какие тейпы лучше использовать для спины

Как выбрать кинезио тейп?

Сегодня на рынке существует большое разнообразие кинезио тейпов, отличающихся между собой размерами, цветами и материалами, из которых они изготавливаются. При этом необходимо отметить, что в зависимости от характеристик та или иная разновидность кинезио тейпа имеет свои особенности и область применения. Поэтому в данной статье мы подробно расскажем о каждом виде тейпов и разновидностях травм, при которых они используются. Еще больше материалов о кинезиотейпировании на любой вкус вы найдете в разделе статьи.

К основным характеристикам, на которые следуют обратить внимание при выборе тейпов, относятся:

Размер

В зависимости от размера рулона (ширина/длина) все кинезио тейпы подразделяются на следующие категории:

Страна производства

В настоящее время на российском рынке представлены множество разнообразных марок кинезио тейпов от различных производителей. Однако, к сожалению, далеко не все из них являются качественными и отвечающими необходимым требованиям по эластичности и растяжимости. Большинство брендов, заявлюящих о своем происхождении из Германии, Нидерландов, США, на самом деле производятся в Китае, что отражается на качестве хлопка и клеевой основы. Из-за недостаточно высокого качества клея китайские тейпы гораздо хуже держатся на коже, быстрее отпадают и могут вызывать аллергические реакции. Поэтому очень важно при покупке уточнять страну происхождения тейпа и внимательно читать адрес производства, указанный на упаковке, чтобы не приобрести некачественную продукцию и не разочароваться в эффективности методики кинезиотейпирования. Самые качественные кинезио тейпы по отзывам и клиническим исследованиям специалистов, отвечающие всем необходимым требованиям, на сегодняшний день производятся в Корее и Японии – именно в этих странах очень тщательно подходят к выбору материалов и контролю качества на всех этапах изготовления.

Кинезио тейпы BBTape (Био Баланс Тейп) производятся в Ю. Корее по высочайшим стандартам качества и являются единственной официальной разработкой Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association). Именно поэтому эти кинезио тейпы премиум-класса на сегодняшний день признаны специалистами одними из лучших на мировом рынке. Эффективность использования продукции BBTape доказана в результате многочисленных исследований как в России (см. статью Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике), так и во всем мире. Узнать подробнее о преимуществах бренда BBalance Tape Вы можете узнать в этой статье.

Источник

Кинезиотейпирование спины

Кинезиологическое тейпирование спины метод мануальной терапии, эффективный для лечения опорно-двигательного аппарата. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты кинезиотейпа. Методики тейпирования были разработаны японским врачом Кензо Казе.

Показания

Кинезиотейпирование применяется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и смежных систем. В число показаний к проведению этой процедуры входят:

Также кинезиотейпирование спины делают в реабилитационный период после проведения операций на позвоночнике и конечностях.

Какие тейпы выбрать?

Методика наклеивания

Существует 3 основные методики тейпирования спины в зависимости от патологии. Также их применяют и при спортивных травмах.

Название методики

Показания

Результат

Чаще всего мышечную технику используют при травмах.

Методика способствует снятию болевого синдрома.

Лимфатическая (лимфодренажная) техника

Лимфодренажная техника применяется при острых травмах и отеках.

Техника усиливает ток лимфатической жидкости из области отека.

Эта методика применяется для восстановления мышц спины после операций и улучшения спортивных показателей.

Улучшается состояние всех мышц.

Терапевтическое тейпирование может производиться пластырем растянутой или нерастянутой формы. В первом случае клейкую ленту сначала растягивают, а после прикрепления на кожу она снова сжимается. Во втором случае сначала растягивают именно кожу, на который крепится пластырь. После наклеивания ленты ткань возвращается в исходное положение, стимулируя отток лимфы.

Тейпирование состоит из нескольких шагов:

Но при этом различаются способы наклеивания тейпов формы I и Y. Более подробно на фото.

Тейпы I

Техника наклеивания такого пластыря достаточно проста. Для начала нужно определить нужную длину тейпа на основании максимального растяженной мышцы, на которую и будет прикрепляться лента. Затем нужно отделить рабочую часть пластыря от бумаги, оставив примерно 4 см не отклеенными.

Затем при условии очень слабого натяжения нужно наклеить кинезио тейп на кожу. При этому нужно внимательно следить за отсутствием складок. Чтобы поверхность была максимально ровной, ленту следует тщательно растереть рукой.

После этого отделяется оставшийся кинезио тейп для спины и без натяжения приклеивается на кожу. Ее также следует растереть рукой, чтобы тейп был лучше зафиксирован на теле.

Тейпы Y

Y-образный тейп с одной стороны закруглен. С другой стороны его разрезают на 2 полоски. Концы их также закругляют. Длина пластыря определяется при условии максимального растяжения мышцы. Для начала отделяется кусок ленты 4 см длиной. Основание тейпа накладывается на точку начала мышцы. Затем мышца максимально растягивается. Полоски накладываются по направлению волокон и обхватывают мышцу по периферии.

Оставшуюся часть ленты приклеивают без натяжения. После этого тейпы при болях в мышцах хорошо растирают, чтобы крепче зафиксировать.

Тейпирование на разные отделы позвоночника

Технология приклеивания лент зависит от области, на которую накладываются пластыри. Для шейного и грудного отдела происходит кинезиотейпирование спины по типу Y и I. На больные поясницы накладываются тейпы в виде буквы Н, звездочки или паучка. Кинезиотейпирование при грыже позвоночника более серьезных патологиях опорно-двигательного аппарата заключается в вертикальном и горизонтальном наложении параллельных тейпов. При этом важно следить за правильным максимальным натяжением эластичных бинтов.

Кинезио тейпирование больной спины

При наклеивании кинезиотейпа нужно максимально наклониться вперед. Затем приклеивают якорь в верхней части ягодичной области. Длинные полоски ведут вертикально вверх параллельно позвоночнику по 2 стороны. Кинезиотейпирование спины проходит без натяжения бинтов.

О том, как правильно клеить тейп на спину, более подробно на видео:

Лечение грудного отдела

Накладывание кинезиотейпов на грудной отдел производится путем наклеивания пластыря в виде буквы Х. Сначала нужно отрезать ленту длиной 35 см и с каждой стороны разрезать ее посередине, но не в самом конце пластыря. Середину тейпа наклеивают на позвоночник, а края огибают лопатки и закругляются. О том, как клеить тейп на грудной отдел, более подробно на фото.

Поясничное тейпирование при радикулите и не только

Для лечения поясничного отдела позвоночника подойдут бинты для тейпирования шириной 5 и 10 см. Точное место наложения и способ расположения тейпа определяется характером болей в пояснице. Кинезиотейпирование поясницы должен проводить врач.

При горизонтальной боли в пояснице для проведения процедуры нужно аккуратно согнуться в талии, ведь будут бинт клеить на поясницу. Кинезио тейп на поясницу фиксируют чуть ниже линии нижнего белья. Затем берут края обеих полосок ленты и тянут вверх вдоль позвоночника. Следует избегать сильного натяжения. Затем накладывается декомпрессионный тейп поперек места локализации боли.

Если боль идет вдоль позвоночника, то тейпирование поясницы при этом также проводят чуть ниже линии белья. Ленты при этом практически не натягивают. После наложения тейпов нужно разогнуться, в результате чего ткань немного сморщиться. Эту методику кинезиотейпированияврачи советуют применять также и при общих болях в позвоночнике неясной локализации.

Клеить кинезио тейп на поясницу можно практически всем.

Самые популярные тейпы для спины:

Накладывание тейпов при грыже и протрузии

При межпозвоночных грыжах и протрузии нужно клеить тейп на поясницу при сильных болях, но обычно тейпы на спину накладывают выше. Для того нужно взять 4 ленты длиной 13-18 см. Наложение специальных тейпов при грыже состоит из нескольких шагов:

Тейпы на крестец

До проведения кинезиотейпирования следует хорошо вымыть и обезжирить кожу. Имеющиеся в зоне крестца волосы нужно удалить. Тейпирование при болях в спине и крестце состоит из нескольких составляющих:

Ленты на копчик

При проведении тейпирования копчика нужно подготовить 7 эластичных лент. На копчик кинезиотейпы приклеивают в форме веера. О том, как накладывать тейп на копчик дома, нужно узнавать у врача.

Тейпирование при сколиозе и остеохондрозе

При лечении сколиозов для красивой осанки и от боли в пояснице тейпы наклеиваются на ту сторону, с которой произошло сгибание. Сначала лента для мышц спины накладывается с одной стороны позвоночника, а второй тейп формы Y наклеивается уже на трапециевидную мышцу. Желательно для этих целей брать широкие ленты, они способствуют активному кровообращению.

При остеохондрозе грудного отдела берутся I и Y-образные пластыри. Для начала подготавливают кожу, а затем наклеивают тейпы формы I с обеих сторон позвоночника. Поперек их клеится Y-образный или I-образный пластырь.

Противопоказания

Кинезиотейпирование поясничного отдела и других частей позвоночника практически не имеет противопоказаний, но нужно учитывать особенности воздействия позвоночной ленты на организм. Их рекомендуется использовать с осторожностью при:

Заключение

Тейпирование позвоночника применяется для лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Оно является одним из наиболее эффективных методов терапии.

В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».

Корейские кинезио тейпы – ваши суставы в безопасности при любых экстремальных нагрузках. Впервые они получили высокую оценку спортсменами на Олимпиаде в Сеуле 1988 года. С их помощью можно эффективно восстанавливаться и проходить реабилитацию без боли, лекарств и уколов.

Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее. Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов. Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.

Источник

Тейпирование при грыже позвоночника

Тейпирование при грыже позвоночника – процедура, при которой на больной участок накладывают эластичную клейкую ленту. Она фиксирует кожу, снижая давление в межклеточном пространстве, обездвиживает мышцы, суставы, сухожилия, снижает нагрузку на пораженный диск. Это позволяет ускорить заживление грыжи, быстрее избавиться от боли, снять воспаление, предупредить травмы, улучшить осанку и уменьшить боли при протрузии позвоночника.

Тейпы – что это такое

Кинезиотейпы (физиологические тейпы) – это 100%-ная хлопковые ленты, пропитанные гипоаллергенным акриловым клеем. Их действие основано не только на механической поддержке и фиксации, но и на усилении кровообращения и лимфотока в больной области. Справиться с этими задачами помогает материал лент, текстура и эластичность которого близка к человеческим тканям. Носить их можно до 14 дней.

Виды тейпов

Ленты могут иметь разную форму и размер, что напрямую зависит от их предназначения, а также от того, на какие участки они будут наклеены. Изделия от разных производителей отличаются по силе натяжения, весу, эластичности. Это создает разные уровни нагрузки на суставы и мышцы, поэтому надо знать, как их применять. Универсальные кинезиотейпы используют для лечения грыжи, растяжек, вывиха.

Какие результаты после тейпирования при грыже позвоночника

После наклеивания тейпы снижают разжим тканей соединительного характера, запускают процесс обмена, провоцируют насыщение клеток кислородом, способствуют регуляции движения жидкости в тканях и осуществлению процесса разглаживания спаек. Создавая покой травмированному участку, они не нарушают целостность и подвижность суставов, не ограничивают движений, поддерживая мышцы.

Тейпирование при грыже:

Всем ли можно делать тейпирование

Тейпирование можно делать всем, у кого диагностирована грыжа межпозвонкового диска. на любой стадии заболевания. Единственное ограничение – процедуру нельзя делать в период обострения. Рекомендуется сочетать такой метод лечения с другими физиопроцедурами. Например, наклеивание тейпа после массажа продлевает эффект последнего на 5 дней.

Тейпирование применяют при любой грыже позвоночника:

Показания

Кинезиотейпы помогают ускорить заживление тканей при грыже пояснично-крестцового, грудного, шейного отделов. Показаниями к применению являются:

Как клеить тейпы при грыже

Если тейпирование проведет человек не знакомый с техникой, состояние больного усугубится. Наши специалисты накладывают тейпы по особой методике. Уже через 20 минут пациент ощутит на себе терапевтический эффект. На притяжении курса лечения специалисты наблюдают за здоровьем пациента, динамикой болезни. При необходимости кинезиотейпирование совмещается с другими эффективными методами терапии грыжи.

Общие рекомендации по наклеиванию

В зависимости от дислокации грыжи межпозвоночного диска, ленты накладывают в виде снежинки, букв X, Y, Н. Во время процедуры наш специалист соблюдает все правила, рекомендованные для нанесения тейпа:

С тейпом можно спокойно принимать душ. Лента промокнет, но быстро высохнет, натирать не будет, не слезет. Снимают полоски специальным раствором.

Тейпирование при поясничной и пояснично-крестцовой грыже

При тейпировании поясницы при грыже обычно применяют метод «снежинка», ленту шириной 5 или 10 см, длиной – 15-20 см.

Процедура проходит по такой схеме:

Также есть вариант, когда тейпы накладываются в виде двух вертикальных полос, расположенных с двух сторон от позвоночного столба. Снизу их соединяет декомпрессионный пластырь с натяжением в 50-70%.

Все про грыжи поясничного отдела читайте тут.

Тейпирование при грудной грыже

Тейпирование при грудной грыже требует знаний и опыта. Здесь находится сердце, поэтому неумелые действия спровоцируют аритмию, тахикардию, другие проблемы. Специалисты нашей клиники в совершенстве владеют всеми техниками тейпирования при грудной грыже. Одна из методик, которые мы применяем, выглядит так:

Более подробно о симптомах и лечении грыж грудного отдела здесь.

Тейпирование при шейной грыже

Тейпы при грыже шейного отдела накладывают с особой осторожностью. Неправильные действия могут ухудшить ситуацию и даже лишить больного подвижности. Мы используем несколько методов наложения ленты. Выбор техники зависит от позвонка, где выскочила грыжа, какие нервы она затронула.

Одна из техник выглядит так:

Также можно наложить ленты в виде буквы «V», которую вверху пересекает горизонтальная линия:

Как снимать тейпы со спины при грыже

Если вы попытаетесь снять тейп рывком, рискуете остаться без кожи. Клей, который нанесен на ленты, очень цепкий, устойчив к воде. Безболезненно снять пластырь поможет специальный спрей или жидкость. Еще лучше – обратиться в нашу клинику, где специалист быстро и без проблем снимет тейп, при необходимости наклеит новый.

Ленту снимают по такой схеме:

Какие типы межпозвоночных грыж сложнее всего лечатся

Источник

Что такое тейпирование в спортивной и восстановительной медицине?

Это популярный метод физиотерапии. Кинезиотейпинг делает кожу и мышцы подтянутыми. Благодаря этому способу можно надолго сохранить молодость кожи, суставов и мышц. Кинезиотейпирование имеет мало противопоказаний и может использоваться в любом возрасте вне зависимости от исходных данных.

Что такое тейпирование?

Кинезиотейпирование – это метод наложения специальных клейких лент таким образом, что под ними образуются складки и увеличивается межтканевое пространство. В результате этого происходит декомпрессия тканей и увеличение микроциркуляции крови и лимфы. Это способствует снятию лимфостаза, заживлению рубцов, уменьшению боли и отечности. Изначально тейпинг применялся только профессиональными спортсменами. Но через какое-то время врачи заметили его положительное влияние на состояние кожи в месте нанесения. Благодаря этому кинезиотейпирование нашло свое применение не только в спортивной медицине, но и в:

Кинезиотейпирование

записаться у врача

Что такое тейпы?

Кинезиологические тейпы – это лечебные пластыри, которые представляют собой хлопковую ленту с клейкой основой. Они не содержат в своем составе латекса и медицинских препаратов. По своим свойствам кинезиотейпы схожи с человеческой кожей и при нанесении могут брать на себя часть ее нагрузки. Они выпускаются:

Тейпы могут быть любого цвета. Цвет никак не влияет на свойства ленты и носит только эстетический характер. При тейпировании лица в большинстве случае люди используют бежевые ленты, чтобы они не выделялись сильно на коже. Это дает возможность носить их долгое время на открытых участках тела (лице, руках, шее, ногах и т.д.).

Особенности воздействия тейпов

При нанесении кинезиотейп слегка приподнимает кожу в месте фиксации, улучшая микроциркуляцию участка. Ткани, находящиеся в посттравматическом состоянии, распрямляются, а мышцы изменяют свое положение. Тейп влияет на биомеханику движений и корректирует ее, за счет чего травмированная область постепенно восстанавливается.

Как накладывать тейпы на кожу?

Чтобы получить положительный эффект от кинезиотейпирования, необходимо очистить кожу от лишнего жира и кожи, а также сделать депиляцию в месте нанесения ленты. В противном случае тейп будет плохо прилегать к телу. Концы лечебного пластыря с обеих сторон нужно закруглить, чтобы он хорошо держался на коже и не отклеивался в процессе ношения. После нанесения тейпа его нужно хорошо растереть. Это делается для того, чтобы заработал термоактивный клей.

Лента наносится с небольшим натяжением вдоль мышечных волокон. При растяжении ее нужно наклеить поверх травмированной связки. Для снятия отечности нужно использовать перекрестное кинезиотейпирование, т.е. накладывать ленты с помощью сетки.

Во время наклеивания ленты нужно следить за тем, чтобы на ней не появилось складок. Если после нанесения тейпа видны заломы и пузырьки воздуха, его нужно снять и прикрепить новый. Неправильно наклеенный кинезиотейп не будет действовать должным образом.

После приклеивания лечебной ленты может появиться небольшой зуд. Если он не пройдет в течение часа, следует снять тейп, вымыть кожу и намазать ее антигистаминной мазью. Такая реакция организма указывает на аллергию. Чтобы в этом удостовериться, можно обратиться к врачу (дерматологу, аллергологу или специалисту по кинезиотейпированию).

Как снять тейп с кожи?

Если соблюсти все правила нанесения (обезжирить кожный покров и удалить с него все волоски), каких-либо проблем со снятием кинезиотейпов не будет. Их нужно отклеивать против роста волос. Предварительно это место можно обработать специальным составом для снятия тейпа. Если такого препарата нет, лента снимается без всякой обработки. Смачивать ее водой нельзя. Из-за намокания на коже могут остаться следы клеевого состава. Чтобы снять кинезиотейп, нужно просто потянуть за его конец под острым углом. После удаления лечебного пластыря кожу нужно обработать кремом.

Показания для тейпирования

Кинезиотейпирование часто назначается врачами в ходе реабилитации и комплексного лечения. Этот метод показан при:

Кинезиотейпирование активно используется при болезнях, связанных с нарушением двигательных функций.

Противопоказания

Тейпы нельзя накладывать при онкологических заболеваниях и различных патологиях воспалительного характера. Эти ленты нестерильны, а потому их не стоит наклеивать на открытые раны (можно занести инфекцию). При наличии у человека сахарного диабета ему нужно сначала посоветоваться с врачом, а только потом заниматься тейпингом. При некоторых формах диабета кинезиотейпирование противопоказано.

Заключение

Если соблюдать правила кинезиотейпирования и использовать сертифицированные материалы, можно ускорить реабилитацию, укрепить здоровье и восстановить кожный покров. Тейпинг рекомендуется применять в рамках общей терапии. Его можно сочетать с различными методиками для гарантированного выздоровления.

Источник

Тейпирование спины

Правильное тейпирование спины помогает устранить боли, восстановить кровоснабжение и лимфоток, предупредить возникновение отеков и гематом. Это золотой стандарт в области физиотерапии и один из наиболее эффективных методов терапевтического лечения опорно-двигательной системы.

Суть метода кинезиологического тейпирования

Кинезиотейпирование от боли в спине предусматривает наклеивание на проблемный участок тела специальных лент, обеспечивающих адекватную поддержку и фиксацию суставов. При этом эластичные тейпы действуют сразу по нескольким направлениям:

Улучшают микроциркуляцию в тканях;

Расслабляют перенапряженные мышцы;

Укрепляет мышечный корсет.

Наложение кинезиолент позволяет снять боль и ускорить реабилитацию при травмах и патологиях спины, вывихах, ушибах, прострелах. Тейпирование позвоночника мышц спины не только избавляет от болевых ощущений, но и помогает устранить причины, способствует регенерации поврежденных сочленений позвоночного столба. Данные процедуры рекомендованы спортсменам для сохранения формы во время тренировочного процесса и людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, при растяжениях мышц и связок, вызванных разными причинами. Проводится тейпирование спины при межпозвоночной грыже. Также процедура помогает снимать болевой синдром при таких патологиях, как остеохондроз поясничного отдела, артроз.

Улучшение кровотока способствует нормализации питания тканей, ускоряет вывод токсинов, снимает воспаление. Правильно наложенный кинезиотейп обеспечивает фиксацию подобно ортезу, что позволяет защитить позвоночник от возможных повреждений и дополнительно поддерживать его во время повышенных нагрузок.

Показания и противопоказания к применению тейпов

Кинезиотейпирование позвоночника рекомендовано профессиональным спортсменам, пациентам, перенесшим различные травмы, людям пожилого возраста и детям с нарушениями осанки. Самым распространенным заболеванием позвоночника является остеохондроз. Болезнь способна вызывать такие осложнения, как:

различные деформации позвоночника (кифоз, сколиоз у детей и пр.).

Тейпирование поясничного отдела и нижней части спины позволяет избавиться от боли и сохранить естественную подвижность суставов и мышц. Снимается воспаление, улучшается циркуляция лимфы, происходит расслабление мышц, обеспечивается их поддержка и восстановление.

В зависимости от расположения проблемной зоны выполняется тейпирование:

Также тейпирование спины проводится:

слабости мочевого пузыря;

после резекции простаты (для предупреждения недержания мочи);

тейпирование спины при болях между лопатками;

для коррекции осанки при искривлениях позвоночника в составе мануальной терапии и пр.

Запрещается выполнять процедуру по наложению кинезиотейпов в следующих случаях:

Прединсультные или прединфарктные состояния;

Наличие онкологических заболеваний;

Аллергические реакции на эластичные пластыри;

Повреждение кожных покровов (раны, ссадины, воспаления, сыпь);

Острые инфекционные заболевания;

Повышенная температура тела;

Тяжелые формы психических и неврологических заболеваний;

С осторожностью процедуру тейпирования постуральных мышц проводят, если есть такие проблемы, как:

Доброкачественные образования в области позвоночника;

Острые травмы мышц;

В раннем послеоперационном периоде после оперативного вмешательства в суставные ткани;

Нарушения работы сердечно-сосудистой системы и почек, сопровождающиеся отеками.

Основные правила выбора тейпов

При выборе тейпов, важно учитывать цели его использования. Выпускаются несколько вариантов эластичных пластырей:

Стандартные. Обеспечивают среднее натяжение. Применяются в качестве профилактического и терапевтического средства в реабилитационном периоде после полученных травм спины;

Усиленные. Имеют более плотную структуру и обеспечивают необходимый уровень фиксации для создания нормального физиологического положения позвоночника при остеохондрозе на начальных стадиях лечения;

Дизайнерские. Имеют разные цвета, могут быть дополнены принтами.

Тейпы реализуются в следующих вариантах:

Рулоны. Обеспечивают наиболее экономное использование. Пользуются спросом в профессиональном спорте, педиатрии и хирургии;

Нарезанные в виде полос разных форм. Удобны и просты в применении;

Комплекты для определенных частей тела. Идеально подходят для самостоятельного использования.

По степени натяжения тейпы делят на:

При выборе лент важно обратить внимание на следующие параметры:

Производитель. Наиболее качественными считаются тейпы, произведенные в Японии и Корее. Продукция достойного качества обеспечит возможность ношения аппликаций на протяжении 3-5 дней;

Ширина. Для наложения лент на широчайшую мышцу спины рекомендуется использовать тейпы шириной 5 см, 7,5 см и 10 см;

Материал изготовления. В лечебных целях оптимально использовать хлопковую продукцию. В профессиональном спорте наиболее популярны нейлоновые ленты;

Качество клеевого состава. Хороший клей гарантирует надежное сцепление ленты с кожей, устойчивость к влаге и трению. Состав клея должен быть гипоаллергенным, иметь акриловую основу.

Эффективность тейпирования спины при болях

Профессиональное тейпирование спины при болях в пояснице или под лопаткой при прогрессирующем остеохондрозе позволяет существенно замедлить развитие болезни и устранить большую часть симптомов. Лечение больной спины выполняется путем наложения тейпов в виде буквы H. Для снятия болевого синдрома в области копчика тейпы накладывают веерообразно.

Эффективность тейпирования спины:

Снижает риск получения травм и осложнений;

Помогает избавиться от сутулости;

Обеспечивает нормальное физиологическое положение спины при сколиозе;

Восстановление кровоснабжения внутренних органов;

Обеспечивает массажное воздействие на кожные покровы.

Тейпирование различных участков спины

В зависимости от локализации заболевания и болевого синдрома используются разные схемы наложения специальных лент.

Тейпирование крестцового отдела

Процедура проводится следующим образом:

Нарезаются 4 ленты длиной 18-20 см. Концы пластырей закругляются;

Пациент принимает вертикальное положение с легким наклоном вперед;

Наложение лент выполняется без натяжения. Центр тейпа располагается в больной области;

Один тейп накладывается в вертикальном положении по ходу мышцы, отвечающей за разгибание позвоночника, второй – перпендикулярно первому. Получаем X-образную аппликацию;

Третий пластырь фиксируется по диагонали со смещением 45°. Аналогично накладывается четвертый. Получается «звезда», которая растирается руками для активации клея.

Тейпирование поясничного отдела позвоночника

При возникновении горизонтальных болей в спине применяется следующая методика тейпирования:

Пациент наклонен назад. Пластырь фиксируется немного ниже линии белья. Поверх средней части спины закрепляются 2 полоски по сторонам без натяжения;

Декомпрессионная лента наносится поперек области боли со средним натяжением (50-70%). Концы фиксируются без натяжки;

При возникновении болевого синдрома в области поясницы вдоль позвоночного столба:

Пациент наклоняется вниз. Тейп клеится чуть ниже белья. По бокам позвоночника накладываются стабилизирующие тейпы с минимальным натяжением;

Человек разгибается. Тейп должны напоминать легкую гармошку. Данная схема тейпирования спины применяется при болях хронического и острого типа

При возникновении болевого синдрома в крестцово-подвздошной области наклеивание тейпов выполняется следующим образом:

Пациент сгибается. Декомпрессионная лента накладывается поперек болезненной области;

Натяжение средней части тейпа 50-75%, концы фиксируются без натяжки.

Тейпирование грудного отдела позвоночника

Фиксация тейпов на грудной отдел позвоночника выполняется в виде буквы X. Предварительно нарезаются ленты длинной 35 см, создаются разрезы посередине. Центральную часть ленты фиксируют на позвоночник, края тянут в область лопаток. Тейпирование может проводиться в сидячем положении. Пластырь фиксируется у лопаточной зоны (по медиальному краю) – от 4 до 12 позвонка. Процедура позволит выровнять осанку, снять боль и улучшить качество жизни.

Тейпирование шейного отдела позвоночника

Возможно наложение аппликаций двумя способами.

Пациент садится, наклоняется в сторону, противоположную той, где фиксируется лента;

Латеральный отрезок V-образного тейпа клеится прямо к сосцевидному отростку;

В 2-ух см от первого отрезка и фиксируется медиальный;

Основание ленты крепится в области третьего позвонка грудного отдела.

Центральная часть ленты размещается в области сосцевидного отростка;

Края тейпов направляют к первому и седьмому позвонку.

Подготовка к процедуре и методика наклеивания

Перед наложением лент проводят подготовку кожных покровов. Кожа очищается, обезжиривается, просушивается. Можно протереть тейпируемую область спиртовой салфеткой. Перед наложением лент мышцы следует расслабить. Метод наложения выбирается с учетом локализации очага боли. Для грамотного выполнения аппликаций следует пройти онлайн-обучение тейпированию, освоить основные техники нанесения кинезиотейпов. В таком случае мышцы и суставы позвоночника будут надежно зафиксированы и защищены, при этом будет исключена скованность движений. После окончание процедуры тейпы следует тщательно растереть ладонями для активации клеевого состава.

Техника правильного снятия тейпа

Чтобы безболезненно снять тейпы, достаточно выполнить несложные рекомендации:

Пропитать ленты специальным средством или косметическим маслом. Это позволит деактивировать клеевую основу и исключит риск травмирования кожных покровов;

После нанесения средства следует выждать несколько минут, после чего начать аккуратно скатывать пластыри в рулончики, без резких движений;

Удаление лент должно проводиться по направлению роста волос под небольшим углом.

После снятия аппликации на кожу наносится косметический крем.

Особенности тейпирования детей

При нарушении осанки у детей, например, при развитии сколиоза, рекомендовано выполнить тейпирование спины. С помощью данной процедуры искривление исправляется безопасно и безболезненно, не ограничиваются движения ребенка. Это действенный способ коррекции, который рекомендован детям в возрасте старше 6 месяцев, в отдельных случаях процедура разрешается к проведению с первых дней жизни. Наложение лент должно проводиться под контролем врача в медицинском учреждении. При выборе лент обязательно учитываются индивидуальные особенности ребенка.

Наиболее эффективно тейпирование при следующих проблемах:

травматизация при родоразрешении;

задержки в развитии;

Пройти обучение тейпированию могут все желающие. Базовый курс позволит овладеть необходимыми навыками, расширить сферу компетенций. Получить теоретические и практические знания можно на онлайн-курсах. Посещение семинаров и мастер-классов позволит закрепить полученные навыки. По окончанию обучения выдается сертификат.

Источник