беременные плиты что это
Что запрещено во время беременности?
Лекарственные препараты
В период беременности не всегда можно избежать приема лекарств. Внимание: даже травяные средства, продающиеся в аптеках без рецепта, небезопасны. Хотя гомеопатические препараты, как правило, вряд ли имеют побочные эффекты, но и их лечебный эффект не доказан. В этом вопросе можно опираться только на мнение врача-гинеколога, потому что если болезнь не лечить вовремя и правильно, это может повредить ребенку. Доверьтесь Вашему врачу-гинекологу: он пропишет нужные лекарства.
Алкоголь
По оценкам экспертов, практически 90% детей, которые рождаются с умственными или физическими нарушениями, это дети пьющих родителей. В этом вопросе ограничений не существует, беременные женщины должны полностью избегать любых алкогольных напитков. К сожалению, каждая пятая женщина не всегда может отказаться от алкоголя.
Сигареты
Курение во время беременности должно стать табу. Но может быть, электронные сигареты не так вредны? Как обстоит дело с ними? Они тоже содержат никотин в достаточном количестве. Попадая в кровь, он может повредить легкие, сердце и нервную систему будущего ребенка. Поэтому необходимо отказаться от потребления электронных сигарет.
Авиаперелеты
Если беременность протекает нормально, отдельные авиаперелеты не являются проблемой для матери и ребенка. Но будущие мамы должны обсудить планы путешествия с врачом, если беременность предполагает риск. С приближением даты рождения не стоит рисковать. Да и многие авиакомпании не всегда принимают на борт беременных женщин без справки от врача.
Спорт
Умеренные занятия спортом полезны. Экстремальные нагрузки — нет. Суставы и связки беременной женщины ослаблены и смещаются из-за тяжести живота. Лучше всего проводить долгие прогулки на свежем воздухе. Рекомендуются также езда на велосипеде и плавание, а не бег трусцой или аэробика. Нельзя заниматься верховой ездой, катанием на лыжах или играми с мячом.
Ремонт и окраска стен
До рождения ребенка хочется приготовить ему детскую комнату. Но лучше не рисковать. Женщина в этом положении не должна дышать пылью, запахом красок или растворителей.
Окраска волос
Многие беременные женщины боятся, что кожа головы при окрашивании волос может поглотить химические вещества, которые вредны для неродившегося ребенка. Доказательств этому нет. Но краска может содержать, например, аллергенные добавки. Исходя из этого, многие врачи не рекомендуют красить волосы хотя бы в первом триместре беременности.
Вегетарианская диета
Питание должно быть сбалансировано, чего никак нельзя достичь без мяса, яиц и молочных продуктов. Вегетарианская диета, имеющая в основе растительные продукты, вредна для ребенка. Женщины-вегетарианки под присмотром врача должны принимать добавки.
Секс в период беременности, как правило, разрешается. Осторожными должны быть женщины, у которых уже был случай выкидыша. К концу беременности нужно воздерживаться от полового акта, когда шейка матки уже открыта и могут произойти преждевременные роды. Этим предотвращается также попадание инфекции.
И еще совет: не слушайте всезнающих подружек. Если есть сомнения в каком-то вопросе, лучше прояснить их в беседе с врачом-специалистом.
Чистящие средства и беременность. Какая опасность грозит во время уборки?
Врачи рекомендуют беременным женщинам минимизировать контакт с бытовыми чистящими средствами во время беременности. Будущим мамам нужно внимательно и вдумчиво относиться к выбору средств для уборки, мытья посуды и прочей используемой химии. Чем же может быть опасна бытовая химия при беременности?
Аллергия.
Самым вероятным негативным эффектом бытовой химии является развитие аллергической реакции. Из-за гормональных и иммунных перестроек во время беременности даже у женщин, никогда не страдавших аллергией, в 35% случаев возможно ее развитие. Если же женщина была аллергиком еще до беременности – риск повышается до 80%.
При контакте с веществами бытовой химии чаще всего возникают реакции со стороны кожи:
Если вещество вдыхается или попадает на область слизистых, может возникать аллергический ринит, конъюнктивит или приступ бронхиальной астмы.
Поскольку принимать препараты против аллергии при беременности нежелательно, самым разумным решением будет минимизировать контакты с опасными веществами-аллергенами.
Какие вещества в бытовой химии могут быть опасны?
В чистящих и моющих средствах может содержаться целый ряд компонентов, оказывающих неблагоприятное влияние на организм беременной и ее будущего ребенка. Каких же средств необходимо избегать беременным?
Они являются одними из самых лучших обеззараживающих и дезинфицирующих средств. При этом хлор, проникая сквозь кожу или попадая в дыхательные пути, оказывает неблагоприятное воздействие на молекулы белков в клетках. Также он может приводить к анемии, обладать канцерогенным эффектом. Соединения хлора могут давать мутации клеток с изменением генетического материала, а также имеют тератогенные эффекты.
Компонент с таким непростым названием обычно находится в составе стиральных порошков, пятновыводителей и моющих средств. Выявлено его неблагоприятное влияние на эндокринную систему организма – проблемы работы надпочечников, яичников, гипофиза и половых желез. Особенно опасным из них является обладающий гормональной активностью нонил-фенол, он может оказывать эффект, подобный эстрогенам, что может повлиять неблагоприятным образом на развитие таких систем плода как половая, нервная и эндокринная в ранние сроки беременности.
АПАВ входят в состав большинства из популярных стиральных порошков. Они достаточно легко проникают сквозь кожу. При этом данные вещества обладают эффектом накопления в тканях тела. Нужно учитывать, что для плода токсическими могут оказаться и очень низкие концентрации этих веществ. Поэтому стоит подумать о том, чтобы использовать подобные порошки только для машинной стирки с тщательным полосканием, а при ручной стирке надевать плотные резиновые перчатки.
Использование отдушек и ферментов, входящих в состав многих стиральных порошков, зачастую оказывает раздражающий эффект на слизистые в области глаз и дыхательных путей. При их воздействии могут возникать аллергические конъюнктивиты, риниты и бронхиты, приступы бронхиальной астмы и прочие проблемы.
Вещества, обладающие легкой испаряемостью, это разного рода органические соединения, которые быстро и легко испаряются в воздухе и находят применение при производстве средств косметики и бытовой химии – дезодорантов, спреев, лаков для волос, ароматизаторов и освежителей воздуха и т.д. Было выявлено, что беременные, которые часто подвергаются воздействиям таких испаряемых средств бытовой химии, с содержанием органических соединений, зачастую отмечают головные боли, у них может формироваться послеродовая депрессия. Одно из веществ данной группы – тоулен, может провоцировать возникновение неврологической патологии у новорожденного, а вещество ксилен, которое входит в большинство аэрозолей, обладает тератогенными свойствами и способно провоцировать аномалии в развитии плода.
Как быть?
Во время беременности нужно избегать контакта с бытовой химией, использовать экопродукцию, не содержащую вредных веществ. Можно применять натуральные средства – соду и мыло. При работе с химией необходимо использование защитных перчаток, но даже они не защитят от токсичных паров. Поэтому если нет возможности избежать контакта с уборкой, необходимо использовать безопасные средства.
Не забудь! 10 вещей, которые всегда должны быть с собой у беременной женщины
Сумочка любой женщины — это целый мир. Но во время беременности этот мир следует максимально организовать, продумать детали. Врач акушер-гинеколог Наталья Рубахова помогла нам составить минимальный дамский набор для будущих мам.
— Самый важный документ для будущей мамы — это обменная карта. Уже на сроке 16 недель в нее постепенно заносятся все пройденные обследования, анализы, важные данные о состоянии здоровья.
Если в вашей клинике обменную карту выдают на руки, старайтесь, чтобы она всегда была при вас. Зачем? Если случится какая-то неприятность, специалистам скорой помощи очень поможет эта информация. Они будут понимать, на что стоит обращать особое внимание, и в критической ситуации примут быстрое и точное решение. Кроме того, если роды начнутся внезапно, данный документ будет крайне необходим врачам случайного роддома, в который вас, возможно, экстренно доставят.
— Конечно, желательно ограничить количество лекарств. Однако иногда некоторые препараты, прописанные врачом, женщине просто необходимы и всегда должны быть под рукой. Кроме того, советую положить в вашу маленькую аптечку таблетки валерианы или пустырника (лишние беспокойства никогда не нужны), а также спазмолитические препараты, рекомендованные врачом именно для вас (они снимают сосудистый и маточный тонус, который может появиться в любой момент).
Милые будущие мамы, ни в коем случае не увлекайтесь таблетками. Принимайте их лишь в случае серьезной необходимости и по рекомендациям врача.
3. Мятные или обычные леденцы
— Многим женщинам они помогают побороть чувство легкой тошноты. В период беременности наступает гормональная перестройка в организме. Тошнота считается нормальным симптомом до 12 недель.
Если проблема не прекращается и после этого периода, она требует более углубленного изучения. И все же неприятное состояние может подкрасться совсем неожиданно. Конфетки ненадолго выручат вас.
— В организме беременной женщины очень быстро усваивается поступающая глюкоза, так как ее потребляет не только организм будущей мамы, но и малыш. Поэтому время от времени возникает резкое ощущение острого голода. На помощь придут: яблоко, банан, сухофрукты, орешки, зефир и даже горький шоколад.
Кто-то и булочки с собой носит, и в этом нет ничего плохого. Беременность — то время, когда женщине наконец-то необязательно переживать за фигуру, а вот прислушиваться к себе и вовремя помогать организму очень важно, хотя и переедать не советую. Во всем всегда нужна мера.
— Должна стать постоянной спутницей будущей мамы, особенно летом, когда усиливается испарение воды с кожных покровов. За счет поступления жидкости увеличивается и объем крови. Поддерживать водный баланс необходимо.
Кроме того, вдруг понадобится запить те самые лекарства или захочется сбрызнуть лицо в жару.
— Это вода из термальных источников, богатая полезными микроэлементами и минералами, которую с помощью удобного дозатора распыляют на лицо. Модное нынче веяние, и я его вполне одобряю. Средство поможет вам освежиться, принесет облегчение при повышении температуры тела (у беременных возможны скачки температуры) и просто принесет удовольствие. А каждая улыбка — это позитивный импульс для всего организма, плюсик в копилку положительных эмоций.
7. Мобильный телефон
— Слухов о том, что данный предмет может навредить беременной женщине, множество. Но до сих пор его пагубное влияние официально не доказано.
Мобильный телефон обязательно нужен вам, чтобы вызвать скорую помощь в случае необходимости и связаться с близкими. Сегодня специально для беременных изготавливают сумки с карманами из особого материала, который ограничивает неблагоприятное излучение аппарата, есть также специальная одежда с такими карманами, при желании можно найти и соответствующие чехлы для телефона.
Я бы советовала не только будущим мамам, но и всем девушкам обратить особое внимание лишь на один нюанс: максимальное излучение исходит от мобильного в момент приема сигнала. Поэтому сначала нажмите на кнопку ответа и лишь через пару секунд подносите телефон к уху.
А вообще отдавайте предпочтение живому общению. Долгие телефонные разговоры влекут за собой и физиологическую усталость, и лишнее раздражение психики.
8. Дезинфицирующие средства
— Полностью избавиться ото всех микробов, конечно, невозможно, и, кстати, это даже вредно. Но почему бы не минимизировать контакт с ними в такой особый период вашей жизни. Дезинфицирующие гели и влажные салфетки в этом хорошо помогут. Тем более, они совсем легкие и не займут много места.
Некоторые женщины берут с собой и одноразовые покрытия для унитаза. Это прекрасная вещь! Ведь теперь дамскую комнату придется посещать намного чаще, чем обычно. Далеко не всегда эти помещения соответственно убирают. А так и комфортнее, и гигиеничнее.
9. Солнцезащитный крем
— В умеренном количестве солнце полезно для организма и не вредит беременной женщине. Но его переизбытка лучше избегать. Особенно, если у будущей мамы повысилась чувствительность.
Сегодня на полках магазинов масса самых разных солнцезащитных кремов для беременных, однако, как правило, они очень дорогие. Вместо этого вполне можно приобрести обычный детский крем с защитными УФ-фильтрами, который будет действовать не хуже, чем продукция новомодных брендов.
10. Косметические средства
— Любая женщина желает быть красивой. Хочу опровергнуть утверждение, что декоративная косметика вредит будущим мамам. Да, лучше, чтобы кожа максимально дышала, но никто не запрещает вам подкрасить ресницы или нанести блеск для губ. Да и полноценный макияж, если того требует случай, вполне уместен.
И все же есть один момент. Как я уже говорила, чувствительность в данный период может измениться, и те тени или румяна, которые подходили раньше, вдруг станут вызывать раздражение. В таких случаях придется перейти на более щадящие косметические продукты.
— Если вы отправляетесь в путешествие, вам будет полезен компрессионный трикотаж. Специальные колготы и чулки нужны, чтобы не происходило застоя крови в нижних конечностях от того, что ограничивается движение (например, приходится долго сидеть в поезде или автомобиле). Они помогут избежать отеков и образования микротромбов в сосудах.
Если же жара непреодолима и такое белье очень трудно носить, старайтесь делать остановки, вставайте, разминайте тело, помогайте крови благополучно циркулировать.
Одежда не должна сдавливать тело. Во время беременности и так есть определенные анатомические изменения. Как минимум матка давит на сосуды, если к этому добавить еще и дополнительную лишнюю нагрузку, кровообращение точно будет нарушено.
Часто мне задают вопрос: всем ли беременным нужно носить бандаж? Это индивидуальный момент. Посоветуйтесь с врачом, а также ориентируйтесь на свои ощущения. Если мышцы матки и мышцы брюшного пресса дают возможность хорошо поддерживать ребеночка, то и необходимости в специальном поясе нет.
Дорогие наши будущие мамочки, прислушивайтесь к своему организму и никогда не паникуйте. В любой ситуации есть выход. Но если вы заранее подготовитесь к неожиданностям, будете чувствовать себя более уверенно. Уже только это само по себе половина успеха!
Индукционные плиты: какие бывают, плюсы и минусы эксплуатации
Все существующие плиты и варочные панели выполняют одну и ту же задачу — готовят еду. Но индукционная техника действует принципиально иначе: такие модели не нагреваются, обладают высоким КПД и безопасны. Есть у них и свои минусы: от стоимости до необходимости обновления посуды. Разбираемся, как работают индукционные плиты и в каких случаях они лучше газовых или электрических аналогов.
Что такое индукционная плита: виды и дизайн
Индукционная плита — это разновидность электрической варочной панели, в которой применяется принцип электромагнетизма. Главное отличие здесь — в способе передачи тепла. Если в классических плитах оно идет от трубчатого нагревательного элемента (ТЭН) или пламени, то в индукционных источником служит посуда.
Индукционные плиты, как и электрические и газовые модели, бывают встраиваемыми, отдельно стоящими и настольными. Как и все другие типы, они делятся на зависимые и независимые. В первом случае плита с духовкой имеют общие элементы управления и должны располагаться строго рядом. Независимые варочные панели можно размещать отдельно от духового шкафа или использовать без него.
Рабочая поверхность индукционных моделей, как правило, выполнена из стеклокерамики. Они могут быть не только разных цветов или с рисунком, но и разных форм — встречаются, например, полукруглые и ромбы.
В зависимости от размера (от 30 см до 100 см) индукционная варочная панель вмещает от одной до шести конфорок. На некоторых моделях их расположение и разметка выглядят непривычно. Вместо классических «блинов» нанесены пересекающиеся линии, квадраты или просто обозначен центр нагревательного элемента. Также есть модели с функциональными конфорками, например для утятницы, или с углублением для сковороды-вок.
Нагрев и другие настройки чаще всего регулируются через сенсорные модули. В некоторых моделях для удобства конфорки оснащены световыми индикаторами, которые включаются в момент работы.
Кроме того, существуют комбинированные варианты плит, совмещающие технологию индукции с ТЭН или газовыми конфорками.
Индукционные панели могут оснащаться дополнительными функциями. В их числе:
Как работает индукционная плита
Главные рабочие элементы такой плиты — индукционные катушки с медной обмоткой. Они располагаются под стеклянной панелью соответственно разметке конфорок. В момент, когда по виткам катушки проходит ток, образуется высокочастотное магнитное поле (от 20 кГц до 100 кГц).
Под его воздействием в металлической посуде, поставленной на конфорку, возникают вихревые токи, которые приводят в движение электроны. В этом процессе вырабатывается тепло — оно и нагревает дно кастрюли или сковородки. Поверхность варочной панели при этом не раскаляется. От нее может ощущаться некоторое тепло — его отдала посуда.
Как подключить индукционную плиту
Индукционная плита работает от сети 220В. В зависимости от количества конфорок потребляемая мощность составляет от 2 до 7,5 кВт. При подключении индукционной плиты соблюдаются те же требования, что и для любых других электрических варочных панелей. Для такой техники выводится силовая розетка, используется кабель типа ВВГ с сечением не менее 6 мм [1], в щитке устанавливается автомат на 32А.
Плюсы и минусы индукционной плиты
Плюсы
Минусы
Посуда для индукционной плиты
Для приготовления пищи на индукционной плите используют посуду только из ферромагнитного металла, то есть с большой магнитной проницаемостью. Например, чугун и сталь. Самый простой способ проверить, подходит имеющаяся кухонная утварь или нет, — поднести ко дну магнит. Если он прилипнет, то использовать такую посуду можно.
Медные, керамические, глиняные или алюминиевые сковороды и кастрюли для готовки на таких плитах не подходят, если только дно посуды не имеет металлической вставки. В противном случае плита просто не заработает.
Обойти эти сложности можно: для индукционных плит выпускают специальные переходники. Эти устройства в виде дисков позволяют использовать не только посуду из других материалов, но и отличающуюся по размеру конфорки. Адаптеры изготовлены из нужного ферромагнитного металла и, нагреваясь, передают тепло обычной посуде. Их же можно использовать в случае несовпадения диаметров дна и конфорки. Например, для турок или маленьких ковшиков.
При использовании индукционной плиты производители советуют придерживаться нескольких правил:
Диаметр дна посуды должен соответствовать размеру конфорки. Для большинства плит минимальный размер 12 см.
Для равномерного и эффективного нагрева следует выбирать посуду с плоским и толстым дном. Слишком тонкое днище может деформироваться в процессе готовки.
Индукционная или электрическая плита?
В квартире с маленькой кухней индукционная плита поможет избежать духоты и избыточного нагрева воздуха при готовке. Но, как и в случае с обычной варочной панелью, перед ее установкой может потребоваться прокладка новой электрики. То же касается случаев замены газовых плит на электрические. В старых домах, рассчитанных на газовое оборудование, имеющаяся проводка, как правило, на такие нагрузки не рассчитана.
В загородном доме можно использовать любой вариант устройства, если это позволяет вводная мощность.
Поскольку обе плиты работают от электричества, важно, чтобы напряжение в сети было стабильным, без скачков. Иначе техника может выйти из строя. При некоторых неисправностях ремонт индукционной плиты может оказаться дороже, чем электрической, из-за большего числа электронных блоков управления.
Делая выбор в пользу индукционной плиты, нужно быть готовым, что, скорее всего, потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к мгновенному нагреву и особенностям регулировки мощности.
Максимальная потребляемая мощность для двух видов плит в целом одинаковая. Однако считается, что индукционная позволяет лучше экономить на счетах за электроэнергию: ТЭНу требуется больше времени для достижения нужной температуры.
Швейцарские ученые посоветовали дамам меньше стоять у плиты |Des chercheurs suisses déconseillent aux femmes de cuisiner souvent
Автор: Людмила Клот, Берн, 16. 05. 2011.
Широкомасштабная программа исследований в Швейцарии под названием «Неионизированное излучение. Окружающая среда и здоровье», посвященная влиянию электромагнитных лучей на здоровье человека, подвела свои итоги. На прошлой неделе Швейцарский Национальный Научный Фонд представил в Берне результаты последних исследований, а также новые рекомендации по этому вопросу. Они в особенности касаются беременных женщин.
Другие научно-исследовательские проекты подтвердили влияние электромагнитных лучей на клетки и органы человеческого тела. Группа базельского ученого Примо Шера доказала, что низкочастотное изучение, включаемое и выключаемое с регулярными интервалами, косвенно становится причиной минимальных разрывов в ДНК. Влияние было признано «незначительным», так как подобные разрывы происходят и при нормальной клеточной полиферации (размножении клеток), которые «довольно быстро приходят в норму».
Группа Мартина Рёсли из Института тропиков в Базеле вела работы с целью определить, какой ежедневной порции электромагнитного излучения подвергаются жители Базельского региона. 166 участников эксперимента в течение недели носили датчики, измеряющие электромагнитные волны. Они показали, что излучение воздействовало на людей с силой в среднем 0,21 вольтметра – оно, как констатировали ученые, «удивительно слабое», и никакого влияния на здоровье не оказывает.
По мнению профессора Борбели, все эти работы позволили развить новые исследовательские методы, и было бы желательно их продолжить, чтобы следовать за современным ритмом технологического развития. Сегодня жители мира пользуются 5 миллиардами мобильных телефонов, в одной Швейцарии их больше 9 миллионов, что превышает численность населения.