Что такое комплекс у человека
Психологические комплексы. Можно ли распознать и преодолеть?
Психологические комплексы – это мысли, чувства, установки, опыт, воспоминания, которые были сформированы сознательно или подсознательно, влияющие на возникновение и проявление определенных шаблонов поведения, а также соответствующих эмоций.
Они проявляются во всех аспектах функционирования личности, и оказывают существенное влияние на развитие и работу психики, Чаще всего психологические комплексы возникают в детстве из-за различных неприятных впечатлений, отсутствия чувства безопасности, слишком жесткого воспитания, сравнения с более талантливыми сверстниками и т. д.
У поэта Заболоцкого есть потрясающее стихотворение «Некрасивая девочка». В нем идет речь о внешне непривлекательном ребенке, который пока не осознает этого, радуется счастью других детей, без зависти и злобы. Автор задумывается о том, сумеет ли она сохранить красоту и чистоту души в будущем, столкнувшись с пониманием своих внешних данных, возникновением насмешек со стороны.
Известный писатель, автор произведения «Маленький принц», Экзюпери говорил, что все мы родом из детства. Действительно, детские годы – это период, когда у человека формируется характер, появляются жизненные сценарии. Это схоже с установкой компьютерного программного обеспечения. Иногда при этом «загружаются» и вредоносные программы – вирусы. К ним, безусловно, относятся психологические комплексы.
Детальнее о психологических комплексах
Разновидности психологических комплексов
Как возникаю психологические комплексы в детстве?
Психологические комплексы могут сформироваться в процессе воспитания. Родители, ближайшие родственники и учителя способны принести их в жизнь еще не сформировавшегося маленького человека. Желая воспитать ребенка правильно, не разбаловать его, родные нередко чересчур критикуют свое чадо, сравнивают его со сверстниками (не в лучшую сторону), публично наказывают, и тем самым культивируя в нем неуверенность, стыд и непринятия себя. Произнесенные взрослыми фразы с уничижительными интонациями, грубое отношение к ребенку – причина проблем в будущем. Психологические комплексы появляются у многих детей с самого раннего детства.
Воспитание, безусловно, очень ответственное и непростое дело. Но если пытаться точно соответствовать кому – то по написанным правилам и идеалам, тогда есть очень много шансов, что человек вырастет со многими психологическими комплексами. Жить в мире как по учебнику просто невозможно, людям также нужны различные эмоции, как положительные, так и отрицательные. 
Им тоже нужно ошибаться, потому что это учит нас чему – то новому, дает жизненный опыт.
Психологические комплексы очень живучие. Приобрести их просто, а избавиться от них крайне трудно. Если родители, не давая ребенку достаточно нежности и любви, говорят, например, обидные, унизительные слова о том, что плачут только сопливые девчонки, а нормальные мальчики держат себя в руках, что грязнулями бывают только свиньи, что с такой успеваемостью в школе ребенку светит стать только дворником, тогда у него сформируется комплекс неполноценности. Естественно, что такого рода высказывания очень сильно травмируют, оставляя след на всю последующую жизнь. Достаточно часто, уже будучи взрослым, самодостаточным человеком, мужчина или женщина вспоминают свои детские обиды. Слова или поступки родителей не забываются, а выходят с обидами, упреками во время работы с психологом или психотерапевтом. В последующем также возможно возникновение различных психических расстройств и соматических заболеваний, где особое место, конечно, занимают невротические расстройства. И тогда уже понадобиться помощь врача, и такого специалиста, как психиатр, в том числе.
Комплекс неполноценности, ущербности развивается в ситуации, если родители не верят в способности собственного ребенка. Внушают, что у сына или дочери никогда ничего не получится, что ребенок плохой, глупый, родитель уничтожает потенциал своего чада. Вместо мотивации – угнетение и унижение. Еще травматичнее действуют сравнения с другими людьми, конечно, не в пользу своего ребенка. Формируется чувство ущербности, неспособность справляться с трудностями, чувство вины. А также может проявиться зависть или агрессия к тем, кто соответствует пожеланиям родителей, кого они хвалят, т.н. идеалам.
Иногда один из родителей, чаще мать, внушает ребенку демонстративную жертвенность, говоря, что оставила ради него карьеру, потеряла здоровье, красоту, много времени, финансов. Часто встречаются и манипуляции чувствами. Мама может сказать, что ей было ужасно плохо и больно, когда сын получил двойку, но она все равно приготовила ему обед. Такие фразы формируют у ребенка комплекс вины.
Возникновение психологических комплексов в детском возрасте, когда дети не могут оценить критику и замечания, которые воспринимаются ими буквально, могут стать впоследствии очень устойчивыми к психотерапевтической работе.
Психологические комплексы начинают формироваться под влиянием значимых людей. Гораздо меньшую роль здесь играет мнение посторонних, например, что скажут друзья соседей о вашем новом платье, но если оно не понравится любимому человеку, родственнику или подруге – это может вызвать массу негативных переживаний.
Варианты проявления психологических комплексов:
Показатели, указывающие на наличие психологических комплексов:
Как не сформировать психологические комплексы у детей?
Помогайте своим детям выражать эмоции, не только счастья и радости, но и грусти, недовольства. Ваши дочь или сын имеют полное право на злость, капризы, страхи – это абсолютно нормально, даже если временами и выглядит слишком бурно.
Не стоит негативно оценивать личность ребенка. Говорить можно о поступке, как бы отделяя его от человека.
Также стоит дать ребенку возможность определить самостоятельно, насколько правильно он повел себя в той или иной ситуации. Так он ощутит ответственность за свои действия, научится принимать решения и осознавать их последствия.
Навязывание стандартов поведения и гендерных стереотипов сказывается крайне негативно. Не сравнивайте свое чадо с другими или эталонным образцом.
Учите детей переживать не только победы, но и неудачи, поражения. Это неизбежный опыт, который очень важен для формирования полноценной личности. Без этого невозможно сделать правильный вывод из сложившейся ситуации и исправить ее в дальнейшем.
Не завышайте планку достижений: глупо ругать ребенка за четверку в дневнике или третье место в соревнованиях.
Излишняя строгость только вредит. Наиболее закомплексованными становятся дети, родители которых очень властные, подавляющие эмоциональность, непосредственность и желание познавать мир.
Объясните своим детям, что подстраиваться под всех – бессмысленно: сколько людей – столько и мнений, и невозможно абсолютно всем нравится. Любите ребенка таким, какой он есть, любовь помогает в избавлении от психологических комплексов.
Как преодолеть психологические комплексы?
Дать универсальный ответ на этот вопрос – невозможно, поэтому лучшее, что можно предпринять – обратиться к психотерапевту или психологу. Только работая с профессионалом, возможно достичь устойчивого результата.
Существуют полезные рекомендации, которые полезны и значительно облегчают жизнь:
Любите себя, избавляйтесь от психологических комплексов. Будьте здоровы и благополучны!
10 психологических комплексов, которые сделают твою жизнь невыносимой
При комплексе Электры дочь хотела своего отца, но затем начала винить во всем мать.
Нездоровая привязанность к родителям может привести к эмоциональной деградации и влияет на предпочтения в отношениях. Мужчина при поиске спутницы жизни выберет женщину, которая будет напоминать мать. Если отношения сына и матери были негативными — это может сказаться на девушке. Для женщин же ни один мужчина не сможет быть таким же идеальным, как ее отец, и есть риск, что она проведет всю жизнь в поиске, отвергая самые лучшие кандидатуры для построения крепкой семьи.
В этом случае мужчина видит женщину одновременно невинной и опороченной. Развитый психологический комплекс у мужчин приводит к тому, что они видят женщину в двух плоскостях: либо как девственно чистую особу, либо как испорченную порноактрису, которая давала уроки небезызвестной Саше Грэй.
Подверженные этому комплексу восхищаются женщиной, но при половом контакте сразу же испытывают отвращение и теряют всякое желание общаться. Реальная проблема, которая требует помощи специалистов.
Этот комплекс характерен тем, что человек считает себя богоподобным существом, которое занимает ступень гораздо выше, нежели обычный человек.
Такая проблема может прослеживаться у людей, достигших немалых высот в какой-либо отрасли, например медицине, науке, спорте, или же у тех, кто сколотил большое состояние. Эти персоны считают, что мирские законы им нипочем, и живут по собственным правилам, которые зачастую идут в разрез с принятыми обществом нормами.
Настоящая паранойя, которая развивается у человека, пережившего некоторое драматичное событие. Пострадавший считает, что находится в постоянной опасности, и будет уверять, что его кто-то преследует. Эти люди чувствуют себя изолированными от общества, считают, что им никто не верит, и будут проявлять параноидальное поведение все сильнее и сильнее.
Опасность в том, что в определенный момент есть риск реально сойти с ума и совершенно перестать доверять окружающим, так как будут страхи, что они плетут заговор.
Человек ищет одобрения, внимания и симпатии страдая. Мученик всегда ставит чужие интересы превыше своих, в ущерб собственному здоровью и благополучию. Это делается с целью получить дополнительное внимание, заботу, одобрение общества.
Люди с этим комплексом чувствуют, что недостаточно хороши и ничтожны по сравнению с другими людьми. Они страдают от каждой неудачи, думают, что окружающие обошли их в своем путешествии к вершине, поэтому могут переусердствовать в стараниях компенсировать это чувство. Огромный джип у невысокого человека — один из ярчайших примеров.
Человек занимается постоянным самобичеванием, даже если не совершил ошибку, или ее масштабы ничтожны. Этих людей характеризует высокий уровень самокритики, и если разговор заходит о коллективной ошибке, то они с большей вероятностью возьмут вину на себя. Они живут в надежде, что их искренность будет оценена окружающими и поощрена.
Индивид считает, что он лучше всех. Полная противоположность комплексу неполноценности. Человек уверен, что превосходит всех и каждого: он намного лучше и умнее своих сверстников, а в общении ищет лишь стратегическое удовлетворение своих целей. Ты никогда не будешь так хорош, как он. Иисус превратил воду в вино, он же превратит воду в игристое.
Как правило, эти мужчины до конца жизни остаются холостяками, так и не сумев построить семью.
Чаще всего люди с таким комплексом обожают находиться в центре внимания и создают ситуации, в которых необходимо кого-то спасти. Настоящая проблема, если с этим комплексом живет пожарный, полицейский, медик. Представители этих профессий могут намеренно создавать ситуации, чтобы спасти кому-либо жизнь, что может привести к фатальным последствиям. Характерным поведением этих личностей является хвастовство, привлечение внимания к себе, преувеличение результатов своей деятельности, чтобы люди ими восхищались.
Основные комплексы человека
Многие современные люди признают наличие у себя определенных комплексов. В основном, комплексы человека носят психологический характер, то есть, связаны с общением, манерой поведения и взаимодействием с окружающими. Не каждый решается работать над собой, потому что любой комплекс имеет вторичную выгоду. Человек с его помощью избегает каких-то неприятных для себя ситуаций, которые могут действительно помочь выйти из зоны комфорта. В данной статье будут рассмотрены основные комплексы человека, их проявления, а также причины формирования.
Физические комплексы
Они связаны, прежде всего, с внешними данными человека. В основном от подобных комплексов страдают молодые люди, еще не научившиеся принимать себя такими, какие они есть на самом деле. Более старшее поколение уже осмысленно принимает свои достоинства и недостатки. Многие переживания по поводу излишней полноты или худобы, неправильной формы носа вообще носят субъективный характер и никак не соответствуют действительности. Рассмотрим подробнее, на чем базируются такие комплексы.
Лишний вес
Человек слишком сильно зацикливается на особенностях своей внешности. Ему постоянно кажется, что он недостаточно хорош собой и недостоин высшей радости. Имея лишний вес, многие современные люди стремятся похудеть во что бы то ни стало. Имея такой комплекс, индивид часто способен на любые ухищрения, лишь бы добиться заветной цели. Кроме того, полнота сама по себе часто формирует застенчивость и понижает самооценку.
Недостаток веса
В случае с недостатком веса человек тоже страдает, хотя и по другой причине. Развитие комплекса происходит стремительно в том случае, если долгое время не удается завязать дружеские или романтические отношения. Человек считает во всем виноватым самого себя, а точнее свой реальный или мнимый недостаток. Ведь чем больше мы погружаемся в собственные комплексы, тем сложнее становится жить дальше, строить планы на будущее. Личность, которая слишком сильно сосредоточена на собственных переживаниях, не может полноценно двигаться вперед, оставаться довольной собственными достижениями. Причиной появления комплекса становится обычно конфликт с родителями или коллективом, вследствие чего формируется неправильное отношение к ситуации и себе самому.
Физические недостатки
Почти любую особенность, которая выходит за рамки нормы, человек может начать воспринимать как изъян. Наличие недостатков формирует отдельные комплексы, которые со временем только прогрессируют, а не уменьшаются. Любой физический недостаток некоторые люди воспринимают как величайшую трагедию жизни. Во многих случаях они склонны отказываться от собственных перспектив только потому, что считают себя недостойными счастья и получения каких-то желаемых для себя благ. Значимые физические недостатки формируют комплексы, от которых впоследствии становится не так-то просто избавиться. Все дело в том, что человек привыкает к определенной линии поведения. Что-то менять спустя время становится весьма непросто.
Психологические комплексы: виды
Этот вид комплексов человека затрагивает отношения с самим собой и окружающим миром. К большому сожалению, мало кто из современных людей может похвастать отсутствием комплексов. Большинство в той или иной степени озабочено своим неумением общаться или сложными отношениями с родственниками. Конечно, это все оказывает влияние на качество жизни, делает человека неуверенным в себе.
Комплекс вины
Причиной его возникновения становится, как правило, неправильные отношения в семье. Человек в этом случае постоянно ощущает себя виноватым даже тогда, когда никакого видимого проступка с его стороны нет. Подобный психологический комплекс накладывает серьезный отпечаток на формирование личности. Полноценное развитие становится невозможным. Комплекс вины знаком многим людям. Его закладывают родители постоянной критикой и бесконечными претензиями к ребенку. В результате теряется вера в собственные силы. Человек начинает ощущать себя неспособным справиться даже с элементарной задачей и сильно боится огорчить близких людей. Сформированная привычка оправдывать ожидания окружающих со временем только укрепляется. Очень много энергии уходит просто на то, чтобы постоянно оправдываться и жить в иллюзиях. Комплекс вины никому не может идти на пользу. Индивид растрачивает слишком много ресурсов на то, чтобы «быть» хорошим для общества. При этом его собственные мечты, потребности и стремления остаются нереализованными.
Комплекс жертвы
В этом случае происходит погружение в мир собственных переживаний. Комплекс жертвы сильно мешает оставаться адекватным и правильно воспринимать окружающую реальность. Такие люди постоянно ощущают на себе несправедливость жизни. Они словно заранее готовятся к поражению, принимая смиренную позицию. Подобное умонастроение лишает их стремления к борьбе. Ими движет страх испытать неприятные чувства, снова оказаться в униженном положении. Комплекс жертвы провоцирует тягостное ощущение беспомощности. Психологические комплексы человека отличаются тем, что вводят личность в состояние внутреннего опустошения. Современные люди часто не замечают за собой того, насколько они страдают. Дело в том, что каждый склонен оправдывать свои страхи неудачным стечением обстоятельств. Немногие готовы принимать на себя ответственность и действительно серьезно работать над характером.
Комплекс героя
Некоторые комплексы человека довольно редки, но доставляют немало страданий. Комплекс героя относится к их числу. В этом случае человек постоянно превышает норму своих возможностей. Он стремится делать больше, чем имеется в его силах, а когда что-то не получается, то глубоко разочаровывается в себе. Стремясь соответствовать идеальному образу, такой человек часто берет на себя непосильные задачи. Он часто со стороны производит впечатление сильной и уверенной в себе личности, однако окружающие не всегда догадываются, каких усилий стоит производить такое впечатление. Личность, которая «играет» в супергероя, как правило, даже не догадывается о том, какие серьезные проблемы прячет в глубине своей души. Вся энергия уходит просто на то, чтобы казаться хорошим и самодостаточным индивидом, способным достичь максимального результата.
Комплекс Питера Пэна
Некоторые психологические комплексы действуют на человека таким образом, что он теряет возможность адекватно оценивать собственные эмоции. Комплекс Питера Пэна выражается в том, что человек постепенно впадает в детство. Он снимает с себя всякую ответственность за происходящее и живет легкой жизнью, ни о чем и ни о ком не заботясь. Индивид гуляет до утра, веселится, расходует денежные средства не по доходам. Нередко такие люди бросают работу ради каких-то мнимых удовольствий. Это состояние тоже чревато определенными последствиями, особенно для окружающих. Так как такие люди чрезвычайно инфантильны, то все проблемы, как правило, перекладывают на близких родственников. Они не способны мыслить дальновидно и предпочитают жить сегодняшним днем.
Комплекс мученика
Другая крайность, в которую человек впадает, пытаясь защититься от удручающей действительности. Комплекс мученика выражается в том, что индивид как будто нарочно придумывает себе многочисленные испытания. Человек производит впечатление страдальца, который постоянно о чем-то переживает. Он не видит ничего хорошего в объективной реальности, потому что она его категорически не устраивает. И чем сложнее проблемы, тем более мужественно он старается через них проходить. Этот вид комплекса у человека нередко формируется под влиянием такого явления, как сильная психологическая травма. Несколько раз испытав на себе необходимость бороться с препятствиями, впоследствии становится трудно избавиться от ощущения, что события и обстоятельства в жизни складываются не самым лучшим образом. Люди привыкают считать себя жертвами обстоятельств и не хотят делать ничего полезного для собственного личностного роста.
Комплекс неполноценности
Наиболее часто встречающийся синдром, который способен значительно усложнить жизнь. Люди, им страдающие, имеют такой образ мыслей, который направлен на самоуничтожение. Индивид не верит в себя, считает себя неспособным справиться с проблемой. Комплекс неполноценности выражается в неуверенности в себе, боязни пробовать что-то новое. Человек полностью погружается в свои страхи и не находит внутренних сил для того, чтобы начать мыслить конструктивно. Чувство собственной никчемности сопровождает его повсюду и везде, за какое бы дело не приходилось браться. Этот психологический комплекс встречается у многих и, чаще всего, человек не может им управлять. Чувство собственной неполноценности не позволяет занять ту должность, которая действительно соответствует уровню знаний и способностей. В результате начинает страдать и мотивация, пропадает желание вообще что-то делать.
Комплекс отличника
Такой человек привыкает все делать на «отлично», используя свои ресурсы максимально. Вот только «отличник» не умеет справляться с трудностями, он боится попадать в трудные ситуации, потому что не знает, где искать выход. Эта привычка заставляет оставаться недовольным своим результатом даже тогда, когда приложены все усилия для решения важной задачи. Комплекс отличника не дает полноценно и с удовольствием развиваться именно потому, что индивид не видит собственных достоинств, а предпочитает замечать одни только недостатки.
Комплекс нерешительности
Это проблема многих людей, которые остановились на одном месте и не желают двигаться дальше. Неумение справиться со своим волнением приводит к тому, что упускаются важные шансы, пропадает желание действовать в необходимом направлении. Индивид погружается в собственные переживания, буквально растворяется в них, забывая о настоящей жизни. И чем больше личность сосредоточена на перспективе возможной неудачи, тем больше сил ей понадобится на то, чтобы справиться с нерешительностью. Страхи не только опустошают изнутри, они препятствуют формированию счастливого мироощущения.
Таким образом, комплексы действительно значительно мешают человеку жить и заниматься активным самосовершенствованием. Необходимость работы над собой более чем обоснована. Если комплексы действительно создают преграды на вашем пути, значит, надо что-то делать. Обращайтесь за консультацией в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа со специалистом поможет осознать внутриличностные конфликты и заняться их решением. Только принимая на себя ответственность, можно достичь удовлетворительного результата.
Комплексы человека: что такое, какие бывают, виды и примеры
У закомплексованности всегда есть две стороны. Одна подталкивает нас к изменениям, развитию. Вторая является препятствием на пути к мечте, уничтожает веру в себя и мешает жить полной жизнью. Привычка преувеличивать свои недостатки и преуменьшать достоинства, как и многое в нашем поведении, корнями уходит в детство. Чтобы понять, как человеку приручить свои комплексы, разберем, что это такое – комплексовать, с точки зрения психологии Дарьи Милай.
Понятие
В психологическом словаре вы найдете такое определение – это группа психических процессов, сформировавшаяся на основе глубинных факторов, влияющих на развитие психики.
Говоря о закомплексованных людях, мы предполагаем наличие у них искаженного представления о себе и окружающей действительности, которое возникло в свете конкретных переживаний. На фундаменте этих искажений рождается целая система убеждений, которые влияют в совокупности на эмоциональное состояние, восприятие мира, мотивы поступков.
Первопричиной закомплексованности чаще всего является конкретная психологическая травма прошлого. Однажды испытав душевную боль, мы осознанно или неосознанно вырабатываем определенный защитный механизм, который должен обезопасить нас от повторения подобной неприятной ситуации.
Источники зарождения, причины человеческих комплексов: примеры
Такие установки формируются в детском возрасте. Их возникновению и развитию способствует, в первую очередь, ближайшее окружение ребенка. Будучи детьми и не имея пока высокоразвитых аналитических способностей, мы, как губка, впитываем все, что, так или иначе, нас касается, и откладываем на подсознательном уровне. Прочитав дальнейший текст вы, скорее всего, вспомните, что из прошлого могло так ощутимо повлиять на ваше мировосприятие в будущем.
Родители
Именно в семье зарождаются основы самооценки. Малыш улавливает каждую обращенную к нему реплику, укор, требование, похвалу или просьбу. Он целиком и полностью доверяет мнению и оценкам взрослых. Если постараться, можно легко вспомнить характерные фразы, которые вы слышали в свой адрес в юном возрасте. Например, девочка, которую часто сравнивали с другими, выделяли из всех, возлагали на нее надежды, в будущем может страдать синдромом «отличницы» (о нем поговорим ниже).
Осознанно или неосознанно родители всегда транслируют ребенку целый ряд ориентиров, установок, основанных на своих планах и ожиданиях, а также представлениях о том, что правильно, а что нет.
Друзья и общество
Взаимодействуя с другими людьми, человек составляет мнение о себе. Особое значение оценка окружения приобретает в подростковом возрасте. Отношение знакомых, сверстников и взрослых прямо воздействует на подсознание подростка. Многие неудачи воспринимаются ими болезненно, и если вместо поддержки он столкнется с насмешками или нравоучениями, на месте этих негативных эмоций возникнет ощущение собственной неполноценности.
Личный опыт
Ежедневно происходящие события непосредственно влияют на восприятие себя и мира. Закомплексованность формируются наряду с неадекватной самооценкой, когда индивид не понимает, как относиться к себе и воспринимать поведение окружающих. Часто в результате определенных факторов он чувствует себя неудачником и придерживается этого убеждения много лет.
Какие бывают виды комплексов у человека в психологии: список
С точки зрения их влияния, такие установки делятся на отрицательные и положительные.
По объекту, к которому направлена оценка, эти убеждения подразделяют на физические (связанные с внешними данными) и психологические (чувство вины, неполноценности, зависимости от мнения других и так далее).
Также существуют возрастные переживания (обеспокоенность проблемами в конкретный период жизни), авторские концепции (теории психологов, основанные на разных критериях), социальные (возникают в государствах с классовым типом разделения общества).
Физические комплексы
Осознание собственных недостатков в плане внешности может нести за собой как положительные, так и негативные последствия. В первом случае видение проблемы способствует самосовершенствованию: стремлениям заняться спортом, улучшить общее состояние организма, найти свой стиль. Во втором – это приводит к уязвимости и мнительности.
Виды психологических комплексов людей: названия и список примеров проявления закомплексованного человека
Неверное представление о своих внутренних недостатках сопровождается рядом серьезных переживаний, которые комплексующий либо не осознает, либо намеренно стремится скрыть.
От таких паттернов крайне сложно избавиться, они составляют устойчивую конструкцию мироощущения. Зачастую они связаны и с защитными механизмами, которые ограждают наше психическое здоровье от боли, поступающей извне.
Я расскажу о самых распространенных искажениях в восприятии себя и действительности, связанных с закомплексованностью.
Человеческий комплекс нерешительности: что это означает
Может сформироваться как в детском возрасте, так и во взрослом вследствие столкновения личности с рядом трудностей, стрессовых ситуаций, сложностей в принятии решений или серьезных ошибок, которые повлек сделанный выбор.
Комплексуешь из-за зависимости от чужих мнений: что это означает
Сопровождается отсутствием уверенности и собственной позиции. В такой ситуации похвала окружающих мотивирует человека, а неодобрение подталкивает его к изменению собственных мыслей и убеждений.
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Комплекс отличницы/отличника
Синдром нелюбви к себе
Возникает как следствие низкой самооценки, сформированной из-за обсуждения внешности и действий близкими людьми, которым индивид доверяет.
Комплекс вины: что он означает в психологии личности
Появляется на почве гиперболизированного стремления к справедливости. Когда что-то идет не по плану, человек чувствует себя виноватым, даже если не имеет к происходящему прямого отношения. Такое состояние может формироваться из-за сублимации травматических ситуаций. Однажды став виновником серьезной ошибки, комплексующий несет это переживание по жизни, желая все исправить.
Комплекс зависимости
К нему относят так называемые синдромы Золушки и Питера Пена. Оба они основаны на недостатке уважения к себе, самостоятельности. Так, у мужчин эта проблема связана с нежеланием взрослеть и брать на себя ответственность. Они ленивы, склонны откладывать свои дела на потом, не целеустремленны, инфантильны. Они уверена в том, что можно достичь успеха, ничего не делая самостоятельно, а только требуя от других. Такое поведение расценивается, как детское.
Женщины, страдающие от этого паттерна, боятся быть независимыми. Они всецело зависят от мужчины, не разрывают изжившие себя отношения, чтобы не остаться в одиночестве, в то время как партнеры могут свободно ими манипулировать.
Комплекс неполноценности: что это значит, определение в психологии, значение слова
Синдром Наполеона. О нем можно говорить, когда люди сравнивают себя с другими и испытывают при этом ощущение своей недостаточности или даже ущербности. Они компенсируют это чувство высочайшими победами, достижениями, стремятся доказать всем вокруг, на что они способны. Такие личности все делают напоказ. Проблема опасна тем, что часто подобное внутреннее состояние приводит либо к маргинальному поведению (желанию любыми способами привлечь к себе внимание), либо к крайней степени самоуничижения (мыслям «я настолько никчемными, что ничего не могу добиться»).
Личности, страдающие комплексом неполноценности, хотят слышать в свой адрес похвалу, но часто не принимают ее и не верят, что совершили нечто достойное.
Признаки и симптомы закомплексованного человека
Так или иначе, у каждого имеются искаженные представления о себе и мире. Однако есть те, кто осознает, принимает и работает с этими проблемами, и те, чья жизнь из-за них превращается в мученичество.
О наличии вредоносных паттернов свидетельствуют:
Без комплексов
Возможно ли жить без подобных расстройств? Существует мнение, что отсутствие каких-либо психологических ограничений – это тоже своего рода проблема.
С точки зрения обывателя, незакомплексованные люди обладают яркой, живой энергетикой, они выглядят уверенно, действуют решительно, активно, не испытывают стеснения или неловкости. Но в таком случае можно говорить не об отсутствии скрытых переживаний, а об их малом влиянии на психику.
Такому человеку свойственно:
Как избавиться от закомплексованности
В первую очередь, желая устранить психологические проблемы, нужно решительно настроиться на серьезную работу над собой. Она будет связана с изменением отношения к своей персоне, выработкой цельного самовосприятия.
Поближе познакомиться со своим «я», узнать о своих истинных возможностях и увидеть ограничивающие убеждения можно, записавшись на мою консультацию. Пообщавшись, мы составим ваш личный путь развития.
Что еще сделать
Чаще задавайте себе вопросы из разряда:
1. Что я умею делать хорошо? Какую пользу мне приносит это занятие? Как я могу распространять это людям?
Любимое дело – это возможность не только отвлечься от внутренних переживаний, но и способ увидеть свои сильные стороны. Это может быть абсолютно простое хобби, но вызывающее у вас положительные эмоции. Что-то, в чем вы чувствуете себя сильным, уверенным. Обязательно найдите ответ. Не прячьтесь за барьером «Не знаю», «У меня такого нет». Подумайте хорошо и составьте список того, что вам нравится делать. Пусть это будет чтение, приготовление чая – нечто незначительное в глобальном смысле, но очень ценное для вас.
2. Зачем я сравниваю себя с другими?
Действительно, для чего? Человечество пестрит богатыми, успешными, красивыми, знаменитыми людьми. Всегда найдется тот, кто будет лучше вас. Тратя время на проведение параллелей между своей и чужой жизнью, вы лишаете себя возможности наслаждаться настоящим и видеть шансы для будущего роста.
3. Почему я сейчас не верю в себя?
Попробуйте напомнить себе, что ваша неуверенность, скованность связана не с текущей оценкой вас, как личности, а с событиями из прошлого. Вспомните фразу, которую часто слышали в детстве от родителей или друзей. Возможно, вы просто стали заложником подсознательного и не можете адекватно оценить себя.
Не ошибается тот, кто ничего не делает. Даже если вы снова получите негативный опыт – это повод не закрываться в себе, а провести работу над исправлением существующих недочетов. Только так и происходит развитие. В случае когда вы не можете самостоятельно ответить на эти вопросы, не бойтесь обратиться за помощью к профессионалу. Работа с комплексами – глубокий, сложный процесс, предполагающий устранение годами формирующиеся парадигмы. Абсолютно нормально, если с такими психологическими проблемами вы не справляетесь сами. Обнаружить их и захотеть решить – уже половина дела!
Заключение
Закомплексованность может прочно войти в жизнь, переплестись с ценностями и представлениями о мире. При этом каждый паттерн, сформировавшийся у нас однажды, отражается не только на уровне поведения, но и на телесном, в том, как мы себя чувствуем, о чем думаем, какие эмоции испытываем. Все это создает определенное энергетическое поле, влияющее на других людей. При желании обнаружить свои комплексы, их проявление и найти способы для устранения, лучшим решением будет обратиться ко мне за консультацией.
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.