боец вдв решил пройти тест британского спецназа что вышло
Боец вдв решил пройти тест британского спецназа что вышло
Хорошо известно, что тесты на выносливость, практикуемые для бойцов воинских подразделений спецназначения, отличаются такими физическими нагрузками, которые способен выдерживать далеко не каждый
В различных странах разрабатываются собственные программы тестов, основывающихся на ряде критериев.
Они имеют как много общего, так и различаются по тем или иным нагрузкам. И практический интерес представляет их сравнение.
Попробовать себя в роли английского спецназовца
Вот десантник ВДВ и решил попробовать свои силы в прохождении теста, практикуемого в британском спецназе, поскольку именно нагрузки для бойцов SAS представляли для него особый интерес.
Выбрал программу упражнений для новобранца, засек время, и принялся за дело. По факту оказалось, что не все так трудно. Но обо всем по порядку
Что собой представляет данная программа
Вообще-то, нормативы по приему в ряды спецназа Ее Величества достаточно серьезные. Так, чтобы быть принятым, заявитель должен без перерывов и отдыха:
— 10 раз отжаться от пола;
— 10 раз подтянуться;
— 10 раз выполнить берпи;
— сделать 6 подъемов с переворотом;
— 5 раз поднять ноги к перекладине;
— сделать 4 выхода на одну ногу.
И что наш соотечественник?
Приблизительно до середины тестовой программы он без особых усилий держал нужный темп. Постепенно силы стали уходить, поскольку нужно было не только выполнить упражнения, но и уложиться отведенное время.
И с первого раза он не смог выполнить норматив в установленное время (на все про все отводится 2 минуты 50 секунд, что не так уж и много для этого теста).
А все потому, что тест нужно было продумать, в том числе распределить время по каждому упражнению в отдельности.
Повторная попытка
Сделав соответствующие выводы, наш боец прошел тест. Более того, даже сделал его с запасом, причем прошел не просто с опережением на пару секунд, а выполнил его за 1 минуту 50 секунд (то есть, на целую минуту).
Что он сам думает по поводу британского теста
По словам мужчины, программа теста достаточно интересная, но порог входа для начинающих следовало бы повысить, так как в отряде спецназа должны предусматриваться более сложные нагрузки, чтобы проверить готовность бойца выживать в экстремальной обстановке.
Боец вдв решил пройти тест британского спецназа что вышло
Хорошо известно, что тесты на выносливость, практикуемые для бойцов воинских подразделений спецназначения, отличаются такими физическими нагрузками, которые способен выдерживать далеко не каждый
В различных странах разрабатываются собственные программы тестов, основывающихся на ряде критериев.
Они имеют как много общего, так и различаются по тем или иным нагрузкам. И практический интерес представляет их сравнение.
Попробовать себя в роли английского спецназовца
Вот десантник ВДВ и решил попробовать свои силы в прохождении теста, практикуемого в британском спецназе, поскольку именно нагрузки для бойцов SAS представляли для него особый интерес.
Выбрал программу упражнений для новобранца, засек время, и принялся за дело. По факту оказалось, что не все так трудно. Но обо всем по порядку
Что собой представляет данная программа
Вообще-то, нормативы по приему в ряды спецназа Ее Величества достаточно серьезные. Так, чтобы быть принятым, заявитель должен без перерывов и отдыха:
— 10 раз отжаться от пола;
— 10 раз подтянуться;
— 10 раз выполнить берпи;
— сделать 6 подъемов с переворотом;
— 5 раз поднять ноги к перекладине;
— сделать 4 выхода на одну ногу.
И что наш соотечественник?
Приблизительно до середины тестовой программы он без особых усилий держал нужный темп. Постепенно силы стали уходить, поскольку нужно было не только выполнить упражнения, но и уложиться отведенное время.
И с первого раза он не смог выполнить норматив в установленное время (на все про все отводится 2 минуты 50 секунд, что не так уж и много для этого теста).
А все потому, что тест нужно было продумать, в том числе распределить время по каждому упражнению в отдельности.
Повторная попытка
Сделав соответствующие выводы, наш боец прошел тест. Более того, даже сделал его с запасом, причем прошел не просто с опережением на пару секунд, а выполнил его за 1 минуту 50 секунд (то есть, на целую минуту).
Что он сам думает по поводу британского теста
По словам мужчины, программа теста достаточно интересная, но порог входа для начинающих следовало бы повысить, так как в отряде спецназа должны предусматриваться более сложные нагрузки, чтобы проверить готовность бойца выживать в экстремальной обстановке.
Боец вдв решил пройти тест британского спецназа что вышло
Хорошо известно, что тесты на выносливость, практикуемые для бойцов воинских подразделений спецназначения, отличаются такими физическими нагрузками, которые способен выдерживать далеко не каждый
В различных странах разрабатываются собственные программы тестов, основывающихся на ряде критериев.
Они имеют как много общего, так и различаются по тем или иным нагрузкам. И практический интерес представляет их сравнение.
Попробовать себя в роли английского спецназовца
Вот десантник ВДВ и решил попробовать свои силы в прохождении теста, практикуемого в британском спецназе, поскольку именно нагрузки для бойцов SAS представляли для него особый интерес.
Выбрал программу упражнений для новобранца, засек время, и принялся за дело. По факту оказалось, что не все так трудно. Но обо всем по порядку
Что собой представляет данная программа
Вообще-то, нормативы по приему в ряды спецназа Ее Величества достаточно серьезные. Так, чтобы быть принятым, заявитель должен без перерывов и отдыха:
— 10 раз отжаться от пола;
— 10 раз подтянуться;
— 10 раз выполнить берпи;
— сделать 6 подъемов с переворотом;
— 5 раз поднять ноги к перекладине;
— сделать 4 выхода на одну ногу.
И что наш соотечественник?
Приблизительно до середины тестовой программы он без особых усилий держал нужный темп. Постепенно силы стали уходить, поскольку нужно было не только выполнить упражнения, но и уложиться отведенное время.
И с первого раза он не смог выполнить норматив в установленное время (на все про все отводится 2 минуты 50 секунд, что не так уж и много для этого теста).
А все потому, что тест нужно было продумать, в том числе распределить время по каждому упражнению в отдельности.
Повторная попытка
Сделав соответствующие выводы, наш боец прошел тест. Более того, даже сделал его с запасом, причем прошел не просто с опережением на пару секунд, а выполнил его за 1 минуту 50 секунд (то есть, на целую минуту).
Что он сам думает по поводу британского теста
По словам мужчины, программа теста достаточно интересная, но порог входа для начинающих следовало бы повысить, так как в отряде спецназа должны предусматриваться более сложные нагрузки, чтобы проверить готовность бойца выживать в экстремальной обстановке.
Боец вдв решил пройти тест британского спецназа что вышло
Хорошо известно, что тесты на выносливость, практикуемые для бойцов воинских подразделений спецназначения, отличаются такими физическими нагрузками, которые способен выдерживать далеко не каждый
В различных странах разрабатываются собственные программы тестов, основывающихся на ряде критериев.
Они имеют как много общего, так и различаются по тем или иным нагрузкам. И практический интерес представляет их сравнение.
Попробовать себя в роли английского спецназовца
Вот десантник ВДВ и решил попробовать свои силы в прохождении теста, практикуемого в британском спецназе, поскольку именно нагрузки для бойцов SAS представляли для него особый интерес.
Выбрал программу упражнений для новобранца, засек время, и принялся за дело. По факту оказалось, что не все так трудно. Но обо всем по порядку
Что собой представляет данная программа
Вообще-то, нормативы по приему в ряды спецназа Ее Величества достаточно серьезные. Так, чтобы быть принятым, заявитель должен без перерывов и отдыха:
— 10 раз отжаться от пола;
— 10 раз подтянуться;
— 10 раз выполнить берпи;
— сделать 6 подъемов с переворотом;
— 5 раз поднять ноги к перекладине;
— сделать 4 выхода на одну ногу.
И что наш соотечественник?
Приблизительно до середины тестовой программы он без особых усилий держал нужный темп. Постепенно силы стали уходить, поскольку нужно было не только выполнить упражнения, но и уложиться отведенное время.
И с первого раза он не смог выполнить норматив в установленное время (на все про все отводится 2 минуты 50 секунд, что не так уж и много для этого теста).
А все потому, что тест нужно было продумать, в том числе распределить время по каждому упражнению в отдельности.
Повторная попытка
Сделав соответствующие выводы, наш боец прошел тест. Более того, даже сделал его с запасом, причем прошел не просто с опережением на пару секунд, а выполнил его за 1 минуту 50 секунд (то есть, на целую минуту).
Что он сам думает по поводу британского теста
По словам мужчины, программа теста достаточно интересная, но порог входа для начинающих следовало бы повысить, так как в отряде спецназа должны предусматриваться более сложные нагрузки, чтобы проверить готовность бойца выживать в экстремальной обстановке.