локти старые что делать
Старение рук: что так сильно выдает ваш возраст и как это исправить
В последнее время все чаще стала замечать, что мои кисти рук стали какими-то худощавыми, проглядываются вены, появилось много мелких родинок и пигментация. О том, что первыми стареют руки, выдавая наш возраст, я, конечно, слышала, но не верила. Думала, это не про меня, у меня-то так не будет! Однако время берёт своё.
Наши руки – это наша визитная карточка! Кожа кистей рук очень тонкая и подвижная, содержит мало подкожно-жировой клетчатки. Наиболее часто получает микротравмы из-за воздействия повреждающих факторов химической и физической природы, что меняет ее структуру, как верхних слоёв, в результате чего меняется естественный защитный липидный слой, так и более глубинный (коллагеновые и эластиновые волокна). Таким образом, со временем наша кожа перестаёт быть эластичной, упругой и увлажненной.
Фото До и После липофилинга рук. Фото с сайта Д.Р. Гришкяна. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. Фото До и После липофилинга рук. Фото с сайта Д.Р. Гришкяна. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Причины старения кожи рук
Чтобы вернуть рукам молодость кожи, есть несколько методик. Но, самая эффективная, которая в одночасье сможет решить эту проблему, является липофилинг. Одним из его преимуществ является то, что липофилинг можно сделать перед выходными, например, в пятницу, а в понедельник уже выйти на работу с помолодевшими руками. Процедура легко переносится, выполняется под местной анестезией и является безболезненной.
Преимущества липофилинга
Липофилинг может выполняться под местной анестезией. Отеки не большие. Поддерживать эффект можно с помощью процедур плазмолифтинг, а для красивого цвета — фотоомоложение.
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.
Сухая кожа на локтях: причины и меры профилактики
Сухость кожи локтей куда опаснее, чем кажется на первый взгляд. Рассказываем о причинах и профилактике для сухой кожи.
Кожа на локтях очень чувствительна и шелушится гораздо чаще, чем на других участках тела. Такое явление вполне может быть вызвано генетической предрасположенностью. Однако обычно повышенную сухость вызывают следующие причины:
Кроме перечисленных факторов, сухость кожи может свидетельствовать о более серьезных нарушениях в работе организма. Как правило, они идут в совокупности с другими очевидными сбоями. Верным признаком того, что сухая кожа рук — результат заболевания, трещины на коже и болевые ощущения в локтевой зоне. В таких случаях обратиться к врачу надо обязательно, так как «простая» сухость кожи может указывать на непростые заболевания:
Профилактика сухости кожи на локтях
Чтобы предупредить высушивание кожи локтей, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
Скраб, компресс и ванночка против сухости локтей
Сделать кожу локтей гладкой и нежной поможет скраб из кофейной гущи и меда. Смешайте ингредиенты и круговыми движениями массируйте кожу для удаления омертвевших клеток кожи. Смыв скраб, нанесите на кожу питательный крем.
Еще более доступный вариант — сметанно-масляный компресс. Смешайте сметану и подсолнечное масло в равных пропорциях. Поместите смесь на марлю и приложите к локтям. Укутайте компресс теплой тканью на 10-20 минут.
Почувствовать себя Клеопатрой можно с помощью молочных ванночек для смягчения кожи. Для этого слегка подогрейте молоко и погрузите в него локоть на 20 минут. Промокните влажную кожу салфеткой и повторите процедуру на другой руке.
Коже на локтях зачастую не уделяют должного внимания. Но если за ней регулярно ухаживать, следить за своим здоровьем и соблюдать профилактические меры, она всегда будет привлекательной и мягкой на ощупь.
Как бороться со старением в области локтей и коленей
Пластический хирург Мадина Байрамукова — о профилактике возрастных изменений в этих проблемных зонах
Считается, что колени и локти чаще выдают возраст женщины, чем это делает шея. Главная проблема, с которыми начинают сталкиваться представительницы прекрасного пола достаточно рано, это, конечно же, нависание кожи в этих областях, которое усугубляется другими признаками старения — изменением цвета и качества эпидермиса. О том, как справиться со старением в области локтей и коленей, расскажет пластический хирург Мадина Байрамукова.
Старение локтей и коленей — очень похожая, общая тема, которую нет смысла разбивать на две самостоятельные. При этом очень важно понимать, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся в области локтей и коленей, не решаются локально.
Действительно, на локтях и коленях наиболее сильно заметны возрастные изменения и последствия гравитационного птоза, так как именно в этих местах кожа и мягкие ткани наиболее прочно крепятся к костному скелету. Это так называемые места фиксации. Все выше расположенные ткани с возрастом птозируются и обвисают, и заметным этот факт становится в местах фиксации. Абсолютно то же самое происходит и на лице в области носогубных складок: так как место фиксации мягких тканей лица — это носогубный треугольник.
Поэтому, когда мы говорим о локтях, то часто имеем в виду борьбу со старением в области плеча — это зона от плечевого до локтевого сустава. Если мы говорим о колене, то подразумеваем бедро — область от тазобедренного до коленного сустава.
С какими вредоносными факторами мы сталкиваемся при старении этих зон?
В первую очередь, это избыточные жировые отложения: чем больше жировых отложений в области плеч или бедер, тем тяжелее ткани. Чем больше перепады веса, тем сильнее будет растянута кожа в этих зонах и тем тяжелее ей держать объем, а это значит, что она будет сильнее подвержена явлениям гравитационного птоза. Поэтому происходит такая ситуация, что на самом колене жира скапливается меньше, чем выше. Соответственно, складка начинает нависать сверху. То же самое происходит и с локтями.
У любого человека, особенного у того, кто ведет малоподвижный образ жизни, с возрастом мышцы становятся вялыми, атоничными и рыхлыми, часть мышечных волокон заменяется соединительнотканными, которые уже не способны к сокращению, и, соответственно, возникает еще одна проблема — наличие дряблой мышцы.
Перерастянутая с возрастом кожа, которая отличается от кожи в других частях тела. Этот фактор является наследственным: он достался нам от наших далеких предков, которые, возможно, бегали на четвереньках. В любом случае колени и локти были своеобразными точками опоры для передвижения в пространстве. Поэтому кожа в этих местах более плотная и устойчивая к истиранию: отсюда ее внешний вид — эстетически не очень привлекательный, отличие по цвету и качеству (шершавость, грубость).
Все эти три фактора делают кожу в области локтей и коленей визуально неприглядной.
Какие процедуры помогают справиться со старением в этих зонах?
В области самих суставов – это прежде всего работа с кожей: биоревитализация, лазерная шлифовка кожи, обязательно пилинги. Если мы говорим об уходе, то это использование жирных питательных кремов, которые подходят для кожи стоп.
В профилактических целях мышцы в области бедер и плеч нужно держать в разумном тонусе. Если мы будем усердствовать со спортом, а потом бросать занятия, то мышцы будут вначале гипертрофироваться, а потом становиться вялыми. При этом их размер будет сохраняться и впоследствии станет фактором, обуславливающим обвисание тканей.
Также необходимо следить за своим питанием, чтобы не было перепадов веса, так как это ведет к чрезмерно выраженной подкожной клетчатке и растягиванию кожи.
Чтобы воздействовать на обвисшую кожу в области коленей и локтей, нужно подтягивать и сокращать кожный лоскут и мышцу выше. С этой целью себя отлично зарекомендовал смас-лифтинг, который оказывает воздействие на мышцы и подкожно-жировую клетчатку.
При несильном перерастяжении кожи и для воздействия на поверхностные слои кожи и подкожную клетчатку используется микроигольчатый радиоволновой лифтинг.
Более глубокое и целенаправленное действие на проблемные зоны оказывает хирургический радиоволновой лифтинг — технология BodyTite. С помощью внутреннего датчика происходит нагревание внутреннего жира, уплотнение, уменьшение выраженности подкожного слоя, сокращение жирового слоя, мышц, кожи и стимуляция неоколагенеза.
Тяжелая артиллерия — при наличии огромных излишков кожи применяются такие операции, как брахиопластика и хирургическая подтяжка бедер, с помощью которых происходит иссечение жировой ткани и кожи. Однако главная проблема этих вмешательств — наличие некрасивых послеоперационных рубцов, поэтому эти операции применяются только по необходимости.
Почему шелушится кожа на локтях, и что с этим делать?
Авитаминоз, неправильная одежда, стресс — одни из самых частых причин шелушения локтей. О том, что еще может привести к дискомфорту кожи на локтях и как с этим справиться, — в нашем материале.
Различные кожные заболевания. Одним из страшнейших таких заболеваний является псориаз. Эта проблема, к сожалению, до сих пор практически нерешаема. Также встречаются на коже экземы различной степени тяжести. Причиной возникновения данных недугов являются нервные переживания и длительное воздействие на организм стрессовых ситуаций.
Авитаминоз. Недостаток витаминов, помимо внутреннего негативного влияния на организм, имеет еще и внешние проявления — зуд, шелушение, покраснения и высыпания. Дискомфорт является лишь вершиной айсберга. Если вовремя не восполнить запасы организма, начнут давать сбой внутренние органы. Потянется целый ворох проблем.
Нарушения в работе эндокринной системы. Гормональные сбои — достаточно серьезная причина появления проблем в работе сальных желез кожи. Они влекут за собой появление шероховатостей на коже, а затем и сильное шелушение.
Ношение одежды из синтетических материалов. Несложно предположить, что постоянный контакт кожи с ненатуральными тканями приводит ко всевозможным раздражениям и реакциям организма.
Аллергическая реакция. Кожа может отреагировать на стиральный порошок, крем для тела и даже съеденную ранее шоколадную конфетку. Порой достаточно на несколько дней изменить условия проживания, чтобы локти приобрели здоровый вид сами по себе. В запущенном случае понадобится намного больше времени. Аллерген очень сложно выявить, так что придется хорошо подумать над этим вопросом.
Для того чтобы кожа наших рук находилась в идеальном состоянии, необходимо соблюдать ряд обязательных правил:
— не нервничать, быть в гармонии с собой;
— следить за тем, чтобы питание было полноценным и сбалансированным;
— пить много воды, чтобы у кожи было достаточно влаги для поддержания упругости верхнего слоя;
— не пренебрегать правилами личной гигиены;
— избегать частого и длительного ношения одежды из синтетики;
— соблюдать правила ухода за кожей (делать массажи с использованием скраба, увлажнять с помощью масел, использовать молочко для увлажнения кожи);
Как убрать дряблую кожу и складки на локтях и коленях?
Вне зависимости от возраста кожа в области коленей и локтей может потерять тонус и обвиснуть. На это влияют много факторов: от наследственности до резких изменений веса. Подтянуть дряблую кожу и убрать складки на локтях и коленях позволяют инъекционные и лазерные методики современной косметологии.
Самой эффективной процедурой в данном случае является лазерная шлифовка кожи UltraPulse (АлтраПалс), которая испаряет излишки кожи всего за одну процедуру и не требует продолжительной реабилитации. Тем, кто не готов к серьезному воздействия лазера, подойдут более щадящие инъекционные и аппаратные методики: мезотерапия, коллагеновое восстановление Nithya (Нития), армирование Radiesse (Радиесс), а также лифтинг на аппаратах Thermage (Термаж) и Ulthera (Альтера).
Узнайте больше больше о том, как убрать дряблую кожу и складки на локтях и коленях в клинике косметологии PROFESSIONAL
Виды и курс процедур подбираются персонально для каждого пациента в зависимости от состояния кожи и возраста.
Запишитесь на первичный прием врача-косметолога (осмотр, консультация) прямо сейчас и получите индивидуальную программу по решению вашей проблемы!
Врач-эксперт, сертифицированный тренер компании Allergan
Специализация
Врач дерматовенеролог, косметолог, специалист по лазерным и инъекционным технологиям
Стаж работы по профессии
С 2009 года