локти о чем что ваши знают и говорят вашем здоровье
О чем расскажут ваши локти?
Причины старения кожи на локтях:
Домашний уход и омолаживающие процедуры для локтей:
Даже если ваша кожа на локтях пока выглядит нормально, ее все равно ежедневно необходимо увлажнять или питать. Будет достаточно хотя бы один раз в день втирать в локти крем круговыми движениями до полного впитывания.
Использование питательных средств с насыщенной текстурой рекомендовано, если ржа подвергалась скрабированию, очищению при помощи жесткой мочалки.
Если кожа и без того сильно пересушена, то использовать скраб крайне нежелательно. Сначала кожу нужно как следует увлажнить, а уже потом проводить эксфолиацию.
Часто при лечении псориаза назначаются средства с салициловой кислотой, которая очень сушит кожу. В этом случае необходимо использовать дважды в день плотный питательный крем.
Чтобы кожа на локтях выглядела молодо, можно прибегнуть к профессиональным аппаратным или инъекционным манипуляциям.
Если кожу требуется увлажнить, то для этой цели назначают препараты на основе гиалуроновой кислоты. При потере эластичности лучше справляются препараты-коллагеностимуляторы, которые работают на уплотнение кожи.
Из аппаратных методик наиболее эффективны на зоны локтей высокочастотный радиолифтинг Scarlet RF, Альтератерапия, которая подтягивает кожу. Чтобы вернуть плотность и эластичность коже, врачи-косметологи нередко назначают лазерную шлифовку.
Уход должен быть подобран строго по проблеме:
Если кожа огрубелая, ее нужно активно питать и увлажнять. Очень помогает нанесение питательного крема под пищевую пленку. Через час пленку необходимо снять и втереть остатки средства в локти.
Если кожа на локтях дряблая, растянутая (то есть, налицо все признаки возрастных изменений), в этом случае помочь могут только профессиональные процедуры, о которых говорилось выше.
Важно понимать, что кожа локтей не изолирована от других участков тела. Если сухость присутствует на всей коже тела, значит, она будет присутствовать и на локтях. Поэтому всегда так важен комплексный подход. Если у молодой женщины 30-35 лет вдруг появляется на локтях пигментация, это может говорить о наличии внутреннего соматического заболевания. И помимо ухода и эстетических процедур потребуется восстановить баланс нутриентов в организме, принимать лекарственные препараты, БАДы.
Локти выдают возраст: как правильно ухаживать за проблемной зоной
Ухаживая за своим телом, мы порой забываем про некоторые важные места. Одно из таких — кожа на локтях.
© Getty Images/Digital Vision кожа на локтях как ухаживать
Локти видны всем, кроме своей хозяйки, которая может долгое время игнорировать состояние кожи на этих участках, пока однажды не поймет, что некрасивые локти выдают ее возраст и отсутствие внимания к ним.
Если вам важен эстетический вид вашей кожи, то уход за локтями просто необходим. Без ухода и питания с возрастом кожа на этих участках становится очень грубой, обвисшей, приобретает либо желтый, либо серый, либо бело-мучнистый оттенок. До наступления жары, пока руки скрыты рукавами, про локти забывают. Это неправильно, ведь в осенне-зимний период из-за резких перепадов температур и пересушенного воздуха в помещении локти могут стать сухими. Заботиться о коже нужно регулярно и круглый год.
Причины проблемы
В зоне риска в первую очередь находятся люди, которые вообще не ухаживают за локтями. Во-вторых, кожа на локтях страдает у офисных работников, или тех, кто работает за столом, часто опираясь на локти. Постоянное трение приводит к увеличению эпидермиса на этих местах происходит огрубение кожи, как на пятках. Кожа локтей часто теряет вид и у кормящих мам, которые при кормлении ложатся на кровать, опираясь на локоть, создавая все то же трение. Причинами излишней сухости кожи может стать нехватка в организме витаминов А, Е и D, несбалансированное питание или нарушение гормонального фона.
Дело врачей
Иногда бывает, что кожа на локтях огрубевает из-за заболеваний. Например, нейродермита (атопического дерматита), псориаза, экземы. Проблемы печени, щитовидной железы могут тоже влиять на цвет локтей. При кожных заболеваниях, как правило, мы имеем дело не просто с огрубевшей поверхностью: на локтях появляются красные отечные пятна, ярко выделенные участки шелушения, могут образовываться пузырки с жидкостью, или чешуйки и трещины, вызывающие дискомфорт. Любой из этих признаков требует консультации у дерматолога.
Правила профилактики
Избежать огрубения кожи на локтях поможет несложный уход. Если у вас не хватает времени на специальные процедуры для локтей, стоит обзавестись привычкой хотя бы не игнорировать эту зону, когда наносите крем на руки. Намажьте и локти! Кроме того, нужно стараться избегать трения. Если сидите за столом, лучше не опираться на него локтями. Фраза, которую многие дети слышат от взрослых: «Убери локти со стола!» — это не только правило хорошего тона, но еще и правило красивых локтей.
Ежедневный уход
Для поддержания красоты локтей каждый день нужно тщательно очищать кожу. Вполне достаточно принять душ с губкой или мочалкой. Средство, которое использовалось при мытье, нужно тщательно смыть. Если вы регулярно оставляете на теле следы мыла, геля, пенки для мытья — это приводит к пересушиванию кожи. После душа нужно хорошо вытереться, не оставляя на коже влагу, а затем уже использовать питательный крем. Это крем для мест, которые подвергаются более агрессивному воздействию окружающей среды, а именно: и локти, и руки, и колени, и стопы. Это должно быть максимально питательное средство — жирное, в идеале содержащее витамин Е, масла (оливковое, кокосовое, масло ши).
Не забываем про скраб
Для правильного ухода за локтями два-три раза в неделю нужно делать процедуру гоммажа либо скрабирования. Сначала стоит немного распарить кожу, а затем уже нанести скраб, слегка помассировать и как следует все смыть. Можно использовать любые скрабы. После завершения процедуры надо все тщательно смыть и нанести питательный крем.
Масляные ванночки
От грубой, шероховатой кожи поможет прекрасное средство — масляные ванночки. Берем оливковое масло, нагреваем его, но не доводим до кипения (оно должно быть приятно теплым). Переливаем в удобную емкость, куда поместятся ваши локти, и держим их в масле не менее 15 минут. Затем нужно промокнуть локти салфеткой, убрав лишнее масло, остатки втереть кожу. Масло можно оставить до следующей процедуры. Повторять ванночки нужно через день до наступления эффекта. А он уже скоро наступит, при условии, что нет каких-то дополнительных заболеваний, или случай не очень запущенный.
Чтобы усилить питательный эффект от масляных ванночек, лучше всего проводить их сразу после скрабирования (скраб, конечно, нужно смыть, а локти высушить).
© F3al2/Getty Images/iStockphoto кожа на локтях как ухаживать
Народное средство
Если вы заметили, что кожа на локтях уже начала немного темнеть, появились грубые участки, то стоит попробовать одно замечательное домашнее средство — ежедневно в течение 10 дней после душа нужно взять дольку лимона и натереть им локоть, подождать ориентировочно минуты три, смыть и нанести питательный крем. Уже через неделю вы увидите, что кожа стала значительно светлее. Это при условии, что кожа на локтях не была сильно запущена.
Чем поможет косметолог
Если вы все средства перепробовали, а эффекта не видите, значит, коже локтей требуется профессиональная помощь и стоит обратиться к косметологу. В косметологии есть ряд процедур, которые способны помочь справиться с проблемой. Как правило, на локти делаются отшелушивающие пилинги, лазерные шлифовки, которые приводят к хорошему результату.
Больше полезных материалов об уходе за собой — в нашем канале на Яндекс.Дзен.
Что ваши локти знают и говорят о вашем здоровье?
Автор журнала Сolady, журналист
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 2 минуты
Кожа на локтях может многое рассказать о вашем здоровье. Попробуем разобраться в том, какие признаки говорят о серьезной болезни, а какие — о необходимости воспользоваться увлажняющим или питательным кремом!
Особенности кожи на локтях
Кожа на локтях в норме отличается повышенной сухостью. Связано это с тем, что на локтях отсутствуют потовые и сальные железы. К тому же, кожа постоянно подвергается нагрузкам, так как вы часто сгибаете и разгибаете руки, опираетесь на локти и т. д.
Сухость кожи на локтях опасности не представляет. Однако если на ней появляются трещины, следует использовать антисептики и увлажняющие средства для того, чтобы избежать инфицирования ранки.
Почему кожа на локтях становится сухой?
Кожа на локтях может сохнуть по следующим причинам:
Что делать?
Чаще всего для того, чтобы кожа на локтях стала гладкой, достаточно использовать мягкие моющие средства и регулярно пользоваться жирным кремом. Однако если кожа стала сухой без видимых на то причин, а вы замечаете другие проблемы со здоровьем (боль в животе, бессонницу, выпадение волос и т. д.), вам стоит обратиться к врачу!
Кожа на локтях может стать индикатором вашего здоровья. Будьте внимательны к своему организму: порой незначительные изменений указывают на начинающиеся заболевания!
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
ОПРЕДЕЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ ПО… ЛОКТЯМ
Этот симптом инсулинорезистентности называют черным акантозом.
Acanthosis nigricans – дистрофия кожи либо пигментно-сосочковая, либо пигментно-папиллярная. Наиболее часто акантоз проявляется в подмышечных впадинах, на задней поверхности шеи, на животе и в паховой зоне. Однако и темные локти – не редкость.
Также могут потемнеть внутренние поверхности бедер, ладони на тыльной стороне, носогубные складки и область вокруг анального отверстия.
О чем нам говорят темные локти и другие части тела?
При обилии углеводов в пище повышается уровень инсулина и инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1, IGF-1), который, помимо прочего, принимает участие в делении клеток.
У людей с инсулинорезистентностью повышенные концентрации инсулина приводят к активации ИФР-1 рецепторов на кератиноцитах и фибробластах кожи.
К сожалению, это не только коcметический дефект. Если к процессу подключается трансформирующий фактор роста TGF-альфа, возможно развитие злокачественных форм черного акантоза.
Как вы видите, процесс далеко не безобидный.
Кроме того, активное деление тканей кожи часто сопровождается избыточным разрастанием и других тканей: образованием полипов, кист, миом, эндометриоза у женщин, аденомы простаты у мужчин.
Именно избыточное количество быстрых углеводов в пище запускает все эти процессы!
Таким образом, если вы заметили, что у вас потемнели локти или какие-либо из указанных частей тела, знайте – это явный симптом инсулинорезистентности.
‼И нужно срочно принимать меры!
Иначе потом эти темные островки кожи превратятся в бляшки, а затем в бугристую шероховатую поверхность, покрытую сосочками.
Кстати, наличие папиллом в подмышечных впадинах – также верный признак того, что инсулинорезистентность в организме уже цветет буйным цветом и, возможно, даже успела перерасти в сахарный диабет.
К сожалению, дерматологи и косметологи, к которым люди приходят удалять папилломы, редко рекомендуют своим клиентам сдать анализы на глюкозу и инсулин.
— Наследственные болезни – например, синдром Клоустона, при котором развиваются дистрофия ногтей, указанный выше гиперкератоз, гипотрихоз (стойкий дефицит гормонов щитовидной железы), а также синдром Мишера – заболевание слизистой оболочки губ.
— Побочный эффект от приема лекарств – потемнение и дистрофию кожи провоцируют стериодиные гормоны, гормоны роста, КОК, большие дозы никотиновой кислоты.
— Эндокринопатия – заболевания, связанные с гиперинсулинемией (метаболический синдром, гипотериоз, сахарный диабет II типа, ожирение, поликистоз яичников).
— Злокачественные новообразования в области прямой кишки, желудка, поджелудочной железы, легких, яичников. Иногда встречается при саркоме, лимфоме, раке молочной железы.
Что еще можно узнать по локтям?
Вообще локти – казалось бы, такая неприметная, но очень показательная с точки зрения здоровья часть тела.
— сухость локтей говорит о том, что в организме явная недостаточность гормонов щитовидной железы,
— темные локти, как мы выяснили, свидетельствуют об инсулинорезистентности,
— а вот белые – об анемии или о дефиците витамина D3,
— нависание складок кожи на локти – признак того, что в организме не хватает половых гормонов.
А в каком состоянии находятся ваши локотки?
Опасную болезнь можно распознать по локтям: врачи объяснили, как именно
Кожа локтей особенно сильно нуждается в питании и увлажнении.
Локти, как и все тело в целом, нуждаются в заботе. Банальная фраза, но почему-то именно эту зону мы чаще всего обходим вниманием. Состояние кожи на локтях может сигнализировать о внутренних болезнях.
Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на versiya.info
Кожа на локтях особенно уязвима для внешних факторов, так как она тоньше, чем на остальных частях тела, на ней отсутствуют сальные железы, то есть она не увлажняется естественным путем, и имеет большее количество складок.
По состоянию кожи на локтях можно определить внутренние болезни. Во первых, это могут быть проблемы с эндокринной системой – сахарный диабет, гипертериоз или гипотериоз. При продолжительном шелушении кожи локтей в первую очередь необходимо сдать кровь на биохимический анализ.
Бледность кожи на локтях, красная сыпь с чешуйками говорит о псориазе, который может поразить все тело, если вовремя не начать лечение.
Помимо этого, так тело может пытаться сигнализировать о нехватке витаминов в организме. Но здесь есть еще одна опасность – избыток витаминов может принести еще больший вред здоровью, чем их недостаток. Поэтому не стоит сломя голову нестись в аптеку и покупать первый попавшийся комплекс витаминов. Нужно сдать кровь на анализы, которые покажут, каких именно витаминов не хватает.
И наконец, сухость кожи может свидетельствовать о плохом уходе. Кожа локтей особенно сильно нуждается в питании и увлажнении. Если же ее не смягчать, а для мытья часто применять агрессивные моющие средства или жесткую воду, она вполне может начать сохнуть и шелушиться.
Напомним, психологи, изучающие причины возникновения заболеваний, рассказали о связи между эмоциональным состоянием человека и внешними проявлениями эмоций. По словам врачей, большинство заболеваний могут иметь психосоматическую природу и вызываться определенными метафизическими причинами.