Что такое кинезитерапия для суставов

Кинезитерапия Бубновского

До недавнего времени медицина предлагала лечить заболевания опорно-двигательного аппарата при помощи лекарств и хирургического вмешательства. Часто это было неэффективным, рискованным, вызывало нежелательные, необратимые последствия для организма.

Более 20 лет назад доктор Сергей Бубновский разработал метод современной кинезитерапии и доказал, что это единственная безопасная альтернатива инвазивным и медикаментозным способам лечения заболеваний позвоночника и суставов.

Термин Кине́зитерапи́я происходит от двух греческих слов κίνησις «движение» и θεραπεία «лечение».

Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры

Это осознанная последовательность индивидуальных упражнений с нагрузками, направленная как на проработку всей костно-мышечной системы организма, так и отдельных, узколокальных проблемных зон и спазмированных мышечных пучков.

Именно на этом принципе, на использовании правильных движений, построена уникальная методика современной кинезитерапии профессора Бубновского по профилактике, лечению и реабилитации больных с проблемами опорно-двигательного аппарата и другими заболеваниями.

Без таблеток и операций эта методика лечит боль в спине и суставах!

Диагностику проводит врач-кинезитерапевт. Он же собирает первичный анамнез, чтобы понять двигательные и силовые возможности пациента, определить болевые и проблемные зоны, выявить сопутствующие заболевания. Все это позволяет проводить лечение максимально эффективно.

Занятия проходят в гимнастическом зале. Уникальный блочный тренажер Бубновского позволяет выполнять большое количество упражнений, варьировать силовую нагрузку под каждое из них.

Движение с правильно подобранными отягощениями снимает спазмы глубоких мышц, восстанавливает питание костных и мышечных структур, ликвидирует локальные воспалительные процессы, снижает болевые ощущения, восстанавливает нарушенную подвижность суставов.

Блочная система тренажера делает МТБ безопасным для позвоночника и суставов, помогает избежать случайных сопутствующих болевых ощущений.

Современная Кинезитерапия как научно-практическая область медицины признана во всем мире. Построенная на ней методика Бубновского практически лишена недостатков.

Современная кинезитерапия по методу Бубновского нормализует артериальное давление, пульс, а также эффективна в лечении и профилактике патологий внутренних органов.

Кинезитерапия дешевле дорогих лекарств и безопасней сложных операций. После лечения в центрах доктора Бубновского вы научитесь правильно двигаться, правильно дышать, распределять нагрузку на мышцы и в дальнейшем сможете дополнить занятия в зале самостоятельными тренировками в домашних условиях.

Методика и метод доктора Бубновского

Как следствие, в организме в целом или в локальной зоне нарушаются процессы обмена веществ, питания костной ткани, суставов позвоночника и конечностей, возникают локальные дегенеративные изменения, воспаления, а затем приходит и боль.

Совершенно очевидно, что развернуть этот процесс вспять возможно только с помощью восстановления нормальной двигательной активности. Правильные движения снимут спазм с глубоких мышц, ликвидируют болевой синдром, восстановят обменные процессы.

Теперь о том, что такое правильные движения. Это индивидуальный комплекс специальных кинезитерапевтических упражнений, которые выполняются в определенной последовательности на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ)

Тренажер сконструирован таким образом, что позволяет выполнять упражнения комфортно, безопасно, без дополнительных болевых ощущений.

Занятия проходят под контролем инструктора и наблюдением врача-кинезитерапевта. Кинезитерапия как научно-практическая область медицины признана во всем мире. Метод Бубновского защищен патентами и свидетельствами, а доказанная эффективность методики позволяет применять ее не только для лечения, но также для реабилитации, профилактики и диагностики различных заболеваний.

Кинезитерапия по Бубновскому положительно влияет на все системы организма, поэтому ее используют не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. С ее помощью можно нормализовать артериальное давление, пульс, лечить и профилактировать возникновение патологий внутренних органов.

Для усиления терапевтического эффекта кинезитерапии лечебно-профилактический комплекс в центрах доктора Бубновского дополнен партерно-суставной гимнастикой, сауной, криопроцедурами, лечебными массажами.

Занятия по методу Бубновского ниже по стоимости дорогих лекарств и безопасней сложных операций.

За более чем 20 лет методика профессора Бубновского помогла вернуть здоровье тысячам пациентов. Центры, работающих по этой уникальной программе, открыты более чем в ста городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Источник

Кинезитерапия после травм и операций

Кинезитерапия показывает высокую результативность в комплексе восстановительных мероприятий после травм и оперативных вмешательств. Грамотно подобранная программа специальных упражнений активизирует лечебно-восстановительный процесс суставных сочленений, восстанавливает подвижность, ускоряет обновление и заживление тканей. Методику и подбор движений осуществляют с учетом тяжести патологии, локализации сегмента поражения.

Реабилитационная кинезитерапия проводится в специальных условиях с подбором адекватной нагрузки, от которой зависит структурное восстановление в мышечной и суставной ткани.

Кинезитерапия оказывает большое влияние на процессы регенерации, обращение биологических жидкостей в пораженной локации, снимает застойные явления. Практика с внедрением последовательных отягощений должна быть подобрана в соответствии с характером заболевания, типом нарушения подвижности, проведенного лечения. Методика позволяет изолированно работать над отдельными мышечными и суставными группами.

Цены на услуги кинезитерапии для реабилитации после травм и операций

Особенности упражнений после оперативного вмешательства

Для достижения наибольшей эффективности лечебно-восстановительные упражнения следует начинать выполнять в среднем через 2 недели после оперативного вмешательства. Наблюдающий врач должен дать разрешение на занятия кинезитерапией с учетом общего самочувствия пациента, при отсутствии противопоказаний.

В первые дни после операции допускается выполнение только общеукрепляющие движений с минимальным отягощением, направленных на улучшение кровотока и движения лимфы в поврежденном сегменте;

После 10-14 дней после оперативного вмешательства занятия кинезитерапией должны проводиться в специально оборудованном зале, чтобы полноценно прорабатывать как травмированный сегмент, так и расположенные рядом суставные сочленения. Совместно со специалистом практикуется облегченная гимнастика, направленная на общее укрепление мышечного корсета и улучшение гемодинамики.

Посттравматическая кинезитерапия

Восстановление после травм и операций с применением метода кинезитерапии позволяет быстро и эффективно вернуть подвижность, ускорить регенерацию тканей, улучшить питание поврежденного сегмента. В самом названии способа заключены основные способы воздействия (терапия – означает лечение, кинези – с греческого переводится, как движение).

Результаты после курса занятий превосходят обычную реабилитацию без применения ЛФК по скорости и общему самочувствию. Пациенты быстрее могут полноценно двигаться без вспомогательных устройств (костылей, палок, ходунков). Адекватная работа с суставами и мышцами благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат и позвоночник. Кинезитерапия эффективна даже после переломов позвонков.

Важно как можно раньше начать реабилитационный курс, чтобы не допустить застойных явлений. Совместно с естественным компенсаторным восстановлением человеческого организма выполнение грамотных упражнений ускоряет процесс выздоровления. Кинезитерапия показывает высокие результаты и после работы с застарелыми травмами, давно проведенными операциями. Последовательное воздействие на пораженный участок восстанавливает двигательную активность, укрепляет мышцы, улучшает кровоснабжение и лимфоток. Даже человек, который привык принимать вынужденное неправильное положение тела, чтобы устранить болевой синдром, испытывает улучшение состояния здоровья после проведения реабилитационного курса.

В нашем Инновационном медицинском центре предусмотрен большой и светлый зал для занятий кинозиотерапией. Тренировки проходят только под наблюдением опытного инструктора или лечащего врача (невролога, травматолога или кинезитерапевта).

Источник

Кинезотерапия

Кинезотерапия является одной из разновидностей лечебной физкультуры, популярность которой объясняется высокой эффективностью при лечении заболеваний опорно-двигательной системы и проведении реабилитации.

Лечение кинезиологией, отзывы о которой положительны, проводится в центре реабилитации Юсуповской больницы. Опытные ЛФК-инструкторы составляют для каждого пациента индивидуальные программу занятий, в основе которой находятся результаты диагностики.

Особенности кинезотерапии

В клиники и центры реабилитации ежедневно обращаются пациенты, желающие знать, кинезитерапия что это такое и какой эффект следует ожидать после занятий. При кинезотерапии лечебный эффект достигается через специальные движения и нагрузки.

При разработке программы занятий специалисты Юсуповской больницы используют не только знания в области медицины, физиологии и анатомии, но и в области педагогики и психологии. Кинезотерапия, проводимая высококлассными специалистами центра реабилитации Юсуповской больницы, направлена на укрепление здоровье, профилактику ряда заболеваний и нормализацию психологического состояния.

Кинезотерапия как метод реабилитации

В комплексных программах реабилитации при заболеваниях опорно-двигательного аппарата врачами-реабилитологами Юсуповской больницы особое место отводится занятиям лечебной физкультурой. Кинезотерапия является одной из ее разновидностей, появившейся более 10 лет назад.

Специалистами в рамках кинезотерапии разработан комплекс научно обоснованных упражнений. Кинезионика позволяет эффективно устранять последствия малоподвижного образа жизни и проводить восстановление двигательной функции при следующих заболеваниях:

Быстрому восстановлению организма способствуют регулярные занятия под руководством опытного инструктора. В ходе занятий специалисты контролируют нагрузки, демонстрируют правильность выполнения упражнений, а также следят за дыханием пациента.

Кинезотерапия: противопоказания и показания

Лечение кинезотерапией, отзывы о данном методе являются как положительными, так и отрицательными, является эффективным и безопасным в случае, когда оно проводится под руководством опытного ЛФК-тренера. Подбор методов и средств лечения и восстановления в рамках кинезотерапии осуществляется в зависимости от диагноза, возраста больного, его физической подготовки и наличия сопутствующих патологий.

Основные показания к кинезотерапии:

В Юсуповской больнице занятия кинезотерапией осуществляются с пациентами различной степени тяжести при отсутствии противопоказаний. Абсолютными противопоказаниями к данным занятиям являются инфекционные болезни и злокачественные образования, а также переломы и кровоизлияния.

Центры кинезотерапии в Москве вправе отказать пациенту в проведении занятий на определенный период времени при следующих состояниях:

Возможность применения методики кинезотерапии определяется специалистами Юсуповской больницы после комплексной диагностики с применением высокоточного оборудования. Обследованием в современном диагностическом центре направлено на выявление степени развития патологии. Ее причин и сопутствующих нарушений.

Оборудование для кинезотерапии

В Юсуповской больнице имеется необходимое оборудование для кинезотерапии для различных групп мышц и отделов позвоночника. Так, универсальным тренажером является рама, которая позволяет тренировать конечности и мышцы туловища. Удобный и надежный стол для кинезотерапии используется специалистами при сеансах массажей, конструкция позволяет пациенту занять расслабленное положение.

Кинезитерапия: отзывы

Кинезотерапия является относительно молодым методом ЛФК, однако пациентами оставлено о нем множество отзывов, среди которых преобладают положительные. Лечебная гимнастика позволяет устранить симптоматику при заболеваниях опорно-двигательной системы на ранних стадиях, а также сформировать надежный мышечный корсет.

Отрицательные отзывы о данной процедуре объясняются специалистами проведением больными занятий в домашних условиях. Без помощи специалиста сложно рассчитать допустимую нагрузку, поэтому возрастает вероятность травм.

Кинезотерапия: цена в Москве

Центр кинезотерапии является местом, где специалисты проводят занятия, после которых пациентами и врачами отмечается положительное влияние процедур. ЛФК-инструкторы центра реабилитации проводят занятия кинезотерапией, направленные на лечение заболеваний и восстановление двигательной функции по доступной стоимости.

Узнать стоимость индивидуальных тренировок и записаться на прием к специалистам клиники реабилитации Вы можете по телефону Юсуповской больницы.

Источник

Кинезитерапия при артрозе

Артроз считается одним из самых распространенных заболеваний в мире. Оно поражает около 80% процентов людей, как мужчин, так и женщин. Причем столкнуться с ним можно не только в пожилом возрасте. Молодые люди от 30 лет и старше, также входят в группу риска. О том, как лечить артроз, симптомах и причинах его появления вы узнаете из данной статьи.

Артроз считается одним из самых распространенных заболеваний в мире. Оно поражает около 80% процентов людей, как мужчин, так и женщин. Причем столкнуться с ним можно не только в пожилом возрасте. Молодые люди от 30 лет и старше, также входят в группу риска. О том, как лечить артроз, симптомах и причинах его появления вы узнаете из данной статьи.

Артроз – хроническое заболевание, при котором постепенно разрушаются хрящевые ткани сустава. Среди основных симптомов являются:

· болезненные ощущения при физической нагрузке;

· напряжение мышц в области сустава;

· хруст и пощелкивание в суставе;

· припухлость и деформация.

На сегодняшний день, причины заболевания до конца не изучены. Специалисты склонны связывать его с нарушением обмена веществ из-за чего, хрящи постепенно теряют эластичность, и сустав начинает разрушаться.

На этот процесс может повлиять множество факторов:

· перенесенные ранее травмы (ушибы, вывихи, переломы);

В зависимости от степени локализации заболевания, различают:

· артроз рук, позвоночника;

· тазобедренного, коленного, плечевого суставов;

· голеностопный и шейный артроз.

Наряду с таким известным способом как ЛФК, сегодня активно используется новейший метод кинезитерапии. Кинезитерапия при артрозе помогает снять болевой синдром и связанный с ним воспалительный процесс, укрепить мышцы, снять нагрузку с сустава.

В рамках кинезитерапии предусмотрены следующие программы:

· лечение артроза тазобедренного сустава;

· лечение артроза суставов рук;

· лечение артроза плечевого сустава;

· лечение артроза коленного сустава.

Кинезитерапией, как правило, занимаются в специальных центрах на многофункциональных тренажерах, которые снижают нагрузку на позвоночник.

Но приобретение профессионального оборудованию избавит вас от необходимости регулярно ходить в центры кинезитерапии, поможет посвятить больше времени восстановлению после болезни, станет прекрасным средством профилактики многих патологий позвоночника.

Отметим, кинезитерапия при артрозе должна начинаться с индивидуальной программы, назначенной специалистом. Однако существует базовый курс тренировок, который возможно выполнять в домашних условиях.

Например, артроз колена может быть устранен при регулярных занятиях кинезитерапией и следующих упражнениях:

1. В положении лежа, держим ноги прямо, руки располагаем вдоль туловища. Сгибаем и разгибаем ноги в коленях, скользя пятками по поверхности. При этом пальцы ног не должны касаться пола. В процессе сгибания ног пытаемся достать пятками до ягодиц.

2. В положении лежа на правом боку, сгибаем правую ногу в колене, а левую оставляем прямой и поднимаем, удерживая на весу под углом приблизительно 45 градусов. Медленно опускаем ногу и расслабляемся. Потом переворачиваемся на другой бок и повторяем то же самое правой ногой.

3. Сидя на стуле, постепенно выпрямляем правую ногу в колене, поднимаем ее и держим прямую на весу 30-60 секунд. Затем опускаем ногу и расслабляем ее. Выполняем то же упражнение другой ногой. Делаем его по 2-3 раза каждой ногой.

Очень важно соблюдать систематичность занятий, дозировать нагрузки, постепенно усложняя их. Не следует совершать резких движений, так как это может привести к травме мышц и связок. Все нужно делать плавно, не торопясь.

При правильных и регулярных занятиях кинезитерапией скоро исчезнут болевые ощущения, повысится тонус мышц, а общее состояние и качество жизни значительно улучшится.

Источник

Упражнения для коленного сустава

Коленные суставы подвергаются высокой нагрузке, поэтому они склонны к возрастной деформации. Также повреждения возникают из-за травм, разрывов мышц, растяжения связок, переломов. Люди часто интересуются, какие упражнения для коленного сустава ускоряют реабилитацию. Можно ознакомиться с разрешёнными видами физической нагрузки, но перед занятиями следует проконсультироваться с врачом.

Содержание:

Воздействие на колени

Постоянные боли в колене являются поводом для обращения к врачу. Если были травмы, тогда человек обязан выполнять лечебные упражнения для скорейшего восстановления и предупреждения осложнений. Можно заниматься на тренажерах для разработки коленных суставов или в профилактических целях, что полезно людям любого возраста. Например, можно делать упражнения Сергея Бубновского, которые специально разработаны для облегчения движения суставов.

Главная задача таких занятий – это активация местного кровоснабжения. Также тренировки позволяют укрепить позвоночник, снизить давление массы тела на проблемные колени. Улучшения заметны уже после нескольких тренировок, но нужно продолжать заниматься.

Воздействие упражнений на колени:

Стоит учитывать, что гимнастика не вылечит сустав с серьёзной деформацией, и человеку придётся соглашаться на оперативное вмешательство. Например, при артрозе 4 степени не удастся убрать симптомы. Зато упражнения помогут при реабилитации после хирургического вмешательства – восстановление пройдёт быстрее и легче.

Рекомендации по выполнению

Тренировки должны приносить пользу и не ухудшат состояние здоровья пациента. Выяснив, какими упражнениями разрабатывать больной сустав колена, потребуется ознакомиться с общими рекомендациями.

Главное правило – нужно регулярно тренироваться, так как одно занятие не принесёт существенной пользы. Нужно задаться целью делать упражнения на постоянной основе, даже если сначала будет тяжело.

Нагрузки важно наращивать постепенно, а не пытаться сразу перенапрячь колени. Слишком интенсивные занятия способы спровоцировать разрыв связок и растяжение мышц. Заниматься нужно разумно, а не пытаться сразу тренироваться в полную силу.

В среднем занятие длится около 30 минут в день. Этого достаточно для появления положительных результатов и исчезновения болевого синдрома. Не нужно заниматься слишком долго, чтобы не перенапрягать проблемное место.

Важно, чтобы за тренировками наблюдал инструктор ЛФК или врач. Специалист подскажет, какие упражнения можно делать, а какие нет.

Во время занятий не должен возникать серьёзный дискомфорт, а при сильных болевых ощущениях нужно прекратить выполнять упражнения. Рекомендуется обратиться к специалисту и рассказать о проблеме. Он подскажет, как тренироваться, чтобы не было сильной боли.

Если поражён только один сустав, тренировать нужно оба. Это обеспечит равномерность кровотока и облегчит движение конечностей.

Необходимо придерживаться правил, чтобы занятия приносили пользу и не вредили здоровью. Если появляются проблемы при выполнении упражнений, стоит сразу обратиться к специалисту и скорректировать порядок тренировки.

Для укрепления коленных суставов

Люди задаются вопросом, как укрепить коленные суставы и связки. Упражнения в этом помогут и позволят провести профилактику заболеваний. Главная цель тренировок – повышение эластичности связочного аппарата и улучшение кровотока.

Простые упражнения помогут снизить болезненные ощущения и предупредить развитие заболеваний.

После перелома коленного сустава

При переломе повреждаются не только кости, но и связки. После травмы необходимо находиться в покое, зафиксировав конечность в неподвижном состоянии. Когда травма заживёт, можно переходит к упражнения.

Все тренировки проводятся под строгим контролем врача.

При артрозе коленного сустава

Если интересует, какие эффективные упражнения для коленных суставов, можно попробовать следующие варианте. При артрозе нужно осторожно заниматься, так как есть риск повредить колено.

Лечение коленного сустава требует времени, возможна как консервативная, так и оперативная терапия. При правильном подходе к делу удастся быстро восстановиться и в будущем предупредить травмы.

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Источник