лучше всех и никто не завидует что значит
О зависти.
Очевидно, завись не была такой уж интересной болезнью, и не производила должного впечатления на врачевателей. С горя решила завись поменять имя, долго-долго думала, и обзавелась в конце концов звонкой «т».
ВЫСКАЗЫВАНИЯ, ЦИТАТЫ и АФОРИЗМЫ о ЗАВИСТИ:
«Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.»
Сенека
«Не завидуй тому, что нельзя изменить.»
Хайям О.
«По зависти противников можно, в известной степени, судить о размерах собственного успеха.»
Гельмгольц Г.
«Зависть это печаль из-за благополучия ближнего, которая… ищет не добра для себя, а зла для ближнего. Завистливый хотел бы видеть славного бесчестным, богатого — убогим, счастливого — несчастным. Вот цель зависти — видеть, как завидуемый из счастья впадает в бедствие.»
Минятий И.
«Величина башни измеряется длиной отбрасываемой ей тени, а величие человека — количеством его завистников.»
Китайская пословица
«Завистливый человек причиняет огорчения самому себе, словно своему врагу.»
Демокрит
«Зависть прочих художников всегда служила мне термометром успеха.»
Дали С.
«Зарубите себе на носу: все жалеют слабых, зависть же нужно заработать!»
Арнольд Шварценеггер
«Люди часто похваляются самыми преступными страстями, но в зависти, страсти робкой и стыдливой, никто не смеет признаться.»
Ларошфуко Ф.
«Никто не бывает так склонен к зависти, как люди самоуниженные.»
Спиноза
«Зависть, если можно так выразиться, лишена корысти. Она возникает не из стремления обладать. Напротив, это желание, чтобы кто-то другой чего-то не имел. Её цель — отобрать это «что-то» и уничтожить или хотя бы уменьшить его ценность или значение.»
Вишневский Я.
«У завистника есть три признака: 1) он будет злословить, порочить человека, когда того нет рядом; 2) он будет льстить, заискивать ему, когда увидит этого человека; 3) он будет радоваться несчастью этого человека.»
Хаким Л.
«Ни одна страсть не околдовывает человека так, как любовь и зависть.» Бэкон Ф
«Зависть — это такое особое чувство справедливости. Бывает двух видов: корыстная и бескорыстная. Корыстная — «Хочу, чтобы и у меня это было!», бескорыстная — «Хочу, чтобы и у него этого не было!»
Янковский С.
«Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.»
Жванецкий М.
«В чужих руках хлеба крохи большим ломтем кажутся.»
Кантемир А.
«Наихудший подарок завистнику — это шикарный дворец. С видом на ещё лучший.»
Сухоруков А.
Белая зависть от частого использования становится черной. (Ефим Шпигель)
Бессильная злоба утешает себя злословием. (Пьер Буаст)
Больше всего на свете женщины завидуют нашим порокам. (Сэмюэл Джонсон)
В младенческом возрасте завидуешь старшему брату оттого, что мать кладет ему больше каши. Став школьником, завидуешь старшеклассникам. Став старшеклассником, завидуешь студентам. Став студентом, завидуешь женатым людям. Женившись, завидуешь холостякам. Став взрослым, завидуешь богачам. Став богатым, завидуешь власть имущим. Став у руля власти, завидуешь Богу. Став Богом, завидуешь Наполеону или Людовику, в палату которых люди в белых халатах носят больше той же каши. (Павленко, Валерий Юрьевич)
Если не хочешь страдать, не будь завистливым. (Унсур аль Маали)
Где кончается зависть и начинается ненависть?
В основе чувства зависти — неуважение к самому себе. (Илья Шевелев)
Видишь, как несчастен человек, если и тот, кому завидуют, завидует тоже. (Сенека)
Глядя на то, как одни накапливают добро, другие начинают копить зло. (Олег Кузнецов)
Губительным ядом, отравляющим наши души, является зависть. (Генри Филдинг)
Дружба на почве зависти способствует расстройству нервной системы. (Георгий Александров)
Если вы завидный жених, поскорее женитесь, и вам перестанут завидовать. (Борис Трушкин)
Если человек начинает показывать своё лицо, то для многих это уже знак бить ему морду.
Зависть — это такое особое чувство справедливости. Бывает двух видов: корыстная и бескорыстная. Бескорыстная — «Хочу, чтобы и у меня это было!», Корыстная — «Хочу, чтобы и у него этого не было!».
Если побить рекорд никак не удаётся, то возникает соблазн побить его обладателя. (Стас Янковский)
Если похвалы, расточаемые друзьями, иной раз дают повод усомниться в их искренности, то зависть врагов заслуживает полного доверия. (Иммерман, К.)
Если тебе перестали завидовать, значит, талант потерян. (Чеслав Виткевич)
Если человек не завидует — значит он уже умер. (Густав Водичка)
Завидовал всему на свете, даже некрологам своих коллег.
Завидовать — это плохо, но если нечему завидовать — ещё хуже. (Веселин Георгиев)
Завидовать друг другу всё равно, что завидовать Богу. (Олег Денисенко)
Завидовать кому-либо — значит признавать себя ниже его. (Мадам Гибер)
Барыш всегда тянет за собой «хвост» завистников, помнящих только одно математическое действие — деление.
Завидуй не другим людям, а своим лучшим достижениям
Завидуя хорошему, можно самому стать неплохим. (Георгий Александров)
Зависимость от тех, кого презираешь, — самая нестерпимая. (Мадлен де Пюизье)
Завистливое: «Живут же люди» иногда вызывают и богатые похороны. (Борис Крутиер)
Завистливый человек причиняет огорчение самому себе, словно своему врагу. (Демокрит)
Завистник — враг себе, ведь он терзает Мученьем, добровольно им же выбранным. (Менандр)
Завистник говорит не то, что есть, а то, что может причинить боль. (Публий Сир)
Завистник не один раз умирает, а столько, сколько похвал слышит сопернику. (Бальтасар Грасиан)
Завистник несчастен своим несчастьем и чужим счастьем. (Пьер Буаст)
Завистник печален или потому, что его самого постигло несчастье, или потому, что кому-то другому повезло. (Бион)
Завистник сам себе враг, потому что страдает от зла, созданного им самим. (Шарль Луи Монтескье)
Завистник счастлив, если кому-то не посчастливилось. (Георгий Александров)
Завистника встретишь — пройди стороной. (Махтумкули)
Завистники умирают, но зависть — никогда. (Мольер)
Завистнику трудно признать чье-либо превосходство, но ещё труднее простить его. (Алексей Гришанков)
Зависть — враг счастливых. (Эпиктет)
Зависть — гаситель радости. (Неизвестный автор)
Зависть — это жажда справедливости в своём мире. (Юлия Леонтьева)
Зависть — один из стимулов мечты. (Илья Шевелев)
Зависть — один из наиболее действенных элементов ненависти. (Оноре де Бальзак)
Зависть — печаль о благополучии другого. (Княжнин, Яков Борисович)
Зависть — пожалуй, это самое распространенное чувство на свете. Все рвутся занять место выше других. А под потолком задевают драки. (из кинофильма «Прощай, моя королева»)
Зависть — постоянная потребность ума, редко поддающаяся лечению культурой и философией. (Сэмюэл Джонсон)
Зависть — признание себя побежденным. (Александр Скрябин)
Зависть — самая искренняя форма лести. (Джон Коллинз)
Зависть — сестра соревнования, следственно из хорошего роду. (Александр Сергеевич Пушкин)
Зависть — это сожаление о чужом благе. (Плутарх)
Зависть есть беспокойство души, вызванное сознанием того, что желательным нам благом завладел другой, который, по нашему мнению, не должен обладать им раньше нас. (Джон Локк)
Зависть есть беспокойство (неудовольствие) души, вытекающее из того, что желательным нам благом обладает другой человек, которого мы не считаем более нас достойным владеть им. (Готфрид Лейбниц)
Зависть ещё непримеримее, чем ненависть. (Франсуа де Ларошфуко)
Зависть накидывается на самые высокие достоинства и щадит одну только посредственность. (Гастон де Левис)
Зависть не знает выходных. (Фрэнсис Бэкон)
Кто ведает лишь свои дела, мало находит пищи для зависти.
Зависть переходит в злобу, если нельзя переплюнуть другого. (Веселин Георгиев)
Зависть полагает начало раздору среди людей. (Демокрит)
Зависть продолжается всегда долее, нежели счастье тех, которым завидуют.
Зависть терзает и сама терзается. (Овидий)
Зависть, которая говорит и кричит, обычно бездейственна; бояться надо той зависти, которая безмолствует. (Антуан Ривароль)
Из всех страстей зависть самая отвратительная. Под знаменем зависти шествуют ненависть, предательство и интриги. (Клод Адриан Гельвеций)
Как ржавчина съедает железо, так завистники — их собственный нрав. (Антисфен)
Как часто процветание одного человека вызывает аллергию у другого. (Борис Крутиер)
Когда нам плохо, мы завидуем людям, которым сейчас хорошо. (Дмитрий Нагиев)
Кроткое сердце — жизнь для тела, а зависть — гниль для костей. (Соломон)
Кто завистлив или желает того и сего, тому не дождаться веселья. (Екатерина II)
Лучше быть предметом зависти, чем сострадания. (Геродот)
«Незаменимых нет», — прошипела тупая сокрытая зависть, и все, готовые заменить, слились в единстве шипения и зааплодировали. (Борис Андреев)
. обоих зависть мучит;
Но одного суши;т она, другого пу;чит.Лейт
— Дмитрий Блудов, эпиграмма на А.А. Шаховского и А. С. Шишкова
Что ни говорите, не обидно ведь
Белой-белой завистью завидовать.
И наверно, крылья кто-то выдумал
Потому, что птице позавидовал.
Другие статьи в литературном дневнике:
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+
Причины ЗАВИСТИ с точки зрения психологии
Зависть очень близкая для каждого тема и каждый из нас кому-то завидовал, невротичные люди испытают это чаще других.
Так в чем же на самом деле причины этого болезненного чувства которое отравляет нам жизнь, мешает радоваться за других и самим достигать желаемого?
Причин на деле же довольно много.
У невротиков проблема соперничества в жизни стоит очень остро, и они склонны соперничать даже с людьми с которыми они не знакомы даже.
Такой человек может запросто испытать зависть просто смотря ленту в инстаграме с какими-то левыми людьми о которых он кроме картинок в интернете ничего не знает
1. Низкая самооценка.
Это в целом можно считать классикой, люди с заниженной самооценкой завистливы, но проявляется это очень своеобразно. Люди могу быть очень уступчивыми и помогать кому угодно, но только не себе, они
Эти люди скованны с одной стороны завистью к другим с другой стороны страхом делать что-то для себя, ставя вои интересы ниже остальных.
2. Зависть может подавиться и не осознаваться.
Да-да, не все люди даже осознают, что завидую кому-то.
Агрессия это- защитное поведение, и человек с легкостью может обозлится на выдуманные причины и в серьез не видит, что он просто завидует.
3. Слепое восхищение.
Еще одна не очевидная причина. Люди которые чрезмерно восхищаются другими людьми, на деле за них вовсе не радуются, они испытывают глубочайшую зависть, и чтобы скрыть ее в первую очередь от себя, они пытаются ее оформить как восхищение, делают это часто демонстративно.
Легко такое заметить когда человек в компании слишком нахваливает другого кидая пыль в глаза тем, что он за него рад и вообще ему никак не завидно. Такая гипертрофированная реакция говорит ровно об обратном.
Про это уже многие слышали и сами часто прибегали к этому.
Люди часто пренебрегают к этому когда понимают, что им что-то недоступно.
ДА КОМУ НУЖНА ЭТАМ БНВ, ОНА ТОЛЬКО МАСЛО ЖРЕТ.
ДА МНЕ ВООБЩЕ ВСЕ РАВНО, ЧТО ОНИ ТАМ ДОМ ПОСТРОИЛИ, ЕГО ТАМ УБРАТЬ УСТАНЕШЬ ДА И ВООБЩЕ СНЕГО САМОМЧУ ЧИСТИТЬ НАДО И ДО ГОРОДА ЕЩЕ ЕХАТЬ.
Высказывания подобного толка слышали думаю почти все.
4. Иррациональный страх.
Это одно из моих любимых, это та причина которую осознают лишь единицы, а как известно, понимание своих страхов дает тебе возможность их решать.
Люди с таким страхом хотят многого, и в тоже время они боятся этого, они боятся СОПРНИЧЕСТВА, они заранее отказываются от него испытывая чувство фрустрации (когда ожидания не сходятся с реальностью).
Такие люди агрессивны к всем и несчастны больше остальных так-как зависть их не мотивирует вовсе, она их сковывает, но в тоже время никуда не уходит.
Такой человек постоянный критикан, всем недовольный, и на все обиженные сетуя на несправедливость. Иметь такого в окружении очень тяжело.
5. Страх утраты, подавление действий и стремлений.
Некоторые психологи выделяют депрессивную зависть, тоже порождаемую униженным положением, но связанную с возникшим чувством несправедливости.
Завистнику следует бы обратить внимание на собственные преимущества, которые он не замечает, зачарованный совершенствами человека, вызывающего его зависть».
Формирование чувства собственного достоинства и уверенности в своих силах — вот, по мнению психоаналитика Питера Куттера, способ борьбы с завистью.
Спасибо за то, что дочитали до конца. 🙂
А от чего столько явных графических ошибок в тексте? От пренебрежения к читающим?
Нам препод по НЛП и психологии поведения всегда говорил что люди которые страдают завистью, как бы мягко сказать, ущербны ибо не имея цель в жизни стремятся обосрать цель ближнего.
А зависть к тем, кто в твоём возрасте добился большего? При тех же начальных условиях?
«Люди часто пренебрегают к этому когда понимают, что им что-то недоступно.» Эта фраза сломала мой мозх.
Пожалуй главное. Зависть не имея ничего, обосновать это на бумаге интернете, степень разновидности этой самой зависти. Что может быть приятней указывать на причину, скрывая свою проблему. И что характерно, и от себя лично скрывать)) Это как приход к психиатру, который наклоняет головы вбок, закатывая глаза начинает хрюкать, при этом спрашивает: У вас есть проблемы коммуникабельного характера с подчиненными?))))
А если я не умею завидовать? Зависть, это когда ты хочешь что-то чего у тебя нет, но есть у кого то. И ты хочешь именно то, что есть у него. Машину, квартиру, должность. Я же никогда не хотел ничего чужого. Если у человека что-то есть, значит он заслужил это. Работой, какими то качествами, которых у меня нет. Если я не могу этого достичь, например, я не умею рисовать, то я буду рад за человека (искренне) что он это умеет. Если у него есть какая-то вещь, и она мне нравится, то я буду работать, чтобы купить её. И даже в голове нету мыслей завладеть именно той самой вещью.
Зачем переживать, если можно не переживать
Как часто мы переживаем по пустякам и не очень. Ждём результаты экзаменов и нервно грызём ногти, стоим в пробке и опаздываем на встречу, ждём важного звонка и многое другое, что заставляет нас нервничать и повышает кортизол. Но точно ли эти переживания того стоят?
Думаете, если вот вы будете сидеть, переживать, придумывать разные исходы экзамена, то ваш результат как-то изменится? Неа, не изменится. Вы уже на экзамене сделали всё, что могли. Или если будете сидеть в пробке и прокручивать эту мысль, что вы опаздываете, то пробка будет быстрее двигаться? И снова нет. Так может заняться чем-то другим в эти моменты, вместо того, чтобы направлять свою энергию в негативные переживания. А мы помним, что мы развиваем то, куда направленно наше внимание. Поэтому после экзамена можно отдохнуть, а в пробке почитать. И после уже разбираться с проблемами по мере их поступления, а не заранее с выдуманными.
Это всё вопрос контроля, нам кажется, что мы можем что-то контролировать. Но на самом деле мы не контролируем даже наше собственное тело. Ведь если нам дать контроль над сердцем, легкими, почками и всеми остальными органами, то мы умрём через 5 минут. И если уж мы не можем контролировать то, что, казалось бы, принадлежит нам, то как мы можем контролировать то, что от нас не зависит?
Когда вы в очередной раз начнёте что-то себе накручивать и создавать себе поводы для переживаний, задайте себе несколько вопросов. Мои переживания могут что-то изменить? Эти мысли мне помогают или разрушают меня? Я могу как-то повлиять сейчас на ситуацию? А если могу, то как? И в случае отрицательных ответов переключите своё внимание на то, что действительно важно и полезно. Это сложно, непривычно, но возможно.
Как общаться с теми, у кого депрессия?
Привет! У моего хорошего друга диагностировали тревожно-депрессивное расстройство. Лечится он уже где-то года 3. Год назад даже побывал в лечебнице месяц. Он ходит на работу, шутит шутки, но в разговорах один на один становится очень мрачным: «жизнь не имеет смысла, я ничего не хочу, мне сложно утром вообще подняться с постели». У него бессонница, все выходные он проводит дома на диване, может не принимать душ пару недель. Иногда он сам меня куда-то зовет. Пару раз пробовала и я, но частенько выходит так: «ну посмотрим по настроению» или какие-то болячки появляются типа стоматита, голова раскалывается и прочее. Если я пишу узнать как дела, то ответы односложные, темы сводит к разговорам о смерти. Если в конце предложения не стоит вопрос, то вообще может не ответить. Это первый человек в моем окружении, у которого проблемы с психикой, и я просто не знаю как правильно себя вести.
P.S. для тех, кто считает, что это просто лентяи и бездельники. Конкретно этот человек отличный профессионал и часто работает ночами, из-за бессонницы.
Шпаргалка про зависть
1. Зависть – это негативные эмоции, вызванные благополучием другого человека.
2. Биологически зависть – инструмент выживания. Если двум обезьянкам давать огурчик, а потом первой дать виноград, вторая кинет огурчиком в тебя и откажется сотрудничать: «Алё, ты кормишь её лучше. Хочешь, чтобы я померла?»
3. Вывод – изначально зависть помогает искать лучшие ресурсы для выживания. Однако в древности мы завидовали редко и быстро успокаивались: «Пойду найду себе виноград».
4. В мире капитализма тебе каждую секунду напоминают: будь лучшим или умри в отстое. «Пойду найду себе BMW» так просто не сработает.
5. Зависть – продукт сравнения. Очевидный вывод – чем чаще и основательнее мы сравниваем себя с другими, тем скорее появится зависть.
6. Зависть связана и с самооценкой. Всё же мы посложнее обезьянок. Чем больше человек страдает от условной любви к себе, тем больше будет завидовать.
7. Условная любовь вынуждает видеть в чужом успехе возможность «быть любимым» (что не так), а значит завидовать ещё больше.
8. Мы гораздо чаще завидуем тем, кто похож на нас. Возрастом, профессией, окружением, образом жизни. Мужчины чаще завидуют мужчинам, повара поварам, подростки подросткам.
7. Как меньше завидовать? Варианта два. Первый – заботиться об окружении. С кем я себя сравниваю? Второй – развивать объективный взгляд. Как я сравниваю?
8. Главный источник зависти XXI века – социальные сети. Там миллионы людей, похожих на нас, делятся богатством ресурсов.
9. Очевидный вывод – меньше лазить по чужим страницам = меньше завидовать.
10. Менее очевидный и более противоречивый совет – проводите время в окружении тех, кто близок вам по статусу. Даже если друг не будет хвастаться большой зарплатой, его куртка из кожи гималайской рыси будет триггерить.
11. Но! Это не значит, что нельзя встречаться с более умными и успешными людьми. Встречайтесь. Но с целью развития. Я завидую писателям, психологам и маркетологам. Но завидую, не разглядывая фотки их квартир, а перенимая их опыт.
12. Очевидно. Если у вас есть более умный, красивый, успешный друг, лучше общаться с ним, становясь всё более умным, красивым и успешным вместе с ним и/или благодаря ему.
13. Объективный взгляд – это равнозначный учёт достоинств и недостатков. И у себя, и у объекта сравнения.
14. Хотите меньше завидовать? Не забывайте регулярно отмечать свои заслуги и достоинства. К сожалению, здесь особенно мешает упомянутая условная любовь: «Ну какие у меня достоинства? Я же ни на что не гожусь».
15. Аналогично работает и с объектом сравнения. Если ты понимаешь, как человек заслужил свои золотые ресурсы, становится несколько легче.
16. Крайний случай – замечать в объекте зависти что-то плохое: «Да, у него квартира в центре Москвы, но я сплю с его женой». Конечно, это отразится на ваших моральных принципах, но в целях объективности метод стоит упомянуть.
17. Ещё раз. Биологически зависть – это сигнал о наличии лучших ресурсов для выживания. Чтобы обуздать биологию, нужно регулярно спрашивать себя:
– Я действительно обречён без этого винограда? Или я проживу и без него?
Принять себя
«Не могу полюбить себя», «не принимаю себя», «не хочу быть собой» — частые жалобы на консультациях. Кажется, что можно и нужно быть каким-то другим: более сильным, умным, успешным, красивым. Толстые мечтают похудеть, худые — поправиться. Матери троих детей винят себя за то, что не реализовались в карьере. Успешные профессионалы переживают, что до сих пор зарабатывают недостаточно. И все уверены, что должны были стать «нормальными» еще вчера.
Это иллюзия, когнитивное искажение. Представление о том, что вокруг живут какие-то «правильные» люди, и лишь ты никчемный неудачник — ошибка мышления. Неуместное обобщение, привычка недооценивать собственные успехи и переоценивать ошибки. Стремление все время сравнивать себя с идеалом, хотя само слово «идеал» подразумевает, что это нечто, существующее лишь в области идей, но не в объективной реальности.
Человек, который не принимает себя, отказывается от собственной индивидуальности. Подгоняет себя под противоречивые стандарты и страдает от того, что не влезает в узкие рамки этих стандартов. Хотя из объективных закономерностей («лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным») никак не следует, что эти стандарты являются обязательными к исполнению!
Они не обязательны просто потому, что прямо сейчас их невозможно исполнить. Только в наших мечтах и фантазиях о будущем. Но реальный я — вот он, здесь и сейчас. Я тот, кто я есть, и нет никакого другого меня. И что бы я от себя ни требовал, как бы я себя ни ругал, прямо сейчас я не могу измениться. Так для чего это бесконечное самобичевание, если оно ничего не меняет? Зачем я заставляю себя страдать, если это никак мне не помогает?
Невозможно стать умным усилием воли. Нельзя стать успешным по требованию. Не получится заставить себя быть красивым. Поступки, а не требования, приближают нас к поставленным целям. И если это действительно мои цели, разве мне нужно принуждать себя к ним стремиться? К тому, что для меня важно, я иду добровольно.
Вместо того, чтобы воевать с самим собой, разумней научиться быть собой. Принять себя — значит строить жизненные планы с учетом себя настоящего. Признать свои сильные и слабые стороны, возможности и ограничения. И действовать, учитывая эти особенности, а не игнорируя их! Научиться жить эту жизнь с собой реальным. Потому что другой жизни и другого себя у нас нет.
Самопринятие и любовь к себе строятся не на принуждении («я заставлю себя быть лучше»), не на самовосхвалении («я прекрасная и замечательная»), не на выдумках («все мне завидуют»). Это иллюзии, попытки не замечать реальность, которая снова и снова напоминает о себе. Здоровое самопринятие — признание фактов. Они всегда просты и незамысловаты. «Я студентка, живу с родителями, свободное время провожу в соцсетях». «Я инженер, живу с кошкой, играю в футбол два раза в неделю». «Я пенсионерка, нянчу внуков, здоровье пошаливает». Неважно, нравятся нам факты или нет — они существуют независимо от нашего мнения!
Принятие себя — отказ от бессмысленной войны с собой и с реальностью. Не быть собой невозможно. Выбрать себя невозможно. В наших силах лишь выбрать, что делать дальше. Но для того, чтобы этот выбор был эффективным, необходимо понять, кто ты сейчас. И не бороться с собой, истощаясь в безнадежной битве, а сделать себя своим собственным союзником. Потому что это лучший союзник из возможных.
Как положительные эмоции могут довести до нервного срыва
Ладно, не всё так критично. Мы привыкли думать, что только негативные эмоции и разного рода стрессы истощают нашу нервную систему, приводят к перегоранию, потере интереса к жизни, но это не совсем так. Каждая наша эмоция требует энергетических ресурсов, будь то положительная или отрицательная, и в определённых моментах они равносильны по энергозатратам.
Поэтому если вы чувствуете, что у вас прекрасное настроение, вы на высоте и готовы свернуть горы, у вас куча планов и вы всеми силами их реализуете, то будьте готовы к тому, что однажды ваша нервная система устанет, вам всё надоест и вы ничего не будете хотеть делать. И это нормально, не нужно этого пугаться, нужно лишь уметь правильно с этим справляться.
Что же делать? Нужно уметь останавливаться и отдыхать, не доводить себя до перегрева. Нельзя всегда быть сверх радостным и счастливым, а кто, как вам кажется, всегда полон радости и сил, он либо врёт вам, либо себе.
Если люди вас не понимают, то с вами всё в порядке
У каждого своя картина мира в голове и это нормально, когда картины у разных людей не совпадают. Это совсем не означает, что вы делаете что-то не так, какую-то дичь или глупость. Если кто-то вам говорит «ты делаешь/говоришь какую-то хрень» то только потому, что это не укладывается в его сознании, вот и всё. У него нет этого в его представлении о жизни и это ничего не говорит про вас. Так же и вы, если вам что-то непонятно и кажется странным, то это по тем же причинам, у вас нет этой информации в вашем мышлении.
Мир состоит из кучи граней, как пирамида. Вот смотрите вы на неё сбоку и видите треугольник, но ведь если посмотреть с другой стороны, вы увидите ещё один треугольник, а потом и ещё один. Так и в жизни, на каждое явление есть свои взгляды и каждый видит свою сторону. Идеально, когда человек видит сразу несколько сторон. Но бывает и так, что человек воспринимает только одну реальность и пытается всеми силами об этом сообщить и доказать, что только его теория верна. Нет, это не так. Ведь сколько людей, столько и мнений.
Что делать с таким человеком? Да ничего, просто примите его реальность и отстаньте, не доказывайте ему ничего. Если будет надо он рассмотрит другие варианты, а если нет, то только время и силы потратите. Всегда помните, что у каждого человека своя картина мира и она может не совпадать с другими.
Итак, в жизни мы сталкиваемся со многими людьми, после общения с которыми, мы чувствуем себя виноватыми (без объективных причин), «выжатыми», несчастными, неудовлетворенными.
В таком случае, в первую очередь, стоит поговорить с человеком и обозначить границы: что для вас допустимо, что нет, что нежелательно (это касается и действий, и тем для разговора). Но, увы, стоит признать, что далеко не все люди готовы идти вам навстречу и/или меняться. Еще хуже, если вы состоите с таким человеком в отношениях (любовных или близкородственных).
Если рассматривать стадии развития личности по Эрику Эриксону (позже напишу об этом отдельный пост), то в возрасте от 3 до 6 лет (скорее 4-5 лет, но иногда этот период может быть немного шире, у каждого индивидуально) у ребенка возникает потребность не просто отвечать на действия окружающих, но и заниматься чем-то самостоятельно и отдельно от других. Также дети в этом возрасте задают очень много вопросов и вот от того, насколько родители будут давать ребенку понять, что эти вопросы важны и, насколько они будут позволять ребенку заниматься тем, чем он хочет, зависит то, будет ли этот ребенок инициативен в будущем и не разовьется ли у него чувство вины. Соответсвенно, если ребенка подавляли и чувство вины у него развилось, то он будет думать, что он виноват во всем (даже если это не касается его) и хотеть это исправить.
P.S. окружайте себя людьми, которые делают вас счастливее 🙂
Я сама это состояние знаю. В этом случае, в первую очередь нужно куда-то деть свои мысли.
Прекрасная техника №1: берете листы и начинаете писать. Пишем все подряд, насколько бы абсурдно это не было. Пытаемся написать максимально много. Перечитывать не обязательно.
Техника №2: прощальное письмо. Эта техника подходит и в тех случаях, когда вы точно решили попращаться с чем-то/кем-то, либо же, если вы еще в замешательстве, то сделав ее вы будете четче понимать, что вы чувствуете и точно ли оно вам нужно.
Суть в том, что вы находите уединенное место, время, когда вам не будут мешать, берете лист (желательно побольше) и отвечаете на вопросы:
Важные детали: писать искренне; давать эмоциям выходить, если они появляются (а они появляются и это нормально); отвечать на вопросы в прошедшем времени, как будто это уже произошло.
В конечном итоге во время и после написания письма у вас будут появляться определенные эмоции и чувства, которые помогут успокоиться и обдумать ситуацию.
Орел или решка?
Говорят, в момент падения монетки мы четко знаем какую сторону хотим увидеть в ответ. А значит понимаем, что хотим на самом деле
Психосоматика. Все болезни от нервов?
