wpf что за федерация
О федерации
Штаб квартира международной WPF находится в Великобритании. Возглавляет федерацию лидер британского пауэрлифтинга, David Carter. Начав свою карьеру в пауэрлифтинге в далеком 1972 году, выступает до сих пор.
История же WPF начинается в 1997 году, когда в Англии был проведен первый Чемпионат Европы.
В России федерация WPF появилась только в июне 2017 года благодаря усилиям Василия Филатова и Юрия Соловьева.
Ранее, с 2008 года, Юрий Соловьев с командой единомышленников, 10 лет проводил турниры под эгидой WPC, и был официальным представителем WPC в Московской области. За эти годы было проведено десятки турниров, среди которых самые массовые турниры за всю историю WPC.
В 2017 году по причине несовпадения взглядов на дальнейшее развитие пауэрлифтинга в России с руководством WPC, в частности с практикой присвоения званий в «любительском» дивизионе при прохождении допинг контроля за свой счет, и с введением новых дивизионов, компрометирующих пауэрлифтинг, Московское представительство в полном составе, включая секретарский и судейский корпуса, вышли из состава WPC.
В июне 2017 года нами была получена аффилиация сразу двух международных федераций, WPU и WPF.
Причем, в самом начале, WPU стала основообразующей федерацией, и все основные турниры в конце 2017-го и в 2018 году были проведены под ее эгидой.
По правилам WPF было проведено только два чемпионата: Чемпионат Европы, и Чемпионат Мира 2018, который в итоге и стал переломным. Мы лично встретились с Президентом WPF Дэвидом Картером, и поняли, что нам по пути с этим человеком, потому как мы одинаково видим развитие пауэрлифтинга и нашей федерации.
Отныне принято решение сотрудничать и развивать пауэрлифтинг только по версии WPF.
Мы по прежнему придерживаемся тех же принципов, с которыми ушли в самостоятельное плавание в 2017 году.
Мы развиваем исключительно пауэрлифтинг и его отдельные виды: жим лежа и становую тягу.
Мы имеем свой взгляд на развитие пауэрлифтинга, подтвержденный десятилетним опытом проведения и организации спортивных мероприятий на различных площадках и в различных условиях, к тому же этот опыт позволяет нам не сомневаться в том, что WPF в России станет лидирующей федерацией.
Мы приложим максимум усилий, чтобы WPF стало знаком качества турниров во всей России и за ее пределами. Мы открыты новым свершениям и готовы развиваться сами и развивать нашу Федерацию. Все мы: организаторы и судьи, спортсмены и зрители – одна большая команда, которая способна создать уникальный праздник спорта!
Приглашаем всех на наши соревнования, если не готовы выступить, то пока в качестве зрителя. Вход для зрителей у нас всегда свободный.
Если вы, как минимум, не зритель в нашем железном братстве, то приходите пообщаться, чтобы в очередной раз почувствовать, ни с чем несравнимую атмосферу праздника силы и духа.
До встречи на наших турнирах.
Существующие федерации пауэрлифтинга
В настоящее время существует несколько десятков основных федераций пауэрлифтинга в мире. В основном, это организации, объединяющие спортсменов того или иного региона или страны. Также существуют всемирные федерации, из которых только IPF (от англ. International Powerlifting Federation) признана ведущими международными спорткомитетами, в том числе МОК (Международным Олимпийским Комитетом). Считается, что признание МОК является первым шагом к внесению пауэрлифтинга в список олимпийских видов спорта.
Кроме того, существует большое количество местных организаций – областных или районных. При этом основным отличием различных федераций является отношение к допингу и экипировке.
Международные федерации, представленные в России
В России представлено семь из примерно 20 международных федераций:
IPF. Это одна из старейших организаций, основанная в 1972 году в США. Уже на следующий год после создания ее организаторами был проведен первый международный чемпионат. Правда, в то время из 43 зарегистрированных участников почти две трети (27 спортсменов) были американскими гражданами. Россия вошла в число участников этой федерации, представленной в МОК, только в начале 90-х годов прошлого века. Но российские атлеты достаточно быстро стали лидерами. Сегодня чаще всего призовые места на соревнованиях под эгидой IPF занимают спортсмены из РФ и Украины.
WPC (от англ. World Powerlifting Congress). Федерация создана в 1982 году в Соединенных Штатах. Первые соревнования по версии этой организации были организованы на Гавайских островах в 1986 году. Отделения WPC существуют в трех с половиной десятках стран мира, в том числе в РФ.
IPA (от англ. International Powerlifting Association). Дата основания федерации не указывается. В России в нее можно вступить с 1995 года.
WPA (от англ. World Powerlifting Alliance). Эта международная федерация также создана в США. Год основания – 1987. Отделения WPA существуют во многих странах мира, в том числе в Северной Америке (США, Канада), Европе (Великобритания, Германия, Россия, Югославия, Украина), а также в таких небольших государствах мира, как Сингапур (Юго-Восточная Азия) и Ямайка (Карибские острова).
GPC (от англ. Global Powerlifting Committee). Не очень известная и популярная организация, которая, тем не менее, представлена в двух десятках стран мира, в том числе, в России.
WPF (от англ. World Powerlifting Federation). Данная федерация имеет отделения в 13 странах мира, в том числе, по сообщению официального сайта, и в России.
Федерации пауэрлифтинга России
Пауэрлифтинг в России представлен отделениями международных федераций. Их особенностями являются:
IPF — Russia. Проводит соревнования в двух категориях: по троеборью и отдельно по жиму лежа. Хотя федерация имеет только экипировочный дивизион, атлеты могут выступать без экипировки. При этом никаких бонусов за такое решение спортсмен не получает.
IPA — Russia. Правила этой федерации отличаются определенной гибкостью. В частности, атлеты могут выступать в экипировке или без нее, а также сами определяют необходимость допинг-контроля. Помимо общих соревнований, можно выбрать только жим лежа.
RDFPF (от англ. Russian Drug-Free Powerlifting Federation). Отделение WDFPF (от World Drug-Free Powerlifting Federation). В настоящее время не проводит открытых соревнований.
WPA-Russia. Представлена в России с 2010 года. На данный момент провела чемпионат РФ в категории «жим лежа» (2010 года) и кубок РФ по троеборью (2011 год). Возможно принимать участие в соревнованиях в экипировке и без. Такое же демократичное отношение к необходимости допинг-контроля. Помимо троеборья, допускаются чемпионаты по становой тяге и жиму лежа.
В целом можно с уверенностью сказать, что пауэрлифтинг как силовой спорт продолжает развиваться быстрыми темпами. Участие в федерациях необходимо, особенно в связи с возможностью в ближайшем будущем принятия силового троеборья в олимпийскую программу Международного Олимпийского Комитета.
ОБРАЗОВАНИЕ В МОСКВЕ
Силовое троеборье (Пауэрлифтинг)
Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — сила + lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).
История
Количество международных организаций пауэрлифтинга постоянно растет, но, несмотря на децентрализацию, которая присуща мировому пауэрлифтингу, наиболее известной и популярной остается Международная федерация пауэрлифтинга (IPF). IPF — единственная международная организация в пауэрлифтинге, являющаяся членом Ассоциации всемирных игр и Генеральной ассамблеи международных спортивных федераций. В 2004 году после длительного процесса IPF получила признание МОК и подписала кодекс WADA; c 1964 года пауэрлифтинг включен в программу Паралимпийских игр как «тяжелая атлетика», с 1992 года — как пауэрлифтинг. Количество стран-участниц — 115, в Паралимпийских играх 2000 года впервые принимали участие и женщины.
В России пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга СССР, являющаяся членом IPF.
На сегодняшний день Федерация пауэрлифтинга России — единственная аккредитованная в Госкомспорте из всех существующих организаций подобного рода в РФ.
В последнее время все чаще проводятся соревнования по одному отдельно взятому движению: жиму штанги лежа. Практически во всех федерациях были разработаны дополнительные нормативы для этого. Также, например, на Украине одно время проводились отдельно соревнования по становой тяге. Кроме того, пауэрлифтинг стали часто включать в программу спортивных фестивалей, где он в некоторых случаях стал играть роль ключевого вида спорта.
Пауэрлифтинг и олимпийское движение
Большое количество федераций и правил делает практически невозможным включение пауэрлифтинга в Олимпийские игры. Однако пауэрлифтинг — часть Мировых Игр, проходящих под покровительством Международного олимпийского комитета. Международная федерация пауэрлифтинга (IPF), проводя международные соревнования, стремится их стандартизировать и включить пауэрлифтинг в Олимпийские игры.
Федерации
Количество международных организаций пауэрлифтинга постоянно растет. Но, несмотря на децентрализацию, которая присуща мировому пауэрлифтингу, наиболее известной и популярной остается Международная федерация пауэрлифтинга (International Powerlifting Federation, IPF). IPF считается единственной международной организацией в пауэрлифтинге, которая является членом Ассоциации всемирных игр и Генеральной ассамблеи международных спортивных федераций. Все остальные организации, которые называются «международными», не признаны ведущими мировыми спортивными организациями, поэтому их статус остается неопределенным с точки зрения мировой спортивной практики.
В 2004 году после длительного процесса IPF получила признание МОК. В соответствии с антидопинговой политикой, которую проводит МОК, IPF подписала кодекс WADA. Эти шаги, по мнению специалистов, являются действующими мероприятиями на пути признания пауэрлифтинга олимпийским видом спорта. По состоянию на 1 октября 2007 года членами IPF стали 108 стран мира.
Вслед за IPF по количеству стран-участниц расположились четыре организации: GPC (30), WPC (30), WABDL (28), WDFPF (23).
Международные федерации
• International Powerlifting Association (IPA)
• Revolution Powerlifting Syndicate (RPS)
• Xtreme Powerlifting Coalition (XPC)
• International Powerlifting Federation (IPF)
• Global Powerlifting Committee (GPC)
• World Powerlifting Federation (WPF)
• World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF)
• World Powerlifting Alliance (WPA)
• World Powerlifting Congress (WPC)
• World Association of Bench Pressers and Deadlifters (WABDL)
• European Drug-Free Power Athletics Union
Российские федерации
• IPF — Федерация пауэрлифтинга России
• IPA — Национальная ассоциация пауэрлифтинга
Украинские федерации
• IPF Национальная федерация пауэрлифтинга Украины, ФПУ
• IPF Федерация пауэрлифтинга Донецкой области, ФПДО
• IPF Федерация пауэрлифтинга Черновицкой области, ФПЧО
• IPF Днепропетровская областная федерация пауэрлифтинга, ДОФП
• IPF Федерация пауэрлифтинга Харьковской области, ФПХО
• IPF Полтавская областная федерация пауэрлифтинга, ФППО
• IPF Хмельницкая областная федерация пауэрлифтинга, ХОФП
• UDFPF Украинская бездопинговая федерация паэрлифтинга, УБФП
Казахстанские федерации
• Kazakhstan Powerlifting Federation (KPF)
• Алматинский силовой центр пауэрлифтинга Центурион федерация WPC/AWPC
• Кокшетауский силовой центр пауэрлифтинга Бурабай федерация IPF
Правила выполнения соревновательных упражнений.
Приседания со штангой на плечах
В этом упражнении необходимо сняв штангу со стоек, присесть с ней и встать.
При этом необходимо выполнить ряд условий:
• Приседания должны быть достаточно глубокими, чтобы верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов была ниже, чем верхушка коленей
• Штанга должна неподвижно покоиться на плечах.
• Необходимо встать с первой попытки. Повторные попытки не допускаются.
• Ступни должны быть неподвижны.
Это основные правила приседаний.
Техника выполнения приседаний
Техника всех силовых движений должна определяться главным образом фиксируемым результатом. Даже не совсем правильная с теоретической точки зрения техника имеет право на жизнь, если она позволяет атлету поднять максимальный вес. Тем не менее существуют общие правила, позволяющие максимально приблизить движение к идеальному.
Вот некоторые из них:
• При выполнении приседаний необходимо держать спину ровной, стараться не гнуть ее и сильно не отклонять от вертикального положения.
• Стараться «держать колени». Т.е не позволять им сильно уходить вперед, так как это не позволит глубоко просесть и существенно затруднит вставание.
Жим штанги лёжа
Необходимо, лёжа на скамье, снять штангу со стоек, зафиксировать в положении когда руки выпрямлены, затем по команде судьи опустить штангу на грудь, выдержать её в неподвижном положении на груди с определённой и видимой паузой и выжать вверх с равномерным выпрямлением обеих рук на их полную длину. При этом атлет должен лежать на спине, головой плечами и ягодицами соприкасаться с поверхностью скамьи.
Руки должны крепко держаться за гриф, при этом большие пальцы расположены «в замке» вокруг грифа. Такое сцепление пальцев вокруг грифа обеспечивает его безопасное удержание в ладонях рук. Обувь атлета должна всей подошвой соприкасаться с поверхностью помоста. Это положение должно сохраняться во время выполнения упражнения.
Помимо этого, движение не засчитывается если:
• При выполнении жима штанги было движение вниз.
• При выполнении жима руки выпрямились неравномерно.
• Жим выполнен «без паузы». Т.е. отсутствие полной видимой остановки штанги в нижней точке движения.
Это основные правила жима лёжа.
Становая тяга штанги
Становая тяга — самое простое в исполнении и одновременно самое «тяжёлое» упражнение. Необходимо оторвать штангу от помоста и распрямиться с ней. В конечном положении ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, плечи отведены назад.
Как и в других движениях, в тяге существует ряд правил: Движение не засчитывается, если
• Было совершено движение вниз штанги, прежде, чем она достигла финального положения.
• Во время подъёма штанга поддерживалась бёдрами.
• В конечном положении плечи не отведены назад или ноги не полностью выпрямлены в коленях.
Это основные правила становой тяги.
Техника выполнения тяги
Пауэрлифтерская тяга имеет 2 основных стиля: классический (ноги стоят узко) и «сумо» стиль тяги (широкая постановка ног). Классическая тяга более подходит тяжеловесам, однако есть исключения (Максим Гурьянов 390 тянет в сумо-стиле). Для классической тяги необходимы сильная спина и по возможности не очень длинные ноги.
Сумо стиль требует развития приводящих и в принципе эффективней классики, так как сокращается амплитуда движения. Почти все легковесы тянут в сумо — стиле.
Основной закон любой тяги — необходимо оторвать штангу от помоста ногами, и стараться «держать» спину на протяжении всего движения. Чем больше работают ноги тем лучше. В начальном положении спина должна быть почти прямой, а ноги согнуты. Отрыв штанги от помоста осуществляется ногами при прямой спине. Если ноги слабые они автоматически распрямятся, перенося нагрузку на спину. При работе с большими весами необходимо стремиться к идеальной технике!
К недостатком современного пауэрлифтинга можно отнести использование экипировки (трико и бинтов для приседа и тяги, футболки для жима).
Мало того, что это переводит пауэрлифтинг в технические виды спорта, где результат зависит и от качества экипировки, так и сама подготовительная методика изменилась. Пример — тренировка жима. При использовании жимовой майки, «Съем» с груди значительно облегчается — в результате методики изменились в сторону большего акцента на вторую часть движения — «дожим».
Типа с груди и так выскочит, а вот дожать надо уже самому. Эти методики уродуют развитие плечевого пояса в сторону большего развития верхней части трицепса (работающей именно в конце движения) в ущерб развитию грудных мышц (работающих при съеме).
Экипировка в пауэрлифтинге
Бинты для приседаний и чем они отличаются.
Основная функция бинтов — защита коленных суставов от травм. Кроме этого при выполнении приседаний бинты помогают вставать. Помощь зависит от техники движения, а также от качества и типа бинтов. Бинты производятся, основными производителями экипировки для пауэрлифтинга. Это Inzer, Titan и Marathon. Inzer и Marathon производят только один вид бинтов, Titan — несколько видов. Лучшие бинты это Черные Titan Red Devil, Marathon Double GoldLine и Inzer.
Принцип действия бинтов: Titan жестче, больше дает. НО! Титан плохо держит колени, проваливает внизу (если мотать не очень жёстко «в тряпку»), от него больше затекают ноги. Marathon не так тянется как Титан, его легко растянуть «в тряпку». Маратон дает поменьше чем Титан, но держит колени, держит внизу, с ним не затекают ноги. И Marathon и Titan широко используются на мировых и региональных соревнованиях. Бинты Inzer появились относительно недавно и поэтому не так распространены. Однако на них обязательно стоит обратить внимание, поскольку отзывы о них самые лестные и многие атлеты уже отдали им предпочтение.
Комбинезон для приседаний и тяги
Комбинезон для приседаний представляет из себя трико, сделанное из специальной эластичной материи. При приседаниях он растягивается, и стремясь стянуться обратно «выталкивает» вверх в нижней точке движения. Комбинезон сшит специальным образом и обладает таким расположением швов, которое обеспечит набольшую жесткость. Одевается комбинезон с усилием, и для одевания лямок необходим помощник. Комбинезоны производят фирмы Titan Marathon и Inzer.
Комбинезоны Inzer самые простые, они легко одеваются, почти не искажают технику движения. Titan и Marathon более сильные, чем Inzer, дают большие прибавки в приседаниях. Надеваются они значительно труднее, чем Inzer, и влияют на технику движения. Titan мягкий комбинезон, из мягкого эластичного материала, Marathon наоборот, жёсткий; материал из которого он сделан напоминает брезент.
Чтобы решить, какой комбинезон лучше подходит, необходимо самому поприседать в разных комбинезонах. Кому-то больше подойдёт Маратон, кому-то Титан, а кто-то вообще не сможет приседать ни в Маратоне ни в Титане, зато Инзер будет хорошо давать. Для тяги используются обычно те же комбинезоны, что и для приседа. Некоторые приседают в Титане, тянут в Маратоне. Некоторые — наоборот. Это индивидуальный вопрос, кому как нравится.
Обувь
Специальная обувь не является необходимой, однако при достижении атлетом достаточно высокого уровня техники и результатов обувь может играть важную роль. Так, для приседаний могут использоваться специальные ботинки.
Для становой тяги критичным является положение штанги относительно коленей (по высоте). Чем выше штанга — тем легче её поднимать. Следовательно, подошва обуви для тяги должна быть максимально тонкой и жёсткой (иначе тяжело будет держать равновесие). Фирма Adidas выпускает специальные тапки, которые отвечают всем правилам пауэрлифтинга и являются максимально удобной обувью для тяги.
Майка для жима лёжа
Это специальная майка, сделанная из специальной эластичной материи. Кроме этого, обладает дополнительными укрепляющими швами. Принцип действия — она растягивается, и стремясь стянуться обратно помогает. Одевается долго, при помощи нескольких (минимум-1) человек. Одеть самому — невозможно. Руки в жимовой майке не опускаются, а висят параллельно полу и друг другу. Одевать такую майку должен человек хорошо в этом разбирающийся!
ПРИБАВКИ: Сугубо личный вопрос. Кто-то без майки жмет больше, чем в майке. А кому-то она 15-25 кг в жиме прибавляет. Надо попробовать самому и посмотреть дает майка или нет.
Обезьяний хват
Обезьяний хват — это такое положение кистей рук на штанге, при жиме лёжа, когда все 5 пальцев огибают гриф с одной стороны. Обезьяний хват запрещен в ИПФ так как может повлечь травму, если штанга выскользнет из рук и упадёт на грудь. Однако многие продолжают использовать такой хват, так как он несколько упрощает жим: штанга лежит не на 4, а на 5 пальцах.
Пауэрлифтинг
Из Википедии — свободной энциклопедии
на снимке — выполнение
движения «становая тяга» Дином Боурингом
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting ; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.
Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн, Франко Коломбо.
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса, формула Глоссбреннера (WPC-WPO) или формула Шварца/Мэлоуна (НАП-Национальная ассоциация пауэрлифтинга)
Wpf что за федерация
ПОСЛЕДНЕЕ ИЗДАНИЕ: 1 января 2020 года
СОДЕРЖАНИЕ
2. Оборудование и его технические характеристики
2.3. Стойки для приседания и Монолифт
2.4. Скамья для жима лёжа
2.5. Световая сигнализация
3. Костюм и персональная экипировка
3.1. Определение однослойной экипировки
3.4. Жимовая рубашка (Жимовая майка)
3.5. Футболка из хлопка
3.9. Средства индивидуальной гигиены
3.10.1. Материалы и конструкция
3.12.1. Кистевые бинты
3.12.2. Коленные бинты
3.12.3. Бинты на локти
3.14. Использование смазки, масла и других смазочных материалов.
3.14.1. Требование к предметам костюма и персональной экипировки
3.15. Утвержденный список одобренной экипировки в однослойном дивизионе
4. Проверка костюма и персональной экипировки
5. Упражнения и правила их выполнения
5.1.1. Причины, по которым вес в приседании не засчитывается
5.2.1. Причины, по которым вес в жиме лежа не засчитывается
5.3.1. Причины, по которым вес в становой тяге не засчитывается
6.1. Безэкипировочный дивизион
6.2. Классический дивизион
6.3 Многослойный экипировочный дивизион
6.4. Дивизион многоповторного жима лежа
7. Правила соревнований
7.1. Система раундов
7.2. Назначенные официальные лица
7.2.3. Судьи при участниках
7.2.4. Секретарь для подсчета очков
7.3. Официальные лица соревнований
7.4. Правила соревнований
9. Должностные лица WPF
11. Антидопинговые правила
Всемирная федерация пауэрлифтинга (WPF) признает следующие дисциплины, которые должны выполняться в одинаковой последовательности, за исключением соревнований по отдельным дисциплинам, проводимых по правилам WPF.
Лучшие попытки трёх упражнений составляют общую Сумму.
Все новые правила, утверждаются Конгрессом Федерации и действуют три года до пересмотра или поправок.
Все соревнования по правилам WPF должны проводиться в мере веса (килограмм).
WPF признает всемирные, международные и национальные соревнования, проводимые национальными федерациями, членами WPF.
WPF признает и регистрирует мировые рекорды, результаты в возрастных и весовых категориях следующим образом:
Возрастные категории:
Мужчины/женщины: 15 лет и выше (Открытая категория)
Мастера: 40-44 года, 45-49 лет, 50-54 года, 55-59 лет, 60-64 года, 65-69 лет, 70-74 года, 75-79 лет и 80+ лет.
Допуск к соревнованиям должен ограничиваться минимальным возрастом 15 лет. День рождения спортсмена должен ограничивать его возрастную категорию согласно вышеуказанным рамкам.
Весовые категории:
Мужчины: Женщины:
Категория 56 кг: от 0 до 56.0 кг; Категория 48 кг: от 0 до 48.0 кг;
Категория 60 кг: от 56.01 до 60.0 кг; Категория 52 кг: от 48.01 до 52.0 кг;
Категория 67.5 кг: от 60.01 до 67.5 кг; Категория 56 кг: от 52.01 до 56.0 кг;
Категория 75 кг: от 67.51 до 75.0 кг; Категория 60 кг: от 56.01 до 60.0 кг;
Категория 82.5 кг: от 75.01 до 82.5 кг; Категория 67.5 кг: от 60.01 до 67.5 кг;
Категория 90 кг: от 82.51 до 90.0 кг; Категория 75 кг: от 67.51 до 75.0 кг;
Категория 100 кг: от 90.01 до 100.0 кг; Категория 82.5 кг: от 75.01 до 82.5 кг;
Категория 110 кг: от 100.01 до 110.0 кг; Категория 90 кг: от 82.51 до 90.0 кг;
Категория 125 кг: от 110.01 до 125.0 кг; Категория 90+ кг: от 90.01 кг и выше.
Категория 140 кг: от 125.01 до 140.0 кг;
Категория 140+ кг: от 140.01 кг и выше.
В международных соревнованиях каждой федерации или организации разрешается неограниченное количество участников на одну весовую категорию в каждой из возрастных категорий. Федерации-члены могут налагать национальные квалификационные стандарты для своих индивидуальных соревнований.
На Чемпионатах мира все выступающие спортсмены должны быть объявлены Генеральному Секретарю WPF за 14 дней до даты проведения соревнований.
Список участников всех международных чемпионатов должен быть выпущен не позднее 3 недель после окончания принятия заявок.
Иностранные спортсмены могут участвовать в мировых чемпионатах, исключительно в случае, если они имеют национальную федерацию, связанную с WPF. Иностранные спортсмены должны предоставить дополнительный вступительный взнос +50%.
В международных и мировых соревнованиях подсчет очков должен состоять из шести членов команды от каждой участвующей федерации к общей численности их команды. Команды должны быть объявлены руководителю взвешивания к концу заключительной сессии взвешивания, предшествующей соревнованию. Абсолютный победитель должен быть посчитан по формуле «Вилкс».
Для спортсменов категорий «Мастера» будет использоваться действующая формула корректировки «Маккаллоха Мастера».
В случае возникновения ситуации ничьей (когда победитель не выявлен) среди национальных сборных, команда с наибольшим количеством первых мест по шестибальной системе подсчета победителей будет объявлена первой. В случае повторной ничьей, страна с наибольшим количеством вторых мест и т. д., будет первой.
На всех соревнованиях, на которых представлены «Награждения Лучших спортсменов», награждение будет устанавливаться по формуле «Вилкс». Подсчет лучших спортсменов-Мастеров дополнительно потребует использования «корректировки» при помощи формулы «Маккаллоха».
2.1. Помост
Все упражнения должны выполняться на помосте размером как минимум 2,5 м х 2,5 м. Помост должен быть достаточно крепким, чтобы обеспечить безопасность атлета. Поверхность помоста должна быть прочной, абсолютно не скользкой и ровной, без заметных швов в непосредственной близости от общей зоны подъема. Свободные резиновые коврики или аналогичные материалы не допустимы. Во время проведения соревновательных упражнений на помосте запрещается присутствие иных лиц, кроме атлета, назначенных ассистентов, трех судей и иных официальных лиц, если для этого есть необходимость. Любые действия по установке или очистке помоста должны выполняться этим персоналом.
2.2. Грифы и диски
Для всех соревнований, проводимых по правилам WPF, разрешается использование только штанг с насаживаемыми дисками. Для соревнований могут использоваться только те грифы и диски, которые соответствуют официальным требованиям федерации WPF. Разрешается использование различных грифов для отдельных соревновательных упражнений, при условии, что они соответствуют установленным требованиям WPF.
2.2.1 Грифы
Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку и не быть ржавым. Он должен соответствовать следующим размерам, за исключением специальных грифов для приседаний и тяги:
Общая длина 220 см.
Расстояние между втулками грифа не должно превышать 132 см и не должно быть меньше 131 см.
Диаметр рукоятки грифа не должен превышать 29 мм или быть меньше 28 мм.
Вес грифа должен быть 20 кг. Все грифы должны весить не более, чем на 0,25% от их номинального веса.
Диаметр втулок грифа должен быть 50-52 мм.
На грифе должны быть круговые насечки, расстояние между которыми должно равняться 81 см.
За исключением специальных грифов для приседания и тяги.
Для приседаний может использоваться специальный гриф. Его длина не должна превышать 240 см с диаметром до 33 мм. Вес такого грифа не должен превышать 25 кг. Допускается обычный гриф с диаметром 30 мм.
Для тяги может использоваться специальный гриф. Его длина не должна превышать 230 см с диаметром не более 27 мм. Центральная насечка не требуется.
2.2.2. Диски
2.2.3 Замки
2.3 Cтойки для приседания и Монолифты
Стойки для приседания должны иметь прочную конструкцию и обеспечивать максимальную устойчивость.
2.4. Скамья для жима лежа
Скамья для жима лежа должна иметь прочную конструкцию для максимальной устойчивости. Она должна быть следующих размеров:
2.5. Световая сигнализация
Для соревнований WPF должна быть предусмотрена световая сигнализация.
Каждый судья может зажечь либо белый, либо красный сигнал, соответственно означающие «засчитано» (good lift) и «не засчитано» (no lift). Световая сигнализация должна быть подключена таким образом, чтобы показывать итоговое решение всех судей. Световая сигнализация должна быть расположена горизонтально в соответствии с положением трех судей. Для страховки, к примеру, при обесточивании здания или поломки электросистемы, каждому судье должно быть выдано по два флажка – красный и белый, с помощью которых они объявляют свое решение.
3.1. Определение однослойной экипировки
Определение слоя материала применительно к производству экипировки для пауэрлифтинга:
Конкретные требования к экипировке подробно изложены в соответствующих разделах ниже.
3.2. Костюм (трико)
Необходимо, чтобы костюм (трико) соответствовал основной конструкции. Он должен представлять собою единый предмет одежды фабричного производства. Его конструкция может состоять только из одного слоя и из одного материала. Максимальная общая толщина материала не должна превышать 1,3 мм в любой измеряемой точке, за исключением швов. Не допускается наличие липучек или брезента, включая любой подобный материал. Любая модификация лямок, требующих ушивания, не должна превышать 50 мм. Лямки должны быть одеты на плечах на помосте в любое время. Костюм может быть любого цвета или комбинации цветов. Длина штанины костюма не должна быть ниже середины бедра. Костюмы (трико) с рукавами или высокими штанинами не допускаются.
3.3. Футболка
Допускается одна футболка обычной конструкции с рукавами или без них, и должна одеваться под трико в каждой из трех дисциплин. Она должна быть из одного слоя ткани и представлять собой единый предмет одежды. Не должна содержать эластичные и прорезиненные ткани, которые обеспечивают дополнительную поддержку. Так же не должно быть воротников, пуговиц, молний и т.д.. Рукава должны быть выше локтевого сустава. Футболка может быть любого цвета или комбинации цветов. Изображения и надписи не должны содержать непристойные вещи или противоречащие духу соревнований. Жилеты не являются футболкой без рукавов.
3.4. Жимовая рубашка (Жимовая майка)
Одну жимовую рубашку можно надевать под стандартное трико. Это должен быть единый предмет из индивидуальной ткани. Его конструкция может состоять только из одного видимого слоя и одного материала. Максимальная общая толщина материала не должна превышать 1,3 мм в любой измеряемой точке, за исключением швов. Никакие вставки из брезента не допустимы. Жимовая майка может быть любого цвета или комбинации цветов. При ношении рукава не должны выходить за пределы локтя. Шорты (велосипедки) не допустимы.
3.5 Футболки из хлопка
Футболку из хлопка необходимо одевать на приседании и жиме лежа. Спортсмены допускаются на становую тягу без футболки.
3.6. Заплатки
Заплатки запрещены на любом элементе костюма/экипировке.
3.7. Брифсы
Однослойные брифсы удалены из правил.
3.8. Носки
Разрешено ношение носков. Однако, они не могут быть выше колена, либо касаться его. Чулки, колготки или лосины в полный рост не допускаются. Носки до колен (Гетры) необходимо одевать для выполнения становой тяги.
3.9. Средства индивидуальной гигиены
В целях гигиены и мужчины, и женщины должны носить небольшие не поддерживающие хлопковые трусы/трусики. Шорты не разрешается. Женщины также могут носить лифчик, если он не содержит специальной поддержки. Допускается использование тампонов, гигиенических салфеток или связанных с ними предметов, используемых для женской гигиены.
3.10. Пояс (ремень)
Участник может применять пояс. Его нужно надевать поверх трико.
3.10.1. Материал и конструкция
3.10.2. Размеры:
3.11. Обувь
Во время выполнения упражнений атлет должен надевать обувь.
Единственные ограничения касаются обуви с металлическими шипами или планками.
3.12. Бинты
Допускаются бинты исключительно однослойной конструкции.
Разрешено использование бинтов из следующий видов ткани (материала): полиэстера, хлопка, или медицинский эластичные бинты из единой ткани или в комбинации. Бинты из резины или прорезиненных материалов не допускаются.
Допускаются следующие виды бинтов:
3.12.1. Кистевые бинты
3.12.2. Коленные бинты
3.12.3. Бинты на локти
Бинты на локти разрешены в приседании. Намотка бинтов не должна превышать 20 см.
Рукава футболки не должны касаться или закрывать намотку бинтов на локте в верхней точке.
3.13. Пластыри
На пальцы и голень разрешено наносить два слоя пластыря или тэйп, но не на другие части тела без официального разрешения судей WPF. Пластырь или тейп не должен использоваться в качестве лямок для удерживания штанги. С разрешения судей WPF и медицинского руководителя допускается наносить на тело пластырь, тейп или бандаж. Так же можно наносить тейп или его аналоги на внутренней части руки для предотвращения травм. Такие нанесения не должны распространяться на заднюю часть руки.
3.13.1. Кровотечения
Кровь или открытые раны не допустимы на помосте. Любые травмы и раны должны быть обработаны до выхода атлета на помост. Если кровь контактирует с грифом или другим оборудованием, то выполнение упражнения должно быть приостановлено, а гриф или другое оборудование должны быть обработаны дезинфицирующим раствором. Обязанность организатора в соблюдении наличия такого раствора на всех соревнованиях.
3.14. Использование масла, жира или других смазок
Использование масла, смазки или других смазочных материалов и жидкостей на теле, костюме или личном оборудовании для помощи в выполнении подъема не допускается. Это не исключает новых медицинских разработок. Только магнезию (карбонат магния) можно использовать на руках во время приседа на месте, где располагается гриф, ягодицах и плечах в жиме лежа. Магнезия в обжатой форме блока может быть использована на бедрах в становой тяге. Использование детской присыпки (талька) запрещено! Организатор может разрешить его применение только в специально оговоренных частях тела. Ничего из перечисленного не может быть применено к помосту, стойкам или грифам.
3.14.1. Требование к предметам костюма и персональной экипировки
Все предметы костюма и личного снаряжения спортсмена должны быть чистыми, опрятными и презентабельными.
3.14.2. Щитки
Использование футбольных щитков разрешено на голенях спортсмена в тяге.
3.15. Утвержденный список одобренной экипировки в однослойном дивизионе.
См. приложение А к настоящим общим правилам.
5.1. Приседание
5.1.1. Причины, по которым поднятый в приседании вес не засчитывается
5.2. Жим лёжа
5.2.1. Причины, по которым поднятый в жиме лежа вес не засчитывается
5.3.1. Причины, по которым поднятый в становой тяге вес не засчитывается
6.1. БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОН
Безэкипировочный дивизион ограничивается следующими предметами экипировки и костюма:
Как указано в существующем журнале правил WPF.
6.2. КЛАССИЧЕСКИЙ ДИВИЗИОН
Классический дивизион ограничивается следующими предметами экипировки и костюма:
Как указано в существующем журнале правил WPF.
6.3 МНОГОСЛОЙНЫЙ ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОН
Чемпионаты включающие многослойный экипировочный дивизион, должны проводиться в том случае, когда он включен в положение о соревновании и спортсмены в достаточном количестве заявлены в данный дивизион.
6.3.1 Трико и многослойный комбез.
Во время выполнения Приседания и Становой тяги разрешается применять майку-эректор под трико.
6.3.2 Жимовая Рубашка (жимовая майка)
Под трико в Жиме лежа можно надеть одну жимовую рубашку. Это должен быть индивидуальный предмет из полиэстера, брезента или джинсы. Его конструкция может состоять из нескольких слоев, но должна быть единым изделием. Рукава должны быть выше локтя при ношении и должны закрывать подмышки. Липучки или открытая задняя часть разрешены.
Во время жима лежа спортсмен, одетый в рубашку с открытой спиной, имеет возможность дополнительно одеть одну футболку, отвечающую всем общим требованиям.
6.3.3 Брифсы
Спортсмен может надеть одни брифсы любой конструкции. Верхняя часть(талия) брифс не должна выходить за пределы приблизительно середины туловища.
Брифсы должны быть отдельным изделием из ткани. Конструкция может состоять из нескольких слоев любой толщины, но в целом должны быть единым предметом экипировки.
6.3.4 Налокотники
Налокотники можно применять только во время соревнований по приседанию и тяге, но не во время жима лежа. Они могут быть из прорезиненного материала (максимальная длина 20 см), они могут покрывать общую область локтя, но не могут выходить за пределы 10 см выше или ниже средней точки локтевого сустава. Рукав футболки может покрывать налокотник до верхней части локтевых суставов.
6.3.5 Коленные бинты
Длина коленных бинтов не должна превышать 3м. Ширина намотки не должна превышать 30см (15 см вверх от коленного сустава и 15 см вниз).
6.3.6 Кистевые бинты
Длина кистевых бинтов не должна превышать 1 м. Ширина намотки кистевых бинтов должна быть не более 12см. 2 см на запястье и 10 см вниз.
6.3.7 Общие требования в жиме лежа в Многослойном экипировочном дивизионе
Подошва обуви полностью или в области пальцев ног спортсмена должны находиться в плотном контакте с помостом или поверхностью. Положение головы не регламентировано.
Персональный ассистент может отрегулировать ремень, положение плеч, головы или руки спортсмена после того, как он окажется на скамье для принятия исходной позиции, но жим должен начаться в рамках одной отведенной на подход минуты.
6.4-ДИВИЗИОН МНОГОПОВТОРНОГО ЖИМА ЛЕЖА
1. Скамья должна быть расположена на помосте изголовьем к старшему судье.
2. Спортсмен должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Подошва его обуви, или часть подошвы, должны соприкасаться с поверхностью помоста. Положение плеч, ягодиц и ступней должно сохраняться на протяжении всей попытки. Выбор положения головы остается на усмотрение спортсмена.
3. Для обеспечения устойчивой опоры ног спортсмен может использовать диски или блоки для увеличения высоты поверхности помоста. Какой бы метод ни был выбран, подошва обуви должна соприкасаться с внешней поверхностью. Размер блоков не должен превышать 45*45 см.
4. Должно присутствовать не более пяти и не менее двух страхующих/ассистентов. Спортсмен может попросить ассистентов либо персонального страхующего помочь ему снять штангу со стоек. Только назначенные страхующие/ассистенты могут оставаться на помосте во время выполнения жима. Штанга подается на прямые руки, но не на грудь. Персональный страхующий, оказав спортсмену помощь в снятии штанги со стоек, должен немедленно освободить пространство перед старшим судьей и покинуть помост.
5. Персональный страхующий должен быть одет в футболку и спортивные шорты.
6. Расстояние между руками на грифе не должно превышать 81 см, которое измеряется между указательными пальцами при прямом хвате, и между мизинцами при обратном хвате. Гриф должен иметь четкую производственную насечку для определения максимальной величины хвата. Если расположение рук спортсмена на грифе неравномерно (на разном расстоянии от насечек, когда одна рука выходит за пределы маркированной насечки или ленты), то на спортсмена возлагается ответственность предупредить об этом старшего судью, который должен выполнить проверку выбранного хвата до начала выполнения упражнения.
7. Спортсмен выполняет только один подход (за исключением случаев ошибок в установке веса штаги, высоты стоек и других).
8. Спортсмен получает только одну команду для начала выполнения упражнения. После снятия штанги со стоек на полностью выпрямленные руки с закрытым хватом и когда штанга становится неподвижной звучит команда старшего судьи на помосте: «Press” (“Пресс”).
9. После команды “Press” (“Пресс”), спортсмен должен сделать первое повторение в упражнении: опустить штангу до касания грифом туловища и затем выжать штангу вверх до положения «Выпрямленные руки» (предплечья выпрямлены в локтевых суставах не менее, чем при принятии стартового положения, до команды «Press” (“Пресс”).) (отдых со штангой на груди не разрешается). После этого, старший судья на помосте незамедлительно озвучивает порядковый счет выполненного повторения, после чего спортсмен выполняет следующее повторение и так далее.
10. Целью спортсмена является выполнение максимального количества повторений со штангой установленного веса, в пределах одного подхода. Вес штанги должен быть равен весу тела спортсмена или половине его веса (для категории «Юноши/Девушки», «Женщины» и «Ветераны»).
11. Счет старшего судьи означает засчитанную попытку.
12. Если вместо счета звучит команда судьи или предыдущий номер выполненного повторения, значит, спортсменом допущена ошибка.
14. Спортсмены последовательно вызываются на помост секретарем соревнований. После вызова в течение 1 минуты спортсмен должен начать выполнение упражнения, получив от старшего судьи команду Press” (“Пресс”).
15. После команды Press” (“Пресс”) начинается отсчет времени. По истечении 10 минут звучит финальная команда «Time» (“Тайм”) и попытка прекращается. Любой спортсмен может использовать для своей попытки столько времени, сколько ему нужно, но не более 10 минут.
16. Ответственность за информирование персонального страхующего о необходимости незамедлительно покинуть помост после оказания помощи в снятии штанги на выпрямленные руки лежит на самом спортсмене. Персональный страхующий не должен возвращаться на помост после завершения выполнения упражнения или неудачной попытки. Особенно важно, чтобы ассистент, оказывающий помощь в снятии штанги незамедлительно покинул помост, чтобы не закрывать обзор старшему судье. Неспособность персонального страхующего покинуть помост может привести к не засчитыванию подъема.
17. Подход считается успешным, если количество засчитанных повторений равно 8 или более.
Причины, по которым подается команда “Rack” (“Рэк”)
После подачи команды «Time» (“Тайм”), за исключением пункта a) и b), в протоколе соревнований фиксируется засчитанное количество повторений.
Причины, по которым не засчитывается повторение:
Разъяснение:
— разрешается и не является ошибкой перемещение ступней по помосту (подставкам под ноги) без полной потери контакта с его поверхностью;
— разрешается и не является ошибкой перекос штанги, «отбив» от груди, двойное движение, в любом случае, зачетной попыткой считается положение «Выпрямленные руки»;
— положение «Штанга на груди» определяется как нахождения штанги на груди с явной целью отдыха в нижней точке амплитуды движения снаряда.
— если расстояние между руками на штанге превышает 81 см, старший судья подает сигнал «Stop» (“Стоп”) или указывает спортсмену, чтобы он изменил хват самостоятельно.
7.1. Система раундов.
7.2. Назначенные официальные лица
Оргкомитет соревнований назначает следующих официальных лиц:
7.2.1. Спикер
Спикер отвечает за эффективное проведение соревнований. Организует попытки упорядоченным образом, объявляет вес, необходимый для следующей попытки, вместе с именем лифтера. Кроме того, спикер объявляет, чтобы в порядке очереди следующие два спортсмена готовились к выходу на помост. Когда штанга собрана и помост готов к выполнению упражнения, главный судья подает сигнал для спикера, который, в свою очередь, объявляет, что штанга готова, и вызывает атлета на помост. Спикер также несет ответственность за объявление времени, относящегося к системе раундов.
7.2.2 Хронометрист
Хронометрист несет ответственность за точную регистрацию промежутка времени между объявлением о загрузке штанги и сигналом судьи о начале попытки спортсмена. Хронометрист также отвечает за регистрацию других норм времени, когда это требуется, например, после попытки спортсмен должен покинуть помост в течение 30 секунд (пункт 7.4 раздел 12). После того, как таймер включен для попытки, он может быть остановлен только по завершении нормы времени, начала подъема, или по усмотрению главного судьи, который должен немедленно сообщить хронометристу об этом. Следовательно, очень важно, чтобы спортсмен или тренер спортсмена проверяли высоту стоек для приседания и высоту стоек жимовой скамьи, до того, как они будут вызваны, как только штанга будет готова и спортсмен будет вызван, часы будут запущены. Любые дальнейшие корректировки оборудования должны производиться в течение одной минуты. Определение начала попытки зависит от конкретного выполняемого подъема. В приседании и жиме лежа старт совпадает с сигналом судьи. В становой тяге, старт определен, когда спортсмен делает однозначную попытку поднять штангу. Это обязанность хронометриста, чтобы остановить часы на этих определенных стартах, так что любой сигнализатор, который может быть подключен к устройству синхронизации не будет отвлекать спортсмена.
7.2.3. Судья при участниках
Судья при участниках отвечает за сбор заявок на веса, необходимых для следующих попыток от атлетов или их тренеров и без промедления передает информацию спикеру. Атлету необходимо немедленно связываться с судьей при участниках после попытки и заказать вес, необходимый для следующей попытки. Атлету дается одна минута между завершением попытки и заказом веса, необходимого для следующей попытки.
7.2.4. Секретарь по подсчету очков
Секретари по подсчету очков несут ответственность за точную запись хода соревнований, и по завершении, обязывает троих судей подписать официальный протокол.
7.2.5. Рекордскипер
Рекордскипер отвечает за все установленные рекорды.
Примечание: Рекорд должен представлять собой сумму лучших результатов трех упражнений и быть кратным 2.5 кг. 4-е попытки могут быть запрошены только для этого конкретного уровня соревнований, например, только мировые рекорды могут быть запрошены на чемпионате мира или национальном чемпионате и т. д.
7.2.6. Ассистенты
Ассистенты несут ответственность за погрузку и разгрузку штанги, регулировку стоек по мере необходимости, уборку грифа и помоста по желанию и с согласия главного судьи, и в целом обеспечивать помост в ухоженном, аккуратном и опрятном внешнем виде в течении всего времени проведения соревнований. Ни при каких обстоятельствах на помосте не должно находиться менее двух или более пяти ассистентов. Когда атлет готовится к попытке, ассистенты могут помочь снять штангу со стоек. Они также могут помочь в настройке Монолифта (стоек для приседания). Ассистент в праве оказать помощь спортсмену, если спортсмен спотыкается или теряет контроль до начала попытки. Тем не менее, они не должны касаться спортсмена или штанги во время фактической попытки, т. е. в течение периода времени между началом и завершением сигналов от главного судьи. Исключение состоит в том, когда спортсмен явно потерпел неудачу с попыткой, находится под угрозой травмы, или главный судья или спортсмен запросил помощь. Затем ассистенты должны взять на себя контроль над штангой и весами и помочь спортсмену вернуть штангу обратно на стойки. Присутствие шестого человек будет допустимо на помосте при использовании Монолифта для того чтобы контролировать механизм рукоятки монолифта.
7.3. Официальные Лица Соревнований
Руководители WPF назначают трех Официальных Лиц по надзору за Чемпионатами Мира и по разрешению любых спорных вопросов, которые могут возникнуть. Эти три должностные лица должны быть из трех стран. На международных соревнованиях, меньших, чем на чемпионатах мира, офицеры WPF назначат трех должностных лиц конкурса для тех же целей. Эти три должностных лица должны быть как минимум из двух стран.
7.4. Правила соревнований
Исключения из этого правила:
Примеры ошибок в установке веса штанги:
Примерами таких особых соображений являются глухота, слепота, суставные нарушения, которые препятствуют их правильному выпрямлению. Если это не очевидно, такие ограничения должны быть подтверждены медицинской справкой.
ампутация на лодыжке: 0,5 кг до 67,5 кг класса, 0,5 кг в классах с более высоким весом;
ниже колена: 1,0 кг до 67,5 кг класса, 1,5 кг в классах с более высоким весом;
выше колена: 1,5 кг до 67,5 кг класса, 2,0 кг в классах с более высоким весом;
дезактивация тазобедренного сустава: 2,5 кг до 67,5 кг класса, 3,0 кг в классах с более высоким весом.
Это не включает вес протеза, который использует атлет.
Приседание
Жим лёжа
Становая тяга
Атлету должно быть сообщено об оставшемся времени, выделенном для выполнения подхода, и позволено повторить попытку после устранения нарушения, и получении сигнала к началу упражнения.
Следует отметить: в этих случаях важно, чтобы контролер времени останавливал секундомер во время выполнения приседания и жима лежа только тогда, когда атлет получил сигнал к началу упражнения.
Нарушения в принятии стартового положения в приседании, рассматриваемые в качестве основания для приостановки выполнения упражнения:
Нарушения в принятии стартового положения в жиме лежа, рассматриваемые в качестве основания для приостановки выполнения упражнения:
Нарушения в жиме лежа, рассматриваемые в качестве ошибки, если они будут сохраняться после сигнала старшего судьи:
Один из этих потенциальных недостатков должен быть обозначен спортсмену любым из судей, наблюдающих за ними без необходимости “возврата на стойки” штанги. Спортсмен после этого имеет шанс исправить потенциальный недостаток без угрозы неудачной попытки.
Нарушения, рассматриваемые в качестве намеренной попытки нарушения правил:
Нарушения, рассматриваемые в качестве оплошности или незначительной ошибки:
Блейзер должен иметь значок судьи WPF, пришитый на левой груди (кармане). Если судьи не одеты в форму своего национального отделения WPF, то судьи будут одеты следующим образом:
Мужчины темно-синий блейзер с судейским значком WPF на левой груди (кармане) и серые брюки с белой рубашкой и судейским галстуком WPF, черные туфли. Женщины могут носить серую юбку.
Белые рубашки поло больше не разрешены. Спортивные штаны и спортивная обувь не допускаются.
Эти требования необязательны для национальных соревнований.
Носить блейзер должны как судьи мужского пола, так и женского.
Летом блейзеры не обязательны. Зимой блейзеры могут быть удалены, если зал или в помещении соревнований слишком жарко. Все судьи без исключения должны быть либо в блейзерах, либо без них.
Предпочтительно белые рубашки имеют значок судьи WPF, пришитый на левой груди (кармане) в тех случаях, когда пиджаки не носят.
На национальных, международных и мировых чемпионатах, признанных WPF, мировые рекорды признаются при соблюдении следующих условий:
Спортсмен, возраста 50 побивший M50+ рекорд, может претендовать на рекорды M45+, M40+ и (Открытый);
Спортсмен, возраста 60 побивший M60+ рекорд, может претендовать на рекорды M55+, M50+, M45+ & M40+ и (Открытый);
Спортсмен, возраста 70 побивший M70+ рекорд, может претендовать на рекорды M65+, M60+, M55+, M50+, M45+, M40+ и (Открытый).
Эти спортсмены, в их соответствующих весовых категориях и дивизионах, побившие показатели, как в первом случае, могут также побить показатели в более тяжелых весовых категориях.
Спортсмен, 90 кг весовой категории устанавливает рекорд в приседании. Действующие рекорды в 100 кг, 110 кг, 125 кг, 140 кг и 140 кг+ весовых категориях ниже его результата. Спортсмену присуждаются все рекорды по этим весовым категориям.
1.In WPF, all competitive divisions are divided into units:
2.with testing for doping- without testing.
3.In the unit with testing for the use of doping, 10% of athletes of the total number of this unit are tested for the use of doping.
4.Athletes who must be tested for doping are selected according to three criteria:
2. According to external signs or according to available information.
3. By random selection or by lots Each lifter is given an entry number 1-100. Number 0-9 are placed in a bag to draw which lifters are to be tested.
4.The exception is the athletes who have won the absolute championship but have previously been tested several times in that year and if re-testing in this tournament does not make sense.
5.For use of substances from the list of banned drugs in WPF, for refusing to undergo testing, for any actions and omissions that make it impossible to conduct testing, a disciplinary sanction is applied in the form of lifelong disqualification from the division with doping testing in the WPF organization.
7.In WPF, all competitive divisions are divided into units:
9.Athletes who must be tested for doping are selected according to three criteria:
1. Winners and prize winners (the best of the best for Wilks)
2. According to external signs or according to available information.
3. By random selection or by lot, up to the open lot.
4.The exception is the athletes who have won the absolute championship, but have previously been tested several times, and if re-testing in this tournament does not make sense.
5.Lists of athletes called for testing will be posted in the warm-up zone, and then the final list of tested athletes will be available along with the tournament protocol on the official website
6.Athletes performing in the unit with testing for doping use must sign an anti-doping agreement with WPF:
WPF Anti-doping agreement
1.Anti-doping competitor agreement with WPF powerlifting.
I ____________________________Surname, _______________________Name, patronymic in full)
Passport series __________ № _____________) issued by «_____________» ________________
2)as a member of the organization WPF, taking part in sports events that are held under the auspices of this organization, I acknowledge and agree with the following mandatory provisions:
3) I know that participants in sports events are subject to selective anti-doping testing during participation in competitions.
4) I know that for using substances from the list of banned drugs in WPF, for refusing to undergo testing, for any actions and omissions that entail the impossibility of testing, a disciplinary sanction in the form of lifelong disqualification from the division with doping testing in the WPF.
5) I know that by applying for a sports title, and continuing to perform in the test division, I can lose the previously received sports title when I receive a positive test *.
1* if the title was awarded without passing the test.
2) I know that when receiving a positive sample, information about this will be public and available on the official website www.wpfowerlifting.ru. This information will contain the following closed list of personal data:
1- Surname, Name, Patronymic of the athlete;
2- The date of birth of the athlete;
3- City of residence of the athlete;
4- The name of the competition;
5- Division of performance.
6) I will have no complaints about the organization of the WPF, as well as its employees, representatives and other staff if an error occurs in the indication of the test result, and it will be corrected within a reasonable time.
Drug Testing-Banned Substance List The information provided herein is for informational purposes only. The WPF World office, its officers, employees, agents or representatives are not qualified medical professionals and will not provide medical advice and/or respond to athlete inquiries regarding whether use of a medication or supplement not listed herein is permissible. All athletes intending on competing in a WPF drug tested event bear the exclusive responsibility of consulting their own physician or medical professional to determine whether any prescription medications or other supplements they are currently using may yield a positive test result and/or contain any substances on this banned substance list.
Amphetamines Amphetamine Methamphetamine (L and/or D) Methylenedioxyamphetamine (MDA) Methylenedioxymethamphetamine (MDMA)
Cocaine Ecgonine Methyl Ester (EME) (Cocaine Metabolite)
Designer Stimulants Benzylpiperazine (BZP)
tics Acetazolamide Amiloride Bendroflumethiazide Bumetanide Canrenone Chlorothiazide Chlorthalidone Clopamide Cyclothiazide Dichlorphenamide Ethacrynic acid Furosemide Hydrochlorothiazide Hydroflumethiazide Spironolactone Triamterene
Miscellaneous Stimulants 4-Phenylpiracetam Adrafinil Amfepramone (Diethylpropion) Amiphenazole Amphetaminil Benzphetamine Cathine (Norpseudoephedrine) Clobenzorex Dimethylamphetamine Ethamivan (Etamivan) Ethylamphetamine (Etilamphetamine) Famprofazone Fencamfamine Fenethylline (Fenetylline) Fenfluramine Fenproporex Furfenorex Heptaminol Mefenorex Mephentermine Methylephedrine Modafinil Nikethamide Norfenfluramine Octopamine Parahydroxyamphetamine Phendimetrazine Propylhexedrine
Selegiline Sibutramine Strychnine
Other Ephedrine Phenmetrazine Phentermine
Powerlifting being a strength sport, the sport of powerlifting needs to be specific on lifters who are male and who are female.
The WPF policy of this issue.
Below are two specific skeletal pointers showing arguments to the physical advantage a male has over a female.
The WPF will use the lifters gender at birth as the starting point.
A male determined at birth, thereafter, decides to become a female, that shall not allow that person lifting a in the female classes.
A female determined at birth, but subsequently becomes a male, they may lift in the male classes.
Where a lifters gender is suspect, they shall produce documentary evidence of their birth.
21-й ежегодный протокол Конгресса. Все изменения выделены зеленым.