какие существуют комплексы у человека
Основные комплексы человека
Многие современные люди признают наличие у себя определенных комплексов. В основном, комплексы человека носят психологический характер, то есть, связаны с общением, манерой поведения и взаимодействием с окружающими. Не каждый решается работать над собой, потому что любой комплекс имеет вторичную выгоду. Человек с его помощью избегает каких-то неприятных для себя ситуаций, которые могут действительно помочь выйти из зоны комфорта. В данной статье будут рассмотрены основные комплексы человека, их проявления, а также причины формирования.
Физические комплексы
Они связаны, прежде всего, с внешними данными человека. В основном от подобных комплексов страдают молодые люди, еще не научившиеся принимать себя такими, какие они есть на самом деле. Более старшее поколение уже осмысленно принимает свои достоинства и недостатки. Многие переживания по поводу излишней полноты или худобы, неправильной формы носа вообще носят субъективный характер и никак не соответствуют действительности. Рассмотрим подробнее, на чем базируются такие комплексы.
Лишний вес
Человек слишком сильно зацикливается на особенностях своей внешности. Ему постоянно кажется, что он недостаточно хорош собой и недостоин высшей радости. Имея лишний вес, многие современные люди стремятся похудеть во что бы то ни стало. Имея такой комплекс, индивид часто способен на любые ухищрения, лишь бы добиться заветной цели. Кроме того, полнота сама по себе часто формирует застенчивость и понижает самооценку.
Недостаток веса
В случае с недостатком веса человек тоже страдает, хотя и по другой причине. Развитие комплекса происходит стремительно в том случае, если долгое время не удается завязать дружеские или романтические отношения. Человек считает во всем виноватым самого себя, а точнее свой реальный или мнимый недостаток. Ведь чем больше мы погружаемся в собственные комплексы, тем сложнее становится жить дальше, строить планы на будущее. Личность, которая слишком сильно сосредоточена на собственных переживаниях, не может полноценно двигаться вперед, оставаться довольной собственными достижениями. Причиной появления комплекса становится обычно конфликт с родителями или коллективом, вследствие чего формируется неправильное отношение к ситуации и себе самому.
Физические недостатки
Почти любую особенность, которая выходит за рамки нормы, человек может начать воспринимать как изъян. Наличие недостатков формирует отдельные комплексы, которые со временем только прогрессируют, а не уменьшаются. Любой физический недостаток некоторые люди воспринимают как величайшую трагедию жизни. Во многих случаях они склонны отказываться от собственных перспектив только потому, что считают себя недостойными счастья и получения каких-то желаемых для себя благ. Значимые физические недостатки формируют комплексы, от которых впоследствии становится не так-то просто избавиться. Все дело в том, что человек привыкает к определенной линии поведения. Что-то менять спустя время становится весьма непросто.
Психологические комплексы: виды
Этот вид комплексов человека затрагивает отношения с самим собой и окружающим миром. К большому сожалению, мало кто из современных людей может похвастать отсутствием комплексов. Большинство в той или иной степени озабочено своим неумением общаться или сложными отношениями с родственниками. Конечно, это все оказывает влияние на качество жизни, делает человека неуверенным в себе.
Комплекс вины
Причиной его возникновения становится, как правило, неправильные отношения в семье. Человек в этом случае постоянно ощущает себя виноватым даже тогда, когда никакого видимого проступка с его стороны нет. Подобный психологический комплекс накладывает серьезный отпечаток на формирование личности. Полноценное развитие становится невозможным. Комплекс вины знаком многим людям. Его закладывают родители постоянной критикой и бесконечными претензиями к ребенку. В результате теряется вера в собственные силы. Человек начинает ощущать себя неспособным справиться даже с элементарной задачей и сильно боится огорчить близких людей. Сформированная привычка оправдывать ожидания окружающих со временем только укрепляется. Очень много энергии уходит просто на то, чтобы постоянно оправдываться и жить в иллюзиях. Комплекс вины никому не может идти на пользу. Индивид растрачивает слишком много ресурсов на то, чтобы «быть» хорошим для общества. При этом его собственные мечты, потребности и стремления остаются нереализованными.
Комплекс жертвы
В этом случае происходит погружение в мир собственных переживаний. Комплекс жертвы сильно мешает оставаться адекватным и правильно воспринимать окружающую реальность. Такие люди постоянно ощущают на себе несправедливость жизни. Они словно заранее готовятся к поражению, принимая смиренную позицию. Подобное умонастроение лишает их стремления к борьбе. Ими движет страх испытать неприятные чувства, снова оказаться в униженном положении. Комплекс жертвы провоцирует тягостное ощущение беспомощности. Психологические комплексы человека отличаются тем, что вводят личность в состояние внутреннего опустошения. Современные люди часто не замечают за собой того, насколько они страдают. Дело в том, что каждый склонен оправдывать свои страхи неудачным стечением обстоятельств. Немногие готовы принимать на себя ответственность и действительно серьезно работать над характером.
Комплекс героя
Некоторые комплексы человека довольно редки, но доставляют немало страданий. Комплекс героя относится к их числу. В этом случае человек постоянно превышает норму своих возможностей. Он стремится делать больше, чем имеется в его силах, а когда что-то не получается, то глубоко разочаровывается в себе. Стремясь соответствовать идеальному образу, такой человек часто берет на себя непосильные задачи. Он часто со стороны производит впечатление сильной и уверенной в себе личности, однако окружающие не всегда догадываются, каких усилий стоит производить такое впечатление. Личность, которая «играет» в супергероя, как правило, даже не догадывается о том, какие серьезные проблемы прячет в глубине своей души. Вся энергия уходит просто на то, чтобы казаться хорошим и самодостаточным индивидом, способным достичь максимального результата.
Комплекс Питера Пэна
Некоторые психологические комплексы действуют на человека таким образом, что он теряет возможность адекватно оценивать собственные эмоции. Комплекс Питера Пэна выражается в том, что человек постепенно впадает в детство. Он снимает с себя всякую ответственность за происходящее и живет легкой жизнью, ни о чем и ни о ком не заботясь. Индивид гуляет до утра, веселится, расходует денежные средства не по доходам. Нередко такие люди бросают работу ради каких-то мнимых удовольствий. Это состояние тоже чревато определенными последствиями, особенно для окружающих. Так как такие люди чрезвычайно инфантильны, то все проблемы, как правило, перекладывают на близких родственников. Они не способны мыслить дальновидно и предпочитают жить сегодняшним днем.
Комплекс мученика
Другая крайность, в которую человек впадает, пытаясь защититься от удручающей действительности. Комплекс мученика выражается в том, что индивид как будто нарочно придумывает себе многочисленные испытания. Человек производит впечатление страдальца, который постоянно о чем-то переживает. Он не видит ничего хорошего в объективной реальности, потому что она его категорически не устраивает. И чем сложнее проблемы, тем более мужественно он старается через них проходить. Этот вид комплекса у человека нередко формируется под влиянием такого явления, как сильная психологическая травма. Несколько раз испытав на себе необходимость бороться с препятствиями, впоследствии становится трудно избавиться от ощущения, что события и обстоятельства в жизни складываются не самым лучшим образом. Люди привыкают считать себя жертвами обстоятельств и не хотят делать ничего полезного для собственного личностного роста.
Комплекс неполноценности
Наиболее часто встречающийся синдром, который способен значительно усложнить жизнь. Люди, им страдающие, имеют такой образ мыслей, который направлен на самоуничтожение. Индивид не верит в себя, считает себя неспособным справиться с проблемой. Комплекс неполноценности выражается в неуверенности в себе, боязни пробовать что-то новое. Человек полностью погружается в свои страхи и не находит внутренних сил для того, чтобы начать мыслить конструктивно. Чувство собственной никчемности сопровождает его повсюду и везде, за какое бы дело не приходилось браться. Этот психологический комплекс встречается у многих и, чаще всего, человек не может им управлять. Чувство собственной неполноценности не позволяет занять ту должность, которая действительно соответствует уровню знаний и способностей. В результате начинает страдать и мотивация, пропадает желание вообще что-то делать.
Комплекс отличника
Такой человек привыкает все делать на «отлично», используя свои ресурсы максимально. Вот только «отличник» не умеет справляться с трудностями, он боится попадать в трудные ситуации, потому что не знает, где искать выход. Эта привычка заставляет оставаться недовольным своим результатом даже тогда, когда приложены все усилия для решения важной задачи. Комплекс отличника не дает полноценно и с удовольствием развиваться именно потому, что индивид не видит собственных достоинств, а предпочитает замечать одни только недостатки.
Комплекс нерешительности
Это проблема многих людей, которые остановились на одном месте и не желают двигаться дальше. Неумение справиться со своим волнением приводит к тому, что упускаются важные шансы, пропадает желание действовать в необходимом направлении. Индивид погружается в собственные переживания, буквально растворяется в них, забывая о настоящей жизни. И чем больше личность сосредоточена на перспективе возможной неудачи, тем больше сил ей понадобится на то, чтобы справиться с нерешительностью. Страхи не только опустошают изнутри, они препятствуют формированию счастливого мироощущения.
Таким образом, комплексы действительно значительно мешают человеку жить и заниматься активным самосовершенствованием. Необходимость работы над собой более чем обоснована. Если комплексы действительно создают преграды на вашем пути, значит, надо что-то делать. Обращайтесь за консультацией в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа со специалистом поможет осознать внутриличностные конфликты и заняться их решением. Только принимая на себя ответственность, можно достичь удовлетворительного результата.
Какие бывают комплексы человека
Причины развития комплексов человека
Зарождение того или иного комплекса всегда происходит благодаря патологическим изменениям психических функций человека в его головном мозге. Важным является то, что побуждать к этому могут совершенно разные состояния и окружающие нас факторы. Нельзя говорить также о мгновенности этого процесса, потому что для выработки подобных установок людям требуется немалое количество времени. К тому же существует множество причин комплексов человека, приводящих к их возникновению.
На сегодняшний день выделяют сразу несколько источников зарождения комплексов, среди которых:
Отличительные черты закомплексованного человека
По своей значимости данная проблема занимает особое место в жизни всех людей в мире. Сталкиваясь с ней почти ежедневно, каждый должен задуматься над тем, что такое комплексы человека и почему так важно знать об их наличии. Особой специфичности среди признаков не прослеживается, но всё-таки есть несколько общих манер в поведении.
Среди них следующие:
Классификация комплексов человека
Практически каждый второй человек на земном шаре встречался в своей жизни с таким состоянием. Перечислить все вещи, по отношению к которым может развиться предвзятое мнение, практически невозможно, ведь для каждого они будут специфичны и индивидуальны. На сегодняшний день было принято несколько классификаций, которые могут разделить основные комплексы человека на несколько больших групп.
Типы комплексов по сфере проявлений
Систематизировать эту патологию человеческого мышления было довольно-таки не просто. Все они оказывают одинаково сильное влияние на повседневную жизнь, но так же и по-разному проявляются. И всё-таки, исходя из наличия общих характеристик и различий между предметами, которые искажает человек, было выделено следующие две большие группы:
Виды комплексов в зависимости от полюса
Из-за большого разнообразия комплексов и частого присутствия среди населения этой проблемы было проведено множество исследований по данному поводу. В связи с этим было установлено, что не все они одинаково влияют на человека.
После опроса многих людей были выяснены некоторые закономерности в этой сфере и выделены два виды комплексов человека:
Способы борьбы с человеческими комплексами
Многие люди даже в сегодняшнее время живут с мыслью о том, что наличие у них какого-либо комплекса является обязательной частью их характера. Естественно, при наличии такого мнения никто из них даже не пытается каким-то образом избавиться от этой проблемы. К сожалению, очень часто подобная позиция значительно усложняет существование, делая его невыносимым. Для того чтобы внутренние комплексы человека не смогли стать преградой к счастливой жизни, необходимо обратить внимание на методы избавления от них.
Общие советы
Первым, кто обязан бросить вызов комплексам, должен быть их обладатель. Это обязательно потому, что без его содействия избавиться от проблемы будет невозможно. Именно из-за этого было разработано несколько советов, которые помогут справиться с ней:
Психологическая помощь
В ситуациях, когда человек не может самостоятельно справиться со своими проблемами, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Люди такого профиля достаточно хорошо управляют методиками современного психоанализа. Способы, которые применяются для устранения проблемы, позволяют пациентам за относительно короткий период времени избавиться от комплексов.
Среди наиболее часто используемых видов психотерапии следующие:
Какие бывают комплексы?
Почему у человека глаза горят? Это тараканы в его голове что-то празднуют… Что ж, такова жизнь: у всех людей есть свои психологические комплексы. Но это не просто милые странности, а глубокое явление — система представлений о мире, самом себе, комплект персональных реакций и паттернов поведения.
Может ли человек сам побороть комплексы? Да, но если будет действовать по всем фронтам и по науке. Рассказываем, как — на примере пяти самых распространенных людских заморочек.
Комплекс неполноценности
Это самый часто встречающийся комплекс — перманентное чувство собственной ущербности, дефектности, несовершенства. Это сказывается на всех жизненных сферах, а также на здоровье и взаимоотношениях с людьми.
Причем нередко от этого комплекса страдают как раз очень талантливые, выдающиеся люди. Причина — в излишней самокритичности и самооценке «ниже плинтуса». Но эти проявления человек воспринимает как норму…
Ученые говорят о двух видах неполноценности: первичная формируется в детские годы из-за невозможности повлиять на обстоятельства. Также же она может быть вызвана неграмотным поведением родителей — например, если они постоянно сравнивают своего ребенка с другими, не хвалят, критикуют.
Вторичная неполноценность нарастает, когда уже взрослые люди не могут достичь целей, которые сами себе установили, дабы компенсировать то чувство неполноценности, которое сформировалось у них в детстве.
Здесь опять же очень важно разобраться в причинах. Если комплекс надуман, психолог поможет заменить деструктивные убеждения о себе на более здоровые. Если же человеку вправду недостает ассертивности или социальных навыков, необходимо нарабатывать все это.
Чтобы планки, которые люди ставят перед собой, были адекватными, важно уметь грамотно формулировать цели. Здесь очень поможет прохождение курса Викиум «Целеполагание».
Комплекс вины
Ощущать вину — естественно для человека (если он что-то натворил). Но если некто чувствует виновность, совершенно непропорциональную совершенной ошибке, то это уже «токсичное» расстройство, базирующееся на искаженном восприятии действительности.
Причем психологический комплекс вины возникает даже в умозрительных ситуациях: когда человек полагает, что навредил кому-то или пожелал зла; когда он только подумал о том, как бы что-то натворить — например, нафантазировал себе любовное приключение с коллегой; когда уверен, что приложил недостаточно усилий и способен на большее; когда ему хорошо, если другим плохо.
Конечно, умеренное ощущение виновности может мотивировать человека исправить ситуацию, сделать что-то хорошее для окружающих и впредь так не поступать. А вот отравляющая психику вина только деструктивна — к этому чувству могут примешаться другие психологические (тревожность, депрессия) и соматические проблемы (бессонница, нарушение пищеварения, боли в теле, мигрени и пр.).
Вот почему важно как можно быстрее проработать такие внутренние установки. Здесь поможет психотерапия, подкрепленная упорной работой над собой. Важно познать и применять экологичные алгоритмы мышления и поведения, научиться управлять эмоциями.
Важные знания и инструментарий вы можете почерпнуть в курсах Викиум «Детоксикация мозга» и «Эмоциональный интеллект» — современный подход на основе достижений нейропсихологии поможет разобраться в себе (и окружающих тоже), управлять эмоциональным фоном, противостоять стрессу и вообще не допускать его в свою жизнь.
Комплекс превосходства (мания величия)
Человек, мучимый им, уверен, что он не просто хороший, а лучше всех на свете — к другим людям он относится с пренебрежением, высокомерием, раздутым величием. Он готов общаться лишь с теми, кто сулит ему какую-то выгоду. И, конечно, убежден в том, что у него, такого исключительного, есть и особые права.
Кстати, любопытно, что данный комплекс появляется изначально для того, чтобы компенсировать комплекс неполноценности. Но если вовремя не остановиться, его форма, объемы и выражение станут извращенными и неадекватными.
Эдипов комплекс и комплекс Электры
О них первым заговорил Фрейд, когда усмотрел сексуальную природу в особой привязанности мальчиков к матери, а девочек — к отцу. Люди с такими комплексами, как правило, отстают в эмоциональном развитии, инфантильны, имеют сложности в отношениях с представителями противоположного пола. Партнера они постоянно сравнивают с идеалом (родителем).
Комплекс мученика
Его носитель может проживать чувства только через страдание, и так и притягивает к себе сложные ситуации.
Однако от синдрома жертвы данный комплекс все же отличается. «Жертва» уверена, что страдает несправедливо, но сам процесс доставляет ей удовольствие, и такие люди не предпринимают никаких мер, чтобы выпутаться из ситуации.
Что такое комплексы
Каждый хотел бы что-то изменить в себе. Хорошо и естественно, когда человек стремится исправить свои недостатки. Грань между нормой и комплексом стирается, когда стремление стать лучше перерастает в поиск несовершенств и погоню за идеалом. Тогда и появляются комплексы.
Что такое комплексы
Комплексы в психологии – это психические процессы, которые формируются в бессознательном, и влияют на развитие психики. Понятие «комплекс» в научную литературу ввёл ученик З. Фрейда, Карл Густав Юнг.
Комплекс можно сравнить с болевой точкой. Это всегда какой-то недостаток, реальный или надуманный, который в сознании человека гипертрофируется до максимума. Например, самые распространенные из них – большой нос, кривые зубы. У человека может быть абсолютно нормальная внешность, но в его восприятии она искажается.
Комплекс необязательно может быть вызван внешностью. Черты характера, болезненная привязанность тоже становятся причиной их возникновения. Например, комплекс неполноценности, жертвы.
Какие бывают комплексы
Все комплексы можно подразделить на 2 группы:
Психические комплексы – неудовлетворенность состоянием в обществе, несоответствие своего ожидания от жизни и реальности и т. п. Во многом проявляются при взаимоотношении с людьми. С физическими комплексами проще: человек стесняется внешности, веса, цвета кожи. Обусловлены как навязанными обществом стандартами красоты, так и реальными проблемами (инвалидность, дефекты речи и т. п.).
Комплекс жертвы
На жизненном пути вы повстречаете минимум одного человека, который постоянно прибедняется, вызывает к себе жалость. Сначала вы думаете: «как же судьба жестока по отношению к нему, его стоит пожалеть». Потом вы замечаете, что человек намеренно повторяет одинаковый сценарий. Жертва не стремиться выйти из своего положения.
Почему? Потому что это выгодно. Их жалеют, своим поведением они привлекают много внимания. Комплексом жертвы обычно страдают сироты или дети, которые недополучали родительское внимание. Или чьи родители были слишком строгими. Они всеми силами пытаются вызвать к себе жалость и сострадание. Но никогда не предпринимают попыток изменить жизнь к лучшему. Потому что подсознательно они не хотят выходить из состояния жертвы.
Комплекс Наполеона, комплекс роста
Комплекс коротышки или комплекс Наполеона – один из самых известных. Проявляется, когда человек низкого роста пытается всячески компенсировать свой недостаток. Повышенной агрессией, кричащим богатством и т. п.
Девушки наоборот комплексуют из-за высокого роста. Все связанно со стереотипами, навязанными в обществе: «мужчина – высокий и сильный, а женщина – слабая и беззащитная».
Возрастные комплексы
Переживания по поводу возраста больше характерны для женщин. Дамы средних лет стесняются своего возраста, всячески пытаются его скрыть. Как одно из проявлений комплекса: женщина носит короткие юбки, подростковую немодную одежду, выглядит вульгарно и неуместно. Проявляется и в поведении, речи.
У мужчин возрастные комплексы проявляются иначе. Из-за того, что к определенному возрасту мужчине не удалось построить карьеру и создать семью, он впадает в депрессию и апатию.
Что значит мессианский комплекс
Мессия – спаситель, духовный лидер. Стремление человека помочь всем страждущим, спасти всех и каждого от самого себя – это мессианский комплекс, комплекс спасителя.
Девушка выбирает себе маргинальных мужчин и верит, что с ней они изменятся – это яркое проявление комплекса спасителя. Комплекс имеет место в романтических отношениях, в дружбе. Мужчина больше склонен «спасать» меркантильных друзей или родителей-манипуляторов.
Комплекс Электры и Эдипов комплекс
В детской психологии есть 2 распространенных комплекса: Электры и Эдипа. Это влечение дочки к отцу (Электра), и влечение сына к матери (Эдип).
Различия между двумя состояниями несущественны. В обоих комплексах ребенок хочет, чтоб родитель противоположного пола принадлежал только ему. Электра ревнует отца к матери, а Эдип – мать к отцу. В то же время ребенок испытывает сложные угрызения совести из-за своих чувств.
Состояние не исчезает с переходом во взрослую жизнь, а отягощается проблемами в сексуальном плане. Вплоть до того, что ребенок ищет партнера похожего на отца/мать.
Почему возникают комплексы
Причины возникновения комплексов делятся на несколько групп:
Люди с активными расстройствами психики более склонны к развитию комплексов, чем психически здоровые.
Откуда берутся комплексы
Во взрослом возрасте комплексы формируются редко. Чаще это пережиток подросткового возраста, от которого человек не смог избавиться в сознательные годы. Если детство и юношество были болезненными, с большой вероятностью человек перенесет несколько комплексов во взрослую жизнь.
Как понять, что у человека комплексы
Если человек постоянно переживает о проблеме, это непросто скрыть. Выдает всё: от внешнего вида до тембра речи, случайных фраз в разговоре. Мы собрали 5 кричащих признаков, что у человека есть комплексы:
Когда человек постоянно говорит о недостатке, который окружающим незаметен – это сразу выдает комплексы.
Как избавится от комплексов
Опытный психотерапевт облегчит избавление от комплексов. Сделать это самостоятельно практически невозможно, потому что вы не знаете, что сформировало развитие вашего комплекса. Мы не можем смотреть на свою жизнь объективно. Поэтому у каждого психолога есть свой психолог.
Чем опасны комплексы
Обществу не нравятся люди с комплексами. Они притягивают к себе таких же закомплексованных людей. Например, распространенная пара «жертва + спаситель». Такие отношения не заканчиваются хэппи-эндом. Закомплексованные люди редко добиваются успехов в жизни. Чаще они не могут построить здоровые взаимоотношения с окружающими и создать полноценную семью.
Нужно ли бороться с комплексами
Мириться и жить бок о бок с комплексами вредно. Это существенно сказывается на вашей самооценке и психике. К каждому комплексу нужен свой подход. Невозможно разом избавиться от всех. Бороться с проблемами нужно последовательно и постепенно, чтоб они не превратились в серьезное препятствие счастливой жизни.