных окончаний, расположенных на коже, что в итоге запускает импульс в спинной и головной мозг. Воздействие теплой воды на организм активизирует обмен веществ, стимулирует кровообращение, улучшает метаболизм, усиливает деятельность поджелудочной железы.
К тому же, вода оказывает седативное и обезболивающее воздействие на организм человека, запускает иммунные процессы и стимулирует работу эндокринной системы. Холодная вода в первую очередь воздействует на сосуды — они сужаются, после чего вновь расширяются. При этом происходит активизация кровотока. Большой популярностью в гидротерапии пользуются также контрастные процедуры, которые нормализуют давление и стимулируют обменные процессы.
Спа-процедуры: обертывания
Обертывания по праву считаются одной из наиболее популярных косметологических процедур, которая позволяет решить немало проблем. В частности, обертывание эффективно борется с целлюлитом. При этом данная процедура не способна напрямую воздействовать на жировые отложения под кожей. Когда в первые несколько дней после ее проведения, происходит уменьшение объемов тела на пару сантиметров, это говорит не о разрушении жировой ткани, а о выводе из организма воды. Важно то, что процедура обертывания стимулирует кровообращение, питает клетки кожи и омолаживает их.
Сегодня в салонах красоты и клиниках эстетической медицины предлагают два вида обертывания: холодные и горячие. Последние позволяют эффективно избавиться от шлаков и токсинов, а также они применяются для борьбы с целлюлитом на животе, ягодицах и бедрах. Во время проведения холодных обертывания сужаются сосуды и капилляры, а кровь начинает перемещать токсины в очистительные внутренние органы. Этот вид обертывания показан при тяжести в ногах, отеках, для лимфодренажа кожи.
Виды обертываний
Обертывания разделяют не несколько видов также в зависимости от того, какие именно вещества наносятся на тело. Самыми популярными считаются сегодня водорослевые обертывания, после курса которых кожа становится более упругой, исчезают целлюлитные бугорки, повышается иммунитет. Не меньшей популярностью пользуются также грязевые обертывания. Дело в том, что грязь содержит в своем составе немало витаминов и минералов, которые оказывают эффективное воздействие на организм. Они улучшают обмен веществ, ускоряют кровообращение, разглаживают кожу, благоприятно влияют на психическое состояние. Иногда для достижения более заметного результата грязь могут смешивать с водорослями, глиной, эфирными маслами.
Масляные обертывания проводятся на основе миндального и оливкового масел, которые обогащают эфирными маслами лаванды, лимона или можжевельника. Для разглаживания рельефа кожи, ее питания и увлажнения подходят медовые обертывания. В последнее время все большей популярностью начинают пользоваться процедуры, в которых используется шоколад. Кофеин оказывает мощное воздействие на кожу, устраняет угри и пигментные пятна.
Спа-процедуры: термотерапия
Под термотерапией понимают самые разные тепловые процедуры вроде бани, лечебной грязи, сауны, согревающих компрессов. В косметологи также используется методика инфракрасного прогревания тканей, которая помогает справиться с целлюлитом. В основе этой методики лежит разогрев проблемных участков тела инфракрасным излучением. Под его воздействием лимфатические и кровеносные сосуды начинают расширяться, что стимулирует улучшение кровообращения.
Преимущества термотерапии
Применяется данная процедура для коррекции фигуры, борьбы с лишними килограммами и целлюлитом, реабилитации после операции, восстановления иммунитета, послеродовой реабилитации. В короткие сроки после процедуры у пациентов наблюдается повышение мышечного тонуса, уменьшение жировой ткани, улучшение сна, укрепление мышц, устранение растяжек, снижение аппетита, активизация обмена веществ.
К основным преимуществам данной методики относятся ее безвредность для организма, возможность целенаправленного воздействия на проблемные зоны, сравнительно невысокая стоимость.
Противопоказания термотерапии
Однако нужно помнить, что существует ряд противопоказаний для проведения термотерапии. К ним относятся болезни крови, острый простатит, туберкулез, патологии обмена веществ, мочекаменная болезнь, воспаление прямой кишки, гипертония, наличие в простате камней, онкологические болезни.
Спа-процедуры: массаж
Массаж является одной из самых популярных косметологических процедур, поскольку это сравнительно недорогой, безболезненный и эффективный метод борьбы со многими недостатками. Существует десятки самых разных видов массажа, которые применяются для проработки различных зон тела:
Массаж оказывает благоприятное воздействие на организм человека. А именно, с его помощью можно улучшить глубокое и кожное кровообращение, снять мышечное напряжение, избавиться от лишних килограммов. Немаловажно и то, что массаж оказывает хорошее воздействие на психоэмоциональную сферу. При этом для усиления эффекта обычно используются музыка, ароматические масла, свет.
Спа-капсулы
Спа-капсула — это инновационная методика воздействия на организм, которая используется для снятия стресса и напряжения, улучшения самочувствия, борьбы с лишними килограммами. Суть данной методики заключается в том, что пациента помещают в специальную капсулу, в которой на него одновременно воздействуют инфракрасное излучение и теплый пар. Благодаря этому создаются хорошие условия для расслабления и подготовки организма к проведению других процедур, например, массажа или обертывания.
Наиболее распространенными оздоровительными программами, которыми оснащена СПА-капсула являются следующие:
Данная методика показала свою эффективность в лечении кожных заболеваний, головных болей, неврозов, патологий опорно-двигательного аппарата. Категорически нельзя проводить процедуру при дерматите, ишемической болезни сердца и обострении хронических заболеваний.
Лечебный эффект после проведения процедуры можно заметить сразу. А именно, процедура способствует расслаблению тела, снятию хронической усталости, устранению боли. Кроме того, она оказывает на организм омолаживающее воздействие. Функция гидромассажа способствует уменьшению проявлений целлюлита, а также делает кожу более гладкой и шелковистой. Свою эффективность процедура показала в выведении токсинов и шлаков из организма.
Что такое SPA салон? Какие процедуры там делают?
Одним из лучших подарков для женщины является посещение СПА салона. Особенно если ей будет предоставлено максимальное количество услуг, то это еще лучше. СПА салон что это такое и почему их услугами надо пользоваться по максимуму?
Прежде всего, потому что только в этом случае девушка/женщина сможет расслабиться, насладиться умело составленными правилами проведения процедур и при этом получить заряд бодрости. Давайте рассмотрим, какая польза от СПА салонов и какие услуги они могут предоставлять всем желающим.
Что такое СПА салон
Любой, кто посещает заведение, коротко называемое СПА салон, человек окунается в особый мир. В нем можно расслабиться, ощутить наслаждение и прочувствовать, как все тело буквально наполняется силой жизни. Причем их услугами пользуются не только женщины, но и мужчины.
Современный СПА салон – это заведение, где предлагается комплекс из различных процедур, каждая из которых направлена на оздоровление организма. Сюда входит активация всех жизненных центров и очищение их от шлаков и токсинов.
В оздоровлении используются:
СПА салон — это место, где предоставляются различные услуги, главная задача которых очищение организма от шлаков, токсинов, излишков жидкостей и вместе с ними отечности. Благодаря этому происходит омоложение кожи и ускорение обмена веществ, а также помогает при похудении.
Это один из самых востребованных способов отдыха и оздоровления, позволяющих к тому же, сбросить лишний вес. Именно по этой причине SPA салоны открываются практически во всех крупных городах, не говоря уже о санаториях и курортах.
Посещая такие заведения, можно не только получить запас бодрости, но и консультации по правильному питанию от профессиональных врачей-диетологов. Например, диета 7 лепестков, ориентирована на раздельное питание, в виде 7 монодиет, позволяющих эффективно избавиться от лишних килограммов. В сочетании с разнообразными SPA процедурами, удается получить великолепный результат.
Какими можно воспользоваться процедурами?
В зависимости от того, насколько большой салон, в нем могут оказываться самые разнообразные услуги. Особенно это касается комплексных программ, выполняемых как для всего тела, так и для отдельных его частей.
При этом наиболее востребованными являются процедуры:
Посещая такие центры, можно будет через несколько сеансов ощутить себя новым человекам.
Для тех, кто хочет быть красивым, снять стресс или синдром хронической усталости, стоит обратить свое внимание на СПА салон, где профессионалы, просто творят настоящие чудеса.
На этом мы закончим. Теперь вы знаете СПА салон что это такое и какие процедуры там делаются. Мы надеемся, что данная статья вам понравилась и стала полезной.
Related Posts
ADD YOUR COMMENT
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Вход через соцсети
Задай вопрос
Свежие записи
Присоединяйся к нам
Мы рады приветствовать Вас на сайте для тех, кому все интересно, и кто хочет все знать. А так как все знать нереально, то добро пожаловать на сайт «Много вопросов»! Здесь на каждый ваш вопрос найдется информативный ответ, на каждое сомнение – авторитетное мнение. Размещенные здесь материалы – советы, информация, частные мнения – являются результатом правильно осмысленного личного опыта, профессиональным мнением специалистов или имеют под собой иную реальную почву. Вас интересует, как: Сварить правильно борщ; Отметить день первокурсника или золотую свадьбу; Определиться со своей профессией; Куда съездить в отпуск, и т.д. Поищите ответа у нас.
И пусть вас не смущает некоторая необычность или, напротив, банальность вашего вопроса. Если вам это интересно – вы имеете право узнать, что вам нужно. Если вам требуется совет – спросите его! И мы приложим все усилия, что бы вы не остались без ответа, а ваша проблема – без решения. Разумеется, вопросы типа «сколько лап у кошек?» наверняка останутся без ответа. Но любой актуальный и адекватный вопрос имеет информативный ответ на нашем сайте. Задав вопрос, ответ на который пока на сайте отсутствует, будьте готовы и сами приложить усилия к достижению своей цели.
Для молодых мам и продвинутых пользователей интернета, для тех, кто ищет заработок или напротив – способ правильно потратить заработанное, для пенсионеров и школьников, собаководов и поклонников дзен-буддизма… Наш сайт работает для всех, кто ищет и стремится. Интерфейс сайта рассчитан на легкое путешествие по страницам, найти нас несложно, запомните лишь слова «Много вопросов». Мы ждем вас!
Интересные спа-процедуры
Активные туристы знают, какие есть СПА процедуры для женщин и мужчин, ведь этот способ отдыха входит в число самых приятных, полезных и универсальных.
СПА туризм подходит, в первую очередь, для тех, кто заботится о здоровье и красоте, хочет расслабиться, получить удовольствие для души и тела. Лучшие курорты мира предлагают интересные SPA-возможности для любителей умиротворенного отдыха, а международные косметологи разрабатывают все новые уникальные услуги для своих клиентов.
СПА-процедуры! Немного режет слух, отдает привкусом салона…
Но! Посмотрите с другой стороны — из далекого прошлого…
Что же такое СПА-процедуры?
Их история началась много веков назад, в Арденнских горах, в бельгийской провинции, в городке Спа, который уже тогда славился своими лечебными минеральными водами. Городок принимал знаменитых туристов, чье имя порой произносят с трепетом: Петр I, принц Конде. Римляне называли источники в Спа Aquae Sepadonae. О нем упоминает в своей истории Плиний Старший.
Так что СПА-процедуры — это хороший повод для путешествия, а не для прогулки на соседнюю улицу. Подальше от дома, на курорт, к минеральным водам, куда ездили еще наши «пра» за здоровьем.
Для чего нужны СПА процедуры?
Не знаете, что такое СПА процедуры? Сегодня это популярное оздоровительное направление, когда применяется вода в качестве основного компонента. Однако это не просто возможность лечения тела, а целый ритуал, благодаря которому можно избавить организм от токсинов, омолодиться, улучшить состояние кожи, волос, ногтей.
Выбирают процедуры в СПА салоне женщины и мужчины, хотя представительниц прекрасного пола, конечно, большинство. Однако нужно понимать – такие услуги, это не макияж, а терапевтическое, лечебное средство, позволяющее расслабиться. У кого, как не у мужчин, постоянно занятых на работе, не выдерживают нервы? Им также нужен отдых – и СПА-процедуры становятся прекрасным и доступным решением, чтобы выпустить пар, забыть обо всех невзгодах и зарядиться морем позитива.
Преимущества SPA-процедур
Салоны, предлагающие услуги для оздоровления и поднятия тонуса, весьма востребованы. Причина их популярности кроется в многочисленных преимуществах:
Достичь быстрых результатов, конечно, не получится, но уже после первого посещения салона эффект будет заметным, а настроение обязательно улучшится.
Противопоказания, которые нужно знать
Сегодня услуги в салонах красоты и SPA – это символ роскошной и красивой жизни, однако есть и противопоказания, при которых визит в эти учреждения лучше отложить, а на отдыхе – поискать другие развлечения:
Чтобы исключить риск, нужно посоветоваться с врачом – специалист точно скажет, есть ли противопоказания, какие ограничения существуют для конкретного организма, что подойдет.
Самые популярные СПА процедуры
Понятие SPA настолько обширное, что перечислить все программы просто невозможно – любой салон предлагает десятки вариантов на выбор для самых требовательных посетителей. Существуют, как отдельные манипуляции, так и комплексы по оздоровлению всего организма. Какие же виды SPA-процедур бывают?
Интересны и СПА процедуры с использованием лекарственных растений. Главное, чтобы салон закупал качественное сырье, и тогда фитотерапия гарантировано пойдет на пользу организму.
Лучшие СПА процедуры мира
Путешественники особенно ценят салоны красоты и отели за рубежом, где предлагают обширный перечень услуг для приятного оздоровления. Будьте уверены – на знаменитых курортах знают, как доставить удовольствие путешественнику. Чем же себя занять в самых популярных туристических местах?
Безусловно, шикарные возможности есть и в Греции, и в Италии, и в Испании. SPA-процедуры настолько востребованы, что большинство крупных отелей добавляют в свой арсенал хотя бы минимальный набор для путешественников.
Легендарные SPA-салоны мира с особой атмосферой
Для СПА процедур распахивают свои двери базы отдыха, отели, лучшие салоны. В числе наиболее шикарных и признанных заведений:
Да, цены здесь высокие, а позволить хотя бы разовое посещение может далеко не каждый турист. Зато, если бюджет неограничен, вы хотите сделать роскошный подарок, например, на свадьбу, при выборе этих заведений точно не ошибетесь, получив удовольствие.
Самые популярные курорты
И не очень?
Каждый курорт неповторим. Непопулярный — не означает незначимый. Живы и другие курорты, многие из них популярны изрядно:
Можно смело ставить многоточие, много их (курортов) по всему миру. Ищите такой, который нужен только вам!
Эффективность
СПА-процедуры — это метод лечения или профилактики, который напрямую связан с водой. Возможности его неограниченны, ведь вода — это жизнь. Роль играет и климат.
Что отличает СПА от других видов лечения? Эстетика, прежде всего. Далее — возможность расслабиться максимально. Почему и назначалось такое лечение от меланхолии, мигрени, ишиаса. Расслабление — первое, что необходимо при лечении любого заболевания. И СПА-процедуры его гарантируют. Результат может быть потрясающим, лечение сочетается с отдыхом и способствует:
Отдых — максимальный, если вы правильно к нему подойдете.
Время на восстановление
Самый оптимальный отрезок времени — 10 дней. Больше — устанете, меньше — не успеете. Плюс допускается, минус — очень нежелательно.
Оздоровительные программы
СПА программы на различных курортах могут отличаться, но основа у всех одна — вода и все то, что с нею связано:
Курорт — это и определенный режим дня, и диетическое питание, и путешествие по окрестностям. «В здоровом теле здоровый дух» — девиз такого отдыха.
Советы
СПА процедуры на весь день
Устали от многочасовых экскурсий под палящим солнцем и хотите побаловать себя на отдыхе? Посвятите целый день тому, чтобы ничего не делать, просто расслабляясь и нежась под умелыми руками мастеров. Идеально запланировать такой отдых в конце отпуска, чтобы вернуться домой под впечатлением. Какие услуги на весь день представляют интерес?
Кроме того, можно подарить СПА-процедуры на день рождения, Новый год или другую знаменательную дату. Это гораздо приятней, чем какая-либо вещь, ведь впечатления останутся надолго, а праздник запомнится одариваемому человеку.
Рекомендации экспертов: как провести SPA с максимальной пользой?
Чтобы обеспечить прилив сил, энергии, расслабление и отличный результат, посещайте только проверенные заведения, где работают профессиональные специалисты, имеется современное оборудование. Какие нюансы рекомендуют учитывать опытные мастера СПА?
SPA – это идеальная возможность для безмятежного отдыха после трудовой недели. Приятное путешествие с посещением салонов нравится, как женщинам, так и мужчинам, дарит хорошее настроение, является профилактикой многих заболеваний, положительно влияет на нервную систему. На большинстве международных курортов доступны разнообразные СПА-услуги для тех, кто мечтает о роскоши и неге.
SPA процедуры
На современного человека оказывают негативное воздействие различные факторы – напряженный ритм жизни, стрессовые ситуации, неправильное питания, и многое другое. Защитные функции организма ослабляют, возникают различные заболевания, ухудшается внешность, человек испытывает перепады настроения.
Каждый ищет для себя способы и средства для расслабления, позволяющие отдохнуть и восстановить силы. Их много, но наиболее доступными и действенными в современных условиях являются СПА процедуры. Что такое СПА, и какие виды бывают, попробуем разобраться.
Что такое СПА процедуры
Под СПА сегодня понимают комплекс процедур оздоровительного характера, в которых применяется минеральная, морская, пресная вода, а также используются соли и водоросли, лечебные грязи, целебные растения, эфирные масла, и другие компоненты. В каждом городе функционируют СПА-центры, предлагающие клиентам восстановление сил и красоты за короткое время, иногда даже за несколько часов. Учитывая загруженность на работе и большое количество других дел, выполняемых человеком, эти несколько часов могут стать спасительным кругом, предотвратить стресс и другие проблемы.
Цель СПА процедур
Все процедуры в СПА центрах и салонах оказывают положительный эффект на организм, позволяют оздоровиться, насладиться релаксацией. Вследствие этого, все обменные процессы в организме человека активизируются, отмечается улучшение кровообращения, очищение от токсинов и шлаков, и, что не менее важно – поднимается настроение. Также программа, которую вам предложат в салоне, направлена на очищение кожи и восстановление ее здорового сияния, на улучшение состояния волос и ногтей.
В зависимости от вида СПА, достигается несколько целей:
Поэтому, если вы решили уделить время себе, своему эмоциональному и физическому здоровью и красоте, стоит определиться, какой результат вы хотите получить после проведенных процедур.
Мы подготовили список средств, которые помогут достичь максимального расслабления и релаксации в домашних условиях.
Виды СПА процедур
Итак, рассмотрим, какие СПА процедуры сегодня выполняются в современных центрах и салонах, чтобы отправляясь туда, вы могли четко представлять себе, что вас ждет, и как все происходит. Стоит учитывать, что только комплексный подход при достижении поставленных целей даст положительный эффект.
Традиционно, такие процедуры осуществляются в спокойной, комфортной обстановке, без отвлекающих и раздражающих факторов. К комплексу мероприятий и процедур, направленных на расслабление, или, наоборот, на повышение жизненных сил и энергии, сегодня прибавляются также косметологические процедуры, благодаря которым тело и лицо получают профессиональное очищение и уход.
Что входит в СПА процедуры:
Гидротерапия
Во время проведения данной процедуры используется вода, часто с добавлением различных средств, соли, эфирных масел. Клиент окунается в ванную, с водой определенной температуры, где с помощью целенаправленных потоков воды осуществляется механический массаж всего тела. В результате такой СПА процедуры для тела улучшается общее самочувствие, восстановление кровообращения и дыхания, тело и мышцы расслабляются. Кроме того, нормализуется обмен веществ, улучшается состояние кожи, повышается ее упругость и эластичность. Интенсивность водных струй может быть различной, от слабых и мягких, до сильных.
Ароматерапия
Сеансы осуществляются с использованием различных ароматических и эфирных масел, цветочных экстрактов, имеющих выраженный аромат. После такой терапии человек отмечает улучшение настроения, достигается профилактика и лечение некоторых заболеваний. Для создания аромаэффекта, кроме масел, также применяют ароматизированные свечи, распыляют эликсиры, используют живые цветы. К сеансам ароматерапии могут входить такие способы, как аромамассаж, ароматическая сауна, аромаванны, и другие.
Рефлексотерапия
Процедура является сравнительно новой услугой, которую предлагает СПА салон. Она представляет собой иглоукалывание, сопровождающееся введением тонких иголок в точки проекции биологически активных точек, которые напрямую связаны с определенными органами и системами организма человека. Тело служит своеобразной картой, особое внимание уделяется ладоням и ступням, а также пальцам. С помощью рефлексотерапии, по словам специалистов, тело учится самостоятельно регулировать все процессы и состояние, налаживать работу органов комплексно. Нередко применяется при наличии у клиента нервных расстройств, заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также других проблем.
Массаж
Был и остается одних из наиболее востребованных и действенных способов ухода за телом. Правильно подобранная методика массажа способна оказывать положительное экспресс воздействие на состояние человека, на его настроение. Сегодня SPA процедуры предлагают множество видов массажа, каждый из которых направлен на определенную область тела, или несет в себе определенные задачи. Можно выделить следующие виды массажа: классический, антицеллюлитный, лимфодренажный, тайский йога-массаж, массаж Шиацу (точечный), шведский, аромамассаж, массаж головы. Во время проведения процедур, для улучшения эффекта, используют разогретые камни, травяные мешочки, косметические средства, масла, мед и шоколад, и многое другое. Эффект от такой процедуры наступает мгновенно.
Другие виды СПА процедуры
Не меньшей популярностью сегодня пользуется осмотерапия, которая заключается в применении минеральных солей. Пилинг и обертывания, ванны с добавлением соли, позволяют улучшить состояние кожи, сделать ее подтянутой и привлекательной. Соблюдение технологии каждого воздействия позволяет в краткие сроки достичь желаемого результата. Человек, посетивший SPA, заметит омоложение, улучшение настроения и общего самочувствия. Также отмечается, что любые процедуры в СПА салонах помогают избавиться от нервного и физического напряжения, а значит – избежать многих болезней.
СПА программы
Широкий спектр услуг в СПА-салонах ориентирован на достижении различных целей. В зависимости от пожеланий, вам могут предложить:
Каждая процедура в СПА-центре или салоне – это способ решить множество проблем одновременно. Те, кто однажды посетил такие заведения, не может себе отказать в повторном посещении, и в свободное время стремится оказаться в атмосфере расслабления, умиротворения, оздоровления души и тела.