какие травы запрещены при беременности на ранних сроках

Травы, противопоказанные при беременности

Безопасно ли беременным лечение травами?

Многие женщины, прекратившие прием медикаментов в течение беременности, находят для себя выход в натуральных средствах — травах. Эти средства натуральны, потому что они произведены природой, что, однако, не делает их безопасными.

Какие травы опасны беременным

Лекарственные травы могут помочь избавиться от ряда недомоганий во время беременности. Но некоторые растения противопоказаны беременным или кормящим, или же их употребление необходимо ограничить. В первую треть срока беременности избегать употребления лекарственных растений, за исключением оказывающих самое мягкое воздействие, например, ромашки и имбиря.

Особенно осторожно обращаться с китайскими травами!!

Травы — это такое же лекарство; оно воздействует на ваш организм и на ребенка точно так же, как и любое другое медикаментозное средство. Есть сильнодействующие травы, которые могут причинить вред зародышу (например, привести к выкидышу). Известно, что они могут вызывать понос, рвоту и повышенное сердцебиение. Поэтому погружайтесь в «природу» с осторожностью.

Травы могут оказаться даже более опасными, чем предписанные вам лекарства. Травы не проверяются на беременных, и соответствующих пометок на их упаковках вы не найдете. Нет никакой уверенности, что они были произведены в удовлетворительных условиях, под необходимым контролем. Пакуются они по-разному, в разных пропорциях: одни могут быть довольно слабыми, другие — невероятно сильными. И многие содержат заразные элементы, такие как части насекомых, опылители, плесень и даже токсичные вещества вроде свинца или мышьяка.

Некоторые травы во время вынашивания малыша могут вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш, поэтому старайтесь их не применять. Не принимайте: аралию китайскую, барбарис, душицу, желтокорень канадский, корень жизни, корень хлопчатника, крокус, можжевельник, мускатный орех, мяту болотную, омелу белую, папоротник мужской, пижму, пиретрум, полынь горькую, полынь лекарственную, полынь обыкновенную, ракитник, руту, тую, чемерицу зеленую, чистотел большой.

Несмотря на то, что чеснок, эхинацея, китайское гингко и женьшень широко распространены и употребляются многими, нет никаких данных о том, насколько они безопасны для беременных женщин. Обычно их принимать не рекомендуется, и если вы делаете это, то несете ответственность сами.

Травяные чаи для беременных

Травы в период беременности лучше принимать в виде пищевых добавок и травяного чая: они оказывают самое мягкое воздействие.

Имбирь. Чай или печенье с имбирем помогут облегчить утреннюю тошноту. Пить чай стоит маленькими чашечками в течение всего дня, также можно добавить свеженатертый имбирь в жаркое.

Капуста. Устраняет отеки. Обернуть щиколотки вареными и охлажденными листьями капусты, также их можно положить на грудь для облегчения боли.

Листья малины. Это идеальное средство при приближении родов. Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. Внимание: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше! Они могут вызвать преждевременные роды.

Ромашка. Оказывает мягкое воздействие на организм. Ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота и облегчает запоры. Но пить чай из ромашки следует не более 2 раз в день. Кроме того, чай из ромашки поможет расслабиться.

Кориандр. Помогает подготовить организм к родам. Съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Калина. Расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов. Внимание: не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.

Фенхель. Чай способен облегчить утреннее недомогание, однако больше 2 чашек в день пить не рекомендуется. Можно добавлять луковицы фенхеля в еду — это снимает тошноту.

Чеснок. Добавлять в пищу при готовке для поддержания стабильного кровяного давления. Также помогает укрепить иммунитет и снижает риск появления тромбов. Способствует нормальному росту и развитию ребенка, так как стимулирует кровообращение.

Лакрица. Если жевать лакричные палочки, то это поможет избавиться от тошноты.

Настойки из лаванды, ноготков и зверобоя способствуют процессу заживления ран, особенно если имеются послеродовые швы.

Приправы. Тмин, укроп и фенхель способствуют образованию молока при вскармливании грудью.

Шалфей снижает образование молока, когда вы отнимаете ребенка от груди или практикуете искусственное вскармливание.

Люцерна, корень лопуха, морская капуста, крапива — источники витаминов и минералов.

Плоды шиповника богаты витамином С, помогают бороться с инфекциями.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Травы для беременных и кормящих мам: что стоит исключить и почему

В некоторой литературе можно встретить деление запрещенных при беременности трав на те, что вредят конкретно будущей маме и тех, которые негативно сказываются на развитии плода. В любом случае, по соображениям безопасности (и здравого смысла) стоит отказаться и от тех и от тех.

Я подготовила для вас небольшой гид по травам, которые при беременности СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ,

Я подготовила для вас список трав, которые при беременности СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ:

тот самый, который так часто встречается в блюдах средиземноморской кухни. На его употребление в небольших количествах в пищу нет никаких ограничений, однако, при употреблении в составе травных сборов он может вызывать усиление кровотока (повышение тонуса матки) за счет эфирного масла в своем составе. Два основных компонента эфирного масла базилика, эвгенол и d-камфора, могут спровоцировать выкидыш.

употреблении водных извлечений (травного чая) из этих трав/плодов при болезнях мочеполовой системы могут спровоцировать поражение почек.

плоды гвоздичного дерева, как семена укропа, листья малины и трава тимьяна, богаты эфирными маслами, алкалоидами и горечами, которые могут привести к произвольному аборту из-за тонуса мышц матки.

водный настой стимулирует сокращения мускулатуры матки, что может привести к прерыванию беременности. кроме того, содержание эфирного масла и дубильных веществ неблагоприятно воздействует на общее самочувствие будущей мамы, однако, добавление в пищу орегано, как приправы (в небольших количествах), не обладает негативными последствиями.

имеют доказанное негативное воздействие на плод. Обладая высоким содержанием горечей и дубильных веществ влияют на внутриутробное формирование плода. Тяжелыми последствиями воздействия активных веществ может стать возникновение аномалий и пороков развития

за счет усиления притока крови к органам малого таза могут спровоцировать прерывание беременности при наличии предрасполагающих условий.

являясь носителями гормоноподобных веществ, смещают гормональное равновесие в сторону преобладания эстрагена, что приводит не только к физическим, но и к психологическим проблемам беременных.

содержат производный от пурина алкалоид кофеин, употребление при беременности имеет высокую вероятность токсических осложнений.

в больших количествах обладают утеротоническим (провоцируют выкидыш) действием, за счет содержания эфирных масел.

усиливают физиологическое нарушение нормальной деятельности желудка в период беременности, алоэ к тому же стимулирует перистальтику гладкой мускулатуры кишечника, приводя к диарее.

все эти растения обладают слабительным действием, содержащиеся в них органические соединения класса хинонов вызывают прилив крови к телу матки

являются стимуляторами менструации, что в период вынашивания, конечно же, не является желательным эффектом от употребления именно этих успокоительных трав. От применения ромашки стоит отказаться на всю беременность, так как она активизирует работу яичников своим эфирным маслом, чем повышает уровень эстрогена, способствующего утеротоническому эффекту

алкалоиды спорыньи (метилэргометрин, эргометрин, эрготамин) стимулируют мускулатуру матки, что чаще всего вызывает асфиксию (удушение) плода

единственный вид мяты, категорически запрещенный для приема беременным, за счет очень высокого содержания в составе эфирного масла органического соединения ментофурана, является сильно токсичным, к тому же прием водных настоев с мятой болотной стимулирует менструацию. Будьте также внимательны в выборе грузинских блюд, так как болотная мята является одним обязательных ингредиентов соусов ткемали и приправы хмели-сунели (другие названия: омбало, блошиная мята). С остальными видами мяты нужно быть немного аккуратнее, например, уменьшить дозировку. Все таки практически любой вид мяты содержит достаточное количество эфирного масла, что само по себе уже не очень хорошо для будущей мамы.

являясь классическими адаптогенами с доказанной эффективностью не рекомендуется для приема беременным из-за сильной стимуляции центральной нервной системы, кроме того, все эти растения при применении (в том числе настоек и экстрактов) повышают давление.

является одной из ягод, употребление которой зависит от срока беременности. Стимуляция маточной деятельность в предродовой период будет несомненным плюсом, чего не скажешь об остальном времени беременности. Кроме того, ягоды калины (и все производные ее употребления: чаи, морсы и прочее) снижают артериальное давление, что может быть действием негативного характера для тех, у кого оно уже понижено, не рекомендуется употреблять калину беременным с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбозам.

Основные советы, при выборе травяных сборов для беременных и кормящих женщин:

1. Травяной сбор должен состоять из минимума компонентов, три травки будет вполне достаточно.

3. Качество и свежесть: покупайте травушки в проверенных местах и пейте их свежезаваренными. Важно чтобы поставщик мог гарантировать место сбора вдали от городских дорог. Мы собираем 80% трав сами и можем гарантировать, что их сбор был вдали от трасс и городской жизнедеятельности.

Для вашего удобства все травы, которые мы обсудили и те, что реже используются в сборах, я собрала в список по алфавиту, вам будет легко проверить любой сбор или чай на нежелательные компоненты из списка:

Как видите, некоторые из этих трав/растений/ягод были бы крайне хороши в обыденной жизни, как тот же зверобой и душица в травяном сборе или тысячелистник при температуре, будьте внимательны при выборе сбора в столь деликатном положении. И берегите себя, прелестнейшие!

Копирование статьи только с разрешение автора.

— статьи доктора медицинских наук (Doctor of Science), профессора Лесиовской Е.Е.

— справочный материал с курса “Научное травничество” учебного центра “Обитель”

— “Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений” / Т. А. Ильина. — М. : Эксмо, 2015. — 304 с. : ил. — (Красота и здоровье). ISBN 978-5-699-26032-4

— “Высокоэффективные лекарственные растения. Большая энциклопедия” Мазнев И.И. — М. : Эксмо, 2012. — 608 с. : ил. — (Красота и здоровье). ISBN 978-5-699-57068-3

— “Лекарственные растения. Использование в народной медицине и в быту” В. Л. Пастушенков, Л. В. Пастушенков, А. Л. Пастушенков.

Источник

Пресс-центр

О применении ромашки при беременности рассказала врач-акушер-гинеколог Надежда Аверьянова будущим матерям

На очередном занятии школы беременных врач-акушер-гинеколог Надежда Аверьянова рассказала будущим матерям о применении ромашки при беременности.

Многие женщины в период беременности с огромной осторожностью относятся к любым медикаментозным препаратам, чтобы не нанести вред здоровью будущего ребенка. Однако есть эффективное средство, способное заменить большинство лекарств – это знакомая всем нам ромашка.

О полезных свойствах ромашки известно давно, а использовать ее в качестве лечебного средства начали еще лекари Древнего Рима и Греции. Сегодня она является самым популярным растением, которое так активно использует народная медицина.Ромашка – это обычный цветок, растущий практически везде: на полях, в садах, дачах и во дворах. В качестве лечебного средства ромашка выступает как сильный антисептик, оказывает мягкое успокоительное, противовоспалительное и ветрогонное действие. Кроме этого экстракт растения добавляют во многие косметические препараты: крема, лосьоны, маски и мыло.В обычной жизни мы привыкли иногда обращаться к ромашке с разными проблемами, будь то желудочные колики или боли в суставах. Применять ромашку можно детям и старикам, внутренне и наружно, в качестве профилактического средства или в составе комплексной терапии того или иного недуга.

Во многом из-за богатого состава ромашку так ценят беременные женщины, особенно когда ставится вопрос о лечении. Однако переусердствовать тоже нельзя, наряду с преимуществами ромашка также имеет противопоказания при беременности. Как и любое другое лекарственное средство ее не рекомендуется принимать без предварительной консультации с лечащим врачом, особенно в этот ответственный период вынашивания ребенка.

Перед применением этого растения в лечебных целях беременным женщинам следует знать о том, что местное использование ромашки, спринцевания, ванночки и ингаляции являются абсолютно безопасными для здоровья. Однако не нужно забывать, что в больших количествах ромашка может активизировать выработку гормона эстрогена, который при передозировке приводит даже к преждевременным родам или выкидышу. Вот поэтому так важно употреблять настои и отвары ромашки строго по назначению врача-гинеколога.

При правильном применении растение очень полезно в этот ответственный период жизни женщины, и если вы привыкли пользоваться косметикой с этим натуральным компонентом или иногда балуете себя чашечкой ромашкового чая – будьте спокойны, такая концентрация ромашки пойдет только на пользу.

Вот чем может быть полезна ромашка аптечная для беременных женщин:

снимает стресс и перевозбуждение, расслабляет нервы, борется с депрессией;

утоляет боль в желудке, головную и другие боли;

борется с метеоризмом и запорами, которые так часто донимают будущих мам;

ромашковый чай подавляет симптомы токсикоза, тошноты и рвоты;

заживляет раны на коже, действует как антисептик и бактерицидное средство;

настойка ромашки лечит заболевания ротовой полости, например, стоматит;

ромашковые ингаляции делают при воспалениях верхних дыхательных путей;

ароматные отвары используют для спринцеваний и ванночек;

ромашка значительно снимает болевой синдром при воспалении суставов;

кроме того, это дополнительный источник магния и кальция.

Как было сказано выше, передозировка ромашковыми отварами может навредить будущей матери, а в тяжелых случаях даже привести к выкидышу.

Злоупотребление ромашкой вызывает головокружение, поэтому максимальное количество этого напитка – две чашки в день. Употреблять чаи и отвары лучше через день, так советуют врачи.

Людям, страдающим аллергией, лучше с осторожностью относиться к ромашке в своем рационе. В противном случае, аллергическая реакция проявляется насморком и сыпью на коже, а это в свою очередь может передаться малышу и в несколько раз повысить его чувствительность к этому растению.

Рецепты напитков из ромашки для беременных:

К 1 стакану кипящей воды нужно добавить 2 ч. л. сухой аптечной смеси цветка. Настояв чай в течение 3-х часов в термосе, его можно употреблять в процеженном и охлажденном виде по 50 мл 3 раза в день.

Примерно 20 г сухой травы нужно залить 0,5 л воды, затем прокипятить в течение 5 минут и настоять отвар еще 16 минут. Лучше всего употреблять его горячим, вприкуску с медом.

Довольно просто приготовить также настой из этого полевого растения. На 1 стакан кипятка приготовьте 4 ст. л. сухих цветочков.

Соедините все вместе в отдельной посуде и вскипятите в течение 30 минут. Охладив, процедите отвар и храните его в холодильнике двое суток. Принимать лекарство можно по 50 г 3 раза в день.

Ромашка для красоты

Благодаря тому, что растение содержит кальций и магний в больших количествах, тем, у кого есть определенные проблемы с кожей, ростом волос и ногтей, а такие проблемы часто беспокоят женщин в период беременности, рекомендуется делать растительные лечебные маски.

Чтобы приготовить маску для волос, ромашку нужно заварить в воде (пропорции 1:3) и настоять в закрытой крышкой емкости около 3-х часов. Промойте волосы отваром и, не ополаскивая водой, заверните локоны в полотенце. Продержите его на голове еще около часа, затем смойте все.

Лосьон для кожи лица готовится по такой же технологии: 3 ст. л. сушеной ромашки нужно залить 150 мл кипящей воды. После этого хорошенько укутайте горячую емкость и оставьте настаиваться на 10 часов. Спустя это время лечебный настой готов. В нем рекомендуется смачивать марлю и прикладывать ее к проблемным участкам на лице.

Укрепить ногти поможет целебная ванночка. Приготовить ее просто: 1 ст. л. ромашки всыпьте в стакан с кипятком и дайте жидкости настояться 30 минут. Этот настой разбавьте водой, а затем на 20 минут опустите в него пальцы.

Советы перед применением

Будущим мамочкам, которые в период беременности наотрез отказываются от приема любых фармакологических средств и отдают предпочтение препаратам зеленой аптеки, следует знать, что ромашка – это не панацея, и в случае передозировки она может крайне негативно сказаться на здоровье малыша.

Наружное использование этой травы безвредно, нужно только точно знать, нет ли у вас аллергии на это растение. Для этого тампон, смоченный в отваре, нужно приложить к локтевому сгибу. Если спустя сутки на коже не появились красные пятна или сыпь, значит, вам можно использовать натуральную косметику на основе ромашки.

Травяные ванночки также не принесут особого вреда малышу, это же касается различных компрессов и спринцеваний. В первом триместре беременности ромашка спасает от воспаления наружных половых органов, в то время, как другие аптечные препараты будут противопоказаны.

Что касается внутреннего применения, то здесь беременным женщинам рекомендуется проявлять осторожность. Важно разумно рассчитывать свою дневную норму и помнить, что при неправильном применении ромашка может навредить.

Покупая аптечную ромашку всегда нужно обращать внимание на то, как она упакована и из чего ее состав. Кроме цветков этого растения больше ничего не должно быть в коробке.

Всегда прислушивайтесь и доверяйте советам опытных врачей, внимательно читайте инструкцию по применению и не переусердствуйте с употреблением ромашки. Помните, любой препарат и любое растение может, как лечить, так и калечить.

Источник

«НЕЛЬЗЯ» во время беременности! Или можно.

Дорогие наши будущие мамочки! Специально для вас мы публикуем здесь ответы на часто встречающиеся вопросы о том, что можно и чего нельзя делать беременным. Увы, даже в XXI веке нам с вами приходится сталкиваться с дремучими суевериями, абсурдными, бездоказательными и псевдонаучными выводами, которые лелеет народный «беременный» фольклор. Разгонять тучи мракобесия, прояснять актуальные для современной беременной техногенные вопросы, предостерегать от опасных действий и дать руководство к действию – наш моральный и профессиональный долг. Пожалуйста, дочитайте эту статью до конца.

Чудеса техники – против чуда рождения. Или нет.

Много заблуждений о влиянии техники и различных волн гуляет по дамским интернет-форумам. И порой, чтобы найти ответ на простой вопрос, вам приходится пролистать массу эмоциональных, но по сути пустых комментов, домыслов, мнений. Чтобы сберечь ваше время, мы рассмотрели эти вопросы с точки зрения медицины, статистики и здравого смысла и свели в табличку важные для вас сведения.

… долго сидеть перед телевизором и компьютером;

… держать около живота мобильный телефон;

Порой УЗИ является единственным объективным инструментом в руках врача, позволяющим оценить жизнеспособность малыша, его гармоничное развитие, отсутствие серьезных нарушений в течение беременности.

Однако надо понимать, что при мощном и продолжительном воздействии ультразвуком ткани организма нагреваются. А вот как мощное и продолжительное воздействие ультразвука может сказаться в будущем на здоровье женщины и ребенка (приведет ли к внешним уродствам или заметным не сразу иным отклонениям в развитии) – это современной науке неизвестно. Как вы понимаете, ставить опыты на беременных было бы бесчеловечно и дико, а данных об опытах на животных пока нет, ведь и для этого нужно провести многолетние многочисленные исследования, причем, в нескольких поколениях.

Поскольку вредность или безвредность УЗИ на сегодня никакими цифрами не доказана, и УЗИ проводится только по показаниям с соблюдением параметров допустимой мощности и времени воздействия. Можно или нельзя провести очередное или дополнительное исследование – решает ваш врач! Мы вас очень просим не проходить УЗИ без ведома вашего гинеколога, даже если где-то вам пойдут на встречу и проведут исследование без направления врача. Не полагайтесь на «авось, меня пронесет – всего-то полчаса!» Берегите себя!

Надеемся, чтоо нам удалось раскрыть поставленный вопрос с разных сторон. И, суммируя все сказанное, снова и снова напоминаем нашим мамочкам: все решения о проведении того или иного дополнительного исследования (в т.ч. УЗИ) принимаются врачом, исходя из взвешенных рисков и потенциальной пользы

… делать рентген;

Давайте рассуждать строго логически. Если у вас (не дай Бог) перелом или подозрение на гайморит, то вам в любом случае надо к рентгенологу, беременны вы или нет. В конце концов – на кону стоит ваша жизнь. И если вас не станет, то уж точно не родится ребенок. Поэтому рентген по показаниям проводится и беременным тоже (с применением соответствующей защиты плода – экранированием). Добавим, что излучение аппаратов значительно слабее верхних допустимых значений.

С другой стороны, на маленьком сроке беременности любые внешние факторы, в том числе рентгеновские лучи, могут стать повреждающими. Именно поэтому поэтому наши репродуктологи и гинекологи работают в тесной связке с генетиками. Консультация этих специалистов обязательно входит в программы ведения беременности.

… проходить в арочный металлодетектор / проверку ручным металлоискателем

… часто делать доплерометрию;

Действительно, «злоупотреблять» этим не следует. Да и никто вам этого не позволит, не назначит без особых на то причин. Это серьезное исследование должно проводиться только по показаниям (см. ниже), по назначению врача, в определенные сроки.

Допплерометрия, как правило, проводится после 30-32 недели беременности – когда сформировалась кровеносная система будущего малыша. Исследование, начиная с этого срока, может проводиться неоднократно, оно не представляет опасности для плода.

Однако в отдельных случаях, взвесив риски, врач может назначить доплерометрию и на ранних сроках беременности. Например, чтобы чтоб исключить вероятность развития осложнений.

Доплерометрия показана, когда:

размеры плода не соответствуют сроку беременности;

у будущей мамы есть какие-либо серьезные заболевания (повышение АД, сахарный диабет, анемия, заболевания почек и др.);

Золотое правило №1.

Руководствуйтесь здравым смыслом: если специалистами, исследованиями, статистикой не доказан вред или безвредность того или иного фактора – просто избегайте или сведите к минимуму вероятность встреч с этим фактором!

Всё полезно, что в рот полезло. Или не всё?

Ко второму блоку «страшилок» для беременных мы отнесли то, что проникает в наш организм через рот, нос и кожу.

. курить; резко бросать курить во время беременности.

… пить кофе;

… употреблять алкоголь даже в минимальных количествах (и даже лекарственные средства, например, настойку валерианы);

«Ритуальный» новогодний бокал вина или даже рюмка водки не убьют вас и плод внутри Вас. А вот шампанское (как и любой газированный напиток) может нанести вред вам обоим тем, что вызовет брожение в ЖКТ.

Мы считаем, что если очень хочется – то вам вот что позволительно: бокальчик настоящего вина (в составе на этикетке не должен быть указан сахар), кружечку легкого ХОРОШЕГО пива (только пусть «подышит», потеряет «газы»).

И все же мы просим вас потерпеть. Особенно в первый триместр, когда закладывается фундамент для строительства нового организма. Избегайте крепких спиртных напитков, избегайте дешевых спиртных напитков: этиловый спирт и сивушные масла – это токсические вещества. Иначе говоря – яды! Алкоголь может плохо сказаться на умственном, психическом и физическом развитии ребенка. И речь идет не только о детях, чьи мамы официально признаны больными алкоголизмом.

… есть целый ряд продуктов;

… делать прививки;

… принимать лекарственные препараты;

Совершенно верно! Принимать ничего нельзя – от и до! От первого дня и до родов.

Примечание: исключение соствляют случаи, когда прекратить прием лекарств на время беременности нельзя из-за наличия у женщины недуга системного характера (например, диабета эпилепсии, гипертензии).

… использовать в быту спреи и аэрозоли;

… красить волосы и делать химзавивку;

На сроке до 12 недель для минимизации рисков стоит потерпеть и от покраски-завивки воздержаться. Даже современные «щадящие» краски содержат вредные летучие вещества (аммиачные соединения), как бы ни прятали их производители за своими рекламными обещаниями.

А вот после 12 недель уже точно можно (и нужно!) подарить себе салонный уход в честь успешного протекания беременности! Все мамочки в это время буквально расцветают – самое время накупить нарядов для растущего животика и устроить себе фотосессию!

… пользоваться автозагаром; пользоваться средствами от угрей;

Статистических данных о том, какое влияние оказывают эти средства на плод, нет. Однако следует принимать во внимание, что во время беременности кожа женщины склонна к активной пигментации. Поэтому наши мамочкам мы рекомендуем пользоваться только проверенными кремами и ни в коем случае не экспериментировать.

Примечание: косметические средства (особенно содержащие витамины, бензоил пероксид и различные глюкокортикостероиды) беременным следует использовать с большой осторожностью.

Золотое правило №2.

Руководствуйтесь принципом необходимости и достаточности.

Со мной ничего не случится. Или нет?

Третий блок опасений и мнений касается привычных жизненных ситуаций, которые сквозь призму беременности иногда выглядят не такими уж и безобидными…

… поднимать тяжести;

Поднимать тяжести вам нельзя. Мышечное напряжение может вызвать рефлекторное сокращение матки и повышение внутрибрюшного давления.

Пожалуйста, берегите себя. Не слушайте байки «рожавших в поле» бабушек – никто вам не расскажет, скольких детей они потеряли в родах, и сколько детей умирало раньше в первый год жизни. Копание на грядках, стирка, ремонт и тяжелые авоськи – оставьте все это свекрови и мужу. А если заболел живот – бегом к врачу!

… заниматься спортом;

Допустимы лишь некоторые виды относительно активной деятельности, но только по согласованию с врачом и под руководством опытного тренера. Если эти два условия соблюдены – не бросайте любимые оздоровительные занятия вплоть до родов – гуляйте по лесу, ходите на йогу и плавание. А вот с виду безобидные велосипед и верховая езда строго противопоказаны: это может спровоцировать тонус матки.

… загорать на пляже и в солярии;

Отставить! Отставить даже солярии, где обещают «щадящий» и «безвредный» диапазон спектра ультрафиолета!

Иммунную стимуляцию солнце дарит нам с вами и так. Причем, в умеренной дозе и в любое время года. И нет никакой необходимости в продолжительном пребывании на жарком пляже в такой сложный период, как беременность. А получить витамин D (если есть показания) Вы можете более надежным образом и без риска для себя и ребенка.

… менять кошачий туалет;

Правильнее будет сказать, что беременной, не имеющей иммунитета к токсоплазмозу, не стоит заводить в доме котенка, т.к. может произойти первичное заражение. Однако женщине ничего не угрожает, если кошка жила у нее и до беременности.

В любом случае, мы рекомендуем провериться на наличие антител к токсоплазмам. В случае отсутствия иммунитета необходимо строго соблюдать правила личной гигиены: мыть руки, не кормить кошку сырым мясом и как можно скорее убирать кошачий туалет, причем, регулярно и в резиновых перчатках (доказано, что опасными для беременных являются испражнения двух-трех дневной давности).

Золотое правило №3.

Руководствуйтесь принципом минимизации рисков.

Было бы несправедливо не упомянуть здесь и о суевериях, ведь они занимают столько места в умах беременных, да и в интернете тоже!

Наше коллегиальное мнение обо всем этом «беременном» фольклоре такое: стричься, вязать, подпоясываться, ходить мимо кладбищ и прочее – да сколько угодно! С точки зрения медицинской науки: если хочется – то можно. А если вы чувствуете себя спокойнее, выполняя заветы пращуров – то тоже пожалуйста! Главное, чтоб вы были спокойны, чтобы живот рос по плану, и чтоб малыш родился здоровеньким!

Источник

• ← антхилл в мобайл легенд что
• Разбираемся с понятием развал схождения в автомобильном мире →